【中医秘方】根治白头发的2个秘方,让你心情舒畅!讲课教案

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中医治疗白发

中医治疗白发白头发不仅会使得我们的年龄变大，而且也会导致我们的形象受到影响，甚至都会使得我们找工作受到限制，导致白头发出现的原因有很多种，其中就包括遗传、情绪等一些，事实上，一些不良的情绪也会导致白头发大量的出现，包括忧虑、悲伤、精神受到刺激等，还有一些情况是因为黑色素已经形成导致的。

当我们在治疗白头发的时候一定要根据白头发的原因来进行治疗，是遗传因素、后天性因素还是精神因素，所以在选择治疗方法的时候，一定要根据自己的病情来选择自己适合的方法，其中就包括中医治疗方法。

白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，有“发为血之余”，“肾主骨，其华在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

动物类常食乌骨鸡、牛、羊、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

食疗方法如下：1、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。

将药墨粉加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

2、黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。

将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。

3、生地、制首乌各5克。

将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

针对中医治疗白发的问题就讲解到这里，为了让白头发早日远离我们，我们一定要采取适合的方法来治疗，这样就可以让我们早日走出白头发的世界。

但是为了我们的身心健康，我们最好是不要染头发，因为长期染头发会导致癌症的发生，所以我们一定要注意。

中医美容篇——治疗白发的传统外用秘方

中医美容篇——治疗白发的传统外用秘方中医有哪些治疗白发的传统外用秘方?古今中华民族男女皆以乌黑亮丽的头发为美。

当有些人头发变得枯黄无色泽或变白时，他们就整日为头发而忧心忡忡。

使用化学染发剂又有一些副反应，中医中药外用具有护发、乌发和染发的作用，又能减轻白发患者的心理负担。

在古代，中医有许多外用的乌发染发的秘方验方。

通过洗、涂、擦、染或措齿等方法，起到乌发染发的作用。

中药乌发染发取材于自然。

与现代许多染发用品相比较，具有无毒性、过敏反应少的优点。

现介绍部分简易有效的中药外用乌发染发的单方和秘方。

（1）黑榧乌发方黑胡桃、榧子，适量捣碎，煎水洗发。

经常用此方药洗发，可护发、乌发、润泽头发。

（2）黑矾方黑矾 30 克，水 500 毫升。

煮水洗发，可乌发。

（3）黑豆醋方黑豆 120 克，食醋 500毫升。

醋煮黑豆如稀糊状，过滤备用。

以刷子蘸药涂白发，每日2 次，可染发乌发。

如有头皮破损者忌用。

（4）石榴染发方酸石榴、五倍子各 60 克，碾粗末，浸于铁器Ⅲ内的水中。

1 星期后，取汁外涂抹于头发。

具有乌发的作用（5）石榴皮汤石榴皮 30 克，五倍子 20 克，没食子 60克，柿子叶 15 克，甘松15 克，白及粉 10 克，青黛6 克，加人 1000毫升水，煎煮浓缩至 150~200毫升，去渣存汁。

以刷子蘸药汁外涂白发，隔日 1 次。

可使白发染成乌发。

（6）丁香散大词诃子1个，丁香15克，朱砂30克（醋炒7次），茶叶末少许。

加水煮熬数沸后，置于净瓷器内备用。

每晚临睡前，先用温水洗净头发晾干，再用刷子蘸药汁涂抹头发，次日早上用温水洗净。

具有乌发染发的功效。

（7）染髭发方朱砂少许，余甘子稍多取（捣烂后绞取浆汁），调匀成糊状。

每星期涂发 2次，可使白发染黑。

（8）乌髭惜春散针砂（醋浸一宿，再用微火炒干）、大麦面、荞麦面，三味各半匙炒黑，用食醋调和，并烧煮成糊状。

趁热涂敷在头发或胡须上，用荷叶或布包裹。

临睡前外用，次日早上用温水洗净。

【民间秘方】根治白头发的2个秘方,让你拥有一头乌黑发亮的黑发!

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白头发中药配方

白头发中药配方
以下是一些中药配方，可用于白头发的治疗。

这些配方应该在中医师的指导下使用，因为需要根据具体情况进行调整和使用。

五味子汤：五味子、黄芩、山药、川芎、当归，按比例加水煎煮，分2次服用，每次50毫升。

黑豆薏米汤：黑豆、薏苡仁、糯米，按比例加水煮热后，加入适量红糖调味，每日食用。

枸杞子煮蛋：将鸡蛋煮熟，加入适量的枸杞子，再煮一会儿即可，每日食用。

熟地黄汤：熟地、黄芪、白术、枸杞子、川芎，按比例加水煎煮，分2次服用，每次50毫升。

当归生姜煮羊肉：当归、生姜、羊肉，按比例加水煮热后，加入适量的盐和料酒，每周食用一次。

请注意，中药配方应在专业医生的指导下使用，因为中药具有一定的药理作用和副作用。

同时，中药治疗需要一定的时间和耐心，不要期望立即见效。

中医食疗小偏方让你告别白发

中医食疗小偏方让你告别白发
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。

同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。

最后取出晾干或低温烘干即可服用。

每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

3、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。

合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。

每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

4、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。

每日吃2次。

每次10克。

5、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

6、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放
3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。

经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

7、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

8、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

治疗白发的验方

治疗白发的验方、偏方[方一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。

水煎取汁，外洗。

[方二] 地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。

蜜丸或水煎服。

[方三] 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。

研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

[方四] 女贞子500克，巨胜子250克。

水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

[方五] 大蒜两瓣，姜1块。

将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

[方六] 桑白皮90克。

将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

[方七] 女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。

先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。

每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

[方八] 黑芝麻粉、何首乌粉各150克。

将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

[方九] 乱发(用自己的)30克，椒50粒。

将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

[方十] 熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。

将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。

每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

[方十一] 生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。

捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。

日1次，1月后渐黑光润。

[方十二] 白蜡适量。

拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。

[方十三] 宣连若干克。

将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。

[方十四] 生地、制首乌中5克。

将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

白发如何变黑发中医推荐小偏方

白发如何变黑发中医推荐小偏方
内容:
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。

二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。

(仅供参考!)
[方一]：
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。

水煎取汁，外洗。

[方二]：
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。

蜜丸或水煎服。

[方三]：
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。

研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

[方四]：
女贞子500克，巨胜子250克。

水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

治疗白发中药偏方大全

精心整理
治疗白发中药偏方大全
发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。

现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。

凡情绪过度紧张用脑过度忧虑惊恐神经
早白。

健康
桑白皮
【方二】
健康小常识
地骨皮生地黄菟丝子牛膝远志石菖蒲适量。

蜜丸或水煎服。

【方三】
精心整理
健康常识
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。

研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

【方四】
健康知识
女贞子。

中医10方法根治白头发

中医10方法根治白头发中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。

二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

有关治疗白发的偏方验方较多，但主要如下。

【方一】桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。

水煎取汁，外洗。

【方二】地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。

蜜丸或水煎服。

【方三】酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。

研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

【方四】女贞子500克，巨胜子250克。

水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

【方五】大蒜两瓣，姜1块。

将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

【方六】桑白皮90克。

将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

【方七】女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。

先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。

每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

【方八】黑芝麻粉、何首乌粉各150克。

将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

【方九】乱发(用自己的)30克，椒50粒。

将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

【方十】熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。

将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。

每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

怎么治疗白发症

怎么治疗白发症怎么治疗白发症一、辨证选方1.血热治法：凉血清热乌发。

方药：乌发丸加减。

生熟地、丹参、侧柏叶、黑芝麻各15g，旱莲草、桑叶、女贞子各10g，何首乌、当归各12g。

水煎服，日服2次，每日1剂2.气血亏损治法：益气养血安神。

方药：归脾汤合越鞠汤加减。

炒栀子、川芎、香附、炙甘草、当归、生姜各9g，黄芪、党参、白术、龙眼肉各12g，远志、茯神各6g，熟地、何首乌各15g。

水煎服，日服2次，每日1剂。

3.肝肾虚弱治法：滋补肝肾，益气养血。

方药：首乌延寿丹加减。

何首乌、黑大豆、忍冬藤、桑椹子、黑芝麻、杜仲、女贞子各15g，生地、桑叶、金樱子、?莶草、旱莲草、牛膝各12g。

水煎服，日服2次，每日1剂。

4.劳伤心脾治法：补气养血，安神乌发。

方药：归脾汤加减。

黄芪12g，白术9g，当归10g，远志10g，首乌12g，黑芝麻15g，云苓10g，龙眼肉10g，酸枣仁9g，旱莲草10g，桑叶10g，炙甘草6g。

水煎服，日服2次，每日1剂。

二、外治法1.五倍子30g，霜桑叶15g。

加水适量煎汤外洗，5～7天1次，有乌发止痒作用。

2.土马鬃、石马鬃、五倍子、半夏各30g，生姜60g，胡桃10个，明矾15g，共研末，捣作一块，以绢袋盛之，用热酒少许，以水煎汁洗发。

3.侧柏叶100g，加水3000ml，煎30分钟后，取汁洗头发，每周2次，可凉血乌发。

4.酸石榴根、白蜜各90g，硫黄、绿矾各30g。

上药研末和匀，装人瓶中备用，久储效果更好，用时取出涂须发。

5.黑矾30g，水500ml，煮水洗白发。

6.梧桐子捣汁，涂之，可治少年白发。

三、专方验方1.当归18g，白芍、生地、天冬、麦冬各9g，熟地21g，万年青9g，枸杞子6g，旱莲草3g，花椒9g。

水煎服，日服2次，每日1剂。

2.女贞子300g，巨胜子200g，水煎3次，浓缩，加蜂蜜500g成膏，早晚各服1匙。

3.何苜乌1味，泡茶常饮。

4.当归、川芎各3g，白芍、何苜乌各9g，熟地12g，白果5个，桑叶7片。

治疗白发的中药方剂

治疗白发的中药方剂【治疗白发的中药方剂】引言：随着时间的推移，很多人开始注意到自己头发的变化。

其中最常见的问题之一就是白发的出现。

白发不仅影响外观，还给人一种老化的感觉。

然而，中医药学提供了一些中药方剂，据说可以帮助治疗白发。

本文将介绍一些传统中医药中常用的治疗白发的中药方剂，希望能为您提供有价值的信息。

1.焦三仙汤焦三仙汤是一种混合了焦尾黍、焦山楂仁和禹豆豉的中药方剂。

这个方剂被认为可以帮助恢复头发的黑色素。

焦尾黍作为主要成分之一，据说有助于防止酪氨酸酶的活性降低，从而减缓白发的产生。

焦山楂仁和禹豆豉的药性也起到了补充和调节的作用。

2.白芍养肝汤白芍养肝汤是一种传统的中药方剂，其成分主要包括生地、白芍和柞叶。

这个方剂被用来调节肝脾气血，改善肝血不足导致的白发问题。

生地作为主要成分之一，具有滋养肝肾的作用，同时白芍和柞叶对于调节内外环境、平衡阴阳也有帮助。

3.八珍益母丸八珍益母丸是一种中药丸剂，其成分包括人参、当归、熟地等多种补益药材。

尽管八珍益母丸的主要用途是调理妇女气血不足的问题，但也被一些中医师认为对于治疗白发有一定的疗效。

人参、当归等药材富含多种营养成分，可促进血液循环和滋养毛囊，有助于改善白发问题。

个人观点与理解：在中药方剂治疗白发的领域中，尽管很多方剂都声称具有一定的治疗效果，但其中的科学证据仍然有限，需要更多的临床研究来证实。

治疗白发应综合考虑个体的身体状况、遗传因素、生活方式等多方面因素。

中医药治疗白发的理念是通过调理身体内部环境，达到润泽头发、促进黑色素生成的目的。

然而，治疗白发的效果因人而异，需要耐心和时间来观察效果。

回顾与总结：本文介绍了几种治疗白发的中药方剂，包括焦三仙汤、白芍养肝汤和八珍益母丸。

这些方剂都在一定程度上帮助调节身体内部环境，从而改善白发的问题。

然而，我们还需要更多的科学研究来证实这些中药方剂的疗效，并结合个人的身体状况来制定治疗方案。

在治疗白发的过程中，我们还应注意饮食、生活习惯以及心理健康等综合因素，从多个角度提高治疗效果。

治头发早白几方

治头发早白几方
1、桑椹治头发早白：黑桑椹捣烂，用纱布滤取液汁，放陶瓷锅煮，稍浓时加入蜂蜜适量，搅匀，熬成膏状，冷却后装瓶备用。

早晚各服2汤匙，开水送服。

2、黑豆雪梨乌发：黑豆30克，雪梨1--2个。

将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。

吃梨喝汤，每日2次，连用15—30日。

本方滋补肺肾，为乌发佳品。

3、大蒜治白发：大蒜两瓣，姜一块，将它们捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3-4个月即可生效。

4、治青少年白发验方：补骨脂、仙茅、旱莲草、覆盆子、枸杞子、菟丝子、桑椹各10克，熟地30克，莲须5克。

每日1剂，每剂加水煎3次，每次加蜂蜜适量，餐前温服。

治疗白发中药方

治疗白发中药方
【方一】
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。

水煎取汁，外洗。

【方二】
地骨皮生地黄菟丝子牛膝远志石菖蒲适量。

蜜丸或水煎服。

【方三】
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。

研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

【方四】
女贞子500克，巨胜子250克。

水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

健康知识
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

健康小常识
【方五】
大蒜两瓣，姜1块。

将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

中医学认为，下列因素与白发有关：
一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。

健康饮食
二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

三是肝郁脾湿：肝气郁滞损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

妙治少白头及黄发的中药偏方

妙治少白头及黄发的中药偏方
*导读：妙治少白头及黄发的中药偏方1.何首乌加生地可治青少年花白头及黄发：每次用何首乌12.5克、生地25克，先用白酒涮一下，将2种药放入茶杯内，用
*妙治少白头及黄发的中药偏方
1.何首乌加生地可治青少年花白头及黄发：每次用何首乌1
2.5克、生地25克，先用白酒涮一下，将2种药放入茶杯内，用开水冲之，每天当茶饮，连续服用。

水没色了换新药。

半年后，头发开始变黑，脸色也红润了。

一年以后，满头黑发。

如果能坚持一段时间，见没有反复时再停更佳。

2.乌发丸治少白头：生地60克，熟地60克，丹参60克，侧柏叶60克，旱莲草30克，桑叶30克，女贞子30克，黑芝麻60克，制首乌60克。

将以上诸药研制成蜜丸，每丸9克，每日服3丸，一般连服3个月至半年左右，可望见效。

由于头发当中的色素颗粒是含有铁、铜、钴的混合物，因此白发者在日常生活中，要多食一些含有这些元素多的食物如小油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、猪肝、鸡肝、桂圆、黑木耳等。

让年轻人白发变黑的中医偏方

让年轻人白发变黑的中医偏方
*导读：少年白头是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。

有什么方法可以让年轻人白发变黑呢？中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。

因此
少年白头是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。

有什么方法可以让年轻人白发变黑呢？
中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。

因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。

*让年轻人白发变黑的中医偏方
组方：黑豆210克，何首乌62克，枸杞子30克，熟地60克，当归20克，核桃肉50克，旱莲草30克。

用法：将上药共研成细末，用蜂蜜适量调匀，制成绿豆大小
的丸剂，每日温开水冲服药丸2次，每次6克。

如有贫血者，另外加服胎盘糖衣片（药店有售），每天3次，每次3片。

注意事项：平时早晚双手勤擦头皮，勤梳头，以促进血液循环。

特别声明：本站偏方均根据民间及网络流传整理而成，仅供参考，请在医生指导下用药。

治疗白发的中医方剂

治疗白发的中医方剂我们都知道现在很多年轻人出现长白发的情况，主要是因为年轻人身体缺乏黑色素导致的，下面小编带你了解治疗白发的中医方剂，希望对你有帮助!治疗白发的中医方剂1、治白发最有效的偏方一黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒。

作用:补益肝肾,滋润五脏。

由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。

也可与海带放在一起煮食。

黑芝麻30克,粳米60克。

先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。

此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

2、治白发最有效的偏方二枸杞子性甘、平、无毒。

作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

3、治白发最有效的其他偏方将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。

同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

取大核桃12个,剥去外壳及肉上衣膜,将核桃肉炒香切碎备用,另取枸杞子、何首乌各60克,小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。

最后取出晾干或低温烘干即可服用。

每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

何首乌粥:何首乌五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

遮盖白发的最好方法是什么吸烟酗酒的人群,要注意,食用过多的烟酒会催人老,让身体提前步入老太化。

保持畅快的心情,不要犹豫寡断,不熬夜,早睡早起,保持身体良好的作息习惯不能操劳过度。

染发剂要少用,但是可以适当的选折植物染料剂,纯天然的染料剂对头发是没有伤害的,还能滋润发根和发梢,但是在选购的时候一定要看清楚,成分里面有无有害的化学成分,有些缺德商家经常要人工染料剂冒充植物天然染发剂,欺骗消费者。

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