小学体育足球_教案
小学体育足球教案(通用4篇)
小学体育足球教案(通用4篇)教案是老师为顺当而有效地开展教学活动,依据课程标准,教学大纲和教科书要求及学生的实际状况,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进展的详细设计和支配的一种管用性教学文书。
教案包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学打算、教,以下是为大家整理的关于小学体育足球教案4篇, 供大家参考选择。
小学体育足球教案4篇【篇1】小学体育足球教案体育足球课课教案第2——3 周教学课时:2课时体育足球课教案第4——5 周教学课时:2课时体育足球课教案第6——7 周教学课时:2课时体育足球课教案第8——9 周教学课时:2课时体育足球课教案第11——12 周教学课时:2课时体育足球课教案第13——14 周教学课时:2课时体育足球课教案第15——17周教学课时:3课时【篇2】小学体育足球教案小学体育足球教案足球第1次课教案足球第2次课教案足球第3次课教案足球第4次课教案足球第5次课教案足球第6次课教案初中足球第3次课教案足球第8次课教案足球第9次课教案足球第10次课教案【篇3】小学体育足球教案小学体育足球教案足球第2次课教案足球第3次课教案足球第4次课教案足球第5次课教案足球第6次课教案足球第7次课教案足球第8次课教案足球第9次课教案足球第10次课教案【篇4】小学体育足球教案名师精编优秀教案小学体育足球教案教材内容局部时间1熟识球性练习,开展身体根本活动实力2嬉戏课的内容任务练习量1、养成用脚踢球而不用手触球的意识和习惯,熟识球性2、造就足球运动爱好,提高竞争意识组织教法足球第1次课教案名师精编优秀教案起先局部1’一.集合整队,报告人数二.师生问好三.宣布课的内容四.支配见习生组织:学生四列横队集合,由体委整队,并向老师报告人数要求:集合“快”“静”“齐”﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△要求:1师生问好声音嘹亮,肃穆谨慎2老师宣布课的内容声音嘹亮3支配见习生做一些力所能及的运动打算局部一.慢跑400米组织:学生两路纵队绕操场慢跑****************************△要求:1保持队的整齐、静谧2速度中速名师精编优秀教案根本局部二.徒手操练习〔4×8拍〕1.扩胸振臂2肩部运动3俯背运动4正侧压腿5跳动运动一:球性练习★原地颠球自己手坠的下落球。
小学足球教学设计4篇
小学足球教学设计4篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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小学足球队训练教案(共15篇)
旗山小学足球社团第1次训练教案旗山小学足球社团第2次训练旗山小学足球社团第4次训练旗山小学足球社团第5次训练旗山小学足球社团第6次训练旗山小学足球社团第7次训练旗山小学足球社团第8次训练旗山小学足球社团第9次训练旗山小学足球社团第10次训练旗山小学足球社团第11次训练旗山小学足球社团第12次训练旗山小学足球社团第13次训练旗山小学足球社团第14次训练旗山小学足球社团第15次训练旗山小学足球社团第16次训练头顶球技术头顶球是指运动员有目的地用前额部将球击向预定目标的技术动作。
现代足球比赛中对时间与空间的争夺异常激烈,头顶球技术的使用是争取时间和空间主动的重要技术手段。
尤其是在罚球区附近,头球的争夺对攻防双方都有举足轻重的意义,是一种快速简练,适用于进攻和防守的技术手段。
1.头顶球动作分析头顶球是一个自下而上全身协调发力的动作过程,完成这一动作过程应包括判断与选位、身体的摆动、头触球及击球后身体平衡四个环节组成。
(1)判断与选位判断与选位是完成顶球动作的前提,可直接影响顶击球的时间、力量和方向。
合理的选位应以准确的判断为依据。
因此,运动员应首先判断来球的路线、速度和性质,并据此进行相应的移动选位,选位中两眼要始终注意球的发展变化,以便及时调整自己的移动路线,使自己处于最佳的顶球位置(这一位置即能保证顶球动作的顺利完成,又能达到理想的出球效果)。
(2)身体的摆动身体摆动是顶球的主要力量来源。
蹬地是顶球的起始用力阶段。
其作用:一是利用下蹬反作用力,起跳腾空,使身体到达跳顶位置;二是通过有力的后蹬,加速身体摆动,增大顶击力量。
摆动的效果主要取决于腰腹部肌肉的力量与动作协调性。
摆动的幅度应根据顶球的目的确定。
大摆幅的动作方法是通过身体的反向背弓或侧屈,使另一侧的肌肉充分伸展拉长,以加强腹背肌肉的屈伸作用,为加快摆速创造条件。
大幅度的顶球力量大,出球有力、速度快,适用于远距离的传球、破坏球和大力射门。
小摆幅是利用腹部肌肉的弓身拉长与收缩,靠颈部猛然的加力顶击球,其动作准备期短,动作突然,出球路线灵活多变,但力量较小,适用于短传和近射。
小学体育足球课教案(精华版)
小学体育足球课教案(精华版)一、课程目标:1. 让学生了解足球的基本知识和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体协调性和锻炼习惯。
二、教学内容:1. 足球基本知识介绍2. 足球基本技巧训练(传球、射门、控球等)3. 足球团队战术演练4. 足球比赛规则讲解三、教学重点与难点:1. 教学重点:足球基本技巧的掌握和团队战术的应用。
2. 教学难点:足球技巧的熟练运用和团队配合的协调。
四、教学方法:1. 示范法:教师或优秀学生示范足球技巧和战术。
2. 实践法:学生分组练习,教师指导纠正。
3. 比赛法:组织学生进行足球比赛,提高实战能力。
五、教学过程:1. 课堂导入:介绍足球的基本知识和本次课程目标。
2. 技能讲解与示范:讲解足球基本技巧和团队战术,并进行示范。
3. 实践训练:学生分组进行足球技巧练习和团队战术演练。
4. 比赛实践:组织学生进行足球比赛,运用所学技巧和战术。
5. 总结与评价:总结本次课程的收获,对学生的表现进行评价和鼓励。
六、教学评价:1. 对学生的足球技巧进行评价,关注学生的进步和问题。
2. 对学生的团队合作和竞技体育意识进行评价。
3. 鼓励学生在课堂上的积极性和参与度。
七、教学资源:1. 足球场地和足球。
2. 教学示范视频或图片。
3. 足球技巧评价表。
八、教学安全:1. 确保学生在足球练习过程中穿戴适当的体育装备。
2. 教师应监督学生的运动强度,避免过度疲劳。
3. 教师应掌握急救知识,以应对突发情况。
九、教学拓展:1. 组织足球比赛,提高学生的实战能力。
2. 邀请足球专业人士进行讲座或示范。
3. 引导学生参加足球俱乐部或足球活动,培养足球兴趣。
十、课后作业:1. 学生可以观看足球比赛或教学视频,加深对足球的理解。
2. 学生可以进行家庭足球训练,巩固所学技巧。
3. 学生可以写一篇关于足球的日记,记录自己的学习心得和感受。
十一、教学反思:1. 教师应定期进行教学反思,分析教学效果和学生的学习情况。
小学三年级体育足球教案
小学三年级体育足球教案一、教学目标1.通过足球运动,培养学生的协作能力和团队精神;2.提高学生的运动技能和身体素质;3.了解足球规则,培养学生的运动规范意识。
二、教学准备1.足球场地;2.足球;3.纸板、小圆锥、彩带等辅助教具;4.计时器。
三、教学过程1.热身活动(10分钟)教师引导学生进行全身热身活动,包括跑步、拉伸、转身等动作,帮助学生准备好体能和心理状态。
2.基本动作练习(15分钟)2.1 带球练习教师示范带球行走、停球等基本动作,学生跟随教师一起进行练习。
2.2 传球练习学生两人一组进行传球练习,掌握正确的传球动作和传球力度。
2.3 射门练习学生分成小组进行射门练习,重点训练射门的准确性和力量掌握。
3.战术训练(20分钟)3.1 运球配合学生分成两队,进行运球配合训练,通过互相传递球来提高队员之间的配合默契度。
3.2 带球突破学生进行带球突破练习,教师指导正确的带球动作和突破技巧。
4.比赛训练(40分钟)4.1 分组比赛将学生分成两队进行足球比赛,要求学生按照规则进行比赛,注重团队合作和互助精神。
4.2 模拟比赛教师模拟真实比赛场景,指导学生学习犯规判罚和界外球的操作。
5.比赛总结(10分钟)教师和学生讨论比赛中的问题和不足之处,提出改进意见,总结本节课的学习成果。
四、教学延伸1.足球规则讲解通过课后补充资料和讲解,学生了解足球比赛的规则和比赛细节。
2.家庭作业要求学生观看足球比赛的录像,并写一篇心得体会。
五、教学评价教师根据学生的课堂表现、参与度和对足球运动的掌握程度进行评价,鼓励学生积极参与体育活动,激发他们的兴趣和热爱。
同时,教师也可以根据教学效果对整个教案进行评估和调整。
六、教学反思教师对本节课的教学效果进行反思和总结,对下一节课的教学做出调整和准备。
以上是一份针对小学三年级体育足球教案的简要安排,通过此教案的实施,可以帮助学生提高足球运动能力,培养他们的团队合作精神,并加深对足球规则的理解。
足球课教案6篇
足球课教案6篇足球课教案篇1一、本课的指导思想依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。
对于义务教育阶段小学生来说,更要关注其运动的快乐感,激发学生的运动兴趣,培养他们良好的体育锻炼的习惯。
二、教材分析:本课教学内容为脚内侧踢球基本动作:它是脚内侧部位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面)踢球的一种方法。
其特点是脚弓与球接触面积大,出球准确平稳,且易于掌握。
但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝,故大腿与小腿的摆动都受到限制,因此出球力量相对较小。
三、学情分析:本课教学对象是小学五年级学生。
学生身体运动能力整体偏差,运动中身体平衡与动作协调能力不佳。
且不喜欢表现自己,所以在练习中需要多鼓励,评价标准要根据实际情况而定。
但需要同学之间相互协作,同学之间团结互助,要有较强的凝聚力。
四、教学目标:(一)认知目标:使学生理解并掌握足球运动中脚内侧踢球的技术原理和技术特点,明确学习目的性(二)技能目标:初步学会脚内侧踢球合理的技术动作,基本上学生能独立完成动作。
发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质,培养自主锻炼习惯与他人合作能力。
(三)情感目标:通过脚内侧踢球的教学和练习,培养学生对足球运动的兴趣,以及良好的纪律性;以游戏和比赛的方式培养学生团结协作精神和克服困难的意志品质;通过学习,学生能主动参与练习,培养学生自主、合作、探究学习的良好习惯。
五、教学重点和难点重点:腿的摆动与触球的部位。
难点:支撑脚与摆动脚的位置、方向准确。
六、教学内容:脚内侧踢球(一)首先要学习下脚可以用那些部位踢球。
(二)动作要领1、脚内侧踢定位球:直线助跑,支撑前的最后一步要稍大些,支撑脚站在球的侧面约15厘米处,脚尖正对出球方向,支撑腿膝关节微屈。
在支撑脚着地时,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,在前摆的过程中大腿外展,当膝关节的摆动接近球的正上方时小腿做爆发式摆动,在触球前将脚跟送出使得脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直,踢球脚脚底与地面平行,脚尖微微翘起,踝关节功能性地紧张使脚型固定,触球后身体跟随移动,髋关节向前送。
小学足球课教案设计7篇
小学足球课教案设计7篇随着社会发展,我国体育事业蒸蒸日上,唯独足球的现状不甚理想,我国足球已经成为体育界一个亟待解决的问题。
那么,开展小学的足球培养是有必要的。
下面是我为大家整理的关于小学足球课教案设计,欢迎大家来阅读。
小学足球课教案设计(精选篇1)[教学目标]1.运用多种识字方法自主学习7个“会认字”;学写8个“会写字”;参照“我的词语库”自主积累词语。
2.有感情地朗读课文;通过看图和学文,理解课文内容,激发学生热爱生活的情感。
3.结合看图学文,培养学生园]观察能力和想象能力。
4.学习观察人物,练习描写人物的动作和神态;并学习从侧面表现场面。
[教学重点]了解小守门员和观众的外貌、动作和神态,学习是怎样有顺序、有重点地观察人物的。
[教学准备]学生:预习课文;课前课后开展足球赛;搜集与足球运动及比赛有关的资料。
教师:组织学生进行足球比赛并留下足球比赛的图片、镜头;与学生同步搜集资料。
[教学时数]2课时[教学步骤]第一课时一、画面激趣,导入新课:1.同学们,课余你们喜欢什么体育运动?有谁喜欢足球运动吗?2.点击课件出示本班学生足球比赛的影片或展示照片,学生重温感受。
3.今天这节课我们来学习一篇有关足球的课文。
板书课题:《小足球赛》。
二、初读课文,检查识字读文情况:1.自读课文,重温生字。
2.用生字卡片检查学生预习课文时自学生字情况:指名读音、组词或汇报朗读课文中带有生字的句子。
3.与识字教学同步,指导写“卧”字,注意笔顺及字的结构布局(左宽右窄)。
4.指名接读全文,教师引导学生互相评价、正音。
如多音字“空地”的“空”,读准第四声;读准儿化的词语:“这儿”“两拨儿”“一块儿”等;读准轻声:“小弟弟”“小妹妹”“大个子”“叔叔”等。
三、看图读文,明确记叙顺序:1.课文有四个自然段,请你默读全文思考:每个自然段分别写了什么?再对应图说一说:小是按什么顺序观察画面的?(整幅画面—小守门员—左边的观众—右边的观众)2.选择你喜欢的自然段读一读,并画出描写你喜欢的人物的语句重点读一读。
小学体育足球课教案(精华版)
小学体育足球课教案(精华版)小学体育足球课教案(精华版)小学体育足球课教案篇一课题:足球领域目标:运动参与、运动技能教学目标:1、乐于学习脚内侧踢球的动作方法,并对练习表现出勇敢顽强的挑战精神2、能积极主动参与各种活动,学会交流和合作并能充分展示自我3、能有克服困难、勇往直前的品质学习内容:脚内侧踢球学习过程:一、酝酿情绪,激发兴趣阶段教师活动:组织学生整队,由讲解足球明星引出课题, 带领学生徒手操热身活动学生活动:体委整队,与教师亲切问好积极参与对体育明星的交流,明确学习内容认真做好准备活动二、合作探究、完成动作学习教师活动:组织学生分成4人一组,每组一只足球,启发学生合作探究脚内侧踢球的方法,并对练习结果进行汇报; 巡回指导,参与学生的学习对有困难的小组给予帮助组织学生进行学习成果展示,对学生学习情况做出评议讲解示范动作要领,纠正学生练习中的错误;组织学生进行正确动作练习学生活动:能发挥集体的智慧进行动作的研究和学习,对练习中出现的问题进行探讨,或向其他小组请教积极参与动作学习展示,并能对其他小组的练习做出简要的评议学习动作,纠正错误,再练习组织:分成4人一组在指定的场地上进行练习三、努力拼搏,敢于挑战(8人传球游戏) 教师活动:讲解8人传球游戏的方法、规则和比赛的记分办法把学生分成8人一组,在指定的场地上进行试练,解答学生的问题并给予积极的指导和帮助组织学生分组比赛,挑战记录小学体育足球课教案篇二学习目标1、在活动中学习足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。
合作学习与竞争能力有提高。
3、了解球类运动和体操运动动作,初步掌握足球基本技能4、发展灵敏性和速度体能。
学情分析1、学生从没上过足球课,(但是经常在电视上看)对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。
2、绝大多数学生不懂足球,不会足球的技术动作。
3、学生足球运动水平区别不是很明显。
小学足球队训练教案(共15篇)
小学足球训练教案足球训练教案1一、教学目标:1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教学重难点:重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。
停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
三、教学策略:本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。
四、教学过程:(一)开始部分(2’)1、课堂常规2、本课的教学内容目标及要求(二)准备部分(8’)1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致。
2、熟悉球性(5’)教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。
组织形式为散点。
学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。
(三)基本部分(30’)①学习脚内侧踢地滚球技术动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:支撑脚站位难点:脚型固定组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习教法:1、讲解脚内侧正面传地滚球2、给学生做正确示范动作3、学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
小学足球教案全集(精选7篇)
小学足球教案全集(精选7篇)篇1:小学足球教案一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在各年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
二、奋斗目标全面普及学校足球运动,力争在省、市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!三、训练的基本任务,内容要求及手段(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
(二)全面提高队员的基本技术三年级:1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
二年级:1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。
(四)训练主要技术:踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。
运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期1、认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。
2、加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
3、注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
足球小学教案参考7篇
足球小学教案参考7篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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2024年小学体育足球课教案全集标准版,可打印
2024年小学体育足球课教案全集标准版,可打印一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中足球教学部分,涉及教材的第三章“足球基本技术”,具体内容包括:足球基本动作(如传球、停球、射门)、简单战术(如进攻、防守)、足球比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握足球的基本动作和简单战术,提高运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 增强学生的身体素质,提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点:足球基本动作的熟练掌握和运用,战术意识的培养。
教学重点:传球、停球、射门等基本动作的练习,团队协作能力的提升。
四、教具与学具准备1. 教具:足球若干,足球教学视频,计时器,哨子。
2. 学具:运动鞋,运动服,护具。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的足球游戏,引导学生感受足球运动的乐趣。
2. 技能讲解与示范(10分钟)讲解足球的基本动作和简单战术,并进行示范。
3. 例题讲解(10分钟)以传球为例,讲解传球时的技巧和注意事项。
4. 随堂练习(15分钟)学生分组进行传球、停球、射门等基本动作的练习。
5. 小组比赛(15分钟)学生分组进行足球比赛,实战运用所学技巧。
六、板书设计1. 足球基本动作:传球、停球、射门2. 简单战术:进攻、防守3. 比赛规则:越位、犯规等七、作业设计1. 作业题目:观看足球比赛,记录一场比赛中出现的传球、停球、射门等动作,并分析其技巧。
2. 答案:学生需在课后完成,教师进行批改和反馈。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课学生的参与度和学习效果如何,教学方法是否合适,如何调整。
2. 拓展延伸:鼓励学生参加足球社团或校队,提高足球技能;组织足球知识讲座,增加学生对足球的了解。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入、技能讲解与示范、随堂练习、小组比赛等环节3. 作业设计4. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定1. 强化基本动作训练:通过反复练习,使学生熟练掌握传球、停球、射门等基本动作。
四年级足球教案
四年级足球教案小学体育足球课教案(1)目标:1.通过教授脚背内侧踢球,让学生掌握该项技术。
2.通过各种类型的速度练,发展学生的速度。
3.通过比赛,让学生合理运用所学到的基本技术。
部分教学内容:一、体育委员整队报告人数。
二、师生问好。
三、宣布本课内容和教学任务。
四、检查服装,安排见生。
五、全班绕半场慢跑两圈。
六、进行球操,包括颈部、胸部、腰部和全身运动,以及各种韧带的静力性拉伸练和各种加速跑练。
七、教授脚背内侧踢球技术,包括讲解、示范和学生练。
八、进行球击打练。
九、进行斜线助跑练。
十、进行速度素质练,包括10m跑和30m跑。
教学要求:1.学生服装整齐,认真听讲。
2.注意安全。
3.学生绕半场慢跑时速度均匀,队列步调整齐。
4.学生在练脚背内侧踢球技术时,要注意支撑脚站位和脚型固定。
5.教师要巡回辅导,纠正错误动作。
小学体育足球课教案(2)目标:1.进一步巩固提高学生的基本身体素质。
2.恢复体能,提高学生的适应能力。
3.初步了解高校体育教学的目的任务。
部分教学内容:一、体育委员整队报告人数。
二、师生问好。
三、宣布本课内容和教学任务。
四、检查服装,安排见生。
五、全班绕半场慢跑两圈。
六、进行球操,包括颈部、胸部、腰部和全身运动,以及各种韧带的静力性拉伸练和各种加速跑练。
七、进行脚背内侧踢球技术的复和巩固。
八、进行传球练,包括踢固定球、脚背内侧摆腿练和两人一组练传球。
九、进行速度素质练,包括10m跑和30m跑。
教学要求:1.学生服装整齐,认真听讲。
2.注意安全。
3.学生绕半场慢跑时速度均匀,队列步调整齐。
4.学生在练脚背内侧踢球技术时,要注意支撑脚站位和脚型固定。
5.教师要巡回辅导,纠正错误动作。
本节课的教学内容是足球基本停球技术的教学。
通过教授各种类型的停球技术,让学生掌握基本停球技术,并通过各种游戏培养学生的团结协作意识。
在教学过程中,需要注意组织和教法。
首先是组织。
全班分成两人一组,每组一球,两列横队相距五米。
2024年小学体育足球课教案全集标准版
2024年小学体育足球课教案全集标准版一、教学目标1.让学生了解足球的基本知识,掌握基本的足球技巧。
2.培养学生对足球运动的兴趣,提高学生的团队协作能力。
3.培养学生勇敢、顽强、自信的品质,增强学生的身体素质。
二、教学内容1.足球基本知识2.足球基本技巧3.足球比赛规则4.足球训练游戏三、教学重点与难点1.教学重点:足球基本技巧的掌握,足球比赛规则的理解。
2.教学难点:足球技巧的熟练运用,团队协作能力的培养。
四、教学课时共12课时五、教案详细内容第1课时:足球基本知识1.教学目标:让学生了解足球的基本知识,如足球的起源、发展、足球场的尺寸、球门的尺寸等。
2.教学过程:a.教师简要介绍足球的基本知识。
b.学生听讲,提问。
第2课时:足球基本技巧——传球1.教学目标:让学生掌握足球传球的基本技巧。
2.教学过程:a.教师示范传球技巧。
b.学生分组练习,教师指导。
c.学生展示,教师评价。
第3课时:足球基本技巧——停球1.教学目标:让学生掌握足球停球的基本技巧。
2.教学过程:a.教师示范停球技巧。
b.学生分组练习,教师指导。
c.学生展示,教师评价。
第4课时:足球基本技巧——射门1.教学目标:让学生掌握足球射门的基本技巧。
2.教学过程:a.教师示范射门技巧。
b.学生分组练习,教师指导。
c.学生展示,教师评价。
第5课时:足球基本技巧——盘带1.教学目标:让学生掌握足球盘带的基本技巧。
2.教学过程:a.教师示范盘带技巧。
b.学生分组练习,教师指导。
c.学生展示,教师评价。
第6课时:足球比赛规则1.教学目标:让学生了解足球比赛的基本规则。
2.教学过程:a.教师讲解足球比赛规则。
b.学生提问,教师解答。
第7课时:足球训练游戏——抢圈1.教学目标:培养学生勇敢、顽强、自信的品质,提高学生的身体素质。
2.教学过程:a.教师讲解游戏规则。
b.学生分组进行游戏,教师指导。
c.游戏结束,教师评价。
第8课时:足球训练游戏——三角传球1.教学目标:培养学生团队协作能力,提高学生的足球技巧。
小学体育足球教案
一、教案名称:小学体育足球教案二、年级段:小学三、四年级三、教学目标:1. 让学生掌握足球的基本技能,如传球、射门等。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体荣誉感。
3. 增强学生的体质,提高他们的运动兴趣。
四、教学重点与难点:1. 教学重点:足球基本技能的掌握,团队合作意识的培养。
2. 教学难点:足球技能的熟练运用,团队配合的默契。
五、教学资源:1. 足球场一座。
2. 足球若干个。
3. 标志杆四根。
4. 教学课件。
【课堂导入】教师带领学生做简单的热身运动,提醒学生注意运动安全,引入本节课的主题——足球。
【教学内容】1. 足球基本知识介绍教师向学生介绍足球的发展历史、比赛规则等基本知识。
2. 足球基本技能学习教师示范足球传球、射门等基本技能,并引导学生进行实践操作。
3. 团队配合训练学生分组进行团队配合练习,教师指导并纠正动作不规范的地方。
【课堂练习】1. 学生分组进行足球比赛,锻炼他们的团队协作能力。
2. 教师挑选几名学生进行技能展示,鼓励他们大胆表现自己。
【教学评价】1. 教师对学生的足球技能进行评价,鼓励他们继续努力。
2. 学生互相评价,培养他们的团队意识。
3. 教师总结本节课的教学内容,强调足球运动的重要性。
【课后作业】1. 学生回家后,观看一场足球比赛,了解足球比赛规则。
2. 家长协助孩子进行足球技能练习,提高他们的技能水平。
3. 学生写一篇关于足球的日记,记录自己在课堂上的收获。
六、教案名称:小学体育足球教案(续)七、年级段:小学五、六年级八、教学目标:1. 进一步巩固学生足球基本技能,提高技术水平。
3. 增强学生的体质,提高他们的运动兴趣。
九、教学重点与难点:1. 教学重点:足球基本技能的巩固与提高,团队合作意识的培养。
2. 教学难点:足球技能的熟练运用,团队配合的默契。
十、教学资源:1. 足球场一座。
2. 足球若干个。
3. 标志杆四根。
4. 教学课件。
【课堂导入】教师带领学生做简单的热身运动,提醒学生注意运动安全,引入本节课的主题——足球。
小学足球教案
小学足球教案小学足球教案1一、指导思想与理论依据本课以小学《体育课程标准》水平二学习领域水平发展目标为依据,针对四年级学生身心发展和运动技能形成规律,在突出“脚背外侧运球”动作方法直观性教学同时体现本教材的循序渐进,降低练习难度,激发学习的趣味性和实效性,另外,通过自主、合作、探究等学习方式,迎合学生探求新知的心理,从而发挥学生学习的主观能动性。
二、教材分析本节课的教学内容是足球—《脚背外侧运球》,本单元共安排六次课,本次课为第三次课。
足球是小学生十分喜爱的一种体育活动。
是以个人技术、身体素质为基础,以战术、意识为核心的集体项目,通过足球教学树立学生群体意识、应变能力、团结合作精神、提高心肺功能。
具有参与体育锻炼的态度和行为,是以增进学生健康为目的,以锻炼身体为主要手段。
符合四年级小学生身心健康发展,是小学体育教材中较好的内容。
脚背外侧运球是足球运动中最基本的技术,有利于速度的发挥,同时具有变向和掩护球的作用三、学情分析通过前两次课的学习了“脚背外侧运球”技术,学生在动作要领和练习方法等方面有了一定的了解,基本能正确做出动作,但是在练习过程中,学生抬头观察意识较弱,本堂课通过复习脚背外侧运球练习,提高学生推拨球力量的`大小和抬头观察能力以及调和身体的控制能力。
在本节课教学内容的设计中注重多样性,以趣味性为原则,启发诱导完成动作,四、学习目标1.认知目标:通过学习,使学生明确脚背运球技术动作以及运用的时机。
80%学生基本掌握脚背外侧运球技术,在练习中能合理运用技术动作。
2.技能目标:80%学生基本掌握脚背外侧运球技术,在练习中能合理运用技术动作。
学生通过平板支撑练习,发展学生核心力量。
3.情感与价值观:克服学生的心理惰性,培养学生顽强的意志品质,增强学生团队合作意识。
五、重难点1.重点:推拨球力量的大小2.难点:抬头观察能力和对球的控制能力。
六、教学策略本课的教学指导思想主要采用小组合作学习和分组游戏的教学模式。
小学体育足球课教案(通用5篇)
小学体育足球课教案(通用5篇)学校体育足球课教案(通用5篇)乐观参加动作学习展现,并能对其他小组的练习做出简要的评议学习动作,订正错误,再练习。
学校体育足球课教案范文,欢迎大家阅读。
学校体育足球课教案篇1学习目标1、在活动中学习足球动作技术,敏捷地在嬉戏过程中运用,进展爱好、自信。
2、在练习中关爱同伴、严守平安常规和嬉戏规章。
合作学习与竞争力量有提高。
3、了解球类运动和体操运动动作,初步把握足球基本技能4、进展灵敏性和速度体能。
学情分析1、同学从没上过足球课,(但是常常在电视上看)对足球嬉戏特别感爱好和宠爱;有很浓的学习爱好。
2、绝大多数同学不懂足球,不会足球的技术动作。
3、同学足球运动水平区分不是很明显。
教学内容足球运球、足球嬉戏、追赶足球、颠球、软式足球5对5竞赛。
教学过程一、预备嬉戏:手运球脚运球1、师导问:我们班是,有些同学宠爱篮球,有些同学宠爱足球?今日,我们就来做一个试验,看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快?想不想试一下呀?2、嬉戏分组嬉戏3、师小结:踢得比好是由于我们现在脚运球还不熟,这说明我们的足球基本功还不到位,那么今日我们就来学习足球基本功,好不好?二、嬉戏:停球---传球—停球1、师:我们首先学习传球或停球技术,请同学们尝试。
2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试;3、小组展现停球方法;(轻踩、减力等)4、分组传球尝试练习;5、嬉戏:传停球接力三、追赶足球、颠球、软式足球5对5竞赛。
1、师:光学会传球是不够的,我们还要学习和运球颠球的方法。
2、老师讲解运球和颠球的方法,提示要点3、同学分小组自主尝试几次,体验动作要领。
4、优生表演,师鼓舞。
5、师问:在竞赛场上,往往会受到阻截,我们进行5对5分组竞赛。
6、同学分组。
7、分组对抗。
四、放松活动:推球入洞1、同学分组进行放松嬉戏;2、老师小结,师生沟通体会,老师进行鼓舞与表扬,师生再见。
学校体育足球课教案篇2一、指导思想:依据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使同学在运动参加、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的熬炼和进展。
小学足球体育教案8篇
小学足球体育教案8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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教小学生足球训练教案(通用5篇)
教小学生足球训练教案〔通用5篇〕教小学生足球训练教案〔通用5篇〕教小学生足球训练教案〔通用5篇〕1 教学内容:1:利用脚内侧踢、传球、模拟射门2:继续进展颠、拨、拉、挑球训练教学目的:通过本训练课的练习,使学生对足球球性更加熟悉,更进一步地掌握足球传递、拨、拉、挑的技巧,激发对足球的热爱,进步自主学习的积极性,养成从小吃苦耐劳的精神。
全面开展学生身体的协调性,柔韧性,灵敏度。
促进学生大、小腿、腰腹肌肉的有序发育。
培养学生团结协作和集体精神,增进荣誉感。
学会守规那么、重纪律,服从裁判等优良品质。
教学重、难点:利用脚内侧正确射门场地器材:小足球假设干、模拟足球墙教学过程:1:准备活动(一)文体委员集合队伍、报数、清点人员、报告老师、师生互相问好。
(二)带着学生徒手操练习。
(三)老师组织学生绕操场变速跑300米。
2:复习颠、拨、拉、挑球练习将全班同学分为四个大组列队站立,分别抽2至3名较纯熟的同学示范练习,老师巡视并纠正其不标准动作。
(老师复述几种动作的关键性要领)由学生分组练习。
(老师及时指导与纠正痼弊动作)3:新授课谈话导入:同学们喜欢看世界杯足球赛吗?喜欢足球运动吗?足球运动中最经典的什么?(点球大战)好吧,那么,我们今天就都是中国足球明星,来一场点球大赛。
(一)利用脚内侧踢、传球老师讲解踢、传球动作要领:要求学生用脚内侧传、踢球时,要根据球的落点,来判断击球的部位,并要控制住击球时的力量,把握球的运动方向。
引导学生先进展传球训练,待学生有一定的方向感后,再进展踢球练习。
在操场内分别划两组平行线,其间距5至8米,被分为四组的同学分别站立于平行线外,两两同学一一相对,要求学生利用脚内侧互相间进展传球与踢球训练(老师在巡视中纠正学生不标准动作)(二)利用脚内侧射门点球大战开场啰。
在空墙上画四个少儿模拟球门,在8至10米处点上发球点,要求学生利用脚内侧进展射门训练。
阐述动作要领:引导学生注意舒展的助跑、足球的落点、球的运行轨迹、击球点等等。
小学三年级体育足球教学教案
小学三年级体育足球教学教案【教案】小学三年级体育足球教学一、教学目标:1. 了解足球运动的基本规则和技巧;2. 掌握基本的足球传接球技巧;3. 发展团队合作意识和身体协调能力。
二、教学准备:1. 足球;2. 球门;3. 学生卡片。
三、教学过程:引入:1. 老师带领学生热身活动,如慢跑、拉伸等;2. 引导学生回顾上一堂课学的足球规则。
教学主体:1. 学习足球传球技巧:a. 老师示范正确的传球动作,并解释要领;b. 学生两人一组,进行传接球练习;c. 老师巡视指导,帮助学生纠正动作。
2. 学习足球接球技巧:a. 老师示范正确的接球动作,并解释要领;b. 学生两人一组,进行接球练习;c. 老师巡视指导,帮助学生纠正动作。
3. 学习足球射门技巧:a. 老师示范正确的射门动作,并解释要领;b. 学生两人一组,进行射门练习;c. 老师巡视指导,帮助学生纠正动作。
4. 学习足球运球技巧:a. 老师示范正确的运球动作,并解释要领;b. 学生两人一组,进行运球练习;c. 老师巡视指导,帮助学生纠正动作。
总结:1. 老师和学生一起总结今天学习的足球技巧;2. 强调团队合作和规则遵守的重要性;3. 祝贺学生们在本堂课中的进步和努力。
四、教学延伸:1. 课后作业:要求学生练习巩固今天学到的足球技巧;2. 鼓励学生参加学校或社区组织的足球活动,拓展足球运动的应用场景。
五、教学评价:1. 观察学生在课堂上的学习表现;2. 与学生进行面对面的沟通和反馈;3. 收集学生的练习作业并进行评价。
六、教学资源:1. 足球规则介绍视频;2. 足球技巧演示视频;3. 学生卡片。
七、教学反思:本节课通过针对小学三年级学生的足球教学,让学生全面了解足球运动的基本规则和技巧。
通过练习传接球、射门和运球等动作,培养了学生的团队合作意识和身体协调能力。
教学过程中,学生参与度较高,积极与伙伴合作,并取得了一定的技能提升。
在教学过程中,我注重观察和引导,及时给予学生反馈和指导,帮助他们逐步掌握正确的动作要领。
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二.小结本课
三.宣布下课
组织:如图:
﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡
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﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡
教学步骤:1教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作
2将全班分成若干组,带球跑20米在运回来
要求:一步一触球,增加脚触球次数,注意动作的协调性
组织:如图
﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡
教法:教师讲解游戏方法和规则
2.喊口令声音洪亮有节奏
3.教师镜面示范
要求:学生认真观察教师动作,充分活动身体
基本部分
二.脚内侧传球练习
易犯错误动作:
5.动作不协调,传、停球部位不准确
6.传球时踝关节外展不够,出球不稳
7.停球时脚离地过高,将球漏过
8.停球后的传球动作不连贯
组织:如图:
* * * * * * * * * * * * *
3游戏
任
务
1、初步掌握胸部停球技术
2、初步掌握脚内侧传球,直线运球技术,熟悉球性
3、培养足球运动兴趣,提高竞争意识
部
分
时
间
课的内容
练习量
组织教法
开
始
部
分
1’
一.集合整队,报告人数
二.师生问好
三.宣布课的内容
四.安排见习生
组织:学生四列横队集合,由体委整队,并向教师报告人数
要求:集合“快”“静”“齐”
要求:1师生问好声音洪亮,严肃认真
2教师宣布课的内容声音洪亮
3安排见习生做一些力所能及的运动
准备部分
四.慢跑400米
组织:学生两路纵队绕操场慢跑
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
△
要求:1保持队的整齐、安静
2速度中速
二.徒手操练习(4×8拍)
组织:如图:
* * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
教法:1全体同学分成两组,进行脚内侧传球练习
2两人一球。相距8-10米进行停球,传球练习
要求:1传球动作协调准确
2传地滚球,传球力量、方向控制好
结束部分
运动负荷
课后小结
一十.脚背正面运球练习
1成四列横队体操队型
要求:呼吸放松
2总结本课情况
3安排见习生送还器械
足球第5次课教案
教材
内容
1.复习脚内侧传球停球技术
2.复习脚背正面直线运球,熟悉球性
3游戏Байду номын сангаас
任
务
1、初步掌握脚内侧传球,直线运球技术,熟悉球性
2、培养足球运动兴趣,提高竞争意识
部
分
时
间
课的内容
练习量
组织教法
开
始
部
分
1’
一.集合整队,报告人数
* * * * * * * * * * * * * *
教法:1全体同学分成两组,进行脚内侧传球练习
2两人一球。相距8-10米进行停球,传球练习
要求:1传球动作协调准确
2传地滚球,传球力量、方向控制好
结束部分
运动负荷
课后小结
一十三.脚背正面运球练习
动作要领:跑动中运球脚提起时踝关节弯曲,脚跟提起,再迈步前伸着地前,用脚被正面推拨球前进
准备部分
一十二.慢跑400米
组织:学生两路纵队绕操场慢跑
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
△
要求:1保持队的整齐、安静
2速度中速
二.徒手操练习(4×8拍)
1.扩胸振臂
2肩部运动
3俯背运动
4正侧压腿
5跳跃运动
教法:1.教师示范领学生做操
二.师生问好
三.宣布课的内容
四.安排见习生
组织:学生四列横队集合,由体委整队,并向教师报告人数
要求:集合“快”“静”“齐”
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
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△
要求:1师生问好声音洪亮,严肃认真
2教师宣布课的内容声音洪亮
3安排见习生做一些力所能及的运动
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
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△
要求:1师生问好声音洪亮,严肃认真
2教师宣布课的内容声音洪亮
3安排见习生做一些力所能及的运动
准备部分
六.慢跑400米
组织:学生两路纵队绕操场慢跑
* * * * * * * * * * * * * *
五.游戏:抱球跑
游戏方法:排成人数相同的纵队,在排头前各放三个球,听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下,然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学,依次进行,先完成的小组获胜
三.放松活动
四.小结本课
三.宣布下课
组织:如图:
教学步骤:1教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作
2学生每人一球进行模仿练习
适用于接弧度较大的来球
动作要领:身体正对来球,两脚前后开立,两膝弯屈,上体稍后仰。当球到头部前上方时,两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时,要挺胸憋气,使球触胸后向前上方弹起,然后用头或用脚将球控制好
组织:如图:
教学步骤:1教师讲解并示范,重点指出易犯的错误动作
2学生每人一球进行模仿练习
要求:1、学生注意认真观察。
2、练习时注意及时改正不良的动作。
结束部分
运动负荷
课后小结
七.脚背正面运球练习
动作要领:跑动中运球脚提起时踝关节弯曲,脚跟提起,再迈步前伸着地前,用脚被正面推拨球前进
八.游戏:抱球跑
游戏方法:排成人数相同的纵队,在排头前各放三个球,听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下,然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学,依次进行,先完成的小组获胜
1.扩胸振臂
2肩部运动
3俯背运动
4正侧压腿
5跳跃运动
教法:1.教师示范领学生做操
2.喊口令声音洪亮有节奏
3.教师镜面示范
要求:学生认真观察教师动作,充分活动身体
基本部分
一:球性练习
★原地颠球自己手坠的下落球。
★原地拉挑球练习。
★原地拉挑球接着进行颠球。
★原地拉挑球接着两只脚交替颠球。
组织:如图:
* * * * * * * * * * * * *
足球第1次课教案
教材
内容
1熟悉球性练习,发展身体基本活动能力
2游戏
任
务
1、养成用脚踢球而不用手触球的意识和习惯,熟悉球性
2、培养足球运动兴趣,提高竞争意识
部
分
时
间
课的内容
练习量
组织教法
开
始
部
分
1’
一.集合整队,报告人数
二.师生问好
三.宣布课的内容
四.安排见习生
组织:学生四列横队集合,由体委整队,并向教师报告人数
* * * * * * * * * * * * * *
教法:1学生每人一个球,进行球性练习
2教师巡视观察,对动作错误的同学进行指导
要求:1、学生注意认真观察。
2、练习时注意及时改正不良的动作。
结束部分
运动负荷
课后小结
小足球
(挺胸接球)
适用于接弧度较大的来球
动作要领:身体正对来球,两脚前后开立,两膝弯屈,上体稍后仰。当球到头部前上方时,两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时,要挺胸憋气,使球触胸后向前上方弹起,然后用头或用脚将球控制好
要求:必须将球一次全放到指定位置
1成四列横队体操队型
要求:呼吸放松
2总结本课情况
3安排见习生送还器械
足球第2次课教案
教材
内容
1熟悉球性练习,发展身体基本活动能力
2学习胸部停球技术
3游戏
任
务
1、养成用脚踢球而不用手触球的意识和习惯,熟悉球性
2、初步掌握胸部停球的动作方法
3、培养足球运动兴趣,提高竞争意识
要求:必须将球一次全放到指定位置
1成四列横队体操队型
要求:呼吸放松
2总结本课情况
3安排见习生送还器械
足球第4次课教案
教材
内容
1.学习脚内侧传球停球技术
2.复习脚背正面直线运球,熟悉球性
3游戏
任
务
1、初步掌握脚内侧传球,直线运球技术,熟悉球性
2、培养足球运动兴趣,提高竞争意识
部
分
时
间
课的内容
练习量
组织教法
* * * * * * * * * * * * * *
△
要求:1保持队的整齐、安静
2速度中速
二.徒手操练习(4×8拍)
1.扩胸振臂
2肩部运动
3俯背运动
4正侧压腿
5跳跃运动
教法:1.教师示范领学生做操
2.喊口令声音洪亮有节奏
3.教师镜面示范
要求:学生认真观察教师动作,充分活动身体
基本部分
一:球性练习
★原地颠球自己手坠的下落球。
一十四.游戏:抱球跑
游戏方法:排成人数相同的纵队,在排头前各放三个球,听到信号后马上将球抱起跑至预定的目标将球放下,然后跑回原处。下个同学在快跑将球抱回交给下一个同学,依次进行,先完成的小组获胜
* * * * * * * * * * * * * *
△
要求:1保持队的整齐、安静