认知行为意志情绪情感
教育心理学 第3章：情绪情感与意志品质(原创超级详细版)
叶克斯－道森规律
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情绪与记忆
情绪的组织功能也体现在对记忆的影响方面。 当人处在良好的情绪状态时，更容易回忆那些带 有愉快情绪色彩的材料； 如果识记材料在某种情绪状态下被记忆，那么在 同样的情绪状态下，这些材料更容易被回忆出来； 表明情绪具有一种干预记忆效果的作用，使记忆 的内容根据情绪性质进行归类。
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情绪体验的维度 强度：情绪体验在强度上由弱到强的不同等级的变化。 例如：适意→愉快→欢乐→大喜→狂喜→喜极而泣； 伤感→难过→悲伤→哀痛→惨痛；不满→生气→愠怒→ 激愤→大怒→暴怒；害怕→惧怕→惊恐→惊骇。情绪的 强度越大，整个自我被情绪卷入的程度也越深。
强度的决定因素
（1）对象对人所具有的意义。意义越大，引起的情绪就 越强烈。而这种意义的大小，是由该对象在个人生活中 所占的地位来决定的。（2）情绪体验的强度还取决于人 对自己所提出的要求。人们对一幅画的不良评价，可能 不会使业余绘画者产生强烈的情绪，但可能引起专业画 家的强烈情绪反应。
有些情绪同时兼具增力和减力两种动力性质，如悲痛 可以使人消沉，也可以使人化悲痛为力量。
组织功能
情绪作为脑内的一个检测系统，对其它心理活动具有组 织的作用。这种作用表现为正性情绪起协调的、组织的作用； 负性情绪起破坏、瓦解或阻断的作用。 其组织作用还表现在人的行为上，当人处在积极、乐观的 情绪状态时，容易注意事物的美好方面，其行为比较开放， 愿意接纳外界的事物。当人处于消极情绪状态时，容易失望 、悲观，放弃自己的愿望，甚至产生攻击性行为。 情绪与认知操作 情绪与记忆 情绪与行为
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记忆的遗忘规律中，情绪是一个重要的变量。在刑事 案件对证人的作证记忆的研究中，结果显示，涉及情 绪的记忆会增加回忆的准确度。对情绪被震惊者在事 件后（对警察）作证的回忆为93.36%，5个月后为 88.24%；而情绪未被震惊者的两次作证回忆量均为 75%。
共情能力的测评包括认知情感行为思想意志的共情
共情能力的测评包括认知情感行为思想意志的共情
1.认知共情：评估个体对他人情感和感受的理解和认知能力。
这包括观察和理解他人的情绪、需求和心理状态的能力。
2.情感共情：评估个体在与他人互动中表现出的情感回应和共鸣的能力。
这包括表达关切、共情和理解的情感表现。
3.行为共情：评估个体通过行为和行动，展示出对他人感受的共情能力。
这包括主动帮助、支持和体贴他人的行为。
4.思想共情：评估个体以他人的视角来思考问题和解决困难的能力，以及对他人观点和感受的理解和接纳程度。
5.意志共情：评估个体在与他人相处时展示出的意愿和努力去理解和满足他人的需求和期待的能力。
浙江大学心理委员考试.100题附答案
2015年本科生心理委员考试1、[判断题]认知、情绪情感、意志行为等部分是一个完整的统一体，各种心理过程之间应具有协调一致的关系。
（分值1.0）你的答案：正确2、[判断题]要接受有自杀念头的人所叙述的所有抱怨和情感。
（分值1.0）你的答案：错误标准答案：正确3、[判断题]共情是指由他人体验自己内心世界的能力。
（分值1.0）你的答案：正确标准答案：错误4、[判断题]听和倾听有重大区别。
（分值1.0）你的答案：正确5、[判断题]患者听到声音用命令的口吻让他去干违背意愿的事情，患者犹豫时，声音还可能催促和威胁，最终迫使患者完全或部分遵从。
这种情况是言语评论性幻听。
（分值1.0）你的答案：正确标准答案：错误6、[判断题]人性观的不同不会影响到咨询方式。
（分值1.0）你的答案：正确标准答案：错误7、[判断题]来访者的有些问题和非理性信念有关。
（分值1.0）你的答案：正确8、[判断题]心理咨询与朋友谈话没太大区别。
（分值1.0）你的答案：错误9、[判断题]神经症、应激相关障碍、情感障碍（抑郁症）属于非精神病型心理障碍。
（分值1.0）你的答案：正确10、[判断题]咨询师必须无条件遵循保密原则。
（分值1.0）你的答案：错误11、[判断题]没有自知力的精神障碍患者在发病期也可以作为心理咨询对象。
（分值1.0）你的答案：正确标准答案：错误12、[判断题]妄想就是指其他人没有的，不现实的想法。
特点：病态的坚信；自我卷入；个人独有。
（分值1.0）你的答案：正确13、[判断题]在全人口的死因排序中，由于抑郁症而自杀的居首位。
（分值1.0）你的答案：错误14、[判断题]为了更好的了解原因，“为什么”可以经常使用。
（分值1.0）你的答案：错误15、[判断题]班级心理辅导活动的原则：重感受，不重认知；重引导，不重教导；重目标，不重手段；重应变，不重原定设计。
（分值1.0）你的答案：正确16、[判断题]活动延伸的目的在于鼓励同学把课程中取得的领悟与演练的成果迁移运用到日常生活中。
教育心理学第六章情绪情感与意志
联系： 情绪和情感相互依存，不可分离，统称为感情，是表达感情的两个方面。
稳定的情感是在情绪的基础上形成的，并通过情绪得以表达。
体语言，如俯身弯腰，在日本社会中被认为是害怕，而在其他地方则不这样认为。
面部表情是指通过眼部肌肉、
颜面肌肉和口部肌肉的变化来 表现各种情绪状态。
面部表情
布什总统的面部表情
身段表情
生理唤醒，是指由情绪情感所引起的生理反应。 如紧张时心跳加快，血压升高、呼吸频率增加等。
三、情绪和情感的区别和联系 同一过程，同一现象，只是强调的不同方面，情感代表感情的内容，情绪代表感情的反映过程。
（四）意志的品质
▪ 自觉性(独立性)：对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动的目的。 （受暗示，武断）
▪ 果断性：迅速地、不失时机地采取决定。（优柔寡断，卤莽草率） ▪ 坚韧性(坚定性)：坚持不懈地克服困难，永不退缩。（动摇，执拗） ▪ 自制性：善于管理和控制自己情绪和行动的能力。（任性，怯懦）
▪ 理智感：在智力活动过程中所产生的情感体验。好奇心、求知欲、兴趣。
七、情绪的调节
1.什么是情绪调节 是指个体管理和改变自己或他人情绪的过程，使情绪发生一定的积极变化。
“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、悲伤胃、恐伤肾。”《黄帝内经》
2.情绪调节的方式 （1）合理宣泄 （2）调整认知 （3）心理置换 （4）提高修养 （5）唤回理智 （6）注意转移 （7）文饰（合理化）：酸葡萄效应、甜柠檬效应 （8）升华 （9）人际调节
幼儿的情绪认知与情感表达能力
幼儿的情绪认知与情感表达能力情绪认知和情感表达是人类情感生活中不可或缺的重要组成部分，而对于幼儿来说，情绪认知和情感表达能力的培养更是至关重要。
幼儿的情绪认知和情感表达能力的发展不仅对他们个人的情绪管理和心理健康具有重要影响，也直接关系到他们与周围环境的互动，并对他们日后的社交能力、学习能力和生活适应能力产生深远影响。
一、情绪认知的培养方法1. 提供情绪识别的训练幼儿情绪认知能力的培养首先需要从基本的情绪识别开始。
可以通过给幼儿展示不同表情的图片或实物，并与之相关联，帮助他们认知和理解不同的情绪表达。
同时，教师或家长可以通过自身表情的模仿和示范，引导幼儿学会观察和分辨他人情绪的表现。
2. 引导情绪理解和情绪控制一旦幼儿能够辨别不同的情绪，就需要引导他们理解这些情绪产生的原因和情境，并帮助他们学会控制自己的情绪。
可以通过与幼儿进行情绪故事的阅读或角色扮演的方式，帮助他们理解情绪产生的原因，并学习运用一些情绪管理策略，如深呼吸、数数等方法来控制自己的情绪。
3. 提供情绪交流的机会为了让幼儿更好地理解和表达自己的情绪，教师或家长可以创造各种情境和活动，让幼儿有机会和他人分享自己的情绪。
例如，通过绘画、手工制作、角色扮演等活动，帮助幼儿将情绪转化为表情、动作或语言，并与他人进行交流和分享。
二、情感表达能力的培养方法1. 培养幼儿的情感表达语言能力为了让幼儿能够更准确和丰富地表达自己的情感，教师和家长可以积极引导幼儿使用适当的情感表达词汇。
可以通过情感词汇的游戏、诗歌朗诵、情感表达绘本的阅读等方式，帮助幼儿丰富情感表达的语言能力。
2. 提供情感表达的创作机会创作是培养幼儿情感表达能力的有效途径之一。
可以鼓励幼儿进行情感表达的绘画、手工制作、音乐演奏等创作活动，让幼儿通过各种媒介将自己内心的情感表达出来。
同时，教师和家长要给予积极的肯定和鼓励，提供适当的指导和反馈，帮助幼儿提高情感表达的能力。
3. 培养幼儿的情感表达行为能力除了语言和创作表达外，幼儿的情感表达还表现在行为上。
心理学概论复习要点
<<心理学概论>>复习要点心理学是研究人的行为和心理活动规律的科学。
在心理学中，一般把统一的人的心理现象划分为既相互联系又相互区别的两个部分：心理过程和人格。
心理过程包括认知过程、情绪情感过程和意志过程:认知过程:是指人认识客观事物的过程，或者对信息进行加工处理的过程，是人由表及里，由现象到本质地反映客观事物的性质与内在联系的心理活动。
认知过程包括感觉、知觉、记忆、思维和想象。
注意是伴随在心理活动过程中的心理特性。
情绪情感过程:是指人脑对客观事物是否满足自身物质和精神需要而产生的态度体验，它是人对客观事物要求的反映，包括喜、怒、哀、乐、爱、憎、惧等。
意志过程:是指人自觉地确定目的，克服内部和外部困难，力求实现预定目的的心理过程。
人的意志行为体现在发动和制止两个方面。
人格(个性心理倾向)主要表现在心理动力和心理特征两个方面。
心理动力是指人对客观事物的态度及对活动对象的选择与趋向，是人从事活动的指向性与基本动力。
主要包括需要、动机、兴趣、理想、价值观、人生观和世界观等。
心理特征是人在认知过程、情绪情感过程和意志过程中形成的稳定而经常表现出来的心理特点，是个体多种心理特点的独特结合，集中反映了一个人的心理面貌的独特性、个别性，主要包括能力、气质和性格，它们是心理学研究的另一个对象。
心理学的目标是陈述、解释、预测、调节和控制心理现象和行为.观察法是指在自然情境中对个体的心理现象与行为表现进行有系统、有计划的观察记录，经过分析以获得其心理活动产生和发展的规律的方法。
包括参与和非参与两种.实验法是指有计划有目的地控制条件，使被试产生某种心理现象，然后进行分析研究探究因果关系的方法。
实验者在进行实验研究时，被试分为两组：一组被试为实验组，另一组被试为控制组。
个案法是对一个被试的各个方面或状况进行深入而详尽的了解，收集关于个体过去和现在的信息，经过分析推知其行为的真正原因。
测验法是使用标准化测验工具度量个体间对同一事物反应的差异，或同一个体在不同的时间或情境中的反应差异。
论述情绪情感、意志、认知的关系
论述情绪情感、意志与认知之间的关系认识、情感与意志是人的心理的基本过程.这些过程既相互区别,又紧密联系.首先,意识是在认识的基础上产生的.人的意识活动是受目的支配的,目的不是凭空出现的,而是人认识活动的结果.人的认识越丰富、越深刻,他的活动目的就越自觉,越有可能制定出周密的计划,采用更有效的手段和方法来实现这一目的.意志在认识的基础上产生,又反作用于认识活动.意志坚强的人,有更强的奋斗精神,不畏艰难困苦,不懈探索,这为不断深化认识,排除障碍,实现目的提供了保证.其次,意志和情感是密切联系的.情感和情绪是人的活动的内部动力之一.它有积极的情感与消极的情感之分.积极的情感能激发和鼓舞人的意志行动,消极的情感又能阻碍人的意志行动.例如,当一个学生成绩优异,受到表扬和奖励时就会产生愉快的情绪体验,他就会更加努力地学习并在学习上积极克服困难,反之就会对学习失去兴趣,甚至放弃学习.意志不仅受情绪的影响,而且它对情绪也能进行调节和控制.所谓理智战胜情感,就是意志对情感的调节和控制作用.《尚书》有云：“人非草木, 孰能无情.”人之初,就有了最原始的情绪,快乐和痛苦.情从何来?所谓“触景生情”,“情”来自主体对客观外界的反应,可是对同一个客体, 各人“萝卜青菜各有所爱”,这是由于人有不同的认知,这时意志又在人的发展过程中扮演什么样的角色呢?举一个生活的例子,你/我同时喜欢上一个人(认知), 对她/他朝思暮想, 一日不见, 如隔三秋(情感), 但不同的人却有不同的行为表现, 我不敢表白,只是日夜默默思念. 你却频频主动出击, 屡战屡败, 屡败屡战, 这些行为就体现出你坚强的意志!人生是发展的一生,在认知,情感,意志过程的发展时间顺序上,最先出现的是情绪的过程,它是人脑对客观事物是否满足自身物质和精神需要而产生的态度体验,比如婴儿,一旦有奶喝了,情绪就是良好的.一旦没人抱了,他的情绪就可能是差的.这时情绪没有好坏对错之分.婴儿与猫狗在情绪的表达上没有区别.长大成人之后,“人与动物在情感的表达上发生了明显的不同,人类不再重视情绪的自然性,而强调情绪的道德性.”(达尔文《人与动物的情感》).此时就产生了人类特有的情感.例如集体感,荣誉感,责任感,羞耻心,求知欲等,这些都是人们在社会生活条件下所形成的高级情感.所以情绪是和人的生理需要相联系,而情感大都与人的社会需要相联系,我们也通常把情绪和情感统称为情感.人生有七情,喜怒哀乐爱憎惧.人由情而生,也为情所困,情感又以发泄为快乐,在现实或虚拟世界中,人们用各种手段在表达宣泄自己的情感,用到极致,就有了“死了都要爱”的呐喊.在当下的社会,什么样的情感才是恰当的呢?《中庸》有云：“喜怒哀乐之未发,谓之中,发而皆中节,谓之和.致中和,天地位焉,万物育焉.” 其后一百年的亚里士多德也有一句箴言：“谁都会发火, 这很容易.但在恰当的时机出于恰在此时当的原因, 以恰当的方式发火, 就很不容易---这是艺术.”春秋战国与变革竞争的当代,两个朝代的人们都面临着一些相似的困境.道德缺失,礼崩乐坏,社会关系紧张.而千年前的孔圣人提出“和”的观念,这与胡锦涛总书记提出的“和谐社会”的主张,跨越了千年的时空,圣雄所见略同.所以当人向内能够接纳自己的情感体验,向外宣泄情感时又不超过他人的接受程度,就可以说已经具备良好的情感能力.要“致中和”,就要驾驭情感这匹脱疆本能的野马,首先需要认知的帮助.什么是认知呢?认知包括感觉,知觉,思维,想象等过程,认知过程就是人认识客观事物的过程,是人由现象到本质地反映其本质的心理活动.传统文化也把认知放在最根本的位置,《礼记》《大学》：“古之欲明明德于天下者, 先治其国；欲治其国者, 先齐其家；.欲诚其意者, 先致其知；致知在格物.” 要达到道德完美尽善的境界,最根本的就要做到“格物致知”.认知是去伪存真,由表及里的过程.从而洞悉人生社会与自然界发展的规律.正确的认知过程是个人完善和治理国家的基础.认知对情感有何影响?举个实例：一日我在上海火车站拥护的售票窗口排队,不慎被人从背后踩了一脚,感觉脚痛,血液加快流动,肾上腺素开始分泌,肌肉收缩,当下心里很生气,就要责怪那人.一回头,却见一美女,轻启朱唇,柔声说了句“SORRY”,还是英文呐!刹那之间,我身心愉快,肌肉放松,怒气全消,笑眯眯地说声“没关系”.观察这个心理生理的变化过程：从不知何人到看到是被美女踩了,认知发生改变后,情绪也发生了一百八十度的转变.从这个实验可以看出,人通过自己对刺激信息的认知加工,对生理唤醒进行解释而导致相应情绪的产生.所以认知过程是情感过程产生的基础.您也别笑我,要是你老板踩了你,你也可能会说“没关系,只管踩.”所以认知过程可以影响情绪,当然情绪过程也会影响到人的认知过程,如正性积极的情绪可以帮助我们的认知过程；而负性消极的情绪会妨碍我们正确的认知.最后我们来探讨意志过程和认知与情感过程又是什么样的联系呢?意志是指一个人自觉地确定目的,并根据目的来支配和调节自己的行动,克服困难实现目的的心理过程.意志过程因为要自觉地确定目标,所以一定要有认知为前提,同时如果没有意志努力,就不能使认知活动深入和持久.同样情绪和情感既可以成为意志行动的动力,也能成为阻力.但作为一个完善的社会人,意志应该在绝大部分时间能够控制情绪.如那些为新中国献身的革命先烈们,首先是认知到只有共产党才有新中国的道理,在国民党的严刑拷打,威逼利诱之下,钢铁般的意志让他/她们控制住自己的情绪和情感过程,始终不屈不挠,热爱共产党,痛恨反动派,直至为了理想献出了宝贵的生命.这是认知,情感,意志三过程相互作用的结果,更是人性的光辉写照!人要有完善的情感,快乐不是人生追求的目标,人不能只追求情绪而没有情感；人要有正见,正确的认知是人存身立命之根本；人要有坚强的意志,一切正确的知见,一些美好的情感都要靠意志和行为来实现；认知,情感,意志行动三者合一,就组成我们的态度,态度影响每一个人发展的一生.最后请让我用孔子的三句话,同时也是我人生的坐标,总结这三个过程,也献给为革命事业献身的那些勇士们：知者不惑仁者不忧勇者不惧！。
常见心理学概念总结
常见心理学概念总结
心理学是研究人类思维和行为的科学领域。
在心理学中，有许
多常见的概念被用来解释和理解人类的心理过程。
下面是一些常见
的心理学概念的总结：
1.认知：认知是指个体对信息的处理和理解能力。
它涉及到知觉、思维、记忆、研究等过程。
认知心理学研究的是人类的思考和
知觉活动。
2.情绪：情绪是对外界刺激的主观反应，它通常伴随着生理和
心理的变化。
情绪包括愉快、悲伤、愤怒、恐惧等不同的状态。
3.人格：人格是个体独特的、稳定的心理特征，它反映了个体
的思维、情感和行为方式。
人格心理学研究的是人们个体差异的原
因和特征。
4.社会认知：社会认知是指人们对社会环境和他人的认知过程。
它包括知觉他人、理解他人的意图和情感以及社会互动等方面。
5.研究：研究是一种获取新知识和技能的过程。
它可以通过经验和训练来实现，并可能对个体的行为和思维产生影响。
6.记忆：记忆是指个体储存和提取信息的过程。
它可以分为短时记忆、长时记忆和工作记忆等不同类型。
7.心理疾病：心理疾病是指人类心理过程出现异常的疾病。
常见的心理疾病包括抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。
以上是一些常见的心理学概念的简要总结。
了解这些概念可以帮助我们更好地理解人类的思维和行为，并应用于实际生活和研究中。
举例说明认知过程、情感过程和意志过程之间的关系。
举例说明认知过程、情感过程和意志过程之间的关系。
认知过程、情感过程和意志过程是人类心理活动的重要组成部分，它们相互关联、相互影响，共同构成了人的思维和行为。
下面，我将分别从认知过程、情感过程和意志过程三个方面进行详细阐述，并举例说明它们之间的关系。
一、认知过程认知过程是人类对外界信息进行感知、处理和理解的过程。
它包括了感知、注意、记忆、思维和判断等环节。
认知过程决定了人对事物的认识水平和思维方式。
认知过程和情感过程之间的关系：认知过程和情感过程密不可分，相互影响，共同决定个体对事物的评价和反应。
人的认知过程会受到情感体验的影响，如情绪状态、情感倾向等，而情感过程则受到认知过程的制约和调节。
例子1：当一个人在购物时，他首先会进行商品的感知，如看到商品展示、了解商品的特性等。
然后，他会通过注意力的选择，选择自己感兴趣或有需求的商品进行进一步的思考和判断。
在这个过程中，个体的情感体验会对认知过程产生重要影响。
比如，对于同一件商品，如果个体对其有负面情感，如厌恶或不信任，可能会影响其对该商品的正面评价和购买意愿。
二、情感过程情感过程是人类对事物产生情绪体验和情感反应的过程。
情感是人类的主观体验和感受，它会对人的思维、行为和身体产生重要影响。
情感过程和意志过程之间的关系：情感过程和意志过程相互作用，共同决定人的行为和目标选择。
情感体验会激发人的意愿和动机，影响其行为选择和目标追求。
而意志过程则可以调节和控制情感的表达和行为。
例子2：某人在工作中遇到了一系列挫折和困难，情感过程会在其中扮演重要角色。
如果他能够通过意志过程调节情绪，保持积极的情感状态，那么他就会更有动力和决心去面对挑战，坚持努力工作。
相反，如果情感过程无法得到控制，可能会导致消沉、失去动力甚至放弃努力。
三、意志过程意志过程是人类的意愿、决策和行动控制的过程。
它涉及到人的选择、决策和行动执行等环节，直接影响个体的行为结果。
意志过程和认知过程之间的关系：意志过程和认知过程紧密关联，认知过程提供了决策的基础和依据，而意志过程根据人的目标和价值判断，调控认知过程，实现行动控制。
心理学基础知识--人的心理
二、外周神经系统及其功能
1． 外周神经系统的定义 外周神经系统是联系感觉输入和运动输出的神经结构，包 括躯体神经系统和自主神经系统。 2． 躯体神经系统：由脑神经和脊神经组成。 脑神经：12对，分为感觉神经、运动神经和混合神经。 脑神经： 脊神经： 脊神经：31对，分管颈部以下身体相关部位的感觉和运动。 3． 自主神经系统：由交感神经和副交感神经组成。 交感神经系统： 交感神经系统：唤醒有机体，调动有机体的能量。 副交感神经系统： 副交感神经系统：恢复或维持安静状态，使有机体储备能 量，维持机能平衡。
心理的脑基础
一．心理是脑的功能
心理是脑的功能，脑是心理活动的器官。
二．心理是客观现实的反映
客观现实是心理的源泉和内容。
三．心理是以活动的形式存在的
心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来。
四．心理学是介于自然科学与社会科学之间的中间科 学或边缘科学
心理活动是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相 结合的产物。
情绪的维度及其两极性
一． 什么是情绪的维度和两极性
维度指对情绪、情感所固有的特征的度量； 维度指对情绪、情感所固有的特征的度量； 两极性指情绪每个维度都有两极对立的特性。 两极性指情绪每个维度都有两极对立的特性。
二． 情绪的维度 1．动力性：增力和减力两极 2．激动度：激动——平静 3．强 度：强——弱
三．知觉的种类 1．空间知觉：对事物的大小、形状、距离、方位 等空间特性的知觉 2．时间知觉：对物质现象的延续性和顺序性的 反映。 3．运动知觉：对物体在空间的位移的知觉。 似动现象：物体并没有发生位移，却被知觉为 运动，又叫动景现象，或ф现象。 4．错觉：在特定条件下产生的对客观事物的歪曲 知觉，这种歪曲往往带有固定的倾向。
情绪与认知行为PPT课件
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常见的异常情绪（二）
情感淡漠(apathy)：对外界刺激缺乏相应的情感反应， 对亲人朋友和生活中的悲欢离合都无动于衷。往往难于与他 人建立正常的人际关系，难以适应社会生活。
3、分析挫折感的成因，如何调节挫折感？
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异常情绪调节与健康
长时间处于一种紧张的情绪状态中会导致各种心身 疾病。
在各种心身疾病中，症状虽然表现在身体上，但根 本原因却是心理的，而且往往与情绪有关。
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常见的异常情绪（一）
抑郁(depression)：复合性负性情绪，强烈而持久。通 常不会导致极端行为、人格解体以及严重的思维障碍，但常 会使人处于一种消沉、沮丧、失望无助的状态中。
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应激
应激（stress） ：在出乎意料的紧张与危急情况 下出现的情绪状态。 人在应激状态下，会引起机体的一系列生物 性反应——适应综合症。 汉斯·塞里（Hans Selye）认为适应综合症一 般分为三个阶段：惊觉；阻抗；衰竭。
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应 激的生物适应过程
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1、丧偶 2、离婚 3、分居 4、拘留 5、亲人死亡 6、受伤或患病 7、结婚 8、解雇 9、重婚 10、退休 11、亲人健康的变化 12、怀孕 13、性生活不协调 14、家庭成员增加 15、工作重新调动
情绪情感的区别与联系
二者可以笼统地称为感情（affection）。但通常情绪指感 情的活动过程，情感指感情的情的方面，强调体验和感受。
与需要的联系 表现形式 发生发展
《儿童发展心理学》课程笔记
《儿童发展心理学》课程笔记第一章：儿童发展心理学概述第一节：儿童发展心理学的研究对象与研究任务一、研究对象1. 儿童发展心理学的研究对象是0-18岁儿童的心理发展过程，包括认知、情感、意志、个性、社会行为等方面。
2. 具体研究内容：- 认知发展：注意力、记忆力、思维、想象等能力的发展。
- 情感发展：情绪体验、情感表达、情感调节等。
- 意志发展：自觉性、坚持性、自制力等。
- 个性发展：性格、气质、自我意识等。
- 社会行为发展：亲社会行为、同伴关系、道德行为等。
二、研究任务1. 揭示心理发展的基本规律：- 探讨心理发展的顺序性和阶段性。
- 分析心理发展的速度和水平。
- 理解心理发展的连续性和非连续性。
2. 分析心理发展的个体差异：- 研究性别、年龄、遗传、环境等因素对心理发展的影响。
- 探讨不同儿童在心理发展上的相似性和差异性。
3. 探索心理发展的原因和影响因素：- 遗传因素：基因、遗传性疾病等。
- 环境因素：家庭、学校、社会文化等。
- 个体与环境互动：适应、学习、教育等。
第二节：儿童发展心理学的形成一、历史背景1. 19世纪末至20世纪初，心理学从哲学和生物学中独立出来，成为一门科学。
2. 儿童心理学的发展受到了达尔文的进化论、霍尔的心理测量学、皮亚杰的认知发展理论等影响。
二、发展过程1. 早期阶段（19世纪末至20世纪初）：- 霍尔的《青少年：他的心理学及其与生理学的关系》（1904）标志着儿童心理学的诞生。
- 桑代克的动物学习实验为行为主义心理学奠定了基础。
2. 中期阶段（20世纪中叶）：- 皮亚杰的认知发展理论提出儿童认知发展的四个阶段。
- 埃里克森的心理社会发展理论强调社会和文化对心理发展的影响。
3. 现代阶段（20世纪末至今）：- 神经科学、遗传学、进化心理学等领域的成果被整合到儿童发展心理学中。
- 生态系统理论和社会学习理论等新兴理论丰富了儿童发展心理学的研究视角。
第三节：心理发展的主要特点一、连续性与阶段性1. 连续性：心理发展是一个逐渐累积的过程，每个阶段都是前一个阶段的延续。
四个维度分析自己态度情绪能力意志
四个维度分析自己态度情绪能力意志性格的结构可以分为四个维度的特征，分别是态度特征、意志特征、理智特征与情绪特征。
1.态度特征性格的态度特征是指人对待现实的态度方面的特征。
它是性格的最重要的组成部分。
人接受现实生活的影响，总是以一定的态度给予反应。
由于客观现实的多样性，因此，人对现实的态度的性格特征也是多种多样的。
具体表现为三个方面：(1)对自己的态度特征。
例如谦虚谨慎、自尊、自信、自律以及与之相对的骄傲、自卑、自弃、大方或羞怯等。
(2)对他人、集体、社会的态度特征。
表现在这方面的性格特征主要有：爱国主义、集体主义、富于同情心、诚实、正直、有礼貌等；与此相对立的有对国家和集体漠不关心、自私、孤僻、虚伪等。
(3)对学习、工作、劳动和劳动产品的态度特征。
表现在这方面的性格特征主要有：勤劳或懒惰；有责任心或粗心大意；认真或马虎；有首创精神或墨守成规；节约或浮华等。
2.意志特征性格的意志特征是指人在调节自己的心理活动时表现出的心理特征。
（1）对行为目标明确程度的特征，主要有：有目的性或冲动性；独立性或易受暗示性；有组织纪律性或放纵性等。
（2）对行为自觉控制水平的特征，例如主动性和自制力等。
（3）在紧急状态或困难情况下表现的意志，主要有：勇敢、果断、镇定和顽强等。
（4）对自己做出的决定贯彻执行方面的特征，例如有恒心、坚韧性、执拗、顽固性等。
3.理智特征(IQ)性格的理智特征是指人在认知活动中表现出来的心理特征，又称性格的认知特征，主要指人在感知、记忆、想象和思维等认识过程中表现出来的认知特点和风格的个体差异。
例如表现在感知方面的有主动与被动、详细与概括；表现在记忆方面的有主动记忆与被动记忆、形象记忆与逻辑记忆以及记忆的快慢、保持的是否持久；表现在思维方面的有独立型与依赖型、分析型与综合型；表现在想象方面的有广阔与狭隘、丰富与贫乏。
4.情绪特征(EQ)性格的情绪特征是指人产生情绪活动时在情绪的强度、稳定性、持续性以及主导心境等方面表现出来的心理特征。
心理学第七章意志电子教案
（1）内部困难。内部困难主要是指主体内部的障碍，包括知识、经验欠缺，能力有限，以及身体有疾患等。
（2）外部困难。外部困难是指意志行动中遇到的外部环境的阻碍，既可能是生活环境的局限和人际关系的复杂，也可能是恶劣的气候条件或工作条件等。
在动机冲突被解决或明确了行动的主导动机之后，人们行动的方向和目的就容易确定。作为意志行动，都要有预先确定的行动目的，这是意志行动产生的重要环节。
影响一个人抱负水平高低的因素很多，主要的因素有以下几个：
（1）个体的成就动机。
（2）个体过去的成败经验。
（3）个体所处的外部环境。
3. 选择行动方法
个体确立行动目的之后，就需要选择适宜的行动方法。有时，行动方法同行动目的有直接的联系，无须选择。例如，要想升入大学，就只有努力学习；要想自如地同英语国家的人顺畅交流，就只能努力学好外语。但在许多情况下，达到同一个行动目的的方法可能有多种，需要进行选择。首先，要比较不同方法的优、缺点，以及能否顺利、有效地达到行动的目的；其次，要考虑行动方法是否符合公众利益和社会道德。
2. 组织实践活动，加强意志锻炼
3. 加强学习动机教育，培养正确的观念
4. 发挥教师和班集体的影响，给予学生必要的纪律约束
5. 启发学生进行意志的自我锻炼
三、意志规律在品德教育中的应用
1. 意志在学生道德品质形成中有重要的作用
2. 品德培养要借助于意志行动过程来实现
3. 良好的意志品质是品德形成的重要保证
4. 对客观规律的依存性
意志对规律的依存性是指人的意志行动是以客观规律为依据的。
人的意志集中体现了意识的能动性。这表现在两个方面：一是意志可以能动地反映客观现实；二是意志可以能动地变革现实，克服困难，实现预期的目的。但是，人的意志并不是绝对自由的，是以客观规律为依据的。人的一切愿望、行动都必须符合客观规律，否则，将一事无成。
行为心理学
第一篇心理学基础1、人的心理过程及其相互关系。
1、认知过程：感知+经验思维——知觉（行为缘由）2、情感过程：知觉+个性意识倾向——态度（行为倾向）3、意志过程：态度+能力——行为的自觉性、坚定性（行为效果）由认知——情感——意志递进2、认知及理解影响知觉的因素。
1、知觉者本身的特征由于受价值观、兴趣偏好和认知能力等影响，个体知觉往往会带有“选择性偏差”。
2、知觉对象本身的特征如视觉偏差；感觉偏差等。
3、互动情景的特征如交谈人的社会地位，场地布置等给人的暗示等。
3、多重人格现象的产生原因。
人们会按照自我意象扮演一定的社会角色。
所以实际上每个人都可能存在“真我”、“意我”和“形我”三重人格。
按自身对每种人格的自我意识来显示不同的个性行为。
4、对易导致认知偏差的知觉效应的理解与运用。
“锚定”效应：最初的印象“锚定”了随后的思考和判断。
缘由：先入为主！不要被你所喊出的东西禁锢住大脑，这一点很重要。
“晕轮”效应：喜好扭曲所导致的偏见包括特别喜欢自己、自己这类人、自己的知识架构，以及极易被自己喜欢的人误导的倾向和不会从你不喜欢的人那里正确学习的倾向。
羡慕和嫉妒在很大程度上都是在潜意识中运作。
每一个不理解它的人都呈现出一些他们不应该有的缺点。
反差效应：当变化一点点靠近你时，你很可能无法查觉。
所以，如果你要成为一个具有良好判断力的人，你必须对于这些因为对比在你脑中所产生的扭曲有所反应。
巴甫洛夫联想:所有这些心理倾向，绝大部分或者全部是在下意识的状态下完成的。
“印象”场效应（名人效应）：人类天生具有服从权威的倾向，即使这服从是错误的。
“沉没成本”陷阱：为挽救已知原先不正确的决策所付出的成本，人们期望通过追加新成本来使其成功。
缘由：不愿面对失败“寻找有利证据”心理：人们有寻找有利证据以支持自己直觉或观点的倾向。
缘由：过于重视支持性信息，而忽略冲突性信息。
“有利表述”效应：将“锚”反映出“沉没成本”或引向“有利证据”的表述方式更易被人们接收。
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１．婴儿
２．学步儿 ３．学前儿童 ４．小学生 ５．青少年 ６．青年 ７．中年 ８．老年
0岁～ 1岁～ 3岁～ 6岁～ 12岁～ 18岁～ 25岁～ 65岁～
信任感 自主感 主动感 勤奋感 同一性 亲密感 成就感 完美感
母亲 父母 家庭 邻居学校 同伴榜样 朋友伴侣 家庭同事 人群自我
3
人生发展——我你他
应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重 心理疾病。
• 精神分裂症 • 情感性精神分裂症 • 偏执性精神病 • 反应性精神病
……
21
大学生心理健康教育 第二讲
朱丽丽 校医院五官科 国家二级心理咨询师
Email : zhulili@ 2013-11-27 22
应对
• 应对（coping） ——是指人们为了处理或管理压力和情绪所做 的任何事情。当我们从让我们生气的人身边走 开的时候，或者向一位朋友抱怨老板的时候， 我们就是在应对生活中的压力。
一性
11
如何理解心理健康——整体性
思维
(认知)
行为
(意志)
情绪情感
12
个体心理三要素——知、情、意
❖ 认知：是指人认识客观事物的过程，是人由表及里、由
现象到本质的反映客观事物特征与内在联系的心理过程。
❖ 情绪情感：是人脑对客观事物是否满足自身物质和精
神需要而产生的主观经验，是人对客观事物要求的反映。
知以及个体对认知结果所进行的评价。
❖ 包括：
情
生理反应（胸闷气结）
认知活动（痛不欲生）
行为表现（泪水直流）
知
生理
意
2288
情绪与情感——焦虑
❖ 个体主观上预料将会有某种不良后果产生，但因无 法明确不良后果的性质与内容，从而无法采用有效 的手段加以控制时产生的忧虑与不安的情绪体验。
❖ 分类：
情境性焦虑（反应性～）：环境应对 情感性焦虑：消极的预期和自我评价 神经性焦虑：焦虑的焦虑
寻求 朋友 意见
问题焦 点应对
情绪焦点应对
社会 支持
25
不同的同一性水平
同一性水平 同一性获得 同一性延缓 同一性迷失 过早闭合
描述
个体通过做出同一性承诺而解决了同一 性危机
个体正面临同一性危机并正积极解决这 一问题
个体陷入同一性迷失
个体在没有同一性危机的情况下做出同 一性承诺
26
心理健康——参考定义
29
情绪与情感——抑郁
• 影片演示 • 识别要点：
– 强迫思想、情绪、意向、行为 – 无现实意义，重复出现 – 力图克制却无法摆脱 – 严重的内心冲突 – 社会功能受损 – ≥3个月
16
大学生心理问题——精神病
• 影片演示 • 精神分裂症
– 定义
• 精神生活与社会环境相脱离 • 知、情、意不能协调，相互割裂
– 识别要点：
23
应对策略的三种模式
❖ 问题焦点应对：关注如何改变客观环境； ❖ 情绪焦点应对：关注如何调整主观感受； ❖ 社会支持：将上述二者结合起来。
24
应对策略
解决 问题
寻求 采取 社会 武断 支持 行为
重新 评估
远离 逃避
寻求 社会 支持
自我 控制
情绪 外露
问题 和情 绪策 略相 结合
建立 社会 联系
• 幻觉 • 妄想 • 自知力缺乏
17
大学生心理问题
心理困扰
适应性问题 应激问题 人际关系 ……
心理障碍 社会功能受损
精神病 自知力丧失
18
大学生心理问题——心理困扰
—— 是指各种适应性问题、应激问题、人际关
系问题等，是大学生在成长过程中必然遇到的各 种境遇性的心理问题。
• 生活适应 • 学业压力 • 情绪情感 • 人际关系 • 生涯规划
❖ 个体适应当前和发展着的环境，具有完善的个性特 征，认知、情感反应、意志行动处于积极状态，并保 持正常的调控能力。
❖ 小“我”的整合共存 ❖ 大“我”的协同发展
27
情绪与情感——概念
❖ 指人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验， 是人脑对客观现实的主观反映。
❖ 主观感受和体验是最主要的构成成分，它涉及个体认
教学形式
三种形式
两内容
基础知识： • 心理健康的成才意义和基础科学知识 异常识别： • 心理异常的应对（包括识别、理解和处理） 负性情绪： • 负性情绪的调节技巧和危机干预 因人而异 • 不同阶段、不同群体大学生的心理特点和保健要点
2
人生发展——心理社会发展论
❖ 意志：是人在社会活动中克服内部和外部困难，达到预
定目的的能力。
13
正常
思维
(认知)
异常
行为
(意志)
情绪情感
14
心理障碍——抑郁症
• 影片演示 • 识别要点：
– 以心境低落为主 – 社会功能受损 – ≥2周
• “负性认知三联征”
– 自卑自责的自我 – 毫无意义的世界 – 彻底绝望的将来
15
心理障碍——强迫症
8
如何理解心理健康？
标准相对性 动态发展性 整体协调性
9
如何理解心理健康——相对性
健
不
健
康
康
心 理
经常性
心
理
自知力
精 神
失
持久性
障 丧失
失
衡
碍
常
10
如何理解心理健康——发展性
婴儿期
学步儿
学龄前
小学生
• 信任
• 自主
• 主动
• 胜任感
老年 • 完美感
中年 • 成就感
青年 • 亲密感
青少年 • 自我同
我
他
你
4
心理健康——参考定义
❖ 个体适应当前和发展着的环境，具有完善的个性特 征，认知、情感反应、意志行动处于积极状态，并保 持正常的调控能力。
❖ 小“我”的整合共存 ❖ 大“我”的协同发展
5
心理健康——标准3-A
• 主观经验标准 • 统计分析标准 • 心理测验标准 • 社会适应标准 • 病因症状标准
19
大学生心理问题——心理障碍
——是指人的感知、思维、记忆、智能、注意、意志 及行为等心理过程和人格偏离了正常人群，并没有 能力按社会认为适宜的方式行动，不能适应社会。
• 神经症： – 抑郁 – 强迫 – 疑病 – 广泛性焦虑 • 人格障碍 ……
20
大学生心理问题—精神病性心理异常
——是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能
生存标准 最低标准
6
心理健康——标准3-B
1. 认识清醒健全 2. 情绪积极饱满 3. 意志品质良好 4. 个性完善统一 5. 人际关系和谐 6. 潜能充分发挥
发展标准
个体心 理“三剑 客”
没有最好，只有更好！
7
大学生一般心理特点
1. 自我意识增强但“自我统合能力”不足 2. 感性思维发展但理性思考欠成熟 3. 情感日趋丰富但易偏激 4. 渴求人际交往而兼容性有限 ……