四年级作文：关于健康的_400字
【四年级】写运动的作文400字 我运动我健康
【四年级】写运动的作文400字我运动我健康我运动我健康我是一个四年级的小学生，我非常喜欢运动。
每天放学后，我都会去参加各种运动俱乐部。
我觉得运动不仅能让我变得健康，还能让我更加快乐。
我参加的俱乐部有游泳俱乐部、篮球俱乐部和跑步俱乐部。
我最喜欢的是游泳俱乐部。
游泳是一项很好的运动，它可以锻炼全身的肌肉，还可以增强我的体力。
每次游泳，我都感到非常的舒服和自由，就像是一只小鱼在水里畅游一样。
除了游泳，我还喜欢打篮球。
篮球是一项需要团队合作的运动，我可以和我的朋友们一起打篮球，互相配合，帮助对方得分。
每次打完篮球，我都觉得很充实，不仅锻炼了自己的身体，还与朋友们之间建立了更深的友谊。
跑步是我最常做的运动之一。
每天早上，我都会去操场跑步。
跑步可以让我感到更加清新和有活力。
而且，跑步也是一项很好的心理放松方式，它可以让我忘记一天的烦恼，让我心情更加愉快。
通过参加各种运动，我发现自己的身体变得越来越健康了。
我没有感到疲惫和病痛，而是充满了活力。
运动还使我变得更加自信和坚强。
当我能够游得更远、跑得更快、投得更准时，我觉得自己是一个非常了不起的人。
除了身体上的变化，运动还带给我很多乐趣和快乐。
当我在游泳池中尽情游泳时，我感到非常的快乐和幸福。
当我和朋友们在篮球场上一边打球一边嬉笑时，我感到非常的开心。
当我在操场上不停地跑着时，我感到身体和心灵都变得非常轻松和愉快。
运动让我变得健康，让我变得更加快乐。
我会继续坚持运动，享受运动的乐趣。
我相信，只要我坚持运动，我一定可以变得更快乐、更健康的生活！。
四年级400字作文(8篇)
四年级400字作文（8篇）四年级400字作文精选篇1我是一只小鸟，每天都在天空中飞翔，到处游玩，快乐极了，我不喜欢被拘束在笼子中，我喜欢自由自在的生活。
每天，我在城市里飞过，看到人类在路上忙忙碌碌的走着，在公交站的.一堆人，刚刚看到公交来了，就沸沸扬扬地上了公交车，可我觉得公交车还没我飞得快呢，我扑通扑通几下翅膀，就到了的地方，他们却要好久，唉，谁让他们没有翅膀呢。
我有一个朋友，不过他可没我这么幸运呢。
他是一个老爷爷养的，虽然是肥肥胖胖的，但是却不能像我一样自由自在的飞，每天还要去公园里边让各种老爷爷观赏，可是他也乐得自在，唉，人各有志吧。
我每天还会飞到林子中去，呼吸几口新鲜空气，城市里的空气太污浊了，我不喜欢，林子里，树木很多，也有更多的小伙伴，他们也喜欢自由。
我愿永远这么幸福快乐。
四年级400字作文精选篇2下午刘老师抱着一大摞本子来到教室，让几位同学把本子发了，原来是刘老师让我们改错题，我的本子也发下来了，真倒霉，有道题没写单位，只能把整个题重新写一遍。
改完题交了本，觉得没事干就与前排的吴家鑫一起玩石头、剪子、布，教室里也开始渐渐乱起来，说话的同学越来越多，这时，听见刘老师拍了一下门，全班立刻安静下来，刘老师说：“谁还在说话?”谁也不敢吭声，可是谁知任念文站起来说：“唐睿琪、闫泽昊、谭思雨、吴家鑫，他们说话了。
”同进也有人举报他和苑钧杰说话，老师就把我们六人留下，其他改完错题的同学可以放学。
看着陆陆续续走的同学，我们几人也着急，真后悔说话呀!可是现在刘老师即不让我们走，也不让我们说话。
闫泽昊不一会就哭了，吴家鑫安慰地说：“男子汉大丈夫，哭什么哭?”闫泽昊委屈地说：“我没说话，我只是在背论语，声音大了点。
”我坐在那儿也不知道怎么办才好，这时刘老师过来对那些改错题的同学说：“你们先改着。
”说着对我们说：“你们知不知道不能说话?”我们几人低头默默不语。
说完刘老师又去判改错同学的本，教室里的人越来越少，我想起放学后还要上英语课，心里很着急，忍不住眼泪也掉下来，吴家鑫悄悄地对我说：“别哭了。
以我精神抖擞地走上前为开头作文
以我精神抖擞地走上前为开头作文我精神抖擞地走上前，今天要和大家分享的是我对健康的理解。
健康是一种综合的状态，包括身体、心理、社交和环境等方面。
在我的理解中，健康不仅仅是指身体健康，而是一个人整体的健康状态。
首先，健康的身体是健康的基础。
一个人只有身体健康，才能有更多的精力和动力去面对生活中的挑战。
因此，我们要从日常生活中注重饮食、运动和休息等方面入手，保持良好的生活习惯。
良好的饮食习惯可以为身体提供所需的营养，保持身体的健康。
适当的运动可以增强体质，提高免疫力，减少患病的可能性。
而充足的休息可以让身体得到充分的修复和休息，保持活力。
其次，心理健康同样重要。
心理健康是指个体在心理上的良好状态，包括情绪的平衡、自尊心、自信等。
良好的心理健康可以提高人的适应能力、增强抗压能力，从而更好地面对生活和工作中的各种困难和挑战。
因此，我们要注重心理健康的培养，学会控制情绪、学会与他人交流、学会克服困难。
再次，社交健康也不容忽视。
人是社会性动物，社交关系对于个体的健康有着重要的影响。
良好的社交关系可以给人带来快乐和满足感，可以帮助人缓解压力、解决问题。
因此，我们要注重与他人的交往，学会关爱、宽容和理解，建立良好的人际关系。
最后，环境健康也是我们不能忽视的一部分。
良好的环境可以为我们提供良好的生活条件，减少一些对健康的不利因素。
我们要注重环境保护，从自己做起，做好环保工作，保护我们的家园。
总而言之，健康是一个综合的概念，包括身体、心理、社交和环境等方面。
我们要注重各个方面的健康，学会保护自己和他人的健康，让自己和他人都可以过上健康、快乐的生活。
希望大家都能够关注自己的健康，努力保持健康的状态，享受生活的美好。
【四年级作文】香蕉的作用_400字
【四年级作文】香蕉的作用_400字
香蕉是一种营养价值很高的水果，它不仅好吃，而且对我们的身体健康也有很多好
处。
香蕉可以帮助我们补充能量。
香蕉含有丰富的碳水化合物和糖分，是一种非常好的能
量来源。
尤其是在运动前后，吃一个香蕉可以增加体力和耐力，使我们更有力量去完成各
种运动。
香蕉有助于提高我们的消化能力。
香蕉富含纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助我们更
好地消化食物，防止便秘的发生。
香蕉还含有抗酸化物质，可以帮助我们消化系统的健康，预防胃溃疡等消化系统疾病的发生。
香蕉对于心脏健康也有很多好处。
香蕉富含钾元素，可以帮助降低血压，减少心脏病
的风险。
而且，香蕉中的纤维素和胡萝卜素等成分也可以降低胆固醇的含量，保护心脏健康。
香蕉还有助于改善我们的情绪。
香蕉中含有一种叫做色氨酸的物质，色氨酸可以转化
为血清素，促进大脑产生快乐的感觉，帮助我们缓解压力、恶心等身心不适的症状，让我
们变得更开心、更积极。
香蕉对我们的身体健康有很多好处。
它不仅能提供能量，帮助我们更好地进行体育锻炼，还可以改善消化能力，维护心脏健康，甚至改善情绪。
所以，我们在日常生活中应该
多吃香蕉，让它成为我们健康饮食的一部分。
关于运动健康作文400字4篇
运动健康作文400字关于运动健康作文400字4篇在学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编收集整理的运动健康作文400字4篇，欢迎阅读与收藏。
运动健康作文400字篇1我运动，我健康，我快乐今天你运动了吗？运动是什么？运动就是物体位置的变化。
在我们的生活中，我们每天多在运动：上学在运动；拿东西在运动；甚至连睡觉都在运动。
可是，我们的身体健康吗？心里快乐吗？我们是青年，在学校里的风采是最有活力的：在运动场上跑步的我们；在教室中朗朗读书的我们；在参加某活动焕发光彩的我们，我们都很健康，我们都很快乐。
在青春时期的我们最健康、最快乐。
听过陈玉成的青春吗？太平天国时期的优秀将领英玉陈玉成：14岁时，他两度随军攻破武昌，斩淸西安将军扎拉芳；19岁时，他援镇江、首破江北大营汉溃江南大营，解除天国困境；21岁时，他再破浦口江北大营；在三河歼素称骁勇的粗军李续宾部，使曾国潘束手无策；22岁时，他封为英王；23岁时，他再度破江南大营；25岁时，1862年他在河南就义。
陈玉成在运动中度过了壮丽的青春，他很年轻，很健康；并且在为报效国家的同时很快乐。
运动不只是物体位置的变化，更是精神上的运动，前几个星期，学校组织的扫雪运动，不仅让我们锻炼了身心健康，还让我们认识劳动的艰辛，虽然很苦，但同学们都乐在其中。
同学们，让我们一起运动、健康、快乐吧！运动健康作文400字篇2生命在于运动，坚持体育活动不仅可以增进健康，而且可以预防疾病，我从幼儿园中班就开始学习打篮球、妈妈说篮球是一项讲究整体配合协作的运动，它不仅能锻炼个人的意志，还教会我们团队协作的精神。
时光飞逝，我学会了很多技能：运球、控球、投篮、防守、传接球我热爱篮球，它不仅让我强健体魄，还让我交到了许多好朋友，我感到很快乐。
我还喜欢跳绳、骑自行车等体育项目。
刚开始学跳绳的时候我总是手忙脚乱，手脚不协调，不是把绳子甩快了，就是脚慢了，在爸爸的指导下，我慢慢的手脚协调了，现在我可以跳二十几下了，妈妈说我还需要继续努力。
给自己一个祝福400字作文四年级
给自己一个祝福400字作文四年级示例文章篇一：《给自己一个祝福》我是一个普普通通的四年级小学生，每天都过着简单又有趣的生活。
有时候我会很开心，像一只在花丛中飞舞的小蝴蝶；有时候也会有点小烦恼，就像天空中偶尔飘过的一小朵乌云。
我想给自己一个祝福，这个祝福就像一颗超级种子，种在我心里，然后慢慢长出最美好的东西。
我希望祝福自己有一个超级健康的身体。
每次看到操场上那些跑得飞快的同学，我就特别羡慕。
我也想和他们一样，在体育课上轻松地跑完一圈又一圈。
可是有时候我会生病，一生病就浑身没力气，像个泄了气的皮球。
我就想啊，如果我身体棒棒的，就可以天天和小伙伴们一起跳绳、踢毽子了。
我生病的时候，妈妈总是很担心，眼睛里满是焦急，她会忙前忙后地照顾我。
爸爸也会放下手中的工作，跑来跑去给我买药。
我不想让他们这么操心，所以健康的身体是我最想要的祝福。
我还想祝福自己能有超级好的学习成绩。
在课堂上，老师提出那些有趣的问题时，我总是希望自己能第一个举手回答，而且回答得又快又准。
可是有时候，那些数学题就像一个个调皮的小怪兽，在我的作业本上张牙舞爪，让我不知所措。
我的同桌是个学霸，每次考试都能拿到好成绩，老师表扬他的时候，他的脸上就像开了花一样灿烂。
我也想让老师这样表扬我呀。
如果我学习成绩好，爸爸妈妈肯定会特别高兴，就像中了大奖一样。
我可以想象到，他们会把我的奖状贴在墙上最显眼的地方，逢人就夸我呢。
再就是，我想祝福自己有好多好多的好朋友。
我的好朋友小辉，他特别仗义。
有一次我不小心摔倒了，膝盖擦破了皮，小辉看到后，立马跑过来，小心翼翼地把我扶起来，还关切地问我疼不疼。
那种感觉就像冬天里喝了一杯暖暖的热巧克力，心里特别舒服。
我想有更多这样的朋友。
在课间休息的时候，我们可以一起分享小零食，讲各种有趣的故事。
我要是有了更多的好朋友，就不会在课间一个人无聊地坐在座位上发呆啦。
我觉得这个祝福就像一个魔法棒，只要我用心去对待它，它就能让我变得更好。
心理健康作文400字
心理健康作文400字(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如工作总结、工作报告、工作计划、心得体会、讲话致辞、教育教学、书信文档、述职报告、作文大全、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work summaries, work reports, work plans, reflections, speeches, education and teaching, letter documents, job reports, essay summaries, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!心理健康作文400字在日常生活或是工作学习中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
写关于空气与健康的作文400字
写关于空气与健康的作文400字空气是我们生存的首要条件，对健康至关重要。
Air is the most important element for our survival, and it is crucial for our health.每天我们都在呼吸空气，它直接影响我们的健康状况。
Everyday, we breathe in air that directly impacts our health.良好的空气质量对我们的身体有很多好处，比如保持我们的呼吸系统健康。
Good air quality has many benefits for our bodies, such as maintaining the health of our respiratory system.然而，空气污染会对健康产生负面影响，包括呼吸问题和其他疾病。
However, air pollution can have negative effects on our health, including respiratory issues and other diseases.空气中的有害气体和颗粒物可能会引发肺部疾病和心脏病。
Harmful gases and particles in the air can cause lung diseases and heart problems.长期暴露于污浊的空气中可能会导致慢性疾病的发生。
Long-term exposure to polluted air can lead to the development of chronic diseases.尤其是儿童、老年人和患有呼吸系统疾病的人更容易受到污染空气的影响。
Children, the elderly, and those with respiratory diseases are particularly vulnerable to the effects of polluted air.除了外部污染，室内空气质量也很重要，尤其是对于那些长时间呆在室内的人来说。
健康征文400字左右四年级
健康征文400字左右四年级
健康生活，快乐成长
在这个快节奏的现代社会中，保持健康的生活方式对我们每个人来说都非常重要。
作为一名四年级的小学生，我深知健康的重要性。
健康不仅是身体的健康，还包括心理的健康。
我们要保持健康的生活习惯，才能更好地学习和成长。
我们要养成良好的饮食习惯。
每天要吃早餐，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食物和零食。
这样才能保持营养均衡，身体健康。
我们要坚持运动。
运动可以让我们的身体更加强壮，还可以让我们的心情更加愉悦。
我们可以选择自己喜欢的运动方式，比如跑步、跳绳、打球等等。
每天坚持运动，不仅可以锻炼身体，还可以提高我们的学习效率。
我们还要保持良好的心态。
在学习和生活中，我们会遇到各种各样的困难和挑战，但是我们要学会积极面对，保持乐观的心态。
这样才能更好地应对困难，取得更好的成绩。
健康是我们生活中最重要的财富，我们要珍惜它，爱护它。
让我们一起行动起来，养成良好的生活习惯，健康生活，快乐成长！。
精选健康作文400字（通用52篇）
健康作文400字精选健康作文400字（通用52篇）在学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
那么你有了解过作文吗？下面是小编收集整理的健康作文400字，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康作文400字篇1前几天，老师把健康检查表发了下来。
我一看结果简直晕了，有两项不合格：视力和血压。
去年过罢年，妈妈专门带我做了一个视力检查，两个眼的视力都在1.0以上，想不到不到一年就近视了。
平时爸爸妈妈总提醒我说：“挺胸、抬头。
”“少玩电脑。
”我还烦呢，心想反正我又不近视，怕啥!现在说近视就近视了，唉!要是当时我能及时反省该多好呀!吃饭时，妈妈总说我：“多吃点蔬菜，别挑食。
”可我从不把这些话放在心里，心想只要吃饱就行了，还爱吃方便面。
现在好了，营养跟不上——血压低，好后悔啊!身体是自己的，健康是自己的，只有自己珍惜。
有人说：“只有健康，才能幸福!”我渴望幸福，想拥有健康。
我的健康我作主!以后我要从以下几方面入手，以保证自身健康。
1、看书、写字时挺胸、抬头;少玩电脑;坚持做眼保健操。
以使视力恢复正常。
2、吃饭不挑食、多吃蔬菜、水果;早晚一袋奶。
加强营养，提高自身的免疫力。
3、加强体育锻炼，提高对疾病的抵抗力。
我希望通过自己的不懈努力，能拥有一个强健的身体，健康一生、幸福一生。
健康作文400字篇2最近，我读了《传承文明健康成长》这本书。
这本书分为“祖国在我心中”、“探索乐无穷”、“诚信是一生的财富”、“守法自律光荣”、“心中有他人”等八个篇章。
其中，“祖国在我心中”的一个故事使我非常感动。
里面讲了我国享誉世界的著名水稻专家——袁隆平的事迹。
在他童年的时候正是我们的祖国饱受外敌铁蹄的践踏，他随父母四处迁移，逃难中饱尝艰辛，看到无数悲惨的景象冲击着他幼小的心灵。
磨难和山河破碎的残酷现实使他或多或少懂得了旧中国苦难的原因，激发了他努力学习报效祖国的志向。
心理健康作文400字左右六年级
心理健康作文400字左右六年级《心理健康作文400字左右六年级》篇一：心理健康作文400字左右六年级心理健康，这词儿听起来好像挺高大上的，但其实呢，它就像我们每天都要吃饭睡觉一样，是个特实在的事儿。
我觉得咱六年级的学生啊，心理就像个五味瓶，啥滋味都有。
就说我自己吧，有时候觉得自己像个超级英雄，啥困难都能克服。
有次数学考试，那题目难的呀，就像一群小怪兽在张牙舞爪地等着我。
可我心里就有个声音在喊：“加油，你可以打败它们的！”这时候，我的心理状态那叫一个积极，就像充满电的小马达。
但有时候呢，我也会像个泄了气的皮球。
比如我参加学校的朗诵比赛，上台前紧张得不行。
我就想啊，台下那么多人看着我，要是读错了可咋整？这时候我的心理就不健康了，全是些负面的想法。
不过我后来发现，这种紧张其实也正常，好多人都这样。
就像我同桌跟我说：“怕啥，大不了就是出个小糗呗，谁还没个失误的时候。
”听他这么一说，我心里就敞亮多了。
其实心理健康就是要接受自己的各种情绪，不管是好的还是坏的。
就像白天和黑夜，缺了哪个都不行。
可现在有些同学啊，一有点负面情绪就觉得自己不行了。
这可不对呀，也许那些看起来总是很快乐的人，也有自己偷偷抹眼泪的时候呢。
我们得学会调整自己的心态，就像给花浇水施肥一样，让自己的心理茁壮成长。
你说是不是这个理儿呢？在学校里，老师们也应该多关注我们的心理健康。
别光盯着成绩看，有时候我考得不好，心里正难受呢，老师要是能过来拍拍我的肩膀，说句：“没事儿，下次加油！”那可比批评我一顿强多了。
毕竟，一个健康的心理才能让我们更好地面对学习和生活中的挑战呀。
篇二：心理健康作文400字左右六年级心理健康作文400字左右六年级六年级的我们，就像在暴风雨里航行的小船，心理健康就成了那最重要的灯塔。
我常常在想，心理健康到底是个啥样呢？是每天都嘻嘻哈哈没烦恼吗？我看也不一定。
我有个朋友，他看起来整天都是乐呵呵的，就像个行走的小太阳。
可是有一次，他悄悄地跟我说，他其实有时候也很孤独，那些笑容都是装出来的。
关于健康的作文400字四年级
《健康伴我行》
小朋友们，健康就像我们的好朋友，一直陪伴着我们。
我有个同学叫小花，她特别喜欢吃糖果和薯片，不喜欢吃蔬菜和水果。结果有一天，她牙疼得厉害，去看医生，医生说她长蛀牙了。从那以后，小花再也不敢吃那么多糖果和薯片了，还开始乖乖吃蔬菜和水果。
关于健康的作文400字四年级
《健康最重要》
小朋友们，你们知道吗？健康是世界上最宝贵的东西。
有一次，难受的样子，我心里特别不好受。那时候我就想，要是能不生病，健健康康的，该有多好啊！
还有我的邻居王爷爷，因为年纪大了，身体不太好，每天都要吃很多药。他不能像其他爷爷那样去下棋、遛弯儿。
我自己呢，每天都会早早起床，出去跑跑步，呼吸新鲜空气。晚上也会按时睡觉，让身体好好休息。
我们要记住，只有身体棒棒的，才能做好多好多有趣的事情。让健康永远和我们在一起！
关于四年级400字作文(优秀8篇)
关于四年级400字作文(优秀8篇)关于四年级400字作文篇1我家是个“动物园”，爸爸是猪，妈妈是羊，姐姐是鸡，弟弟是猴子，我是牛。
爸爸长得胖胖的，但是他做什么都很快，可是猪做什么都很慢，那我为什么说他是猪呢？因为猪吃得多，爸爸也吃得多。
他的头发短短的，眼睛眯成一条缝，吃饭的时候“咕咕咕”地响，猪吃饭的时候也“咕咕咕”地响。
他每次吃饭，都能吃一碗或两碗，比我们都吃得多。
妈妈长得不胖，头发黑黑的、长长的，眼睛大大的。
你们知道吗？羊爱吃什么呢？羊爱吃草，妈妈也爱吃绿色的食物，比如：油菜、菠菜等等。
妈妈每次做饭的时候都做好几个青菜，妈妈说：“多吃菜有营养，对身体有好处。
”姐姐像一只鸡，非常瘦。
她的声音很好听，很清脆，像公鸡打鸣一样。
弟弟像一只猴子，他跑得非常快，像猴子一样跳来跳去。
他爱吃水果和肉，我不知道为什么他那么爱吃肉，还是那么瘦呢？我想可能跟他跳舞有关吧！我是一头牛，一头爱吃肉的牛，所以我的劲非常大，跑得非常快。
我的饭量也挺大的，妈妈总说我像牛，一头不爱说话的牛。
我们家这个动物园热闹吧？我特别喜欢这个动物园。
关于四年级400字作文篇2在欢乐的元宵节中，树上、竹竿上，都挂着漂亮的花灯，远看彷彿是一朵朵美丽动人的花，每人手上提的造型花灯，在黑暗的晚上中，显得更加亮丽，而巨大的花灯，照亮了每个阴暗的角落。
路上车水马龙，每个人都洋溢着快乐的气氛，路边的吆喝声、叫卖声，让街道上变得更加热闹。
在这寒冷的天气里，有人吃着一碗碗温热的汤圆、有人吃着一串串的花枝丸，听着一首首悦耳动听的歌曲，夜深了!可是人潮依旧沸腾，彷彿忘记了时间。
望着那一对一对的朋友及伴侣走在一起谈笑，便自问自答，我的好朋友呢!她在哪?是不是忘记时间，还是在路上遇到问题，我的心如热锅上的蚂蚁一样的着急，我跑遍了每个角落，就是找不到她，也没时间理会那漂亮的花灯。
当我正要放弃时，才看见，前面不就是我的朋友吗?我飞快的跑到她面前，她递给我一杯温暖的热可可，让我感动不已，冰冷的手，也温暖了起来。
我运动我健康400字作文
我运动我健康400字作文我运动我健康400字作文导语：运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。
下面是小编整理的一些关于运动的优秀，欢迎查阅，谢谢!我运动我健康作文生命在于运动。
是的，生命不息，运动不止。
因为运动，让我们拥有健康地体魄;因为运动，让我们享受快乐地成长，因为运动，让我们的生活变得更加五彩斑斓! 我的运动之旅源于一双旱冰鞋。
有一天，妈妈带我去广场玩，宽敞地广场上到处都是锻炼身体的人。
突然，我的目光被一位大姐姐深深地吸引住，她脚上穿着一双旱冰鞋，像一只快乐地小燕子敏捷地穿梭在熙熙攘攘地人群里，灵活优美地身姿令我非常羡慕。
妈妈一眼看出了我的心思，第二天就送了我一双漂亮的旱冰鞋，拿到鞋子的那一刻，别提我有多高兴了。
自从有了旱冰鞋，使我更热衷于运动。
第一次穿上它练习，因为急于求成，一个没留神，就像踩上了光滑地香蕉皮，重重地摔了一跤，痛得我直掉眼泪。
我气呼呼地把旱冰鞋丢到一边，这时妈妈鼓励我，万事开头难，我们不能因为一次的失败就气馁，应该再接再厉，掌握好技巧多多练习。
听着妈妈的一番话，又看见一个比我小的女孩穿着旱冰鞋像蝴蝶似地自由飞舞，不服输地脾气又上来了。
在妈妈的指导下，我慢慢地把腿张成八字形，小心翼翼地一步一步向前滑动，虽然每次跨出去都是步履蹒跚，但我的信心在慢慢地回升。
旁边的大哥哥大姐姐看见我滑稽的样子，都忍不住哈哈大笑。
我不加理会，认真练习，10分钟、20分钟、30分钟……功夫不负有心人，一个下午的辛苦练习，我勉强会滑了。
在后来的不断摸索下，我也可以穿着旱冰鞋身轻如燕地运转自如。
是运动让我学会了耐心，学会了遇到困难不折不饶，才会最终到收获的快乐。
啊，运动!让我们敞开怀抱尽情享受你带来的灿烂阳光，去品味运动生命川流不息地激情。
因为运动，我健康，我快乐。
我运动我健康作文我运动我健康俗话说的好：饭后百步走，活到九十九。
老人们很相信这句话，可我就是不信，休息日我吃完饭后，就呼呼大睡，没有多久，就明显变胖了，简直成了一头活生生的小肥猪，不仅这样，这害人的习惯还使我的抵抗力下降，经常的感冒、发烧、流鼻涕，让我根本没法子认真学习。
爷爷戒烟 爷爷戒烟了400字作文四年级(优秀3篇)
爷爷戒烟爷爷戒烟了400字作文四年级（优秀3篇）爷爷戒烟篇一我的爷爷什么都好，就是非常喜欢抽烟，奶奶都称他老烟王，爷爷抽烟，抽得特别的凶，每天都要抽大半包，把家里的空气搞的乌烟瘴气，最近爷爷常常咳嗽，我们家人越来越担心他的身体健康，家人多次劝爷爷戒烟，最后还是不了了之，为这件事奶奶和爷爷多次吵架，奶奶也一直在我面前叹气，怎样才能让爷爷戒烟呢！我想爷爷老是抽烟不仅对自己身体不好，还会影响我们的健康，我一定要帮爷爷戒掉烟。
说干就干，第二天，我把爷爷所有的香烟都藏到我的抽屉里，将抽屉锁好，把钥匙带在身上，心想看爷爷回来怎么抽烟。
爷爷回作文来找不到香烟，着急地问：你看见我的香烟了吗？我，我没看见，我真想笑，但还是忍住了。
晚上的时候，我大胆地向爷爷提出戒烟的要求。
我对爷爷说：爷爷您不是经常制止我看电视吗？看电视会影响视力，同样，您抽烟对你自己的身体健康会有影响，以后，我不看电视，您也别抽烟了，好吗？好，好，爷爷不抽了。
我以为爷爷说着完，没想到，爷爷真不抽了，而我呢，对看电视也没有以前那样痴迷了，我为爷爷能戒烟而感到无比高兴。
我觉得吸烟有害健康，希望大家都能意识到这一点，尽早圮吸烟的坏毛病给戒掉。
爷爷戒烟了作文篇二我的爷爷特别喜欢抽烟，这让我很烦恼，爷爷年纪大了，抽烟对身体可不好！所以我决定帮助爷爷戒烟。
这天爷爷又把烟拿出来抽，于是我拿上小喷壶，把烟灭了，爷爷点着火，我哄喷就这样重复了十次，爷爷不耐烦了说：“你个小子，没大没小的，到底想干嘛呢？”被爷爷训斥了，我也很委屈，告诉爷爷：“爷爷，我想帮您戒烟呢，吸烟有害健康！”爷爷听了，把烟掐灭了。
可是有一天，我又看到爷爷拿出烟来抽，于是我想了个办法：我把爷爷的烟藏起来，他不就没有烟抽了吗！说干就干，我把他的烟藏了起来，不在房子的各个角落，看爷爷能不能找着。
谁知姜还是老的辣！不几天，这些地方的烟全被爷爷找出来了。
借其他办法都没用，于是我决定动员全家人一起来劝解爷爷，爸爸说：“爸，您年纪这么大了，身体也不是很好，赶紧把烟戒了吧！”妈妈附和道：“对啊，霸医生也劝您少抽点烟呢！”我说：“对呀，爷爷，您别看我年纪小，但是我也知道抽烟是对身体不好的呢！”爸爸趁热打铁：“是呀爸，养好身体，小孩子们长大，这才是最幸福的事情！”……大家你一言我一语的，终于让爷爷下定决心要把烟戒了！最终，爷爷成功把烟戒了，你也健康了不少！爷爷戒烟了作文篇三一个多月前，奶奶来电话说爷爷戒烟了，叫我们回去的时候不要再买烟给他了。
心理健康作文400字四年级
心理健康作文400字四年级作文一
小朋友们，你们知道吗？心理健康就像我们心里的小太阳，能让我们每天都开开心心的。
比如说，我有个同学叫明明，之前他考试没考好，就特别难过，觉得自己笨。
后来呀，老师和他聊天，告诉他一次没考好没关系，只要努力下次就能进步。
明明听了老师的话，不再伤心，认真学习，后来成绩真的变好了呢！
我们要像明明一样，遇到不开心的事，别一直放在心里，要学会和别人说，这样心情就会变好啦。
作文二
小朋友们，今天我想和你们聊聊心理健康。
有一次，我参加画画比赛，没有拿到第一名，心里可失落啦。
但是我想到妈妈说过，比赛重要的是参与，能让自己进步。
我就不那么难过了，继续努力画画。
其实呀，在生活中我们都会遇到一些让自己不开心的事，这时候要多想想好的地方。
就像和小伙伴吵架了，别生气，主动去和好，这样大家又能一起玩耍啦。
所以，我们要让自己的心里充满阳光，快快乐乐地长大！
作文三
亲爱的小伙伴们，心理健康可重要啦！
我邻居家的小妹妹，以前很胆小，不敢和别人说话。
后来她妈妈经常带她出去玩，鼓励她和别的小朋友交流。
慢慢地，小妹妹变得勇敢又开朗。
我们也要勇敢面对自己的害怕和不开心。
比如作业太多写不完觉得累，那就先休息一会儿再写，可别着急哭鼻子哟。
让我们都有一颗健康快乐的心，每天都笑嘻嘻！。
小学四年级环境健康作文比赛400字
小学四年级环境健康作文比赛400字
我在暑假里常常和妈妈一起去河边玩。
每次我们刚下车，就能闻到异味，到底这些难闻的异味是从哪来的？
我走近一看，啊！原来是一条又脏又臭、令人生厌的河呀！这河水本来就臭气熏天了，再加上垂挂在天边喷着火光的太阳使河水里的垃圾腐烂得更快。
还有阵阵秋风吹过，把异味带向四面八方。
每次我经过那儿，总要用手捂住鼻子。
河里异味主要由垃圾造成的，那这些垃圾是从哪儿来的呢？在河道两旁有几家饭馆，这些饭馆用的都是一次性的竹筷，当客人们吃完饭的时候，店主就会把竹筷和一些脏水一起倒进河里。
还有，一些修路工人在干完活后就会去附近饭馆里买饭吃，这些饭是一次性饭盒装的，所以工人们吃完之后都会不自觉地把饭盒扔到河里。
有时我会看到河道清洁工用鱼网把垃圾捞上来，我一看，啊！垃圾五花八门，有饭盒、竹筷、塑料袋……
现在政府在整治内河，如果成功的话，我想政府会把它变成一个水上乐园，在水岸上种一些树、竹林、花，再在河岸上造一些凉亭，在水上造一座水滑梯。
人们在玩的时候还能看看天空的鸟儿，人们玩累了还能在凉亭上休息。
你看这多美好啊！如果大家还是不爱护环境，那么，这些只能成为梦想了。
【四年级】健康的感觉真好
【四年级】健康的感觉真好
健康是人类生活的重要基础，它关系着我们的生活质量和幸福感。
就好比我们身体的
一台机器，只有保持良好运转才能更好地工作。
四年级的小朋友们也要注意养成良好的生
活习惯，保持健康的身体。
要有良好的饮食习惯。
健康的饮食对于我们的身体发育和生长是非常重要的。
适量的
蔬菜水果可以帮助我们补充维生素和纤维，使我们的身体更健康。
适量的肉类、鱼类可以
提供身体所需的蛋白质，使我们的肌肉更结实。
还有要少吃油腻的食物和零食，这些都是
对我们身体的伤害。
要注意锻炼。
适当的运动可以让我们的身体更健康，也可以帮助我们保持好心情。
跑步、跳绳、游泳、打篮球等等，都是非常好的锻炼方式。
锻炼可以让我们的心肺功能更好，提高身体的免疫力，还可以预防很多疾病。
要保持良好的卫生习惯。
勤洗手，勤换衣服，勤洗澡，都是非常重要的。
我们身体的
干净是对我们身体的尊重，是对我们自己的爱护。
我们还要注意保持室内空气的清新，保
持我们的卧室、教室的整洁，这样才能远离各种细菌和病毒。
要保持良好的心态。
健康除了身体健康外，心理健康也非常重要。
我们要学会处理各
种情绪，保持良好的心情。
健康的心态可以让我们更好地面对各种困难和挑战，遇到困难时，要学会寻求帮助，不要孤立无助。
所以，通过良好的饮食习惯、适当的运动、良好的卫生习惯和积极的心态，我们可以
保持健康的身体。
只有健康的身体才能让我们更好地学习、更好地生活。
希望大家都能健
康快乐地成长！。
爷爷戒烟了400字作文四年级
爷爷戒烟了400字作文四年级
我爷爷是个烟鬼，每天他总是拿着一根烟，吸着抽着，就像一只沉迷毒瘾的老鼠，不管他抽的多少，总觉得不够，有的时候，一天甚至会抽上好几支，而且还不停地抽，一口气抽一支，一口气抽两支，抽得我心烦不已。
时间继续流逝，爷爷的健康也一天不如一天，可是他却始终坚持着抽烟，抽得他口中充满烟草的味道，他每天咳嗽不停，头痛肩酸，却始终抗拒去看医生，他只说：“我自己可以，不用看医生。
”
后来，有一天，我们家来了医生，爷爷也被说服去看医生了，医生让他戒烟，爷爷犹豫了很久，最终说了声“好”。
从那天开始，爷爷开始戒烟，他也清楚：戒烟之后，他的身体就可以健康一些了。
爷爷戒烟后，他变得更健康、更活跃，他有更多的精力去做他想做的事情，以前口中总充满烟草的味道，现在也渐渐消失，他有时还会给我们讲故事，让我们越来越受到他的爱，他戒烟后，生活变得更加充实、有意义，也变得更开心、更有尊严。
爷爷戒烟后，好像把他的健康拿回来了，他变得像个年轻人一样，而且他也可以陪我们玩，可以带我们出去郊游，可以做更多自己喜欢做的事情，这使我们拥有了更多美好的回忆。
爷爷戒烟后，我们家变得更加和睦、温馨，活力充沛，让我们知道：要拥有健康的生活，我们应该尽量远离烟草，要戒烟抽烟，以保护自己和家人的健康。
希望每个人都可以健康地生活，把爷爷的行动做为榜样，不仅要
远离烟草，还要注意锻炼身体、多吃水果、多喝水，养成健康的生活习惯，让健康、快乐永远陪伴在身边。
爷爷戒烟了400字作文四年级
爷爷戒烟了400字作文四年级
近几天，我家里发生了一件大事，那就是爷爷戒烟了！
事情是这样的，去年爷爷的健康状况开始出现一些异常，家里医生给了他一大堆药，但没有看见多大的效果。
最后，大夫让他戒烟就能解决。
爷爷也不好意思拒绝，所以他决定尝试一下戒烟。
他把自己的烟放在客厅的一个角落，每天都坚持不吸烟，尽量减少接触烟雾。
我们家里也都鼓励他，我也经常唱首歌“戒烟是对你身体最大的爱”，来表达对爷爷的祝福。
实际上，爷爷戒烟还是有些吃力的，但他还是坚持了下来。
慢慢地，他的心脏开始变得更好，呼吸也开始变得更顺畅。
一段时间后，大夫发现爷爷的病情已经得到很好的控制，他的身体也开始变得很健康。
大夫对爷爷深表赞赏，说他是一个坚强的人。
爷爷戒烟后，他的精神也发生了变化，他面带微笑，话里常常有着许多有意思的故事，让我们家的人都非常开心。
最重要的是，爷爷戒烟后，他的身体也变得更健康。
一个月后，他的身体比以前更有活力，而且他的精神也变得很强。
在这一切变化的过程中，我也看到了爷爷的不变之处。
他依旧勤奋工作，积极关心家里的人，平时还能够多出去和朋友们一起玩耍。
时间在一点点过去，爷爷已经可以持续戒烟一整年了，当今天是一整年戒烟纪念日时，我家里举行了庆祝活动，表达了对爷爷坚持戒烟的尊敬。
要说起戒烟对家里的改变，一定要感谢爷爷！
他戒烟了，从那一刻开始，我家里多了源源不断的爱，多了健康的生活，多了幸福的日子，我们家里的每一个人都变得更加开心。
现在，我们的家庭日子更加美好，因为爷爷戒烟了！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
三一文库（）/四年级作文
〔关于健康的_400字〕
健康一直是人们关注的问题，请根据下表以健康为题，
谈谈你的看法。
保持健康的重要性保持健康的方法保持健康
的结论（你的看法?）1。
多吃水果蔬菜，保持饮食平衡，避
免含糖高，脂肪高的食物2。
多锻炼，健身强体;3。
鄙弃不
良习惯（你的看法?）
Possible version:Health is far more important than wealth。
Good health enables us to enjoy our life and
achieve what we hope for in our career。
On the contrary，
poor health leads to nothing。
How can we keep healthy
Here is some advice。
Firstly， it is very important
for us to take more fruits and vegetables because they
provide vitamins， and we have to keep a balanced diet。
So we should avoid food with lots of sugar and fat/which
is rich in sugar and fat。
Secondly， we"d better
exercise every day to make our bodies strong。
Besides，
we have to avoid too much work pressure。
Finally， we
第1页共2页。