对速度性短跨项目运动员选材的初探
简谈短道速滑项目青少年运动员科学选材
简谈短道速滑项目青少年运动员科学选材马沐佳（北京体育大学运动人体科学学院，北京 100084）收稿日期：2015-02-17作者简介：马沐佳（1994 ~），本科。
研究方向：运动生物力学。
短道速滑是一项周期性、耐力性项目，以无氧代谢供能为主。
短道速滑项目的特点决定了运动员需要具有高水平的无氧代谢能力和一定基础的有氧代谢能力，此外，在比赛中还需要运动员具有拼搏意识和临场应变能力。
因此根据短道速滑的运动特点，也应建立符合其项目特点和规律的运动员选材测试指标。
本文结合短道速滑项目的特点及青少年生长发育规律，对短道速滑青少年运动员选材进行浅析。
1 短道速滑项目青少年运动员选材指标在青少年运动员的初级选材中，要高度重视青少年各项指标的遗传力、身体条件和一般身体素质。
不必过多地强调其专项能力的测试和预测。
而在中级选材中，除了各项指标的遗传力和身体条件外，还应关注其专项素质和技术的测试和预测。
1.1 形 态根据生长发育规律，各类形态指标在生长发育中均遵循两次突增高峰的规律。
各类形态指标在青春突增期内有明显的增长，这一点在选拔青少年运动员时应高度重视，同时也应注意由于早熟或青春期缩短引起的“形态达标”。
除了将身高作为选拔青少年运动员的重要指标，还应关注下肢长的变化。
下肢长/身高的比例结果，是预测青少年体型的重要指标。
人体的形态特征受多基因控制，其形成过程受遗传的影响最明显，因此通过进行家族调查来推测青少年运动员的形态也十分必要。
根据短道速滑项目对运动员身 体形态的要求以及项目特点，选择身材较高，下肢较长，髋关节宽度和膝关节、踝关节围度适宜，灵活性较高的运动员较为有利。
测试指 标包括身高、下肢长/身高×100%、髋宽/身高×100%、（膝围+踝围）/身高×100%等。
另外有文献指出，下肢长度H （髂棘点）常常用来反映人体下半身的总长度，近似于人体重心的高度，下肢长度A （髂前上棘点）反映大腿摆动起来的最高点，可以体现下肢的运动幅度。
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法中学跨栏跑是一项技术性很强的田径项目，选材和训练方法对于运动员的发展起着关键的作用。
本文将从运动员的选材和训练方法两个方面进行阐述，以帮助中学教练和运动员更好地进行选材和训练。
一、运动员的选材1. 身体条件：跨栏跑是一项高难度的田径项目，对运动员的身体条件要求较高。
通常情况下，运动员应具备较高的身高和较长的下肢长度，这样能够更好地利用杠杆原理，提高跨栏的高度和速度。
运动员的身体素质，如力量、灵活性和协调性等也应达到一定水平，以便更好地应对技术动作的要求。
2. 心理素质：跨栏跑是一项需要突破自身极限的项目，因此运动员应具备较高的心理素质。
运动员应有较强的自信心，相信自己可以克服困难，取得好成绩。
运动员应有较强的毅力和坚持力，能够克服训练中的困难和压力，并且能够保持对训练的持续投入。
运动员应具备较强的竞争意识和适应能力，能够在比赛中应对各种情况，并做出正确的决策。
3. 技术天赋：跨栏跑是一项需要较高技术水平的项目，因此运动员的技术天赋也是选材的重要考量因素。
一般来说，运动员应具备较好的跑步技术基础，如起步、加速、维持速度和控制栏位等。
运动员应具备较好的协调性和肌肉控制能力，以便更好地完成跨栏动作。
二、训练方法1. 基本功训练：基本功训练是跨栏跑的基础，包括跑步技术、起步技术、栏位控制和跨栏动作等。
运动员应通过针对性的训练来提高这些方面的能力。
通过跑姿训练和节奏训练提高跑步技术；通过爆发力训练和起跑练习提高起步技术；通过加练跨栏动作和栏位控制训练提高动作技术。
2. 力量训练：力量是跨栏跑中非常重要的一项素质，它可以提高运动员的爆发力和肌肉控制能力。
运动员可以通过体操训练、铁丝练习和力量训练等方式来提高自身的力量水平。
通过做深蹲和弓步训练来加强下肢力量；通过引体向上和平板卧推锻炼上肢和核心力量。
3. 灵活性训练：灵活性是跨栏跑中非常重要的一项素质，它可以帮助运动员更好地完成跨栏动作和改变姿势。
小学短跳项目的科学选材
小学短跳项目的科学选材作者：徐玉兰来源：《新课程·小学》2012年第01期摘要：随着我国体育事业的进一步发展，人们对于田径运动员的选材工作的重要性有了更深入的认识，多项研究调查表明，项目选材是否成功直接影响田径运动员最终能达到的专业水平，科学选材必须从少年儿童抓起。
首先简述了小学田径运动项目选材工作的概况，继而阐述了小学田径运动项目选材工作应考虑的身体因素，最后分析了小学田径运动项目选材中应考虑的技术和心理因素。
关键词：小学田径运动；选材；科学方法1.小学田径运动项目选材中应考虑的身体因素1.1先天条件先天条件指的是运动员自身所拥有的条件。
遗传学的研究成果显示，组成人体的运动能力的大部分性状拥有非常高的遗传特征，并且通常都是常态形式分布的数量性状，遗传度基本大于60％。
德国科学家通过长期的试验研究得出结论，在运动能力这个方面，拥有优秀运动能力的亲代，除极端的个体之外，其所养育的子代之中会有超过50％的人拥有卓越的运动能力，并且在个人能力上可能超过亲代个体。
运动员的身高和遗传因素有比较大的联系，可对照他的父母以及直系亲属，来判断孩子身高的发展状况。
还可依照运动员的手、脚的大小来判断其未来的身高。
一般手脚比较大的人，成年之后的身型也将比较高大。
短跳运动项目的运动员在大部分情况下要求足踝部要细，身材高大，跟腱外深凹，相对体重较轻，足弓明显，小腿要比大腿长。
因为大腿比较长的人，运动时摆动的半径比较长，折叠摆腿的速度会比较慢，摆腿就很费劲，消耗体力就比较大。
与此同时，还需要作特别的提示，步频比较快以及步幅比较开阔的矮个子运动员也不能够忽视。
一个短跑运动员是否优秀主要是看步频、步幅以及身高。
因为步频是一个短跑运动员能否取得成功最关键的因素，这个条件是先天的，在后天训练中难以得到提高。
对于小学生短跑运动员的选材工作来讲，只需要步幅以及步频优秀，身高并不是特别重要。
1.2身体素质身体素质指的是田径运动员在运动中所表现的力量、速度以及耐力等方面的能力。
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法一、选材标准1.身体素质中学跨栏跑运动员的选材首先要考虑的是身体素质。
跨栏跑需要选手具备较好的爆发力、灵活性和耐力。
所以对身高，体重和身体协调性等方面都要有一定的要求。
身高：适当的身高对于跨栏跑运动员是有优势的，一般来说，较适合跨栏跑的运动员身高在1.70米以上，这样在起跑时可以更好的控制身体的平衡。
但过高的身高也会造成一些不利因素，比如在跨越栏杆时更容易发生碰撞等。
所以，身高适中是最理想的状态。
体重：体重也是一个需要注意的因素，过重的身体会影响运动员的爆发力以及加速度。
适中的体重可以帮助运动员更顺利地跨越栏杆。
但是要注意的是，过于瘦弱的身体也不容易承受起跳和落地的冲击力，所以在体重上要做到适度。
身体协调性：身体协调性是跨栏跑运动员最基本的素质之一，需要具备一定的平衡感和动作协调性。
身体协调性好的学生能更好地掌握跨栏技巧，从而在比赛中发挥出更好的成绩。
2.技术水平在选材时，也要考虑选手的技术水平。
跨栏跑是一项技术性较强的田径项目，需要选手掌握正确的起跑、加速、跨越动作以及着地等一系列技术动作。
所以，选材时要考虑选手的技术基础和接受训练的潜力。
二、训练方法1.爆发力训练爆发力是跨栏跑运动员的重要素质之一，需要通过专门的训练来提高。
爆发力训练主要包括暴力跳跃、起跑训练、加速跑等。
这些训练可以帮助选手在比赛中更快地起跑和加速，从而占据领先优势。
2.柔韧性训练柔韧性是跨栏跑运动员的重要素质之一，柔韧性好的选手更容易通过栏杆，并且在着地时也能更好地保护自己不受伤害。
柔韧性训练可以包括练习腿部伸展、柔软操等，这些训练可以帮助选手更好地掌握跨栏技巧。
3.耐力训练耐力是跨栏跑运动员必备的素质之一，需要通过长跑、循环训练、有氧运动等方式进行锻炼。
耐力训练可以帮助选手在比赛中更好地保持体能，并且在比赛末段仍能保持一定的速度。
4.技术训练技术训练是跨栏跑的重中之重，需要通过专门的技术训练来提高选手的跨栏技巧。
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法中学跨栏跑是体育课程中一项具有挑战性的赛事，需要选手们拥有良好的体能和技术水平。
在选材和训练方法上，都需要有系统的规划和科学的指导。
本文将介绍中学跨栏跑运动员的选材标准和训练方法，希望能为相关教练和学生提供一定的参考。
一、选材标准1. 体格条件中学跨栏跑属于田径项目，对运动员的体格要求比较高。
一般来说，男生的身高在1.75米以上，女生的身高在1.65米以上比较适合从事跨栏项目。
运动员的体重要求也比较严格，需要保持在健康的标准范围内，以保证在跨栏比赛中有较好的爆发力和耐力。
2. 身体素质跨栏运动对身体素质有较高的要求，运动员需要具备较好的爆发力、柔韧性和协调性。
在选拔运动员时，需要对运动员的身体素质进行全面的测试和评估，包括红外线测试、肌肉韧度测试、反应速度测试等，以便选出适合跨栏项目的学生。
3. 跑步基础跨栏跑是一项需要较高跑步技巧和节奏感的项目，所以选材时需要重点考察学生的跑步基础。
运动员需要具备较好的短跑和中长跑技术，对起跑、加速、节奏的掌握要求较高。
对于以前有无相关跑步项目的比赛经历也是一个参考因素。
二、训练方法1. 基本体能训练跨栏项目对运动员的身体素质要求较高，所以在训练初期需要进行一定的基本体能训练，包括爆发力、柔韧性和协调性的训练。
这些训练包括原地起跳、俯卧撑、引体向上、深蹲等，能够有效提高运动员的身体素质，为后期的技术训练做好准备。
2. 技术训练跨栏跑是一项技术含量较高的项目，需要运动员掌握正确的姿势和节奏。
在技术训练中，教练需要重点讲解起跑、起跳、过栏和落地等关键环节，并通过反复训练和模拟比赛等方式，帮助运动员逐步掌握正确的技术动作。
跨栏项目对运动员的身体素质有较高要求，所以在训练过程中需要进行一定的身体素质训练。
爆发力是非常重要的一项素质，可以通过短跑、爆发力训练等方式进行提高。
柔韧性的训练也是必不可少的，可以通过瑜伽、拉伸训练等方式进行提高。
运动员选材技巧范文
运动员选材技巧范文首先，体能测试是必不可少的一项工作。
体能测试可以包括耐力、速度、力量和柔韧性等方面的测试。
耐力测试可以通过长跑、游泳等项目来评估，速度测试可以通过短跑、竞速项目来评估，力量测试可以通过举重、俯卧撑等项目来评估，柔韧性测试可以通过扭转、弯曲等项目来评估。
通过这些测试可以了解到运动员的整体体能水平，从而进行个性化的训练和提高。
其次，技术测试也是必要的。
技术测试可以通过运动员的比赛成绩、训练成绩和录像回放等方式进行评估。
对于团队项目，需要考察运动员的传球、射门、变向和防守等方面的技术，对于个人项目，需要考察运动员的发球、接球、杆位和击打等方面的技术。
通过技术测试可以了解到运动员的技术水平和潜力，从而进行有针对性的训练和提高。
此外，心理素质也是一个运动员选材中重要的考量因素。
心理素质包括意志力、竞争意识、心理调控和压力承受等方面。
通过对运动员的心理测试和心理访谈可以了解到运动员的心理素质，从而判断适合的项目和适应能力。
有些项目需要运动员具备较高的意志力和抗压能力，有些项目需要运动员具备较高的竞争意识和适应能力。
通过对心理素质的评估可以帮助教练员找到适合的运动员，并进行心理辅导和训练。
此外，身体素质和家庭情况也是需要考虑的因素。
身体素质包括身高、体重、身体比例等方面。
有些项目对于身体素质的要求较高，例如篮球、足球等项目需要运动员具备较好的身体素质。
家庭情况包括家庭背景、支持程度和时间安排等方面。
有些项目需要运动员有较好的经济支持和家庭支持，有些项目需要运动员有较好的时间安排和家庭环境。
最后，团队精神和适应能力也是需要考虑的因素。
团队项目需要运动员具备良好的团队协作能力和集体意识，个人项目需要运动员具备较好的自主训练和适应能力。
通过对运动员的集体训练和团队比赛的观察可以了解到运动员的团队精神和适应能力，从而进行选材和培养。
综上所述，运动员选材需要综合考虑体能、技术、心理素质、身体素质、家庭情况、团队精神和适应能力等方面的因素。
速度运动项群运动员选材的研究
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２ 研 究方 法
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中学跨栏跑运动员的选材与训练方法
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法中学跨栏跑是一项需要速度、力量和灵敏度的运动项目。
选材和训练方法对于培养出优秀的跨栏跑运动员至关重要。
选材方面，中学跨栏跑运动员应具备以下特点：1. 身体素质良好：身高、体重和身体比例合理。
身高适中、体重适度，有利于跨栏技术的发挥和身体运动协调性的良好表现。
2. 速度和力量：具备一定的速度和力量，能够在弹射出跨栏后迅速推进。
可以通过进行起跑及短跑等训练方法，来提高速度和力量。
3. 弹跳和灵敏：在越过跨栏时具有较好的弹跳能力和灵活度。
可以通过进行踢腿训练、技巧练习等方法来提高弹跳和灵敏度。
选材方面，需要进行综合考虑，寻找具有潜力、适宜的体格条件和较好的协调性的学生。
1. 基础训练：包括跑步、爬坡、体能训练等。
跑步可以提高运动员的爆发力和耐力，爬坡可以增加腿部的力量和肌肉重量，体能训练可以提高身体的协调性和耐力。
2. 技术训练：包括起跑技术、腿部力量训练、跨栏技巧训练。
起跑技术是中学跨栏运动员的基础，其有效的发力和正确的姿势能够为后续的跨栏技巧打下基础。
腿部力量训练可以通过腿部肌肉的力量训练来提高弹跳和推进力。
跨栏技巧训练包括基本动作训练、节奏控制训练、节奏转换训练等。
3. 比赛训练：通过模拟比赛训练，提高跨栏运动员比赛的表现。
模拟比赛时可以根据实际赛道进行练习，比赛速度、节奏等可以根据实际比赛情况进行调整。
跨栏跑运动员还需要有坚定的意志力和耐力，以及良好的心理素质。
通过培养正确的竞技精神和积极向上的心态，可以帮助运动员在比赛中更好地发挥。
选材与训练方法是培养中学跨栏跑运动员的关键。
科学合理的选材和训练方法可以帮助中学生更好地发展跨栏跑技巧和提高比赛成绩。
短跑运动员选材实施的步骤与方法
短跑运动员选材实施的步骤与方法1. 概述选材是短跑成绩提升的关键环节之一。
通过科学、系统的选材方法，能够挑选出具备潜力、适合从事短跑项目的运动员。
本文将介绍短跑运动员选材的实施步骤与方法。
2. 制定选材标准首先，制定明确的选材标准对于短跑选材是至关重要的。
选材标准应该包括以下几个方面：2.1 速度与爆发力短跑项目对速度和爆发力要求较高，选材标准中应包括对运动员的速度和爆发力的要求。
例如，设定100米跑程要求在特定时间内完成。
2.2 敏捷度和协调性敏捷度和协调性也是短跑项目中重要的能力要求。
选材标准中可以考虑包括快速变向能力、节奏感和协调性等要素。
2.3 身体素质选材标准中还应考虑运动员的身体素质。
短跑项目对身体素质要求高，包括力量、柔韧性和耐力等方面。
3. 筛选运动员在确定了选材标准后，接下来需要进行运动员的筛选工作。
以下是筛选运动员的常用方法：3.1 运动员测试可进行各项运动能力测试来评估运动员的实际表现。
比如，通过进行100米跑、立定跳远等测试项目，以评估运动员的速度、爆发力和身体素质。
3.2 观察运动员表现在日常训练或比赛中观察运动员的表现，包括技术动作是否规范、反应能力如何等。
观察运动员的训练态度和毅力等也是评估其潜力的重要指标。
3.3 专业评估可以请教综合训练经验丰富、具备专业知识的教练员对候选运动员进行评估，获取专业的意见和建议。
4. 综合评估与选拔在完成运动员的筛选后，需要进行综合评估与选拔。
综合评估主要包括以下几个方面：4.1 运动员个人状况综合评估运动员的个人情况，包括年龄、身高、体重、健康状况等因素。
这些因素会对运动员在短跑项目中的表现有一定的影响。
4.2 技术能力与潜力评估运动员的技术能力与潜力，包括速度、力量、协调性等方面。
通过综合分析得出是否具备成为优秀短跑运动员的潜质。
4.3 运动员意愿了解运动员是否有足够的热情和动力从事短跑项目，并考虑他们对训练和竞争的态度。
4.4 球队需要根据球队的需要来选拔适合的运动员。
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法中学跨栏跑是一项综合性强，技术要求高的竞赛项目。
选手需要具备良好的敏捷性、力量和耐力，能够在短时间内快速、稳定地跨越跨栏，是一项非常考验运动员综合素质的项目。
在中学阶段，很多学校都会开设跨栏项目，因此选手的选材和训练方法非常重要。
本文将对中学跨栏运动员的选材和训练方法进行详细介绍。
一、选材1. 敏捷性跨栏跑是一项要求运动员具备较高敏捷性的项目，所以选手的敏捷性是非常重要的选材指标。
运动员需要快速地、稳定地跨越跨栏，需要有快速的反应能力和灵活的身体协调能力。
选手的敏捷性是非常重要的选材指标。
2. 力量跨栏跑需要运动员具备一定的力量，特别是下肢的爆发力和稳定性。
选手需要在跨栏的瞬间迅速用力，同时保持身体的稳定，完成跨栏动作。
选手的下肢力量是非常重要的选材指标。
3. 耐力跨栏跑是一项需要持久力量的项目，尤其是在比赛中需要连续地跨越多个障碍物，因此选手的耐力也是非常重要的选材指标。
选手需要有较好的心肺功能和持久力，能够在比赛中保持良好的状态，完成整个比赛过程。
4. 技术除了身体素质外，跨栏跑还需要选手具备良好的技术，包括起跑技术、跨栏技术和终点技术等。
选手的技术水平也是非常重要的选材指标。
二、训练方法敏捷性训练是跨栏运动员训练中非常重要的一环，可以通过提高灵敏度和反应能力来提高选手的敏捷性。
训练方法可以包括快速换向跑、短距离爆发力训练、多样化的速度和灵活性训练等。
通过这些训练方法，可以有效提高选手的敏捷性，使其在比赛中更具竞争力。
中学跨栏运动员的选材和训练方法非常重要。
选手需要具备良好的敏捷性、力量和耐力，同时需要具备良好的技术水平。
通过针对性的训练方法，可以有效提高选手的竞技水平，取得更好的比赛成绩。
希望本文能够对中学跨栏运动员的选材和训练方法有所帮助。
浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征
浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征青少年女子短跑运动员的选材应该考虑到他们的形态学特征，在选手的身体形态和生物特征方面进行全面的评估。
这些特征可以为训练和选手预测提供有价值的信息，以确定他们是否具备进行高强度负荷的短跑训练的能力。
因此，本文将浅谈青少年女子短跑运动员选材的形态学特征。
1、身高短跑是一项速度型项目，运动员需要快速地完成比赛。
短跑运动员的速度和步频与步幅有关，而步幅与身高密切相关。
研究表明，身高在短跑运动员选材中是一个重要的因素。
一般来说，女子短跑运动员的身高在1.65米以上，但也不能太高，一般不超过1.85米。
2、体重和体型女子短跑运动员的体型应该是平衡的，即肢体比例协调的。
体型与体重相关，但并不是体重越轻越好。
适当的肌肉比例可以提高速度，从而提高比赛成绩。
过轻的体重可能导致缺乏力量和耐力。
因此，女子短跑运动员的体重应该在正常范围内，具有一定的肌肉数量和力量。
3、身体柔韧性身体柔韧性是短跑运动员确保技术正确和有效性的重要因素之一。
短跑包括强烈的加速、转向和转弯等技术动作。
女子短跑运动员在训练前和训练期间注重身体柔韧性的锻炼是至关重要的。
良好的身体柔韧性可以缓解运动员的肌肉疲劳，保护身体，提高运动员的竞技水平。
4、肢体比例肢体比例是一个运动员能否进行高强度训练的关键所在。
研究表明，肢体比例往往被认为是均衡身体的重要参数。
如果身体肢体比例不合适，将会影响短跑运动员的速度、加速和稳定性等方面。
女子短跑运动员的肢体比例应该协调一致，并适应他们的身体的特点。
总的来说，青少年女子短跑运动员的选材过程需要全面而深入的评估。
除了上述形态学特征，还应考虑运动员的心理和生理特征等方面的因素，并根据这些因素判断他们是否适合成为短跑运动员，以确保他们的训练安全和效果。
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法
中学跨栏跑运动员的选材与训练方法
中学跨栏跑是田径比赛中的一项重要运动项目，对运动员的身体协调能力、爆发力和反应速度都有很高的要求。
本文将介绍中学跨栏跑运动员的选材和训练方法。
一、选材
1.要求身体协调能力好
中学跨栏跑要求运动员身体协调能力好，能够控制好身体的姿势和动作，能够正确地跨过栏杆。
因此，身体协调能力好的学生是进行跨栏跑训练的首选。
2.要求爆发力和反应速度高
中学跨栏跑需要运动员爆发力和反应速度高，在起跑瞬间能够快速出发，并迅速调整自己的身体姿势。
因此，选择具有这些特点的学生进行训练是非常必要的。
3.要求有耐心和毅力
二、训练方法
1.跨栏技术训练
跨栏技术训练是中学跨栏跑训练的关键，包括正确的起跑姿势、跨栏姿势、落地姿势等。
要求学生进行系统的跨栏训练，逐渐掌握正确的跨栏技术。
训练中要求学生进行反应速度训练，提高运动员的反应速度和爆发力。
如可以采取爆发力训练，提高运动员的起跑能力，使他们能够快速出发。
3.加强体能训练
中学跨栏跑训练需要运动员有较好的体能，尤其是身体协调能力和核心肌肉的训练。
可以采取慢跑、绕桩、仰卧起坐等多种方式进行综合性体能训练。
4.心理素质训练
综上所述，中学跨栏跑是一项高强度的运动项目，需要运动员拥有良好的身体协调能力、爆发力和反应速度。
中学跨栏跑训练应采用科学合理的方法，在跨栏技术、爆发力和反应速度、体能训练以及心理素质训练等方面全面提高学生的实力。
足球跨项田径选材的现状研究
足球跨项田径选材的现状研究随着足球的不断发展，人们对足球运动员的要求也越来越高，足球跨项田径被认为是提高足球运动员综合素质的一个重要途径。
足球跨项田径选材将足球运动员和田径选手的优势结合起来，以期培养出更出色的足球运动员。
本文将对足球跨项田径选材的现状进行研究。
1、选材标准的不一致足球跨项田径选材在不同地区、不同学校和不同教练的实施标准并不一致，导致选手整体水平参差不齐。
一些学校太过注重成绩，只看重田赛的成绩，而忽略了技术含量的考核，甚至有些学校连跑、跳、投的综合训练都没有。
这些现象不仅影响了选材质量，还对选拔出来的运动员的培养产生了负面影响。
2、体育教育认识层面局限足球跨项田径选材在实施过程中，存在体育教育认识层面的局限，即认为有长跑和闯关等项目就是足球跨项田径。
但这样的选材方式忽视了足球这项运动的特殊性，也不利于运动员长期的技术、体能、意识等方面的培养，这样的选材方式难以发挥足谷跨项田径的优势，培养出高水平的足球运动员。
3、选拔时不重视基础在足球跨项田径选材中，许多学校的选拔依据仅仅是运动员在某个田径项目上的成绩。
这样的选拔方式忽视了运动员的基本功、技能、意识等方面的素质。
因此，部分选拔出来的运动员在足球项目中并不突出，培养效果不如预期。
三、解决足球跨项田径选材问题的建议1、制定统一标准针对足球跨项田径选材标准不一致的问题，需要在全国范围内进行研究制定统一的标准，对各种项目进行量化分析，以便在选拔的过程中能够更加客观、公正地评估每个选手的能力水平。
2、加强体育教育学校和培训机构应该针对足球跨项田径的训练内容、训练方法及选拔标准进行系统性、科学性的培训和考核。
教练应该了解足球跨项田径的特点和选材标准，以切实提高运动员的综合素质和技术水平。
3、注重基础培养足球跨项田径选材应该重视运动员基本功、技能和意识等方面的素质，避免过于追求成绩。
更加注重基础培养，多进行足球技能、身体素质和意识的综合训练，从而培养出更加优秀的足球运动员。
跨栏的选材
跨栏运动员选材的形态特征由于栏架的设置和栏间距离的固定(110米高栏，栏高1.067米、栏间距离9.14米；100米栏栏高84厘米、栏间距离8.5米；男子400米栏栏高91.4厘米、栏间距离35米；女子400米栏栏高76.2厘米、栏间距离35米)，对跨栏运动员的身体形态提出了较高的要求，身材高有利于跨越固定高度的栏架和用三步跑过固定的栏间距离，跑400米栏则可以减少栏间跑的步数。
但直道栏运动员的身材也不宜太高，太高势必栏间三步跑得拘束，会降低过栏的灵巧性与协调性，影响全程跑的节奏。
有资料表明，跨栏运动员的适宜身高为男子185±3厘米；女子172厘米±3厘米。
但应注意的是，不可忽视有跨栏非凡天才的大个子或矮个子运动员。
第18～20届奥运会男子110米栏前8名运动员平均身高分别为1.858、1.884米和1.864米；第20～21届奥运会女子100米栏前6名平均身高为1.666米和1.70米。
克托莱指数(体重/身高×1000)是跨栏运动员选材的一项重要指标。
它反映了运动员体重和身高的关系。
我国青年男子跨栏运动员的克托莱指数在374～414之间，女子为358。
国际优秀女子跨栏运动员为350；优秀男子400米栏运动员为407。
在身高条条件一样的情况下，体重越大，则克托莱指数就越高。
这就是说在跨栏运动员的选材过程中，要注意选取那些身材较高，体形匀称的运动员。
因为这种类型的运动员有利于获得较适宜的步长和快速的步频，有利于加快过栏的动作频率和过栏速度。
跨栏运动员要跨越固定高度的栏架，除对运动员的身高条件有特定的要求外，还要求运动员有合理的下肢结构。
也就是说跨栏运动员不仅要有较长的下肢，而且大腿、小腿及下肢与躯干都要有一个合理的比值。
现代跨栏技术已由"跨栏"向"跑栏"发展，要求运动员在栏间跑和过栏中都要保持重心的平稳，尽量减少身体重心的过分起伏。
我国跨项和跨界运动员选材的思考
２０２０年（第１０卷）第１８期运动训练学38当代体育科技（Ｃｏｎｔｅｍｐｏｒａｒｙ Ｓｐｏｒｔｓ Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ）①作者简介：谷瑶（1996，2—），女，汉族，山东潍坊人，研究生在读，研究方向：体育教育训练学。
DOI：10.16655/ki.2095-2813.2020.18.038我国跨项和跨界运动员选材的思考①谷瑶(南京师范大学体育科学学院 江苏南京 210023)摘 要：多年专项选材是我国运动员选材的重要途径，但也有跨项和跨界选材现象的出现。
本文采用文献资料法对相关的内容进行了总结，并在此基础上提出了跨项和跨界选材是传统选材的补充，新兴项目应重视系统选材体制的建设,提高跨项和跨界选材的准确性及“早选材、早定项、早成才”可减少运动人才流失的观点，为我国跨项和跨界选材的准确性及成才率的提高，提供新思路。
关键词：跨项 跨界 选材 冬奥会 早期专项化中图分类号：G807.3 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)06(c)-0038-02Consideration on the selection of cross-item and cross-borderathletes in ChinaGu Yao(College of Physical Education Science, Nanjing Normal University, Nanjing, Jiangsu Province, 210023)Abstract: Special selection for many years is an important way of selecting athletes in our country, but there is also the phenomenon of cross-item, cross-border selection. This paper summarizes the relevant contents by the method of literature, and puts forward that cross-item, cross-border selection is the supplement of traditional selection. New projects should pay attention to the construction of system selection system, improve the accuracy of cross-item, cross-border selection and "early selection, early determination, early talent" can reduce the brain drain of sports, and provide new ideas for the accuracy of cross-item, cross-border selection and the improvement of talent rate.Key Words: Cross-item; Cross-border; Selection; Winter Olympics; Early specialization1 我国运动员选材取得的成果与问题1.1 我国运动选材取得的成果我国近几届的奥运会成绩表明了我国运动员选材理论系统较为完善；学者们对运动选材的研究也在逐步加大，从近两年我国的发文量可以看出，跨项和跨界选材是当今该领域较“热”的研究话题，并在备战2020年冬奥会中运用了跨项和跨界选材。
浅谈跨栏运动员选材与训练
浅谈跨栏运动员选材与训练作者：罗碧芳来源：《体育时空·上半月》2014年第03期中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）03-000-01摘要跨栏跑是一项速度快、对运动员的技术性能和身体素质要求很高的短跑运动。
对跨栏跑运动员，选材的成功是训练成功的一半，只有选材好，并且加以科学训练，就有可能培养出高水平的跨栏运动员。
关键词跨栏运动运动选材科学训练跨栏跑是在一定距离内跨越规定高度和数量的栏架的短跑项目，他工作时间不长，但强度很大，属于快速力量型的技术较复杂、节奏强的项目。
经常练习跨栏跑，可以发展速度、灵敏、柔韧等身体素质，提高动作的协调性、准确性和节奏感，并且能培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质。
通过学习和训练我深刻的体会到：跨栏运动是田径运动中极富挑战性更值得探索其科学训练方法的运动项目。
要想取得好成绩，就要建立完善的科学选材和训练体系，充分挖掘运动员的潜能，全面提高跨栏运动水平。
一、跨栏跑运动员的选材方法和特点跨栏运动员的成才因素是多方面的。
在现代田径运动科学训练中，把科学选材作为训练过程的开始，跨栏运动也不例外。
因此，我认为根据跨栏运动的特点，运动选材应对运动员的身体形态，运动素质、生理机能、心理特征、环境因素、成熟期和遗传因素七个方面进行综合选拔。
（一）身体形态跨栏跑由于有栏架的障碍，跑的方法也就比短跑更加复杂，既要速度，也要有正确的跨栏技术，故在形态上也和短跑运动员有所不同，他要求运动员身体较高、胸围较窄、盆骨和臀部肌肉向上紧缩，脚不要太大，但脚弓弯曲明显，跟腱较长而清晰。
（二）身体机能发育良好、健康、心血管系统和呼吸机能较强，每分钟脉搏次数较少，一般在65次以上，最大摄氧量较大、有力量，跑的能力强。
选材是采用肌纤维组成的无损测定法，检测受试者肌肉的组织的结构，将那些快肌纤维占优势的运动员选入跨栏跑项目中去。
（三）身体素质身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等。
足球跨项田径选材的现状研究
足球跨项田径选材的现状研究近年来，越来越多的足球队开始寻找和选拔来自跨项田径项目的优秀运动员。
这是因为，跨项田径与足球运动有许多相似之处，包括身体素质、协调性、爆发力和反应速度等方面。
在足球场上，需要具备较好的体能、速度和耐力等素质。
而跨项田径运动员在训练中也需要具备这些素质，因此许多足球队开始选择从跨项田径项目中寻找潜力股。
目前，足球跨项田径选材的现状是比较复杂的。
首先，中国足球队的整体实力相对较弱，因此足球运动本身的基础和素质培养也有待提高。
其次，足球场上的技术和战术需要长期训练和磨合，而跨项田径运动员转型成为足球运动员需要一定的适应期。
最后，跨项田径项目也是竞争非常激烈的项目，优秀的运动员数量有限，而足球队的需求又很大，因此只有一小部分跨项田径运动员可以成为足球队的宝贵资产。
针对当前足球跨项田径选材的现状，我们可以从以下几个方面进行研究和改进。
第一，加强基础素质培养。
足球运动员的基础素质是其成为优秀球员的基础，而跨项田径项目同样需要运动员具备较好的身体素质、技能和协调性等。
因此，在培养足球运动员和跨项田径运动员的基础素质上要下功夫，为足球跨项田径选材的后续工作打下良好基础。
第二，加强选拔机制的建设。
在足球跨项田径选材过程中，选拔机制对于选材结果的影响非常大。
可以通过建立标准的选拔流程、选择合适的选拔人员和加强选拔程序的公正性来提高足球跨项田径选材的准确性和公正性。
第三，加强足球跨项田径选手的培训和适应期管理。
选手转型期间需要进行一定的技术和战术训练，帮助他们适应足球运动的特点和规则。
同时，在转型期间，还需要加强与球队的磨合和团队合作能力的培养。
第四，加强跨项田径和足球之间的整合。
跨项田径和足球之间需要加强交流和合作，促进跨项田径运动员向足球方向的推荐和培养，增强足球运动员向跨项田径项目转型的可能性，以建立更加良好的选材机制。
综上所述，足球跨项田径选材的现状需要进一步改进，加强基础素质培养、选拔机制建设、选手培训和适应期管理以及跨项田径和足球之间的整合，才能为中国足球运动员的强大崛起提供更多的选择和帮助。
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高建 国 ： 对速 度性短 跨 项 目运 动 员选材 的视握
二、大小腿长 【 大腿长／小腿长＋ （ 足高）× ０ １０ 】 必须 考 虑 的重 要 内容 之 一 。跨 栏 运动 员 预测 身 体 大腿 相对 较短 ，能使 跑 时支撑 阶段 重心前 移 素 质是 选 材最 重 要 的 内容 。身 体 素质 的发 展 与提 速度 加快 ，大 小腿 折叠前 摆快 而省 力 。小腿 较长 高 直接 制 约 着运 动 员运 动 成绩 的提 高 ，高 水平 的
具 有 较 高 的抗 缺 氧 能力 。机 体 的无 氧代 谢 水 平 称 的运 动 员 。 因为这 种类 型 的运 动 员 有 利 于获 得
高 ，在 与 血 型 相关 的 心理 素 质 方 面 ，短 跨 项 目 较适 宜 的步 长 和 快速 的 步频 。有 利 于 加 快过 栏 的
运 动 员 反 应 迅 速 ，思 维 敏 捷 ，行 动 果 断 ，有 坚 动作频 率 和过栏 速度 。 强 的意 志 品 质 和 高度 集 中注 意 力 的 能 力 。运 动
使 其经 过 长期 、 系统训 练达 到 高水平 的运动 成绩 。
【 关键词】短跨项 目；运动 员；科学选材
运 动 员 科 学 选材 是 竞 技 体 育 重 要 的环 节 之 运 动员 的平 跑 速度 、过栏 技 术 和跑跨 结 合 的能力 。
一
。
随着 竞 技 体 育 的 发 展 。运 动员 选 材 在 单 向 短 跑 运 动 员 的 形 态 外 观 一 般 是 中等 或 以上 身 材 ．
动 。决 定 短 跑 竞 技 水 平 的 速 度 能 力 、反 应 时 、 标 准 ：男 子 １ ０米 、２ ０米 运 动员 为 １ ５ ５厘 米 ， ０ ０ ７￣
０ ８￣ ０ 最 高 动 作 频 率及 无 氧 耐 力 等 因 素 ，在 很 大 程 度 男 子 ４ ０米 运 动 员 为 １０ ５厘 米 ；女 子 １ ０米 、 ０ ６￣ 厘 ０ 上 是 由遗传 决 定 的 ，后 天 较难 培 养 与 改 变 ，训 ２ ０米 运动 员 为 １ ５ ５ 米 。女 子 ４ ０米运 动员 为
直 观 和经 验 判 断 的基 础 上 ，逐 步建 立 和 丰 富 自 肌 肉发 达且 成 束 形 ，皮 下脂 肪 较 少 ；下 肢 较 长 ，
身 的理 论 依 据 。并 利 用 先进 的科 学 技 术 作 为 科 大 腿 比小 腿 稍 短 ；踝 围 细 跟 踺 长 且 扁 平 、 清 晰 ；
者 ，在 角速 度 相 同 的情 况 下 ， “ 地 ”速 度 较 跨 栏 成 绩 取决 于 速 度 （ 间 的跑 动 速 度 和过 栏 的 扒 栏 、速度 力量 、专 项耐 力 和专 项 技术 这些 快 ，有 利 于完 成 支撑 缓 冲动 作 及缩 短 支 撑 时间 ０ 动作 速度１
能 力 的 遗 传 和 变异 是 运 动 员 科 学 选 材 的重 要 理
一 一
、
身 高
般 情 况 下 。不 同身 高 的运 动 员 在 短跑 中均 能
论依 据 。
取 得 好 成 绩 。但 从 总 体 看 ，高 水 平 的运 动员 大 多
短 跑 是 以无 氧 代 谢 供 能 为 主 的 极 限强 度 运 是 身材 较 高 者 。根 据 国内外 资 料 ， 提 出 以下身 高
快速 奔 跑 中越过 固定数 目、距 离 和高 度 的栏 架 ， 视 。 技术 复 杂 、节 奏 性 强 的运 动项 目。 成 绩 取 决 于
收稿 日期 ：２ １—１－ ０１ ２ ３
作 者 简 介 ：高 建 国 （９ ６ １５ 一 ） ，云 南 芒 市人 ，德 宏 州 少体 校 田径 一 级 教 练员 。
因此 大 小 腿 长 的 比值 应 力 求小 些 ，要 求＝ ０ ％， 因素 多 由遗 传 因素 决 定 。在 身 体 素 质 特 征 方 面 ， １０ 最好 ＝ ５ ９％。而 在 跨 栏 运 动 中在 下 肢 长度 一 定 的 跨栏 运 动 员与 短 跑运 动 员没 有 多 大 的差异 。短跑 ０米 起 跑 、３ Ｏ米 行 进 跑 、 情 况下 。大腿 长 度 较短 的运 动员 摆 支半 径 小些 ， 选 材 的素 质 指标 包 括 ３ 取 、１０米跑 、 有利 于抬 腿和 加快摆 速及 形成 良好 的大小 腿 折叠 脚 踏频 率 （ 坐姿 ５秒 钟 的脚 踏 次数） ０ １０米 跑 、３ ０米 跑 、立 定 跳远 、立 定 三 级跳 远 、 ５ ０ 过栏 技术 。
２ １ 年第 ３ ０２ 期第 ２ 卷 ３
Ｎ ０３ ２ ２ ｖ １ ２ ． ０１ ｏ ． ３
对 速 度 性 短 跨 项 目运 动 员 选材 的初 探
高建 国
（ 南省德 宏 州少体校 ，云 南 芒 市，６８ ０ ） 云 ７４０
【 摘
要】本文运用文献资料 、调查访 问、数据统计法综合国内外的研 究结果，着重从身体特征、
生理机 能 、 专项素 质 、遗传 等 对运 动 能力 的影 响 ，对速 度性短 跨 项 目运动 员选 材进行研 究。 随着社会 经济和 科 学技 术 的发 展 ，竞技 能力越 来越 强 ，竞争 更加 激烈 ，科 学选材 只是 从运 动 员的 身体 形 态、 身 体机 能 、运 动素 质 、运动 技 能 等方 面考 虑是 不 够的 。科 学选 材 的任 务是 选拔 最有 运动 天赋 的运动 员 。
学 选 材 的手 段 展 开研 究 。从 而使 运 动 员科 学选 脚 趾 齐且 较 短 ，趾 关 节 较 坚 固 。而 跨 栏 运 动员 要 材 不 断 向前 发 展 。短 跨项 目中运 动 员 在 生 理 机 求 身材 修 长 ，体 重适 中 ，下肢 长 与 身 高 比大 ，大
能方 面神 经 过 程 的灵 活性 较 高 ，神 经 冲 动 的传 腿 长 与小 腿 长 比小 等 。 这 就是 说 在 跨 栏 运 动员 的 导 速 度 快 、 强 度 大 ；心 血 管 系 统 的 功 能 较 强 ， 选材 过 程 中 ，要 注 意 选 取那 些 身 材 较 高 ，体形 匀
７￣ 练 仅使 这 些 天赋 能 力 得 到 充 分 发 挥 。 因此 ，短 １０ ５厘 米 ．并对 各 阶段选材 应达 到 的身 高提 出 了 跑 运 动 员选 材 更 重 视 先 天 因 素 。 而 跨 栏 跑 是 在 相 应要 求 。对 特 殊 才 能 的 矮个 子 运 动员 也 不 可 忽