精英特快速阅读记忆训练软件下载及使用说明

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如何快速阅读的方法与技巧速度快

如何快速阅读的方法与技能速度快快速阅读，现大多叫做全脑速读。

科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。

今天作者在这里整理了一些如何快速阅读的方法与技能速度快文章，我们一起来看看吧!我看速读设计思路(上)：浅谈“排除音读、整体感知、视幅扩大”的思路精英特速读训练系统对训练快速阅读有帮助吗?它的科学性在哪里?怎么用理论而非仅仅的实操去证明它，这是我自使用精英特速读训练软件以来一直摸索的问题。

知其然，亦要知其所以然，然而深奥的速读原理我并不太懂，只能姑且谈谈我对精英特速读训练设计思路的一些理解。

静心调息打开精英特速读记忆软件，你会看到，排在速读训练之前的是静心调息，它是帮助我们把心沉入到速读训练中的热身准备，当然我还会使用记忆训练里的基础训练来检验自己是否已经全心投入到了训练当中。

奥运会赛场上，有队员没有发挥好时，教练员会说，这是队员还未进入状态。

没错，静心调息就是要我们进入训练速读的状态，心无旁骛，一心一意;入了状态，我们就要真正开始训练了。

假定，你是一个以前从未训练过速读的人，那么，你要从哪个项目开始训练呢?从图上看，该从排除音读开始。

可是，为何是从它开始呢?排除音读如果你尚未改掉音读的错误阅读习惯，当你阅读上面的文字时，你做的第一个动作是什么?读出声!或者在心里默读。

所以，音读是你在未排除音读的情形下，在阅读时做出的第一个下意识的动作;而习惯成自然，就像我们即便知道某个行动是不恰当的，但习惯上不能将其立时戒掉。

所以，作为正确阅读的第一个步骤，我们要先将不自主出口读或在心中默读的习惯戒掉!排除音读就是速读训练的第一站，那么，第二站呢，为何是整体感知呢?整体感知这个还要从“音读”说起：我们为何会音读呢?那是我们为了提示自己当前在读的段落和行句。

而脱离了音读，我们要怎样阅读呢?仍旧是这段话，不音读，你要如何读?我也不知道，但精英特速读给出了我们答案：“眼脑直映”。

学生有效的速读训练方法（5个）

学生有效的速读训练方法（5个）速读是一种快速阅读文本并同时有效率的获取有用信息的高效率学习方法。

阅读是一种复杂的心理活动。

良好的心理素质，是速读的重要前提。

用心理学原理研究阅读行为可知：阅读的过程是读者感知、记忆、想象、思维、注意等一系列心理活动的过程。

快速阅读，则更是一种复杂的心智活动，它除了要求人们以更快的速度感知、记忆、想象、理解外，更要求阅读时能高度集中注意，专注于阅读，全身心地投入阅读。

只有具备了这种良好的心理素质，才可能出现高效率的阅读。

训练学生速读首先就要遵循这些心理学原理，培养学生速读的良好心态。

下面是小编整理的几个速度训练方法，希望能为大家提供到帮助。

速读训练方法1训练目标：提高阅读速度，提高理解率学会阅读：掌握方法，提高效率，养成习惯训练板块：第一板块：眼脑训练包括科学坐姿、眼脑机能训练、缓解眼疲劳操和深呼吸训练。

眼脑训练主要包括：定点凝视训练、视点左右移动训练、视点上下移动训练、蛇形扫视训练、扩大视野训练等。

也可使用程汉杰先生主编的《高效阅读训练通用教程》进行多种形式的的训练。

第二板块：程序复习包括复习高效速读“文体程序”、速读“四不”“四个一定要”。

要让每名学生对速读程序烂熟于心，熟练掌握照单购物。

速读“四不”：不出声(默读、不心读)不摆头(头要端正)不指读(不指着读)不回视(只看一遍)四个“一定要”：一定要做到不回视一定要做到集中注意力一定要做到边读边记忆一定要做到独立完成检测任务第三板块：固定程序阅读训练。

包括阅读启动。

采用计时阅读法。

训练环节包括阅读启动、速读、回忆、答题、判卷、计算理解率、展示、反思和总结。

一篇文章阅读操作过程为：1.阅读启动用语：(1)请同学们保持科学坐姿 (2)注意力高度集中 (3) 深呼吸一次深呼吸第二次(4)暗示自己本次训练一定做到又快又好(教师根据情况设计暗示语) (5) 发出准备阅读指令：本篇文章字，计时程序阅读，预备——(蓄势待发)开始!(给人冲出起跑线的感觉)教师发出指令后要注意观察阅读阅读进度，不得说话和随意走动。

阅读速度提升训练软件推荐

阅读速度提升训练软件推荐在现代社会中，阅读已经成为我们日常生活中必不可少的一部分。

然而，由于信息爆炸和时间有限的压力，我们需要提高自己的阅读速度，以更高效地获取所需信息。

为了帮助读者提高阅读速度，现有许多可供选择的训练软件。

在本文中，我们将介绍几款优秀的阅读速度提升训练软件。

一、快速阅读宝快速阅读宝是一款功能强大的阅读速度提升训练软件。

它提供了一系列高质量的文章和阅读练习，帮助用户提高阅读速度、理解能力和专注力。

该软件还具有智能化的提速功能，根据用户的阅读水平和进展来调整文章的难度和速度，从而逐渐提高用户的阅读能力。

快速阅读宝还支持多种阅读模式，如逐词阅读、逐句阅读和全文阅读等。

用户可以根据自己的需求选择合适的模式进行训练。

此外，该软件还提供了实时反馈和统计报告，帮助用户了解自己的阅读进展和薄弱环节，从而有针对性地进行训练和提升。

二、阅读达人阅读达人是另一款受欢迎的阅读速度提升训练软件。

它拥有庞大的文章库和精心设计的阅读练习，涵盖了各个领域的知识和兴趣。

用户可以根据自己的兴趣选择合适的文章进行阅读训练。

此外，阅读达人还提供了单词和词组的注释和翻译功能，帮助用户更好地理解文章内容。

阅读达人的特色功能之一是速读训练。

通过排列和隐藏文字的方式，该软件可以帮助用户提高文字的跳读速度，从而提升整体的阅读速度。

用户可以根据自己的水平选择适合的速度，并通过不断练习来提高自己的速读能力。

三、读库读库是一款优秀的阅读速度提升训练软件，它提供了海量的优质文章和阅读材料。

这些文章涵盖了各个领域的知识和信息，既可以满足用户的学术需求，也可以满足用户的兴趣爱好。

用户可以根据自己的需求选择适合自己的文章进行阅读训练。

读库还具有智能化的记忆和复习功能。

通过记录用户的阅读情况和进展，该软件可以根据用户的记忆曲线和遗忘规律，智能地推送复习提醒和相关文章，帮助用户巩固和深化学习成果。

四、阅读运动作为一款专注于阅读训练的软件，阅读运动提供了全方位的阅读训练和辅助功能。

精英特快速阅读记忆训练

精英特快速阅读记忆训练
精英特快速阅读记忆训练：重塑阅读与记忆的完美结合
一、引言
在这个信息爆炸的时代，快速阅读和记忆能力显得尤为重要。

为了满足这一需求，精英特快速阅读记忆训练应运而生。

本文将详细介绍这一训练方法，分析其特点，并探讨如何实现阅读与记忆的完美结合。

二、精英特快速阅读记忆训练的原理
1. 阅读原理：精英特快速阅读训练强调“视幅扩展”和“焦点移动”。

通过特定的训练方法，提高眼睛捕捉信息的速度，从而加快阅读速度。

2. 记忆原理：基于心理学和神经科学的原理，通过图像记忆、联想记忆等方法，将复杂的信息简单化，便于大脑储存和回忆。

三、精英特快速阅读记忆训练的特点
1. 科学性：训练方法基于科学研究，确保有效性。

2. 系统性：训练内容系统全面，从基础到高级，逐步提升阅读和记忆能力。

3. 实用性：无论是在学习还是工作中，快速阅读和记忆能力都能带来巨大的优势。

四、如何实现阅读与记忆的完美结合
1. 注重基础：在提高阅读速度的同时，不要忽视对基础知识的掌握。

只有扎实的基础知识，才能更好地理解和记忆信息。

2. 联想记忆：通过联想将信息串联起来，形成清晰的记忆链，便于回忆和提取。

3. 复习与巩固：定期复习已学过的内容，巩固记忆，防止遗忘。

五、结论
在这个信息时代，快速阅读和记忆能力已成为一项重要的竞争力。

通过精英特快速阅读记忆训练，我们可以有效提高这一能力，更好地应对各种挑战。

希望本文对大家有所帮助，让我们共同探索阅读与记忆的无限可能。

精英特全脑速读记忆训练

精英特全脑速读记忆训练导言在当今信息爆炸的时代，拥有快速而高效的阅读和记忆能力已经成为了一种竞争优势。

无论是学习、工作还是生活中，我们都需要处理大量的文字信息。

然而，对于大多数人来说，阅读速度和记忆能力都是需要提升的方面。

精英特全脑速读记忆训练是一套专门设计用于提高阅读速度和记忆能力的训练技术和方法。

通过使用科学的技巧和策略，这个训练项目旨在帮助参与者快速有效地阅读和记忆大量的信息。

本文将介绍精英特全脑速读记忆训练的原理、方法和实践效果，希望能够对读者提升阅读和记忆能力提供一些参考和帮助。

一、精英特全脑速读记忆训练的原理1.1 快速阅读的原理快速阅读是指通过技巧和方法提高阅读速度，同时保持信息的准确和理解。

其原理主要包括以下几个方面：（1）减少子音读音：在阅读时，很多人会习惯性地在脑海中默念所阅读的文字。

而默念是一个相对缓慢的过程，可以通过减少或省略子音读音来提高阅读速度。

（2）通过眼部技巧来加快阅读速度：快速阅读需要借助眼球的灵活性来跳跃阅读和快速浏览。

通过运用技巧和方法，如眼球跳跃、扩展视野等，可以大大提高阅读速度。

（3）提高注意力集中力：快速阅读需要较高的注意力集中度。

通过训练和注意力培养，可以提高注意力的稳定性和集中力，从而有助于快速阅读。

1.2 记忆训练的原理记忆训练是指通过不同的技巧和方法提高记忆能力，在短时间内高效地记住大量信息。

其原理主要包括以下几个方面：（1）创造联想与联络：人类的记忆力是基于联络而存在的，通过创造与已有记忆的联系，可以提高信息的存储和检索能力。

（2）分段记忆：将大量信息分段记忆，可以降低记忆的难度和负担。

通过在记忆过程中创造性地组织信息，可以加强记忆效果。

（3）多次重复：通过反复记忆和复习，可以强化记忆的效果。

二、精英特全脑速读记忆训练的方法2.1 快速阅读方法（1）速读技巧：通过刻意练习和使用速读技巧，如扩大视野、跳跃阅读、追踪阅读等，可以提高阅读速度。

（2）练习记忆英语词汇：通过大量阅读和记忆英语词汇，可以提高英语阅读的速度。

学会快速阅读的好处

学会快速阅读的好处记叙文的开头部分引入话题、点明主题;正文部分以时间推移和事件发展为主线叙述事情的经过;结尾部分谈及作者自己的感悟和体会。

今天作者在这里整理了一些学会快速阅读的好处有哪些，我们一起来看看吧!“速读”是我提高阅读效率的不二挑选一本200页的书(难度适中)，在没掌控速读之前，假定你看完要两个月，然而当你学会了速读，此时同一本书，你只需要半个月乃至更少时间就可以看完，这个例子很简单，但充分说明高效阅读法是提高阅读效率的不二挑选。

等一下，速读?是什么阅读法哦!所谓的速读就是快速阅读，不去理会你看的句子或文章或只有片断的字句究竟是什么意思，用最快的速度看过去，适时用手指或笔尖指着你要阅读的句子，快速移动，可以加快你阅读的速度，这就是速读的方法。

用这种速读法阅读真的能理解并记忆吗?在这里，我想用我曾经的一个类似经历来说明：高中时我数学较好，常常不需要太费力就可以解答出题目，这一度让我很自豪，但也有令人沮丧的时候，比如有一次晚上我做一个题目，各种演算数遍，方法反复摸索，耗时几个小时，还是没有结果，无奈，我挑选了睡觉，没想到第二天很容易就解答出来看，很奇妙吧?也许你会说那是由于一整晚的演算和摸索导致脑袋累了!但是为何一整晚算不出来的题目隔天却可以立刻算出来呢?上网查询，我明白了本来人的大脑会存XXX天所经历的事情，一些有特别情形的事情会存在人的潜意识中，当你熟睡后，我们可爱的大脑依然还在运作。

这可能也能说明你在快速阅读的时候是不需要去理会你到底看到了什么东西吧。

接下来我要说的就是“速读的方法”，方法很多，但并不是每次都要全部都用上，你可以自己排列组合，但是条件是你必须都熟悉才行，在正式进入重点方法前，我必须嘱咐一个概念，就是所谓的读书并不是说把一本书的第一个字看到最后一个字就叫读书，而是必须去理解、分析、摸索然后融会贯通，这才叫读书。

话不多说，直接进入重点：一、快速重点扫读：蜻蜓点水式阅读我曾经看过有人是这样念书的：手里拿着笔一直在书上圈一些字词，圈着圈着就看完了，这就是所谓的扫读，而这样圈关键词的方法只是为了加深自己抓关键词的灵敏度，还有加速阅读与理解的速度，不过有些人不爱好破坏书本，所以就算没有实际圈起来，我个人也觉得没关系(我就是那个不想破坏书本的人)，但是如果实际圈起来，成效肯定比没圈得好一点，但是请大家记得，即便是每个章节也尽量控制在全章节的20%就好，请务必确切做到这点，由于在圈选的进程中其实很容易超过20%，虽然说圈选后可以挑出适当的量，但余外的圈选是会影响之后的阅读的，所以最好的方式是，在看每个章节的进程中注意那些你已经写在纸上的重点，并且看完每章节之后在依章节把新的重点写下来。

正确快速的阅读方法有哪些

正确快速的阅读方法有哪些在阅读书籍的时候，人可以利用想象力、创造力、视觉、听觉等感觉方式，把文字转化成图像进行记忆，让文字内容像电影一样以图像的方式在我们的大脑中展现。

今天作者在这里整理了一些进行正确快速的阅读方法有哪些，我们一起来看看吧!试析如何正确理解和掌控速读中阅读速度和理解效率之间的关系在精英特快速阅读训练中，第一强调的就是成心识地通过训练，让我们的阅读速度快起来，只有到达“四快” 即“快阅读，快辨认，快理解和快记忆”我们的速读训练才成心义和实用价值。

那怎么才能在阅读技术上实现这“四快”它将是我们在今后的训练中连续讨论的问题。

笔者在本文中探讨和重点是如何“正确掌控阅读速度和理解效率的关系”问题，即阅读速度为何要快?“快”在速读训练中有什么意义?“快”的度应当怎么理解和实行对训练成效才是恰当的?“快”与阅读理解效率的关系如何看待和掌控?要怎么“快”才能算是快速阅读等问题。

一、快速阅读的“快”是人们在速读训练时的外在表现情势。

正所谓“速读”就是快速的阅读，没有快就没有速读这一说。

那么“快”在阅读进程中有什么意义呢?道理其实很简单：“快”是一个现代效率的标志，“快”也是当今常常是大多数领域、行业处于高效率高竞争力的外在表现情势。

如当代我国的铁路火车提速从每小时100公里到200公里再到行将开始建设的京沪线城际高速列车的300公里。

又如美国当今宣传的超速轰炸机要在两小时内可准确到达并轰炸全球任何一个地区，它既反应了美国人企图连续称霸世界的野心，同时也体现其具有当今世界最高效率的军事实力和科学技术能力。

纵观世界当今发展中的各个高速和飞快的领域及行业，无不是具有高效率高竞争力的外在表现。

对于其他领域和行业如此，在这个速度和效率决定和影响着一切的时期里，人们的生活、学习、工作正在环绕着“速度和效率”产生着深入的变化。

不信你看：电脑提速，互联网提速，火车提速，飞机提速，整体世界都在提速中发展和进步;生活讲中快节奏，工作讲高效率，学习讲高速度，吃饭吃快餐。

精英特速读记忆训练软件下载及使用说明

精英特速读记忆训练软件下载及使用说明软件大小：68M官方网址：电脑最低配置要求：能上网；CPU：166MMX；内存：128M；声卡；音箱（耳机）。

操作系统：Windows 98/Me/2000/XP/2003 中文系统浏览器：Microsoft Internet Explorer 5.01 以上版本适合人群：小学生中学生大学生成人。

不推荐6岁以下儿童使用。

对于考前复习效果特别好。

使用方法：不用软件自带的资料训练，而是将要复习的内容导入到软件里，边训练边记忆，效果奇特。

没有用过，你是绝对想象不到的。

本人使用经验因为编者试用过多种速读记忆产品，与同类软件相比，感觉精英特的性价比更高，更实用，训练也很方便。

我正在使用这个软件,每天训练大约30分钟,前20天,阅读速度由每分钟240－280字提高到每分钟1500字左右，我自己都难以想象。

本版本下载后安装后免费注册即可获得免费帐号，无需交费，但训练目标只能达到每分钟5600字。

如果有志于向更高级别挑战，就要破费银子啦...快速阅读记忆原理传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。

这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。

速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。

普通阅读和超级速读的信息处理过程对比在这一过程中，人们从感知文字到理解内容，除眼睛和神经系统外，一般不需要其他感觉器官参与，所以我们把它称为“眼脑直映”。

眼脑直映的关键是排除头脑里潜在的发音现象，即阅读时做到不朗读、不唇读、不喉诵、不心诵。

??眼脑直映的原理依据是，语言表达与阅读理解的不一致性。

语言表达必须运用明确的、线形的、连贯的语言，而思维活动却可以是片状的、块状的，具有极大的压缩性、高度的跳跃性。

快速提高阅读速度的方法

快速提高阅读速度的方法前言或序言通常会告知我们作者写这本书的目的，后记通常是关于这本书的一些补充、心得等内容。

阅读这些内容，可以让我们快速掌控整本书大致想转达的内容。

今天作者在这里整理了一些快速提高阅读速度的方法与总结，我们一起来看看吧!流水式阅读法：提高阅读速度的4个步骤对于阅读速度慢、阅读时间紧急、想要提高阅读速度的人来说，流水式阅读法不失为一个不错的挑选。

流水式阅读指的是一种让书籍内容从心中流过，水过地皮湿的读书方法，它与储蓄知识为目的的储备式阅读理念相反，全部阅读进程以享受阅读为动身点，但是，在阅读中也有所收获，可以说流水式阅读是信息大爆炸时期最公道并且可以免堆积的有效阅读方式。

下面给大家介绍运用流水式阅读法提高阅读速度的4个步骤(也能够简称4个方法)实现快速阅读的步骤一：仔细阅读序言和目录序言是一本书的导入部分，一样会写明书籍的撰写目的、概要等，了解一本书的文体、写作意图，掌控全貌，阅读序言至关重要。

所以，我建议大家在决定购买某本书之前，先浏览一下序言，通过阅读序言来判定自己是否真的需要这本书。

当然，也有些书仅凭序言是难以做出判定的，在这种情形下，目录的作用就很好地显现出来了，目录就好像一张昭示书籍内容的结构图，因此，通过目录，即可选出自己需要阅读的章节。

另外，阅读目录，还可以掌控全书的整体框架和论述的推动进程。

这是作者和编者精心构想的最佳结构序次，仅仅掌控整体框架就可以让你受益匪浅。

实现快速阅读的步骤二：仅读开头和结尾的5行如果读了序言和目录以后，还是难以判定哪些部分是必读的，那么，不妨尝试一下只读各个章节的最初5行和最后5行。

你会发觉，虽然不同类型的书籍会有所差异，但是使用这种XXX的阅读方法，一样来说，仍能够在很大程度上理解其内容。

当然，有时候，也会显现文意衔接不上的情形，这时就可以再回头浏览一下中间部分的内容。

另外，通过确认开头和结尾各5行的内容，就可以够判定自己是否需要阅读这一单元。

超强大脑记忆训练的方法

超强大脑记忆训练的方法超强大脑记忆训练方法许多事情能够导致头脑的工作效率下降，而且我喜欢称其中一个主要的因素为使用它或者失去它综合症。

为了保持敏锐，锻炼你的大脑是很重要的。

我们思考得越少，它就会变得越迟钝。

今天我们有很多重点来保持生理健康，但我们也应该关注我们的精神健康。

在一生中，我们的大脑都在持续扩张和适应受到的刺激。

我们更关心我们的大脑，我们会变得跟有智慧。

这里有20个训练大脑的方案。

1)读一本好书。

读书会激发想象力。

当你读书时，你的大脑不能持续在反映画面。

读书让你的头脑开始工作。

我喜欢让书本带着我走。

我总是有一本有时甚至三至四本书在读!大部分书我是从图书馆里借来的，这样就不用花钱买每一本书了。

这也使我能够毫无风险地广泛阅读各种书籍。

2)大脑学院。

视频游戏不好的一面是导致脑袋腐烂，但实际上有些也会帮助你增强思维。

我喜欢大脑学院游戏。

这是一款用头脑玩笑测试头脑敏锐性的合集。

(Big Brain Academy for the Wii.这是原文中的游戏名称，是一个Will下的游戏智力游戏，很不错的。

)3)练习冥想。

不要担心，我不是要在这里离开新时代的最深端。

冥想的方式有很多种。

对我而言，最简单的形式，冥想是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式。

它是神奇的治疗。

4)获得大量的休息。

缺少睡眠能够影响你吸收新信息的能力。

这意味着大学里通宵达旦地补习的效率比你想象的要低得多。

你的大脑需要休息，工作在其最佳效能。

这可能是为什么事情总是在睡了好觉后变得更加清晰明朗。

5)规律地锻炼。

你难道想没一会就从跑步机上下来吗心血管运动通过改善血液到大脑的流动从而改善大脑功能。

一份研究发现体育锻炼实际上帮助扩大大脑的体积。

所以，如果你想要一个更大、更好的大脑，那么就去运动吧!6)吃一顿好早餐。

这不是不切实际。

吃一顿好早餐确实令你有个更好的开始。

你应该吃高蛋白和优质碳水化合物的的早餐。

两片夹着花生牛油的全麦吐司就符合这一条了。

英语快速阅读方法8篇

英语快速阅读⽅法8篇英语快速阅读⽅法1 在英语考试中，很多考⽣会因为阅读速度跟不上影响做题，以⾄于最后影响到成绩，因为阅读部分占据分数中蛮⾼的⽐例。

为帮助⼤家解决这个问题，接下来将为⼤家详解英语备考练习快速阅读的⽅法是什么，希望这些对⼤家有所帮助。

在阅读英语材料时或是在考试过程中有很多⼈感到⾃⼰的阅读速度实在是跟不上需要，有些朋友就认为是⾃⼰的英语基础不⾏，然后就拼命的背单词，其实如果能够⽤正确的⽅法进⾏快速阅读训练的话，即使在原有的基础上也可以在阅读速度⽅⾯取得显著的提⾼，更何况很多情况下根本就不是英语基础的问题。

现在就让我们来看看练习快速阅读的四种⽅法。

1、快速泛读(fast extensive reading)平时要养成快速泛读的习惯。

这⾥讲的泛读是指⼴泛阅读⼤量涉及不同领域的书籍，要求读得快，理解和掌握书中的主要内容就可以了。

要确定⼀个明确的读书定额，定额要结合⾃⼰的实际，切实可⾏，可多可少。

例如每天读20页，⼀个学期以18周计算，就可以读21本中等厚度的书(每本书约120页)。

2、计时阅读 (timed reading) 课余要养成计时阅读的习惯。

计时阅读每次进⾏5～10分钟即可，不宜太长。

因为计时快速阅读，精⼒⾼度集中，时间⼀长，容易疲劳、精⼒分散，反⽽乏味。

阅读时先记下“起读时间”(starting time)，阅读完毕，记下“⽌读时间”(finishing time)，即可计算出本次阅读速度。

随⼿记下，长期坚持，必定收到明显效果。

3、略读 (skimming) 略读⼜称跳读(reading and skipping)或浏览(glancing)，是⼀种专门的，⾮常实⽤的快速阅读技能。

所谓略读，是指以尽可能快的速度阅读，如同从飞机上鸟瞰(bird's eye view )地⾯上的明显标志⼀样，迅速获取⽂章⼤意或中⼼思想。

换句话说，略读是要求读者有选择地进⾏阅读，可跳过某些细节，以求抓住⽂章的⼤概，从⽽加快阅读速度。

快速阅读的记忆方法八种

快速阅读的记忆方法八种我认为，阅读力量包括理解力、（记忆力）和速度三个方面。

在学问量急剧进展、与每个人的专业有关的书籍急剧增多的现代社会，培育速读力量是不行忽视的。

下面就是我给大家带来的（快速阅读）的（记忆（方法））八种，盼望大家喜爱!快速阅读的记忆方法一：快速阅读法当拿到一本书，应当在基本了解这本书的大体内容后，再打算是否值得花时间去读。

那么，有没有一种快速阅读的方法呢?快速阅读法的关键是在眼停(瞳孔不运动时)的瞬间，能感知到较多的词汇量。

犹如我们平常所说的“一目十行”。

通过快速阅读的练习，就能很快抓住关键词语，理解（句子）的意思。

比如在阅读“那么，有没有一种快速阅读的方法呢?”时，只要抓住“有没有--快速阅读--”这两个关键词语，就理解这个句子的基本意思了。

据说，阅读推理小说能够提高阅读的速度。

推理小说（故事）吸引人，进入大脑的单词量自然比内容浅显和生疏的书要多一些。

像这样的书在休息时或睡觉前阅读，不但不是负担，还能使你把握速读方法，对阅读其他书大有关心。

当然，这也有“在阅读推理小说的过程中，由于情节很吸引人，更简单集中留意力”这一层意思在里面，所以留意力的集中也是效率阅读的关键。

拿到一本书，先看书的标题和副标题、和出版者、编者的话和关于的说明;然后，扫瞄名目，阅读内容提要、前言或后记;最终，以跳读的方式大体翻阅全书，并留意消失在章节始末的小标题。

这样，就能基本了解这本书的内容，然后再打算是否值得花时间去读。

有时为了查找某些资料，筛选出自己想了解的信息，也得运用快速阅读法。

这种阅读，要把自己想了解的信息牢记在心中，尽快移动眼睛扫描阅读，并留意运用标题、缩行、不同字体的标示等，关心自己搜寻所需的资料。

除了运用扫瞄的方法快速阅读外，对长篇（文章）还可以采纳预读的方法。

所谓预读，就是当你读一本书的时候，可以先看开头的两段。

接着只看以下各段的第一句，然后将最终两段逐字逐句读完。

这样的预读可以使你快速对文章的内容有一个概括的了解。

快速阅读心得体会

快速阅读心得体会大多数中文版的书籍，都会有大小标题，并会用黑体字印刷。

仅仅是阅读这些大小标题，就可以大致掌控作者在这本书里想要表达的主要思想。

今天作者在这里整理了一些进行快速阅读心得体会，我们一起来看看吧!为何你的阅读速度比别人慢那么多我们知道，一样成年人的阅读速度是200-300字/分钟，一些阅读速度快的人能到达600-800字/分钟，而参加快速阅读训练的人阅读速度可到达每分钟上千乃至上万字每分钟。

为何人和人的阅读速度可以相差这么大?有没有什么方法可以真正地提升我们的阅读速度，使我们也爱上阅读?精英特速读记忆为我们给出了答案，今天我们就来看一下阅读速度慢的原因，及如何改变阅读速度缓慢的方法、如何解决阅读时间不够、读完记不住等核心阅读问题。

阅读速度慢的原因原因1.阅读进程太仔细阅读太仔细，相当于逐字逐句阅读，这种阅读习惯是我们很多人的一个通病，但想要快速阅读，就要摒弃这种不良的阅读习惯，很多时候我们不知道究竟要仔细到什么程度，没有深入认识到，即便每个字，每句话都仔细阅读了，但是记不住的仍旧是记不住。

原因2.总是期望记住所有的内容读一本书不是要为了记住所有的内容。

原文照抄，百分之百的复制过来，以为自己就记住了，但是那是不可能的。

复制100%不去邂逅1%。

即便你读完全本书，只有一行文字深入你心，那也是值得的，由于读完一本书，真正留在记忆中，印象深入的只有一两句话。

原因3.以为自己有能力吸取，消化全部内容大多数时候阅读速度慢，是由于被“仔细阅读”的动机所束缚，以为自己有能力吸取，消化全部内容，但是其实不然，能记住的只有一两句话。

原因4.对阅读成效期待过高在阅读进程中，对阅读成效期待过高也是造成阅读速度缓慢的一个原因。

改变缓慢阅读的两个方法像听音乐那样来读书。

以轻松愉悦的心态读书，不求能够记住全部歌词，只是享受这个进程。

哪怕最后一句歌词也没记住，但是当你听见它的旋律时就可以想起那首歌，就已经成功了。

流水式阅读。

精英特速读记忆训练的小方法

精英特速读记忆训练的小方法
精英特速读记忆训练中的15个小方法如下：
1、平心静气。

在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。

更多的时候是让自己的大脑安静。

当你或我的大脑处于完全放松的精神状态下，或是在心神专注的时候出现的脑电波,即在放松活跃状态时出现的脑电波，能有助于我们更快更有效地吸收信息。

那是我们通常作某种沉思或倾听令人放松的音乐所取得的状态。

当代一些流行的快速学习技巧，就是基于巴洛克音乐背景下的训练方法。

许多巴洛克音乐作品的速度(即每分钟 60-70拍)，与大脑处于放松性警觉状态下波长是相似的。

如果在那种音乐的伴奏下有人将信息读给你听，这信息就飘进了你的潜意识，你就能更快地学习了。

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如何快速阅读书籍_快速阅读的入门技巧

如何快速阅读书籍_快速阅读的入门技巧读完了目录，就可以快速阅读全书了。

如果你不会快速阅读，做不到快速的翻看，可以采用“黑体字读书法”，或者“标题读书法”。

今天小编在这里整理了一些如何快速阅读书籍，我们一起来看看吧!快速阅读圆了我迟到的大学梦当年因五分之差，我与高校失之交臂。

心中虽万分不甘，但来自乡村的我明白，终日面朝黄土背朝天的父母无力供我复读。

面对父母愧疚的目光，我心中似打翻了调料瓶，五味俱全。

匆匆收拾好简单的行囊，踏上南下的列车，来到陌生的城市，希望在这里开辟一番新天地。

但我很快发现，理想很丰满，现实很骨感。

由于没文凭没技术，我只能干些挣钱不多的体力活，想到一辈子就要这样度过很不甘心。

因此我报了自学考试的法律专业，边打工边学习。

但面对厚厚的书本、资料，我还真是有点吃不消。

许多知识要点我反复背诵仍然记不住，进度缓慢。

面对浩如烟海的法律条款，我快要崩溃了。

就在这时一个老乡给我介绍了精英特快速阅读记忆训练软件。

他说使用这款软件能循序渐进的改变阅读速度，非常神奇。

他叫我试试，我虽半信半疑，仍抱着死马当活马治的想法试试。

但没想到短短的一个月，竟然有了明显的变化。

精英特速读软件基于充分开发协调左右脑的全脑速读记忆原理，采取开拓眼睛视野的方法，改变了传统的阅读模式，使眼睛不能总盯着一个点，扩展目视范围，从而提升了阅读速度。

我依照软件的使用方法，每天坚持1-2小时的软件训练+实物书籍阅读巩固的方法，一个月后，不仅阅读速度和效果明显提升，就连我的记忆力也大幅提高，将快速阅读的方法运用到阅读那些枯燥繁琐的法条感觉不再是沉重的负担，甚至连晦涩难懂的法条均能完整背出。

我逐渐享受到了快速阅读给学习带来的乐趣。

更使我感到惊喜的是阅读那些难理解的法律概念时，我的思维竟然也清晰多了。

这下子我的自信心增强了，学习劲头十足。

面对如此神奇的软件，我禁不住找老乡打探详情。

原来，根据科学估测，人类的目视能力一次至少可视10个—15个字符，但传统的阅读方式一次只视读一、两个字，这样造成对目力的极大浪费。

高分速读快闪训练技巧、办法及心得体会

高分速读快闪训练技巧、办法及心得体会速读是当今信息时代对阅读者的必然要求 ,速读技能由语言素质、心理素质和阅读技巧等方面组成，那高分速读快闪训练有哪些呢?以下是学习啦小编为大家收集整理的高分速读快闪训练的全部内容了，仅供参考，欢迎阅读参考!希望能够帮助到您。

一、高分速读快闪训练技巧1、避免发声。

出声阅读是影响阅读速度的重要因素。

实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。

因此，提高阅读首先要学会默读。

默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。

在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。

2、减少注视点。

阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。

其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。

可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。

这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。

3、缩短眼停时间。

眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。

减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。

4、避免回视。

回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。

回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。

因此，必须努力克服回视的毛病。

一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。

要避免回视，就应从这些方面多加注意。

二、高分速读快闪训练办法1、浏览法。

浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。

它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。

浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。

快速阅读的五个训练方法

快速阅读的五个训练方法问题篇当初大学的时候买的精英特，以为从此以后就有了学习知识的捷径，迫不及待的开始练习.越练问题越多，但是随着一个个问题的克服，也越来越喜欢这种方法。

下面就是我当时在练习速读过程中遇到的一些问题：1.视幅扩展：.这个部分的训练主要是训练视野，视野的扩大对于我来说很成问题.，速读所谓的一目两行或是一目十行,我想没有扩大的视野都是在白扯。

2.阅读时的理解问题：刚开始线式阅读,也就是一目一句，或者一目半行的时候还好说，夹杂着音读还能够理解。

但是到了两行以上的面式阅读的时候，就再也理解不了了。

3.默读的问题：刚开始练习的时候，无论如何脑子里得发音，一不发音就无法理解，但是面式阅读的时候，脑子里发音是大忌。

4.看过的记不住：看过的东西明明已经理解了，但就是记不住，或者就是记住一个大概。

解决方法：我一向比较自信，别人能成功，我相信我也能，我于是把这些问题都罗列出来，没事的时候就想办法解决，终于有了一些体会：视幅问题,我尝试了各种方法，比较有效的是我自创的卡片移动扩大视野的方法，还有中心绿点注视的方法。

卡片练习的方法：找两张废弃的卡片，什么银行卡，购物卡都可以，挡住一行两边的字，就露出中间一个字。

然后把卡片向两边移动，露出三个字，眼睛盯住中间的字，余光看清两边的各一个字。

看清以后，再向两边移动，露出五个字，眼睛盯住中间的字，余光看清两边的各两个字这样逐渐扩大，直到看清一行的字。

一行看清了，同样的方法上下移动卡片，在竖直方向上扩大视读野。

理解和默读问题：我首先进行音读脱敏，就是先不去理解文字的意思，眼睛在文字上扫描，去除掉发音的欲望，直到眼睛无论看什么文字，脑子里都不发音.然后再练习理解。

但是一尝试理解就要发音，否则理解不了。

我感觉还是我的思维在发音的缘故，我于是想办法让我的思维不发音，终于找到了头脑中那种瞬间闪念思维的感觉，我它叫无声思维，无意间发现的东西，感觉很好，于是和周围的朋友分享，他们居然把它用在了我以前没有想到过的领域，感觉非常不错。

司考速读记忆法精英特快速阅读记忆训练软件下载及使用说明

精英特快速阅读记忆训练软件下载及使用说明（司法考试必备）软件简介：一、超级速读训练功能:1、“精英特速读记忆软件”是一套由用户安装在电脑上的多媒体速读记忆训练工具。

2、该软件包含速读和记忆两大部分，是国内目前真正具备速读和记忆两大功能的最新最全的软件。

3、该软件具备了计算机多媒体技术运用到速读记忆训练中的多种功能，将传统训练中被证实卓有成效的手段与方法实现动态视图化，使其训练更加生动、易于掌握和效率更高。

4、该软件按照速读记忆训练的原理，开发新训练功能。

5、首创“训练课件选择”功能，学员可以在我们提供的众多课件中选择适合自己的课件进行训练。

目前可用课件有：综合类、小学、中学、大学和考研类五种。

6、首创“自选训练文章”，学员可以把自己喜欢的文章添加到“自选文章库”中，在训练时可以选择这些文章进行阅读训练，即完成了训练又阅读了自己的文章。

特点:1、该软件既是用户学习的自学工具，又是用户学习时连接教师的媒介。

用户可以按照教材规范逐步递升，循序渐进；又可以在网站的指导下独立操作，完成课程中每一阶段的教学任务。

2、该软件将用户在学习过程中的各种训练记录和成绩完整地传回服务器，由服务器的“专家系统”分析和评估该用户的学习状况与进度，服务器则根据用户情况调整训练软件并控制参数，布置新的训练内容，从而使整个训练在不间断的交互式过程中高效率的完成。

3、该软件“课程”训练控制的功能实现就是根据用户学习和训练的进度安排，以科学、渐进和实用的指导原则安排每一阶段的训练，确保速读记忆训练的成功。

使每一个用户都按照自己的情况选择最合适的学习难度、进度和方法进行训练，彻底改变传统教学方式下那种“千人一面”和“天下人共读一本天书”的落后学习方法。

二、超级记忆训练普通的逐字方式阅读后只能记住30-40%，甚至状态不理想时，看过文章又觉得没看过似的，效率非常低。

而用全脑速读法，能记住60-70%，可以获得更好的理解记忆率。

重点文章，可用“超级记忆训练”中的思维导图法记忆，可记住80-90%，达到不但看得快，而且记得住的效果！超级速读训练和超级记忆训练两大模块相对独立，又相互促进。

记忆方法：如何打开右脑记忆回路

记忆方法：如何打开右脑记忆回路本文集资料共4个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。

每个分类都有多个资料，可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索：“学习方法：”“记忆方法：”“快速阅读：”“潜能开发：”，即可找到更多资料。

人脑中有两种记忆模式，第一是记忆模式，第二种时右脑模式。

左脑模式是：我们99%的人记忆东西是从左脑进去，这种回路进去很慢，出来也很慢，种种回路学习速度超级慢。

而右脑回路却超级快，被称为超记忆回路。

这个回路是在右脑中有个间脑的部分，间脑是记忆的最底层最核心的一个部位。

如果任何信息进入间脑，那么这个信息将永生不会忘记。

在这里打个比方，左脑记忆就相当于在沙滩上写字；右脑记忆相当于钢板上刻字。

所以，我们需要打通一个从外在信息进入右脑中间脑的这样一个回路。

那么，怎么才能打开这个回路呢？人们朗读文章的时候，间脑的能量比较集中，会产生新的突触，也就是打开了新的回路。

突触，是脑科学里面的一种专业名词，是一种记忆的神经。

当你朗读英语的时候，你会制造一种叫做体内共振音。

这个共振音会和间脑这个部分产生共鸣和共振，一旦产生了共振，右脑这个回路就打开了，讯息就进去了。

其实，不断重复地朗读、背诵就是为了打开右脑记忆回路。

有两种方法可以带爱右脑回路。

第一是朗读，照着字面去读，也就是素读；第二种是朗诵。

还有，通过音乐可以瞬间打开这个回路，但这只是瞬间地、偶尔的。

所以，用音乐来记忆和学习，速度会很快，因为借着音乐打开这个回路，把信息通过这个回路帮它打进去，因此记住的会非常快。

优秀经验分享：太多的人总是抱怨学不进去，记不住，思维转得慢，大脑不好使，吸取知识的能力太差，学习效率太低。

读书的学习不好，经商的赚钱不多！作者本人以前也和读者有着同样的困惑，在我考上公务员，然后后来又转行经商，然后再读MBA，后来再考托福，一路的高压力考试中，从开始就学习了很多的学习方法，记忆方法，包括各种潜能开发培训班都上过一些，还有吃补脑的药也有一些，不过感觉上懂了理论，没有太多的实践，效果不太明显，吃的就更不想说了，相信太多的人都吃过，没有作用。