(完整版)心理健康自测量表
(完整word版)SCL-90、焦虑自测量表
心理健康选择题《心理健康》测试题《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表注意：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意不要漏题。
没有(1) 很轻(2) 中等(3)偏重(4) 严重(5)1. 头痛2. 神经过敏，心中不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋4. 头昏或昏倒5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正11. 容易烦恼和激动12. 胸痛13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降，活动减慢15. 想结束自己的生命16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您23. 无缘无故地突然感到害怕24. 自己不能控制地大发脾气25. 怕单独出门26. 经常责怪自己27. 腰痛28. 感到难以完成任务29. 感到孤独30. 感到苦闷31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣33. 感到害怕34. 我的感情容易受到伤害35. 旁人能知道您的私下想法36. 感到别人不理解您不同情你37. 感到人们对你不友好，不喜欢您38. 做事必须做得很慢以保证做得正确39. 心跳得很厉害40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您谈论您44. 难以入睡45. 做事必须反复检查46. 难以作出决定47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车48. 呼吸有困难49. 一阵阵发冷或发热50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54. 感到对前途没有希望55. 不能集中注意力56. 感到身体的某一部分较弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发59. 想到有关死亡的事60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在62. 有一些不属于您自己的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64. 醒得太早65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的冲动68. 有一些别人没有的想法或念头69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很难做72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到在公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一人时神经很紧张76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价77. 即使和别人在一起也感到狐单78. 感到坐立不安心神不宁79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的81. 大叫或摔东西82. 害怕会在公共场合昏倒83. 感到别人想占您的便宜84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚86. 感到要赶快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪90. 感到自己的脑子有毛病你的总分为90分，总均分为1分其中JSB单项分10分,JSB因子均分1躯体化分12分均分1 强迫症状10分均分1 人际敏感9分均分1抑郁症状13分均分1 焦虑症状10分均分1 敌对症状6分均分1恐怖症状7分均分1 偏执症状6分均分1 饮食睡眠7分均分1按中国常模结果，如果您的SCL90总分超过160分，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题，可求助于心理咨询，大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查，很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。
心理健康症状自评量表SCL(完整版)
心理健康症状自评量表SCL-90 《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。
本测验适用对象为16岁以上的用户。
1. 头痛没有很轻中等偏重严重2. 神经过敏，心里不踏实没有很轻中等偏重严重3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋没有很轻中等偏重4. 头昏或昏倒没有很轻中等偏重严重5. 对异性的兴趣减退没有很轻中等偏重严重6. 对旁人求全责备没有很轻中等偏重严重7. 感到别人能控制自己的思想没有很轻偏重严重8. 责怪别人制造麻烦没有很轻中等偏重严重9. 忘性大没有很轻中等偏重严重10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正没有很轻中等偏重严重11. 容易烦恼和激动很轻中等偏重严重12. 胸痛没有很轻中等偏重严重13. 害怕空旷的场所或街道没有很轻中等偏重严重14. 感到自己的精力下降，活动减慢没有很轻中等偏重15. 想结束自己的生命没有很轻中等偏重严重16. 听到旁人听不到的声音没有很轻中等偏重严重17. 发抖没有很轻中等偏重严重18. 感到大多数人都不可信任没有很轻偏重严重19. 胃口不好没有很轻中等偏重严重20. 容易哭泣没有很轻中等偏重严重21. 同异性相处时感到害羞不自在没有很轻中等偏重严重22. 受骗，中了圈套或有人想抓住你很轻中等偏重严重23. 无缘无故地突然感到害怕没有很轻中等偏重严重24. 自己不能控制地大发脾气没有很轻中等偏重严重25. 怕单独出门没有很轻中等偏重26. 经常责怪自己没有很轻中等偏重严重27. 腰痛没有很轻中等偏重严重28. 感到难以完成任务没有很轻中等偏重严重29. 感到孤独没有很轻偏重严重30. 感到苦闷没有很轻中等偏重严重31. 过分担忧没有很轻中等偏重严重32. 对事物不感兴趣没有很轻中等偏重严重33. 感到害怕很轻中等偏重严重34. 我的感情容易受到伤害没有很轻中等偏重严重35. 旁人能知道自己的私下想法没有很轻中等偏重严重36. 感到别人不理解自己，不同情自己没有很轻中等偏重37. 感到人们对自己不友好，不喜欢自己没有很轻中等偏重严重38. 做事必须做得很慢，以保证做得正确没有很轻中等偏重严重39. 心跳得很厉害没有很轻中等偏重严重40. 恶心或胃部不舒服没有很轻偏重严重41. 感到比不上他人没有很轻中等偏重严重42. 肌肉酸痛没有很轻中等偏重严重43. 感到有人在监视自己、谈论自己没有很轻中等偏重严重44. 难以入睡很轻中等偏重严重45. 做事必须反复检查没有很轻中等偏重严重46. 难以作出决定没有很轻中等偏重严重47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车没有很轻中等偏重48. 呼吸有困难没有很轻中等偏重严重49. 一阵阵发冷或发热没有很轻中等偏重严重50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动没有很轻中等偏重严重51. 脑子变空了没有很轻偏重严重52. 身体发麻或刺痛没有很轻中等偏重严重53. 喉咙有梗塞感没有很轻中等偏重严重54. 感到前途没有希望没有很轻中等偏重严重55. 不能集中注意很轻中等偏重严重56. 感到身体的某一部分软弱无力没有很轻中等偏重严重57. 感到紧张或容易紧张没有很轻中等偏重严重58. 感到手或脚发重没有很轻中等偏重59. 想到死亡的事没有很轻中等偏重严重60. 吃得太多没有很轻中等偏重严重61. 当别人看着自己或谈论自己时感到不自在没有很轻中等偏重严重62. 有一些不属于自己的想法没有很轻偏重严重63. 有想打人或伤害他人的冲动没有很轻中等偏重严重64. 醒的太早没有很轻中等偏重严重65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西没有很轻中等偏重严重66. 睡得不稳不深很轻中等偏重严重67. 有想摔坏或破坏东西的冲动没有很轻中等偏重严重68. 有一些别人没有的想法或念头没有很轻中等偏重严重69. 感到对别人神经过敏没有很轻中等偏重70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在没有很轻中等偏重严重71. 感到任何事情都很困难没有很轻中等偏重严重72. 一阵阵恐惧或惊恐没有很轻中等偏重严重73. 感到公共场合吃东西很不舒服没有很轻偏重严重74. 经常与人争论没有很轻中等偏重严重75. 单独一人时神经很紧张没有很轻中等偏重严重76. 别人对我的成绩没有做出恰当的评价没有很轻中等偏重严重77. 即使和别人在一起也感到孤单很轻中等偏重严重78. 感到坐立不安心神不定没有很轻中等偏重严重79. 感到自己没有什么价值没有很轻中等偏重严重80. 感到熟悉的东西变成陌生或不像真的没有很轻中等偏重81. 大叫或摔东西没有很轻中等偏重严重82. 害怕会在公共场合昏倒没有很轻中等偏重严重83. 感到别人想占自己的便宜没有很轻中等偏重严重84. 为一些有关性的想法而苦恼没有很轻偏重严重85. 认为应该为自己的过错而受到惩罚没有很轻中等偏重严重86. 感到要很快把事情做完没有很轻中等偏重严重87. 感到自己的身体有严重问题没有很轻中等偏重严重88. 从未感到和其他人很亲近很轻中等偏重严重89. 感到自己有罪没有很轻中等偏重严重90. 感到自己的脑子有毛病没有很轻中等偏重严重。
心理健康自评量表
心理健康自评量表评估目的本量表旨在帮助个人对自身的心理健康状况进行自我评估。
通过填写以下问题并选择相应的答案，您可以了解自己在几个关键领域的心理健康状况，包括情绪状态、应对能力、人际关系和自我认知。
请务必根据实际情况认真回答，并选择最符合您当前状况的答案。
评估指南以下是一系列有关您心理健康的问题，请根据您的实际情况选择最符合您的答案。
每个问题都有五个选择，分别对应从非常不符合到非常符合的程度。
请在每个问题后的括号中写下相应选择的序号。
1. 我通常能从困难的情绪中恢复过来并适应新的情况。
(1 - 非常不符合，2 - 不符合，3 - 有些符合，4 - 符合，5 - 非常符合)2. 我有良好的应对策略来处理日常生活中的压力和困难。
(1 -非常不符合，2 - 不符合，3 - 有些符合，4 - 符合，5 - 非常符合)3. 我能够与他人建立良好的关系，并享受与他人的交往。
(1 -非常不符合，2 - 不符合，3 - 有些符合，4 - 符合，5 - 非常符合)4. 我能够客观地的优点和不足，并积极应对自己的弱点。
(1 -非常不符合，2 - 不符合，3 - 有些符合，4 - 符合，5 - 非常符合)5. 我能够在面对困难和挑战时保持积极的态度。
(1 - 非常不符合，2 - 不符合，3 - 有些符合，4 - 符合，5 - 非常符合)6. 我能够适当地表达自己的情感，并与他人有效地沟通。
(1 -非常不符合，2 - 不符合，3 - 有些符合，4 - 符合，5 - 非常符合)7. 我能够寻求帮助和支持，当需要时能够主动与他人沟通。
(1 - 非常不符合，2 - 不符合，3 - 有些符合，4 - 符合，5 - 非常符合)8. 我能够设定并追求自己的目标，并对自己取得的成就感到满意。
(1 - 非常不符合，2 - 不符合，3 - 有些符合，4 - 符合，5 - 非常符合)9. 我通常能够对生活中的积极事物感到乐观和满足。
(1 - 非常不符合，2 - 不符合，3 - 有些符合，4 - 符合，5 - 非常符合)10. 我能够灵活应对生活中的变化，并适应新的环境和情况。
心理健康症状自评量表-(SCL-90)
心理健康症状自评量表（SCL-90）指导语：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内（或过去）下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一项，画一个勾，请不要漏掉问题。
从无0 轻度1中度2偏重3严重41. 头痛—2. 神经过敏,感到不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋（4. 头晕或晕倒|5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全《7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦…9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正|11. 容易烦恼或激动12. 胸痛`13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降,活动减慢'15. 想结束自己的生命{16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖—18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好]20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在。
22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你23. 无缘无故的突然感到害怕·24. 自己不能控制的大发脾气25. 怕单独出门#26. 经常责备自己,27. 腰痛28. 感到难以完成任务#29. 感到孤独30. 感到苦闷￥31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣【33. 感到害怕34. 你的情感容易受到伤害]35. 旁人能知道你的私下想法36. 感到别人不理解您,不同情您#37. 感到人们对您不友好,不喜欢您*38. 做事必须做得很慢以确保正确39. 心跳得很厉害￥40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人'42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您,谈论您&44. 难以入睡45. 做事必须反复检查^46. 难以做出决定47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车\48. 呼吸有困难—49. 一阵阵发热或发冷50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动@51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛《53. 喉咙有梗塞感54. 感到前途没有希望~55. 不能集中精神56. 感到身体的某一部分软弱无力？57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发重—59. 想到死亡的事@60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在(62. 有一些不属于您的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动！64. 醒的太早65. 必须反复洗手,点数>66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的想法;68. 有一些别人没有的想法69. 感到对别人神经过敏》70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在！71. 感到任何事情都很困难72. 一阵阵恐惧或惊恐#73. 感到公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论？75. 单独一认时神经紧张76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价%77. 即使和别人在一起也感到孤单78. 感到坐立不安心神不定\79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的"81. 大叫或摔东西|82. 害怕会在公共场合晕倒83. 感到别人想占您的便宜)84. 为一些有关性的想法而很苦恼85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚"86. 感到要很快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题(88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪'90. 感到自己的脑子有毛病#计分方法：表1—2： SCL—90测验结果处理F3人际关系6、21、34、36、37、41、61、69、73/9F4》抑郁5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71、79/13F5焦虑2、17、23、33、39、57、72、78、80、86/10F6敌对性11、24、63、67、74、81/6F7恐怖13、25、47、50、70、75、82/7F8偏执8、18、43、68、76、83/6F9精神病性7、16、35、62、77、84、85、87、88、90/10F10睡眠及饮食13、25、47、50、70、75、82/7表1—3：正常成人SCL—90的因子分常模项目±SD项目±SD 躯体化±敌对性±强迫±恐怖±人际关系±偏执±抑郁±精神病性±焦虑±。
心理健康自评量表
心理健康自评量表本测试共90道题，分9类，采取5分制。
没有代表1分，很轻代表本2分，中等代表3分，偏重代表4分，严重代表5分。
评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。
分析统计指标九类项目为：1.躯体化：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12项。
该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。
2.强迫症状：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10项。
主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。
3.人际关系敏感：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9项。
主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。
在人际交往中的自卑感，心神不安，明显不自在，以及人际交流中的自我意识，消极的期待亦是这方面症状的典型原因。
4.抑郁：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13项。
苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。
还反映失望，悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。
5.焦虑：包括2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共10项。
一般指那些烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。
测定游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一项解体感受的项目。
6.敌对：包括11，24，63，67，74，81共6项。
主要从三方面来反映敌对的表现：思想、感情及行为。
其项目包括厌烦的感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。
7.恐怖：包括日，25，47，50，70，75，82共7项。
恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群或公共场所和交通工具。
(完整版)中小学生心理健康量表
中小学生心理健康量表测验指导语：本测试调查的是你的心情和感受，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案没有对错之分，请你根据实际情况进行选择。
注意：1、每一问题都要回答；2、虽然没有时间限制，但不要过多考虑，尽快选出你最初想到的答案。
班级：姓名：分数：《中小学生心理健康量表》测试题目以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
( )1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
( )2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
( )3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
( )4. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。
( )5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
( )6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
( )7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
( )8. 感到很多事情不称心，无端发火。
( )9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
( )10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
( )11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
( )12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
( )13. 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
( )14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。
( )15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
( )16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
( )17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
( )18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
( )19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
( )20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
( )21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
( )22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
( )23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
心理健康自测量表
心理健康自测量表
美国哈佛大学著名精神病学家弗列曼教授认为：“人们患病的原因，心理因素占了很大比例”。
世界卫生组织给健康下的定义中，既包括了躯体方面、也包括了心理方面的标准。
而且，他们认为后者比前者的意义更重要。
现将测定心理老化的十五个问题列表如下：
1、是否近来变得很健忘？
2、是否遇到急事便束手无策？
3、是否总把心思集中在以自己为中心的事情上。
4、是否总喜欢谈起往事？
5、是否总是爱发牢骚？
6、是否对发生在眼前的事漠不关心？
7、是否对亲人产生疏离感，甚至想独自生活？
8、是否对接受新事物感到非常困难？
9、是否对与自己有关的事过于敏感？
10、是否变得不愿与人交往？
11、是否觉得自己已跟不上时代？
12、是否常常感情冲动？
13、是否常会莫名其妙地伤感？
14、是否觉得生活枯燥无味，没有意义？
15、是否渐渐喜好收集不实用的东西？
如果你的答案有七条以上是肯定的，那么你的心理就有老化的可能。
心理健康自我测量表
心理健康自我测量表
以下是一份心理健康自我测量表，请根据您目前的状态选择最接近的答案。
1. 在过去的一周里，您是否感到压力很大？
- [ ] 是
- [ ] 不确定
- [ ] 否
2. 您是否感到经常疲劳或缺乏精力？
- [ ] 是
- [ ] 不确定
- [ ] 否
3. 您是否经历过持续的焦虑或紧张？
- [ ] 是
- [ ] 不确定
- [ ] 否
4. 您是否感到自己的情绪波动较大？
- [ ] 是
- [ ] 不确定
- [ ] 否
5. 您是否感到对生活失去了乐趣或兴趣？
- [ ] 是
- [ ] 不确定
- [ ] 否
6. 身体上的不适是否影响了您的日常生活？
- [ ] 是
- [ ] 不确定
- [ ] 否
请将上述问题的选择结果加分，根据分数的高低，我们可以初步了解您的心理健康状况。
如果您的分数较高或有任何心理健康问题，请及时咨询专业的心理健康专家以获得帮助和支持。
注意事项
- 本自我测量表仅供参考，结果并不能代替专业的诊断和治疗。
- 如果您觉得自己的心理健康存在问题，请尽快寻求专业的心
理咨询或治疗。
- 保持积极的心态和健康的生活方式对于维护心理健康至关重要。
结论
心理健康是与我们整体健康和幸福密切相关的。
通过定期进行
心理健康自我测量，我们可以更好地了解自己的心理状态，并及时
采取必要的措施来改善和保持心理健康。
请记住，当您遇到心理健
康问题时，请毫不犹豫地寻求专业的帮助和支持。
(完整版)心理健康自测量表
心理健康自测量表测试人姓名：●每个人都非常关心自己的健康，无论是心理上的还是生理上的，那么，什么才是心理健康呢？它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一，并能良好的适应社会、环境的一种心理状态。
它有这样几个指标：对自己有恰当的认识、正视并能接受现实、有良好的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，保持良好的心情、有健全的人格、心理特点要符合年龄特征。
以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。
●请你根据自己的实际情况，在选项A、是，B、无法确定，C、不是，选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。
●●●【测试试题】1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。
（）2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。
（）●●●●●●3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。
（）4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。
（）5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。
（）6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。
（）7.总是担心"这样做是否顺利？"，以致无法放手去做。
（）8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。
（）●9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。
改变床附近的东西就无法入睡。
（）●●●10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。
（）11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。
（）12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。
（）●●●●●●●●13.心中无端的产生"这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。
"的感觉。
（）14.总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。
（）15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。
（）16.常自言自语或暗自发笑。
（）17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。
心理健康状况自评量表SCL-90(前测)
心理健康状况自评量表SCL-90（前测）各项目程度的具体说明：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该项问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。
这里的“轻、中、重”的具体涵义根据自己的体会选择即可，没有硬性规定。
您的姓名： [填空题] *_________________________________您的性别： [单选题] *○男○女您的年龄段： [单选题] *○16~25○26~30○31~40○41~50○51~60○60以上请选择省份城市与地区: [填空题] *_________________________________文化程度 [单选题] *○博士○硕士研究生○大学本科○大学专科○成人大学○中专○高中及技校○初中及以下1.头痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重2.神经过敏，心中不踏实 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重4.头昏或昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重5.对异性的兴趣减退 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重6.对旁人责备求全 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重7.感到别人能控制你的思想 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重8.责怪别人制造麻烦 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重9.忘性大 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重11.容易烦恼和激动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重12.胸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重13.害怕空旷的场所或街道 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重14.感到自己的精力下降，活动减慢 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重15.想结束自己的生命 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重16.听到旁人听不到的声音 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重17.发抖 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重18.感到大多数人都不可信任 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重19.胃口不好 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重20.容易哭泣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重21.同异性相处时感到害羞、不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重22.感到受骗，中了圈套或有人想抓您 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重23.无缘无故地突然感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重24.自己不能控制地大发脾气 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重25.怕单独出门 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重26.经常责怪自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重27.腰痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重28.感到难以完成任务 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重29.感到孤独 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重30.感到苦闷 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重31.过分担忧 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重32.对事物不感兴趣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重33.感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重34.我的感情容易受到伤害 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重35.旁人能知道您的私下想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重36.感到别人不理解您、不同情您 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重37.感到人们对你不友好，不喜欢你 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重38.做事必须做得很慢以保证做得正确 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重39.心跳得很厉害 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重40.恶心或胃部不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重41.感到比不上他人 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重42.肌肉酸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重43.感到有人在监视您、谈论您 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重44.难以入睡 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重45.做事必须反复检查 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重46.难以作出决定 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重48.呼吸有困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重49.一阵阵发冷或发热 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重50.因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重51.脑子变空了 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重52.身体发麻或刺痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重53.喉咙有梗塞感 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重54.感到前途没有希望 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重55.不能集中注意力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重56.感到身体的某一部分软弱无力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重57.感到紧张或容易紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重58.感到手或脚发沉 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重59.想到有关死亡的事 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重60.吃得太多 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重61.当别人看着您或谈论您时感到不自在 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重62.有一些不属于您自己的想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重63.有想打人或伤害他人的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重64.醒得太早 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重65.必须反复洗手、点数或触摸某些东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重66.睡得不稳不深 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重67.有想摔坏或破坏东西的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重68.有一些别人没有的想法或念头 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重69.感到对别人神经过敏 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重71.感到做任何事情都很困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重72.一阵阵恐惧或惊恐 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重73.感到在公共场合吃东西很不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重74.经常与人争论 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重75.单独一人时神经很紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重76.别人对您的能力没有作出恰当的评价 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重77.即使和别人在一起也感到孤单 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重78.感到坐立不安、心神不宁 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重79.感到自己没有什么价值 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重80.感到熟悉的东西变得陌生或不象是真的 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重81.大叫或摔东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重82.害怕会在公共场合昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重83.感到别人想占您的便宜 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重84.为一些有关“性”的想法而很苦恼 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重85.认为应该因为自己的过错而受到惩罚 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重86.感到要赶快把事情做完 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重87.感到自己的身体有严重问题 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重88.从未感到和其他人很亲近 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重89.感到自己有罪 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重90.感到自己的脑子有毛病 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重。
心理健康自评量表
心理健康自评量表
量表问题
请认真回答以下问题，根据您的真实感受选择适用的选项：
1. 我有充足的睡眠，并且早晨容易醒来。
2. 我感到平静，不易焦虑或紧张。
3. 我能够处理生活中的压力，并找到适当的方式来应对。
4. 我对生活感到乐观，并且能够积极看待事物。
5. 我可以与他人建立良好的人际关系，并处理人际冲突。
6. 我能够管理我的情绪，不易情绪波动。
7. 我能够专注于我正在做的事情，并拥有良好的注意力。
8. 我对自己的能力和价值感到自信。
9. 我能够平衡工作和个人生活，并拥有充足的休息时间。
10. 我对自己的身体和健康状况有充分的了解，并采取积极的保健措施。
评分标准
根据您的回答，请给每个问题选择的选项打分。
0代表完全不符合，5代表完全符合。
将您的得分累加起来，以评估您的心理健康水平。
0 - 完全不符合
1 - 不太符合
2 - 有些符合
3 - 符合一般水平
4 - 相当符合
5 - 完全符合
结语
心理健康自评量表可以帮助您对自己的心理状态有初步了解。
然而，请记得这只是一个工具，如果您感到有心理健康问题，建议您寻求专业心理咨询，并与专业人士一起评估和处理问题。
保持积极的心态，注重心理健康，将有助于您的全面幸福。
心理测评量表及评分标准
心理测评量表（ＳＣＬ－９０）编号________ 姓名________ 性别____ 年龄____ 测验日期_________指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。
其中，“没有”选1，分析统计指标A．总分1.总分是90个项目所得分之和。
2.总症状指数，也称总均分，是将总分除以90(＝总分÷90)。
3.阳性项目数是指评为1－4分的项目数，阳性症状痛苦水平是指总分除以阳性项目数(＝总分÷阳性项目数)。
4.阳性症状均分是指总分减去阴性项目(评为0的项目)总分，再除以阳性项目数。
B．因子分SCL－90包括9个因子，每一个因子反映出病人的某方面症状痛苦情况，通过因子分可了解症状分布特点。
因子分＝组成某一因子的各项目总分／组成某一因子的项目数9个因子含义及所包含项目为：1.躯体化：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12项。
该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。
2.强迫症状：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10项。
主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。
3.人际关系敏感：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9项。
主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。
在人际交往中的自卑感，心神不安，明显不自在，以及人际交流中的自我意识，消极的期待亦是这方面症状的典型原因。
4.抑郁：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13项。
苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。
心理健康素质自测量表
有关性格的自测量表很多，而最著名的是美国心理学家卡特尔编制的16种人格因素测验。
卡特尔16种性格因素测验从乐群性，智慧性，稳定性，影响性，活泼性，有恒性，交际性，情感性，怀疑性，想象性，世故性，忧虑性，变革性，独立性，自律性，紧张性16个相对独立的性格维度对人进行评价，能够较全面地反映人的性格特点，该测验共由187道题组成。
以下为卡特尔16种性格因素测验的测试题及评分标准。
本测试包括一些有关个人生活情形的问题，每个人对这些问题会有不同的看法，每个人的回答也就自然会有所不同。
因而对问题如何回答，不存在“对”与“不对”之分，只是表明您对这些问题的态度。
请您尽量表达您个人的意见，不要有所顾忌。
（测验题）每一个问题都有三个被选项，但您对每个问题只能选择一个项目。
请尽量少选中性答案。
每个问题都要回答。
务必请您根据自己的实际情况回答。
对每个问题不要过多考虑，请尽快回答。
1. 我很明了本测试的说明：（A）是的（B）不一定（C）不是的2. 我对本测试的每一个问题，都能做到诚实地回答：（A）是的（B）不一定（C）不同意3. 如果我有机会的话，我愿意：（A）到一个繁华的城市去旅行 (B)介于（A）,(C)之间（C）浏览清静的山区4. 我有能力应付各种困难：（A）是的（B）不一定 (C) 不是的5. 即使是关在铁笼里的猛兽，我见了也会感到惴惴不安：（A）是的（B）不一定（C）不是的6. 我总是不敢大胆批评别人的言行：（A）是的（B）有时如此（C）不是的7. 我的思想似乎：（A）比较先进（B）一般（C）比较保守8. 我不擅长说笑话，讲有趣的事：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的9．当我见到邻居或新友争吵时，我总是：（A）任其自己解决（B）介于（A）,(C)之间（C）予以劝解10.在群众集会时，我：（A）谈吐自如（B）介于（A）,(C)之间（C）保持沉默11.我愿意作一个：（A）建筑工程师（B）不确定 (C)社会科学研究者12.阅读时，我喜欢选读：（A）自然科学书籍（B）不确定 (C)政治理论书籍13.我认为很多人都有些心里不正常，只是他们不愿承认：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的14.我希望我的爱人擅长交际，无须具有文艺才能：（A）是的（B）不一定 (C)不是的15.对于性情急躁，`爱发脾气的人，我仍能以礼相待：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的16.受人侍奉时我常常局促不安：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的17.在从事体力或脑力劳动之后，我总是需要有别人更多的休息时间，才能保持工作效率：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的18.半夜醒来，我常常为种种不安而不能入睡：（A）常常如此（B）有时如此 (C)极少如此19.事情进行的不顺利时，我常常急得涕泪交流：（A）常常如此（B）有时如此 (C)极少如此20.我以为只要双方同意可离婚，可以不受传统观念的束缚：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的21.我对人或物的兴趣都很容易改变：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的22.工作中，我愿意：（A）和别人合作（B）不确定 (C)自己单独进行23.我常常无缘无故的自言自语：（A）常常如此（B）偶尔如此 (C)从不如此24.无论是工作，饮食或外出游览，我总是：（A）匆匆忙忙不能尽兴（B）介于（A）,(C)之间 (C)从容不迫25.有时我怀疑别人是否对我的言行真正有兴趣：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的26.如果我在工厂里工作，我愿做：（A）技术科的工作（B）介于（A）,(C)之间 (C) 宣传科的工作27.在阅读时我愿阅读：（A）有关太空旅行的书籍 0 （B）不太确定 1 (C)有关家庭教育的书籍228.本题后面列出三个单词，那个与其他两个单词不同类（A）狗（B）石头 (C)牛29.如果我能到一个新的环境，我要：（A）把生活安排的和从前一样（B）不确定 (C)和从前不一样30.在一生中，我总觉得我能达到我所预期的目标：（A）是的（B）不一定 (C)不是的31.当我说谎时总觉得内心羞愧不敢正视对方：（A）是的（B）不一定 (C)不是的32.假使我手里拿着一颗装着子弹的手枪，我必须把子弹拿出来才能安心：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的33.多数人认为我是一个说话风趣的人：（A）是的（B）不一定 (C)不是的34.如果人们知道我内心的成见，他们会大吃一惊：（A）是的（B）不一定 (C)不是的35.在公共场合，如果我突然成为大家注意的中心，就会感到局促不安（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的36.我总喜欢参加规模庞大的晚会或集会：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的37.在学科中，我喜欢：（A）音乐（B）不一定 (C)手工劳动38.我常常怀疑那些出乎我意料的对我过于友善的人的动机是否诚实（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的39.我愿意把我的生活安排得像一个：（A）艺术家（B）不确定 (C)会计师40.我认为目前所需要的是：（A）多出现一些改造世界的理想家（B）不确定(C)脚踏实地的实干家41.有时候我觉得我需要剧烈的体力劳动：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的42.我愿意跟有教养的人来往而不愿意同粗鲁的人交往：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的43.在处理一些必须凭借智慧的事务中：(A)我的亲人表现的比一般人差（B）普通（C）我的亲人表现的超人一等44当领导召见我时，我：（A）觉得可以趁机提出建议（B）介于（A）,(C)之间 (C)总怀疑自己做错事45.如果待遇优厚，我愿意做护理精神病人的工作：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的46.读报时，我喜欢读：（A）当今世界的基本问题（B）介于（A）,(C)之间 (C)地方新闻47.在接受困难任务时，我总是：（A）有独立完成的信心（B）不确定 (C)希望有别人帮助和指导48.在游览时，我宁愿观看一个画家的写生，也不愿听大家的辩论：（A）是的（B）不一定 (C)不是的49.我的神经脆弱，稍有点刺激就会战栗：（A）时常如此（B）有时如此 (C)从不如此50.早晨起来，常常感到疲乏不堪：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的51.如果待遇相同，我愿选做：（A）森林管理员（B）不一定 (C)中小学教员52.每逢过年过节或亲友结婚时，我：（A）喜欢赠送礼品（ B）不太确定 (C)不愿相互送礼53.本题后列有三个数字，那个数字与其他两个数字不同类：（A）5 （B）2 (C)7 54.猫和鱼就像牛和：（A）牛奶（B）木材 (C)盐55.我在小学时敬佩的老师，到现在仍然值得我敬佩：（A）是的（B）不一定 (C)不是的56.我觉得我确实有一些别人所不及的优良品质：（A）是的（B）不一定 (C)不是的57.根据我的能力，即使让我做一些平凡的工作，我也会安心的：（A）是的（B）不太确定 (C)不是的58.我喜欢看电影或参加其他娱乐活动的次数：（A）比一般人多（B）和一般人相同 (C)比一般人少59.我喜欢从事需要精密技术的工作：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的60.在有威望有地位的人面前，我总是较为居促谨慎：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的61.对于我来说在大众面前眼见或表演，是一件难事：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的62.我愿意：（A）指挥几个人工作（B）不确定 (C)和同志们一起工作63.即使我做了一件让别人笑话的事，我也能坦然处之：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的64.我认为没有人会幸灾乐祸的希望我遇到困难：（A）是的（B）不确定 (C)不是的65.一个人应该考虑人生的真正意义：（A）是的（B）不确定 (C)不是的67.当我非常高兴时，总有一种“好景不长”的感受：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的68.在一般困难情境中，我总能保持乐观：（A）是的（B）不一定（C）不是的69.迁居是一件极不愉快的事：(A)是的 (B)介于（A）,(C)之间（C）不是的70.在年轻的时候，当我和父母的意见不同时：（A）保留自己的意见（B）介于（A）,(C)之间（C）接受父母的意见71.我希望把我的家庭：（A）建设成适合自身活动和娱乐的地方（B）介于（A）,(C)之间（C）成为邻里交往活动的一部分72.我解决问题时，多借助于：（A）个人独立思考（B）介于（A）,(C)之间（C）和别人互相讨论73.在需要当机立断时，我总是：（A）镇静地运用理智（B）介于（A），（C）之间（C）常常紧张兴奋74.最近在一两件事情上，我觉得我是无辜受累的：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的75.我善于控制我的表情：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的76.如果待遇相同，我愿做一个：（A）化学研究工作者（B）不确定（C）旅行社经理77.以“惊讶”与“新奇”搭配为例，认为“惧怕”与（）搭配：（A）勇敢（B）焦虑（C）恐怖78.本题后面列出三个分数，哪一个数与其他两个分数不同类：（A）3/7 （B）3/9 (C)3/1179.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：（A）是的（B）不一定（C）不是的80.我虽然好意待人，但常常得不到好报：（A）是的（B）不一定（C）不是的81.我不喜欢争强好胜的人：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的82.和一般人相比，我的朋友的确太少：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的83.不在万不得已的情况下，我总是回避参加应酬性的活动：（A）是的（B）不一定（C）不是的84.我认为对领导逢迎得当比工作表现更重要：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的85.参加竞赛时，我总是着重在竞赛的活动，而不计较其成败：（A）总是如此（B）一般如此（C）偶然如此86.按照我个人的意愿，我希望做的工作是：（A）有固定而可靠的工资收入（B）介于（A）,(C)之间（C）工资高低应随我的工作表现而随时调整87.我愿意阅读：（A）军事与政治的实事记载（B）不一定（C）富有情感的幻想的作品88.我认为有许多人之所以不敢犯罪，其主要原因是怕被惩罚：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的89.我的父母从来不严格要求我事事顺从：（A）是的（B）不一定（C）不是的90.“百折不挠，再接再厉”的精神常常被人们所忽略：（A）是的（B）不一定（C）不是的91.当有人对我发火时，我总是：（A）设法使他镇静下来（B）不太确定（C）自己也会发起火来92.我希望人们都要友好相处：（A）是的（B）不一定（C）不是的93.不论是在极高的屋顶上，还是在极深的隧道中，我很少感到胆怯不安：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的 94.只要没有过错，不管别人怎么说，我总能心安理得：（A）是的（B）不一定（C）不是的95.我认为凡是无法用理智来解决的问题，有时就不得不靠强权处理：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的 96.我在年轻的时候，和异性朋友交往：97.我在社团活动中，是一个活跃分子：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的98.在人声嘈杂中，我仍能不受干扰，专心工作：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的99.在某些心境下，我常常因为困惑陷入空想而将工作搁置下来：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的100.我很少用难堪的语言去刺伤别人的感情：（A）是的（B）不太确定（C）不是的101.如果让我选择，我宁愿选做：（A）列车员（B）不确定（C）描图员102.“理不胜词”的意思是：（A）理不如词 (B)理多而词少（C）词藻华丽而理不足103.以“铁锹”与“挖掘”搭配为例，我认为“刀子”与（）搭配：（A）琢磨（B）切割（C）铲除104.我在大街上，常常避开我所不愿意打招呼的人：（A）极不如此（B）偶然如此（C）有时如此105.当我聚精会神的听音乐时，假使有人在旁边高谈阔论：（A）我仍能专心听音乐（B）介于（A）,(C)之间（C）不能专心而感到恼怒106.在课堂上，如果我的意见与老师不同，我常常：（A）保持沉默（B）不一定（C）表明自己的看法107.我单独跟异性谈话时，总显得不自然：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的108.我在待人接物方面，的确不太成功：（A）是的（B）不完全这样（C）不是的109每当作一件困难工作时，我总是：．（A）预先做好准备（B）介于（A）,（C）之间（C）相信到时候总会有办法解决的110在我结交朋友中，男女各占一半．：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的111．我在结交朋友方面：（A）结识很多的人（B）不一定（C）维持几个深交的朋友112.我愿意作一个社会科学家，而不愿作一个机械工程是：（A）是的（B）不太确定（C）不是的113.如果我发现别人的缺点，我常常不顾一切的提出指责：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的114.我喜欢设法影响和我一起工作的同志，是他们能协助我所计划的目的：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的115.我喜欢做音乐，或跳舞，或新闻采访等工作：（A）是的（B）不一定（C）不是的116.当人们表扬我的时候，我总觉得羞愧窘促：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的117.我认为一个国家最需要解决的问题是：（A）政治问题（B）不太确定（C）道德问题118.有时我会无故的产生一种面临大祸的恐惧：（A）是的（B）有时如此（C）不是的119.我在童年时，害怕黑暗的次数：（A）很多（B）不太多（C）几乎没有120.在闲暇的时候，我喜欢：（A）看一部历史性的探险小说（B）不一定（C）读一本科学性的幻想小说121.当人们批评我古怪不正常时，我：（A）非常气恼（B）有些气恼（C）无所谓122.当来到一个新城市里找地址时，我常常：（A）找人问路（B）介于（A）,(C)之间（C）参考地图123.当朋友声明她要在家休息时，我总是设法怂恿她同我一起到外面去玩：（A）是的（B）不一定（C）不是的124.在就寝时，我常常：（A）不易入睡（B）介于（A）,(C)之间（C）极易入睡125.有人烦扰我时，我：（A）能不露声色（B）介于（A）,(C)之间（C）总要说给别人听，以泄愤怒126.如果待遇相同，我愿做一个：（A）律师（B）不确定（C）航海员127.“时间变成了永恒”这是比喻：（A）时间过得快（B）忘了时间（C）光阴一去不复返128.本题后的哪一项应接在“╳0000╳╳00╳╳╳”的后面（A）╳0╳ (B)00╳ (C)0╳╳129.我不论到什么地方，都能清楚的辨别方向：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的130.我热爱我所学的专业和所从事的工作：（A）是的（B）不一定（C）不是的131.如果我急于想借朋友的东西，而朋友又不在家时，我认为不告而取也没有关系：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的132.我喜欢给朋友讲述一些我个人有趣的经历：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的133.我宁愿做一个：（A）演员（B）不确定（C）建筑师134.业余时间，我总是做好安排，不使时间浪费：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的135.在和别人交往中，我常常会无缘无故的产生一种自卑感：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的136.和不熟识的人交谈，对我来说：（A）毫不困难（B）介于（A）,(C)之间（C）是一件难事137.我所喜欢的音乐是：（A）轻松活泼的（B）介于（A）,(C)之间（C）富有感情的138.我爱想入非非：（A）是的（B）不一定（C）不是的139.我认为未来二十年的世界局势，定将好转：（A）是的（B）不一定（C）不是的140.在童年时，我喜欢阅读：（A）神话幻想故事（B）不确定（C）战争故事141.我向来对机械，汽车等发生兴趣（A）是的（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的142.即使让我做一个缓刑释放的罪犯的管理人，我也会把工作搞得很好：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的143.我仅仅被认为是一个能够苦干而稍有成就的人而已（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的144.就是在不顺利的情况下，我仍能保持精神振奋：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的145.我认为节制生育是解决经济与和平问题的重要条件：（A）是的（B）不太确定（C）不是的146.在工作中，我喜欢独自筹划，不愿受别人干涉：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的147.尽管有的同志和我的意见不和，但仍能跟她搞好团结：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的148.我在工作和学习上，总是使自己不粗心大意，不忽略细节：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的149.在和人争辩或险遭事故后，我常常表现出震颤，筋疲力尽，不能安心工作：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的150.未经医生处方，我是从不乱吃药的：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的151.根据我个人的兴趣，我愿意参加：（A）摄影组织活动（B）不确定（C）文娱队活动152.以星火与燎原搭配为例，我认为姑息与（）搭配：（A）同情（B）养奸（C）纵容153.“钟表”与“时间”的关系犹如“裁缝”与（）的关系：（A）服装（B）剪刀（C）布料154.生动的梦境，常常干扰我的睡眠：（A）经常如此（B）偶然如此（C）从不如此155.我爱打抱不平：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的156.如果我要到一个新城市，我将要：（A）到处闲逛（B）不确定（C）避免去不安全的地方157.我爱穿朴素的衣服，不愿穿华丽的服装：（A）是的（B）不太确定（C）不是的158.我认为安静的娱乐远远胜过热闹的宴会：（A）是的（B）不太确定（C）不是的159.我明知自己有缺点，但不愿接受别人的批评：（A）偶然如此（B）极少如此（C）从不如此160.我总是把“是，非，善，恶”作为处理问题的原则：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的161.当我工作时，我不喜欢有人许多人在旁边参观：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的162.我认为，侮辱那些即使有错误但有文化教养的人，如医生，教师等也是不应该的：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的163.在各种课程中，我喜欢：（A）语文（B）不确定（C）数学164.那些自以为是，道貌岸然的人使我生气：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的165.和循规蹈矩的人交谈：（A）很有兴趣，并有所获的（B）介于（A）,(C)之间（C）他们的思想简单，使我太厌烦166.我喜欢：（A）有几个有时对我很苛求但富有感情的朋友（B）介于（A）,(C)之间（C）不受别人的干扰167.如果征求我的意见，我赞同：（A）切实制止精神病患者和智能低下的人生育（B）不确定（C）杀人犯必须判处死刑168.有时我会无缘无故的感到沮丧，痛哭：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的169.当和立场相反的人争辩时，我主张：（A）尽量找出基本概念的差异（B）不一定（C）彼此让步170.我一向重感情而不重理智，因而我的观点常常动摇不定：（A）是的（B）不一定（C）不是的171.我的学习多赖于：（A）阅读书刊（B）介于（A）,（C）之间（C）参加集体讨论172.我宁愿选择一个工资较高的工作，不在乎是否有保障，而不愿做工资低固定工作（A）是的（B）不一定（C）不是的173.在参加讨论时，我总是能把握自己的立场：（A）经常如此（B）一般如此（C）必要时才如此174.我常常被一些无所谓的小事所烦扰：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的175.我宁愿住在嘈杂的闹市区，而不愿住在僻静的地区：（A）是的（B）不太确定（C）不是的176.下列工作如果任我挑选的话，我愿做：（A）少先队辅导员（B）不太确定（C）修表工作177.一人（）事，人人受累：（A）偾（B）愤（C）喷178.望子成龙的家长往往（）苗助长：（A）揠（B）堰（C）偃179.气候的变化并不影响我的情绪：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的180．因为我对一切问题都有一些见解，所以大家都认为我是一个有头脑的人：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的181.我讲话的声音：（A）洪亮（B）介于（A）,(C)之间（C）低沉182.一班人都认为我是一个活跃热情的人：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的183.我喜欢做出差机会较多的工作：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的184.我做事严格，力求把事情办得尽善尽美：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的185.在取回或归还所借的东西时，我总是仔细检查，看是否保持原样：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的186.我通常是精力充沛，忙碌多事：（A）是的（B）不一定（C）不是的187.我确信我没有遗漏或漫不经心回答上面的任何问题：（A）是的（B）不确定（C）不是的（计分方法）1. 原始分本项测验共包括对16种性格因素的测评，以下是各项性格因素所包括的测试题. A:3 .26.27.51.52.76.101.126.151.176.B:28.53.54.77.78.102.103.127.128.152.153.177.178.180. C:4.5.29.30.55.79.80.104.105.129.130.1 54.179. E:6.7.31.32.56.57.81.106.131.155.156.180.181. F:8.33.58.82.83.107.108.132.133.157.158 .182.183 G:9.34.59.84.109.134.159.160.184.185H:10.35.36.60.61.85.86.110.111.135.136.161.186. I:11.12.37.62.87.112.137.138.162.163. L:13.38 .63.64.88.89.113.114.139.164M:14.15.39.40.65.90.91.115.116.140.141.165.166 N:16.17.41.42.66.67.92.117.142.167O:18.19.43.44.68.69.93.94.118.119.143.144.168. Q1:20.21.45.46.70.95.120.145.169.170 Q2:22.4 7.71.72.96.97.121.122.146.171 Q3:23.24.48.73.98.123.147.148.172.173Q4:25.49.50.74.75.99.100.124.125.149.150.174.175将每项因素所包括的测试题得分加起来，就是该项性格因素的原始得分具体每题的计分方法如下：（1）下列题凡是选以下对应的选项加1分，否则得0分：28.B 53.B 54.B 77.C 78.B 102.C 103.B 127.C 128.B 152.B 153.C 177.A 178.A(2)下列每题凡是选B均加1分，选以下对应的选项加2分，否则得0分3.A4.A5.C6.C7.A8.C9.C 10.A 11.C 12.C 13.A 14.C 15.C16.C 17.A 18.A 19.C 20.A 21.A 22.C 23.C 24.C 25.A 26.C 27.C 29.C 30.A 3 1.C 32.C 33.A 34.C 35.C 36.A 37.A 38.A 39.A 40.A 41.C 42.A 43.A 44.C 45.C 46.A 47.A 48.A 49.A 50.A 51.C 52.A 55.A 56.A 57.C 58.A 59.A 60.C 61.C 62.C 63.C 64.C 65.A 66.C67.C 68.C 69.A 70.A 71.A 72.A 73.A 74.A 75.C 76.C 77.C 78.C 79.C 8 0.C 81.C 82.C 83.C 84.C 85.C 86.C 87.C 88.A 89.C 90.C 91.A 92.C 93.C 94.C 95.C 96.C 97.C 98.A 99.A 100.A 101.A 102.A 103.A 104.A 105.A 106.C 107.A 1 08.A 109.A 110.A 111.A 112.A 113.A 114.A 115.A 116.A 117.A 118.A 119.A 120.C 121.C 122.C 123.C 124.A 125.C 126.A 129.A 130.A 131.A 132.A 133.A 134.A 135.C 136.A 137.C 138.A 139.C 140.A 141.C 142.A 143.A 144.C 145.A 146.A 147.A 148.A 149.A 150.A 151.C 154.C 155.A 156.A 157.C 158.C 159.C 160.A 161.C 162.C 163.A 164.A165.C 166.C 167.A 168.A 169.A 170.C 171.A 172.C 173.A 174.A 175.C 176.A 179 .A 180.A 181.A 182.A 183.A 184.A 185.A 186.A 第1.2.187.题不计分。
心理健康自评量表
心理健康自评量表
1．根据过去一周内的感受，选择最符合你情况的选项。
2．如果某个问题不适用于你的情况，可以选择“不适用”选项。
3．最后，将各问题得分相加，得到总分。
总分解释：
1．总分在10-20分之间：你的心理健康状况良好，没有明显的心理问题。
继续保持积极的心态和生活方式。
2．总分在21-30分之间：你可能存在一些轻度的心理问题，建议关注自己的情绪和心理健康，寻求适当的支持和帮助。
3．总分在31-40分之间：你可能存在一些中度的心理问题，建议尽快寻求专业的心理咨询和治疗，以便更好地管理自己的情绪和心理健康。
4．总分在41-50分之间：你可能存在一些严重的心理问题，需要立即寻求专业的心理咨询和治疗，以便得到及时的帮助和支持。
心理健康自测量表
心理健康自测量表这里有20个问题，它对于了解你的心理健康情形，并作为自我指导的参考甚有帮助。
请在仔细看过每一问题后，在你认为“是”的题目上打“√”，在“否”的题目上打“×”，并在有时“是”有时“否”的题目的上做“Δ”记号。
1.心情总是闷闷不乐，做事效率不高，情绪善变，注意力难集中，健忘。
（）2.老是担心门未锁好，炉火可能有问题，因而检查多次，甚至特地从外面赶回来重检一次才能放心，又如信投进简后却又怀疑邮票有没有漏贴，地址有没有写错等。
（）3.虽然未曾患结核、癌症或其他恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的疾病。
（）4.容易脸红，害怕尖端的东西，害怕高处、广场、暗室、人群，或进入地下道、隧道、窄道、窄桥时会感到很不安。
（）5.由于关心心脏跳动与呼吸以致难入眠，或突然感到心脏欲停，呼吸闭塞。
（）6.一天内总是无法不多次地洗手，碰到公共电话时，不先擦一下总觉得极端不洁而不敢使用。
（）7.“这么做不知可不可以？”“这样做是否会顺利？”凡事老是这么忧虑不已，以致无法放手去做。
（）8.有些奇怪的观念老是浮上脑际，自己虽知其无聊，却又无法摆脱。
（）9.离家时如不从某脚起步心里总是不安。
用餐时对于碗筷的位置，上床时对于睡具的地点或附近的东西，如不摆在一定的地方就无法入眠，对电线杆或楼梯的阶级总想数数看。
（）10.尽管四周的人在快乐地取闹，自己却觉得索然无味。
（）11.外界的东西犹如影子一般朦胧地浮着，所见的东西无法清晰地浮现脑际；就是走路时也觉得不象自己在步行；无论吃得怎样多，也没有饱腹之感。
（）12.总觉得父母或亲友最近对自己缺少温情或太冷淡；或不知为何老是会引起反感；或忽然会产生强烈的孤独感。
（）13.“世间象是和过去有所不同，象是要发生什么的样子。
”心理无端地产生这种感觉，或觉得“这个世界正趋于灭亡中，新的世界即将开始。
”（）14.总觉得有人在追赶着自己，或有人在不断地凝视自己。
（）15.有不愉快的思想自外面进来，念头好像从外界打入脑里，象是违反自己意志而举起手来，有一种事不由己而由人左右的感觉。
心理健康自我测试scl-90
心理健康测试（SCL-90）自测量表*** *** ***SCL—90测验计分表测量师:SCL-90自测量表分析症状自评量表（Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。
于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。
该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
量表特点1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。
它包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。
2、它的每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。
作为自评量表，这里的“轻、中、重”的具体涵义应该由自评者自己去体会，不必做硬性规定。
3、该量表可以用来进行心理健康状况的诊断，也可以做精神病学的研究。
可以用于他评，也可以用于自评。
测验效用评价1，在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或者受咨询者心理卫生问题的一种评定工具；2，综合性医院中，常以该量表了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意；3，应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。
编辑本段适用范围本测验适用对象包括初中生至成人。
本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。
(完整版)心理健康能力量表(ADL)量表
(完整版)心理健康能力量表(ADL)量表心理健康能力量表(ADL)量表简要介绍心理健康能力量表（ADL）是一种常用的心理测量工具，旨在评估个体在日常生活中的心理健康能力水平。
该量表可以帮助研究人员和临床医生了解个体在面对心理压力、情绪管理、人际关系等方面的能力。
本文档将为您提供一份完整版的ADL量表。
量表内容ADL量表由以下几个主要因素组成：1. 心理压力应对能力：评估个体在面对压力和应对挑战时的能力水平。
该因素包括个体的压力感知、应对策略和应对效果评估。
2. 情绪管理能力：评估个体在情绪体验、情绪调节和情绪适应方面的能力水平。
该因素包括情绪表达、情绪监控和情绪调节等方面的评估。
3. 人际关系质量：评估个体与他人建立和维护健康、积极和稳定的人际关系的能力水平。
该因素包括人际交往、亲密关系和支持网络等方面的评估。
量表使用方法使用ADL量表时，请参考以下步骤：1. 提供给被测者一份完整版的ADL量表，并确保他们理解量表的内容和目的。
2. 要求被测者根据自身情况，对每个项目进行评分。
请提醒他们回答时关注自己的实际能力水平，而不是理想水平。
3. 收集被测者的答卷，并进行数据分析。
可以计算总分以及各个因素的分数，以评估被测者的心理健康能力水平。
4. 根据分析结果，提供个性化的反馈和建议，以帮助被测者提升心理健康能力。
注意事项在使用ADL量表时，需要注意以下事项：1. 量表结果仅作为评估个体心理健康能力的参考，不应作为诊断工具。
2. 使用量表时应确保被测者的隐私和保密权。
3. 量表结果仅在合适的背景下使用，如研究或临床咨询等领域。
总结心理健康能力量表（ADL）是一种有用的心理测量工具，可以评估个体在面对心理压力、情绪管理和人际关系方面的能力水平。
使用该量表可以为研究人员和临床医生提供有关个体心理健康状态的信息。
建议在使用量表时注意保护被测者的隐私权，并将结果与其他相关信息结合使用，以获得更准确的评估和建议。
心理健康自测量表
心理健康自测量表引言心理健康是人们身心健康的重要组成部分。
了解自己的心理健康状况对于提高生活质量和预防心理问题至关重要。
本文旨在为您提供一份心理健康自测量表，帮助您评估您当前的心理健康状况。
自测表格请根据您的实际情况，在每个问题后面给出一个适当的答案。
选择最符合您当前状况的选项。
1. 我感到精力充沛，有足够的动力去面对生活中的挑战。
- [ ] 非常符合- [ ] 比较符合- [ ] 一般符合- [ ] 不太符合- [ ] 不符合2. 我整日感到压力很大，难以放松心情。
- [ ] 非常符合- [ ] 比较符合- [ ] 一般符合- [ ] 不太符合- [ ] 不符合3. 我睡眠质量良好，早上醒来感到精神焕发。
- [ ] 非常符合- [ ] 比较符合- [ ] 一般符合- [ ] 不太符合- [ ] 不符合4. 我感到情绪低落或抑郁。
- [ ] 非常符合- [ ] 比较符合- [ ] 一般符合- [ ] 不太符合- [ ] 不符合5. 我能够有效地解决遇到的问题。
- [ ] 非常符合- [ ] 比较符合- [ ] 一般符合- [ ] 不太符合- [ ] 不符合6. 我拥有良好的人际关系，能够得到他人的支持和理解。
- [ ] 非常符合- [ ] 比较符合- [ ] 一般符合- [ ] 不太符合- [ ] 不符合7. 我拥有良好的自尊心和自信心。
- [ ] 非常符合- [ ] 比较符合- [ ] 一般符合- [ ] 不太符合- [ ] 不符合8. 我感到生活有意义，对未来有积极的展望。
- [ ] 非常符合- [ ] 比较符合- [ ] 一般符合- [ ] 不太符合- [ ] 不符合结论请将您选择的答案总结如下：- 非常符合：{次数}次- 比较符合：{次数}次- 一般符合：{次数}次- 不太符合：{次数}次- 不符合：{次数}次根据您的选择，您当前的心理健康状况可能为：{心理健康情况}。
如果您对自己的心理健康有任何担忧，请及时寻求专业心理健康咨询和支持。
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心理健康自测量表
测试人姓名：
●每个人都非常关心自己的健康，无论是心理上的还是生理上的，那么，什么才是心理健康呢？它是指人的内部心理与外部行为和谐、统一，并能良好的适应社会、环境的一种心理状态。
它有这样几个指标：对自己有恰当的认识、正视并能接受现实、有良好的人际关系、热爱生活，乐于学习和工作、能协调控制自己的情绪，保持良好的心情、有健全的人格、心理特点要符合年龄特征。
以下题目可以帮助你了解自己的心理健康程度，使你更清楚的认识自己。
●请你根据自己的实际情况，在选项A、是，B、无法确定，C、不是，选出和自己最接近的选项，填到后面括号内。
●【测试试题】
● 1.心情总是闷闷不乐，情绪善变。
（）
● 2.老是担心门没锁好，电源可能有问题，因而多次检查，甚至走了好远还拐回来看看。
（）
● 3.虽未曾患过恶性疾病，却一直担心会不会染上什么严重的病。
（）
● 4.容易脸红，害怕站在高处，害怕当众发言。
（）
● 5.由于关心呼吸和心脏跳动的情况而难以入睡。
（）
● 6.每天总是多次洗手，认为公用电话不洁，而不敢使用。
（）
●7.总是担心"这样做是否顺利？"，以致无法放手去做。
（）
●8.有些奇怪的观念总是出现在脑海，明知这些念头很无聊，却又无法摆脱。
（）
●9.离开家门时，如果不从某只脚开始走，心里总是不安。
改变床附近的东西就无法入睡。
（）
●10.尽管四周的人在欢乐的取闹，自己却觉着没有什么意思。
（）
●11.外界的东西犹如影子一般朦胧，见到的东西无法清晰的回忆出来。
（）●12.总觉着父母或亲友最近对自己太冷漠，或者不知为什么总是很反感或产生强烈的孤独感。
（）
●13.心中无端的产生"这个世界正趋于灭亡，新的世界即将开始。
"的感觉。
（）●14.总觉着有人在注意、凝视自己或追赶自己。
（）
●15.有时会产生被人左右或事不由己的感觉。
（）
●16.常自言自语或暗自发笑。
（）
●17.虽然没人却总觉着有声音，晚上睡觉时总觉着有人进入了房间。
（）●18.遭遇失败或与同学不和谐时，会很敏感的觉着"我被人嘲笑"。
（）
●19.当自己的权利受到侵害时拼死力争。
（）
●20.当东西丢掉时，便不由自主的想到"大概是某某偷去的"，当受到老师的批评时，立即会想到"一定是某某告密的"。
（）
【评分标准】（测试后由工作人员评分）
●是：2 分无法确定：1 分不是：0 分
●结果统计：1 ～11题作为A类你的总分是：
●12～17题作为B类你的总分是：
●18～20题作为C类你的总分是：
●结果分析：
●A类和B类的得分都在：
● 4 分以下：心理非常健康，神经也非常正常；
●5～7 分之间：你的心理健康情况一般，可算是一个很正常的人；
●8～10 分之间：表明你的神经有些疲倦，你最好是设法减轻学习的压力，进行娱乐以调节生活而放松精神；
A类得分在11 分以上：可能会有神经衰弱的倾向，你需要关心一下自己的健康了；
B类得分在11 分以上：那你就有预防精神分裂的必要了，最好是请心理辅导老师进行辅导，早些预防；
C类得分在4 分以上：就有强烈的妄想倾向，最好是尽早的请老师进行辅导。