营养配餐试题

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营养配餐员考试题及答案

营养配餐员考试题及答案

营养配餐员考试题及答案一、单选题(共100题,每题1分,共100分)1、无脑儿、脑膨出、脑脊髓膜膨出、脊柱裂等新生儿畸形多因缺乏( )引起A、维生素EB、维生素AC、维生素CD、叶酸正确答案:D2、食物具有补虚和泻实两大特性。

补性食物一般具有( )功效。

A、补气养血B、止咳化痰C、滋阴D、滋补养颜正确答案:C3、印度人的口味特点是淡而清滑,主食是( )。

A、馒头B、大饼C、印度烙饼D、面条正确答案:C4、苦瓜味苦性寒,利用它的( ) 作用,达到清热、明日、解毒、泻火的效果。

A、润燥B、解暑C、温补D、清泄正确答案:D5、蛋白质的重要食物来源是动物性食物,如()等。

A、辣条B、素鹅C、土豆D、畜肉正确答案:D6、体积较大的食品,不适宜使用下列哪种解冻方法:( )A、微波解冻B、热水解冻C、流动水解冻D、冷藏解冻正确答案:A7、下列不属于引起砷急性中毒原因的是( )。

A、误食B、容器砷污染C、工业三废污染土壤上的植株D、砷农药在果蔬中残留正确答案:C8、能量的RNI等于( )A、1.2×EARB、EARC、EAR+2SDD、EAR-SD正确答案:B9、维生素是维持机体正常代谢所必须的低分子有机化合物根据溶解性分为脂溶性和水溶性两种。

下列哪些是脂溶性维生素( )A、维生素BB、维生素B1C、维生素AD、维生素T正确答案:C10、成人每日必要氮折损,折合成蛋白质约为( )A、18gB、10gC、15gD、20g正确答案:D11、维生素 A 缺乏可表现为( )A、夜盲症B、多发性神经炎C、脂溢性皮炎D、牙龈出血正确答案:A12、蛋类是老幼皆宜的理想食品,因为()A、富含人体所需的完全蛋白质B、较丰富C、含碳水化合物较高D、含维生素正确答案:A13、可部分在肠内细菌合成的维生素是。

A、维生素AB、维生素DC、维生素KD、维生素E正确答案:C14、可以虚实并治的食物有()等。

A、生姜B、黑豆C、鸡子黄D、A、B、C都对正确答案:D15、富含优质蛋白质、脂肪和维生素的食物是( )A、大豆及其制品B、蔬菜和水果C、动物性食物D、粮谷类正确答案:A16、中国营养学会2000年修订的(D)RIS中建议孕中期到孕后期每日増加能量摄入量( )A、1.05MJ(250Kcal)B、0.63MJ(150Kcal)C、0.84MJ(200Kcal)D、146MJ(350Kcal)正确答案:C17、原料加工的主要目的是()A、方便保存B、去除原料中的污染物及不可食用部分C、避免不同种类食品的交叉污染D、防止食品中营养成分的流失正确答案:B18、美国心理学家华莱士提出的创造过程模式包括()。

营养配餐实操考试题及答案

营养配餐实操考试题及答案

营养配餐实操考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 以下哪种食物属于优质蛋白质来源?A. 土豆B. 鸡蛋C. 米饭D. 蔬菜答案:B2. 人体必需的微量元素包括哪些?A. 钠、钾B. 铁、锌C. 钙、镁D. 所有上述选项答案:D3. 维生素C的主要食物来源是?A. 肉类B. 奶制品C. 水果和蔬菜D. 谷物答案:C4. 哪种类型的脂肪对心血管健康有益?A. 饱和脂肪B. 反式脂肪C. 不饱和脂肪D. 胆固醇答案:C5. 膳食纤维的主要作用是什么?A. 提供能量B. 促进消化C. 增加饱腹感D. 所有上述选项答案:D6. 人体每日所需的水分摄入量是多少?A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升答案:C7. 哪种矿物质对于骨骼健康至关重要?A. 钠B. 钾C. 钙D. 铁答案:C8. 哪种维生素有助于视力保护?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:A9. 人体每日所需的碳水化合物摄入量占总能量摄入的比例是多少?A. 45%-65%B. 20%-35%C. 10%-15%D. 5%-10%答案:A10. 哪种食物含有较多的Omega-3脂肪酸?A. 牛肉B. 猪肉C. 深海鱼类D. 家禽答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些食物含有丰富的维生素B群?A. 全麦面包B. 牛奶C. 菠菜D. 鸡蛋答案:A、B、D2. 哪些因素会影响人体对钙的吸收?A. 维生素DB. 咖啡因C. 酒精D. 草酸答案:A、B、C、D3. 哪些食物可以提供足够的膳食纤维?A. 豆类B. 坚果C. 粗粮D. 果汁答案:A、C4. 哪些维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:B、C5. 哪些矿物质是人体必需的常量元素?A. 钙B. 磷C. 钾D. 铁答案:A、B、C三、判断题(每题1分,共10分)1. 所有的糖都是不健康的。

营养配餐员考试题及答案

营养配餐员考试题及答案

营养配餐员考试题及答案一、选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪种食物含有丰富的优质蛋白质?A. 玉米B. 鸡蛋C. 土豆D. 葡萄答案:B2. 以下哪种维生素有助于骨骼生长发育?A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案:D3. 以下哪种矿物质对神经传导有重要作用?A. 钙B. 钾C. 铁D. 锌答案:B4. 以下哪种食物含有丰富的膳食纤维?A. 红薯B. 粥C. 鸡肉D. 鸡蛋答案:A5. 以下哪种营养素有助于提高免疫力?A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 脂肪D. 维生素C答案:D6. 以下哪种食物含有丰富的胡萝卜素?A. 红薯B. 胡萝卜C. 土豆D. 番茄答案:B7. 以下哪种食物含有丰富的抗氧化物质?A. 茶叶B. 红酒C. 柑橘D. 花生答案:A8. 以下哪种营养素有助于改善睡眠质量?A. 色氨酸B. 胆固醇C. 蛋氨酸D. 钙答案:A9. 以下哪种食物含有丰富的B族维生素?A. 谷物B. 蔬菜C. 水果D. 肉类答案:A10. 以下哪种矿物质有助于预防贫血?A. 铁B. 钙C. 钾D. 钠答案:A11. 以下哪种食物含有丰富的ω-3脂肪酸?A. 鱼类B. 猪肉C. 蔬菜D. 鸡蛋答案:A12. 以下哪种食物含有丰富的植物蛋白?A. 大豆B. 瘦肉C. 鱼类D. 蔬菜答案:A13. 以下哪种食物含有丰富的维生素C?B. 土豆C. 蔬菜D. 谷物答案:A14. 以下哪种食物含有丰富的维生素A?A. 猪肉B. 鸡蛋C. 胡萝卜D. 蔬菜答案:C15. 以下哪种食物含有丰富的钙?A. 奶制品B. 蔬菜C. 肉类D. 水果答案:A16. 以下哪种食物含有丰富的铁?A. 蔬菜C. 水果D. 谷物答案:B17. 以下哪种食物含有丰富的锌?A. 肉类B. 蔬菜C. 水果D. 谷物答案:A18. 以下哪种食物含有丰富的硒?A. 海鲜B. 蔬菜C. 谷物D. 水果答案:A19. 以下哪种食物含有丰富的钾?A. 蔬菜B. 水果D. 谷物答案:A20. 以下哪种食物含有丰富的镁?A. 蔬菜B. 水果C. 谷物D. 肉类答案:C二、填空题(每题2分,共20分)1. 膳食平衡是指食物中各种营养素的比例要适中,以满足人体的生理需要,主要包括________、________、________和________四个方面。

营养配餐复习试题含答案

营养配餐复习试题含答案

营养配餐复习试题含答案一、单选题1. 对农药、肥料、生长调节剂、兽药、饲料和饲料添加剂等的安全性评估,应当有食品安全()的专家参加。

A.风险评估专家委员会(正确答案)B.风险监督专家委员会C.管理委员会D.监督委员会2. 胡萝卜素还有()作用,由于胡萝卜素是合成视紫红质的主要原料,食用胡萝卜可以补充视紫红质,预防对视网膜的伤害。

A.抗氧化(正确答案)B.分解C.抗还原D.合成3. 山西老陈醋以()为主要原料,大曲、麸皮、谷糠、食盐和香辛料为辅料酿制而成。

A.大麦B.高粱(正确答案)C.糯米D.大豆4. 慢性病主要包括心脑血管病、糖尿病、()、肥胖症、精神病等一系列无传染的疾病。

A.肠胃疾病B.肝胆疾病C.心肺疾病D.恶性肿瘤(正确答案)5. 研究表明,()除了对人体全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆、消除疲劳。

A.荔枝B.桂圆(正确答案)C.猕猴桃D.大枣6. 香油拌菠菜(开水烫熟),每日吃两次,对()、便秘、头痛、目眩等有食疗作用。

A.痛风B.脂肪肝C.高血压(正确答案)D.糖尿病7. 构成蛋白质最基本的氨基酸有()种。

A.8B.10C.20(正确答案)D.248. 用()浸泡菠萝,可是菠萝蛋白酶的活性被破坏,从而避免引起菠萝病的发生。

A.糖水B.盐水(正确答案)C.醋水D.碱水9. 大豆中含有的植物性雌激素(),对于更年期女性有重要保健功能。

A.异黄酮(正确答案)B.大豆蛋白C.饱和脂肪酸D.磷脂10. 干辣椒里所含的维生素B1,要超过其它蔬菜的()。

A.3~5倍B.4~6倍C.5~8倍D.6~10倍(正确答案)11. ()是构成细胞的原料,参与血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素及某些酶的合成。

A.铁(正确答案)B.锌C.铜D.硒12. 一般来说控制干制品的Aw值在()之间更有利于食物的保存。

A.0.80~0.85(正确答案)B.0.9~1C.0~0.5D.0.1~0.213. 黄酒具有甜味,其甜味的主要成分是()。

营养与配餐模拟试题+参考答案

营养与配餐模拟试题+参考答案

营养与配餐模拟试题+参考答案一、单选题(共100题,每题1分,共100分)1、“中国居民平衡膳食宝塔”共分为()层A、8B、50C、3D、5E、6正确答案:D2、健康成人应维持零氮平衡并富余( )A、20%B、1%C、15%D、10%E、5%正确答案:E3、幼儿膳食脂肪提供的能量应占总能量的( )A、30%~35%B、40%~45%C、20%~25%D、25%~30%正确答案:A4、学龄前儿童最常采用的饮食制度是( )A、三餐三点制B、三餐制C、三餐一点制D、三餐两点制正确答案:D5、在米的淘洗过程中,主要损失的营养是( )。

A、B族维生素与无机盐B、碳水化合物C、维生素BD、植酸、草酸和单宁酸正确答案:A6、有关母乳喂养,X的说法是( )。

A、乳糖是母乳中最主要的糖分B、具有提高免疫力的多种因子C、营养丰富,是婴儿最合适的食物D、蛋白质含量高,含白蛋白多正确答案:D7、茶多酚属于( )。

A、着色剂B、发色剂C、抗氧化剂D、酸味剂正确答案:C8、”克山病”是体内缺乏( )而引起的。

A、锌B、磷C、硒D、碘正确答案:C9、动物肌肉内碳水化合物的存在形式为A、乳糖B、半乳糖C、糖原D、葡萄糖正确答案:C10、下列食物不是优质蛋白质的是()A、肉、蛋、鱼B、奶及奶制品C、大豆D、小米正确答案:D11、一般将蛋白质中()哪种氨基酸的含量定为1,计算出其他必需氨基酸与之相应的比值。

A、蛋氨酸B、丝氨酸C、缬氨酸D、色氨酸正确答案:D12、牛奶与蛋类比较,含量差别最大的营养素是( )。

A、矿物质B、脂肪C、蛋白质D、乳糖正确答案:D13、下列关于钙吸收描述✔的是( )A、草酸盐抑制吸收B、植酸盐促进吸收C、糖类抑制吸收D、膳食纤维无影响正确答案:A14、营养调查内容不包括()A、社会经济状况调查B、人体测量资料分析C、营养相关疾病临床体征及病状检查D、人体营养水平的生化检验E、膳食调查正确答案:A15、某食品工厂在生产腌鱼过程中,添加了少量的亚硫酸钠以起到漂白和防腐的作用此种做法的卫生评价是A、✔B、亚硫酸钠的残留气味会掩盖腌鱼的腐败味C、不✔,亚硫酸钠会破坏维生素及矿物质D、不✔,亚硫酸钠会使腌鱼退色正确答案:B16、巴氏消毒法不适合用于A、鲜奶B、肉类罐头食品C、葡萄酒D、果汁正确答案:B17、《中国居民膳食指南(2016)》中关于食盐的问题建议是吃清淡少盐的膳食,中国营养学会建议每人每日食盐用量不超过()克为宜A、50B、8C、3D、6E、5正确答案:D18、以下膳食调查方法适用于有详细账目的集体单位的事()A、称重法B、记账法C、化学分析法D、负荷试验法E、回顾法正确答案:B19、构成RNA的糖是哪一种( )A、果糖B、乳糖C、核糖D、蔗糖正确答案:C20、合理分配一日3餐食量,早餐食量一般应占( )。

2023年-2024年(中级)营养配餐员理论培训题库及答案

2023年-2024年(中级)营养配餐员理论培训题库及答案

2023年-2024年(中级)营养配餐员理论培训题库及答案一、单选题1.了解就餐人员的()是营养配餐员进行市场调查的目的和内容。

()A、职业、餐饮习俗等B、日常喜好C、家庭状况D、就餐目的参考答案:A2.规范性保护性加工工艺包括()。

()A、洗涤B、挂糊C、消毒D、加热参考答案:B3.为了充分发挥蛋白质的互补作用,膳食安排应遵循以下原则:膳食中搭配的食物种类越多越好,摄取的食物()越远越好,提倡杂食。

()A、类别B、种属C、品种D、性味参考答案:B4.营养师在进行营养咨询时,应该()()A、知道什么就向咨询者介绍什么B、书上怎么说就怎么介绍C、结合咨询者的具体情况进行指导D、尽量向咨询者介绍药物和保健品参考答案:C5.人体需要的能量,来自食物中的碳水化合物、脂类、蛋白质,因此这三大营养素被称为()。

()A、产能营养素B、生热营养素C、必需营养素D、供热营养素参考答案:A6.鲤鱼肉厚刺少,肉质肥嫩,适于()等烹调方法。

()A、红烧、干煎B、糖醋、清炖C、糖醋、干炸D、清炖、干炸参考答案:B7.在人体营养学领域,UL是指()()A、推荐摄入量B、平均需要量C、适宜摄入量D、可耐受最高摄入量参考答案:D8.核实、检查()的相关人员首先应备有一日或一周食谱。

()A、烹饪原料B、食品卫生C、成本核算D、餐具参考答案:A9.用来佐以冷盘、海鲜的首选黄酒是()()A、元红酒B、加饭酒C、善酿酒D、香雪酒参考答案:B10.市场经济条件下,职业道德最终将对企业起到()的作用。

()A、决策科学化B、提高竞争力C、决定经济效益D、决定前途与命运参考答案:B11.绞肉机()无残留物,洁净无异味,无灰尘,无污渍、水印。

()A、表面B、机头C、内、外D、主体参考答案:C12.“瘦肉精”中毒症状主要表现为()、头痛、眩晕、恶心、呕吐等。

()A、肌肉震颤B、腹泻C、发烧D、发冷参考答案:A13.鸡纵的菌盖形似鸡的羽毛,故名鸡纵。

营养配餐员试题库与答案

营养配餐员试题库与答案

营养配餐员试题库与答案一、单选题(共100题,每题1分,共100分)1、()是自然界中唯一的营养最全面的食物.是婴儿最佳食物。

A、全营养乳儿糕B、营养米糊C、母乳D、母乳化奶粉正确答案:C2、治疗营养性肥胖的首选疗法是( )A、运动疗法B、药物治疗C、控制饮食+运动疗法D、控制饮食正确答案:C3、脂餐膳食是用于诊断( )A、脂肪的消化吸收不良B、B和C都对C、胆结石的诊断D、脂肪代谢异常正确答案:C4、下列哪项不是必需脂肪酸的主要功能( )A、合成前列腺素的前体B、供给能量C、构成磷脂的重要成分D、参与胆固醇代谢正确答案:B5、人体维生素D的主要食物来源是( )A、鱼肝、鱼肝油B、绿色蔬菜C、新鲜水果D、牛奶正确答案:A6、某青春期女孩,自述心慌、气短、头晕、眼花,医院确诊为缺铁性贫血,对改善其症状的最好的食品为( )B、豆类C、动物肝脏D、水果正确答案:C7、有利于肠道钙吸收的因素有( )A、乳糖B、抗酸药、乳糖、钙磷比C、脂肪酸、氨基酸、乳糖D、氨基酸、乳糖、维生素D正确答案:D8、罗汉果、瞰榄、荸荠、鸡蛋白、梨、枇杷、百合、落花生、杏仁、白果 ( 银杏 ) 、乌梅、小白菜用于()。

A、内热B、消肿C、消肿D、消炎正确答案:A9、印度人喜食咖喱,常用的咖喱粉有( )A、20 多种B、10 种C、30 种D、1 种正确答案:A10、冰岛居民习惯于熏羊肉作为主食,当地的胃癌发病率一直居高不下。

至 1950年以后,由于减少自制熏制食品的食用,发病率呈下降趋势,这可能是与熏羊肉受到了哪一类污染有关( )A、B (a )PB、BHAC、二甲基亚硝胺D、食品防腐剂正确答案:A11、蔗糖水解生成的等量葡萄糖和果糖的混合物,叫做( )A、转化糖C、半乳糖D、单乳糖正确答案:A12、抑制食物中非血红素铁吸收的物质是( )A、肉类因子B、植酸C、乳酸D、维生素 C正确答案:B13、制定食谱所知的营养素的含量是怎样知道的()A、通过营养成分表查出来的B、通过实验仪器测出来的C、通过公式算出来的D、无法确定正确答案:A14、金银花、马齿苋、蚌肉、酱、绿豆、苦瓜、黄瓜、菱白、蒲公英、苋菜、莼菜、椿叶、蓟菜多用于()。

营养配餐员测试题及参考答案

营养配餐员测试题及参考答案

营养配餐员测试题及参考答案一、单选题(共100题,每题1分,共100分)1.某质检员发现猪肉在规定检验部位 40cm 2 面积上,有 4~5 个囊尾蚴,正确的处理措施是( )A、销毁B、高温处理后可食用C、冷冻或盐腌处理后可出厂D、工业用正确答案:B2.金黄色葡萄球菌的致病因素是( )A、蛋白溶解酶B、肉毒毒素C、溶血素D、肠毒素正确答案:D3.关于仓库标签要求以下正确的是()A、品名、产地、厂名、生产日期、保质日期、成分、规格、B、品名和产地即可C、品名、商标、厂名、生产日期、进仓日期D、品名、生产厂家、生产日期、保质日期、成分、规格、进仓日期正确答案:D4.表明鱼体绝对新鲜的 K 值范围为( )A、K≤20%B、30%≤K≤40%C、20%≤K≤30%D、40%≤K≤50%正确答案:A5.某患者,自诉疲乏、食欲减退、恶心、指趾麻木、肌肉酸痛、压痛,尤以腓肠肌为甚,并常有垂腕、垂足症状出现,此患者可能患有( )A、神经功能紊乱症B、类风湿病C、干性脚气病D、湿性脚气病正确答案:C6.食品变质的原因主要有( )A、环境因素B、微生物作用C、食品本身的组成和性质D、A、B、C都对正确答案:D7.蔬菜食品中可能含有较高浓度的 ( )A、多环芳烃类化合物B、亚硝酸盐C、黄曲霉毒素D、胺类正确答案:B8.维生素 A 缺乏可表现为( )A、脂溢性皮炎B、夜盲症C、牙龈出血D、多发性神经炎正确答案:B9.能量的RNI等于( )A、EAR+2SDB、EARC、EAR-SDD、1.2×EAR正确答案:B10.陶瓷容器中可能移入食品的有害金属是( )A、钼、镍B、铁、锌C、铅、镉D、铜、钴正确答案:C11.一克蛋白质供给能量是()A、34.7KJB、20.7KJC、16.7KJD、24.7KJ正确答案:C12.对于一般孕妇而言,整个妊娠期母体体重约増加( )公斤。

A、8-10B、13-16C、11.5-16D、18-20正确答案:C13.肾功能不全时,主张用( )饮食治疗。

营养配餐理论试题及答案

营养配餐理论试题及答案

营养配餐理论试题及答案营养配餐是营养学中的一个重要分支,它涉及到食物的选择、搭配以及摄入量的计算,目的是为了满足人体对各种营养素的需求,保持身体健康。

本文将围绕营养配餐理论的相关知识,提供一套试题及答案,以供学习和参考。

一、单项选择题1. 人体所需的三大营养素包括()。

A. 碳水化合物、蛋白质、脂肪B. 维生素、矿物质、水C. 碳水化合物、维生素、矿物质D. 蛋白质、脂肪、水答案:A2. 下列哪项不是蛋白质的生理功能?()A. 构成细胞的基本物质B. 供给能量C. 运输氧气D. 构成酶的成分答案:C3. 一个成年人每天所需的能量摄入量,按照轻体力劳动者计算,大约为()千卡。

A. 1000-1200B. 1500-1800C. 2000-2500D. 3000-3500答案:C4. 维生素C的主要食物来源是()。

A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 谷物D. 奶制品答案:B5. 人体对无机盐的需求量虽然很小,但它的作用非常重要,主要是因为无机盐可以()。

A. 提供能量B. 构成细胞组织C. 调节生理功能D. 促进消化答案:C二、多项选择题6. 以下哪些因素需要在制定个人营养配餐计划时考虑?()A. 年龄B. 性别C. 体重D. 体力活动水平答案:A, B, C, D7. 膳食纤维的主要作用包括()。

A. 促进肠道蠕动B. 降低胆固醇C. 增加饱腹感D. 提供能量答案:A, B, C8. 以下哪些是优质蛋白质的来源?()A. 鸡蛋B. 牛奶C. 豆类D. 薯类答案:A, B, C三、判断题9. 脂肪是高能量食物,因此减肥期间应该完全避免摄入脂肪。

答案:错误。

适量的脂肪摄入对健康是必要的,关键在于选择健康的脂肪来源和控制摄入量。

10. 碳水化合物是人体最经济的能量来源,应该占总能量摄入的大部分。

答案:正确。

碳水化合物是人体首选的能量来源,应占总能量摄入的50%-65%。

四、简答题11. 简述合理营养配餐的原则。

营养配餐员:营养配餐员考试试题(最新版)

营养配餐员:营养配餐员考试试题(最新版)

营养配餐员:营养配餐员考试试题(最新版)1、单选100OlU(国际单位)的维生素A相当于()微克的视黄醇。

A、300B、400C、500D、600正确答案:A2、单选佛跳墙“属于哪一个菜系的名菜?OA、(江南博哥)川菜B、苏菜C、浙菜D、闽菜正确答案:D3、单选将主食及()成相加,即为营养套餐的成本。

A、各道菜点B、菜肴C、汤菜D、副食正确答案:A4、问答题在南方的某个城市的城乡结合部,有一个中产家庭里有一个2岁多的小男孩,由于家庭条件优越,父母长期在外地工作,爷爷、奶奶十分娇惯、零食不断,而且经常吃保健品和补品,最近出现纳差,消瘦、家长主诉:患儿近段时间以来食欲减退,给他吃得稍微多一点就呕吐。

请问营养师您如何有采用DMAlC 法进行营养咨询和指导?正确答案:(以下提供的是大体思路,不是标准答案)一、定义阶段(D):一般医学上把食量比平时减少2/3以上,且维持较长阶段的现象称为食欲不振。

以往所吃的食物量减少或不感兴趣,称为食欲减退。

另外值得一提的是:有些“食欲不振”是小儿进食量与父母期望的进食量有差异,而被误认为是食欲不振。

其次孩子的食欲并不稳定。

儿童的食欲有时可周期性轻度增减,这些多为正常的生理现象,不必担心。

当然一些家长不注重烹调手段,造成儿童饮食单一,使孩子对喜爱的食物失去兴趣。

生活中的种种因素经常影响到食欲。

在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下,不需要过于介忌、o二、测量阶段(M):就是对孩子的各种原因造成的食欲不振进行测评,看哪种原因是最直接的影响。

仍然是需要界定是否属于病理性原因造成的食欲降低。

分辨其是生理性的食欲降低或是由疾病原因所造成。

临床上,几乎所有的疾病,无论是急性或慢性,皆有可能导致食欲降低,列举如下:(一)、感染(急性或慢性感染皆有可能造成食欲降低)1、病毒感染;2、败血症;(二)、口腔问题1、鹅口疮;2、鼻咽炎;3、咽峡炎;4、疱疹性齿龈口舌炎;5、粘膜受伤;6、长牙不适;(三)、肠胃道问题(四)、心脏病(五)、肾脏病(六)、贫血在测量阶段需要记录进食状况,以便于连续观察。

营养配餐员模拟试题(附参考答案)

营养配餐员模拟试题(附参考答案)

营养配餐员模拟试题(附参考答案)一、单选题(共100题,每题1分,共100分)1.何种食物黄曲霉毒素污染最为严重( )A、玉米和花生B、动物食品C、果蔬类D、大米和麦子正确答案:A2.副溶血性弧菌食物中毒的高发食品是( )A、畜禽肉类B、奶及奶制品C、鱼虾类D、蔬果类正确答案:C3.食物中毒是由于进食了下述哪种食物而引起( )A、动物性食物B、有毒食物C、腐败变质的食物D、正常数量可食状态的有毒食物正确答案:D4.咀嚼不便的幼儿应选择( )A、半流质饮食B、流质饮食C、软食D、普通膳食正确答案:C5.中国人体质指数正常范围是 : ( )A、24-27.5B、18.5-23C、44545D、20.5-25正确答案:B6.美国心理学家华莱士提出的创造过程模式包括()。

A、博学精专B、组织好教学C、起始阶段D、钻研教材正确答案:C7.成人一日食谱中植物油应供应多少为宜?A、50 克B、100 克C、500克D、25 克正确答案:D8.糖尿病膳食碳水化合物供给星占总能量的( )A、50-60%B、30-40HC、40-50%D、60-70%正确答案:A9.可以虚实并治的食物有()等。

A、鸡子黄B、黑豆C、生姜D、A、B、C都对正确答案:D10.用( )膳者每日可获得100~200g蛋白质A、低脂、低胆固醇、限水膳食B、低脂、适量糖类膳食C、低脂、低盐、高蛋白膳食D、低脂、低胆固醇、适量糖类膳食正确答案:D11.合成亚硝胺的前体物质是( )A、联苯胺B、杂醇油C、醛类D、仲胺正确答案:D12.对哺乳的描述,不正确的是( )A、严重营养不良的乳母不能泌乳B、泌乳量少是乳母营养不良的一个指征C、婴儿吸吮乳头对乳汁分泌很重要D、母亲泌乳量在个体之间差异不大正确答案:D13.拱坝所承受的水平荷载一部分通过()()的作用传到两岸坝肩,另一部分通过()()的作用传到坝底基岩。

()A、梁,拱B、拱,拱C、梁,梁D、拱,梁正确答案:D14.“抗神经炎因子”维生素是( )A、烟酸B、叶酸C、视黄醇D、硫胺素正确答案:D15.TPP效应实验可反映哪个( )营养素含量。

营养配餐试题及答案

营养配餐试题及答案

营养配餐试题及答案一、单项选择题(每题2分,共10分)1. 人体所需的主要营养素包括以下哪些?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 所有选项答案:D2. 维生素C主要存在于以下哪种食物中?A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 谷物D. 乳制品答案:B3. 以下哪种矿物质是构成骨骼和牙齿的重要成分?A. 铁B. 锌C. 钙D. 镁答案:C4. 膳食纤维主要存在于哪些食物中?A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 谷物D. 乳制品答案:B5. 以下哪种食物含有较多的优质蛋白质?A. 蔬菜B. 谷物C. 肉类和豆类D. 油脂答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 以下哪些食物属于全谷物?A. 糙米B. 全麦面包C. 白米D. 燕麦片答案:ABD2. 以下哪些是维生素A的良好来源?A. 胡萝卜B. 菠菜C. 牛奶D. 鸡蛋答案:AB3. 以下哪些食物含有较多的不饱和脂肪酸?A. 深海鱼类B. 坚果C. 橄榄油D. 黄油答案:ABC4. 以下哪些矿物质是人体必需的?A. 钠B. 钾C. 铁D. 铜答案:ABCD5. 以下哪些食物有助于提高免疫力?A. 柑橘类水果B. 深海鱼类C. 红肉D. 绿叶蔬菜答案:ABD三、判断题(每题2分,共10分)1. 所有的脂肪都是不健康的。

答案:错误2. 膳食纤维只存在于植物性食物中。

答案:正确3. 蛋白质是人体必需的营养素之一。

答案:正确4. 维生素不能在体内合成,必须通过食物摄入。

答案:正确5. 过量摄入钠会导致高血压。

答案:正确四、简答题(每题5分,共20分)1. 请简述碳水化合物的主要功能。

答案:碳水化合物是人体的主要能量来源,也是大脑和红细胞的主要燃料。

它们还有助于节省蛋白质,因为蛋白质可以用于其他重要的生理功能,而不是作为能量来源。

2. 为什么维生素D对骨骼健康至关重要?答案:维生素D有助于身体吸收钙质,而钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。

缺乏维生素D可能导致骨骼脆弱,增加骨折的风险。

营养配餐复习试题[附答案]精选全文完整版

营养配餐复习试题[附答案]精选全文完整版

可编辑修改精选全文完整版营养配餐复习试题[附答案]一、单选题1.以下常见谷类原料中,()的蛋白质生物学价值最低。

A、小米B、玉米(正确答案)C、高粱D、小麦2.神经系统除由()供能外,不能利用其他物质供应能量。

A、果糖B、糖原C、糖脂D、葡萄糖(正确答案)3.()也称剁,适用于带骨的原料。

A、切B、劈C、片D、斩(正确答案)4.中国居民膳食指南建议每人每天摄入()大豆或相当量的豆制品。

A、10g~30gB、30g~50g(正确答案)C、50g~70gD、70g~100g5.西南地区傣族和彝族人民日常饮食中()用量远高于国内其他地区,所以高血压和脑血管意外发病率在全国最低。

A、水果B、蔬菜(正确答案)C、禽肉D、水产6.萝卜中含有芥子油和(),具有抗癌作用。

A、木质素(正确答案)B、淀粉酶C、葫芦素D、氧化酶7.访谈调查是常用的就餐对象调查方法,它包括()、电话访谈、召开座谈会。

A、个别访谈(正确答案)B、集体访谈C、问卷访谈D、直接访谈8.最高级别的安全食品是()。

A、常规食品B、无公害食品C、绿色食品D、有机食品(正确答案)9.某人身高165cm,体重73kg,从事中等体力活动,每日单位标准体重能量需要量为30kcal/kg,则他一日能量需要量为()。

A、2380kcalB、2190kcalC、1800kcal(正确答案)D、2345kcal10.职业道德是社会道德体系的重要组成部分,它的社会作用表现在()。

A、影响着公共生活的秩序、文明礼貌B、是社会精神文明建设的基础性工程(正确答案)C、有助于维护和提高本行业的信誉D、妨碍从业人员内部的关系11. ()缺乏症的发生,往往同食用绿叶蔬菜不足有关。

A.维生素B2(正确答案)B.视黄醇C.胡萝卜素D.视黄醇当量12.以维生素Bz为例,红烧的损失高于()。

A、蒸B、炒(正确答案)C、清炖D、煮13.研究表明,()除了对人体全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆、消除疲劳。

营养配餐复习试题附答案

营养配餐复习试题附答案

营养配餐复习试题附答案一、单选题1. 近年来,科学家在玉米中发现(),其保健作用受到重视。

A谷胱甘肽(正确答案)B氨基酸C氨肽D亚油酸2. 中国居民膳食指南建议每人每天饮奶()或相当量的奶制品。

A 、200gB、300g(正确答案)C、400gD、500g3. 食物在体内经过氧化代谢后,生成()等离子,使人体pH值上升的食物称为碱性食物。

A, SO42-(正确答案)B,HPO42-C,Cl-D,Na+4. 东北地区饮食习惯比较粗犷,加之地域寒冷,高度白酒的消费量很高,这成为诱发酒精性()发生的重要因素之一。

A高血压和脑血管意外(正确答案)B脂肪肝和高血压C肝硬化和脑血管意外D肝硬化和脂肪瘤5. 大豆中含有的植物性雌激素(),对于更年期女性有重要保健功能。

A异黄酮(正确答案)B大豆蛋白C饱和脂肪酸D磷脂6. 南味面点以米、()制品为主,偏重于( )制作。

A米粉,咸点心B米粉,甜点心(正确答案)C面粉,甜点心D面粉,咸点心7. 视觉检验要求检查人员首先观察烹饪原料是否保持固有的()和色泽。

A气味B弹性C滋味D形态(正确答案)8. 鲜黄花菜中的()是有毒性成分,食入后可引起中毒。

A胰蛋白酶抑制剂B皂素C秋水仙碱(正确答案)D龙葵素9. 内蒙古地区饮食结构中()蔬菜摄入量相对较低,牧区肉食量过大,易造成脑血管意外。

A蔬菜(正确答案)B谷类C鱼类D虾蟹类10. 如果体内()不足,人体的能量代谢受到障碍,就会损伤人的大脑、神经和心脏。

A、维生素AB、维生素DC、维生素CD、维生素B1(正确答案)11. 水果类食物每食物交换份的蛋白质为()。

A、1g(正确答案)B、5gC、2gD、9g12. 食物成分表中类别编码08代表的是()。

A乳类及制品B畜肉类及制品(正确答案)C禽肉类及制品D蛋类及制品13. 食物交换份法将常用食物归为四类,其中含维生素、矿物质和膳食纤维较为丰富的是()。

A蔬果类食物(正确答案)B谷薯类食物C肉蛋类食物D坚果类食物14. 白酒中除乙醇外,还含有()等杂醇物质,而稍带有苦味。

2024年营养配餐员资格考核试题及答案

2024年营养配餐员资格考核试题及答案

2024年营养配餐员资格考核试题及答案一、单项选择题1.职业道德是人们在从事职业活动的过程中形成的一种()、非强制性的约束机制。

A、内在的(正确答案)B、外在的C、中心的D、相辅相成的2.职业道德的特点包括()、连续性、实用性及规范性、社会性和时代性。

A、阶段性B、科学性C、创新性D、行业性(正确答案)3.下列关于社会主义职业道德基本特征的说法,不正确的是()。

A、社会主义职业道德是在社会主义道德指导下发展的B、社会主义职业道德是建立在以私有制为主体的经济基础之上的一种社会意识(正确答案)C、不管人们从事何种职业,都是为社会、为人民服务的D、人们不论从事哪种职业,都不仅是为个人谋生4.()是为人民服务和集体主义精神的具体表现,是社会主义职业道德一切基本规范的基础。

A、爱岗敬业(正确答案)B、诚实守信C、服务群众D、奉献社会5.由于血压与含O量有关,所以常食虾皮可调节血压。

A、磷B、铁C、镁D、钙(正确答案)6,常食熟苹果可治()。

A、冠心病B、脂肪肝C、心脏病D、慢性腹泻(正确答案)7.因为竹笋含O比较多,尿道、肾、胆结石患者不宜多食。

A、粗纤维B、草酸(正确答案)C、蛋白质D、钙8.常吃(),可帮助维持正常视力和上皮细胞的健康,防治夜盲。

A、白菜B、菠菜(正确答案)C、油菜D、蕤菜9.O具有较强的抗氧化性,是一种高质量的蔬菜。

A、花椰菜B、魔芋C、西兰花(正确答案)D、菱白10.有“热带大豆”之称的是()。

A、豌豆B、刀豆C、蚕豆D、四棱豆(正确答案)I1.萝卜中的O对胃癌、鼻咽癌、子宫颈癌等细胞有抑制作用。

A、干扰素诱生剂(正确答案)B、木质素C、芥子油D、维生素E12.水产品是指水生的具有O的动、植物性原料。

A、食用价值B、经济价值(正确答案)C、营养价值D、利用价值13.蹶鱼加工时要注意,()上的硬棘具有毒腺,被扎伤后可引起肿痛,甚至发热、畏寒等症,所以加工时,应先去掉。

A、尾鳍B、背鳍(正确答案)C、腹鳍D、鳞片14.海参中提取的海参素,有抑制某些癌细胞生长的作用,对()导致的痉挛性麻痹有治疗作用。

营养配餐技师考试题及答案

营养配餐技师考试题及答案

营养配餐技师考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共30分)1. 人体所需的三大营养素包括蛋白质、脂肪和以下哪一项?A. 碳水化合物B. 维生素C. 矿物质D. 水答案:A2. 下列哪种维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素ED. 维生素C答案:D3. 人体每日所需热量中,蛋白质所占比例大约是多少?A. 10%-15%B. 20%-25%C. 30%-35%D. 40%-45%答案:B4. 膳食纤维主要存在于哪些食物中?A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 乳制品D. 谷物5. 哪种矿物质是构成骨骼和牙齿的主要成分?A. 铁B. 钙C. 锌D. 碘答案:B6. 人体每日所需的水分摄入量是多少?A. 1000-1200毫升B. 1500-1700毫升C. 2000-2200毫升D. 2500-2700毫升答案:C7. 维生素B群中,对神经系统功能至关重要的维生素是?A. 维生素B1B. 维生素B2C. 维生素B6D. 维生素B12答案:A8. 哪种脂肪酸被认为是必需脂肪酸?A. 饱和脂肪酸B. 单不饱和脂肪酸C. 多不饱和脂肪酸D. 反式脂肪酸答案:C9. 人体所需的微量元素中,哪种元素对甲状腺功能至关重要?B. 锌C. 硒D. 碘答案:D10. 人体每日所需的能量主要来源于哪种营养素?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案:C11. 哪种食物是优质蛋白质的良好来源?A. 蔬菜B. 水果C. 谷物D. 肉类和豆类答案:D12. 人体每日所需维生素A的推荐摄入量是多少?A. 500-600微克B. 700-800微克C. 900-1000微克D. 1100-1200微克答案:B13. 哪种维生素有助于钙的吸收?A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素ED. 维生素K答案:B14. 人体每日所需的钠摄入量是多少?A. 1000-1200毫克B. 1500-1700毫克C. 2000-2200毫克D. 2500-2700毫克答案:B15. 哪种食物含有丰富的膳食纤维?A. 精制面粉B. 白糖C. 油炸食品D. 全谷物和豆类答案:D二、多项选择题(每题3分,共30分)16. 以下哪些是人体必需的微量元素?A. 铁B. 铜C. 硒D. 铅答案:A, B, C17. 哪些食物含有丰富的维生素C?A. 柑橘类水果B. 土豆C. 西红柿D. 菠菜答案:A, C18. 人体每日所需的主要矿物质包括哪些?A. 钙B. 磷C. 钾D. 钠答案:A, B, C, D19. 哪些营养素有助于增强免疫力?A. 蛋白质B. 维生素CC. 维生素ED. 锌答案:A, B, C, D20. 哪些食物是钙的良好来源?A. 牛奶B. 鱼类C. 绿叶蔬菜D. 坚果答案:A, C三、判断题(每题1分,共20分)21. 人体所需的所有营养素都可以通过食物获得。

营养配餐复习题与答案

营养配餐复习题与答案

营养配餐复习题与答案一、单项选择题。

1.中国居民膳食指南建议每人每天摄入()大豆或相当量的豆制品。

A、10g~30gB、30g~50g(正确答案)C、50g~70gD、70g~100g2.听话的技巧讲究(),专注要求我们排除干扰、关注内容、听清全部内容、捕捉要点。

A、跟随B、公正C、投入D、专注(正确答案)3.()是为人民服务和集体主义精神的具体表现,是社会主义职业道德一切基本规范的基础。

A、爱岗敬业(正确答案)B、诚实守信C、服务群众D、奉献社会4.人体所需的完全蛋白和8种必需氨基酸主要存在于()中。

A、肌肉组织(正确答案)B、脂肪组织C、骨骼组织D、结缔组织5.大黄鱼营养丰富,含有多种维生素,肉质鲜嫩,呈()状,色泽洁白,肉多刺少。

A、木纹B、香仁C、蒜瓣(正确答案)D、月牙6.一般来说,学生的日常活动属于()活动。

A、极轻体力B、轻体力C、中体力(正确答案)D、重体力7.下列菌藻类食物中含碳水化合物量最高的是()。

A、蘑菇B、香菇C、银耳(正确答案)D、紫菜8.大豆中的含量较为丰富,其组成比较复杂,多为()和可溶性糖。

A、寡糖B、单糖C、半纤维素D、纤维素(正确答案)9.韭菜含有较多的(),对促进肠壁蠕动,防止大便干燥,预防结肠癌均有好处。

A、粗纤维(正确答案)B、维生素CC、碳水化合物D、维生素D10.物质代谢过程中()不可以直接被人体吸收利用或排出。

A、水B、矿物质C、维生素(正确答案)D、蛋白质11.葡萄酒属于()。

A、勾兑酒B、配制酒C、发酵酒(正确答案)D、蒸馏酒12.谷薯类食物每食物交换份的碳水化合物为()。

A、150gB、50gC、100gD、20g(正确答案)13.干辣椒里所含的()要超过其它蔬菜的6~10倍。

A、维生素AB、维生素B1(正确答案)C、维生素B2D、维生素E14.我国将慢性病称为慢性()。

A、复发性疾病B、渐发疾病C、传染性疾病D、非传染性疾病(正确答案)15.烹制前将原料用盐、酱油、料酒、糖等调味品调拌或腌渍,这种调味方法称为()。

营养配餐员:营养配餐员考试题(最新版)

营养配餐员:营养配餐员考试题(最新版)

营养配餐员:营养配餐员考试题(最新版)1、单选下面哪种氨基酸为半必需氨基酸?()A、亮氨酸B、赖氨酸C、蛋氨酸D、半胱氨酸正确答案:D2、单选冬瓜和黄瓜都具有()的作用。

A、减吧利尿B、活血驱寒C、舒(江南博哥)筋活血D、消炎止痛正确答案:A3、单选一般混合性食物在胃中停留的时间为()A、5-20分钟B、2小时C、2-3小时D、3-4小时(4-5)正确答案:D4、单选调料容器的摆放位置,需要近放的调料是()。

A、不常用调料B、常用调料C、辣味调料D、颜色相同的调料正确答案:B5、单选海带可以治疗或预防甲状腺肿大,是因为它富含()。

A、褐藻酸B、微量元素碘C、甘露醇D、藻元酸正确答案:B6、单选定期评比,公布检查结果是提高检查效果的()。

A、权宜之计B、长期措施C、有效措施趴特殊手段正确答案:C7、单选营养配餐员的职业道德是一般职业道德的具体化,其内容除了“忠于职守热爱本职,讲究质量注重信誉,钻研业务开拓创新”之外,还应包括()。

A、互相保守以利竞争B、独立钻研个人奋斗C、加强团结互相袒护D、遵纪守法协作互助正确答案:D8、单选使人体体液呈酸性的()或有机阴离子,不仅可从事物中摄取,还能通过食物的消化作用,从代谢的中间产物和最终产物得来。

A、无机阴离子B、无机阳离子C、有机阳离子D、无机盐正确答案:A9、单选制定中小学生营养午餐食谱,应遵循的原则不包括()。

A、营养B、卫生C、价廉D、合理正确答案:C10、单选一个60Kg体重的健康成人,从事建筑工作,其每天需要的热能大约是()。

A、2000千卡左右B、1800千卡左右C、2300千卡左右D、2400千卡左右正确答案:D11、单选“非酶生香”是指菜肴中的各种成分相互反应,通过()生成多种好闻的香味。

A、热分解作用B、酶促作用C、增香作用D、生物合成作用正确答案:A12、单选制定产品的相关标准包括()。

A、成品的卫生指标B、就餐环境的卫生指标C、个人的卫生指标D、操作间的卫生指标正确答案:A13、单选下列哪项为婴儿必需氨基酸()A、谷氨酸B、胱氨酸C、蛋氨酸D、组氨酸正确答案:D14、单选按营养素新的分类,微量营养素有()。

营养配餐师考试试题及答案

营养配餐师考试试题及答案

营养配餐师考试试题及答案一、选择题1. 营养配餐师的主要职责是:A. 制定健康的饮食计划B. 处理食物订单C. 烹饪美味的菜肴D. 设计餐厅装潢答案:A2. 以下哪项是饮食营养学的基本原则?A. 多吃甜食B. 吃太多脂肪C. 全面均衡D. 餐餐吃肉答案:C3. 在饮食营养学中,以下哪种营养素是构成机体物质的基本单位?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 矿物质答案:B4. 以下哪项是合理的饮食习惯?A. 吃完饭立即休息B. 食用过期食品C. 多喝含糖饮料D. 每餐摄入五谷杂粮、蔬菜、水果等多种食物答案:D5. 营养配餐师需要掌握的基本生物学知识包括:A. 动植物分类学B. 细胞结构和功能C. 恒温动物的特征D. 外星生物的研究答案:B二、填空题1. 营养配餐师需要对不同年龄段的人群的营养需求有深入的__________。

答案:了解2. 蔬果中富含的维生素C可以帮助人体抵抗__________。

答案:感冒3. 每个人每天应该饮用足够的水,一般建议每天饮用__________毫升的水。

答案:20004. 营养配餐师需要关注人们摄入的能量,一个成年人每天的能量摄入标准是__________千卡。

答案:2000-25005. 营养配餐师需要了解不同食物的烹饪方式以及不同食材的__________特点。

答案:烹饪三、简答题1. 请简要介绍一下蛋白质的作用和摄入方法。

答案:蛋白质是构成人体细胞和组织的基本单位,对于人体生长、修复和免疫功能起着重要的作用。

摄入蛋白质的方法包括食用动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)和植物性食物(如豆类、谷类、坚果等)。

2. 请列举三种常见的富含纤维素的食物。

答案:粗粮(如糙米、全麦面包)、水果(如苹果、橙子、葡萄)和蔬菜(如胡萝卜、芹菜、青菜)都含有丰富的纤维素。

3. 饮食营养学中的“五谷杂粮”一般指哪些食物?答案:五谷杂粮包括大米、小麦、玉米、高粱、黑米等谷类食物,它们富含多种维生素和矿物质,是人体所需营养的重要来源。

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营养配餐试题
一、判断(正确打“√”,错误打“×”)
1. 营养配餐是根
3、鸡蛋的蛋白质几乎能被人体全部吸收和利用。

(V )
4、膳食纤维具有促进肠胃蠕动的作用能够被肌体消化吸收。

(X )
3. 维生素A缺乏会引起脂溢性皮肤炎。

(X )
4.儿童长期缺乏锌可导致生长发育障碍。

(V)
5. 肥胖患者膳食应采用低蛋白饮食。

(X)
6. 为了突出主料,辅料技工越细越好。

(X)
7. 炒菜时过早放盐,会使蔬菜中的维生素和矿物质过多丢失。

(V )
8. 菜点定性就是从根本上改变原料构成比例的随意性。

(X )
9. 调味的方法有加热前调味、加热中调味、加热后调味,加热前调味属于基本调味。

(V )
10. 菜肴配菜主要有顺色搭配和异色搭配两种搭配方法。

(V)
二、单项选择
1.被称为“中国蔬菜之王”的蔬菜品种是( B )。

A 葱
B 大白菜
C 山药
D 藕
2.有些人喝完牛奶后挥发生长期腹泻是由于体内缺乏( C )。

A 蛋白酶
B 脂肪酶 c 乳糖酶 D 淀粉酶
3.肉类脂肪大部分为( C )。

A不饱和脂肪酸B必需脂肪酸c饱和脂肪酸D非必需脂肪酸
4.膳食中优质蛋白质的主要来源是(C )。

A蔬菜谷物肉类B肉类水果豆类c肉类豆类蛋类D肉类谷物豆类
5.三大产能营养素(B )
A 矿物质维生素碳水化合物B蛋白质矿物质碳水化合物
C 碳水化合物脂肪蛋白质D维生素蛋白质脂肪
6.膳食中钙的最好来源是( E )。

A豆类及豆制品B蛋类及蛋质品C肉类及肉制品
D水果和蔬菜E乳类及乳制品
7.下列食物中蛋白质生物价值最高的是( A )。

A鸡蛋B牛奶C瘦猪肉D豆制品E鱼
8.必需脂肪酸的最好食物来源是( B )。

A牛油B植物油(除椰子油)C猪油D奶油E羊油
9.维吾尔族忌食猪,驴,狗肉等,禁食( C )。

A驴肉B狗肉C鸽子D鸡肉
10.学生营养餐应按( A )年龄段供应。

A4个B3个C2个D6个
11.配餐时要充分发挥各种食物营养价值上的特点及食物中营养素的( B ),提高其营养价值。

A营养作用B互补作用C氧化作用D强化作用
12.凡含钙,镁,钾,钠,铁等元素高,在体内经过氧化代谢后,生成
Ca2+,Mg2+,Fe3+,Na+等阳离子,使人体(B )的食物被称为碱性食物。

A ph值下降
B pH值上升C抵抗力下降D血压下降
13.学生营养餐要注意膳食平衡做到( A )各类营养素配比合理,以满足生
长发育的需要。

A -周B-个月C一餐D一年
14.( D )有利于钙的吸收。

A食物中富含磷B谷物食品中的植酸c富含草酸的蔬菜D食物中富含维生素
15.合理营养是指( C )。

A全面的营养B平衡的营养C全面而平衡的营养
D摄入含有各种营养素的食物E摄入食物的量不多不少
16. 每天摄入80g动植物食物来源的蛋白质,可丢失钙约(A )。

A120mg B 80mg C 200mg D 40mg
17.烹调时,为保护食物原料中维生素少受氧化不被破坏,可加入( D )。

A碱B料酒c白糖D醋
18.食物中蛋白质的互补作用,必须是同时吃进或在(C)分别吃进的食物才能有效;否则互补作用降低,或不能起到互补作用。

A l小时以内BlO小时以内 C 5小时以内 D 2小时以内
19.调味时,对于自身具有鲜美滋味的原料(如鸡、鱼等),口味(C )。

A 要便甜
B 稍重些
C 不宜过重
D 要偏咸
20.烹调方法“蒸”,采用(B )上笼法,维生素损失最少。

A大火、冷水B微火、沸水c大火、沸水D微火、冷水
21.我国最常见的食物中毒是( A )。

A细菌性食物中毒B化学性食物中毒c真菌性食物巾毒
22.人体必需微量元素仅占体重的( C )。

A 0.02% B<0.02% C O.01% , D<0. 001% E<0.1%
23 损耗率是指原料在加工处理后损耗的原料重量和( C )重量的比率。

A下脚料B切配成型的原料C原料加工前D原料加工后
24.《食品卫生法》规定工作人员家属患传染病时,应主动申请()以防传染。

A停止工作B离开生产一线C调动工作岗位D进行带菌检查及医学观察
25.做好( C)是高质量完成营养配餐准备工作的关键步骤。

A食谱B总结C市场调查D营养计算
26.近视、弱视的儿童可选择含( A )高的食物:
A 维生素A
B 维生素D
C 维生素C D维生素E
27.一日三餐中,应以(B )为主
A 早餐B午餐C晚餐D课间餐
28.膳食平衡调配的核心是(A )
A 酸碱平衡
B 主副食平衡C荤和素的平衡D干和稀的平衡
29.( A )食量关系到营养平衡和适口性,同时又受到消费水平的制约。

A动物性B 植物性C 豆类D蔬菜
30.健康人体液的钾钠比是( B )对持正常人细胞内外液的酸碱平衡起重要作用。

A 2:1 B3:1 C0.8:1D1:1
三、多项选择题
1.下列烹饪方法,属于油熟法的有(A CD )。

A脆炸B熏c芜爆D滑炒E清炖F干火靠E菜品加香F准确控温彩。

2.蔬菜和水果是人体获取(BD )的主要食品。

A蛋白质B维生素c糖类D膳食纤维E水
3.食品的感官检验,就是通过人的(ABCD )检验食品形态、色泽、气味、滋味等感观性状。

A视觉B味觉C触觉D嗅觉
4.可引起佝偻病发生的因素有(ABD )。

A钙的摄入不足B维生素D摄入不足c维生素c摄入不足
D太阳紫外线照射不足E和遗传有关
5.和肥胖症发病有关的因素有(AE )。

A饮食习惯B体质因素c遗传因素D内分泌因素E运动量减少
6.为脑力劳动者的配餐要注意补充B族维生素,可多食(ABCD )等。

A香菇B鲜鱼C核桃D芝麻
7.刀工在烹饪中的作用是(CDF )A便于咀嚼
B减少浪费C利于入味D便于烹调E保持原料的性能F利于造型
8.肉类食物合理的烹调方法是( )
A炒B爆C炖D熘E蒸F炖
9.在确定-日食谱时,一般选择( )的动物性原料,l~2种豆制品及多种蔬菜,2种以上的粮谷类食物原料。

A l种
B 2种
C l~2种
D 2种以上
四、简答:
1、设计高血压病人的食谱注意事项?
答案:高血压病人:
(1)控制能量,降低体重,少用或不用糖果点心、油炸食品
(2)限制总脂肪量,动物脂肪应占脂肪量1/3以下
(3)蛋白质多选用豆类和大豆蛋白
(4)限制食盐摄入量,尽量避免食用咸菜、咸肉及含盐高的食物
(5)蔬菜水果,多吃高钾低钠蔬菜水果
(6)海产品
(7)饮食、及时定量,少食多餐,晚餐要清淡易于消化
2、脑力劳动者的配餐原则?
答案: 脑力劳动者
(1)、控制能量的供给量
(2)、食用富含多不饱和脂肪酸的食物,种子类、坚果类等
(3)、多选用富含优质蛋白的食物如牛肉、兔肉、鸡肉、鹌鹑、鱼类、大豆等
(4)、以单糖为主的碳水化合物类如小米、玉米等。

(5)、富含维生素B族的食物,如香菇、鲜鱼、桂圆、芝麻等
五、计算题:
晚餐应食碳水化合物108.2克,要求以烙饼、小米粥、馒头为主食,并分别提供40%、10%、50%的碳水化合物,试确定各自的质量。

(查表得知烙饼含碳水化合物51%,小米粥含碳水化合物8.4%,馒头含碳水化合物43.2%)解:烙饼的质量:108.2*40%/51%=
小米粥的质量:108.2*10%/8.4%=
馒头的质量:108.2*50%/43.2%=。

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