体育期末考试试卷答案
体育专业期末试题及答案
体育专业期末试题及答案一、选择题：1. 体育教学中有效运用工具和设备的关键是（）A. 质量好B. 外形美观C. 功能齐全D. 使用寿命长答案：C2. 在篮球比赛中，得分最直接的方式是（）A. 三分球B. 中投C. 勾手D. 进球答案：D3. 以下哪个项目不属于田径项目（）A. 长跑B. 长距离游泳C. 铅球D. 跳远答案：B4. 游泳的蛙泳动作主要注重（）A. 手的划水动作B. 腿的蹬水动作C. 呼吸D. 身体的平衡答案：B5. 以下哪个项目不属于体操项目（）A. 自由体操B. 平衡木C. 卧推D. 跳马答案：C二、简答题：1. 请简要介绍游泳的技术要领。
答案：游泳的技术要领包括：正确的呼吸、身体的平衡、肢体的协调以及正确的腿部和手臂动作。
游泳时要保持平稳的呼吸，腿部要做出正确的踢水动作，手臂要做出正确的划水动作，身体要保持平衡，保持水平的姿势。
2. 请简述篮球比赛的规则。
答案：篮球比赛是两队进行对抗，每队五名球员。
球队通过将球投进对方篮筐获得得分。
比赛时间分四节，每节十二分钟。
每队在进攻时要通过传球和运球等方式来组织进攻，防守时要封堵对方的进攻，争夺篮板球和抢断对方的传球。
犯规次数过多会导致对方罚球得分。
三、论述题：篮球运动对个人身体素质的培养篮球运动作为一项全面发展的体育项目，在培养个人身体素质方面起着重要的作用。
以下将从体能、协调性和心理素质三个方面来论述篮球运动对个人身体素质的培养。
首先，篮球运动对个人的体能培养起到了重要的作用。
在篮球比赛中，球员需要具备较强的耐力、速度和爆发力。
持续的奔跑和快速的冲刺训练可以有效提高个人的耐力和速度。
而在比赛中的跳高动作以及防守和进攻时的爆发力训练则可以提升个人的爆发力。
篮球运动还能锻炼个人的协调性，通过频繁的转身、变向和运球动作，可以增强个人的协调性和灵活性。
其次，篮球运动对个人的协调性也起到了重要的培养作用。
通过篮球运动，个人需要进行频繁的手臂和腿部协调动作，例如运球、传球、投篮和防守等。
体育期末考试题目及答案
体育期末考试题目及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 田径比赛中，男子100米跑的世界纪录是多少秒？A. 9.58秒B. 9.69秒C. 9.79秒D. 9.88秒答案：A2. 篮球比赛中，一个队伍最多可以有几位球员同时在场上？A. 5位B. 6位C. 7位D. 8位答案：A3. 乒乓球比赛中，一局比赛的初始分数是多少？A. 0分B. 1分C. 2分D. 3分答案：A4. 足球比赛中，一个标准足球场的长是多少米？A. 90-100米B. 100-110米C. 110-120米D. 120-130米答案：B5. 排球比赛中，一队最多可以有几次触球机会？A. 1次B. 2次C. 3次D. 4次答案：C6. 游泳比赛中，自由泳的标准姿势是什么？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 任何姿势答案：D7. 体操比赛中，男子个人全能包括哪些项目？A. 跳马、自由体操、吊环、双杠、单杠、鞍马B. 跳马、自由体操、吊环、双杠、单杠、平衡木C. 跳马、自由体操、吊环、双杠、单杠、跳板D. 跳马、自由体操、吊环、双杠、单杠、跳台答案：A8. 羽毛球比赛中，单打比赛的场地宽度是多少米？A. 5.18米B. 6.10米C. 7.32米D. 8.23米答案：B9. 网球比赛中，一局比赛的初始分数是多少？A. 0分B. 15分C. 30分D. 40分答案：B10. 举重比赛中，男子和女子的体重级别分别是多少？A. 男子：56公斤以下，女子：48公斤以下B. 男子：62公斤以下，女子：52公斤以下C. 男子：69公斤以下，女子：58公斤以下D. 男子：77公斤以下，女子：63公斤以下答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 奥运会是每四年举办一次的国际性体育赛事。
（正确）2. 乒乓球比赛中，发球方必须将球抛高至少16厘米。
（正确）3. 足球比赛中，守门员不能在禁区外用手触球。
（正确）4. 篮球比赛中，球员在投篮时可以踩线。
小学体育期末测试试题答案
小学体育期末测试试题答案一、选择题1. 以下哪项不是田径运动的项目？A. 100米短跑B. 跳远C. 篮球D. 400米接力答案：C2. 篮球运动中，一个标准篮球场的长度是多少米？A. 20B. 28C. 30D. 40答案：D3. 在足球比赛中，一个队伍通常有多少名场上球员？A. 5B. 7C. 11D. 14答案：C4. 游泳比赛中，自由泳的划水方式有几类？A. 2B. 3C. 4D. 5答案：B5. 体操比赛中，男子全能包括几个项目？A. 4B. 5C. 6D. 8答案：C二、判断题1. 乒乓球比赛中，每局比赛先达到11分的一方获胜。
（）答案：√2. 跳绳是一种有氧运动，可以提高心肺功能。
（）答案：√3. 排球比赛时，球员可以用双手同时触球。
（）答案：×4. 田径比赛中，跳高和跳远的沙坑深度必须相同。
（）答案：×5. 足球比赛中，守门员在本方禁区外不能用手触球。
（）答案：√三、填空题1. 在田径运动中，______跑是比速度和耐力的项目，要求运动员在比赛过程中不能有停顿。
答案：中长距离2. 羽毛球比赛中，______是比赛开始前双方选手进行的挑边和场地选择。
答案：挑边3. 在篮球比赛中，当一支队伍犯规次数超过规定次数后，对方将获得______。
答案：罚球机会4. 体操比赛中，运动员完成动作后，评委会根据动作的______、难度和完成质量给予评分。
答案：准确性5. 足球比赛中，如果一方球员在本方______内用手触球，将被判罚手球犯规。
答案：禁区四、简答题1. 请简述田径运动中的铅球项目的基本规则。
答案：铅球是一项力量型田径项目，运动员需要在直径2.135米的圆形投掷区域内，将重量固定的铅球推出尽可能远的距离。
运动员必须保持静止开始投掷，并且在投掷过程中不能踩到或越过投掷圈的边界线。
铅球的重量对不同年龄和性别的运动员有不同的要求，成年男子的铅球重量一般为7.26千克。
2. 为什么长跑运动需要进行充分的热身活动？答案：充分的热身活动对于长跑运动至关重要，因为它可以帮助运动员逐渐提高心率，预防运动损伤。
六年级体育期末考试试卷含答案2份.pptx
D.1986.4.12
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
.《中华人民共和国教育法》颁布于（D）
A1992年3月B1993年3月C1994年3月D1995年3月
.有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民 共和国教师法》应（C）
A给予行政处分B解聘C依法追究刑事责任D承担民事责任
.2008年在北京举行的是第29届（B）奥运会
.单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（B） A.拇指，无名指B.中指，食指C.食指，小指D.拇指，食指 .一般来说，人到了（八）岁，箭软骨就完全骨化，骨的长度不在增长 A.18-20B.20-22C.20-25D.22-25 .排球场地上的线一般有（C）条（种）A3B4C5D6 .排球比赛每个回合中，本方最多可以击球（B）次，就要将球击入对方场地（拦网触球又算内） A2B3C4D5 .有五支篮球队参加比赛，若采用单循环赛制，则共有（八）场比赛 Al。B12C15D20 .无论直接任意球还是间接任意球，在球未踢出之前，被罚队员必须离球（D）米 All米B7.55米C9.36米D9.15米 .（D）男女在形态与机能上逐渐出现明显的差异，运动能力也不同 A初中阶段后B高中阶段后C身体发育成熟后D青春期开始后 .单手肩上投篮时，全身协调用力，手指拨球，使球向（D）旋转
单方便，随时随地都可以进行，对身体有很好的锻炼效果。 .你觉得体育锻炼对研究有什么帮助？ 答案：体育锻炼可以增强学生的体质和身体素质，提高学生的注意力和集中力，改善学生的研究效果。同时， 体育锻炼也可以培养学生的团队合作精神和意志力，培养学生的毅力和坚持不懈的品质，对研究有积极的影响。 四、附加题 请从以下选项中选择正确答案： .奥运会的创始人是：答案：B A.乔丹B.奥利弗•诺特C.迈克尔•乔丹D.乌素夫 .以下哪个国家的足球队四次夺取世界杯冠军？答案：A A.巴西B.阿根廷C.德国D.西班牙 .以下哪个运动员是现代健身房的创始人？答案：A A.阿诺•施瓦辛格B.迈克尔•乔丹C.乔治•巴内D.尼古拉•特斯拉 .以下哪个乒乓球运动员被称为“乒乓球皇帝”？答案：C A.马龙B.张继科C.马琳D.王皓 .以下哪个运动项目不是冬奥会的正式项目？答案：C
六年级体育期末考试试题及答案
六年级体育期末考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跑步时，正确的呼吸方法是（）。
A. 用口呼吸B. 用鼻呼吸C. 口鼻同时呼吸D. 憋气答案：C2. 跳远时，起跳前需要（）。
A. 快速助跑B. 慢慢走C. 原地跳D. 坐下休息答案：A3. 篮球比赛中，一队在一节比赛中犯规次数达到（）次，对方将获得罚球机会。
A. 4B. 5C. 6D. 7答案：A4. 足球比赛中，守门员在（）内可以用手触球。
A. 禁区B. 中场C. 边线D. 底线答案：A5. 游泳时，正确的呼吸方式是（）。
A. 一直憋气B. 抬头呼吸C. 侧头呼吸D. 低头呼吸答案：C6. 乒乓球比赛中，发球时球必须（）。
A. 向上抛B. 向下抛C. 向侧抛D. 向对手抛答案：A7. 羽毛球比赛中，发球时球拍必须（）。
A. 低于腰部B. 高于腰部C. 与腰部平行D. 随意答案：A8. 体操比赛中，评分标准包括（）。
A. 难度B. 完成度C. 艺术性D. 所有选项答案：D9. 田径比赛中，接力赛跑时，交接棒必须在（）内完成。
A. 接力区内B. 跑道上C. 任意位置D. 起点线答案：A10. 排球比赛中，发球时球必须（）。
A. 向上抛B. 向下抛C. 向侧抛D. 向对手抛答案：A二、判断题（每题1分，共10分）1. 跑步时，脚跟先着地是错误的。
（）答案：√2. 跳远时，助跑速度越快，跳得越远。
（）答案：×3. 篮球比赛中，持球走步是犯规行为。
（）答案：√4. 足球比赛中，守门员在禁区外用手触球是犯规行为。
（）答案：√5. 游泳时，抬头呼吸会导致身体下沉。
（）答案：×6. 乒乓球比赛中，发球时球拍必须接触球。
（）答案：√7. 羽毛球比赛中，发球时球拍可以高于腰部。
（）答案：×8. 体操比赛中，艺术性是评分标准之一。
（）答案：√9. 田径比赛中，接力赛跑时，交接棒可以在接力区外完成。
（）答案：×10. 排球比赛中，发球时球可以向对手抛。
体育健身期末考试题及答案
体育健身期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 有氧运动和无氧运动的主要区别在于：A. 运动强度B. 运动时间C. 运动方式D. 运动目的答案：A2. 以下哪项不属于热身运动？A. 慢跑B. 伸展运动C. 举重D. 跳绳答案：C3. 运动中补充能量的最佳方式是：A. 吃巧克力B. 喝含糖饮料C. 喝运动饮料D. 什么都不吃答案：C4. 以下哪种运动对提高心肺功能最有效？A. 游泳B. 举重C. 瑜伽D. 篮球答案：A5. 运动后多久进行肌肉拉伸最合适？A. 立即B. 10分钟C. 30分钟D. 1小时答案：B6. 运动中常见的运动损伤不包括以下哪项？A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 消化不良答案：D7. 运动中补水的最佳时间是：A. 运动前B. 运动中C. 运动后D. 任何时候答案：B8. 以下哪种运动适合老年人进行？A. 长跑B. 举重C. 瑜伽D. 篮球答案：C9. 运动后多久可以洗澡？A. 立即B. 10分钟C. 30分钟D. 1小时答案：C10. 以下哪种运动对提高身体协调性最有帮助？A. 游泳B. 举重C. 瑜伽D. 篮球答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 运动前热身的目的是______和______。
答案：预防运动损伤，提高运动表现2. 运动后进行肌肉拉伸的目的是______和______。
答案：促进肌肉恢复，减少肌肉酸痛3. 运动饮料中通常含有的电解质是______和______。
答案：钠，钾4. 运动中补水的原则是______和______。
答案：少量多次，避免过冷5. 运动中常见的运动损伤包括______和______。
答案：肌肉拉伤，关节扭伤6. 运动后多久可以进行下一次运动，取决于______和______。
答案：个人体能，运动强度7. 运动中的能量消耗主要来源于______和______。
答案：碳水化合物，脂肪8. 运动后多久可以进食，取决于______和______。
体育期末试卷试题及答案
体育期末试卷试题及答案以下是体育期末试卷试题及答案：一、选择题1. 体育中的广播操是指（ B ）A. 刻板的动作B. 权威的示范动作C. 强度较小的柔软度动作D. 能正确展示的动作2. "体育小姐"由于选材注重长相、身材性感，而不重视专业技术和形象外部特征，这不利于（ D ）A. 培育优秀学生骨干B. 提高我国体育广播的普及率C. 增强观众对体育运动的喜好D. 培养体育健儿的精神3. 下列各项运动中，不具有刺激性的是（ C ）A. 徒手练习B. 跳绳C. 刮痧D. 篮球4. 跑步对人体的主要起到了（ B ）的作用。
A. 增强大脑的血液循环B. 促进血液循环，加速新陈代谢和新陈化合物的排除。
C. 增强人体抵御疾病的能力D. 促进肌肉的发展5. 关于跑步和快走的行为，正确的说法是（ A ）A. 跑步和快走均可增强心肺肌肉的耐力B. 跑步和快走均可促进心肺及其他系统机能的提高C. 快走和跑步均为核心的身体运动D. 跑步和快走都没办法增强心肺肌肉的耐力二、判断题1. 人体的脊椎骨共有24块。
（错误）2. 跳绳是一项简单、经济的运动。
（正确）3. 减少每日的卡路里摄入，可以有效地减轻体重。
（正确）4. 长期进行有氧运动可以增加心肺的耐力。
（正确）5. 练习广播操可以增强协调能力和柔韧度。
（正确）三、简答题1. 杨洪基、汤普森、麦克格雷迪的共同特征是什么？请列举并分析。
答案：这几位球员在NBA职业联赛中都有出色的表现，并且他们的身体素质较为出众。
杨洪基与他人相比有着极高的弹跳力和速度，汤普森则以他的三分球命中率高而著名，麦克格雷迪则运球技术出众，很难被对手封盖，同时他们在比赛中都展现出出色的领导能力。
2. 请简要介绍乒乓球的起源和发展。
答案：乒乓球起源于19世纪末的英国，是一种起源于两国军队的游戏，并在此后的几十年中逐渐发展成为一种受欢迎的体育活动。
乒乓球最早的球拍是用硬皮制成的，后来逐渐转变为由木材制成。
六年级体育期末考试试题及答案
六年级体育期末考试试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跑步时，正确的呼吸方法是（）。
A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 口鼻同时呼吸D. 憋气跑步答案：C2. 篮球比赛中，以下哪个动作是犯规的？（）A. 运球B. 投篮C. 推人D. 传球答案：C3. 游泳时，正确的换气方法是（）。
A. 抬头换气B. 低头换气C. 侧头换气D. 闭气游泳答案：C4. 跳绳时，以下哪个动作是错误的？（）A. 双脚同时离地B. 用手腕摇绳C. 绳子从后向前摇D. 绳子从上向下摇答案：D5. 乒乓球比赛中，以下哪个动作是犯规的？（）A. 发球B. 接发球C. 用身体击球D. 用球拍击球答案：C6. 足球比赛中，以下哪个动作是犯规的？（）A. 传球B. 射门C. 用手触球D. 铲球答案：C7. 跳远时，以下哪个动作是错误的？（）A. 助跑B. 起跳C. 落地时双脚同时着地D. 落地时单脚着地答案：D8. 体操中，以下哪个动作是正确的？（）A. 站立时弯腰驼背B. 站立时挺胸抬头C. 站立时低头看脚D. 站立时双脚交叉答案：B9. 跑步时，正确的摆臂方法是（）。
A. 双臂交叉摆动B. 双臂前后摆动C. 双臂上下摆动D. 双臂左右摆动答案：B10. 羽毛球比赛中，以下哪个动作是犯规的？（）A. 发球B. 接发球C. 用脚击球D. 用球拍击球答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 跑步时，应该用鼻子呼吸，因为这样可以减少空气对呼吸道的刺激。
（）答案：√2. 篮球比赛中，运球时可以双手同时触球。
（）答案：×3. 游泳时，抬头换气是正确的换气方法。
（）答案：×4. 跳绳时，绳子应该从后向前摇。
（）答案：×5. 乒乓球比赛中，用身体击球是犯规的。
（）答案：√6. 足球比赛中，用手触球是犯规的。
（）答案：√7. 跳远时，落地时单脚着地是错误的。
（）答案：√8. 体操中，站立时挺胸抬头是正确的。
大学期末体育试题及答案
大学期末体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课中，下列哪项运动不属于有氧运动？A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 骑自行车答案：C2. 篮球比赛中，一次进攻的时间为多少秒？A. 24秒B. 30秒C. 35秒D. 40秒答案：A3. 以下哪个选项是正确的运动前热身活动？A. 慢跑B. 静态拉伸C. 快速冲刺D. 立即进行高强度运动答案：A4. 足球比赛中，守门员在什么情况下可以用手触球？A. 任何时候B. 禁区内C. 禁区外D. 禁区内且对方球员进攻时答案：B5. 乒乓球比赛中，发球时球拍与球接触的瞬间，球拍必须在哪个位置？A. 球台上方B. 球台下方C. 球台侧面D. 球台任何位置答案：B6. 排球比赛中，一支球队在场上可以有几位球员？A. 5位B. 6位C. 7位D. 8位答案：C7. 体操比赛中，运动员完成一套动作后，裁判员会根据什么来打分？A. 动作难度B. 动作完成度C. 动作创新性D. 所有上述因素答案：D8. 田径比赛中，跳远运动员在起跳前需要做什么？A. 助跑B. 静止站立C. 跳跃D. 倒退跑答案：A9. 羽毛球比赛中，发球时球拍与球接触的瞬间，球拍必须在哪个位置？A. 球网下方B. 球网上方C. 球网侧面D. 球网任何位置答案：A10. 游泳比赛中，自由泳的运动员可以采用任何泳姿，除了以下哪一项？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 混合泳答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 跑步时，正确的呼吸方式是______和______交替进行。
答案：吸气、呼气2. 在篮球比赛中，当一名球员在对方半场被犯规时，他将获得______次罚球机会。
答案：两次3. 足球比赛中，角球是在______被对方球员触碰后出界时获得的。
答案：防守方4. 乒乓球比赛中，11分制下，一方需要赢得______分才能赢得一局。
答案：115. 排球比赛中，每队在一局比赛中有______次换人机会。
体育期末考试题目及答案
体育期末考试题目及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 运动前进行充分的热身活动，主要目的是：A. 提高肌肉温度B. 增加关节润滑C. 预防运动损伤D. 以上都是答案：D2. 以下哪项不是有氧运动的特点？A. 运动强度较低B. 持续时间较长C. 心率保持在较高水平D. 可以提高心肺功能答案：C3. 体育锻炼对青少年的生长发育具有以下哪些积极影响？A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 以上都是答案：D4. 以下哪项是正确的运动后拉伸方法？A. 快速大幅度拉伸B. 保持拉伸姿势30秒以上C. 拉伸时呼吸要均匀D. 拉伸时感到疼痛应继续答案：C5. 运动时心率的计算公式是：A. 220 - 年龄B. 180 - 年龄C. 200 - 年龄D. 210 - 年龄答案：A6. 运动中补充水分的正确方式是：A. 运动前不喝水B. 运动中大量饮水C. 运动后立即大量饮水D. 运动中适量饮水答案：D7. 以下哪项运动属于无氧运动？A. 慢跑B. 游泳C. 举重D. 骑自行车答案：C8. 运动后适宜的休息时间是：A. 立即躺下休息B. 立即进行冷水浴C. 进行5-10分钟的慢走D. 立即进食答案：C9. 运动时穿着的衣物应选择：A. 紧身衣物B. 宽松透气的衣物C. 厚重保暖的衣物D. 任何喜欢的衣物答案：B10. 以下哪项是运动损伤的预防措施？A. 运动前不热身B. 运动中佩戴护具C. 运动后立即停止D. 运动中不喝水答案：B二、多选题（每题3分，共15分）11. 体育锻炼对心理健康的影响包括：A. 缓解压力B. 提高睡眠质量C. 增强自信心D. 改善情绪状态答案：A, B, C, D12. 运动时应注意的安全事项包括：A. 选择合适的运动装备B. 遵守运动规则C. 运动后立即洗澡D. 运动前进行热身答案：A, B, D13. 以下哪些因素会影响运动效果？A. 运动强度B. 运动时间C. 运动频率D. 运动环境答案：A, B, C, D14. 运动后适宜的饮食建议包括：A. 摄入充足的蛋白质B. 摄入适量的碳水化合物C. 避免高脂肪食物D. 立即大量摄入水分答案：A, B, C15. 运动损伤的常见类型包括：A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 皮肤擦伤答案：A, B, C, D三、判断题（每题1分，共10分）16. 运动时心率越高越好。
大学体育期末考试测试题及答案
大学体育期末考试测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，正确的跑步姿势应该是：A. 身体前倾B. 双手摆动幅度过大C. 脚跟着地D. 身体挺直，双臂自然摆动答案：D2. 以下哪项不是体育锻炼的益处？A. 增强体质B. 缓解压力C. 增加体重D. 促进社交答案：C3. 篮球比赛中，一个标准的篮球框高度是多少？A. 2.75米B. 3.05米C. 3.55米D. 4.05米答案：B4. 在足球比赛中，以下哪个动作是犯规的？A. 头球B. 铲球C. 手球D. 射门答案：C5. 游泳时，正确的呼吸方式是：A. 憋气B. 用鼻子呼吸C. 用嘴巴呼吸D. 边游边呼吸答案：C6. 以下哪种运动不属于有氧运动？A. 跑步B. 游泳C. 举重D. 自行车答案：C7. 乒乓球比赛中，发球时球拍与球的接触点应该在：A. 球拍的正面B. 球拍的背面C. 球拍的边缘D. 球拍的任何部位答案：A8. 羽毛球比赛中，以下哪个动作是合法的？A. 用脚踢球B. 用球拍击球C. 用手接球D. 用头顶球答案：B9. 排球比赛中，以下哪个动作是不允许的？A. 扣球B. 接球C. 持球D. 传球答案：C10. 体操比赛中，运动员需要完成的三个基本动作是：A. 跑、跳、投B. 转、翻、跳C. 举、推、拉D. 蹲、立、走答案：B二、判断题（每题1分，共10分）1. 体育活动可以促进身体健康，但对心理健康没有帮助。
（错误）2. 体育锻炼可以提高人的社交能力。
（正确）3. 运动前的热身活动是不必要的。
（错误）4. 所有运动都需要穿专业的运动装备。
（错误）5. 运动后立即洗澡是正确的做法。
（错误）6. 运动后应该进行适当的拉伸放松。
（正确）7. 运动时应该保持充足的水分补充。
（正确）8. 运动损伤后应立即进行冰敷。
（正确）9. 运动中感到不适应立即停止运动。
（正确）10. 运动时不需要考虑天气情况。
（错误）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述体育锻炼对个人健康的重要性。
大学体育期末考试题及答案
大学体育期末考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不属于田径运动项目？A. 100米跑B. 跳远C. 篮球D. 铅球答案：C2. 乒乓球比赛中，一局比赛先得11分且至少领先2分的运动员获胜，若比分为10平，则需要：A. 继续比赛，直到一方领先2分B. 进行加时赛C. 重新比赛D. 以平局结束答案：A3. 在篮球比赛中，一名运动员犯规达到多少次将被罚下场？A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案：B4. 游泳比赛中，哪种泳姿是第一个比赛项目？A. 自由泳B. 蛙泳C. 蝶泳D. 仰泳答案：A5. 足球比赛中，以下哪种情况不属于越位？A. 在对方半场接到队友传球B. 在己方半场接到队友传球C. 与倒数第二名防守队员平行D. 在对方球门区内答案：B6. 体操比赛中，男子项目不包括以下哪项？A. 吊环B. 平衡木C. 双杠D. 单杠答案：B7. 羽毛球比赛中，以下哪种发球方式是正确的？A. 正手发球B. 反手发球C. 任意方式发球D. 跳发球答案：C8. 在排球比赛中，一局比赛的获胜条件是：A. 先得21分B. 先得25分C. 先得30分D. 先得35分答案：B9. 以下哪个不是网球比赛中的基本得分方式？A. 发球得分B. 对手出界C. 对手触网D. 对手未接到球答案：C10. 马拉松全程的距离是多少公里？A. 42公里B. 42.195公里C. 50公里D. 100公里答案：B二、判断题（每题1分，共10分）11. 长跑比赛中，运动员可以随意更换跑道。
（）答案：错误12. 举重比赛中，运动员有三次试举机会。
（）答案：正确13. 在足球比赛中，守门员不可以用手接队友用脚传出的球。
（）答案：正确14. 所有游泳比赛项目中，只有自由泳允许运动员在水中出发。
（）答案：错误15. 乒乓球比赛中，球触网后落在对方台面，该球需要重发。
（）答案：正确16. 篮球比赛中，运动员投篮时脚踏出边线，裁判应判罚违例。
体育期末考试题目及答案
体育期末考试题目及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 田径比赛中，跑得最快的项目是：A. 100米B. 200米C. 400米D. 800米答案：A2. 篮球比赛中，一个队在一场比赛中最多可以有几次暂停？A. 3次B. 4次C. 5次D. 6次答案：B3. 足球比赛中，标准场地的长度是多少？A. 90-120米B. 100-110米C. 110-120米D. 120-130米答案：A4. 排球比赛中，每队在一局中最多可以换人几次？A. 3次B. 4次C. 5次D. 6次答案：C5. 乒乓球比赛中，发球方在发球时球拍必须：A. 接触球的底部B. 接触球的侧面C. 接触球的顶部D. 接触球的任何部分答案：D二、填空题（每题2分，共10分）1. 在体操比赛中，运动员完成动作后，裁判员会根据动作的______、______和______来打分。
答案：难度、完成度、艺术性2. 游泳比赛中，自由泳是指运动员可以采用任何泳姿进行比赛，而______泳则要求运动员必须采用特定的泳姿。
答案：蛙泳3. 羽毛球比赛中，发球时球必须在发球线后______厘米的区域内进行。
答案：1504. 网球比赛中，一局中先得______分的一方为胜方。
答案：45. 射箭比赛中，靶心的直径为______厘米。
答案：12.2三、判断题（每题1分，共5分）1. 乒乓球比赛中，球拍上不能有胶皮。
（错误）2. 田径比赛中，跳远运动员可以在起跳板前后各跳一次。
（错误）3. 篮球比赛中，运动员持球走步超过三步即为犯规。
（正确）4. 足球比赛中，守门员在禁区外用手触球是犯规。
（正确）5. 排球比赛中，运动员可以用脚踢球。
（错误）四、简答题（每题5分，共15分）1. 请简述乒乓球比赛中，发球的基本规则。
答案：发球方必须将球在端线上垂直抛起，至少离手16厘米，然后用球拍击球使其越过网落在对方场地内。
发球方在发球时，球拍必须先接触球的底部。
2. 描述一下篮球比赛中，什么是“三秒违例”。
最新苏教版四年级下册体育《期末考试试卷》(附答案)
最新苏教版四年级下册体育《期末考试试卷》(附答案)最新苏教版四年级下册体育《期末考试试卷》（附答案）第一部分：简答题（每题3分，共30分）1. 体育锻炼有什么好处？答：有益于身体健康、增强体质、预防疾病、提高免疫力等。
2. 什么是扣球？怎么扣球？答：扣球是控制球的力量和方向使球落在对方场地内得分的技术动作。
扣球时，应选择合适的发球点和落点，挥臂用掌心轻击球，力度适宜，方向准确。
3. 竞走比赛的注意事项有哪些？答：（1）发令枪响起，要短暂地立定，之后才可出发；（2）在比赛过程中，一只脚必须着地，另一只脚在空中摆动，步伐的频率和大小要掌握好；（3）在临近终点时应逐渐加速，不可疲劳过度。
4. 肌肉对人体有什么作用？答：肌肉是人体的机械动力源，有支撑、运动、保护内脏器官、调节体温等作用。
5. 什么是红灯、黄灯、绿灯？答：红灯表示停止或禁止；黄灯表示减速或警告；绿灯表示行进或通过。
第二部分：解答题（每题10分，共60分）1. 简述跑步比赛的要求及注意事项。
答：跑步比赛要求选手速度快、持久力强，注意事项如下：（1）比赛前要进行热身活动，使身体适应比赛状态，并预防受伤；（2）开始比赛时要注意爆发力和冲刺的时机，同时控制呼吸；（3）比赛期间保持镇静，注意观察前方，避免与其他选手碰撞；（4）比赛结束后要进行适当的拉伸和恢复训练，防止肌肉酸痛。
2. 如何练乒乓球的正手推球和反手推球？有哪些要领？答：（1）正手推球：用拍面打球，手腕向前拉，击球时使拍面与地面平行，球落点一般在对方后场。
要领有：握拍要松，掌握好用力时机，击球要有力度，遇到高弧度球时要用前臂将拍面抬高；（2）反手推球：用拍背面打球，手腕向外扭，击球时让球在拍胶面上擦过，球落点以对方的台后场和中场为主。
要领有：握拍也要松，练时循序渐进，重点是手腕扭转和身体的转移。
3. 简述羽毛球比赛规则。
答：羽毛球比赛规则主要有以下几点：（1）比赛正式开始前要进行抛硬币决定发球权；（2）发球方所得分数为偶数时，从右边发球区发球，奇数时则从左边发球区发球；（3）比赛进行中，球落在界内则算有效球，否则无效；（4）一个发球员连发两个球，接下来由对方发球员发球，双方比分之和为单数时，队员换对方场地，否则在原场地进行发球；（5）比赛中间休息时间为1分钟，中间换场时休息时间为2分钟。
八年级下学期体育期末试卷(含答案)
八年级下学期体育期末试卷(含答案)第一部分：选择题 (40分)1. 以下哪种运动是单打运动？A. 羽毛球B. 乒乓球C. 排球D. 篮球答案：A2. 足球比赛中，进攻方得球员一旦踏入禁区，就会受到什么限制？A. 只能传球B. 只能带球C. 可以射门D. 无任何限制答案：D3. 下列哪些运动需要使用篮球？A. 篮球、排球、网球B. 篮球、乒乓球、羽毛球C. 篮球、足球、乒乓球D. 篮球、足球、羽毛球答案：A4. 以下哪项是正确的足球规则？A. 球员可以手抚球。
B. 只要足球过了门柱线就算进球。
C. 任何情况下都不能越位。
D. 裁判手指下垂时，则表示球场上的比赛正式开始。
答案：B、、、（以下省略）第二部分：主观题 (60分)1. 简述足球运动员比赛过程中应该注意的安全问题（15分）答案：足球运动员比赛过程中应该注意以下安全问题：- 佩戴适当的防护装备，如护胫板、足球鞋等。
- 比赛前进行良好的热身和拉伸，避免拉伤肌肉。
- 在比赛中注意体力和意志力的控制，在必要的时候适当调整自己的状态。
- 尊重对手，遵守足球比赛规则，避免恶意犯规或者造成对手的伤害。
- 在比赛结束后进行恰当的休息和恢复，保证身体健康。
2. 简述排球比赛规则中的发球规定（10分）答案：排球比赛规则中的发球规定是，发球员必须站在发球线后方，发球时必须把球从手中向上抛起，然后用手击打。
如果球在发球后未经过网，或者经过网被对方拦防后又返回发球队一侧的得分区，则得分，并且发球方继续发球；如果球直接出界或者落入对方得分区，则对方得分，并且对方开始发球。
另外，发球员每次只能发出一个球，如果发出的球违反了上述规定，则算发球失误。
、、、（以下省略）。
期末体育试题及答案
期末体育试题及答案一、选择题1. 以下哪项属于原地跳远项目中的常见技术动作？A. 蹬腿B. 跳起C. 扑身D. 摆臂答案：D. 摆臂2. 田径运动中的长跑项目包括以下哪几个？A. 100米B. 200米C. 800米D. 马拉松答案：C. 800米，D. 马拉松3. 以下哪项是篮球比赛中的犯规动作？A. 持球时间超时B. 控球员出界C. 篮筐上把手D. 防守球员触球后出界答案：C. 篮筐上把手4. 游泳项目中的自由泳采用的是什么游泳姿势？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 趴泳D. 仰泳答案：C. 趴泳5. 以下哪项是橄榄球比赛中的得分方式？A. 进攻方触地球后进球B. 进攻方将球传出底线C. 防守方控球员被扑倒在自己球门区域内D. 进攻方将球踢越球门横梁答案：A. 进攻方触地球后进球二、简答题1. 请简述乒乓球比赛中的发球规则。
答案：乒乓球比赛中，发球方需站在球桌后方，发球时，球必须从发球区的右半区域内斜向对方发球区发球；球员发球时不能踩到发球区的边缘线，发球后对手接发球前，球不得碰到发球方的边桌面，否则判定为犯规。
2. 体育锻炼对人体的健康有何益处？答案：体育锻炼对人体的健康有多方面的益处，包括但不限于以下几点：增强心肺功能，提高心肺代谢能力；增强肌肉力量和韧性，改善体态和形体；促进血液循环，增强免疫力；改善睡眠质量，减轻压力和焦虑感；增加大脑氧供，提高学习和工作效率；增进社交，培养合作精神和团队意识。
三、问答题1. 身体的柔韧性对于体育锻炼有何重要性？答案：身体的柔韧性对体育锻炼至关重要。
良好的柔韧性可以增加关节的活动范围，降低运动损伤的概率；柔韧性可以提高肌肉的弹性和舒展性，进而提高身体的灵活性和协调性；柔韧性还可以改善运动技巧的表现，例如在各种球类项目中的灵活变向和爆发力，以及柔术、舞蹈等项目中的高难度动作实现。
2. 重要的体育比赛前的热身活动有哪些？答案：重要的体育比赛前热身活动包括以下几个方面：有氧运动热身，如慢跑、骑自行车等，以增加全身的核心温度；关节活动和肌肉舒展热身，包括各种关节屈伸、旋转动作和拉伸训练；技术动作模拟，例如抛接球、挥拍等，以提醒肌肉记忆和动作反应；逐渐增加负荷和强度，让身体适应比赛的需求。
部编版四年级下册体育《期末考试试卷》(含答案)
部编版四年级下册体育《期末考试试卷》
(含答案)
一、选择题
1. 下面哪项是夏季奥运会举办的场所？
A. 奥林匹克体育场
B. 羽毛球馆
C. 足球场
D. 游泳馆
2. 体育运动中“三步走”是指什么？
A. 走步、小步、大步
B. 跑步、跳跃、投掷
C. 步行、快走、跑步
D. 走、跑、跳
3. 什么是体育锻炼的好处？
A. 可以增加体力
B. 可以提高研究成绩
C. 可以增加社交能力
D. 可以减少休息时间
二、判断题
1. 田径比赛分成男子组和女子组。
(正确/错误)
2. 足球比赛一般由11人组成两个队伍。
(正确/错误)
3. 游泳是一项佳育身体的运动。
(正确/错误)
三、填空题
1. 篮球比赛中，每队一共可以派出___名球员上场。
2. 跳绳时应注意保持___。
四、解答题
1. 请简要描述足球比赛的规则。
2. 你认为体育锻炼对我们的身体和健康有什么好处？
答案：
一、选择题
1. A
2. B
3. A
二、判断题
1. 正确
2. 正确
3. 正确
三、填空题
1. 5
2. 跳绳姿势正确
四、解答题
1. 足球比赛的规则是由两支队伍进行对抗，每队11名球员上场，通过将足球踢进对方球门得分。
比赛分为两个半场，时间为45分钟，中间有15分钟的休息时间。
2. 体育锻炼可以增加体力，提高身体素质，增强免疫力，预防疾病，促进身体健康发展。
同时，体育锻炼还可以锻炼意志力和团队合作精神，培养积极向上的心态。
初中体育期末试题及答案
初中体育期末试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 体育课中，以下哪项活动不属于有氧运动？A. 长跑B. 游泳C. 举重D. 篮球答案：C2. 以下哪个选项是正确的热身活动？A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 坐在草地上休息D. 立即进行高强度运动答案：B3. 在进行篮球比赛时，以下哪项规则是正确的？A. 球员可以在场上任何位置投篮B. 球员可以在篮下停留超过3秒C. 球员可以在对方投篮时进行干扰D. 球员可以在对方投篮时进行阻挡答案：A4. 以下哪个选项是正确的运动后恢复方法？A. 立即坐下休息B. 立即喝冰水C. 进行轻松的慢跑D. 立即洗澡答案：C5. 以下哪种运动方式不适合在饭后立即进行？A. 散步B. 慢跑C. 游泳D. 举重答案：D二、填空题（每题2分，共10分）6. 运动前的热身活动可以提高肌肉的_________，减少运动伤害的风险。
答案：温度7. 在进行长跑训练时，正确的呼吸方法是_________呼吸，以保证充足的氧气供应。
答案：深呼吸8. 篮球比赛中，当球员在对方半场内停留超过_________秒时，会被判为防守三秒违例。
答案：39. 运动后，适当的_________可以帮助身体恢复，减少肌肉酸痛。
答案：拉伸10. 游泳时，正确的换气方式是_________，以避免呛水。
答案：侧头三、简答题（每题5分，共20分）11. 请简述运动后拉伸的重要性。
答案：运动后拉伸有助于放松肌肉，减少肌肉紧张和僵硬，促进血液循环，加速乳酸的排除，帮助身体恢复，减少运动后的肌肉酸痛和疲劳。
12. 描述一下篮球比赛中的“走步”规则。
答案：在篮球比赛中，走步是指球员在运球时，持球的脚移动超过两步而没有进行投篮或传球的动作。
这通常发生在球员试图改变方向或速度时，如果裁判认为球员在没有运球的情况下移动了超过两步，就会判罚走步违例。
13. 为什么在进行高强度运动前需要进行热身？答案：进行高强度运动前的热身活动可以提高肌肉的温度和灵活性，增加关节的润滑，提高心率和血液循环，使身体逐渐适应即将到来的运动强度，从而减少运动伤害的风险。
体育期末理论试题及答案
体育期末理论试题及答案第一部分：选择题1.以下哪个体育项目不属于奥运会正式项目？A. 羽毛球B. 拳击C. 曲棍球D. 棒垒球答案：D2.下列哪项是篮球比赛期间的违例？A. 进攻犯规B. 步行违例C. 小犯规D. 技术犯规答案：B3.体操项目中的自由体操是指什么？A. 自由主题的表演动作B. 任意组合的动作串联C. 自选难度和动作的竞技D. 自由发挥的艺术表演答案：B4.以下哪个国家是足球世界杯的永久举办国？A. 巴西B. 德国C. 英格兰D. 法国答案：A5.以下哪个人是乒乓球运动员？A. 李宁B. 郎平C. 孙若莎D. 刘翔答案：C第二部分：判断题1.网球比赛中，每个选手可以回击两次，回击次数达到三次即算得分。
答案：错误2.田径比赛中，100米短跑是起跑和终点都在同一地点进行的。
答案：正确3.乒乓球比赛中，发球方每局发球两次，每次发球都必须抛球起跳后击球。
答案：正确4.桌球比赛中，每局比赛结束后，双方选手会换位发球。
答案：错误5.射箭比赛中，箭靶距离为70米，选手需用弓射向圆心。
答案：正确第三部分：主观题1.简述足球比赛中进球后的庆祝动作的意义。
答案：足球比赛中进球后的庆祝动作是运动员表达喜悦和团队凝聚力的方式。
庆祝动作可以激发球队的士气，增加自己的自信心，并向对手传递一种胜利的信息。
庆祝动作还可以拉近球员与球迷之间的距离，增强球迷对球队的支持和热情。
2.举例说明运动员在比赛中的纪律要求。
答案：运动员在比赛中需要遵守各种纪律要求，如比赛规则、裁判判罚和道德规范。
例如，在足球比赛中，运动员不能踢人、拉人或故意犯规，应该尊重裁判的判决并遵守比赛规则。
此外，运动员还应该遵守药检纪律，禁止使用兴奋剂。
运动员需要保持良好的体育道德，包括尊重对手、不作弊行为、表示公平竞争等。
3.谈谈你对体育锻炼对个人健康的重要性的看法。
答案：体育锻炼对个人的健康非常重要。
通过体育锻炼，可以增强心肺功能，改善血液循环，提高身体素质。
大学期末体育试题及答案
大学期末体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项运动不属于球类运动？A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 田径答案：D2. 奥林匹克运动会的发源地是？A. 希腊B. 法国C. 中国D. 美国答案：A3. 马拉松比赛的全程距离是多少公里？A. 10公里B. 20公里C. 42.195公里D. 50公里答案：C4. 以下哪项运动是奥运会比赛项目？A. 橄榄球B. 斗牛C. 摔跤D. 舞蹈5. 以下哪项运动不属于奥运会比赛项目？A. 游泳B. 射箭C. 滑冰D. 跳棋答案：D6. 以下哪项运动是室内运动？A. 足球B. 篮球C. 网球D. 高尔夫答案：B7. 以下哪项运动是室外运动？A. 乒乓球B. 羽毛球C. 游泳D. 田径答案：D8. 以下哪项运动是中国的传统体育项目？A. 篮球B. 足球C. 武术D. 棒球答案：C9. 以下哪项运动是奥运会的新增项目？B. 射箭C. 攀岩D. 篮球答案：C10. 以下哪项运动是奥运会的常规项目？A. 马术B. 滑雪C. 跳水D. 滑翔答案：C二、填空题（每题2分，共20分）1. 奥林匹克运动会的格言是__________。
答案：更快、更高、更强2. 国际足球比赛的正式比赛时间是__________分钟。
答案：903. 田径比赛中，100米短跑的世界纪录保持者是__________。
答案：尤塞恩·博尔特4. 乒乓球比赛中，发球时球拍必须__________。
答案：接触球的底部5. 篮球比赛中，每队上场的球员数量是__________。
答案：56. 游泳比赛中，自由泳的泳姿是__________。
答案：任意泳姿7. 体操比赛中，男子单杠的器械高度是__________。
答案：2.55米8. 网球比赛中，发球时球必须在__________内完成。
答案：两次击球9. 田径比赛中，跳远的起跳板距离沙坑的距离是__________。
答案：1米10. 羽毛球比赛中，每局比赛的得分上限是__________。
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体育期末考试试卷答案
体育期末考试试卷答案
一、名词解释。
1.健康：健康是一个综合概念，人类对健康的认识随社会的进步和医学科学的发展而逐步深化。
1948年，世界卫生组织（WHO）提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、心理的和社会
适应方面的完美状态。
”的三维健康观。
2.亚健康：亚健康状态又称第三状态，是人体介于健康与疾病状态之间的一种状态，是人们身心。
情感处于健康与疾病之间的低质
量状态，虽然无临床症状或临床症状不明显，但已存在潜在的病理
信息。
3.肺活量：肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是
反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。
4.心肺耐力：心肺耐力指一个人持续身体活动能力。
心肺和血管的'功能对于氧和营养物的分配、清楚体内垃圾具有重要作用，尤其
是进行有一定强度的活动时，良好的心肺功能则显得更加重要。
5.肌肉耐力：肌肉耐力是指人体长时间进行持续肌肉工作的能力，即对抗疲劳能力。
6.柔韧性：柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带。
肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活
动范围。
7.最大心率：指进行运动负荷时，随着运动量的增加，耗氧量和心率也增加，在最大负荷强度时，耗氧量和心率不能继续增加时达
到的心率最高水平。
8.靶心率：靶心率，指运动时需要达到的目标心率，是判断有氧运动的重要依据。
9.营养素：营养素是指能在体内消化吸收、供给热能、构成机体组织和调节生理机能、为身体进行正常物质代谢所必需的物质。
10.运动损伤：运动损伤是指运动中发生的各种损伤。
其损伤部
位与运动项目以及专项技术特点有关。
二、填空题。
1、一个人只有在躯体健康、心理健康、社会健康和道德健康四
方面都健全，才是完全健康的人。
2、体能可分为两类：与健康有关的体能和与运动有关的体能。
3、身体素质是指人体在运动、劳动和日常活动时，各器官系统
所表现出来的各种能力。
这种能力分为力量、速度、耐力、灵敏和
柔韧等。
4、台阶实验是男生用40厘米台阶，女生用高35厘米的台阶做
踏台上、下运动。
5、对负荷强度的掌握一般用心率来控制。
通常在练习过程中，
心率控制在110~130i之间比较适宜，大约是锻炼者最大强度的60%。
6、近年来，大量的有关研究表明：最佳减肥的方法就是饮食控
制与体力活动与体育锻炼相结合，因为它比只运用单一方法更能有
效地减肥。
7、由于慢跑简便易行，安全省事，健身效果好，运动量容易控制，跑起来轻松自如，不受年龄。
性别。
场地、时间等限制，因此
慢跑被称为有氧代谢运动之王，并风靡全球。
8、准备活动的时间根据进行身体活动的项目的特点和负荷大小
来考虑，一般在20分钟左右，冬季约30分钟，夏季约10分钟。
三、判断题。
1、参加体育锻炼时，事先不需要做准备活动，可以进行爆发性
的力量练习、也能进行负重大的力量和速度练习。
（×）
2、长距离跑步中出现“极点”时，应自我调整，并马上停止运动。
（×）
3、肌肉痉挛是肌肉受到寒冷刺激、过度疲劳、大量排汗等原因
造成的。
（√）
4、神经衰弱患者应该多休息，不宜进行体育锻炼。
（×）
5、准备活动不足是造成运动损伤的原因之一。
（√）
6、在跑步中不慎扭伤了踝关节，应立即用手轻轻辅助脚做绕环
练习便于关节尽快恢复功能。
（×）
7、扭伤是由钝器撞击而引起的皮下或深层组织的闭合性损伤。
（×）
8、软组织受伤不会出血，所以对身体没有什么伤害，做些适量
的运动有助于受伤部位的恢复。
（×）
9、坚持运动训练可使心脏增大。
（√）
10、从某种意义上来说，积极性休息比睡眠休息更为重要。
（√）
四、简答题
1、运动中什么症状是中暑？造成的原因是什么？如何预防和处理？
1原因：由于体温调节系统在运动时超载或衰竭所致，运动性中
暑时直肠温度可达40℃-42℃。
运动性中暑是近年来提出的运动性疾病之一，是指肌肉运动时产生的热超过身体上发的热而造成运动员体内的过热状态。
此症多见
于年轻的体育锻炼者、战士、马拉松跑者、铁人三项运动员等。
2症状：身体高热，中枢神经系统功能障碍，皮肤发热、干燥呈
粉红色，头晕、无力、恶心、身体虚脱。
3处理：
1场地急救要保持呼吸道通畅，测量血压，脉搏，直肠温度，点
滴输液，严重要送医急救。
2一般处理，热衰竭和热痉挛患者应转移到通风阴凉处休息。
热
痉挛患者口服凉盐水或含盐饮料或静脉注射生理盐水，服用十滴水
或藿香正气水，可迅速好转，有循环衰竭者可静脉补给生理盐水或
氯化钾。
3物理降温，用4℃-11℃凉水摩擦皮肤扩张加速血液循环，加用风扇吹风，在头部，腋窝，腹股沟放置冰袋以降温。
4住院治疗，包括降温，心脏监护，输液，必要时透析，采用4℃水浴，同时摩擦皮肤降温效果最好。
4注意事项
1夏天炎热季节要安排好训练时间，避免在一天中最热的时间进行，热天运动时宜穿浅色衣服，戴遮阳帽，保证充足的睡眠，并加
强常规医务监督
2安排好炎热天气训练和比赛时营养和饮水，注意补充食物中的
蛋白质，额外增加维生素B1、B2、C供给量
3对不耐热个体要加强预防措施。
2、美国心理学家评价心理健康的十条标准是？
（1）充分的安全感
（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
（3）生活的目标切合实际
（4）与现实的环境保持接触
（5）能保持人格的完整与和谐
（7）能保持良好的人际关系
（8）适度的情绪表达与控制
（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足
（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥。