专题10.3 生涯教育课：生涯彩虹图-高中学生心理健康教育系列课程
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18岁觉得学英文很难，放弃学英文，28岁出现 了一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会 耶”。
——蔡康永
今天我们做事的态度，
决定了我们明天所承担角色的精彩程度。
一个人若是看不到未来，就掌握不住现在； 一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。
谢谢聆听！
生涯彩虹图
1.不同的色彩代表角色的幸福感程度。 2.每一个光谱中角色所对应的时间由你自己 来规划。 3.不同画笔的粗细代表角色的重要程度。 4.如果你对某一个角色尚未认识，或者还没 有规划，请用空白表示。
• 1.某角色的颜色是 • 2.你对该角色的态度是 • 3.该角色所持续的时间是 • 4.该角色的重要程度是 • 5.空白区域的角色是 • 6.你对空白区角色的态度是
高一生涯发展教育
பைடு நூலகம்
请大家完成下面五个“我是谁”
我是...... 我是......
我是...... 我是......
我是...... 我是......
我是谁？
点击添加文本
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学生 孩子 哥哥 XXX的
姐姐 好朋友
为了阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影 响，著名的生涯规划大师舒伯创造性地描绘了一个 多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图”。 生涯彩虹图将人的一生分为：子女、学生、休闲者、 公民、持家者等六个不同的角色，他们交互影响交 织出个人独特的生涯类型。
1.01法则与0.99法则
讨论与分享
1.未来十年在不同角色上，你想要完成的事情或目标： 学生： 休闲者： 工作者： 家庭： 2.为了达成这些目标，现在的你将做些什么？ 学生： 休闲者： 工作者： 家庭：
15岁觉得学游泳难，放弃学游泳，到了20岁遇 到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会 耶”。
——蔡康永
今天我们做事的态度，
决定了我们明天所承担角色的精彩程度。
一个人若是看不到未来，就掌握不住现在； 一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。
谢谢聆听！
生涯彩虹图
1.不同的色彩代表角色的幸福感程度。 2.每一个光谱中角色所对应的时间由你自己 来规划。 3.不同画笔的粗细代表角色的重要程度。 4.如果你对某一个角色尚未认识，或者还没 有规划，请用空白表示。
• 1.某角色的颜色是 • 2.你对该角色的态度是 • 3.该角色所持续的时间是 • 4.该角色的重要程度是 • 5.空白区域的角色是 • 6.你对空白区角色的态度是
高一生涯发展教育
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请大家完成下面五个“我是谁”
我是...... 我是......
我是...... 我是......
我是...... 我是......
我是谁？
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学生 孩子 哥哥 XXX的
姐姐 好朋友
为了阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影 响，著名的生涯规划大师舒伯创造性地描绘了一个 多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图”。 生涯彩虹图将人的一生分为：子女、学生、休闲者、 公民、持家者等六个不同的角色，他们交互影响交 织出个人独特的生涯类型。
1.01法则与0.99法则
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1.未来十年在不同角色上，你想要完成的事情或目标： 学生： 休闲者： 工作者： 家庭： 2.为了达成这些目标，现在的你将做些什么？ 学生： 休闲者： 工作者： 家庭：
15岁觉得学游泳难，放弃学游泳，到了20岁遇 到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会 耶”。