我学会了拒绝作文(精选5篇)
学会拒绝作文800字
学会拒绝作文800字学会拒绝作文800字3篇学会拒绝作文800字篇1行走于世间，接纳或拒绝，或不爱。
放弃或执着。
每个人都应有接纳与宽容之心，但也要学会拒绝。
我拒绝麻木。
虽然的磨砺让太多的热情化作烟云，但不能让感情磨出老茧。
果没有云让眼神放飞追逐，那么生还有乐趣？我拒绝永远阳光明媚的日子。
因为那是虚幻的境，痛苦可以让我成长、让我坚强。
生活中的阴与风雪使我能清醒地在春中看清脚下的路。
我拒绝折下那朵盛开的小花，那是在毁灭美的生命。
一枝脆弱的纤细花茎，经过多挣扎与痛苦才盛开出美丽，怎忍心为个人的私欲而毁灭别人的。
我只求远远地望着，默默祈祷那自然的奇迹开遍人生的每个角落。
我拒绝用青春趣赌明天。
那弥足珍贵的季节，怎能经得起一掷千金，千金可以收回，但无论是一小时、一分钟。
失去了便无处可寻了。
青春属于自己，把握它，运用它，它才能收获金秋的硕果。
我拒绝成为那窗台上惧怕风雨的柔花，它只能隔着玻璃窗，感叹多变的天气。
有朝一日，有风从虚掩的窗户掠过，那娇弱的花朵便瓣瓣凋零，落一地遗憾和伤心。
我欣赏那些与男人并肩的女性，凭自己的聪慧和魅力，得到世界的尊重和生活的地位。
我欣赏那有几分豪气的女人，靠自己的双肩挑起生活重担，出得厅堂，下得厨房，卷起袖子能杀鸡宰羊，却也有万缕柔肠能营造一片温馨。
我拒绝生活中的痛苦，虽然我无力去阻挡要降临的事。
曾听过一个故事：有人去找禅师求得解脱痛苦的方法，禅师让他自己去悟。
第一天，禅师问他悟到什么，他不知，便举起戒尺打他一下。
第二天，禅师又问，他仍不知，禅师举起戒尺又打了他一下。
第三天他仍然没有收获，当禅师举手要打他时他却挡住了。
于是禅师小道：“你终于悟出了这道理————拒绝痛苦。
”我拒绝为满足虚荣、得到金钱与地位而不惜以青春、美丽甚至感情为祭品。
人生中充满诱惑，也同样遍布着歧途与陷阱，女人的美丽是自然的恩赐，是真、善、美的化身，宛如一块无暇的美玉，绝不能被世俗污染，女人要靠自己的能力与才智取得应有的地位和尊重。
学会拒绝议论文作文（精彩8篇）
学会拒绝议论文作文精彩学会拒绝议论文作文（精彩8篇）无论是在学校还是在社会中，大家都跟论文打过交道吧，论文是对某些学术问题进行研究的手段。
一篇什么样的论文才能称为优秀论文呢？下面是小编整理的学会拒绝议论文作文（精彩8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
学会拒绝议论文作文（精彩8篇）1面对生活的诱导和错误，你选择拒绝了吗？可能是不想使朋友之路从此断绝，还是为了维护朋友之间的关心。
但是，往往一味的包庇会使他对你形成依赖，拒绝往往是最好的选择。
“呵，你的作业做好了吗？哎，我还没有做好呢！“朋友虎视眈眈地看着我的作业本。
我一看：”哦，原来是想要抄啊！“我没办法，不想让关系非逼到绝境呢？无奈，只好将作业本交给他，他每一次一拿，就急急忙忙地抄了起来。
可每当考试时，我总留意地看着，他总是为做不出题目而烦恼。
每当看他这样，我的心里总痒痒地回想：“当初不应该借他抄，现在什么都不会了吧！“我立誓道：“下一次绝对不借他抄了。
”果然，他又来了，说：“你懂的。
”我却不以为然说：“自己的事情自己做。
今天学的新内容，我可不能害你。
”他没法子了，只好乖乖去写了，我定睛一看，她做的都是对的嘛，只不过他对自己没能足够的信心。
接下来，几天，因为我的拒绝，他被迫静下心来学习，自己独立完成作业。
单元测试时，他和我一样了，考了个满分，老师乐了，他也笑了，我更坚定了一个信念：有时选择拒绝，才是正确的选择。
学会拒绝议论文作文（精彩8篇）2在生活中，我们面对各种各样的诱惑：有电脑游戏，漂亮的衣服，好玩的玩具，让人垂涎的美食……面对这些诱惑，你学会了拒绝吗？面对金钱和利益，你要学会拒绝；面对不良的行为，你要学会拒绝！而今天我要讲的是——拒绝零食的诱惑。
记得那是一个星期五的下午，爸爸妈妈都有急事儿，让我自己走路回家。
虽然我手里有几元钱，但我还是不敢胆大妄为地跑向小卖部。
因为妈妈最不能容忍我吃零食。
刚走到小卖部前，我正想抬脚走，小卖部的老板拿着一堆花花绿绿的零食笑呵呵地向我走来招呼我：“小朋友，要不要好吃的零食？你看！辣的、香的、甜的、脆的、有嚼劲的，要啥有啥！”他一边说一边把一大堆零食掂了掂，“想要什么，我都有！”“不买！”我一下子蹦出这句话。
我学会了拒绝作文（精选27篇）
我学会了拒绝作文我学会了拒绝作文（精选27篇）在日常学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我学会了拒绝作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
我学会了拒绝作文篇1在五年级上学期，有一天，我正在教室里认认真真地背语文书，刚好背完，有一个女同学叫婷婷，迅速地跑过来，朝我气呼呼地说：“慧玲，有人欺负我，请你和我一起去打那个人，好吗？”听了她的话，一开始我真有点冲动，想和她去打那个人。
但是，那一刻，我犹豫了。
我想了又想，最后，终于做出了选择。
我对她冷静地说：“婷婷，不，不能去打人，这件事你应该告诉班主任老师，而不是让我帮助你把这气打回去。
就算你出了气，她的家长肯定来找我，怎么办？本来是好心帮助你，但最后还要我来背黑锅，我可不想赔偿人家的医药费，还有，他的家长不讲理怎么办？搞不好，伤害大了，我还要坐牢，那多傻呀！”我的话让婷婷顿时冷静了下来，她对我说：“慧玲，你说的有道理，谢谢你。
”然后，她就去告诉了老师，最终，问题得到了完美地解决。
这件事让我明白，在以后的生活中，我们要教别人什么该拒绝，什么不该拒绝。
有些事尽自己最大的努力完成就行了，不要勉强自己做不该做的事情，一切都应该三思而后行。
每个人都有自己的权利，包括拒绝。
我记得有一位名人曾经说过：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利一样。
我们要学会拒绝一切不合理的要求。
我学会了拒绝作文篇2我是一个讨人喜欢的女孩，因为不好意思说“不”，每到大家拜托我时，不论想做不想做，都还是硬着头皮答应别人。
（反向扣题）说实在，我讨厌这个“乖乖女”称号，因为它带给我太多烦恼。
我的小娘是一个性格外向的年轻女人，喜欢和朋友参加各种各样的聚会。
于是，我的倒霉日就开始了。
小娘有一个上幼儿园的女儿，没人陪她玩就会生气，又哭又闹。
于是，小娘便把妹妹带到我家。
中午吃完饭小娘问：“海鑫下午干什么？”我如实回答：“看电视。
学会拒绝作文600字（精选27篇）
学会拒绝作文600字（精选27篇）学会拒绝作文600字（精选27篇）在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的学会拒绝作文600字（精选27篇），希望对大家有所帮助。
学会拒绝作文篇1每个人都是自己人生的主角，而不是被别人安排的配角。
从小时候开始，我因为性格内向，不论别人对我的安排怎样的，我只会接受，却不拒绝也不考虑是否适合或喜欢。
有一次，学校举办了一次表演，每个班级都需要排练几个节目由学校进行选拔，我激动得心怦怦直跳，正想着我要不要演奏一首钢琴曲，虽从来没有尝试过在如此大场合演奏，内心却忍不住滋生这个萌芽。
这时，我最好的几个朋友来找我合作表演一场舞台剧，本就不适合表演的我不论在什么时候也不会选择表演这个项目，而且我也已经想好要弹奏钢琴曲了，本做好准备要拒绝，却看见好朋友脸上“拜托”一样的表情，我又阴差阳错稀里糊涂的说了句“好”。
在说完这个字后，我才发现，我又没有拒绝，我为了自己没有学会拒绝而心痛悲哀。
到家后，一脸苦闷的我看到父母也没有给他们一点好脸色，我时刻都在想该怎么演好我根本不擅长的舞台剧，父母也因我的心情而责问，我没有把困难说给他们听而是跑到了家门来散心。
在琳琅满目的商店前经过，走到一所弹钢琴的机构旁边，看见有一个小孩子哭着不想练琴，说他不喜欢弹钢琴他的家人只好把他带走了，跟我擦肩而过时听到小朋友说他想打乒乓球，家人说：好，这就带你去练习打球。
小朋友脸上露出了灿烂的笑容。
我心里也为小朋友能够学到自己想学习的东西而快乐，我想起了我自己，我就像这个小朋友，做着不适合我的事情，但我却没有他勇敢，我不敢说出自己的观点。
我现在决定重新拾起拒绝的勇气。
在那天之后，我对朋友说了我的情况，他们也理解接受了，并鼓励我以后有什么困难，可以说出来。
我也深刻体会到了心中巨石落下的舒坦，并学会了拒绝的勇气。
学会拒绝,勇敢表达自己的主题作文
学会拒绝,勇敢表达自己的主题作文
得学会拒绝啊，你不能啥事儿都往自己身上揽，那样累的是自己。
有时候，拒绝别人，也是给自己留条后路。
别怕说“不”，没人会因为你拒绝他就恨你。
反而，那些真正
懂你的人，会理解你的选择。
拒绝不是冷漠，是自我保护。
有啥想法就大胆说出来呗，别藏着掖着。
这世界上，能懂你的
人不多，你要是再不说，那真的没人知道了。
勇敢点，别怕人笑话。
说实话，有时候说出自己的想法，心里反而舒坦。
不用顾忌太多，想咋说就咋说。
真话往往最能打动人心，别怕它太锋利。
生活就是这样，拒绝和表达，都得来点。
这样才能活得更真实，更自在。
别拘谨，别害怕，大胆去做，大胆去说，这就是你的生活！。
学会拒绝的记叙文作文600字五篇
学会拒绝的记叙文作文600字五篇“拒绝”是一种人类常用的语言表达方式。
如果，你不想答应别人去做某事，就可以用这种方式再加上婉转的语言来回应别人，这样即不伤别人的自尊心，也留住了自己的形象。
所以这是一个两全其美的好方法。
一起看看学会拒绝的记叙文作文600字五篇。
学会拒绝记叙文1拒绝，在常人的目光都是公认的“贬义词”，一提到它，众人都会自然而然地与那些不良的词语联系在一起。
拒绝，难道真的是错误的选择吗?其实不然!从另一个角度来看，拒绝也是正确的，一只鸟儿，倘若它可怜害虫的乞求不选择拒绝而放它们一条生路的话，那么茂盛的森林不将被害虫糟蹋得面目全非了吗?同样的道理，如果警察怜悯小偷打开牢门让他们逍遥法外而不拒绝他们的请求的话，那现在的法制社会不会乱成一锅粥了吗?那么中国还是中国吗?我们再来看看:倘若一只老鼠不忍心拒绝一只饥饿大象的苦苦哀求，答应他会给他搬来一吨粮食，可一只小老鼠，搬得动吗?生活中的我也有不忍心拒绝他人的事。
以前的的我与那只小老鼠一样心慈手软，不懂得拒绝。
记得是三年级时，一个好朋友拜托我帮她抄写作业，我想也没想就一口答应了。
但是让我意想不到的是，午写作业“浩如烟海”，作业连篇，能抄完自己的那份作业已经很不错了，居然要两份双倍!我拼了命似的抄，抄得头痛腰酸，手都快抽筋了也抄不到一半。
结果那个好朋友以为我“偷工减料”，好长时间对我不理不踩的，而我换来的后果是我的手发麻了。
就是没有一声小小的拒绝，令我们双方尴尬不已，而最严重的受害者还是赶鸭子上架——吃力不讨好的自己。
也是在那一次后，我每逢遇到一些不能自己把握的事，我都会选择拒绝。
人生也这样，你如果碰上自己不能力所能及或把握不住的事，千方不能碍于朋友或面子的关系而去答应，那只会令你在激烈的社会竞争中，输得一败涂地!最可耻的，不是拒绝，是强求。
选择拒绝，选择坦荡人生。
学会拒绝记叙文2在学习生活中，面对困难你选择“信念”吗?面对失败、痛苦，你选择了“坚强”吗?面对诱惑你选择了“拒绝”吗?这样的选择对于你来说似乎很难，一旦选错就会陷入困境，想爬回出来也是很难的。
我学会了拒绝初三作文
我学会了拒绝初三作文我学会了拒绝初三作文七篇在生活、工作和学习中，大家总少不了接触作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
你知道作文怎样才能写的好吗?以下是我帮大家整理的我学会了拒绝初三作文，希望能够帮助到大家。
我学会了拒绝初三作文篇1开始是对自己承诺的最好行动，也是对理想与追求有力的体现。
只有对自己充满信心的人才会选择开始，自暴自弃的人从不会开始，只会安于现状，得过且过。
曾经看过一则广告，一年轻人在公交车上找到一个空位置，坐了下来，后面上来一位老人，他竟然开口让年轻人让座，当年轻人拿出腿上的假肢时，老人变得面红耳赤。
自此我似乎明白了一个叫拒绝的词。
拒绝不是残酷，也不是冷漠，而是对自己珍爱与重视的表现。
遵从自己的内心，拒绝自己不想做的事，勇敢表达出自己最真实的想法，尊重自己的选择，坦然接受可能由此导致的任何结果。
曾经的我总是逆来顺受，总是因为顾虑着别人的情绪，又或者仅仅怕“友谊”出现裂痕，而不停选择顺从，选择委曲求全，违背自己自由的心，但结局往往是顾全了别人，却使自己的遍体鳞伤。
可是，只有顺从才能拥有友谊，赢得尊重吗?拒绝是每个人的基本权利，这甚至像生存权利一样重要。
不懂得拒绝，就如同曾经的我一样，总会觉得自己很累。
有时我看到许多抱怨的人，四处诉说自己的委屈，都仿佛是看到了自己的影子。
而他们也如同从前的我一样，都没有意识到这样的结果其实正是自己选择的“不拒绝”。
天真地想着：我不拒绝你，那么你也不会拒绝我。
这样周而复始，好像不拒绝是天经地义一样，如果有一方拒绝，那另一方就会异常愤怒甚至毫无道理的谴责。
然而，真正的友谊，是互相尊重，互相理解的，并不会因为一次拒绝而破碎。
现在，我开始去拒绝，遵从自己的内心，做回真正的自己。
因为我相信，只有开始拒绝，才能让人更加了解最真实的我，也只有开始拒绝，才能滤除虚情假意，留存最真实的友谊。
我学会了拒绝初三作文篇2上海地铁2号线从徐泾东出发方向总是能够碰到两拨行乞者。
(议论文)高二作文学会拒绝议论文优秀5篇
高二作文学会拒绝议论文优秀5篇拒绝浅薄,你更能深沉;拒绝虚伪,你更能真诚;拒绝庸俗, 你更能高雅.学会拒绝,才会再充满诱惑的人生之路上走的更远拒绝是一种智慧，是一种美丽。
下面是我整理的学会拒绝议论文，希望大家喜欢。
学会拒绝议论文1是否还曾记得一个耳熟能详的故事，从前有一条小鱼问大鱼：“妈妈，听说吊钩上的食物是最美味的，就是有点儿危险。
怎样才能尝到这种美味而又保证平安呢〞大鱼无奈的摇头道：“当你面对美味与生命的抉择时，你必须学会拒绝各种钓钩上的美食诱惑，倘假设你无法在这些缠满免费食物的钓钩上自拔，那你也许坠入一个无止尽的深渊〞。
在现实生活中，我们是否也会面临着这些艰难的抉择，是否也需要面对这痛苦的拒绝。
陶渊明辞去官职，拒绝了这烟雾弥漫的红尘，居住在宁静村庄。
因而有了“采菊东篱下，悠然见南山。
〞的独立人格。
周敦颐拒绝官场腐败，才有了“出淤泥我而不染〞的洁身自好。
王冕淡泊名利，留下了“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤〞的佳话。
处在现代的我们，何处不是美丽却充满恶毒的诱惑。
我们何处不需要学会拒绝去面对生活拒绝是人们一生难以摆脱的难题，有些人早已懂得了它的规律，在遇到拒绝时便能轻松拜托，而有些人在半途中却被这道难题带向不归路。
高晓松应拒绝不了美酒的诱惑而造成四车连撞，在看守所里懊悔不已。
陈光标拒绝了眼前数不清的财富，生活简朴，使许多人记之于心。
张正祥用牺牲整个家庭的沉重代价，换来了滇池自然保护区内34个大、中型开矿、采石场和所有采砂、取土点的胜利封停。
拒绝，就是走向成功的方法。
拒绝，他也许不是一时对许多事物的占有和贪图。
但可能是任何成功的有效途径。
在生活中，我们也许不能太过于贪图，应将许多不该有的事情和感情抛在脑后，这也许是成功的必要前提。
我们拒绝成为窗台上惧怕风雨的温柔花。
因为不经过风雨的洗礼，怎能见到最美的彩虹。
我们拒绝用美好的青春去成为明天的赌注，因为我们的青春如此短暂，为何不用这黄金般的时间去努力奋斗。
学会拒绝作文800字7篇
学会拒绝作文800字7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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学会拒绝初中作文
学会拒绝初中作文英文回答：Learning to say no is an important skill that everyone should master. There are many situations in life where we may feel pressured to say yes to something we don't want to do, but it's important to remember that it's okay to refuse. Saying no can help us set boundaries, prioritize our own needs, and avoid taking on too much.For example, when I was in middle school, I used tohave a hard time saying no to my friends when they asked me to do something that I didn't want to do. I would often agree to things just to avoid conflict or to fit in withthe group. However, I soon realized that by always saying yes, I was neglecting my own needs and feelings. I startedto practice saying no in a polite and respectful way, and I found that my friends actually respected me more for being honest and assertive.中文回答：学会拒绝是每个人都应该掌握的重要技能。
学会拒绝作文
学会拒绝作文学会拒绝作文（精选30篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是店铺整理的学会拒绝作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
学会拒绝作文篇1自古以来，很多人都因为自己的地位高、权力大而指使一些身份卑微的人去做他们不想做不该做的事。
遇到这种情况，我们就要有选择性地接受了。
被奴役久了，人就会变得麻木，失去了自我，从而也就跟行尸走肉没有什么区别。
我们一定要勇敢地说不，别管他是谁，绝不能向权贵轻易低头。
一个忠厚老实的小伙子，被迫去一个富贵家庭偷窃钱财。
由于逼迫他的人有着很强大的势力，所以他不敢不从。
起初，小伙子很卖力很给力，不仅得到了老大的信任，还得到了一些分红。
如此一来，他们就更加贪得无厌了。
接着，他们让小伙子做更为严重的事情。
那就是只要是钱就拿下，不问出处，哪怕是失主的救命钱。
每次得手，小伙子都百感交集。
终于，他忍不住了。
找到合适机会去自首了，同时也举报了这些害人精。
他如果没有及时做出决定，谁都不知道会有多少人遭殃。
幸亏他没有与那帮坏蛋同流合污，这是一个大快人心的结局。
可是，生活中，并不都是这样的人。
有些人，面对不公平不正常的事，只会一味顺从忍受。
即便自己有一千个一万个不乐意，也不敢表现出来。
委屈求全，也没落下一个好下场。
因此，学会说No，学会拒绝，学会反对和抵抗是多么重要的一件事。
我们要避免成为别人手中一颗随时被摧毁的棋子，必要时，可以假装先应承下来，然后再找机会脱身，最终把自己放到安全地带。
我们一定要保护好自己，要有尊严地活着。
要做到圆滑，但不要盲目地惧怕权威。
学会拒绝作文篇2我来自乡村农场，几经辗转，我被加工成各种各样的美味分别出现各种档次的餐桌上，从寻常百姓家到五星级大饭店，那些肆无忌惮的人群总是浪费着我的弟兄们。
每逢亲朋好友聚会，求人办事请客吃饭，作为三秦之人，总喜欢点我的兄弟蘸水面来吃。
学会拒绝作文600字(优秀5篇)
学会拒绝作文600字（优秀5篇）学会拒绝作文篇一拒绝有时对别人是一种伤害，有时拒绝对自己对家庭，甚至对整个社会都有好处的，我们这次的重点是要学会怎样拒绝对自己有害的物品。
要学会拒绝电脑，电脑它可以让我们的生活变得丰富多彩，但是你知道吗？它的危害实在太大了，不像你们想的那样子，不仅会影响学习，还会影响你们的视力，这些还不算什么，他可以让你们死亡的，甚至走上犯罪的到路，你们不要不相信我呀，沉迷于网络的朋友啊，我给你们举几个例子吧。
据报道，南昌一高中学生玩网上游戏，猝死再网吧中。
事隔不到半个月，广西传来报道，一小学生在网上聊天连续十个小时因疲劳过度而猝死在网吧中。
胡某玩网上的暴力游戏。
一天，他正在网上捅人的游戏，由于技术欠佳，一次次被人捅倒，旁边一位嘲笑了他几句，于是在网上杀红了眼的他一气之下抽出防身刀具将那位同学捅死，然后依旧沉浸在游戏中，直到警方赶到现场，他才惊醒：“我是不是杀死了人呀，会不会坐牢”。
看到这里，我也想起了身边的例子，虽然没有那么严重，但是严重的改变了他的人生。
我们邻居的那个姐姐从小学到初中各科都很优秀，自从上了高中，他的成绩越来约糟，糟的连底都没了。
她的妈妈害怕她考不上大学，就禁止她玩电脑，他就到网吧里玩，她的妈妈就不给他零用钱了，就这样，她的妈妈就以为她玩不成电脑了，谁知她竟然偷家里的钱。
有一天，我听见她和她的妈妈吵了起来。
说到这里，我真想给总理写一份倡议书让所有的电脑都不要游戏。
学会拒绝作文篇二学会拒绝，为我们的心灵守候一片净土，为我们的生活擦亮美好的明天。
在这个物质文明高速发展的时代里，学会拒绝是我们每个人必备的良药。
拒绝，一个熟悉、简单而又难以实现的字眼。
在众多的诱惑之中，你真的学会了拒绝吗？某日，闲来无事，便打开电视，无意间看到某某台的新闻联播正在报道：近日，一位男子入室抢劫后被主人发现，而男子却心怀歹意地将主人杀害后逃逸。
第二天，此男子经举报在某某工厂被抓获，而他竟是未成年人！近几年来，青少年犯罪的案例在不断增多，如果我们从小学会拒绝，拒绝不义之财，拒绝懒惰享乐，拒绝嗟来之食，拒绝骚扰侵害……那我们的前途将是一片光明，而不是无尽的懊悔。
作文范文我学会了拒绝
作文范文我学会了拒绝
嘿，你知道吗？我学会了拒绝。
不是那种硬邦邦的“不行”，而是那种轻松自然的“这次我可能没法帮你了”。
感觉就像解开了一个长久以来的束缚，突然之间，我整个人都轻松了不少。
那天和朋友一起，他提议晚上出去玩。
其实我心里有点累，想早点休息。
但以前我总是怕拒绝别人会让关系变僵，所以总是硬着头皮答应。
这次，我说了句，“哎，今天有点累了，想早点回家。
你们去玩得开心点哈！”说完后，朋友笑了笑，说，“没问题，理解。
”那一刻，我觉得拒绝也可以很简单，不用那么复杂。
还有，有次公司让我接手一个项目，但我心里清楚，这根本不是我擅长的领域。
以前，我可能会硬着头皮上，但现在，我学会了说“不”。
我跟老板说，“这个项目真的很重要，但我觉得我目前的能力和经验可能还不足以胜任。
您看能不能找更合适的人？”老板听后，思考了一会儿，说，“我理解，那你帮我推荐下合适的人选吧。
”就这样，事情得到了妥善的处理，大家都没尴尬。
拒绝，其实并不是什么大不了的事。
它就像是一种选择，一种
权利，让我们可以选择做自己，而不是总是迎合别人。
我学会了拒绝，也学会了更好地生活。
我懂得了拒绝作文
我懂得了拒绝作文在生活中，我曾经是一个不懂得拒绝的人，就像一块任人揉捏的软泥巴，别人想怎么捏就怎么捏，结果把自己搞得疲惫不堪，还满腹委屈。
记得有一次，同学找我帮忙写作业。
当时我心里是不太愿意的，毕竟写作业是自己的事情，而且老师也能看出来笔迹不同啊。
可是我张了张嘴，却怎么也说不出那个“不”字。
就像喉咙里被什么东西堵住了一样，最后只能硬着头皮答应了。
那天晚上，我自己的作业还没写完呢，却得先帮他搞定，忙得像个旋转的小陀螺，累得我眼皮直打架。
还有一回，邻居阿姨让我帮忙照顾她调皮捣蛋的小儿子。
那小家伙简直就是个“混世魔王”，不是把玩具扔得到处都是，就是在屋里跑来跑去大喊大叫。
我本来打算好好看会儿书的，可又不好意思拒绝阿姨。
结果呢，我不仅没看成书，还被小魔王搞得头疼欲裂。
这种不懂拒绝的情况持续了很久，直到有一件事让我彻底改变了。
那是学校组织的一个手工制作比赛，我为了这个比赛准备了好久，收集了很多材料，还精心设计了制作方案。
就在我全神贯注制作的时候，一个同学跑过来，说他想参加另一个比赛，但是他的作品还没开始做，想让我把我的材料分给他一半，还要我帮他想创意。
我一听，心里就“咯噔”一下，要是答应他，我自己的作品肯定就受影响了。
我心里纠结极了，一边是想要帮助同学的想法，一边是自己辛苦筹备的比赛。
突然，我想起之前那些因为不懂拒绝而搞得自己焦头烂额的经历，我想，这次可不能再这样了。
于是，我深吸一口气，鼓起勇气对他说：“不行啊，我自己的作品也需要这些材料，而且我为这个比赛准备了这么久，不能把我的创意给你。
你要是想参加比赛，现在开始准备也来得及的。
”同学听了之后，有点不太高兴，但我心里却突然轻松了很多。
从那以后，我开始尝试拒绝别人不合理的要求。
刚开始的时候，还觉得有点难为情，说话都结结巴巴的。
但是慢慢地，我越来越熟练，也越来越坚定。
我发现，当我懂得拒绝后，我的生活变得轻松了很多，我有更多的时间去做自己想做的事情，也不用再为了别人的要求而委屈自己。
那次,我学会了拒绝
那次,我学会了拒绝
那次，我学会了拒绝
有一次，我面对一个巨挑战，而面对它，我学会了拒绝。
我知道，拒绝会带来痛苦不好的体验，但也不得不这么做。
这次挑战发生在一次外出旅行中，当时我去了一个新的城市。
伙伴们邀请我一起参加一个派对，但我知道，我不想去参加。
我知道，如果我参加这个派对，我会受到很多压力。
此外，因为我想保护自己的健康，我也不想去派对，因为我知道那里可能会有酒精和其他药物，这些药物可能会影响我的健康。
因此，我必须学会拒绝，否则我可能会做出一些自己会后悔的事情。
虽然我知道，拒绝会带来负面的结果，但我仍然必须做出选择。
我决定拒绝参加派对，并且我没有失望，因为我知道这是一个多么重要的决定。
拒绝的结果完全超出我的预料，我的朋友们比之前更加尊重我，而且他们也更加尊重我的抉择。
这些体验让我认识到，学会拒绝也是一种能力，也是一种重要的责任。
我开始学会拒绝，接受自己，并认识到自己有自己的价值和自我价值观。
通过这种方式，我得到了更多的自信，而且我也学会了拒绝不健康的选择，我认识到自己有权利保护自己免受不良影响。
在我后来的生活中，拒绝给我带来了很多益处。
有时，我会发现自己在做一些自己不愿意做的事情，我会立即说出“不”。
有时，人们会对我表现出不满，但是我知道，这是我自己拥有的自由，我觉得
用自己的自由来守护自己非常重要。
我学会了拒绝，它让我变得更强大，更独立，更有自信。
而且，更重要的是，它教会了我一件事，那就是我有权保护自己，遵守自己的内心，以及明智地把握好自己的生活。
我终于学会了拒绝作文
我终于学会了拒绝作文
《我终于学会了拒绝》
哎呀呀，以前的我呀，可真是不太会拒绝别人呢。
别人说啥我都嗯嗯啊啊地应着，结果给自己惹了不少麻烦事儿。
就说那次吧，我一个朋友，咱就叫她小敏吧。
有一天小敏突然来找我，说她周末想去逛街，想让我陪着。
其实吧，那个周末我自己是有好多事情要做的呀，我本来计划得好好的，要打扫房间，还要看看书什么的。
可是我这张笨嘴呀，就是说不出那个“不”字。
我心里想着，哎呀，拒绝她她会不会不高兴呀，我们可是好朋友呀。
于是，我就稀里糊涂地答应了。
到了周末那天，我真的是一万个不情愿地和她去逛街了。
一路上她这儿看看那儿试试的，我呢，就跟个没头苍蝇似的跟着她转。
我心里那个急呀，想着我家里那一堆事儿还没干呢。
后来逛到一家店，她又看中了一件衣服，试了半天，纠结要不要买。
我当时真的是想赶紧拉着她走，就随口说了句：“哎呀，挺好看的，买了吧。
”结果她真就买了。
买完之后她还挺高兴的，跟我说谢谢我给她参考。
可我心里却在滴血呀，我这不是给自己找事儿嘛。
回到家都很晚了，我看着那乱糟糟的房间和没看的书，真想给自己一巴掌。
从那以后呀，我就暗暗下决心，我一定要学会拒绝！不能再这样稀里糊涂地答应别人了，得先考虑考虑自己呀。
我开始慢慢练习，鼓起勇气对一些不合理的要求说“不”。
嘿，你还别说，一开始还真有点难，不过慢慢地我就习惯了。
现在呀，我可不会那么轻易就被别人牵着鼻子走啦。
我学会了拒绝，也学会了更好地照顾自己的感受。
嘿嘿，我终于学会了拒绝，这感觉还真不错呢！。
我终于学会了拒绝作文
我终于学会了拒绝作文
“哎呀，你就帮我一下嘛，好不好呀？”这是我同桌又在求我了。
那天，阳光透过教室的窗户洒在课桌上，照得人心里暖洋洋的。
我正在认真地写作业呢，同桌就凑过来了。
“我忘带橡皮了，借我用一下你的呗。
”我犹豫了一下，还是把橡皮递给了他。
结果呢，这一整天，他一会儿借铅笔，一会儿借尺子，我都快烦死了。
放学回到家，我心里还在想着这件事。
妈妈看我有点不高兴，就问我怎么了。
我把在学校里的事跟妈妈说了，妈妈笑着说：“那你为什么不拒绝他呀？”我瞪大了眼睛：“啊？拒绝？我怕他不高兴呀。
”妈妈摸了摸我的头：“傻孩子，你不能总是这样呀，该拒绝的时候就要勇敢地拒绝，不然他会一直依赖你的。
”
第二天，同桌又来找我借东西，我深吸一口气，说：“不行，我不能再借给你了。
”同桌愣住了，似乎没想到我会拒绝他。
我接着说：“你自己应该准备好这些东西，总是找我借也不是办法呀。
”同桌的脸一下子红了，他低下头，小声说：“哦，我知道了。
”从那以后，同桌再也没有频繁地找我借东西了，我心里一下子轻松了好多。
我终于学会了拒绝，就像小鸟学会了飞翔一样。
拒绝并不是一件坏事呀，它可以让我们更好地保护自己，也能让别人学会独立。
我明白了，有时候我们不能总是为了别人的感受而忽略自己的感受，该说“不”的时候就要坚定地说出来。
我们要勇敢地做自己，不要被别人的要求所束缚。
难道不是吗？。
作文范文我学会了拒绝
作文范文我学会了拒绝
哎，说起拒绝这事儿，我以前可是个“好好先生”，啥事儿都答应，结果把自己累得够呛。
但有一天，我终于学会了拒绝，那感觉，就像打开了新世界的大门。
记得那天，同事小王跑过来找我，说有个项目特别急，需要我马上接手。
我一听，心里咯噔一下，我手上已经有好几个项目在忙活了，哪还有时间啊？但看着小王那期待的眼神，我差点就脱口而出了“好”。
不过，这次我忍住了。
我深吸了一口气，尽量让语气听起来轻松一些，“小王啊，你这项目听起来挺重要的，但我这会儿手上事情也挺多，怕是没法马上接手。
要不你先找找其他人，或者等我这个项目忙完了再看看？”。
小王一听，愣了一下，但很快就明白了我的意思，点点头说，“哦，这样啊，那我先找别人吧，辛苦你了。
”。
嘿，就这样，我第一次拒绝了别人，心里竟然还有点小得意。
原来拒绝也不是那么难嘛，关键是得找到合适的方式。
还有一回，我妈给我打电话，说亲戚家的小孩儿想来城里上个补习班，让我帮忙找找。
我一听就头疼了，这城里的补习班哪儿那么好找啊，而且质量也参差不齐。
但我这次没直接拒绝，而是跟我妈说，“妈，这事儿我知道，但城里补习班太多了，我怕挑不好耽误了孩子。
要不你让亲戚他们自己去了解了解，看看哪家合适？有需要我帮忙的，你再跟我说。
”。
我妈一听，也觉得有道理，就没再坚持了。
就这样，我学会了拒绝，也学会了用更委婉的方式表达自己的想法。
那次我学会了拒绝
那次我学会了拒绝
对于很多人来说，拒绝是一项心理挑战，也是一个有信心去赢的挑战。
所以这一次，我不再接受，我要拒绝。
每当我遇到熟人时，他们总会要求我做一些事情。
虽然是一些生活中的小事，但总会占用自己很长的时间，还必须将自己全部的计划打乱，重新排序。
就在这默默地接受中，我感到了恐惧，感到了害怕。
慢慢地，我开始变得懦弱，不会反抗，将别人的事情安排在自己的计划中。
不知为何我竟不会拒绝了。
很久，很久以后，我人生的字典里少了一个词“拒绝”，渐渐地我因不会拒绝，内心很烦躁，开始想着法子躲开他们。
这也不是长久之计，只能走一步算一步了，没想到情况更加恶劣了，我的成绩开始逐渐下滑，人看起来也没什么色彩。
只是向远方一直看去，很长，很长的时间里不能回过神来。
我终于没有了反抗的勇气
直到有一天，我注意到走廊上一条标语，“人类最不道德的用户是诚实与懦弱”。
这句话点醒了我。
我的脑海中开始浮现“拒绝”两个字。
我开始给自己拒绝的勇气去战胜这些挑战。
这一天，我正回寝室时，有人对我说，“你帮我把壶接了呗！”“抱歉，现在我还有事，不能帮你。
”我终于说出了我内心的话。
见她扭头离开后，竟为自己有这样的勇气而感到自豪。
自此以后，那个人不再像之前那样频繁地来找我让我帮她没完没了地做这做那了。
这使我感到一身的轻松和爽快。
拒绝是每个人必须学会的，而且拒绝也是每个人必须要经历的，这次我学会了拒绝。
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我学会了拒绝作文（精选5篇）我学会了拒绝作文（精选5篇）在日常学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编帮大家整理的我学会了拒绝作文（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
我学会了拒绝作文1在五年级上学期，有一天，我正在教室里认认真真地背语文书，刚好背完，有一个女同学叫婷婷，迅速地跑过来，朝我气呼呼地说：“慧玲，有人欺负我，请你和我一起去打那个人，好吗？”听了她的话，一开始我真有点冲动，想和她去打那个人。
但是，那一刻，我犹豫了。
我想了又想，最后，终于做出了选择。
我对她冷静地说：“婷婷，不，不能去打人，这件事你应该告诉班主任老师，而不是让我帮助你把这气打回去。
就算你出了气，她的家长肯定来找我，怎么办？本来是好心帮助你，但最后还要我来背黑锅，我可不想赔偿人家的医药费，还有，他的家长不讲理怎么办？搞不好，伤害大了，我还要坐牢，那多傻呀！”我的话让婷婷顿时冷静了下来，她对我说：“慧玲，你说的有道理，谢谢你。
”然后，她就去告诉了老师，最终，问题得到了完美地解决。
这件事让我明白，在以后的生活中，我们要教别人什么该拒绝，什么不该拒绝。
有些事尽自己最大的努力完成就行了，不要勉强自己做不该做的事情，一切都应该三思而后行。
每个人都有自己的权利，包括拒绝。
我记得有一位名人曾经说过：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利一样。
我们要学会拒绝一切不合理的要求。
我学会了拒绝作文2我是一个讨人喜欢的女孩，因为不好意思说“不”，每到大家拜托我时，不论想做不想做，都还是硬着头皮答应别人。
（反向扣题）说实在，我讨厌这个“乖乖女”称号，因为它带给我太多烦恼。
我的小娘是一个性格外向的年轻女人，喜欢和朋友参加各种各样的聚会。
于是，我的倒霉日就开始了。
小娘有一个上幼儿园的女儿，没人陪她玩就会生气，又哭又闹。
于是，小娘便把妹妹带到我家。
中午吃完饭小娘问：“海鑫下午干什么？”我如实回答：“看电视。
”听了这话，小娘便高兴了，从包里抽出20元说：“电视不要常看，下午陪陪妹妹啊！20元给你们买点东西吃！”说罢，还没等我回答，便拎起包就走了。
小娘走后，妹妹便问：“姐姐，我们玩什么啊？”我瞟了她一眼，应付了一句：“随便。
”她便要玩办家家、当老师等幼稚的游戏。
我已和她玩了N次了，天啊！完了一会，我觉得无聊便看电视了。
可是，妹妹却不，她不喜欢看电视。
且下定义：不和她玩游戏就是冷落她。
我刚打开电视机，耳边就传来她的“楚楚哀求”：“姐姐，陪我玩一玩呗！”呵呵，好家伙。
我便只好硬着头皮继续和她玩。
就这样，我一个难得休息的下午便这样泡汤了。
还好明天下午还可以有一个自由的空间，我暗自庆幸。
晚上，小娘乐呵呵的回来了，边抚摸着妹妹的头发边问我们：“玩的开心吗？”妹妹高声说：“开心！”我也迁就说：“开……心……”“海鑫明天再陪妹妹玩好吗？”什么？！我没听错吧！我快吓死了，为了躲妹妹，这个暑假我抱尽了暑假班，连极其讨厌的语文都上了，好不容易休息两天却要这么过，才不！“不行！我没时间。
”我有点紧张有待一丝懊恼的说，唯恐得罪了小娘。
晚上，小娘不满地回去了。
我有些歉疚，她的麻将是没影了。
不过，因我的拒绝，终于解放了自己。
之后，关上门便开始大笑，又蹦又跳。
我现在终于学会拒绝别人了！朋友，学会拒绝吧，否则，受伤的永远是自己！我学会了拒绝作文3从小到大，我经历的事不少。
有些事如过眼云烟，有些事，却难以忘怀。
有一个星期，轮到我们班值日，因为我是校门口的礼仪员，所以我早早地穿戴整齐来到了学校。
走过空无一人的走廊，爬上了一层层的楼梯，我终于来到了空荡荡的教室。
教室里窗明几净，绿植葱郁，让人神清气爽，气喘吁吁的我放下书包后坐在座位上看书。
大概过了三四分钟，一位住家很远却到校很早的同学喘着粗气儿也来到了教室，他一看见我，眼睛一亮，惊喜地说：“孙班长，把你的数学作业给我抄一下吧。
太难了，我做不出来。
”说完，这位同学就找出洁白无瑕的作业本和一只笔，坐到我的座位旁，等待着我。
此时，我心里非常纠结，别看我脸上风平浪静，其实内心里早已掀起惊涛骇浪，心中的恶魔和天使一阵唇枪舌剑：天使义正词严地警告我：“你千万不要把作业给他抄，这样会害了他。
作为学生，学习就应该踏踏实实的，决不能弄虚作假。
就算不会，也可以问家长，问老师，问同学，怎么能够坐享其成呢？考试时，抄谁的去？”对，坚决不行！我正准备把“不”说出口，结果魔鬼的声音响了起来，满是讥讽与不屑：“你还班长呢？遇到同学有难时，袖手旁观，见死不救，你还好意思当班长吗？我们真是白选你当班长了！”“孙楚珂，这是原则问题，做人不能没有底线。
班长怎么了？不能帮助同学干坏事呀！”天使白了魔鬼一眼，正义感十足。
“嘿嘿嘿，借他作业抄你又不会少损失什么，还能保住你们之间的.友谊。
何乐而不为呢？死心眼！”魔鬼用起了激将法。
“借！”“不借！“借！”“不借”两个吵得不可开交，我的头都大了……我甩甩脑袋，定定神：“够了！你们别吵了！这是我的事，让我自己决定。
”我说完后，天使和魔鬼立刻从我的脑海中消失了。
我亲切而又诚恳地对他说：“对不起，我不能借作业给你抄，这样会害了你，让你养成不动脑筋、依赖别人的坏习惯。
学习来不得半点虚假，平时抄惯了，考试时还是会出洋相的。
最好的办法就是一遇到难题就想方设法弄懂它。
来，我跟你讲解……”他虽然很失望，但也不是胡搅蛮缠之人，很顺从地提起笔，听我分析起题意来。
有时候拒绝别人很难，但只要你忠于自己的内心，不违背良公序良俗，就应该斩钉截铁、义无反顾。
真正懂道理的人，迟早会明白你的良苦用心。
我学会了拒绝作文4我现在可是班级里的小能手，有时候我会听从别人的话去帮助他们，当然，善意的都可；可有时候也会调皮捣蛋，比如嘲笑同学。
有一件事情在我脑海里最为深刻。
在一次课堂上，我正一本正经地听课，双眼一直紧盯着黑板，突然一串笑声飞进我的耳朵里，那位同学说：“能帮我件事吗？”“可以啊！”我爽快地答应了。
只见他伸出手来，从那肮脏的口袋里拿出一颗糖，递给我并让我赶紧吃了，我看着美味的糖果，忍不住诱惑就偷偷把头埋在桌子底下吃起来。
“老师，曾文澄上课吃糖啦！”那同学竟然举报了我，随着并传来全部同学的哄堂大笑，我的头上一阵晴天霹雳，心里的花朵渐渐枯萎也打不起精神。
事后，我对妈妈倾诉了这件事，妈妈笑着对我说：“有些事情，要自己先考虑一下对和错，也要学会自己克制，去果断地拒绝别人！”“怎么去拒绝呢？”我还是懵里懵懂的，“想好了，就勇敢地说不”，妈妈的话深深地印刻在我心里。
第二天课间，那位同学又拿着糖对我说：“来，试试啊，可好吃了。
”我对他摇摇头，他还不罢休，皱着眉头跺着脚说：“不试会后悔哦。
”我用饿狼般的眼神再一次狠狠地拒绝了他，他看我如此坚决就自己吃了。
哈哈，“百因必有果，你的报应就是我！”刚好这一幕被老师用那猫仙似的眼睛记录了下来，我的坚定得到了老师的表扬，太让我开心了！从此，我学会了拒绝，当然，这只是个开始，还需要不断的辨别，不断的去坚持！我学会了拒绝作文5“你帮我发下作业吧。
”“好！”我二话不说，马上起身帮小艾去发作业了。
刚发完作业本，小豆又过来了：“你帮我去登记一下分数吧。
”“好……好吧。
”我又转身帮小豆登记分数，可是我自己的作业还没做好呢。
哎，算了，还是先帮忙吧，我发好作业后，又登记好了分数。
啊……终于可以做作业啦。
可是“哒哒哒……”老师来了：“现在我们开始对作业。
没做好的同学，请站起来一下。
”我颤颤巍巍地站了起来，老师看的我目光变得严厉起来，“你作业都没好？那跑来跑去的在干嘛呢？”“我，我在帮别人发作业，登记分数。
”我小声地说。
“这次先原谅你一次，你自己好好反省一下，该怎么处理这些事。
”“好的，我知道了！”我的声音变得颤抖起来。
可心中直埋怨自己为什么要帮他们发作业呢？可是……可是不帮她们发作业我会不会失去朋友啊，她们会不会生我的气？会不会不理我的？我的心里别提有多纠结了。
回家后我把心中的困惑告诉了妈妈。
妈妈摸着我的头说：“你可以告诉她们你拒绝的原因，如果他们不会站在你的角度考虑，那么他们也不是真心地对你，那也算不上真正意义上的朋友，我相信她们会体谅你。
”我似信非信地点了点头。
日子一天天的过去，今天又是忙碌的一天，这时小丽走过来：“小语，我们去玩吧。
”“可是我作业还没做完呢。
”“嗯，好吧，那我先去了，等你做完了来找我。
”说完小丽跑着走开了。
好像她没有生气嘛，好像拒绝也没有那么难嘛。
“小语，我这个本子上的图画不太好看，你帮我勾线勾一下吧。
”兰兰又走过来，拿着她的笔记本让我帮忙，是我最爱的画画，我立马来了兴趣，不对，我作业还没做完呢，“那个，我作业还没做完，能不能等我做完了再帮你呢。
”我怯怯地说，生怕兰兰会生气。
“好呀，那你赶紧做，做好了我们一起画哦，我最喜欢你的画了”说着兰兰拿着画本走开了。
好像谁都没有生生气，原来拒绝真的不是那么难。
“嗒嗒嗒”，随着高跟鞋的节奏，老师慢慢向我们走来。
今天，老师表扬了我速度快，我的朋友也还是我的朋友，今天，我学会了拒绝。