《我们在操场上玩》双杠运动
玩双杠_小学作文
玩双杠_小学作文
玩双杠是许多小学生喜爱的体育活动之一，它不仅能锻炼孩子们的身体素质，还能培养他们的协调能力和勇气。
以下是一篇关于玩双杠的小学作文：
今天阳光明媚，体育课上，老师带我们来到了操场上的双杠区。
双杠在阳光下闪闪发光，像两条银龙横卧在操场上。
同学们都兴奋地围了过去，一个个跃跃欲试。
老师首先给我们做了示范，他轻松地跳上双杠，双手紧握，身体在空中轻盈地摆动，然后一个漂亮的翻转，稳稳地落在了地上。
同学们都看得目瞪口呆，纷纷鼓掌。
轮到我们尝试了，我紧张地走到双杠前，心里像有只小鹿在乱撞。
我深吸了一口气，鼓起勇气，双手紧紧抓住双杠，用力一撑，身体腾空而起。
在空中，我感到一阵眩晕，但很快我就调整了姿势，尝试着像老师那样摆动身体。
虽然我没能像老师那样完成一个完美的翻转，但我还是稳稳地落在了地上。
同学们都为我鼓掌，我也感到非常自豪。
通过这次尝试，我不仅锻炼了身体，也增强了勇气和自信。
玩双杠让我明白了一个道理：只要勇敢尝试，不断练习，就没有克服不了的困难。
我相信，只要我们坚持不懈，总有一天，我们都能像老师一样，在双杠上自如地飞舞。
这篇作文通过描述一次玩双杠的经历，表达了作者在活动中的体验和感悟，鼓励同学们勇于尝试和不断练习，以克服困难。
写老爷爷玩双杠特别厉害的作文
写老爷爷玩双杠特别厉害的作文写老爷爷玩双杠特别厉害嘿朋友们,你们知道吗?我家小区里可住着一位"双杠高手"老爷爷哦!虽然已年过八旬,但他在双杠上的表演堪称绝活,让我这个小家伙也看得目瞪口呆呢。
听我给你们细细讲来吧。
有一天放学后,我像往常一样在小区的操场上玩耍。
忽然,一阵清脆的铃铛般的声响从不远处传来,吸引了我的目光。
定睛一看,原来是一位白发苍苍的老人家正在双杠架上"施展绝活"呢!只见那位老爷爷先是矫健地扑上了双杠架,随即便开始在那根根杠铃上挥洒自如地穿梭翻飞。
但愿毫不费力,身姿矫健得简直跟年轻人一般无二。
一会儿他就在杠铃上做出一个漂亮的支撑翻身,一会儿又来几个标准的引体向上。
有时还会在最高点悬停片刻,整个人就像只轻盈的鸟儿在空中稳稳地滑翔那样。
"哇,太酷了!老爷爷怎么这么厉害呀?"看着他在双杠上连串的动作,我实在看得太过入迷,不由自主地发出了赞叹。
不知怎的,我居然产生了一种身临其境的感觉,仿佛我自己也在跟随着他的动作在空中翩翩起舞。
那一个个动作看上去是那么潇洒自如,让我情不自禁就想立即去亲自试试。
突然间,老爷爷一个精湛的翻身,竟然从高高的杠铃上一跃而下,在空中"嗖"地一声,接了一记漂亮的后空翻,稳稳地落地。
那身手简直就像只轻盈的猫儿,潇洒无比。
待落地后,他还不忘朝我这边抛了个飞吻,脸上洋溢着自信从容的笑容。
就在我鼓掌叫好之时,一个稚嫩的声音传了过来:"爷爷,你实在太棒了!"原来是老人家的一个小孙子跑了过来,快步上前给他擦汗、递水。
小家伙仰视着爷爷健硕的身影,眼里尽是崇拜的神色。
我也忍不住暗暗好奇,这位老爷爷究竟是怎样保持身手如此矫健的呢?就在此时,老人家向我们走了过来,说:"运动是保持身体健康、精神矍铄的不二法门。
你们看,我能有现在这把好手腕,就是多亏了一直坚持锻炼啊!"原来如此,原来一切的秘诀就在于保持运动的习惯。
体育活动作文200字
体育活动作文200字（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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操场上的乐趣作文
操场上的乐趣作文《操场上的乐趣》篇一《充满惊喜的操场角落》操场是个充满乐趣的地方，各种各样好玩的事儿就像草丛里的蚂蚱，一蹦一跳地冒出来。
就说操场的那个角落吧，靠近看台的地方。
那儿有一块不太平整的地面，小块小块的石头子儿东一颗西一颗地散着。
有一次我在那儿踢球，那个球被我一脚踢飞，就像长了眼睛似的，绕开了所有人，直直冲向那个角落。
我赶紧撒腿就跑过去捡球。
到了那儿才发现，球正卡在两块大石头中间呢。
我伸手去掏，结果怎么也掏不出来。
我灵机一动，左右摇晃那两块石头，把周围的小石子也弄开，费了好大的劲儿，才把球解救出来。
这时候我才看到，原来这个小角落还有不少有趣的东西。
有一只极小的蜗牛，正慢悠悠地在一片枯叶上爬着，它背上的壳就像小房子一样精致。
还有几只蚂蚁在搬运着比它们身体大好几倍的食物残渣，那忙碌的样子真像一群勤劳的小工人。
每次经过操场这个角落，我就会想起那次有趣的经历，感觉这个角落里好像藏着操场的小秘密。
篇二《跑道上的追逐》操场的跑道也有独特的乐趣。
体育课上，老师让我们比赛跑步。
我们就像一群撒欢的小马驹一样站在起跑线。
发令枪响了，大家“嗖”地一下就冲出去了。
我旁边的那个同学跑得特别搞笑，他迈腿的姿势像个机器人，一拐一拐的，可速度还不慢。
我想超过他，就拼命加速。
我感觉我的腿就像装了小马达一样，呼呼地带着我的身体往前冲。
可是没跑多远，我的鞋带就开了。
我心里一慌，差点摔倒。
我顾不上还在比赛，赶紧蹲下来系鞋带。
等我系好再起来跑的时候，别人都跑远了。
我只能奋起直追，眼睛紧紧盯着前面同学的背影。
我大口大口地喘着粗气，风呼呼地从我耳边刮过，我都能听见自己的心跳声“怦怦怦”的。
这时候，跑道在我眼里不再仅仅是跑道，而是我要征服的“战场”。
最后我虽然没跑第一名，但是这次在跑道上的追逐，就像一场刺激的冒险，充满了乐趣。
那种拼尽全力奔跑的感觉，至今想起来都让我觉得特别兴奋。
从那以后，每次走在跑道上，我都能想起那次有趣的赛跑。
篇三《操场中间的游戏天地》操场中间那片开阔的地方，可是大家玩游戏的好地方。
我们的操场作文二年级
我们的操场作文二年级《我们的操场》篇一我们的操场，那可是学校里超酷的一个地方，就像一个超级大的游乐场，但这个游乐场是充满活力和汗水的。
一走进操场，首先映入眼帘的是那一大片绿油油的草地，像一块巨大无比的绿色地毯。
我觉得这草地啊，肯定是大自然特意给我们送来的柔软床垫。
每次上体育课，老师让我们做仰卧起坐的时候，躺在上面，就感觉像被大地妈妈温柔地抱着，舒服极了。
不过有时候，这草地也会给我们来点小“惊喜”。
有一次我跑步的时候，没注意看路，一下子就被一块突出来的草根绊倒了，摔了个狗吃屎。
我当时就想，这草地是不是在跟我开玩笑呢？哼！操场的跑道是红色的，就像一条长长的红色丝带围绕着草地。
我和小伙伴们在跑道上跑步的时候，感觉自己就像小猎豹一样充满力量。
每次学校开运动会，跑道上可热闹了。
同学们都像脱缰的野马一样飞奔出去，那速度，简直比风还快。
我也参加过跑步比赛，站在跑道上的时候，我的心就像揣了只小兔子一样，“扑通扑通”直跳。
我想，我能跑过其他同学吗？万一跑倒数第一可就丢人了。
可是当枪声一响，我就什么都顾不上了，只想着往前冲。
操场的一角还有一些健身器材，就像一群默默坚守岗位的小士兵。
单杠可高了，每次我想试着拉上去的时候，都觉得自己像是要去摘天上的星星一样困难。
双杠呢，就像两个好朋友手拉手，不过我在上面玩的时候，总是摇摇晃晃的，像个喝醉了酒的小老头。
还有那个云梯，我感觉就像在过天险一样，小心翼翼地挪着脚步。
在操场的旁边，有几棵大树。
夏天的时候，大树就像一把把绿色的大伞，为我们遮挡住炎炎烈日。
我们在树下乘凉、聊天，可惬意了。
有时候我就想，这些大树是不是在偷偷地看着我们玩耍呢？它们会不会也想和我们一起在操场上奔跑呢？我们的操场不仅仅是个运动的地方，还是我们欢乐的源泉。
课间休息的时候，同学们就像小鸟出笼一样奔向操场。
有的在跳绳，那跳绳在空中快速地旋转着，就像一个个彩色的小漩涡；有的在踢毽子，毽子像调皮的小精灵一样在同学们的脚间飞来飞去；还有的在玩捉迷藏，大家东躲西藏的，整个操场都充满了欢声笑语。
描述双杠运动作文
描述双杠运动作文
双杠运动啊!说起来可真让我怀念起了小时候在操场上跟小伙伴们玩耍的日子。
那时候我们最喜欢比赛谁能在双杠上走得更远,谁的平衡能力更好。
虽然常常会摔个屁墩儿,但那种肆意挥洒汗水的快乐,至今依然令人难以忘怀。
现在回想起来,双杠运动不仅锻炼了我们的身体协调能力,更磨练了我们的毅力和决心。
要在那细细的杠上保持平稳,可不是件轻而易举的事。
稍有疏忽就会失去平衡摔个狗啃泥,所以我们必须集中注意力,小心翼翼地一步一步前行。
这种挑战性正是孩提时代最大的乐趣所在 - 我们总是渴望征服一个又一个看似不可能的目标。
双杠运动的确考验着人的耐力,但它也是一项充满乐趣和快乐的运动。
只要你愿意奋力一搏,成功的喜悦就在等着你。
就让我们一起重拾儿时的记忆,在双杠上尽情挥洒汗水,体验那种超越自我的成就感吧!。
体育活动作文300字
体育活动作⽂300字体育活动作⽂300字（通⽤33篇） 在学习、⼯作乃⾄⽣活中，许多⼈都写过作⽂吧，通过作⽂可以把我们那些零零散散的思想，聚集在⼀块。
相信许多⼈会觉得作⽂很难写吧，以下是⼩编整理的体育活动作⽂300字（通⽤33篇），希望能够帮助到⼤家。
体育活动作⽂300字篇1 ⼣阳的余晖洒在⼀块空地上。
孩⼦们在这⼉展开了⼀场激烈的⾜球⽐赛。
简短的商议后，他们迅速分成两队，⿇利地⽤书包叠了两个球门。
⼀切准备⼯作就绪后，真正的“战⿎”敲响了，瞧，那个平头黄发的⼩男孩，像⼀只鹰发猎物⼀样，“嗖”的⼀声俯冲过去，好⼏个队员的“死⾓”被偷袭，不猝及防，他便轻松闯进了对⼿的禁区，活像个⼩“贝克汉姆”。
⼀个“⼤脚射门”，后座⼒⼤到他⾃⼰都摔在了地上。
对⽅防守队员都惊呆了，⼄⽅队员都凝视着球，⽣怕哪⼀股风把球吹偏了，那接下进球就难了。
说是迟，那是快，⼀瞬间，球便被那⾦头发，蓝眼睛的男孩守门员给抵住了，给对⽅来了个“下马威”我们队可不是好“歼灭”的！ 不知怎么的，从刚才开始，围观的⼈多了起来，像潮⽔⼀般涌了过来。
⼀个⼩男孩搂着他的⼩弟弟，靠在他爸爸⾝旁；⼀位⼩⼥孩望着她哥哥，⼤喊：“加油！加油！”⼀只⼩狗跑到长椅旁，懒懒地打了⼀个哈⽋，躺在阳光下晒太阳，仿佛⼀切都没发⽣…… 当⽐赛结束时，有⼈问他们结果时，他们会说：“平局！”，⼏乎每天都是这样。
第⼆天，这场“龙虎之争”⼜开始了。
体育活动作⽂300字篇2 我很喜欢体育运动，有跑步、跳绳、跳⾼、游泳等等。
其中我的最爱⾮跑步莫属，当以⼀名优秀的跑步运动员，是我从⼩的梦想。
说起跑步，它可是我⽣活中不可或缺的⼀部份。
每天早晨，我都会早早起床晨跑⼀⼩时。
在公园⾥跑步，鸟⼉在枝头唱着悦⽿的歌曲，微风从脸庞拂过，带着淡淡的花⾹，令⼈⼼旷神怡。
晨跑过后，我整个⼈精神抖擞，之后⼀天的学习都得⼼应⼿。
晚饭后，我和爸爸妈妈⼀起到市民⼴场跑步。
我总是喜欢和爸爸赛跑，刚开始我⽼是被爸爸甩在很后⾯。
体育活动双杠作文
体育活动双杠作文
大家好，我叫夏小杰，是一名七年级的小学生，我今天想跟大家分享的主题是“双杠运动”。
其实这也是我最喜欢的一项体育活动，在一次体育课上，我们老师带着我们做了一个好玩的游戏——双杠运动。
我们把双杠搬到了操场上，老师让我们排好队，跟着他一起做动作。
一开始我觉得挺好玩的，可不一会儿就觉得有些累了，因为我需要跳起来才能完成动作。
我在心里想：如果我可以在空中保持这个姿势不掉下来就好了。
可是不一会儿我就觉得这简直太难了。
老师似乎看出了我的心思，对我说：“小杰啊，你看起来有些累了，要不我们休息一会再做？”“不用了老师，您就让我们休息一会吧！”“那好吧。
”说着他就把双杠搬到了教室里，等他回到教室时，他手上的皮都破了。
后来老师说：“你看我们的小杰多勇敢啊！不怕困难、勇于克服困难……”听完老师的话，我突然觉得自己特别棒！后来老师还让我们用双杠做游戏。
通过这次双杠运动，我懂得了一个道理：只要你不怕困难、勇于克服困难，就没有做不到的事。
—— 1 —1 —。
下课了小学一年级作文范文
下课了小学一年级作文范文下课了一年级作文1今天,天气晴朗,春光明媚,下课了,育才二小的学生都在操场上玩.小明和小红也来到了操场上玩起了双杠,他们抓紧课间十分钟,玩得可认真呢!在学校的学习园地里,可以看到高年级的大哥哥大姐姐们在出黑板报呢!他们画的画,写的字真漂亮啊!还有的同学在给学校里的花浇水呢,这些花朵就好象是祖国未来的花朵一样,在阳光的照耀下茁壮成长.体育张老师在一边耐心的教着一些班上不会跳绳的同学,一个,两个,三个,数着,一边看的同学都在为他们喊加油,早日让他们跟上大部队."叮铃铃......."课间十分钟结束了,同学们都纷纷的回到了自己的教室.每个学生都又认真的学习了起来了.下课了一年级作文2上课的时候，大家都想着下课，总有些同学上课不专心听讲，分散注意力。
伴随着下课铃声的敲响，同学们一个个急急忙忙的跑出教室，像放出鸟笼的小鸟一样。
他们有的去上厕所，有的跳绳，有的玩游戏，有的准备下节课的资料。
游戏的节目有老鹰捉小鸡、切西瓜、吹泡泡等等五花八门，花样百出。
下课的情景真是热闹极了。
由于下课时间只有十分钟，所以，每个同学都非常珍惜这难得的时刻。
十分钟的时间真的很短暂，以为只玩了五分钟，却没想到已经玩了八分钟了，同学们都是在争分夺秒的抢时间玩耍。
伴随着上课铃声的响起，同学们一个个往教室里飞奔而去，继续新的课堂学习。
下课了一年级作文3下课了，真热闹!教室里，有的同学帮老师擦黑板，把黑板擦得干干净;有的同学在背诵古诗，看他们搖头晃脑的模样，真有几分古人的韵味;有的同学在埋头作画，瞧那一丝不苟的认真劲，不难画出惟妙惟俏的画。
操场上，又是一番景象，只见一群男同学在打篮球，你争我抢的，这边在传球投篮，半路杀出个“程咬金”辛好投篮的'同学眼疾手快，顺利投篮，真让人捏一把汗，跑道上，三五成群的同学在比赛跑步，你追我赶的场面好不激烈。
那边几个同学在踢毽子毽子，像翩翩起舞的花蝴蝶。
还有呼拉圈旋起了七彩环舞。
操场作文之操场上活动的作文
操场上活动的作文【篇一：描写课间活动的作文】课间活动（一）下课铃响了，同学们想小鸟一样，叽叽喳喳地飞出教室，奔向操场上参加自己喜欢的课间活动。
校园里顿时沸腾起来。
校园的操场两旁各有两张乒乓球台，球台的四周都围着同学，不时传来喝彩声和欢笑声。
瞧！乒乓球小将们正激烈地对打着，他们接过对方打来的每一球，时而打抽球，时而打旋球，时而打快球。
正在这时候，右边的同学发了一个旋球，左边的同学没接住，落了空。
“好球！好球!”观看的小观众不约而同的拍手叫好。
球台的旁边也围着一些同学，他们在爬杆。
一个大同学刚从杆上滑下来，一个小同学像一个机灵的猴子一样纵身一跃，毫不费劲儿就抓住了铁杆，迅速地爬上去。
他学着猴子的样儿，抓耳挠腮，龇牙咧嘴，逗得大家忍俊不禁，捧腹大笑。
丰富多彩的课间活动真是有趣啊！课间活动（二）在丰富多彩的课间活动里，我玩过许许多多的游戏，有跳绳，有踢毽子，还有扔沙包……其中我最喜欢玩的游戏是老鹰捉小鸡。
游戏开始了！首先母鸡张巨大的翅膀时时刻刻保护小鸡，老鹰也张开他那双乌黑发亮的翅膀扑向前去捉小鸡。
如果老鹰捉住了小鸡，那只小鸡就要代替老鹰的位子，老鹰就可以站到小鸡的位子当小鸡了。
当我被老鹰捉到的时候，我主动站出来当老鹰，我左一下右一下，可就是捉不到小鸡。
大家都骂我是“大笨鹰”。
我的心里非常难过，想：你们有多好哇！等下次在玩得时候再给你们瞧瞧我的真本领！盼呀盼，盼呀盼，终于又等到了课间活动了，我迫不及待地说：“我来当老鹰”。
同学们纷纷议论，一位同学大声地说：“大笨鹰，你能行吗？”我不服气地说：“可别小瞧我，到时候你们等着瞧吧！”游戏开始了，我一会跑到左边，一会跑到右边。
母鸡也一会儿跑到右，一会儿跑到左，趁母鸡不注意，往右边窜过去，捉住了一只小鸡。
我大声地喊到：“我赢了，我赢了”。
同学们都说我真厉害，我得意的说：“佩服吧，厉害吧！” 游戏虽然结束了，但它深深地印在我的脑海里。
课间活动三叮铃铃！叮铃铃……”下课了！同学们像洪水一样涌到操场上，展开丰富的课间活动。
玩双杠小作文
玩双杠小作文
“哎呀，我好想玩双杠呀！”我一边嘟囔着一边拉着小伙伴来到了操场的双杠旁。
今天的天气可真好呀，阳光洒在操场上，金灿灿的。
我看着那高高的双杠，心里别提多兴奋了。
“嘿，咱们来比赛谁在双杠上待得久吧！”我兴致勃勃地对小伙伴们说。
“好呀好呀！”他们都纷纷响应。
我双手一撑，就爬上了双杠，坐在上面得意地晃着腿：“哈哈，看我厉害吧！”
小伙伴们也不甘示弱，一个个都爬了上来。
“哎呀，你别挤我呀！”
“哼，是你占的地方太大了！”
我们一边玩一边嘻嘻哈哈地吵闹着。
我看着蓝天白云，感受着微风拂过脸颊，心情那叫一个舒畅。
“嘿，你们看我这样，像不像一只小鸟呀！”我张开双臂说道。
“哈哈，才不像呢，小鸟可比你灵活多了！”一个小伙伴笑着打趣我。
“哎呀，你就知道笑话我！”我佯装生气地说。
玩了一会儿，我有点累了，就从双杠上跳了下来。
看着小伙伴们还在上面玩得不亦乐乎，我突然想到，玩双杠不就像我们的生活一样吗？有时候我们要努力向上爬，去挑战自己；有时候我们会和朋友们有一些小摩擦，但这并不影响我们的快乐；有时候我们也需要休息一下，然后再重新出发。
想到这里，我不禁笑了。
双杠带给我们的不仅仅是玩耍的乐趣，更是一种对生活的感悟呀！。
小学生双杠的作文
小学生双杠的作文
“哎呀，我要是能像那些大哥哥大姐姐一样在双杠上那么厉害就好了！”我看着操场上的双杠，忍不住对身边的小伙伴说道。
那是一个阳光明媚的上午，我们在上体育课。
操场边的双杠在阳光的照耀下闪着银色的光，仿佛在召唤着我们。
我和小伙伴们来到双杠前，大家都有点跃跃欲试。
“嘿，你们谁敢上去试试呀？”一个小伙伴挑衅地说道。
“我来！”我自告奋勇地站了出来，可心里其实有点打鼓呢。
我双手抓住双杠，脚用力一蹬，哎呀，没上去。
“哈哈，不行吧！”小伙伴们笑了起来。
我有点不服气，“哼，我再来一次！”我深吸一口气，再次尝试，这次终于上去了，可是感觉摇摇晃晃的好不稳呀。
“小心点呀！”一个小伙伴关心地喊道。
就在这时，体育老师走了过来，“同学们，别乱玩，双杠是要掌握技巧的。
”老师耐心地给我们讲解起动作要领，还亲自示范了一下。
哇，老师在双杠上的动作好帅呀！
我按照老师说的方法又试了几次，嘿，真的感觉不一样了呢。
我越来越熟练，在双杠上的动作也越来越稳。
“哇，你好厉害呀！”小伙伴们都对我竖起了大拇指。
我开心极了，原来只要努力尝试，就真的可以做到呀！这不就像我们学习一样吗，遇到难题不要退缩，只要勇敢去面对，就一定能解决。
双杠呀双杠，你可真是让我又爱又恨，但我现在真的好喜欢你呀！
我觉得，生活中很多事情都像这双杠，看着很难，但只要我们鼓起勇气去挑战，就会发现其实也没那么难，反而会给我们带来意想不到的收获和快乐！。
我的操场作文400字四年级下册
我的操场作文400字四年级下册《我的操场》我们学校有一个大大的操场，那是我最喜欢的地方。
操场的四周种满了大树，就像一个个士兵守护着我们。
下课铃一响，我就像一只快乐的小鸟飞到操场上。
操场上可热闹啦！有的同学在跳绳，绳子甩得“啪啪”响；有的同学在跑步，跑得气喘吁吁；还有的同学在玩老鹰捉小鸡，欢笑声回荡在操场上空。
我最喜欢在操场上踢足球。
每次上体育课，老师都会让我们踢足球。
我和小伙伴们分成两队，你追我赶，跑得满头大汗。
有一次，我抢到了球，带着球拼命往前跑，对方的球员紧紧地追着我。
就在我准备射门的时候，对方的守门员冲了出来，我灵机一动，把球传给了队友，队友一脚射门，球进啦！我们高兴得跳了起来。
操场不仅是我们玩耍的地方，也是我们锻炼身体的地方。
我爱我的操场！《我的操场》在学校里，我最喜欢的地方就是操场啦！操场是一个大大的长方形，地面是绿色的塑胶，踩上去软软的，很舒服。
操场的正中间是一个足球场，绿油油的草坪就像一块大大的绿毯子。
每天早上，我们都会在操场上做早操。
同学们排着整齐的队伍，跟着音乐的节奏，伸伸手，弯弯腰，可认真啦！做完早操，我们就开始自由活动。
有的同学在跳绳，有的在跑步，还有的在打篮球。
我最喜欢和小伙伴们一起玩丢沙包的游戏。
我们分成两组，一组站在两边丢沙包，另一组在中间躲沙包。
被沙包砸到的人就出局了。
大家跑得满头大汗，但是都特别开心。
到了上体育课的时候，老师会带着我们在操场上做各种有趣的运动。
有一次，老师让我们比赛接力跑，大家都鼓足了劲儿，跑得飞快。
操场来了我们的加油声和欢笑声。
操场给我们带来了很多快乐，我喜欢学校的操场！《我的操场》我们学校的操场，那可是个充满欢乐的地方。
操场的一角有一个沙坑，那是我们跳远的地方。
每次上体育课，老师都会让我们在那里练习跳远。
我总是使出全身的力气，跳得老远老远。
操场的另一边有很多体育器材，有单杠、双杠、滑梯等等。
我最喜欢玩滑梯了，从上面滑下来的感觉就像飞一样。
有一次，我不小心从滑梯上摔了下来，屁股摔得生疼，但是我一点儿也不在乎，拍拍屁股又继续玩了起来。
玩双杠的好词好句
玩双杠的好词好句
好词：玩双杠、有趣
好句：
1、有的玩捉迷藏，有的在玩双杠，有的在看着书——出自：在天空的白云上玩
2、在一节体育课上，我和同学们在操场上玩双杠。
——出自：成功的感觉真好
3、班主任，虽然您走了，但是我们还是在按照您的规定：课间10分钟不扒着栏杆玩，不玩双杠，不买方便面。
——出自：给王老师的一封信
4、她的成绩优秀、作文水平高，爱游泳、打羽毛球、跳绳、玩双杠、弹钢琴，但我想她最爱做的事还是看书。
——出自：给李美梓颁发奖项
5、在我二年级的时候，有一次我在花园里玩双杠，父母在一旁聊天。
——出自：伤疤的记忆
6、那一件事永远铭刻在我的心中：那一天，我在楼下玩双杠，天已黑了，我一不小心从双杠上面掉了下来，躺在地上不能动了。
——铭刻心中的母爱
7、什么我在最后是跳过线的，什么玩双杠的次数多了。
8、失败是成功之母，通过这次有趣的玩双杠，我明白：什么事情都需要尝试，成功在于尝试。
——生活的启示。
操场上做运动作文
操场上做运动作文
《操场上的欢乐时光》
哎呀呀，说起操场呀，那可是个充满活力的好地方呢！
记得有一次上体育课，老师让我们自由活动。
我和几个小伙伴立马就冲到了操场边的双杠那里。
嘿，你可别小看这双杠，玩起来那真叫一个带劲！我一个箭步跳上双杠，双手紧紧抓住杠子，试着前后晃悠起来。
结果一个没稳住，差点就摔了个屁股蹲儿，小伙伴们都笑开了花，“哈哈，瞧你那熊样儿！”我不服气地哼了一声，“我这叫失误懂不懂呀！”然后深吸一口气，重新调整姿势，嘿，这次稳多啦。
我得意地朝小伙伴们做了个鬼脸。
接着，我又鼓足勇气，试着把腿抬起来，哎呀，还真有点费劲呢，但我就是不甘心呀。
我咬着牙，憋着劲儿，一点点地把腿抬起来，嘿哟，竟然成功啦！我开心地大叫起来：“快看呀，我做到啦！”小伙伴们也纷纷为我拍手叫好。
就在我们玩得不亦乐乎的时候，突然听到一声尖叫，原来是一个小伙伴从双杠上掉下来啦，幸好没啥大碍，只是吓了一跳。
我们赶紧围过去，七嘴八舌地安慰他。
然后大家又嘻嘻哈哈地继续玩起来。
在操场上啊，我们尽情地奔跑、欢笑、嬉戏，释放着我们无穷的活力和热情。
这里有我们的汗水，有我们的欢笑，更有我们美好的回忆呀！每次想到操场，我心里就暖暖的，真希望永远都能在那片欢乐的操场上玩耍呀！操场呀操场，你可真是我们的快乐源泉呐！。
玩双杠的手受伤作文
玩双杠的手受伤作文
我们学校操场上有一架双杠，就是这个双杠后来让我惹了祸因为六年级的同学用他们那老练的技术玩双杠的时候，我们大家一个个都看得目瞪口呆，别说我换作任何人都会羡慕的。
老师又让我们以六年级同学为榜样，我们班级一大堆人就动员六年级那几个玩双杠玩的超级溜的同学教我们。
六年级同学先教了我们班里的一个同学，然后这个同学再教我们班级里每一位想要学的同学。
他们还依次教了我们超高级的动作，但一次疏忽大意就出事儿了。
一位同学在练习新学的动作，叫另一位同学帮忙扶着，结果呢，因为还是新手，并不老练，而且扶的人也只不过是一个小孩子，力气小了点，并不像六年级的同学力气那么大。
他在翻转的时候掉了下来，幸运的是下面有垫子。
只是脱臼而已，不是骨折。
她当时很勇敢，并没有哭，只是嘴唇发紫发白，脸色铁青，手臂超奇怪的，有一块地方突出来了，又有一个地方凹进去了。
他爸接她去医院，回来时她说不疼，一点儿也不疼，一点儿感觉都没有，他妈妈就证实了这一点，因为她没哭，真勇敢。
接下来的日子里，我们班每一个人还要轮流帮她端饭，她可爽了，什么作业都不用做，什么画都不用画，更讨厌的是她本来就很烦人了，再加上脱臼，她能打我们，但我们不能打她。
一打她，她就告我们的状，说我们打她。
但是我并不羡慕她，手臂要包四星期，也不希望别人要怜悯的眼神看着我，她一定超后悔。
我的操场作文400字四年级下册
我的操场作文400字四年级下册篇一：我的乐园学校的操场四年级作文400字每个人都有属于自己的乐园，我的乐园在学校的大操场上，是一个洋溢着欢声笑语的乐园。
我们的操场可大了。
每周一我们全体同学和老师都在那里举行隆重的升国旗仪式，每年学校的运动会也都在那里进行呢。
我最喜欢在绿茵茵的草地上奔跑、玩耍。
操场两边的游乐设施可丰富了，有单杠、双杠、滑滑梯、传声筒，还有我们最喜欢玩的转盘，这个乐园既让我长了很多见闻，也给我带来了无限的欢乐。
操场是我在课余时间最喜欢去的地方。
我最喜欢和我的同桌在乐园里玩“推推小游戏”、“滚滚小游戏”、“摸头小游戏”。
每玩一个游戏，都仿佛使我们进入了另外一个不同的世界，感受到游戏的快乐。
在快乐之中我也结识了很多朋友，我和王子辰一起打篮球，和吴岱衡一起跳绳，和小豪一起聊天，和其他同学一起分享每一天我们快乐的事情，和同学们快乐地挥洒幸福的汗水。
我在乐园中也懂得了许多的道理，在游戏中我和伙伴斗智斗勇，既有竞争，也需要团结互助，友谊第一，游戏第二，愿赌服输，同时，也要注意安全等等。
这就是我的乐园，一个生机勃勃、富有趣味的地方。
篇二：我的乐园学校的操场四年级作文400字如果有人问我：“你的乐园在哪里？”那我一定会毫不犹豫大声地告诉他：“我们学校的操场！”我们学校的操场在2号楼的正前方，它由一个长方形塑胶跑道组成，绿色的塑胶道的上边还画着一条条白线。
操场一边有乒乓球桌，有篮球架，还有单杠。
你们可不要小看这些运动器材，这些运动器材可以让你变得强壮，可以让你变得高大。
还可以提高你的反应力。
课余时间，我总会第一个冲下楼梯，跑到操场。
每当我热身运动开始后，我的身体里就来了一种活力，仿佛身体已不受控制，如离弦的箭向前冲，快得只听见耳边呼呼的风声，一种莫名的快感就涌上心头。
有时候我会在操场上快速奔跑。
随着手臂有规律的摆动，我的脚步也跟着往前迈进。
就这样越跑越起劲儿，越跑越不想停。
我感觉跑步就像跨过了一道道坎。
学校操场作文
学校操场我的学校坐落在一个繁华热闹的城市中心。
来到学校门口，“东铺头中心小学”七个大字横挂在眼前，大门的正前方，便是辽阔无垠的操场。
早上的操场是个整齐的操场，八九点钟左右，同学们开始在操场上做操了，那姿态雍容的小学生们像仪态端庄的警察叔叔们在走方正呢！到了十一点左右。
小学生们要在操场上排路队回家了，那一条条整齐的队伍犹如一只只飞龙在崇山峻岭之间蜿蜒盘旋。
下午的操场是一个热闹的操场，因为下午的体育课多，学生们大多时间都在操场上。
在体育课上，同学们有的在玩“捉迷藏”；有的在玩“三个字”；还有的在玩“老鹰捉小鸡”，真是快乐无比啊。
下午放学回家时，来到操场上，看到大哥哥们都在操场上打篮球，他们一个个步态悠然、风姿绰约。
啊！学校操场真是一个既整齐又热闹的操场啊！2学校操场新的学期开始了，我们不仅迎来了新的学习生活，还迎来了新的操场。
新的操场位于学校旁边的商贸中心的二楼，也在司马公园的旁边。
新的操场不仅面积大，设备也很多，使我第一眼看到它，就迫不及待的想进去玩耍。
它呈长方形，长方形内有一个呈椭圆形的跑道。
跑道位于操场的中心位置，它的前面是升旗台，后面则是舞台。
跑道的右旁是一排好玩的健身器材，左旁是体育室，厕所和观众席。
跑道内还有两个篮球场和两个羽毛球场——篮球场四周还矗立着几根灯柱。
因为操场位于二楼，所以操场的围墙上暗装有1米高的铁缝墙。
为了让同学们能在一个环境优美的操场上进行活动，老师们还特地在操场的四周装饰里一些花花草草。
每次跨入新的操场，都会使我感到心旷神怡：映入眼帘的都是一副生龙活虎的画面；钻入耳内的都是一阵阵的欢声笑语；扑鼻而入的都是一股清新的空气。
在阳光明媚的早晨进行大课间活动，是我最享受的时刻了。
和煦的阳光撒满了整个操场，清新的空气中融入了同学们的欢声笑语，清风吹进了疲倦的大脑里，麻木的身躯在这优美的时刻变得轻松起来。
大课间结束后，只见同学们个个都精神抖擞，一股学习劲儿又来了。
瞧！这就是我们学校的新操场。
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《我们在操场上玩》双杠运动
【双杠简介】
男子竞技体操项目。
19世纪初，双杠已成为欧洲流行较广的一种健身项目。
后来被德国体操家.杨定型为体操器械。
1896年列入奥运会比赛项目。
现代比赛用双杠由4根立柱架设两根平行的木制横杠制成，杠长350厘米，高175厘米，可升降。
双杠比赛的成套动作由摆动、摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止用力等动作组成。
成套动作要求以摆动和腾空为主。
20世纪初双杠静力性动作较多。
30年代出现前摆转体180°成支撑和后空翻成支撑动作。
50～60年代双杠技术有了新的进展，动作幅度加大。
70年代中期空翻两周下被普遍采用，80年代出现了向后大回环和空翻加转体的多种下法，促进了双杠技术的发展。
中国运动员从1980～1992年取得6次双杠世界冠军。
【双杠历史】
双杠起源于德国。
1811年德国体操家扬在柏林郊外的哈森海德体操场首次安装这种体操器械。
最初为体操训练手段，19世纪40年代成为独立的比赛项目。
双杠由4根立柱架设两根平行的木制横杠构成。
横杠长米，两杠间距及高度可调节。
双杠决赛时每队最多两名运动员参赛，只有在团体赛中双杠成绩排位前八名或前六名者才有参赛资格。
只比自选动作。
将运动员在团体赛中规定动作与自选动作总得分的二分之一，加上双杠决赛中自选动作的得分，作为最后得分排列名次，得分高者名次列前。
满分为20分。
从1992年奥运会起，团体分不带入单项赛，仅以自选动作的比赛成绩确定名次。
1896年被列为奥运会比赛项目。
男子竞技体操项目之一。
19世纪初，双杠已成为欧洲流行较广的一种健身器械，后来被德国体操家.杨定型为体操器械。
1812年后成为德国体操学派传统的锻炼项目。
19世纪中叶，瑞典体操学派的学说流入德国，在瑞典学习过体操的柏林皇家中央体育学校校长H.罗特施泰因认为单杠、双杠对青少年的生理有害，把德国传统的单、双杠排除于体操教学之外。
1860年前后发生了一场争论，柏林体操联盟的3个人写了反对取消单、双杠的抗议书，医务参事官等19名医生进行了专门的研究，认为双杠运动符合人的生理特
点。
德国最高医务机关接受了后者的论点，从此双杠在体操运动中才站稳了脚跟。
从第1届奥运会起,双杠被列为体操竞赛项目。
双杠的成套动作按规则规定应该有摆动、摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止用力等。
运动员做成套动作时，必须以摆动和腾空动作为主，也可以有适当的静止和用力动作。
20世纪初期，双杠动作中静力性动作较多，以后,摆动动作的比重逐渐增加，在30年代,已有了前摆转体180°成支撑、后空翻成支撑等动作。
在1936年奥运会上，德国运动员K.弗赖的自选动作中包括一个后空翻分腿摆越成支撑。
50年代和60年代，双杠技术动作又有了新的改进,如幅度加大，前摆转体180°成手倒立、后空翻成手倒立等摆动接静止姿势的动作增多；前摆转体360°成手倒立出现；空翻转体类型下法增加等等。
70年代中期，空翻两周下被普遍采用，空翻两周加转体类型的下法也已出现，杠上杠下动作联接幅度也加大了。
50年代以后，日本、意大利、苏联、美国和中国的一些优秀体操运动员，在双杠技术动作上都有不少创新。
中国运动员亦擅长双杠的支撑摆动动作，在悬垂类动作上也有提高。
在1980年哈特福德国际体操邀请赛上，中国运动员蔡焕宗以后摆经倒立转体360°前翻成支撑为核心的成套动作，获得分，夺得双杠冠军；同年在世界杯体操赛中，中国运动员李月久表演了前空翻分腿向后摆越成挂臂撑的独创动作，夺得了双杠冠军。
【双杠特点】
正式比赛用的双杠有具体规格要求。
用于教学训练的双杠可采用不同的装置与规格,其中有可移动的低杠，高200～500毫米；固定式低双杠，高500～1000毫米；半自动调节双杠，高1000～1500毫米。
双杠动作可由支撑或悬垂做，也可由侧撑或正撑做。
练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。
双杠高米，是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。
在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。
双杠可能不是观众最喜欢的体操项目，但它是运动员确最喜欢的。
在所有的项目中，双杠提供给运动员最大的做动作的空间，自由体操、吊环、鞍马的许多动作都可以在双杠中运用。
双杠让运动员表现他们的力量和平衡。
多数双杠动作要求运动员双手或单手脱杠，这使运动员的平衡及时间感显得特别重要。
双杠动作允许最多三次一秒钟以上的停顿。
动作要求有回环、腾空、以及力量支撑，（通常回环与腾空应多于支撑动作）。
在所有的双杠动作中，运动员的肩臂肌肉应保持紧张。
运动员上杠可以有不同的方法，包括助跑后通过跳板上杠。
下杠可以包括前、后空翻及转体等。
一套双杠动作结束落地前，运动员不能触到地面，身体（手臂除外）也不能接触双杠。
握杠可以正握或反握。