运动使人健康,健康使人快乐

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

你们好！

今天我为大家演讲的题目是《运动使人健康，健康使人快乐》。

或许经常有人问：今天你快乐吗？你可能会说，我没有时间想这个问题。是

呀，在当今这个充满竞争，充满诱惑，充满考验的时代，大家是多么忙碌，学生

忙于作业考试，老师忙于备课辅导，家长忙于挣钱养家，连呼吸都是急促的，烦

躁、紧张、压抑，成了生活常态。还谈何快乐？

然而，我要说，请停下你匆忙的脚步，给自己留下一点时间去享受生活的快乐吧。那么，快乐的源泉在哪里呢？在于强健的体魄和良好的心态。俗话说：身体是革命的本钱，健康是最大的财富。没有健康一切将归零。当你的健康出现问题的时候，身体内部都不和谐，又怎么和社会、家庭、他人和谐？我们很多人的健康出现问题，往往会怨天尤人，其实健康出现问题，主要怨自己。人应当怎样生活，怎样工作，怎样关注自己的健康？有多少人会说"本人不爱运动，本人没有时间运动，本人从小就没有运动习惯"。凡是不运动，你的神经系统功能会下降，骨骼会坏死30%以上，记忆力会严重退化。你没有想到你的不运动会带来什么——是健康的杀手。

有钱也不一定能买到健康！看看我们身边年轻的企业家吧！38岁的王均瑶，2004年11月因直肠癌死亡。上海的南敏，37岁突然头晕、头疼，没有说出一句话就去世了。再来看我们身边的艺人，傅彪患的是肝癌，高秀敏心脏病，马季糖尿病。柯受良有两个外号，"柯大胆"和"黑子"，他的脸非常黑，一个人脸黑预示着什么呢？这些人不是没有钱，他们身边有保镖。他们以为最大的安全是来源于防范别人对他的攻击，但未想到危险来自于自身的健康。

莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”；的确，生命在于不断运动，

只有运动才能让生活变得更加富有情趣；只有运动才能让人间处处充满团结、友

爱；只有运动人生才能更加多姿多彩。

因此，我们将“快乐成长康健人生”定为学校的主题文化。在全面实施

素质教育的今天，学习知识不再是学生的全部，提升学生的综合素质，开展丰富

多彩的体育活动，促进全体学生有健康的体质也成为当今教育改革一个极其重要

的方面。如果你来到我们的学校，你随处可以看见师生们在篮球场上的飒爽英姿，

环形跑道上的奋力冲刺，乒乓台前的左闪右突。市、县运动会上运动员奋勇拼搏，

用顽强的毅力，强健的体魄，赢得了一次又一次的掌声，掌声虽短，但运动会上

所创造的价值在我们心中却是永恒的，它所表现出来的顽强奋斗的精神，更高、

更快、更强的理念永远激励着我们前进，形成全校师生快乐的源泉，在生命成长

中留下难忘的足迹。

运动——像一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，一首最荡气回肠的战

歌。它永远诠释着生命的最高境界，永远揭示着团结的真正含义，永远引领着我

们快乐向前。运动让生活充满意义，让生命更加富有生机，让生命为之颤动！

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己，纠正自己的心态，强健自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗上进的心，一颗永不停息的心，才能更好地立足于这个社会而实现我们远大的理想。

各位领导、老师、同学们，在古希腊奥林匹克艾尔菲斯河岸的岩壁上，保留着这样一段格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。为此，我想和同学们一起大声说；“如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有快乐的人生，请参加运动吧。”因为，只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐成长！

谢谢大家！