三运动成绩与竞技能力

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﹡△△△决定性作用；△△重要作用；△基础性作用 （引自田麦久等《项群训练理论及其应用》，1990）
3、训练负荷诊断
负荷的量度是由负荷的量和负荷的强度所组成的，分别反映着负荷 的数量和质量两方面的特征。而负荷量和负荷强度又可分别通过若干指 标予以测量。 负荷的量可以通过练习次数（整个练习的次数或某个练习重复的次 数），或训练时间，或练习距离、负荷重量等特征表现出来。负荷的强 度可以通过练习速度、单次负荷重量、练习密度及难度表现出来。 负荷强度的指标可以通过速度、难度、负重量或密度来反映，更多 的是以完成一定强度要求的负荷的数量来反映负荷强度的情况。
第三节 运动员状态诊断与训练目标建立
一、状态诊断和目标建立的重要意义
（一）状态诊断在训练中的重要作用
1、为运动训练过程建立一个客观、准确的出发点
运动员的现实状态，是运动训练过程的出发点。 整 个运动训练过程都是以对运动员现实状态的分析和判断 为出发点而展开的。
2、对训练工作效果及时的检查评价 3、实施有效训练控制的重要前提
（二）建立目标在训练中的重要作用
1、有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神
2、制定运动训练计划的重要依据
二、起始状态和目标状态的完整体系
（一）训练状态与训练目标的构成
一个完整的起始状态诊断，应该包含运动成绩诊断、 竞技能力诊断及训练负荷诊断；而一个完整的训练的目 标，也应该相应地包含运动成绩指标、竞技能力指标及 训练负荷指标（图3-2）。
臂短，鞍马支撑 时重心低 许志强 1986 双杠 连接好 力量较差 李小双 1992~1996 自由体操、全能 难度高、全面 无明显弱点 黄力平 1994~1996 双杠 动作优美 力量稍差 （引自刘大庆、田麦久《运动员竞技能力结构的非衡补偿理论》 ，1997 ）
（二）运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应 运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的 缺陷，可由其他高度发展的素质或能力在一定范围 内予以弥补的代偿，使其总体竞技能力保持在特定 的水平，这种现象称为运动员竞技能力保持在特定 的水平，这种现象称为运动员竞技能力非衡结构的 补偿效应。 上述8名体操选手尽管各有自己的特长点和薄 弱点，但最终都称为世界男子体操冠军，其中，优 势能力对薄弱能力的补偿机制起着重要的作用。
第二节 运动员竞技能力及其构成因素
一、竞技能力释义
竞技能力即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用 的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地 表现于专项竞技的过程之中。
（二）竞技能力与两个相似概念含义的异同
竞技能力的相似概念有运动能力和训练水平。这两个概念与 竞技能力的内涵及外延都既有相同之处，也有不同之处。
一、运动成绩释义
运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运 动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。这一评定既 包括运动员在比赛中表现出来的竞技水平。也包括竞技的胜负或名次。
(一)竞技水平
运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做竞技水平。不同 项目运动员在比赛中表现出来的竞技水平也有着不同的衡量标准， 比赛结果的评价方法也不相同。
（三）训练目标的基本内容 1、运动成绩指标
运动成绩指标也可分成竞技水平指标和名次指标两个子目标。对可测 量的体能主导类项群（田径、游泳、举重、自行车、速度等）及技能主导 类表现性项群（射箭、射击、体操、艺术体操、花样滑冰、跳水、技巧、 武术套路等）的运动员，可以提出定量的竞技水平指标（如撑杆跳高5.50 米、男子100米爬泳51秒2、男子56公斤级挺举150公斤、女子双向飞碟 195中、男子双轮50米射箭620环、单人冰上自由滑的艺术分5.6分和完成 分5.7分、女子高低杠自选动作9.8分等）；而对技能主导类对抗性项群则 可提出若干较为模糊的竞技水平指标，如排球比赛前教练员制定总是竞赛 方针时要求队员在比赛中后排防守起球率应在30%-35%之间，接发球到位 率应达到70%以上。 比赛名次指标涉及到对手在比赛中的竞技水平、比赛条件和裁判员的倾 向性等因素，而这些因素对教练员来说基本上都属于非可控的因素。因此， 在制定比赛名次指标时必须持慎重态度，而且应以一个区间作为比赛的名 次目标，任何硬性规定的名次指标往往是难以准确实现的。
机能
心脏功能与女子优秀田径全能运 动员相近，肺活量/体表面积指 数接近优秀女子短跑运动员
（根据国家体委选材研究组1982年材料编制）
表3-8
年度 主要比赛 比赛竞技 水平指标
庄泳1987~1989年度训练目标体系
2、竞技能力指标
对运动成绩决定因素的分析表明，运动员竞技能力的发展水 平是决定运动员成绩的最重要的因素。 根据模型中所包含因素的多少，可以将运动员竞技水平决定 因素的特征模型，分为单因素特征模型、多因素组合特征模型和 全面的总体特征模型三种类型。 （1）单因素特征模型 为运动员竞技能力是某一个决定因素所建立的特征模 型，称为单因素特征模型。 （2）多因素组合特征模型 即为运动员竞技能力的某些决定因素所建立的组合模型。 （3）总体特征模型 即对运动员竞技能力决定因素所作的全面分析及所建立的 相应的特征模型。曾多次获得世界冠军称号并多年担任中 国男子乒乓球队总教练的李富荣，1983年对优秀乒乓球选 手竞技能力的总体特征作了概括而简洁的描述（表3-4）。
运动成绩 （竞技水平+名次） 对手在比赛中的表现 运动员在比赛中的表现 比赛结果的评定行为
竞技能力
比赛发挥
竞 赛 规 则 评 定 手 段
先天性
后天性
竞技状态 训 练 安 排 生 物 节 律 地 理 条 件
比赛条件 设 备 条 件 社 会 条 件
形机协素技战心智 态能调质术术理能
裁 判 员 的 道 德 业 务 水 平
表3-4
因素
优秀乒乓球运动员竞技能力的基本特征
基本特征 作用级别
形态
身材适中（男170厘米左右，女160厘米左右），体态匀称
一般条件
机能
素质 技术 战术 心理 智能
身体健康，可承担较大负荷及激烈比赛
灵敏性好，速度好，反应快，具有一定的力量和较好的耐力 特长突出，技术比较全面，无致命弱点 变化多样，应变能力强 充满信心，意志顽强，有良好的自控能力 渴望学习科学知识，理解力强，学习技术动作快，在激烈比赛中能 及时作出判断和决策
血压（mmHg） 台阶指数 肺活量（毫升）
22.78±3.857 10.50±3.138 15.34±1.614 39.04±6.754 59.83±13.761 93.19±14.471 58.38±4.272
111.93 121.74 3870
伸肩力、伸肘力及握力大，伸膝 力大，屈髋力较小，动作反应快， 动作频率高，纵跳高
基本条件
重要基础 决定性因素 决定性因素 重要基础 重要基础
（依李富荣，1983）
3.
训练负荷指标
负荷指标的实现正是运动员实现其竞技能力指标，进 而实现运动成绩指标的基本保证。训练负荷指标反映着教 练员和运动员准备用什么样的决心、付出何等的努力去实 现所建立的竞技能力与运动成绩指标。从另一个意义上也 可以说是把所建立的运动成绩指标和竞技能力指标进一步 分解到各种具体手段的练习负荷中去，落实到一次次的练 习之中。 周明于1986年为女子百米游泳选手庄泳制定的三年训 练计划中确定了各年的训练负荷指标（表3-8）。庄泳多年 训练获得了众所周到的成功，在1992年奥运会上夺得了女 子100米自由泳的金牌。
1、竞技能力与运动能力含义的异同
人体从事体育活动的能力即称为运动能力，在竞技运动中的运动 能力则称为竞技能力。因此可以说，运动能力的涵盖面比竞技能 力更广，而竞技能力只是运动能力诸多表现中的一种。
2、竞技能力与训练水平含义的异同
运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做训练水平，反映着 训练中运动员竞技能力的发展程度。但在训练实践中，训练水平这一概念 也常用于表达教练员组织训练工作的能力。训练水平是一个多义词，竞技 能力的含义则专一而明确；当训练水平被用于表达运动员的训练状态时， 则比竞技能力这一概念更为具体地表述所达到的程度。
二、竞技能力结构模型
（一）优秀运动员竞技能力结构模型
依据运动员竞技能力各组成要素之间相互联系、相互作用方式的具 体特征与功能建立的反映竞技能力构成共性的模型，是对运动员竞技 能力结构的概括、归纳和抽象。反映着竞技能力内部各要素之间关系 的本质特性。 每名运动员的竞技能力结构都有着各自不同的特点，但优秀运动 员竞技能力的结构有着许多共同的特征。
（一）运动员在比赛中表现的竞技水平 （二）对手在比赛中表现的竞技水平
运动员在比赛中的胜负状况或所取得的名次，在很大程度上还受制于 竞赛对手在比赛中表现出来的竞技水平，同时也受着裁判员行为的影 响。
（三）比赛结果的评定行为
竞赛评定Leabharlann Baidu为是影响运动员运动成绩的另一个重要方面，这里包括裁 判员的道德及业务水平、成绩的评定手段和竞赛规则这样三个因素。
表3-3
因素
我国优秀女排选手形态、素质及机能的模式特征（N=16）
指标 模式值 179.22±3.605 68.14±4.095 88.76±3.180 93.99±2.281 77.28±1.599 180.94±4.757 29.98±0.946 1.058±0.012 12.29±3.586 特征
（二）起始状态诊断的基本内容
1、运动成绩诊断
既包括运动员在比赛中所取得的名次，也包括运动员在 比赛中所表现出的竞技水平；既包括运动员在上一个训练过 程中最好的一次比赛成绩，也包括运动员在多次比赛中所表 现的平均水平。 2、竞技能力诊断 对不同专项运动员的竞技能力进行诊断时，必须考 虑不同专项竞技能力结构的不同特点。不同项群运动员 竞技能力的各决定因素的作用各有不同（表3-2）。
表3-2
不同项群运动员竞技能力的各决定因素的作用的等级判别
体能主导类项群 技能主导类项群
表现性 力量性 速度性 耐力性 难美 △△ 准确 △△ 隔网 △△△ 对抗性 同场 △△△ 格斗 △△△
决定 因素
体能
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技能
战术能 力 心理能 力 运动智 能
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表 3-1
姓名 黄玉斌 李月红 李宁 楼云
我国不同年度男子体操世界冠军竞技能力特征
年度 1980 1980 吊环 双杠 获世界冠军 项目 竞技能力特征 特长点 薄弱点
力量好、动作 柔韧性较差 幅度大 难度高、弹跳 臂短，鞍马支撑 好 时重心低 无明显弱点
1981~1984 1983~1986
全能、 单杠、 自由体操、 全面 跳马、吊环、鞍马 跳马、双杠、自由体操 难度高
形态
身高（厘米） 体重（公斤） 胸围（厘米） 坐高（厘米） 上肢长（厘米） 指间距（厘米） 上臂长（厘米） 体密度 体脂量
身材高细，四肢较长，前臂长、 上臂短，体脂含量少，小腿长、 大腿短，臀薄、骨盆较窄，跟腱 长，足宽而不长，足背高度低
素质
伸肩力（公斤） 伸肘力（公斤） 屈肘力（公斤） 伸膝力（公斤） 屈髋力（公斤） 10秒频率（次） 纵跳（厘米）
第三章 运动成绩与竞技能力
第一节 运动成绩及其决定因素
第二节 运动员竞技能力及其构成因素
第三节 运动员状态诊断与训练目标建立
第一节
运动成绩及其决定因素
运动成绩与竞技能力是运动训练理论中两个至为重 要的基本概念。一切训练活动都围绕着提高运动员的竞 技能力而组织进行，所有运动员参加比赛都力求创造理 想的运动成绩。
（二）比赛名次
比赛名次是运动成绩的另一个重要组成部分。而且，不论哪一 个运动项目，比赛结果都必须要分出名次。在许多情况下，比赛名 次的意义甚至超过运动员所表现出来的竞技水平的价值。在世界性 大赛中，人们追求的首先是金牌，是胜负和名次。
二、运动成绩的决定因素
任何一个竞技项目比赛的运动成绩都是由运动员在比赛中的表现、对 手在比赛中的表现以及竞赛结果的评定行为这三方面因素所决定的。 运动员自身与对手在比赛中的表现都决定于他们所具有的竞技能力及 在比赛中的发挥程度；而比赛结果的评定行为则包括着竞赛规则、评 定手段及裁判员的道德与业务水平三个方面（图3-1）。