初中女生青春期教育课件
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初中女生青春期教育课件
社交与友谊
01
对社交需求增加
初中女生进入青春期后，对社交的需求逐渐增加，开始寻找朋友和伙伴
，建立自己的社交圈子。
02
对友谊的理解发生变化
随着年龄的增长，女生对友谊的理解发生变化，开始意识到真正的友谊
是基于互相尊重和理解的基础上。
03
需要学会处理人际关系
在社交过程中，初中女生需要学会处理人际关系，学会沟通、妥协和解
初中女生青春期教育 ppt课件
xx年xx月xx日
• 青春期生理变化 • 青春期心理变化 • 青春期的挑战与应对 • 健康生活与自我保护 • 寻求帮助与支持
目录
01
青春期生理变化
身体发育
01
02
03
身高和体重的变化
随着青春期的发展，初中 女生的身高和体重会显著 增加，这是骨骼、肌肉和 脂肪生长的结果。
个人卫生习惯
总结词
良好的个人卫生习惯有助于预防感染和疾病传播，对初中女生的健康至关重要 。
详细描述
初中女生应养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、刷牙、洗脸等。此外，应定 期更换内衣裤和床上用品，保持身体清洁和卫生。同时，应注意月经期间的卫 生管理，选择合适的卫生用品，保持私处清洁干燥。
性教育及自我保护
网络社交焦虑
由于网络上的信息泛滥和虚假身份的匿名性，一些初中生在社交媒 体上容易产生焦虑和自卑情绪。
早恋问题
情感波动与冲动
初中生处于青春期，情感波动较大，容易陷入早恋关系中，但由于 缺乏成熟的处理情感的能力，可能产生冲动和盲目行为。
学习和成长受影响
早恋可能会分散学习精力，影响学习成绩和未来的发展，同时也会 对个人的价值观、人生观产生一定的影响。
分享感受
初中女生青春期教育课件
提高自我保护的意识
7、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。 8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。
提高自我保护的意识
9、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、畏惧延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
提高自我保护的意识
1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，躲开荒僻和陌生的地方。你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家留宿。 2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于装扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。
提高自我保护的意识
3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或蛮缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。 4、尽量少上网谈天，特别是视频谈天，坚决不和网友见面。
提高自我保护的意识
10、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。
祝青春期的少女们：
健康快乐、 一生幸福！
青少年早恋的 几个阶段
第一阶段：确定目标开始关注某一个异性，默默地思念，这一阶段可有眉目传情、暗送秋波的表示。有些中学生的早恋只停滞在这个阶段，成为“单相思”，不敢与自己喜欢的异性交往，也会形成情绪障碍，影响正常生活和学习。
第二阶段：有所行动中学生异性之间写情书、递纸条、赠小礼物等，即是对某一异性有好感的表示。同时可有约会行为，如一起逛公园、看电影、外出旅游等。
1.树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。
7、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。 8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。
提高自我保护的意识
9、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、畏惧延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
提高自我保护的意识
1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，躲开荒僻和陌生的地方。你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家留宿。 2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于装扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。
提高自我保护的意识
3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或蛮缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。 4、尽量少上网谈天，特别是视频谈天，坚决不和网友见面。
提高自我保护的意识
10、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母总是最疼爱自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更严重的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险。
祝青春期的少女们：
健康快乐、 一生幸福！
青少年早恋的 几个阶段
第一阶段：确定目标开始关注某一个异性，默默地思念，这一阶段可有眉目传情、暗送秋波的表示。有些中学生的早恋只停滞在这个阶段，成为“单相思”，不敢与自己喜欢的异性交往，也会形成情绪障碍，影响正常生活和学习。
第二阶段：有所行动中学生异性之间写情书、递纸条、赠小礼物等，即是对某一异性有好感的表示。同时可有约会行为，如一起逛公园、看电影、外出旅游等。
1.树立远大的目标，勤奋学习，同异性的交往如与同性一样，是以获得友谊为目的，不以恋爱为目的。
初中女生青春期健康教育讲座ppt课件
•游戏型
由于没有深厚感情基础，一些 “早恋”生说好就好，说坏就坏， 视恋爱为儿戏，寻找刺激，从中 满足自己的某种需要。这种人的 “恋爱”对象很不稳定，甚至同 时和几个人“交朋友”。
你“爱”他吗？
1、男孩“玩”的目的比你更明确！ 2、玩的结果：最大的受伤者往往是女孩！
“爱上了”你能“把持”得住吗？
来月经时吃油炸食品好吗？
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内 分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤 油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进 还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和 水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体 内囤积。
• 乳房发育，是女孩迈入青春期又一显著的生理 标志。
你了解月经吗？
请同学们回答以下问题： 月经是如何形成的？
女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开 始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送 出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。
子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织，充满了 血液。如果这时卵子和精子结合，就会成为受精 卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织的 氧气和养份，逐渐发育成婴儿。
一、第一性征：人生来就有的、先天形成的男 女性器官的差异，称为第一性征。
二、第二性征：人到了青春期以后，男女在身体形 态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面 发生突变，最为明显的是生殖系统迅速发育，是性 成熟阶段、是决定身心发育的关键时期。 主要表现在：男：阴毛、腋毛、胡须、变声、喉 结、遗精出现等方面。女：阴毛、腋毛、体态、 乳房发育、月经初潮出现等方面。
青春期出现女性比男性早1——2年。
我们的变化
女孩要了解自己的身体
• 女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从13岁 左右开始。
《初中女生的青春期教育》专题课件PPT课件
5、经期避免过度疲劳，不要做剧烈运动。但是可以正常学习 和适当参加一些活动，如：早操、课间操、体育课等。 6、保持外阴清洁，勤用温开水冲洗。
Hale Waihona Puke 7、注意饮食，少吃酸、辣、生冷等剌激性的食物。
8、经期要保持平常心，精神愉快，情绪乐观。这样身体上、 心理上的不适就很少发生。
二、交往篇
（一）青春期容易出现的主要问题：
4.引发犯罪行为。
过早的性行为给你带来严重的后果：
1、很可能导致怀孕，需忍受长达数月的妊娠反应以 及实施人工流产的痛苦；
2、严重的妇科疾病；
3、淋病、梅毒等性病甚至艾滋病；
4、可能导致终身不育；
5、终止学业，尽毁前程。
"春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做！"
记住一句俗语：‘冬天酝酿、春天播种、夏天成长、秋 天收获’。 在适当的季节做适当的事。花季是美好的季节，但绝不 是成熟、收获的季节。美好的情感需要合适的土壤和丰富的
变化，可导致身体抵抗力降低，容易感染疾病，影响健康。
月经期的提醒：
1、保持平常心，这是正常的生理现象。提前记号生理 期，准备好必需品。 2、卫生巾要勤换，每两小时更换一次。 3、一定要使用清洁的卫生巾。 4、经期不要受寒，注意保暖。因为寒冷刺激可能引起 子宫以及盆腔内血管过度收缩，导致痛经或月经失调。 因此月经期间最好不要吃冷饮，不要洗冷水浴，雨天一 定带上伞，避免淋雨。
问题关键：
自己的态度明确，观点鲜明，立场坚定。
2、要妥善解决
• 应当注意保护对方的自尊心，珍惜友谊； • 不宜轻易嘲讽、训斥、谩骂对方 ； • 不宜随意向同学、朋友公开。这样是不理智，也是不文明、 不尊重人的表现。
• 最好的办法是若无其事地进行冷处理。
《初中女生的青春期教育》专题课件
运动与健身
总结词
适度的运动有助于初中女生的身体健康和心理健康。
详细描述
初中女生应每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时 进行力量训练以增强肌肉力量。运动有助于提高身体素质、增强免疫力、缓解压力和改
善心情。
06 专题讨论与互动环节
学生分享经验与感受
总结词：真实分享
详细描述：邀请学生分享自己在青春期中的经历和感受，包括身体变化、心理变 化、社交关系等方面的变化。通过分享，让学生们了解自己并不孤单，大家都有 类似的经历和感受。
家长参与讨论
总结词：共同参与
详细描述：邀请家长参与讨论，分享他们对于青春期教育的看法和经验，以及如何支持和引导孩子度过青春期的建议。通过 家长和学生的共同参与，促进家庭和学校的合作与沟通。
教师答疑解惑
总结词：专业指导
详细描述：教师针对学生和家长提出的问题进行答疑解惑，提供专业的指导和建议。教师可以结合自 身的经验和知识，帮助学生和家长更好地理解和应对青春期的问题和挑战。
05 建立健康的生活方式
睡眠与休息
总结词
充足的睡眠对初中女生的身心健康至关 重要。
VS
详细描述
初中女生应保证每天8-9小时的睡眠时间 ，尽量保持规律的作息时间，避免熬夜和 过度疲劳。良好的睡眠质量有助于提高学 习效率和情绪状态。
饮食与营养
总结词
均衡的饮食是初中女生健康成长的基础。
详细描述
初中女生应摄入足够的蛋白质、碳水化合物 、脂肪、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜、 水果、全谷类食品和富含蛋白质的食物，避 免过度摄入高糖、高脂和垃圾食品。
人际关系
初中女生在青春期会面临更多的人际关系挑战，例如与同 龄人的相处、与异性的关系等，可能会遇到友情破裂、恋 爱困扰等问题。
《初中女生的青春期教育》专题PPT课件
智求救。
3、和自已喜欢的男孩儿单独相处时，要善于保护自已。
和自已喜欢的男孩儿单独相处时，要善于保护自已。真正 的好朋友绝不会提出非分的要求。如果对方没有做到这一点， 一定要理智地拒绝，绝不能顺水推舟，或因冲动、好奇而做出 悔恨终生的事。
大家想吃橘子、 苹果吗？
什么味呀？
青春期不是播种爱情的季节
人生如四季，青春期却不是播种爱情的季节。尽管生理在成 熟，意识在觉醒，可我们目前只是一株成长中的小树，脚下的土 地是如此贫瘠 —— 知识还很贫乏，身体还很稚嫩，精神有待丰 富，个性有待成熟。何况，“初恋时我们不懂得爱情！”建立在
我悄悄地喜欢上班上 的一位男生，他的一 切都吸引着我，我既 甜蜜又自责，我这是 怎么啦？这正常吗？
我早恋了吗？
早恋
症状与表现：
早恋是指在生理或心理上还未完全成熟的青少年之间发生 的恋爱现象。进入青春期后，出现异性爱慕倾向的青少年，会主 动接近自己喜欢的异性，双方交往频繁，相互倾心，导致恋爱的 发生。
讨论：
1、他们的生理和心理成熟了吗？ 2、他们有能力承担相应的责任吗？ 3、他们在经济上能够独立吗？ 4、他们有足够的时间和精力吗？ 5、进一步发展感情会影响他们的学业吗？ 6、老师、父母 对此事持何态度？ 7、同学会如何评价？
假设王薇没有去会面，而是把这件事直接 告诉了老师，而老师又当着全班同学的面批评 了李伟，结果李伟恼羞成怒，扬言要报复。你
健康提示： 1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的 胸罩； 2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间； 3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下 乳房； 4、一定要牢牢记住12小时这个极 限。
（二）月经期的卫生知识与保健
健康使用卫生巾的六大提醒：
1、更换，还应更勤换，卫生巾最好两小时换一 次 2、慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其 要慎重使用 3、 与卫生护垫保持一个距离 4、消毒与漂白 5、勤洗热水澡。
3、和自已喜欢的男孩儿单独相处时，要善于保护自已。
和自已喜欢的男孩儿单独相处时，要善于保护自已。真正 的好朋友绝不会提出非分的要求。如果对方没有做到这一点， 一定要理智地拒绝，绝不能顺水推舟，或因冲动、好奇而做出 悔恨终生的事。
大家想吃橘子、 苹果吗？
什么味呀？
青春期不是播种爱情的季节
人生如四季，青春期却不是播种爱情的季节。尽管生理在成 熟，意识在觉醒，可我们目前只是一株成长中的小树，脚下的土 地是如此贫瘠 —— 知识还很贫乏，身体还很稚嫩，精神有待丰 富，个性有待成熟。何况，“初恋时我们不懂得爱情！”建立在
我悄悄地喜欢上班上 的一位男生，他的一 切都吸引着我，我既 甜蜜又自责，我这是 怎么啦？这正常吗？
我早恋了吗？
早恋
症状与表现：
早恋是指在生理或心理上还未完全成熟的青少年之间发生 的恋爱现象。进入青春期后，出现异性爱慕倾向的青少年，会主 动接近自己喜欢的异性，双方交往频繁，相互倾心，导致恋爱的 发生。
讨论：
1、他们的生理和心理成熟了吗？ 2、他们有能力承担相应的责任吗？ 3、他们在经济上能够独立吗？ 4、他们有足够的时间和精力吗？ 5、进一步发展感情会影响他们的学业吗？ 6、老师、父母 对此事持何态度？ 7、同学会如何评价？
假设王薇没有去会面，而是把这件事直接 告诉了老师，而老师又当着全班同学的面批评 了李伟，结果李伟恼羞成怒，扬言要报复。你
健康提示： 1、尽量少穿没有肩带或有铜丝的 胸罩； 2、尽量减少每天穿戴胸罩的时间； 3、每次摘掉胸罩后记得按摩一下 乳房； 4、一定要牢牢记住12小时这个极 限。
（二）月经期的卫生知识与保健
健康使用卫生巾的六大提醒：
1、更换，还应更勤换，卫生巾最好两小时换一 次 2、慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其 要慎重使用 3、 与卫生护垫保持一个距离 4、消毒与漂白 5、勤洗热水澡。
主题班会初中女生青春期教育PPT课件
3.学会掌握自己，正常的交往，努力的 学习，使青春无悔。
什么叫性？
性，大是自生然物界孕存育在了的生普遍物现，象生。物生物进科化学消提失醒了了 生 它 分性的命们 裂产依 ，， 一生靠进种性于最展自是海原着然生洋始生。的 殖物本最生 ，繁能早殖 渐衍。消方 渐的对失式 地的通 在根于生生过底 人命物一， 类体进分也 来构化为造过二是 说很程的生，简中自物性洁消身， 失既了性有别自，然开属头消性失，雌又雄有两性社。会动属物性界通。过“性雌雄” 两是性的一交个配心方理式，学使术两语种，异性它生是殖人细们胞结对合男产性生 新的和个女体，性维生持物种学族，特连征续的生意命。识在和有反性响生殖。中，
3.同学的观点：其实你不懂我的心
其实“性”就是那么一会事，大人搞得神奇 妙秘，反而引起我们的奇怪心。事实上大人 们根本无法遮住我们的眼睛。在书刊、网上 能找到黄色图片和文字。 现在孕育着将来，将来生长于现在。同学们， 你们懂的东西很多，但那些学问都是 “偷” 来的，你们的理解可能有偏差，一不留神就 “偷”出问题来了。为什么不承受学校科学 的、全面的教育？
青春期是儿童期过渡到成 年期，由稚嫩走向成熟的 中间阶段，一般是指 12—22岁。青春期是一 生中身体发育和智力进展 的黄金时期，也是形成正
这次青春期性教育的目标
1. 了解青春期身体和心理消失哪些变化， 探讨怎样安康、安全度过青春期。
2. 知道怎样进展正常的男女交往，初中 阶段进展恋爱的危害性。
特有的变化。
青春期到了，要留意什么？
动物试验显示：紧急会影响青春期的 大脑发育
人 用 可 味 中 人 突争的关些哈经春急成脑 。 作 着 突 员 触美示会马论紧联精佛系期和年中 突 为 大 触 觉 体国 ，在 区人急，神的触衡脑体察素大统阶压后员和或创争 青大 正海体量活素，水学科段力大称压许伤论 春脑 常马素脑动水青平医学的下脑，力有的区是细相平春在人期中发学 协 试 孤 海在 该 胞 对 在 期 相新可助人员所留育院会验独马于区 间 较 有 应1年结能于，记8公经下产的年鼠地区正到域 关 弱 过 年记忆果影解成后小安会放生内常布受“生2一 联 。 紧 龄忆首响释年0显和。德上进活突水岁种 程 通 急 段的的烙负次到为后现学时关 度 常 生 内森报笼，触平动紧印面说成什其习到的 活键 状 未。学等告子结体。物急”影明年么海达指经蛋况消习中当说里果素，后早马试 和 ， 响最标受白下失发天，，觉的高，的质，正青脑期区验 压 对 ，挥在他让察含值其试，人常春细经可着结 力 大 并美们其这量，含验它脑攀重期胞受能果 脑 在可国将在些要但量鼠的海升要承间过会显 海 成能神青紧鼠低争低，多马。作受的一变论意其少区
什么叫性？
性，大是自生然物界孕存育在了的生普遍物现，象生。物生物进科化学消提失醒了了 生 它 分性的命们 裂产依 ，， 一生靠进种性于最展自是海原着然生洋始生。的 殖物本最生 ，繁能早殖 渐衍。消方 渐的对失式 地的通 在根于生生过底 人命物一， 类体进分也 来构化为造过二是 说很程的生，简中自物性洁消身， 失既了性有别自，然开属头消性失，雌又雄有两性社。会动属物性界通。过“性雌雄” 两是性的一交个配心方理式，学使术两语种，异性它生是殖人细们胞结对合男产性生 新的和个女体，性维生持物种学族，特连征续的生意命。识在和有反性响生殖。中，
3.同学的观点：其实你不懂我的心
其实“性”就是那么一会事，大人搞得神奇 妙秘，反而引起我们的奇怪心。事实上大人 们根本无法遮住我们的眼睛。在书刊、网上 能找到黄色图片和文字。 现在孕育着将来，将来生长于现在。同学们， 你们懂的东西很多，但那些学问都是 “偷” 来的，你们的理解可能有偏差，一不留神就 “偷”出问题来了。为什么不承受学校科学 的、全面的教育？
青春期是儿童期过渡到成 年期，由稚嫩走向成熟的 中间阶段，一般是指 12—22岁。青春期是一 生中身体发育和智力进展 的黄金时期，也是形成正
这次青春期性教育的目标
1. 了解青春期身体和心理消失哪些变化， 探讨怎样安康、安全度过青春期。
2. 知道怎样进展正常的男女交往，初中 阶段进展恋爱的危害性。
特有的变化。
青春期到了，要留意什么？
动物试验显示：紧急会影响青春期的 大脑发育
人 用 可 味 中 人 突争的关些哈经春急成脑 。 作 着 突 员 触美示会马论紧联精佛系期和年中 突 为 大 触 觉 体国 ，在 区人急，神的触衡脑体察素大统阶压后员和或创争 青大 正海体量活素，水学科段力大称压许伤论 春脑 常马素脑动水青平医学的下脑，力有的区是细相平春在人期中发学 协 试 孤 海在 该 胞 对 在 期 相新可助人员所留育院会验独马于区 间 较 有 应1年结能于，记8公经下产的年鼠地区正到域 关 弱 过 年记忆果影解成后小安会放生内常布受“生2一 联 。 紧 龄忆首响释年0显和。德上进活突水岁种 程 通 急 段的的烙负次到为后现学时关 度 常 生 内森报笼，触平动紧印面说成什其习到的 活键 状 未。学等告子结体。物急”影明年么海达指经蛋况消习中当说里果素，后早马试 和 ， 响最标受白下失发天，，觉的高，的质，正青脑期区验 压 对 ，挥在他让察含值其试，人常春细经可着结 力 大 并美们其这量，含验它脑攀重期胞受能果 脑 在可国将在些要但量鼠的海升要承间过会显 海 成能神青紧鼠低争低，多马。作受的一变论意其少区
《初中女生的青春期教育》专题课件
案例1：
• 2000年，北京市海淀区某学校曾发生一起少女 杀婴案。一名17岁的高二女生，学习很优秀， 掌握艰深的知识，却不懂身体的奥秘。她与一 名男生走得很近，糊里糊涂地怀孕了，却不知 情。因为冬衣的遮掩，家长和老师也没发现， 只以为这个孩子发育太快了。她怀孕7个月时 ，一次上体育课，肚子剧痛，被同学送回家。 那时父母还没下班。她独自一人生出孩子后， 拧断脐带，把已经成活的早产儿扔出窗外，邻 居发现死婴报了警。在人生的花季，她被判两 年劳教。
4、防止滥用丰乳药物 据医学研究表明，迄今还未发现无任何 副作用的丰乳药物，所以在使用这些产 品时要十分慎重。 5、注意疾病 青少年期是乳腺增生症和乳腺纤维瘤等 疾病的好发时期；月经期应避免外伤和 挤压。
匀称的你最美 ——关于减肥
• • • • 1、不宜采用饥饿疗法 2、保持身心健康愉快 3、要保证足够的营养、适量的热量和合理的膳食结构 4、多喝水，一般说来每人每天喝6大杯、8大杯水
• • • • • 保持距离 保持自爱，自重，自强 获取健康的信息 家中无人不停留 不贪小便宜
人生，正确的时间做正确的事
• 全国每年有将近500万例未婚流产手术。 其中，有50%是青少年，也就是说每分 钟有10名少女进行不安全流产。对于15 岁以下的少女，死于因为生育和怀孕引 发并发症的危险是25岁以上年轻妇女的 25倍。而据另一项调查结果显示，近四 成怀孕少女不把流产手术当回事。由于 缺乏充分的身心准备，在意外怀孕后， 少女们往往受到很大的伤害。
3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。
4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免 剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学 会自我调节。
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