【乒乓球第一节课教案】乒乓球课教案
乒乓球校本课程教案
乒乓球校本课程教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，增强身体素质。
二、教学内容1. 乒乓球基本知识介绍2. 乒乓球拍的使用方法3. 乒乓球基本技巧训练4. 乒乓球比赛规则讲解5. 乒乓球实战演练三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球的基本技巧和比赛规则。
2. 教学难点：乒乓球拍的使用方法和实战中的应用。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解乒乓球的基本技巧、比赛规则等内容。
2. 示范法：教师示范乒乓球的基本技巧和比赛动作。
3. 实践法：学生分组进行乒乓球实战演练。
4. 反馈法：教师对学生练习过程中的问题进行指导纠正。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍乒乓球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
2. 基本知识讲解（10分钟）教师讲解乒乓球的基本知识，包括乒乓球的起源、比赛规则等。
3. 基本技巧训练（15分钟）教师示范乒乓球拍的使用方法，学生跟随教师练习发球、接球等基本技巧。
4. 比赛规则讲解（5分钟）教师讲解乒乓球比赛规则，学生了解比赛中的注意事项。
5. 实战演练（15分钟）学生分组进行乒乓球实战演练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生掌握的知识和技巧，鼓励学生在课后加强练习。
7. 课后作业（发球、接球练习）学生回家后进行发球、接球练习，巩固课堂所学内容。
六、教学评价1. 学生乒乓球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在乒乓球比赛中的表现和运用能力。
3. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与程度。
七、教学资源1. 乒乓球拍、球、计分器等器材。
2. 乒乓球教学视频或图片资料。
3. 乒乓球比赛场地。
八、教学进度安排1. 第一课时：乒乓球基本知识介绍、基本技巧训练。
2. 第二课时：乒乓球比赛规则讲解、实战演练。
3. 第三课时：乒乓球比赛实践、总结与评价。
大学乒乓球第一次课教案
教学对象：大学体育选修课乒乓球班教学目标：1. 让学生了解乒乓球运动的基本知识、发展历程及运动特点。
2. 使学生掌握乒乓球的基本握拍方法、基本站位、基本姿势与单步。
3. 培养学生积极思考问题和勇于创新的能力，提高学生参与乒乓球运动的兴趣。
教学重点：1. 乒乓球基本握拍方法2. 乒乓球基本站位、基本姿势与单步教学难点：1. 乒乓球基本握拍方法的正确性2. 乒乓球基本站位、基本姿势与单步的协调性教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 教师简要介绍乒乓球运动的基本知识、发展历程及运动特点。
2. 组织学生进行简短的课堂互动，让学生分享对乒乓球运动的了解和看法。
二、准备部分（15分钟）1. 组织学生进行热身活动，包括关节运动、扩胸运动、体侧运动、弓步压腿、腰腹压腿、前后踢腿等。
2. 进行游戏：托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。
三、基本部分（40分钟）1. 介绍握拍法：a. 直拍快攻型握拍：以食指第二指节和拇指第一指节扣住拍柄，其余三指自然弯曲顶住拍柄。
b. 横拍握拍：拇指第一指节紧贴拍柄底部，食指第二指节扣住拍柄，其余三指自然弯曲顶住拍柄。
2. 学习基本站位：a. 近台站位：两脚前后站立，前脚与后脚距离约一脚长，身体重心稍前倾。
b. 中台站位：两脚前后站立，前脚与后脚距离约两脚长，身体重心稍后倾。
c. 远台站位：两脚前后站立，前脚与后脚距离约三脚长，身体重心稍后倾。
3. 学习基本姿势与单步：a. 基本姿势：两脚分开与肩同宽，身体重心稍前倾，双手握拍自然下垂。
b. 单步：向前、向后、向左、向右移动时，以一只脚为轴心，另一只脚向前或向后移动。
四、结束部分（5分钟）1. 教师对本次课进行总结，强调重点内容。
2. 组织学生进行放松活动，如伸展运动等。
教学评价：1. 学生对乒乓球基本知识、发展历程及运动特点的了解程度。
2. 学生对乒乓球基本握拍方法、基本站位、基本姿势与单步的掌握程度。
3. 学生在课堂上的参与度和积极性。
小学生乒乓球教学教案
小学生乒乓球教学教案第一节：乒乓球基本技能的训练（40分钟）1.1球拍握持的正确姿势（5分钟）目标：让学生能够正确并稳定地握持球拍。
步骤：1.让学生将球拍握持在手中，手指弯曲，握持球拍的手法发散开，拇指置于球拍背板上。
2.鼓励学生感受握持的稳定性和舒适度。
3.指导学生将手松开，放松手指肌肉，然后重新握持球拍，重复多次。
1.2正确的站姿和脚步（10分钟）目标：让学生熟练掌握正确的站姿和脚步动作。
步骤：1.向学生展示正确的站姿，包括双脚分开与肩同宽，身体前倾，目光注视球台等。
2.强调对脚步行动的重要性，如向前迈出一步并将身体重心转移至前脚等。
3.让学生模仿示范，进行脚步的练习动作。
1.3球的传递与接发练习（15分钟）目标：让学生能够掌握球的传递与接发技巧，用于日后的比赛与练习。
步骤：1.将学生分成小组，每组两人站在乒乓球桌两侧。
2.让其中一名学生以正手掌握乒乓球，并用正手向对方传球。
对方则用正手接球后以反手传回。
3.每组学生轮流进行，直到大部分学生掌握了基本的球的传递与接发技巧。
第二节：乒乓球基本技术的训练（40分钟）2.1正手推球练习（10分钟）目标：让学生熟练掌握正手推球技术。
步骤：1.向学生演示正确的正手推球动作，包括击球点的选择、手臂的运动等。
2.让学生互相练习正手推球，并进行互相观察和指导。
2.2正手反手搓球练习（15分钟）目标：让学生熟练掌握正手反手搓球技术。
步骤：1.向学生演示并解释正手反手搓球的动作要领。
2.让学生两人一组进行练习，并互相观察和指导。
3.强调搓球技术的重要性，让学生集中注意力，练习并熟练掌握搓球动作。
2.3正手反手发球练习（15分钟）目标：让学生学会正确地进行正手反手发球。
步骤：1.向学生展示正确的正手反手发球动作。
2.学生两人一组进行练习，互相发球并进行观察和指导。
3.督促学生保持平稳的手腕动作，力量的控制和发球的准确性。
第三节：乒乓球战术和比赛训练（40分钟）3.1组合拍打练习（10分钟）目标：让学生了解如何在比赛中选择不同的拍法，进行组合拍打。
(完整版)乒乓球教案
乒乓球教案一、介绍握拍法、基本站位、基本姿势与单步1、动作要领1）握拍法要领：(略)2）基本站位要领：(略)3）基本姿势要领：(略)3）单步动作要领：（略）以单步向右前方移动为例：2.重点：握拍----各手指的准确位置站位----与球台的位置关系姿势----两脚的位置比例单步----重心的跟随。
3.难点：握拍---- 握拍后手腕的灵活性站位----离球台远度的调节姿势----全身自然协调单步----全身的协调用力4、易犯错误与纠正的方法：(略)二、学习反手推挡1、动作要领：(略)2、重点：前臂旋外，食指用力。
3、难点：全身的协调配合。
4、练习内容：1) 徒手挥拍做模仿推挡球练习2) 台上挡球练习，以稳健为主3) 左半台反手推挡练习5、易犯错误与纠正的方法：(略)一、放松操乒乓球教案一、学习发平击球和急球技术1、动作要领：(略)2、重点：击球的准确性。
3、难点：抛球后挥拍的时机。
4、易犯错误与纠正的方法：(略)乒乓球教案一、学习正手近台攻球技术1、动作要领：(略)2、重点：击球时的挥臂动作。
3、难点：击球的时机和准确性。
4、易犯错误与纠正的方法：(略)乒乓球教案乒乓球教案二、学习发上旋球及侧上旋球技术1、动作要领：(略)2、重点：球拍摩擦球的方位。
3、难点：击球的时机。
4、易犯错误与纠正的方法：(略)乒乓球教案乒乓球教案4、学生积极配合。
一、学习正反手发下旋球与侧下旋球1、动作要领：（略）2、重点：触球部位（下旋为球的中下部，侧旋为球的左或右侧中下部）3、难点：手腕的运用(强烈的下旋球必须加上手腕力)动作的完整（从引拍到发球结束一系列动作的连贯与完整）4、易犯错误与纠正的方法：(略)5、练习内容：1) 徒手挥拍做模仿发球练习2) 台上发球练习，以完成发下旋球为主3) 完成侧下旋发球,并能有意识的发出下旋球与侧下旋球4) 一发一接练习目的：让学在学搓球之前自己探索下（侧下）旋球的接法。
二、学习搓球技术1、回顾基础知识：2、动作要领：（略）3、重点：结合单步搓球，主动给球以摩擦的力量。
新手乒乓球教学教案模板
#### 教学目标1. 知识与技能：了解乒乓球的基本规则、器材和术语；掌握正确的握拍姿势；学习基本击球技术，如推挡、发球和接发球。
2. 过程与方法：通过实际操作和模仿，提高学生的球感、控制力度、击打角度和反应速度。
3. 情感态度与价值观：培养学生对乒乓球的兴趣，增强团队协作精神和竞争意识。
#### 教学对象适合乒乓球新手，年龄在8-12岁之间。
#### 教学时间每次课1.5小时，共8次课。
#### 教学器材- 乒乓球台2张- 乒乓球拍4副- 乒乓球若干- 计时器1个- 水壶2个#### 教学内容第1次课：认识乒乓球- 教学目标：让学生了解乒乓球的基本规则和器材。
- 教学内容：1. 介绍乒乓球的历史和发展。
2. 讲解乒乓球的基本规则，如发球、得分、犯规等。
3. 展示乒乓球台、球拍、乒乓球等器材。
4. 实践：让学生上手摸一摸球拍，了解球拍的材质和握拍方式。
第2次课：握拍与站位- 教学目标：让学生掌握正确的握拍姿势和站位。
- 教学内容：1. 讲解并示范正确的握拍方法（直板、横板）。
2. 讲解并示范正确的站位方法。
3. 实践：让学生跟随教练进行握拍和站位练习。
第3次课：基本击球技术——推挡- 教学目标：让学生掌握推挡技术。
- 教学内容：1. 讲解并示范推挡技术。
2. 实践：让学生跟随教练进行推挡练习。
第4次课：基本击球技术——发球- 教学目标：让学生掌握正手平击发球技术。
- 教学内容：1. 讲解并示范正手平击发球技术。
2. 实践：让学生跟随教练进行正手平击发球练习。
第5次课：基本击球技术——接发球- 教学目标：让学生掌握接发球技术。
- 教学内容：1. 讲解并示范接发球技术。
2. 实践：让学生跟随教练进行接发球练习。
第6次课：实战演练- 教学目标：让学生在实战中运用所学技术。
- 教学内容：1. 组织学生进行两人对打，巩固所学技术。
2. 教练观察并指导学生的动作。
第7次课：提高击球技术- 教学目标：让学生进一步提高击球技术。
乒乓球基础班教案(1-12节)
乒乓球基础班教案(1-12节)简介乒乓球是一项有趣且受欢迎的运动。
本教案旨在为乒乓球基础班的学员提供初步的指导和训练。
通过这12节的课程，学员将研究乒乓球的基本技巧和战术，培养对乒乓球的兴趣和热爱。
教学目标- 了解乒乓球的历史和规则- 掌握正确的握拍姿势和站姿- 学会正反手发球的基本技巧- 研究基本的接发球动作和技巧- 理解乒乓球的基本战术和策略教学内容第一节：乒乓球简介（30分钟）- 乒乓球的起源和发展- 乒乓球的规则和比赛方式第二节：握拍姿势和站姿（30分钟）- 正确的乒乓球握拍姿势- 乒乓球比赛中的站姿和移动技巧第三节：正手发球（30分钟）- 正手发球的基本技巧- 发球的高度和击球点的控制第四节：反手发球（30分钟）- 反手发球的基本技巧- 练不同角度和速度的发球第五节：正手接发球（30分钟）- 正手接发球的基本动作- 应对不同类型的发球第六节：反手接发球（30分钟）- 反手接发球的基本动作- 提高反手接发球的准确性和控制性第七节：接发球回球练（30分钟）- 练接发球后的回球技巧- 增强回球的力量和速度第八节：正手推球（30分钟）- 正手推球的基本技巧- 提高推球的稳定性和变化性第九节：反手推球（30分钟）- 反手推球的基本技巧- 练反手推球的控制性第十节：正手进攻技巧（30分钟）- 正手进攻的基本动作- 练正手进攻的速度和力量第十一节：反手进攻技巧（30分钟）- 反手进攻的基本动作- 提高反手进攻的准确性和变化性第十二节：乒乓球战术（30分钟）- 了解基本的乒乓球战术理念- 训练乒乓球战术的应用和实践结束语通过这12节的乒乓球基础班教学，学员将打好乒乓球的基础，培养对乒乓球运动的兴趣和热爱。
在后续的学习中，他们可以参加更高级的乒乓球课程和比赛，提升自己的技能和水平。
祝每位学员都能享受乒乓球的乐趣！。
最新全套《乒乓球》教案
最新全套《乒乓球》教案乒乓球教案教学目标：1.了解乒乓球的基本规则和比赛规则；2.掌握正确的握拍和站姿；3.掌握乒乓球的基本击球技术；4.培养学生的团队合作和协调能力。
教学内容：1.乒乓球基本知识；2.乒乓球握拍和站姿；3.乒乓球发球技术；4.乒乓球接发球技术；5.乒乓球正手与反手击球技术；6.乒乓球比赛规则。
教学过程：第一课：乒乓球基本知识1.通过图片和简短的讲解，介绍乒乓球的基本知识，包括球拍、乒乓球、乒乓球台等。
2.带领学生认识乒乓球比赛的规则和比赛场地。
第二课：乒乓球握拍和站姿1.向学生展示正确的乒乓球握拍姿势，并讲解握拍的要领。
2.引导学生练习正确的握拍姿势，并进行纠正。
3.讲解正确的乒乓球站姿，并引导学生进行实践。
第三课：乒乓球发球技术1.介绍乒乓球的发球技术，包括正手发球和反手发球。
2.向学生示范正确的发球姿势和动作，并解释要领。
3.引导学生进行发球练习，并进行个别指导。
第四课：乒乓球接发球技术1.引导学生了解乒乓球的接发球技术，包括正手接发球和反手接发球。
2.示范正确的接发球姿势和动作，并讲解要领。
3.组织学生进行接发球练习，并进行集体和个别指导。
第五课：乒乓球正手与反手击球技术1.向学生介绍乒乓球的正手击球和反手击球技术。
2.示范正确的正手和反手击球姿势和动作，并讲解要领。
3.组织学生进行正手和反手击球练习，并进行集体和个别指导。
第六课：乒乓球比赛规则1.向学生详细介绍乒乓球比赛的规则，包括比赛得分、比赛制度等。
2.引导学生进行模拟比赛，并进行评分和点评。
教学评估和总结：通过实际操作和模拟比赛，检验学生掌握乒乓球的基本技巧和规则，根据学生表现给予评价和建议。
对本次乒乓球课程进行总结，强调乒乓球教学的重点和难点，指导学生在日常练习中进一步提升乒乓球水平。
乒乓球课教案第一次课
5、健美运动适应广，男女老少皆宜
三、健美运动的内容和方法
1、形体健美概念及审美标准
2、完美塑身的基本方法
四、接受健美训练
1、健美训练的概念
2、健美训练的审美标准
3、最佳健美练习动作
五、健美运动欣赏
1、健美比赛
2、健身先生、健身小姐比赛
康复运动与健康
一、康复运动的概述
1、它是一种独特的、积极的康复方法
乒乓球运动的广泛开展,促使球拍和球有了很大改进.最初的球拍是块经加工的木板.後来有人在球拍上贴一层羊皮.随着现代工业的发展,欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上.在50年代初,日本人又发明了贴有厚海棉的球拍.最初的球是一种类似网球的橡胶球,1890年,英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球,用於乒乓球运动。
2、它是一种局部和全身相结合的治疗和康复方法
3、它是一种集运动、预防、治疗、保健、心理康复于一体的运动方法
4、它是运动与心理并重的康复方法
二、康复运动的内容与方法
1、传统康复运动的内容与方法
2、常见伤病的康复运动方法
三、康复运动的安全与保健
康复运动的适应症与禁忌症
四、康复运动的运动处方
小结
在中间隔有横网的长274厘米、宽152、5厘米的球台上进行。球直径37、2-38、2毫米，重量2、40-2、53白或黄色，用赛璐璐或塑料制成，打时有“乒乓”声，故名。运动员各站球台一侧，用球拍击球，击法有挡、抽、削、搓、拉等。球须在台上反弹后才能还击过网。以落在对方台面上为有效。比赛以11分为一局，采用五局三胜或七局四胜制。比赛分团体、单打、双打等数种。
考核内容
1、专项技能：50％（1分钟对推25％、1分钟对攻25％）
大学乒乓球课首节课教案
课时：1课时年级：大学一年级班级：XX班学生人数：XX人教学目标：1. 让学生了解乒乓球运动的基本知识和技巧，激发学生对乒乓球运动的兴趣。
2. 培养学生团结协作的精神，提高学生团队配合能力。
3. 通过乒乓球基本技能的训练，增强学生的体质，提高学生的协调性和灵活性。
教学重点：1. 乒乓球的基本握拍法、站位和姿势。
2. 单步移动技巧。
教学难点：1. 学生对乒乓球运动的兴趣培养。
2. 正确掌握握拍法和站位。
教学内容：1. 乒乓球运动简介2. 乒乓球基本握拍法3. 乒乓球基本站位和姿势4. 单步移动技巧教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍乒乓球运动的发展历程和在我国乒乓球运动取得的辉煌成绩，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们对乒乓球运动有哪些了解？二、基本技术教学1. 乒乓球基本握拍法a. 教师讲解和示范直拍握拍法和横拍握拍法。
b. 学生跟随教师练习握拍法。
c. 教师纠正学生的握拍姿势，确保学生掌握正确的握拍方法。
2. 乒乓球基本站位和姿势a. 教师讲解和示范正确的站位和姿势。
b. 学生跟随教师练习站位和姿势。
c. 教师纠正学生的站位和姿势，确保学生掌握正确的动作。
3. 单步移动技巧a. 教师讲解和示范单步移动技巧。
b. 学生跟随教师练习单步移动技巧。
c. 教师纠正学生的动作，确保学生掌握正确的移动技巧。
三、课堂练习1. 学生分组进行练习，互相观摩和纠正动作。
2. 教师巡回指导，针对学生的不足进行个别辅导。
四、课堂总结1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
教学评价：1. 学生对乒乓球运动的兴趣是否得到激发。
2. 学生是否掌握了乒乓球的基本握拍法、站位和姿势。
3. 学生是否掌握了单步移动技巧。
教学延伸：1. 安排课后练习，巩固所学内容。
2. 鼓励学生参加乒乓球社团或俱乐部，提高自己的技术水平。
3. 定期组织乒乓球比赛，激发学生的竞技热情。
初一年级乒乓球第一课时教案
初一年级乒乓球第一课时教案教案标题：初一年级乒乓球第一课时教案教学目标：1. 了解乒乓球的基本规则和技术要求。
2. 学会正确握拍和站姿。
3. 培养学生对乒乓球的兴趣和爱好。
教学重点：1. 乒乓球的基本规则和技术要求。
2. 正确握拍和站姿的培养。
教学准备：1. 乒乓球拍和球。
2. 教学投影仪或黑板。
3. 课堂布置：将教室中央的空地清空，以便学生进行实际操作。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）教师向学生介绍乒乓球的起源和发展，并展示一段乒乓球比赛的视频，激发学生对乒乓球的兴趣。
步骤二：讲解基本规则和技术要求（10分钟）1. 教师通过投影仪或黑板向学生展示乒乓球比赛的基本规则，如发球、接发球、得分等内容。
2. 详细讲解乒乓球比赛中常用的技术要求，如正手推球、正手搓球、反手推球等。
步骤三：示范和练习握拍和站姿（15分钟）1. 教师向学生示范正确的握拍方式和站姿，并强调手指的放松和拍面的正确角度。
2. 学生按照教师的示范进行握拍和站姿的练习，并互相观察和纠正。
步骤四：小组练习（15分钟）1. 将学生分成小组，每组2-4人。
2. 学生在教师的指导下进行简单的乒乓球传球练习，练习正手推球和接球的基本技术。
步骤五：总结和展望（5分钟）教师与学生一起回顾本节课所学的内容，并展望下节课的教学内容。
教学延伸：1. 学生在课余时间可以继续练习握拍和站姿，以及简单的乒乓球传球练习。
2. 学生可以观看乒乓球比赛的视频，并学习优秀选手的技术动作。
教学评估：1. 教师观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
2. 教师观察学生在练习中的握拍和站姿是否正确。
3. 教师与学生进行简单的问答互动，检查学生对乒乓球基本规则和技术要求的掌握情况。
教学反思：本节课通过导入、讲解、示范和练习等方式，使学生初步了解乒乓球的基本规则和技术要求，并培养了学生对乒乓球的兴趣。
在下节课中，可以进一步进行乒乓球的基本技术练习，如正手推球和搓球等。
同时，可以组织学生进行简单的乒乓球比赛，提高学生的实际操作能力。
《乒乓球课》(教案)-2022-2023学年体育与健康五年级上册 人教版
乒乓球课（教案）2022-2023学年体育与健康五年级上册人教版教学目标1.学生了解乒乓球的基本规则和技术要求。
2.学生掌握乒乓球的基本技术动作和制球能力。
3.学生能够在课外时间继续进行乒乓球活动，提高身体素质和乒乓球技术水平。
教学重点1.学生掌握乒乓球发球、接发球和基本击球动作。
2.学生掌握规范的乒乓球比赛流程和礼仪。
3.学生了解乒乓球的基本战术和策略。
教学难点1.学生掌握乒乓球技术动作的连贯性和灵活性。
2.学生能够在比赛中根据情况进行战术调整。
教学过程一、引入（5分钟）1.介绍乒乓球的历史和发展。
2.演示乒乓球比赛的视频，引导学生了解乒乓球比赛的规则和流程。
3.通过问题引导学生了解乒乓球比赛中的技术动作和战术策略。
二、讲解乒乓球技术动作（30分钟）1.发球：标准站姿、手握球拍、左右脚交替站稳，球从手心发出，利用球拍的弹性和手臂的力量控制球的方向和速度。
2.接发球：身体低、膝盖微屈、平视网球、双臂放松，睁大眼睛专注于球，稳定心态，协同使用手臂力量和手腕技巧来控制球的轨迹和速度。
3.基本击球：正手横拍和反手横拍的使用技能训练。
技巧包括发力和控制。
通过多次练习和逐步掌握击球的基本技能动作，提高制球能力。
三、乒乓球比赛规则介绍和实践（30分钟）1.通过演示和模拟，介绍乒乓球比赛的规则和流程，引导学生了解比赛规则的重要性。
2.分组练习，让学生在有教练辅导的情况下自由组合比赛，并对比赛中的技术动作进行指导和提醒。
四、总结评估（10分钟）1.让学生在课堂上自由操练，锻炼每个基本技术动作的熟练程度。
2.点评本堂课学生表现，评选出每组的最佳选手，并颁奖表彰。
总结乒乓球是一项强身健体的运动，需要学生严格遵守规则和流程进行游戏。
通过本节课的讲解和实践，学生能够掌握基本技术动作和规范的比赛流程，提高身体素质和协调能力。
同时，在课堂上许多学生表现出强烈的乒乓球兴趣，以后还需要在课余时间内进行更多的练习，进一步提高技术水平。
乒乓球教案精品8篇
乒乓球教案精品8篇一、教学内容本节课选自人教版体育与健康教材第七章《乒乓球》部分，具体内容包括：1. 乒乓球基本技能：握拍方法、站位、击球动作。
2. 乒乓球比赛规则及裁判方法。
3. 乒乓球战术分析。
二、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技能，提高运动水平。
2. 使学生了解乒乓球比赛规则，具备基本的裁判能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高竞技体育道德素质。
三、教学难点与重点重点：乒乓球基本技能的掌握。
难点：击球动作的准确性与稳定性。
四、教具与学具准备1. 教具：乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌、记分牌等。
2. 学具：乒乓球拍、乒乓球、运动服、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行乒乓球比赛，教师观察并指导。
2. 理论讲解（15分钟）（1）握拍方法：横拍握、直拍握。
（2）站位：双脚开立，与肩同宽。
（3）击球动作：正手攻球、反手攻球、推挡球。
3. 例题讲解（10分钟）教师示范并讲解正手攻球动作要领，学生跟随练习。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习握拍、站位、击球动作，教师巡回指导。
5. 比赛实践（10分钟）学生进行分组比赛，教师担任裁判，指导比赛规则。
六、板书设计1. 乒乓球基本技能握拍方法：横拍握、直拍握站位：双脚开立，与肩同宽击球动作：正手攻球、反手攻球、推挡球2. 乒乓球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：练习乒乓球基本技能，录制一段正手攻球视频。
2. 答案：视频反馈。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：组织学生参加乒乓球比赛，提高竞技水平，培养团队合作精神。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的明确。
2. 例题讲解的详细程度。
3. 教学过程中的实践环节。
4. 板书设计的条理性和清晰度。
5. 作业设计的实用性和反馈机制。
6. 课后反思与拓展延伸的实际应用。
一、教学难点与重点的明确重点在于乒乓球基本技能的掌握，尤其是击球动作的准确性与稳定性。
大学体育乒乓球的教案
一、教学目标：1. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生参与体育锻炼的积极性。
2. 使学生掌握乒乓球的基本技术，提高学生的技术水平。
3. 培养学生的团队协作精神，提高学生的综合素质。
二、教学内容：1. 乒乓球基本技术：握拍、站位、发球、推挡、搓球、攻球、防守等。
2. 乒乓球基本战术：攻守转换、站位移动、节奏控制等。
3. 乒乓球比赛规则及裁判方法。
三、教学过程：第一课时：1. 导入：介绍乒乓球运动的起源、发展及在我国乒乓球运动的历史地位，激发学生的兴趣。
2. 热身活动：慢跑、拉伸运动，使学生充分活动身体，预防运动损伤。
3. 技术教学：讲解并示范握拍、站位、发球等基本技术，学生跟随练习。
4. 小组练习：分组进行推挡、搓球、攻球等基本技术的练习，教师巡回指导。
5. 比赛实践：进行简单的比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术。
第二课时：1. 热身活动：慢跑、拉伸运动，使学生充分活动身体。
2. 技术教学：讲解并示范站位移动、节奏控制等基本战术，学生跟随练习。
3. 小组练习：分组进行攻守转换、站位移动、节奏控制等基本战术的练习，教师巡回指导。
4. 比赛实践：进行模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学战术。
第三课时：1. 热身活动：慢跑、拉伸运动，使学生充分活动身体。
2. 技术教学：讲解并示范乒乓球比赛规则及裁判方法。
3. 规则学习：学生分组学习乒乓球比赛规则及裁判方法。
4. 规则实践：进行规则讲解及裁判实践，学生担任裁判员，教师担任运动员。
第四课时：1. 热身活动：慢跑、拉伸运动，使学生充分活动身体。
2. 比赛实践：进行正式比赛，学生分组进行比赛，教师担任裁判员。
3. 比赛总结：总结比赛过程中的优点与不足，鼓励学生继续努力。
4. 教学评价：对学生的学习情况进行评价，提出改进意见。
四、教学评价：1. 技术评价：根据学生在课堂上的技术表现进行评价。
2. 战术评价：根据学生在比赛中的战术运用进行评价。
3. 团队协作评价：根据学生在团队比赛中的表现进行评价。
乒乓球第一次课教案
组织：成四列横队。
如图：××××××× ××××××× ×××××××▲要求：快、静、齐。
组织：两路纵队。
如图： ▲××××××× ×××××××组织：体操队形散开。
×××××××××××××××××××××▲教法：先做正面示范，再讲解，然后再喊令领做教法：边做正面示范边讲解，然后喊口令领做。
要求：做徒手操时动作要充分。
组织：××××××× ××××××× ×××××××▲要求：听见认真，态度端正组织：××××××× × × × × × × ×▲要求：认真听讲，自己模仿学习。
*2教法：1.边讲解边示范2.让学生站成四列横队（如下图）做持拍无球动作练习（学生做好准备姿势，老师喊“1”，学生做出反手推挡动作，老师喊“2”，学生回到基本站位。
）组织：××× × 教法：（1）三人一组，两人练习发球，一人练习反手推挡，三人轮流交换。
(第1次课)乒乓球教案
目的任务
1．通过介绍乒乓球成套技术动作，使学生初步生记住乒乓球成套技术动作名称。
3．通过详细介绍、示范乒乓球技术动作，使学生对乒乓球产生浓厚的兴趣。
教学内容
教学法和学习法
组织教法
次数
时间
教师活动
学生活动
开始部分
(一)整队，报数，检查上课人数、服装，安排见习生。
(二)师生问好
(三)宣布本课内容与任务
1．介绍及示范乒乓球成套技术动作
1.教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰。
1.学生动作整齐，准确，快速，安静。
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
5
准备部分
（一）绕体育馆外道慢跑一圈
（二）徒手操（关节操）：
头部运动
肩部运动
指关节运动
压肘运动
胸部运动
腰部运动
(三)课后应该注意练习内容
(四)整理器材
(五)宣布下课
（一）集合队形：
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
5
膝关节运动
弓步压腿
侧压腿
踝关节运动
跳跃运动
1.教师示范讲解，口令指挥。
1.全班按体操队形依次散开。
2.学生动作准确，充分活动。
（一）组织教法：
成两路纵队绕场地慢跑一圈
（二）徒手操队形：
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
（5）正手搓球
（6）反手搓球
（7）正手拉球
（二）学生自主练习
1.教师示范讲解
七年级体育乒乓球教案第一节课
七年级体育乒乓球教案第一节课教案标题：七年级体育乒乓球教案第一节课教学目标：1. 了解乒乓球的基本规则和技术要求。
2. 学习正确的握拍姿势和基本击球动作。
3. 提高学生的乒乓球技术水平和团队合作能力。
教学准备：1. 乒乓球拍和球。
2. 课堂投影仪或黑板、白板。
3. 课堂活动区域。
教学过程：引入（5分钟）：1. 介绍乒乓球的起源和流行程度。
2. 引导学生分享对乒乓球的了解和经验。
讲解规则和技术要求（10分钟）：1. 讲解乒乓球比赛的规则和计分方法。
2. 介绍乒乓球的技术要求，如发球、接发球、正手和反手击球等。
示范与练习（15分钟）：1. 示范正确的握拍姿势和基本击球动作。
2. 让学生分组进行练习，互相观摩、指导和纠正。
团队合作练习（15分钟）：1. 将学生分成小组，进行乒乓球接力比赛。
2. 每组选择一名队员发球，其他队员依次接发球并击回。
3. 规定时间内完成尽量多的回球，回球次数最多的小组获胜。
总结与反思（5分钟）：1. 总结本节课学到的乒乓球基本规则和技术要求。
2. 鼓励学生分享他们在练习中的体会和困难。
3. 提出改进建议，为下节课做准备。
拓展活动：1. 鼓励学生在课余时间练习乒乓球技巧。
2. 推荐相关乒乓球比赛视频和教学资源供学生进一步学习。
教学评估：1. 观察学生在练习中的表现，包括握拍姿势、击球动作和团队合作。
2. 提供个别指导和反馈，帮助学生改进技术和解决问题。
注意事项：1. 确保课堂活动区域安全，避免学生受伤。
2. 鼓励学生积极参与，保持团队合作精神。
3. 根据学生的实际水平和进展，适当调整教学内容和难度。
体育乒乓球教学教案
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
)
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
|
1
2
；
10
小
…
基
本
部
分
一.复习接开发球的训练
重点：开球的基本动作要求和分制乒乓球比赛规则。
难点：掌握接、开发球的技巧和动作的协调性。
￥
1.让学生表演。
2.教师做分解
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
）
3学生分组练习。
4X8
18
、
中
顺序
教学内容
—
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
《
基
本
部
分
二、对墙垫球
难点：对一个力的作用力和反作用力的了解和控球的技巧。
4、让学生表演。
;
1、教师讲解垫球的要求和规则。
2、学生练习。
3、教师做正确评定胜负。
4、纠正学生的错误动作。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
]
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
—
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
;
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
乒乓球的教案
乒乓球的教案教案标题：乒乓球（初级）教案教案目标：1. 使学生了解乒乓球的基本知识和技能。
2. 提高学生在乒乓球比赛中的技术水平。
3. 培养学生的协作能力和团队精神。
教案时长：4个课时教材及资源准备：1. 教材：乒乓球规则和基本技术知识的讲解材料。
2. 乒乓球拍和球：每位学生一副拍子和适量的球。
3. 教学投影仪：用于展示乒乓球技术的演示视频。
教学步骤：第一课时：乒乓球基本知识1. 导入：与学生讨论他们对乒乓球的了解程度，关于乒乓球的规则和技巧的问题。
2. 讲解乒乓球规则：向学生简要介绍乒乓球比赛的规则，包括发球、接发球、得分规则等。
3. 讲解乒乓球基本技术：分别讲解正手发球、接发球和反手发球、接发球的基本技术，并通过投影仪展示演示视频。
4. 练习基本技术：让学生两人一组进行互相练习，练习正手和反手的发球和接发球技术。
5. 检查和总结：观察学生的练习情况，给予积极反馈和指导，并总结本节课的要点。
第二课时：乒乓球进阶技巧1. 复习：回顾上节课学习的基本技术。
2. 引入进阶技巧：介绍乒乓球比赛中的进阶技巧，如变化发球、侧旋和长短球等。
3. 演示和讲解进阶技巧：通过投影仪展示演示视频，讲解进阶技巧的正确动作和技巧要点。
4. 练习进阶技巧：学生两人一组进行练习，重点练习变化发球和侧旋技巧。
5. 检查和总结：观察学生的练习情况，给予反馈和指导，并总结本节课的要点。
第三课时：乒乓球比赛战术1. 复习：回顾前两节课学习的技术知识。
2. 引入乒乓球比赛战术：向学生介绍乒乓球比赛中常用的战术策略，如进攻、防守和变化战术等。
3. 演示和讲解战术：通过投影仪展示演示视频，讲解各种战术策略的应用场合和技巧要点。
4. 练习战术：将学生分成小组，进行模拟比赛，鼓励他们运用所学的技术和战术策略进行实战训练。
5. 检查和总结：观察学生的实战表现，给予反馈和指导，并总结本节课的要点。
第四课时：乒乓球比赛和评价1. 引入比赛活动：组织学生进行小组比赛，考察他们在比赛中运用所学技术和战术的能力。
乒乓球初级班教案
乒乓球初级班教案 The latest revision on November 22, 2020
大学体育乒乓球课教案（第一次课）
一、教学目标：
（1）运动技能：通过乒乓球的教学，使95%以上的学生基本学会握拍方法、熟悉球性，提高球感，80%以上的学生能够连续颠球10个以上；
（2）身体健康：运用多样化体能练习方式，发展学生耐力素质、增强体质、增进健康；
（3）心理健康：通过游戏和自我展示等方式，提高学生自我效能感和自信心，通过耐力练习提高意志品质等；
（4）社会适应：创设条件，提供机会，培养学生自主创新能力、合作和竞争精神，和谐关系等。
二、教学内容：1.乒乓球（新授课）：握拍方法；2. 乒乓球（新授课）：熟悉球性练习；3.体能练习：耐力训练，中长跑、跳绳、篮球赛（三选一）
三、重点难点：
1.直式握拍法的重点是握拍舒适，难点是手腕控制拍面恰当；横式握拍法的重点是击球时拇指和食指熟练移动，帮助手腕下压和移动，难点是要科学合理。
2.熟悉球性练习的重点是培养球感，难点是练习方法的创新。
3.体能练习（耐力训练）重点是增强体质，难点是激发兴趣和中长跑的呼吸节奏等。
四、场地器材：1.乒乓球桌18张；2.篮球场两块、篮球2个；3.跳绳10条；4.操场一块
五、授课教师：吴本连；学生：大一，男生17人，女生18人；教学地点：赭山校区中操场、乒乓球馆。
平均心率：110次/分钟；最高心率：170次/分钟；。
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【乒乓球第一节课教案】乒乓球课教案
中小学乒乓球的第一节课一般是教学什么内容呢，如何设计乒乓球课程的第一节课教案?下面给大家介绍关于乒乓球第一节课教案的相关资料，希望对您有所帮助。
任务1、乒乓球运动简介
2、握拍方法
3、熟悉球性
4、教学比赛
5、提高学生学习乒乓球兴趣，培养学生身体灵敏性，机智的品质
部分时间内容组织教法备注
开始部分3分钟
1、集合整队
2、师生问好
4、宣布课的任务，讲本节课的安排
5、安排见习生
1、集合队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、课堂要求
服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。
准备部分10分钟
1、沿球台变向跑
2、徒手操
1)关节运动
2)扩胸运动
3)体侧运动
4)弓步压腿
5)腰腹压腿
6)前后踢腿 3、游戏
1、沿球台跑
向后←x x 向
↓左
向侧
右↑
侧 x
x→向前
方法：喊口令，喊“一”表示继续前跑，喊“二”表示转头往后跑，“三”表示原地跑。
2、徒手操队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
3、徒手操要求
1)动作规范、到位
2)动作放松、舒展
3)每节做4×8拍
4、游戏
要求：全班分成两组，进行托乒乓球球接力比赛，球从哪掉下从哪捡起继续往前。
部分时间内容组织教法备注
基本部分30分钟
1、乒乓球运动简介，乒乓球常识
2、学习乒乓球握拍方法
1)直拍快攻型握拍
拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。
拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。
2)直拍削球握拍
拍前：大拇指弯屈紧贴拍柄的左侧，并用力压拍。
拍后：其他四指自然分开，托住拍的后面。
3)横拍握拍
中指、无名指和小指自然地握住拍柄
拇指在拍的正面轻贴在中指旁边;食指自然伸直斜放于球拍的背面。
1、讲解、示范队形：
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、介绍球拍性能
3、讲解、示范直拍、横拍握拍方法
4、指导学生持拍动作
5、持拍练习
1)练习队形：
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2)持拍向内、向外旋腕练习各10次×3组
3)持拍抖腕练习10次×3组
4)持拍前臂前推练习10次×3组
部分时间内容组织教法备注
基本部分30分钟
3、熟悉球性
1)托球练习
2)持拍向上颠球
3)对墙击球
(距墙1米)
4、教学比赛
6、球性练习
1)托球走练习
←x
x ↑
↓ x
x→
四人一组，沿球台走10圈
2)持拍颠球100次
3)对墙击球10次×3组
7、教学比赛：全班分成8个小组，每组一个球台进行比赛，打3分制，输的下台，赢的做庄。
新上台的先发球，每人轮换发一球。
结束部分2分钟
1、放松练习
2、课后小结
3、布置作业
4、师生再见
1、结束队形
x x x x x x x
x x x x x x x
▲
2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次
3、作业：推档球模仿动作各100次
乒乓球第一节课教案相关文章：
1.乒乓球入门教学基础
2.乒乓球颠球教案
3.乒乓球新手教学
4.乒乓球横拍入门教学
5.xx年学校乒乓球校本课程计划
6.乒乓球初学者教学视频
7.乒乓球单步教学视频
内容仅供参考。