辅食添加原则
中国营养学会辅食添加标准
中国营养学会辅食添加标准
中国营养学会发布的辅食添加标准是指适用于6-24个月婴幼儿
的辅食添加指导标准，旨在引导家长和保健工作者正确选择和添加
婴幼儿辅食，确保婴幼儿获得全面均衡的营养。
这一标准主要包括
以下几个方面：
1. 辅食添加时间，标准规定，一般情况下，婴幼儿在6个月龄
时可以开始添加辅食，但需根据婴幼儿的生长发育情况和个体差异
来确定最佳添加时间。
2. 辅食添加顺序，标准建议，首次添加辅食时应从单一食材开始，逐渐引入多样化食材，包括米粉、蔬菜泥、水果泥等，以确保
婴幼儿逐步适应不同的食物口味和营养成分。
3. 辅食添加种类，标准明确指出，辅食添加应包括主食、蔬菜、水果、蛋类、肉类等，以确保婴幼儿获得碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等全面均衡的营养。
4. 辅食添加量，标准建议，婴幼儿辅食添加量应逐渐增加，但
需根据婴幼儿的饮食胃口和生长发育情况来调整，避免过度添加导
致营养过剩或不足。
5. 辅食添加注意事项，标准强调，家长在添加辅食时应注意卫生、食材新鲜、烹饪煮熟等，以确保婴幼儿食用的辅食安全无害。
总的来说，中国营养学会发布的辅食添加标准旨在指导家长科学合理地给予婴幼儿添加辅食，确保他们获得全面均衡的营养，促进健康成长。
这一标准的发布对于提高家长和保健工作者的辅食添加意识，保障婴幼儿营养健康具有积极意义。
宝宝刚开始添加辅食,6原则必知!
宝宝刚开始添加辅食，6原则必知！
如果你准备给自家宝贝添加辅食，就要提前了解清楚宝宝的生长特征，这对添加辅食有很大影响。
开始添加食物时，宝宝需要锻炼吞咽食物的动作，一定要从糊状开始哦，福月安提醒要遵循以下6原则。
宝宝添加辅食6原则
1、要确保宝宝每天喝够不低于600ml的奶水，在此基础上再添加辅食。
2、如果你家宝宝确定已经可以添加辅食，每天给宝宝加一次辅食就够了。
开始添加辅食一般建议选择高铁食物，例如强化铁的米粉。
3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。
4、使用小勺喂食。
选择大小合适、质地较软的勺子。
开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，让宝宝自己含住勺子，再撤出勺子。
5、开始两天先喂1~2勺，若宝宝消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
6、每添加一种新的食物，都要给宝宝3-5天的观察期，如果孩子接受良好，那么这种食物进食一周后可以添加另一种食物；如果出现异常反应，需暂停喂养，再过3-7天添加，若出现同样问题，说明孩子可能对此食物不耐受。
温馨小贴士
开始时，如果宝宝不太爱吃泥糊食物，可先吃泥糊状食物后再喂奶；而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
《1+X幼儿照护(中级)》课件——婴幼儿辅食添加
米 胡萝卜 蔬菜
肉
02
流质
泥糊
固体
03 婴幼儿喂养坚持原则
4.从辅食添加的时间来说
01 4个月开始添加流食类辅食
02 6个月开始可以添加泥糊类的食物
7-9个月时由泥糊类食物过渡到可咀嚼的软
03
固体食物 11-12个月时可以逐渐转化为固体食物为主 04 的辅食
04辅食添加原则
01 添加的品种——由一种到多种 02 添加的食量——由少到多 03 添加的浓度——由稀到稠 04 食物的质地——由细到粗 05 遇到宝宝不适要立刻停止添加
幼儿照护
婴幼儿辅食添加
01 任务情景
02 引言
03 婴幼儿添加辅食时间
一、及 时 原 则
01 根据体重状况来衡量
02 根据奶量衡量
04 辅食添加顺序
1、辅食的种类
淀粉
蔬菜 蔬菜
水果
淀粉
04 辅食添加顺序
2、辅食添加的数量
01
按照从少到多的顺序依次添加
03 婴幼儿喂养坚持原则
3.辅食的质地
感谢
婴儿期添加辅食的四大原则
婴儿期添加辅食的四大原则婴儿期是宝宝从出生后开始到1岁前的阶段，这个阶段是宝宝生长发育最快的时期之一、在4-6个月之后，婴儿需要逐渐添加辅食来满足不断增长的营养需求。
添加辅食需要注意以下四大原则，以确保宝宝能够获得均衡的营养，健康成长。
第一原则：时机适宜添加辅食的时机非常重要。
根据世界卫生组织的建议，婴儿应在4-6个月之后开始添加辅食。
在这个时期，宝宝的消化系统已经发育完善，能够适应辅食的消化和吸收。
同时，宝宝可能出现对母乳或人工奶不再满足的迹象，如对食物表现出浓厚的兴趣，能够坐稳并保持头部稳定等。
这些都表明宝宝已经做好了添加辅食的准备。
第二原则：多样性和均衡性添加辅食时，应提供多样的食物。
不同食物中含有不同种类的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
给宝宝提供多样的食物可以确保他们获得全面的营养。
婴儿期添加辅食的目标是引入新的食材，并逐渐增加食物的种类和质量。
初始阶段，可以给宝宝尝试一些单一原料的食物，如米粉、糙米粥、土豆泥等。
之后，可以逐渐加入各种营养丰富的食物，如蔬菜、水果、肉类和豆类等。
此外，添加辅食的同时也要注意饮食的均衡。
在宝宝的饮食中要确保各种营养物质的比例合理，并根据年龄适量添增。
例如，婴儿一岁前应保证蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入均衡，但脂肪和碳水化合物的摄入量要远高于蛋白质。
同时，适量增加蔬菜和水果的摄入，以获得丰富的维生素和矿物质。
第三原则：渐进式添加添加辅食时需要进行渐进式的添加，逐步引入新的食材。
这样可以帮助宝宝适应新的味道和口感，并观察它们是否对一些食物存在过敏反应。
一般建议每次添加一种新的食材，间隔3-5天观察宝宝的反应。
如果宝宝没有出现过敏或消化不良的现象，可以继续添加其他食材。
渐进式添加的另一个重要方面是食物的质地和口感的逐步变化。
从起初的米粉或泥状食物开始，逐渐添加质地更加坚实的食物，如软煮蔬菜。
之后可以逐渐增加食物的块状度，例如切成小粒或条状的水果和肉类等。
6～24月龄婴幼儿辅食添加要点
6～24月龄婴幼儿辅食添加要点1.辅食的引入时间点：通常情况下，婴幼儿的辅食添加应在6个月的时候开始进行。
在此之前，婴幼儿应以母乳或配方奶为主食。
如果家庭条件允许，也可以适当延迟到7-8个月再添加辅食。
2.辅食的添加顺序：首先从单一食材开始，如米粉、苹果泥、香蕉泥等。
逐渐引入多样化的食材，包括蔬菜泥、肉泥、鱼泥等，以满足婴幼儿的多样化口味需求和营养需求。
需要注意的是，每次只引入一种新食材，间隔一段时间后再引入下一种新食材，以便观察婴幼儿是否对新食材过敏或产生消化不良等不良反应。
3.辅食的质地和浓度：刚开始添加辅食时，应选择质地较细的食物，例如稀粥、泥状食物等。
随着婴幼儿的生长发育，逐渐增加辅食的浓度和质地，以促进婴幼儿的咀嚼和吞咽训练。
4.辅食的食用量和频次：刚开始添加辅食时，每次食用量应该较小，大约为1-2茶勺。
随着时间的推移，逐渐增加食用量，使其适应辅食的进食量。
初期可以每天给予1-2次，逐渐增加到3-4次。
5.辅食的加工方式：对于6～8个月的婴幼儿，辅食通常需要经过充分煮熟或者蒸煮，并且需要搅拌成糊状或泥状。
对于8～12个月的婴幼儿，逐渐过渡到稍微粗糙的质地。
12个月之后，婴幼儿可以逐渐开始接触和适应家庭饭菜的质地和口感。
6.辅食的营养均衡：在辅食添加过程中，要注意给婴幼儿提供营养均衡的食物。
辅食应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。
每周应该提供各类辅食，包括谷类、蔬菜、水果、肉类、鱼类等。
同时，要注意给婴幼儿提供适量的水或者适量稀释的果汁，以保证其水分需求。
7.辅食的用餐环境：在添加辅食时，应为婴幼儿创造适宜的用餐环境。
可以选择稳固的婴幼儿餐椅，让婴幼儿坐着进食。
同时，要给婴幼儿提供适当的餐具，如小勺、小碗等，以鼓励其自主进食和咀嚼。
总之，6～24月龄婴幼儿辅食添加是一个渐进的过程，需要根据婴幼儿的发育情况和个体差异进行个性化的安排。
家长在添加辅食时要注意食物的选择、质地和浓度的逐渐改变，以及观察婴幼儿的反应，保证其获得均衡营养和促进发育的辅食。
辅食添加原则
．辅食添加原则（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。
2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。
（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。
（4）习惯一种再加另一种。
（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。
2．辅食添加时间安排（1）4个月后先从晚餐开始，先加辅食后喂奶，按上述原则进行，根据孩子情况，一般1个月后，晚餐可完全由辅食代替。
（2）6--7个月，晚餐逐渐由辅食代替同时，从中餐开始，逐渐添加辅食，到第9个月，中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶或牛奶，早餐也可增加辅食，孩子可由5次喂奶改为3次喂奶，早晨5--6点一次，晚上9--10点一次，中午1--2点一次即可。
（3）一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。
3．添加辅食方法（1）在愉快的气氛中进餐，进餐前保持愉快的情绪，不能训斥、打骂孩子，并先做好准备，如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。
（2）从一勺开始：每添加一种新食物都从小量开始，用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝嘴里，待宝宝吞咽后再取出小勺。
（3）观察反应：每次添加辅食时，要观察孩子的大便，有无拉稀和未消化的食物，如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出，应暂停加辅食，过一两天后，孩子状况较好又可进行，孩子不吃不要强迫，下次再喂。
不吃某种食物，并不等于以后不吃，应多试几次。
尽可能使食物多样化。
4．辅食添加顺序: 4--5个月：鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。
6--8个月：蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果。
别忘了给宝宝添加辅食:无论是母乳喂养或牛乳喂养的宝宝，出生后半年内生长发育较好，但是到后半年母乳或牛乳的营养已不能满足宝宝生长发育的需要，为此应给宝宝添加含热量高的固体饮食或半流质饮食，也就是常说的辅食，以保证宝宝继续良好地生长发育。
儿科临床护理指导：添加辅食的原则
无论母乳喂养还是人工喂养或混合喂养的婴儿，都应按时于一定月龄添加辅助食品，添加辅食时应遵照循序渐进的原则进行。
添加的原则是：由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种。
天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。
在婴儿健康、消化功能正常时逐步添加。
添加辅食的顺序：
1～3个月：鲜果汁；青菜水；鱼肝油制剂。
4～6个月：米糊、乳儿糕、烂粥；蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血；菜泥、水果泥。
7～9个月：烂面、烤馒头片、饼干；碎菜、鱼、蛋、肝泥、肉末。
10～12个月：稠粥、软饭、挂面、馒头、面包；碎肉、碎菜、油、豆制品等。
婴儿辅食添加的原则和辅食添加顺序
婴儿辅食添加的原则和辅食添加顺序婴儿的营养状况直接影响其身、心、智的发育和对疾病的抵抗。
1995年世界卫生组织专家委员会强化了关于纯母乳喂养和辅食添加的建议：纯母乳喂养应持续到6个月，从6个月开始添加辅食。
对小婴儿而言母乳是其最好的食品，特别适合乳牙尚未萌出和胃肠消化功能较弱的小儿。
随着婴儿消化机能的成熟和对营养需求的增加，应按时添加各种辅食以补充乳类营养之不足。
婴儿辅食添加的原则（1）辅食添加应在婴儿健康，消化功能正常时进行。
当天气太热、小儿患病或消化不良时，可延缓添加新的辅食。
当小儿病重、不思饮食时，甚至可暂时减少辅食，待病愈后再逐渐恢复辅食。
（2）辅食添加要按照不同月龄婴儿的营养需要和消化能力逐渐进行。
过早添加不适合婴儿消化的辅食，会造成消化功能紊乱并影响母乳喂养的质量；而过晚添加辅食又会导致营养不良。
个别婴儿可以因辅食添加过晚而拒食非乳类食品。
（3）辅食添加应遵照由少至多（开始先喂1勺、每天一次），由稀到稠、由淡至浓、由细到粗、由一种到多种循序渐进的原则。
添加一种辅食，待婴儿试用3天～1周习惯后方能添加新的一种辅食。
（4）婴儿的个体差异较大，添加辅食的月龄、品种、数量可因人而异灵活掌握。
（5）添加辅食时，要注意观察婴儿的大便是否正常，以了解其对所添加辅食的消化吸收情况。
如添加新辅食后引起消化不良，应暂缓进行。
待消化吸收恢复正常后，再从小量开始添加。
婴儿的辅食添加（月龄）（1）1个月：补充维生素A、维生素D，以增强免疫力、防治维生素A缺乏和佝偻病的发生。
（2）4个月：一般可加蛋黄、鸡、鸭、猪血补充铁质。
蛋黄先加1/4、1/3、1/2到6个月逐渐过度到加1个蛋黄。
可将蛋黄混合在米汤或牛奶中喂哺。
此时婴儿肝脏贮存的铁已逐渐耗尽，由于乳类含铁量较低，如不及时补充易发生缺铁性贫血。
（3）5～6个月：应添加稀粥（开始1～2汤勺，6月末增至3汤勺。
开始时可先将米磨碎再煮）、肉/鱼泥、菜泥、果泥（1汤勺）等。
小儿辅食添加的原则
小儿辅食添加的原则：由稀到稠；由少量到适量；由一种到多种。
小儿辅食添加的顺序：1—3个月：水果汁、鱼肝油、菜汤4—6个月：米糊、奶糕、稀粥、蛋黄、菜泥、鱼泥、水果泥；以补充热能，锻炼小儿从流质过度到半流质食物。
7—9个月：烂粥、面条、碎菜、蛋、肝泥、肉末、豆腐、饼干、馒头片等；以补充足够的热量和蛋白质。
10—12个月：软饭、挂面、带馅食品、碎肉等直至断奶。
各年龄小儿呼吸、脉搏频率（次/分）及其比例年龄呼吸脉搏呼吸：脉搏新生儿40—45 120—140 1：31岁以内30—40 110—130 1：3—1：4 2—3岁25—30 100—120 1：3—1：4 4—7岁20—25 80—100 1：48—14岁18—20 70—90 1：4小儿各年龄段体重的计算：＜６个月＝出生时体重＋月龄Ｘ０．７7—１２个月＝６＋月龄Ｘ０．２５2岁至青春期＝年龄X 2＋７(或8)小儿血压的计算：收缩压；８０＋（年龄Ｘ２）mmＨg；舒张压：收缩压的2/３＜标准２０为低血压, ＞标准２０为高血压．各年龄组每日需水：年龄：＜1岁1-3＜岁4-9岁10-11岁ml/kg：120-160 100-140 90-110 50-90小儿尿量（ml/24小时）：新生儿２８天－１岁１－３岁４－7岁８－１４200-400 500 600 700 700-1400 脱水补液(ml/kg):：轻度90-120 中度120-150 重度150-180贫血标准：新生儿1-4月4-6月6月—6岁6岁—14岁HGB（ｇ/L）＜145 ＜120 ＜110 ＜100 ＜90乳牙：4-10月开始，12月未出为异常，最迟2.5岁出齐,＜2岁=月龄－（４或６）胸围:：出生时：32厘米；1岁左右：头围=胸围前囟：出生时：1.5-2.0厘米, 6个月后变小约1-1.5岁闭合身高：出生时：50厘米；1岁：75厘米；2岁：85厘米；2-12岁：年龄×5+75（厘米）运动功能发育育口诀：二抬四翻六会坐，七滚八爬周（岁）会走。
保育员考试(基础知识)试题及答案三
保育员考试（基础知识）试题及答案三一、单项选择题1、辅食添加的原则是( )。
A.一种多量添加B.多种多量添加C.多种少量添加D.一种少量逐渐添加2、学前儿童在学习的速率、进度、方式、效率、()等方面都存在着很大差异。
A.水平B.方法C.特点D.效果3、发育性口吃发生在（）A.语言发展最为迅速的时期B.语言发展缓慢的时期C.语言发展的平台期D.语言发展的下降时期4、促进乳牙生长的营养素有（）A.钙磷和vDB.脂肪C.糖D.铁5、造成幼儿口吃的原因除了生理缺陷外，还常常是由于心理原因和幼儿（）等引起的。
A.色弱B.模仿C.听不见D.身体原因6、婴儿生理性流涎发生的原因是（）。
A.不会吞咽B.口腔溃疡C.频繁吞咽D.口腔深7、自我意识就是人对( )和自己心理的认识。
A.自己的思维B.他人C.他人思维D.自己8、多吃()可以预防贫血A.牛奶B.肝脏C.菠菜D.脂肪9、职业的特征包括两个方面：一是()，即必需性;二是职责特定，即专门性。
A.谋生手段B.社会需要C.劳动手段D.发展条件10、（）可预防婴幼儿吃手A.不让婴儿吃饱B.缺少母爱C.不与婴儿玩耍D.满足婴儿的需求11、（）反对压抑人性,读死书、死读书的旧教育,提出了“活教育”的理论A.蒙台梭利B.福禄贝尔C.欧文D.陈鹤琴12、父母或者其他监护人应当尊重未成年人接受教育的权利，必须使适龄未成年人按照规定接受义务教育，不得使在校接受（）的未成年人辍学。
A.非义务教育B.初中教育C.义务教育D.小学教育13、当有细菌、病毒入侵人体时，人体会动员自身的防御力量围剿入侵的敌人，从而出现()A.体温下降B.体温正常C.抽风D.发烧14、制定《中华人民共和国教育法》的国家机关是（）。
A.全国人民大表大会B.全国人民大表大会常务委员会C.国务院D.教育部15、（）是婴幼儿桌椅的卫生要求之一A.桌椅的大小、结构等,应适合幼儿的身材B.桌椅的大小、结构等,应适合材料的要求C.桌椅的大小、结构等,应符合好看的要求D.桌椅的大小、结构等,应符合老师的要求16、1989年11月联合国大会通过的保障儿童权利的国际性法律文书是()A.《义务教育法》B.《未成年人保护法》C.《儿童权利公约》D.《幼儿园工作规程》17、由于婴幼儿的调节体温能力差，在外界温度变化的影响下，容易( )。
辅食添加原则
辅食添加原则“从少到多，从软到硬”根据婴儿生长发育的需要，在4—6月龄后，婴儿应该逐步开始添加辅助食品，以补充体内营养需要，并使婴儿逐渐适应奶类以外的食物。
一、保证奶量“辅食”，顾名思义，指的是辅助性食品，并不是主要食物。
在4—6月龄的婴儿，期营养的主要来源还是奶类，因此，不管是母乳喂养还是人工喂养的婴儿，必须保证每天600—800ml的奶量。
二、添加顺序谷类食物(如婴儿营养米粉)——蔬菜汁(泥)和水果汁(泥)——动物性食物(建议动物性食物添加顺序为：蛋黄泥——鱼泥——全蛋——肉末)。
三、添加原则每次添加一种新食物，由少到多，由稀到稠。
4——6月龄时添加泥糊状食物；7——9月龄时过渡到可咀嚼的软固体食物；10——12月龄时转为以进食固体食物为主的膳食。
不同月龄添加的食物顺序第一阶段：4——6个月米粉(米糊)、烂粥等蛋黄、无刺鱼泥、动物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐花、嫩豆腐、婴儿奶粉或全脂牛奶等高蛋白食物菜汁(先)、果汁(后)、叶菜泥、水果泥鱼肝油丸第二阶段：7——9个月稀粥、烂饭、饼干、面包、馒头等全蛋、无刺鱼、动物血、肝泥、黄豆制品、较大婴儿奶粉或全脂牛奶等高蛋白食物蔬菜泥、水果泥鱼肝油第三阶段：10——12个月稠粥、烂饭、饼干、面条、面包、馒头等全蛋、无刺鱼、动物血、肝、黄豆制品、碎肉末、较大婴儿奶粉或全脂牛奶碎菜、薄水果片鱼肝油丸温馨提示：从婴儿4个月时开始添加辅食，一直添加至1岁，在这个过程中，纯牛奶应该保持饮用，因为其营养价值很高，100克的牛奶里含钙100毫克。
值得一提的是，奶类从主食慢慢地变成了辅食。
先加蛋黄还是纯米粉？好多家长觉得蛋黄这个营养物质好，补充蛋白质，含锌含铁也高，这是一个误区，当然这与过去我们的经济条件有关，那时鸡蛋是最好的营养品，所以会考虑到蛋黄。
我们现在主张首先添加的第一个辅食应该是纯米粉。
是因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，而且相对于蛋黄容易消化吸收。
像蛋黄有的孩子爱过敏的，甚至可以六七个月以后再加。
《健康教育(辅食添加)》
《健康教育(辅食添加)》第一篇：健康教育（辅食添加）婴幼儿辅食添加的健康教育原则上添加辅食的程序是：先给流质、半流质、半固体最后才给固体食物。
注意事项如下：1、烹调后的食物，不能放在室温太久，以免食物腐坏。
2、食物的温度不可太高，加热后需搅拌均匀待微温后才喂食，避免烫伤宝宝的口腔黏膜。
3、不要在食物内过度添加香料、味精、糖、食盐，养成宝宝摄取清淡食品的健康习惯。
4、不要强迫宝宝将所有准备好的食物吃完或不要给过量的食物。
5、喂食辅食时，应给宝宝一个舒适、轻松的环境，并加以鼓励。
6、喂食辅食时，父母要有耐心，而且要多花一点时间在喂食上，不能以食品作为惩戒或奖励，尽量给婴儿尝试多种食物。
7、辅食的添加，建议每次只添加一种新的食物，适应后再添加第二种，等习惯吃到4~5种不同食物后，才可以每天混合喂食第二篇。
添加辅食很多妈妈都有这样的疑惑，不知道宝宝多大开始添加辅食，添加辅食又该加些什么食品，加多少，以及不同的月龄应该增加什么样的辅食。
特意就这个问题请教了赵老师，有帮助。
3个月以内宝宝*通常来讲，3个月以内的宝宝不宜添加食品。
因为，他们可以从妈妈的乳汁或配方奶中获得充足的热量和营养。
但vd的补充应从出生后的第三周起。
母乳喂养的宝宝，每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，到3个月时增至4滴，每天分2次喂。
由于配方奶中已补充vd，可根据各个品牌配方奶中所含vd的量及婴儿奶量，计算宝宝是否还需另添vd。
*从2个月开始，可给宝宝喂一些菜汁、果汁。
每次先给1汤匙，以后渐增至2-3汤匙，上下午各喂一次。
4-5个月大宝宝*浓鱼肝油滴剂，可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。
*菜汁、果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。
*开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。
从四分之一只开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。
待适应后，逐渐增至二分之一只。
*从4个月半起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。
如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2-3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
辅食添加的3W原则
辅食添加的3W原则
辅食添加要点一（when）：
既不能过早也不能过晚。
当你发现宝宝有了以下行为是，是时候给他添加辅食了
1、抱着宝宝时或在其他外力的支撑下他能竖起头和脖子
2、大人吃饭时宝宝会盯着看，并对实物产生兴趣，口水明显增多，甚至留个不停。
辅食添加要点二（what）：
根据宝宝发育需要选择添加的食物
首选，从高铁实物开始添加，首选强化铁米粉。
其次，合理搭配每日辅食，尽量确保宝宝的每日食谱中包含了以下5类食物：谷物、蛋白质（各种肉类、豆类）、蔬菜、水果、奶和奶制品，保证宝宝每日膳食结构的均衡。
辅食添加要点三（how）：
循序渐进添加新食材，逐步达到多样化。
从一种到多种：每次只添加一种新的食材，仔细观察两三天有无过敏反应，如果正常则逐渐加量并尝试新的食材，如果宝宝出现过敏反应，则应立即停止添加这种食材，3个月后在进行尝试。
从少量到多量：虽然每新添一次食材都要谨慎观察，但不要因为怕过敏而使宝宝的辅食局限在少数食材内。
多项研究表明食材多样化能有效降低宝宝1岁后过敏的几率及长大后挑食的几率。
多样化的饮食能够促使宝宝对各种食物产生兴趣，这样一来他们就能广泛摄入各类营养物质，达到营养均衡的状态。
从稀到稠，从细到粗：给宝宝的辅食，应逐步从从稀到稠，从泥糊类食物开始，逐渐过渡到小颗粒食物，再到大颗粒食物，最后到大块食物。
可从米汤、烂粥、稀饭逐渐过渡到软饭。
辅食的形状应从细到粗，让宝宝逐渐适应。
可逐渐试喂细菜泥、粗菜泥，到碎菜、煮烂的蔬菜。
宝宝辅食添加时间表原则注意事项
宝宝辅食添加时间表原则注意事项婴儿辅食添加的原则由少到多：添加量由少到多，由稀到稠，由淡到浓，逐渐增加。
循序渐进：逐渐增加，先试一种，待宝宝消化吸收正常，没有过敏反应再添另一种。
密切观察：每次添加新的辅助食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如发现大便异常或其它情况，暂停喂食此种辅助食品。
灵活掌握：小儿个体差异大，宜灵活掌握增添辅助食品的品种和数量，及开始的月龄。
宝宝患病时，天气太热时，宝宝消化不良时，应该延缓增加新的辅助食品，避免宝宝消化不良。
宝宝辅食添加的顺序出生1-3个月添加青菜水、新鲜果汁，每次3-5ml，每日15-30ml，以后每日100ml，鱼肝油，开始每日1粒/隔日，4个月以后1粒/每日。
4-6个月可以添加含铁多的食物，菜泥、鱼泥、蛋黄、米糊、稀粥、动物血等。
注意：婴儿腹泻时，要推迟增加辅食的时间。
7-9个月饼干、馒头、面包、煮熟的水果、烂面条、鸡肝、鱼、瘦肉等。
10-12个月可以逐渐加喂稠粥，软饭、面包、碎菜、碎肉、豆制品等。
1-1.5岁时，可以吃软的米饭面条，小饺等。
4~6月4~6月的宝宝饮食仍以母乳为主，也可以喝一些配方奶，辅食添加上以让宝宝尝试吃为主要目的。
添加的量从少量开始，即从1~2勺开始，以后逐步增加。
主要提供流质及泥糊状食品。
可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥，水果汁，鸡蛋黄等等。
总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。
6~8月在6—8个月这个阶段，妈妈们应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。
在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。
这些都是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以帮助宝宝在之后顺利过渡到吃软饭或其他面食。
8~12月这个阶段最重要的是给宝宝建立全天三餐三点的饮食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。
到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”(能被宝宝独自吃下去的食物)。
宝宝辅食添加的时间和原则
宝宝辅食添加的时间和原则一、辅食添加的时间片面把握孩子辅食添加的开始加载时间是十分重要的，开始添加辅食时应考虑到孩子的生理遗传同质性。
需要开始辅食添加的孩子应具备以下几个：1、肥胖已达出生时的2倍，或体重已达5.4公斤;2、每天奶的摄入量已达1000毫升或母乳喂养的次数可相等于高达8—10次，但孩子仍显得尚未吃饱，即胃口仍有;3、孩子的月龄已满4—6个月因为此期是孩子学吃和味觉发育的关键期，便于去掉不同种类的食物。
二、添加辅食的原则1、从少量到多量以添加鱼肉为例：开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周可加至一个。
以让孩子的胃肠道功能瞥见原核细胞逐步适应的过程。
2、由一种到多种在1—2天之内给婴儿所提不应食物的种类不宜超过两种以上。
使到孩子对不同种类、不同味道的食物有一个逐渐、按部就班的接受过程。
3、由稀到稠以添加谷类的大米为例：应从米汤加起→米粉→烂米粥→米粥→软饭→成人吃的米饭。
4、由细到粗以蔬菜为例：需从添加菜汁开始→菜泥→碎菜→短纤维的青菜→可专供成人吃的青菜。
5、少盐不甜忌油腻少盐：有的家长常常会依自己的口味来喂养小孩，自己的口重在给孩子制作饮食的时候也会按照自己的用法给婴儿的饭菜中加同样量的盐，这样做是十分不对的!孩子所吃的东西应该是原味女孩的，因为女孩的味觉要到8个月时才完全制定，过多钠盐的摄入会增加糖分婴儿肾脏的负担，而且从小即糖分过咸的食物无形中会使宝宝在不知不觉中建立起了不良的饮食习惯和生活方式，以致他在儿童期或青少年期就可患有高血压中学生症，并可延续至成年期。
同时除了为其青春期成年期的高血压症、冠心病等埋下了可怕的隐患。
不甜：过多甜食的摄入会因增加孩子胃肠道的饱胀感而减低食欲;而且过多糖的摄入，可变为脂肪被储存在体内，久而久之可导致孩子出现儿童期的，同时冠心病也为其在成年期患有糖尿病、动脉粥样硬化、冠心病等疾病埋下了祸根;同时，过多糖的摄入也成因是造成孩子日后出现多动症的原因之一;理解至于忌油腻懒得多叙述也能理解了。
简述辅食添加的原则
简述辅食添加的原则辅食添加是指将外界食物引入婴幼儿饮食中，以补充其营养和提高膳食多样性。
此次营养补充实质上是在幼儿出生以后提供营养，使其能够得到更高质量的营养支持，从而有助于婴幼儿的健康成长。
因此，添加辅食的原则显得尤为重要。
首先，辅食添加的原则需要遵循安全原则。
即，婴幼儿饮食要采用安全卫生的饮食原则，添加的食物要满足卫生标准，食物的温度要适宜，必要时可添加调味品，但不可使用盐、糖等调味品或添加增稠剂。
其次，辅食添加的原则还应遵循实效原则。
即，在添加辅食时，应尽量选择营养丰富的食物，这样可以更好地满足婴儿营养需求。
添加辅食的食物要遵循一定的分量原则，不宜过多，以免影响婴幼儿的消化能力和营养吸收能力。
此外，辅食添加的原则还应遵循补充原则。
即，应根据婴幼儿的体质特点，适当添加适宜的辅食，补充微量元素和维生素，以确保婴幼儿的营养均衡，以及其免疫力的正常发展。
再次，辅食添加的原则还应遵循渗透原则。
即，添加辅食时，应尽量选择容易消化的食物，以便婴幼儿营养成分渗透到细胞内部，从而使婴幼儿获得更高营养的支持。
此外，营养的渗透也有助于促进婴幼儿的消化系统的健康发展。
最后，辅食添加的原则还应遵循适应原则。
即，添加辅食的食物需要逐渐增加，并根据婴幼儿的反应，及时更换辅食，使婴幼儿有充分的习惯调整期。
综上所述，添加辅食的主要原则是：遵循安全原则、实效原则、补充原则、渗透原则和适应原则。
根据上述原则，父母只要加以认真遵守，就可以更好地促进婴幼儿的健康成长。
辅食添加虽然能够满足婴幼儿的营养需求，但不可滥用，否则可能对婴幼儿的健康造成不利影响。
因此，父母在给婴幼儿添加辅食时，要特别注意婴幼儿的饮食安全，科学均衡，遵守上述原则，充分调节婴幼儿的营养需求，以便为婴幼儿提供营养支持，使其全面健康成长。
简述婴幼儿辅食添加原则和注意事项
简述婴幼儿辅食添加原则和注意事项婴幼儿辅食添加是指在婴幼儿母乳喂养期和益生菌乳喂养期，在婴儿摄取充足量的母乳或者益生菌乳的同时，以调节其营养状况而添加一定量其他营养素的调节食品，以满足婴儿的营养需求的护理举动。
婴幼儿辅食添加应遵循一定的原则，并要注意一些关键的事项。
一、婴幼儿辅食添加的原则1、依据婴幼儿的实际情况而定：一般来说，母乳喂养期和益生菌乳喂养期婴幼儿营养均良好，可以满足婴儿营养需求，无需添加辅食；如果出现胃肠道不畅、营养不良等情况，则可以适当添加辅食，以补充婴儿摄取的营养。
2、选择温和简单安全的辅食：辅食选择应以温和简单安全为原则，让婴儿轻松接受，以避免营养过剩和不消化等状况，一般来说，粥类、土豆、苹果、梨、桃子等熟食均可作为初次辅食的选择，并且这些食物应当首先经过慢火和煮熟处理，使之易于消化吸收，以免对婴儿造成不良影响。
3、科学搭配且逐步增加：婴儿辅食添加时，要按照营养素的搭配原则，选择能够使婴儿摄取营养均衡的辅食，以及注意逐步增加的原则，即每次添加的量小，一次不要超过婴儿母乳或者益生菌乳的1/10，一般不要超过25-30g，并且应根据婴儿的反应来调整，逐步增加至母乳或者益生菌乳的1/4，最多不要超过100g。
4、减少添加食物种类：添加辅食时，要控制添加食物种类，即每次只添加一种辅食，等婴儿良好接受后，再逐步增加另外一种辅食，并且每种辅食添加间隔不要过短，以便观察婴儿对其反应，确定是否适宜。
二、婴幼儿辅食添加注意事项1、避免使用调味料和香料：因为调味料和香料都含有大量的人造香精和糖份，所以一般不建议在婴幼儿辅食中添加任何调味料和香料，免得会对婴儿的营养状况造成不利影响。
2、注意添加饱和脂肪、蛋白质、碳水化合物的比例：辅食添加时，应当注意添加饱和脂肪、蛋白质、碳水化合物的比例，尽量保证在每次添加的辅食中，饱和脂肪、蛋白质、碳水化合物的比例接近，以免影响婴儿的营养摄取。
3、避免添加过多的糖分：糖分主要来源于水果中的蔗糖和果糖，过多的摄入可能会导致婴儿营养不均衡，出现肥胖、糖尿病甚至口腔溃疡等状况，因此在进行婴幼儿辅食添加时，应当避免添加过多的糖分。
四个月宝宝辅食添加原则
四个月宝宝辅食添加原则
亲爱的宝爸宝妈们，今天咱们来聊聊四个月宝宝辅食添加的那些事儿！
一、宝宝准备好了吗？
四个月的宝宝，身体还在快速发育中呢。
咱们得先看看宝宝是不是真的准备好接受辅食啦。
如果宝宝能在有支撑的情况下坐好，挺舌反射消失，对大人吃饭表现出浓厚的兴趣，总是盯着看，还会流口水，那可能就是宝宝在给咱们发送“我可以吃辅食啦”的小信号哟！
二、从稀到稠，慢慢过渡
刚开始添加辅食，可别心急，要像照顾娇嫩的小花一样温柔。
先从稀稀的米汤、米粉开始，让宝宝的小嘴巴和小肠胃慢慢适应。
等宝宝适应得不错，再逐渐增加辅食的稠度，比如变成稍微浓稠一点的米糊。
三、少量尝试，观察反应
每次只给宝宝吃一点点辅食，就像小指头那么多就行啦。
然后仔细观察宝宝有没有过敏、拉肚子或者不舒服的情况。
如果一切都好，那就可以慢慢增加辅食的量和种类。
要是宝宝有啥不对劲，咱们就得赶紧停下来，找找原因。
四、单一食材，逐步丰富
刚开始，只给宝宝吃一种食材的辅食，比如纯米粉或者单纯的苹果泥。
等宝宝适应了一种，再尝试新的食材。
这样万一宝宝对某种食材过敏，咱们也能一下子就知道是啥在“捣乱”。
五、注意卫生，保证新鲜
给宝宝做辅食的工具要洗得干干净净，食材也要新鲜的。
做好的辅食要尽快给宝宝吃，别放太久，不然滋生细菌可就不好啦。
给四个月的宝宝添加辅食是个细心又有趣的过程，咱们要多些耐心，多观察宝宝的反应，让宝宝吃得开心，健康成长！。
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对于人工喂养或混合喂养的婴儿来说，0～4月是纯奶期。
到4～6月这阶段是尝试吃食物的开始。
母乳喂养应在满6个月后开始添加辅食。
婴儿什么时候开始添加辅食较好确定婴儿能够吃的时间，关键点是要从婴儿的实际需要，而不是只根据月龄来作决定。
如婴儿出现以下情况，就可考虑添加辅食：1）看体重：体重已达到出生时体重的2倍，通常为6千克。
如出生时体重3.5千克，则要到7千克。
小样儿或出生体重2.5千克以下的低体重儿，添加辅助食品时，体重也应达到6千克。
2）看奶量和喂奶后表现：即使每天喂奶多达8～10次，或一天吃配方奶达1000毫升，仍发现婴儿有饥饿感或有强的求食欲，这表明婴儿营养需要在增加。
3）看动作发育：能扶着坐，俯卧时抬头挺胸，能用双肘支持其重量。
在感觉方面，婴儿开始有目的地或喜欢将手和玩具放在口内。
4)看婴儿对食物的反应：别人吃东西时婴儿会饶有兴趣地观看，跟着食物从盘子到嘴里的过程。
当小匙碰到婴儿口唇时，婴儿表现出吸吮动作，能将食物向后送，并吞咽下去；当婴儿触及食物或喂食者的手时，表示出笑容并张口，说明婴儿有进食愿望。
相反，如试喂食时，婴儿头或躯体转向另侧，或闭口拒食，则提示可能添加辅食为时过早。
此期婴儿一般为4～6月龄。
通常生长速度快、又较活泼好动的婴儿要比长得慢又文静婴儿需要早一点添加辅食。
人工喂养较混合喂养及母乳喂养的婴儿添加辅食为早。
什么是宝宝的最佳第一食物？第一种固体食品应该是单纯的铁强化婴儿谷物，此种米粉最好一直吃到1岁。
米粉容易消化并且不可能引起食物过敏。
开始时，在一个碟子中，将1勺米粉与足够的母乳、配方奶或苹果汁混合，使它象薄的肉汁一般。
提示：苹果汁是最佳的米粉搭档，因为果汁中的维生素C能增加铁的吸收。
要记住在这一阶段，母乳或配方乳仍是婴儿最主要的食物，要继续提供母乳或配方乳。
它应该每天吃4～6顿。
可以使用一把长柄的外面有橡胶覆盖的小勺。
使用勺子的前端来喂食米粉。
当你开始喂食婴儿时要面带笑容，一边与婴儿说话，一边慢慢喂食。
放少量谷物在婴儿的舌头后边，不要将谷物与婴儿配方奶混合后放在奶瓶里，并使用大孔的奶嘴来喂食。
婴儿需要学习食物的味道和食物放在他们嘴里的感觉。
最初的喂食应该在婴儿已经喝了一点母乳或配方乳时进行，这样，喂食固体食物对婴儿来说将是愉快的事情。
要避免在婴儿已经喝足了配方奶或母乳后再提供新食品。
提示：喂养者不要匆匆忙忙地或在时间紧迫时给婴儿喂食。
充足的喂食时间是营造孩子愉快进餐的有利因素。
如果孩子把食物从嘴里推出来，不要担心，放轻松一点。
多数婴儿最初都会本能地做出这一动作，当他习惯后，这种舌头的反射就会消失。
如果她看上去不感兴趣，就把食物拿开，过一天或几天再试。
你不要强迫他吃，因为这对他孩子是一种伤害，而且会使事情更糟。
父母不要太担心，在这一阶段，配方奶或母乳可以满足他所有的营养需求。
谷物的量和稠度应该随着婴儿的适应逐渐增加。
慢慢地增加到每天2～4勺谷物。
数周之后，大部分婴儿每天进食1～2次谷物，每天总量约为10～25克。
要坚持让婴儿坐起来吃东西。
保持婴儿这种姿势是为了让他们看到喂食者的脸，而且提供给婴儿和喂食者一个机会，让他们一起开心微笑并乐在其中。
婴儿每天的食欲是各不相同的。
婴儿通过在勺子面前调转头去，或紧闭他们的嘴唇来向你表示他们吃饱了。
当婴儿显露出他们吃饱的信号后，千万不要强迫他们吃更多的食物。
一旦婴儿能熟练地进食谷物后，就可以尝试提供其它新食品如蔬菜和果汁。
要记住：必须先提供蔬菜，后水果。
孩子的天性是喜欢甜食，如先吃水果，孩子就不爱吃蔬菜。
刚开始可以提供1～2勺单一品种的过滤蔬菜或蔬菜泥，例如青菜、南瓜、胡萝卜、土豆或甜薯。
这些食物不含能使某些婴儿过敏的食物如麦子、牛奶或鸡蛋。
这些蔬菜可以煮熟后做泥。
甜薯可以带皮烘熟，舀出它的肉，直接给婴儿吃，是一种便捷又健康的婴儿食品。
你可以尝试将已学会吃的不同蔬菜混合，例如胡萝卜和碗豆，甜薯和南瓜，甘蓝和土豆。
蔬菜的混合有无限可能。
要记住每引入一种新食品需要3～5天，以便婴儿来调整适应，并观察婴儿是否有异常反应。
一般在学会吃3～4种蔬菜后，再开始提供过滤的水果或水果泥，如香蕉泥、鳄梨和煮过的苹果泥和生梨。
食物的量渐渐增加至每次2～4勺，每天两次，具体的数量要取决于婴儿的胃口，不要硬喂。
喂养者可以试着将蔬菜和水果混合，例如苹果和胡萝卜，或香蕉和甜薯。
根据婴儿的食欲，逐渐增加餐次和每餐的量。
小心地注意任何过敏信号。
到6月龄时，婴儿仍应在继续喝母乳或配方乳的基础上，每天吃2餐谷物、水果和蔬菜。
在这一阶段，商业制备的婴儿果汁也可以提供给婴儿，例如苹果汁、梨汁或其它强化果汁，可以单独提供，或与婴儿谷物混合，或与其它液状食品混合。
从每天约50～60毫升果汁开始，并逐渐增加到每天100～140毫升，以提供额外的维生素C。
果汁不应被加热，因为加热会破坏维生素C。
如有可能，果汁应该放在杯子中，而不是用奶瓶来喂，这样可预防龋齿。
婴儿什么时候开始添加辅食较好确定婴儿能够吃的时间，关键点是要从婴儿的实际需要，而不是只根据月龄来作决定。
如婴儿出现以下情况，就可考虑添加辅食：1）看体重：体重已达到出生时体重的2倍，通常为6千克。
如出生时体重3.5千克，则要到7千克。
小样儿或出生体重2.5千克以下的低体重儿，添加辅助食品时，体重也应达到6千克。
2）看奶量和喂奶后表现：即使每天喂奶多达8～10次，或一天吃配方奶达1000毫升，仍发现婴儿有饥饿感或有强的求食欲，这表明婴儿营养需要在增加。
3）看动作发育：能扶着坐，俯卧时抬头挺胸，能用双肘支持其重量。
在感觉方面，婴儿开始有目的地或喜欢将手和玩具放在口内。
4)看婴儿对食物的反应：别人吃东西时婴儿会饶有兴趣地观看，跟着食物从盘子到嘴里的过程。
当小匙碰到婴儿口唇时，婴儿表现出吸吮动作，能将食物向后送，并吞咽下去；当婴儿触及食物或喂食者的手时，表示出笑容并张口，说明婴儿有进食愿望。
相反，如试喂食时，婴儿头或躯体转向另侧，或闭口拒食，则提示可能添加辅食为时过早。
此期婴儿一般为4～6月龄。
通常生长速度快、又较活泼好动的婴儿要比长得慢又文静婴儿需要早一点添加辅食。
人工喂养较混合喂养及母乳喂养的婴儿添加辅食为早。
什么是宝宝的最佳第一食物？第一种固体食品应该是单纯的铁强化婴儿谷物，此种米粉最好一直吃到1岁。
米粉容易消化并且不可能引起食物过敏。
开始时，在一个碟子中，将1勺米粉与足够的母乳、配方奶或苹果汁混合，使它象薄的肉汁一般。
提示：苹果汁是最佳的米粉搭档，因为果汁中的维生素C能增加铁的吸收。
要记住在这一阶段，母乳或配方乳仍是婴儿最主要的食物，要继续提供母乳或配方乳。
它应该每天吃4～6顿。
可以使用一把长柄的外面有橡胶覆盖的小勺。
使用勺子的前端来喂食米粉。
当你开始喂食婴儿时要面带笑容，一边与婴儿说话，一边慢慢喂食。
放少量谷物在婴儿的舌头后边，不要将谷物与婴儿配方奶混合后放在奶瓶里，并使用大孔的奶嘴来喂食。
婴儿需要学习食物的味道和食物放在他们嘴里的感觉。
最初的喂食应该在婴儿已经喝了一点母乳或配方乳时进行，这样，喂食固体食物对婴儿来说将是愉快的事情。
要避免在婴儿已经喝足了配方奶或母乳后再提供新食品。
提示：喂养者不要匆匆忙忙地或在时间紧迫时给婴儿喂食。
充足的喂食时间是营造孩子愉快进餐的有利因素。
如果孩子把食物从嘴里推出来，不要担心，放轻松一点。
多数婴儿最初都会本能地做出这一动作，当他习惯后，这种舌头的反射就会消失。
如果她看上去不感兴趣，就把食物拿开，过一天或几天再试。
你不要强迫他吃，因为这对他孩子是一种伤害，而且会使事情更糟。
父母不要太担心，在这一阶段，配方奶或母乳可以满足他所有的营养需求。
谷物的量和稠度应该随着婴儿的适应逐渐增加。
慢慢地增加到每天2～4勺谷物。
数周之后，大部分婴儿每天进食1～2次谷物，每天总量约为10～25克。
要坚持让婴儿坐起来吃东西。
保持婴儿这种姿势是为了让他们看到喂食者的脸，而且提供给婴儿和喂食者一个机会，让他们一起开心微笑并乐在其中。
婴儿每天的食欲是各不相同的。
婴儿通过在勺子面前调转头去，或紧闭他们的嘴唇来向你表示他们吃饱了。
当婴儿显露出他们吃饱的信号后，千万不要强迫他们吃更多的食物。
当婴儿进食新食物时，它的大便颜色改变是常见的。
然而，皮疹、腹泻、呕吐、气喘或鼻塞都可能是食物过敏或不耐受的信号。
此时应停止喂新食物，并与保健医生联系。
提示：记好婴儿的新食品日记和他的任何反应。
总之，正确开始添加固体食物，通过挑选和准备新鲜的有益健康的成分，你将给孩子一个健康的开始。
4～6月龄婴儿不仅要喝奶，而且要尝试吃东西。
先学会吃铁强化米粉。
以后先加加蔬菜泥、后水果泥。
鸡蛋黄应在学会了吃蔬菜和水果之后开始加，从1/4个开始，渐次增加到1/3、1/2个，最后到一个。
可以尝试的食品有：营养米粉、胡萝卜、南瓜、豌豆、蛋黄、苹果、香蕉。
从流质、半流质过渡到泥糊状食品。
此时应用小勺喂食。
如来不及尝试的菜可以到下一个月再试。
此阶段每天添加辅食1～2次6～8个月：学习咀嚼吞咽阶段婴儿添加辅食的原则配方奶喂养的宝宝到4个月后，母乳喂养的宝宝到6个月后就需要添加辅食了，每个宝宝的健康和喂养情况都不相同，所以父母在给孩子添加辅食的过程中都会遇到很多烦恼。
但是，如果父母掌握了辅食添加的原则，那么喂养宝宝可能就会变得不那么困难了。
一般来说，辅食添加应遵循以下原则：1）从少量到适量原则。
第一次固体食品添加的量要少一些，大约1～2勺。
以后根据婴儿的需要而缓慢增加。
注意，不应硬性规定婴儿吃完每次准备好的食物，包括配方乳、半流质、泥糊状或固体食物。
不同婴儿对热量需要相差很大，父母不要将自己孩子的食量与其他婴儿相比，只要婴儿的生长发育指标在正常范围内，就可以认为所添加的辅食量是合适的。
2）从一种到多种原则。
添加从未吃过的新食品时，必须先试一种，待宝宝习惯后再试另一种。
添加另一种新的固体食品时应有3～5天间隔。
不同的婴儿接受新食物的时间有差异，短的只要一两天，长的需要五六天，因此，必须要有耐心，让宝宝对新食物有多次的接触，以便宝宝学习进食方法，并适应新的口味。
有时宝宝会吃吃吐吐，千万不要误以会宝宝对该食品不接受，若坚持下去，这种情况可能就会消失。
宝宝有时接受一个新食品可能要8～10次。
在试喂时要了解宝宝是否对新食物过敏，过敏时要停止喂食。
但宝宝对食物的过敏反应可能并非永久性，有些婴儿长大后，这些过敏反应会消失。
为避免过敏反应，添加辅食可先从单一谷类食物如大米开始，因为大米中所含谷蛋白（面筋）含量最低，最不会引起过敏反应。
一旦婴儿对单一谷类食物耐受力形成后，就可逐步添加其他食物。
在宝宝已经习惯了不同的食物后，可以从宝宝已吃过的食物中挑选几种食物有机组合，完成由添加单一食品到混合食品的过渡。
3）由稀到干、由细到粗原则。
宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食的质地应适合宝宝的咀嚼能力。