逆商测试试题精编版

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智商情商逆商测试题(3篇)

第1篇亲爱的参与者：欢迎您参加本次智商、情商、逆商综合测试。

通过这套测试，我们将帮助您了解自己在智商、情商和逆商方面的水平，并为您提供相应的建议和指导。

本测试共分为三个部分，请您根据自己的实际情况认真作答。

第一部分：智商测试智商（IQ）是指个体在认知方面的能力，包括逻辑推理、数学能力、空间想象、记忆力等方面。

以下是一些常见的智商测试题目，请您选择最符合自己情况的答案。

1. 一辆火车以每小时60公里的速度行驶，从A地到B地需要3小时，如果火车的速度提高到每小时80公里，从A地到B地需要多少时间？A. 2小时B. 2.5小时C. 3小时D. 4小时2. 下列哪个数字不是3的倍数？A. 12B. 15C. 18D. 213. 下列哪个图形与其他三个图形不同？A. 圆形B. 正方形C. 三角形D. 五角形4. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 鸡蛋5. 下列哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 教师B. 医生C. 工程师D. 警察6. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 汽车B. 飞机C. 轮船D. 地铁7. 下列哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 花朵B. 叶子C. 果实D. 根茎8. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 狗B. 猫C. 狼D. 猴子9. 下列哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 钢笔B. 铅笔C. 圆珠笔D. 尺子10. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 美丽B. 高大C. 坚硬D. 甜第二部分：情商测试情商（EQ）是指个体在情感方面的能力，包括自我意识、自我管理、社交技巧、同理心等方面。

以下是一些常见的情商测试题目，请您选择最符合自己情况的答案。

1. 当你感到沮丧时，你通常会怎么做？A. 独自一人待着，让自己冷静下来B. 与朋友或家人分享你的感受C. 试图通过工作或娱乐来转移注意力D. 采取行动解决问题2. 你如何处理与同事之间的冲突？A. 避免直接对话，希望问题自行解决B. 尝试理解对方的立场，寻求共同点C. 直接表达你的不满，有时可能言辞激烈D. 试图找到妥协方案，但通常以失败告终3. 当你看到别人遭受困难时，你通常会怎么做？A. 提供帮助，尽你所能B. 觉得无能为力，保持沉默C. 提供建议，但通常不考虑对方的感受D. 观察情况，稍后再说4. 你如何处理工作压力？A. 尽量保持冷静，制定应对策略B. 通过运动或娱乐来放松自己C. 逃避工作，寻求暂时的解脱D. 对自己发火，抱怨不已5. 当你与伴侣发生争执时，你通常采取什么策略？A. 尽量理解对方的观点，寻求和解B. 保持沉默，希望对方先开口C. 试图说服对方，有时可能言辞激烈D. 逃避问题，希望时间会解决一切6. 你如何处理工作中的批评？A. 仔细考虑批评的内容，如果合理，则改进B. 忽略批评，认为自己是对的C. 反驳批评，坚持自己的观点D. 觉得自己受到了不公正的对待，心生怨恨7. 当你感到压力大时，你通常会怎么做？A. 与朋友或家人分享你的感受B. 通过运动或冥想来放松自己C. 逃避问题，希望时间会解决一切D. 对自己发火，抱怨不已8. 你如何处理与上司之间的分歧？A. 尝试理解上司的立场，寻求共同点B. 保持沉默，希望问题自行解决C. 直接表达你的不满，有时可能言辞激烈D. 试图找到妥协方案，但通常以失败告终9. 当你感到情绪低落时，你通常会怎么做？A. 尝试找到原因，并采取措施改善B. 逃避问题，希望时间会解决一切C. 对自己发火，抱怨不已D. 与朋友或家人分享你的感受10. 你如何处理与同事之间的误解？A. 尽量理解对方的观点，寻求共同点B. 保持沉默，希望问题自行解决C. 直接表达你的不满，有时可能言辞激烈D. 试图找到妥协方案，但通常以失败告终第三部分：逆商测试逆商（AQ）是指个体在面对逆境和挫折时的适应能力和恢复力。

逆商测试试题

逆商测试A.Q（AdversityQuotient），逆境智商，是一种反映人们在克服困难和面对逆境时的能力。

许多人在职场上遇到困难或重大挫折时，虽然一时悲痛、沮丧，但最终能挺过来开始新的发展，但也有些人一蹶不振、自卑自弃，职业发展从此跌入低谷。

这两种结果的差别就在于逆境智商AQ不同。

AQ 与智商、情商一样，也可以测定，而且可以通过种种训练来改善和增进。

度过了逆境，将又是一次成长哦；同时在挫折中你的AQ将不段的提升；测试一下自己职场方面的逆商?????????本测试为德鲁克职业咨询专家选用的测量工具之一。

每题有3个选项，请对照自己的真实情况，在下列选项中选择与你最为相似的选项。

供选项：A是；B不确定；C不是1、我不难相信别的同事或朋友，也很容易跟同事、朋友建立友谊。

?2、公司新规定新制度的颁布和实施，是顺理成章、势在必行的事。

3、每次在工作中遇到挫折和失败，都会使我长时间感到极度沮丧。

4、在我的薪水不高时，照样手头总感到宽裕。

5、我对生活中某些团体有贡献(如家庭、学校、公司、社区等)。

6、我步入社会后路途坎坷，屡遭白眼。

7、我对自己在工作中实现既定目标的进度感到满意。

8、对职业发展来说，明智比运气更重要。

9、运气的来临归功于往日的努力。

10、如果锲而不舍，最终会创出新的天地。

11、接连遇到几件不愉快的事，我一次比一次感到苦恼。

12、对我来说，适应新环境是不难的，比如转学、调工作、搬家。

13、与性情不同的人一起工作是活受罪。

14、原定加薪有我份，公布名单却换了别人，此时我能坦然以对。

15、朋友带来一个令人讨厌的人，我感到气愤。

统计方法：第1、4、5、6、7、8、9、10、12、14题，选A得3分，选B得2分，选C得1分；第2、3、11、13、15题，选A得1分，选B得2分，选C得3分；请按照上述规则将你每题的分数累加。

挫折情商测试题及答案(3篇)

第1篇一、选择题（每题2分，共20分）1. 当你遇到挫折时，以下哪种情绪反应最符合你的情况？A. 立即沮丧，失去信心B. 冷静分析，寻找解决办法C. 暂时情绪低落，但很快调整心态D. 完全放弃，不再尝试答案：B2. 你在工作中遇到困难，以下哪种做法是你最可能采取的？A. 沮丧地抱怨，寻求他人帮助B. 冷静思考，制定解决方案C. 悲观地认为自己能力不足D. 放弃任务，转而做其他事情答案：B3. 当你的朋友遭遇挫折时，以下哪种态度是你最可能表现的？A. 鼓励他，给予支持和建议B. 责怪他，认为他不够努力C. 无动于衷，认为这是他自己的事D. 指责环境，认为外界因素导致挫折答案：A4. 在团队合作中，以下哪种行为是你认为最有效的？A. 积极参与，提出建设性意见B. 保持沉默，等待他人发言C. 抱怨团队，认为问题在于他人D. 脱离团队，自己解决问题答案：A5. 当你遇到失败时，以下哪种态度是你最可能采取的？A. 反思失败原因，总结经验教训B. 找借口，推卸责任C. 完全否定自己，认为自己无用D. 放弃努力，不再尝试答案：A6. 在生活中，以下哪种观念是你最认同的？A. 挫折是成长的机会，要勇敢面对B. 人生就是不断失败，没有必要努力C. 挫折是命运安排，只能接受D. 只有成功才是最重要的，失败不值得关心答案：A7. 当你面对困难时，以下哪种做法是你最可能采取的？A. 勇敢面对，积极寻求解决办法B. 畏难情绪，选择逃避C. 悲观失望，认为自己无法解决D. 寻求他人帮助，但不愿承担责任答案：A8. 在人际交往中，以下哪种态度是你认为最重要的？A. 尊重他人，换位思考B. 强求他人理解自己，不考虑他人感受C. 认为自己永远是对的，不听取他人意见D. 只关心自己的利益，忽视他人感受答案：A9. 当你面对失败时，以下哪种做法是你最可能采取的？A. 反思失败原因，总结经验教训B. 找借口，推卸责任C. 完全否定自己，认为自己无用D. 放弃努力，不再尝试答案：A10. 在团队中，以下哪种角色是你最愿意扮演的？A. 领导者，带领团队解决问题B. 成员，默默付出，服从领导C. 批评者，指出问题，不参与解决问题D. 逃避者，不愿承担责任，影响团队氛围答案：A二、判断题（每题2分，共10分）1. 挫折是人生必经的阶段，每个人都会遇到。

AQ逆商测试

开始测试1. 赶赴一重要约会时，你总在路上遇到红灯。

该事件带来的影响将会：仅限于这次事情‹ › 影响我生活的方方面面2. 对你试图讨论的某个重要问题，你尊重的一些人并不予理睬。

你自认为应为改善这种状况承担多少责任？一点责任也没有‹ › 负完全责任3. 你工作的地方人手不足。

你自认为应为改善这种状况承担多少责任？负完全责任‹ › 一点责任也没有4. 你正陷入经济危机，你能否改善这种情况？一点也不‹ › 完全能5. 你刚刚完成的一项工作受到了批评。

该事件带来的影响将会：仅限于该事件‹ › 影响我生活的方方面面6. 你组织的活动没能达成目标。

你自认为应为改善这种状况承担多少责任？一点责任也没有‹ › 负完全责任7. 你不小心删除了一份十分重要的邮件。

该事件带来的影响将会：很快过去‹ › 永远存在8. 你错过一个重要的约会。

该事件带来的影响将会：影响我生活的方方面面‹ › 仅限于该事件9. 你正在参加的这个会议完全是浪费时间。

你自认为应为改善这种状况承担多少责任？负完全责任‹ › 一点责任也没有10. 你的私人生活和工作职责出现失衡。

你能否改善这种情况？一点也不‹ › 完全能11. 你没能得到急需的假期。

该事件带来的影响将会：很快过去‹ › 永远存在12. 经过全面的搜索，你仍没有找到那份重要文件。

该事件带来的影响将会：永远存在‹ › 很快过去13. 对你提出的最新观点人们持反对意见。

你能否改善这种情况？完全能‹ › 一点也不14. 你正在处理的工作突然被中止了。

该事件带来的影响将会：影响我生活的方方面面‹ › 仅限于该事件15. 你丢了对你来说十分重要的东西。

该事件带来的影响将会：很快过去‹ › 永远存在16. 即使知道自己应该每天按时锻炼，你也无法做到。

你能否改善这种情况？一点也不‹ › 完全能17. 你的电脑系统又崩溃了，这已是本周发生的第三次。

你能否改善这种情况？完全能‹ › 一点也不18. 你错过了一次晋升机会。

情商智商灵商测试题(3篇)

第1篇一、情商测试题（共30题，每题5分，满分150分）1. 当你的朋友向你倾诉心事时，你会：A. 认真倾听，不时给予安慰B. 简单回应，不深入了解C. 感到厌烦，想尽快结束D. 忽视朋友，自己忙自己的事2. 你在团队中担任领导角色，以下哪种方式最能有效激励团队成员？A. 强调任务的重要性B. 适当给予奖励C. 严厉批评，确保任务完成D. 鼓励团队成员提出建议，共同进步3. 当你遇到挫折时，你会：A. 保持积极心态，寻求解决办法B. 消极应对，抱怨命运不公C. 放弃努力，寻求他人帮助D. 自我怀疑，失去信心4. 在社交场合，以下哪种行为最得体？A. 尊重他人，善于倾听B. 自我炫耀，引起他人关注C. 避免与他人交流，保持沉默D. 强行插话，打断他人发言5. 当你与朋友发生争执时，你会：A. 冷静分析问题，寻求解决方案B. 激化矛盾，让争执升级C. 逃避问题，不承担责任D. 撒谎掩饰，试图逃避责任6. 你在人际交往中，以下哪种方式最能建立信任？A. 诚实守信，言行一致B. 逢场作戏，口是心非C. 保持神秘，不透露个人信息D. 随意承诺，无法兑现7. 当你面对压力时，你会：A. 采取积极措施，寻求解决办法B. 放弃努力，寻求他人帮助C. 自我安慰，逃避现实D. 采取极端措施，发泄情绪8. 在团队中，以下哪种角色最能发挥你的优势？A. 领导者，统筹全局B. 执行者，完成具体任务C. 创新者，提出新想法D. 协调者，化解矛盾9. 当你遇到他人误解时，你会：A. 耐心解释，澄清事实B. 生气反驳，激化矛盾C. 保持沉默，避免冲突D. 背地里散布谣言，损害他人声誉10. 你在处理人际关系时，以下哪种方式最能有效沟通？A. 直接表达观点，避免误会B. 含糊其辞，让对方猜度C. 保持距离，避免冲突D. 随意打断他人，表达自己观点11. 当你遇到困难时，你会：A. 保持冷静，寻求解决办法B. 感到无助，寻求他人帮助C. 自暴自弃，放弃努力D. 愤怒发泄，损害他人利益12. 你在团队中，以下哪种行为最能促进团队和谐？A. 尊重他人，积极参与讨论B. 强行插话，打断他人发言C. 保持沉默，避免冲突D. 背地里散布谣言，损害他人声誉13. 在人际交往中，以下哪种态度最能体现你的情商？A. 诚实守信，言行一致B. 自私自利，只顾自己C. 随波逐流，没有主见D. 愤世嫉俗，对人冷漠14. 当你与朋友发生争执时，你会：A. 冷静分析问题，寻求解决方案B. 激化矛盾，让争执升级C. 逃避问题，不承担责任D. 撒谎掩饰，试图逃避责任15. 你在处理人际关系时，以下哪种方式最能体现你的情商？A. 诚实守信，言行一致B. 自私自利，只顾自己C. 随波逐流，没有主见D. 愤世嫉俗，对人冷漠16. 当你面对压力时，你会：A. 采取积极措施，寻求解决办法B. 放弃努力，寻求他人帮助C. 自我安慰，逃避现实D. 采取极端措施，发泄情绪17. 在团队中，以下哪种角色最能发挥你的优势？A. 领导者，统筹全局B. 执行者，完成具体任务C. 创新者，提出新想法D. 协调者，化解矛盾18. 你在人际交往中，以下哪种行为最得体？A. 尊重他人，善于倾听B. 自我炫耀，引起他人关注C. 避免与他人交流，保持沉默D. 强行插话，打断他人发言19. 当你遇到他人误解时，你会：A. 耐心解释，澄清事实B. 生气反驳，激化矛盾C. 保持沉默，避免冲突D. 背地里散布谣言，损害他人声誉20. 你在处理人际关系时，以下哪种方式最能体现你的情商？A. 诚实守信，言行一致B. 自私自利，只顾自己C. 随波逐流，没有主见D. 愤世嫉俗，对人冷漠21. 当你面对压力时，你会：A. 采取积极措施，寻求解决办法B. 放弃努力，寻求他人帮助C. 自我安慰，逃避现实D. 采取极端措施，发泄情绪22. 在团队中，以下哪种角色最能发挥你的优势？A. 领导者，统筹全局B. 执行者，完成具体任务C. 创新者，提出新想法D. 协调者，化解矛盾23. 你在人际交往中，以下哪种行为最得体？A. 尊重他人，善于倾听B. 自我炫耀，引起他人关注C. 避免与他人交流，保持沉默D. 强行插话，打断他人发言24. 当你遇到他人误解时，你会：A. 耐心解释，澄清事实B. 生气反驳，激化矛盾C. 保持沉默，避免冲突D. 背地里散布谣言，损害他人声誉25. 你在处理人际关系时，以下哪种方式最能体现你的情商？A. 诚实守信，言行一致B. 自私自利，只顾自己C. 随波逐流，没有主见D. 愤世嫉俗，对人冷漠26. 当你面对压力时，你会：A. 采取积极措施，寻求解决办法B. 放弃努力，寻求他人帮助C. 自我安慰，逃避现实D. 采取极端措施，发泄情绪27. 在团队中，以下哪种角色最能发挥你的优势？A. 领导者，统筹全局B. 执行者，完成具体任务C. 创新者，提出新想法D. 协调者，化解矛盾28. 你在人际交往中，以下哪种行为最得体？A. 尊重他人，善于倾听B. 自我炫耀，引起他人关注C. 避免与他人交流，保持沉默D. 强行插话，打断他人发言29. 当你遇到他人误解时，你会：A. 耐心解释，澄清事实B. 生气反驳，激化矛盾C. 保持沉默，避免冲突D. 背地里散布谣言，损害他人声誉30. 你在处理人际关系时，以下哪种方式最能体现你的情商？A. 诚实守信，言行一致B. 自私自利，只顾自己C. 随波逐流，没有主见D. 愤世嫉俗，对人冷漠二、智商测试题（共30题，每题5分，满分150分）1. 以下哪个数字不是偶数？A. 2B. 3C. 4D. 62. 如果一个长方形的长是10厘米，宽是5厘米，那么它的面积是多少？A. 20平方厘米B. 50平方厘米C. 100平方厘米D. 150平方厘米3. 以下哪个图形是立体图形？A. 平面图形B. 立体图形C. 空间图形D. 三维图形4. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 鸟类B. 犬类C. 花朵D. 鱼类5. 以下哪个数字不是质数？A. 2B. 3C. 4D. 56. 如果一个正方形的边长是8厘米，那么它的周长是多少？A. 24厘米B. 32厘米C. 40厘米D. 48厘米7. 以下哪个图形不是轴对称图形？A. 矩形B. 正方形C. 圆形D. 等腰三角形8. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 水果B. 蔬菜C. 鸟类D. 动物9. 以下哪个数字不是合数？A. 4B. 5C. 6D. 710. 如果一个长方形的长是12厘米，宽是6厘米，那么它的面积是多少？A. 72平方厘米B. 96平方厘米C. 108平方厘米D. 120平方厘米11. 以下哪个图形是正多边形？A. 矩形B. 正方形C. 圆形D. 等腰三角形12. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 食物B. 衣物C. 交通工具D. 家具13. 以下哪个数字不是偶数？A. 2B. 3C. 4D. 614. 如果一个正方形的边长是7厘米，那么它的周长是多少？A. 28厘米B. 35厘米C. 42厘米D. 49厘米15. 以下哪个图形不是轴对称图形？A. 矩形B. 正方形C. 圆形D. 等腰三角形16. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 水果B. 蔬菜C. 鸟类D. 动物17. 以下哪个数字不是质数？A. 2B. 3C. 4D. 518. 如果一个长方形的长是15厘米，宽是10厘米，那么它的面积是多少？A. 150平方厘米B. 160平方厘米C. 170平方厘米D. 180平方厘米19. 以下哪个图形是正多边形？A. 矩形B. 正方形C. 圆形D. 等腰三角形20. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 食物B. 衣物C. 交通工具D. 家具21. 以下哪个数字不是偶数？A. 2B. 3C. 4D. 622. 如果一个正方形的边长是8厘米，那么它的周长是多少？A. 24厘米B. 32厘米C. 40厘米D. 48厘米23. 以下哪个图形不是轴对称图形？A. 矩形B. 正方形C. 圆形D. 等腰三角形24. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 水果B. 蔬菜C. 鸟类D. 动物25. 以下哪个数字不是质数？A. 2B. 3C. 4D. 526. 如果一个长方形的长是12厘米，宽是6厘米，那么它的面积是多少？A. 72平方厘米B. 96平方厘米C. 108平方厘米D. 120平方厘米27. 以下哪个图形是正多边形？A. 矩形B. 正方形C. 圆形D. 等腰三角形28. 以下哪个词语与其他词语不属于同一类别？A. 食物B. 衣物C. 交通工具D. 家具29. 以下哪个数字不是偶数？A. 2B. 3C. 4D. 630. 如果一个正方形的边长是7厘米，那么它的周长是多少？A. 28厘米B. 35厘米C. 42厘米D. 49厘米三、灵商测试题（共30题，每题5分，满分150分）1. 你认为以下哪个词语最能代表灵商？A. 智慧B. 创造力C. 情感D. 知识2. 你认为以下哪个行为最能体现灵商？A. 解决实际问题B. 创造新事物C. 感受他人情感D. 掌握大量知识3. 当你面对困境时，你会：A. 寻求传统解决方案B. 发挥创造力，寻找创新方法C. 依赖他人，寻求帮助D. 消极应对，放弃努力4. 你认为以下哪个词语最能代表灵商？A. 智慧B. 创造力C. 情感D. 知识5. 你认为以下哪个行为最能体现灵商？A. 解决实际问题B. 创造新事物C. 感受他人情感D. 掌握大量知识6. 当你面对挑战时，你会：A. 保持冷静，分析问题B. 发挥想象力，寻找解决方案C. 感到恐惧，逃避挑战D. 自我怀疑，失去信心7. 你认为以下哪个词语最能代表灵商？A. 智慧B. 创造力C. 情感D. 知识8. 你认为以下哪个行为最能体现灵商？A. 解决实际问题B. 创造新事物C. 感受他人情感D. 掌握大量知识9. 当你面对未知领域时，你会：A. 保持开放心态，勇于探索B. 感到恐惧，拒绝接受新事物C. 依赖他人，寻求指导D. 自我封闭，排斥未知10. 你认为以下哪个词语最能代表灵商？A. 智慧B. 创造力C. 情感D. 知识11. 你认为以下哪个行为最能体现灵商？A. 解决实际问题B. 创造新事物C. 感受他人情感D. 掌握大量知识12. 当你面对困境时，你会：A. 寻求传统解决方案B. 发挥创造力，寻找创新方法C. 依赖他人，寻求帮助D. 消极应对，放弃努力13. 你认为以下哪个词语最能代表灵商？A. 智慧B. 创造力C. 情感D. 知识14. 你认为以下哪个行为最能体现灵商？A. 解决实际问题B. 创造新事物C. 感受他人情感D. 掌握大量知识15. 当你面对挑战时，你会：A. 保持冷静，分析问题B. 发挥想象力，寻找解决方案C. 感到恐惧，逃避挑战D. 自我怀疑，失去信心16. 你认为以下哪个词语最能代表灵商？A. 智慧B. 创造力C. 情感D. 知识17. 你认为以下哪个行为最能体现灵商？A. 解决实际问题B. 创造新事物C. 感受他人情感D. 掌握大量知识18. 当你面对未知领域时，你会：A. 保持开放心态，勇于探索B. 感到恐惧，拒绝接受新事物C. 依赖他人，寻求指导D. 自我封闭，排斥未知19. 你认为以下哪个词语最能代表灵商？A. 智慧B. 创造力C. 情感D. 知识20. 你认为以下哪个行为最能体现灵商？A. 解决实际问题B. 创造新事物C. 感受他人情感D. 掌握大量知识21. 当你面对困境时，你会：A. 寻求传统解决方案B. 发挥创造力，寻找创新方法C. 依赖他人，寻求帮助D. 消极应对，放弃努力22. 你认为以下哪个词语最能代表灵商？A. 智慧B. 创造力C. 情感D. 知识23. 你认为以下哪个行为最能体现灵商？A. 解决实际问题B. 创造新事物C. 感受他人情感D. 掌握大量知识24. 当你面对挑战时，你会：A. 保持冷静，分析问题B. 发挥想象力，寻找解决方案C. 感到恐惧，逃避挑战D. 自我怀疑，失去信心25. 你认为以下哪个词语最能代表灵商？A. 智慧B. 创造力C. 情感D. 知识26. 你认为以下哪个行为最能体现灵商？A. 解决实际问题B. 创造新事物C. 感受他人情感D. 掌握大量知识27. 当你面对未知领域时，你会：A. 保持开放心态，勇于探索B. 感到恐惧，拒绝接受新事物C. 依赖他人，寻求指导D. 自我封闭，排斥未知28. 你认为以下哪个词语最能代表灵商？A. 智慧B. 创造力C. 情感D. 知识29. 你认为以下哪个行为最能体现灵商？A. 解决实际问题B. 创造新事物C第2篇一、情商测试题1. 当你遇到以下情况时，你会怎么做？（1）朋友向你倾诉烦恼，你会：A. 倾听，给予关心和支持B. 试图立即解决问题C. 沉默不语，等待朋友自己解决（2）在工作中，你发现自己被误解了，你会：A. 主动沟通，解释情况B. 保持沉默，等待误解自行消除C. 考虑离职，避免尴尬局面（3）当你发现同事在背后说你的坏话，你会：A. 找机会与同事沟通，了解原因B. 忽略此事，继续与同事保持良好关系C. 反击，报复同事2. 以下哪种情况更能体现你的情商？（1）A. 一个人独自完成一项复杂任务（2）B. 在团队中与同事协作，共同完成任务（3）C. 在关键时刻，凭借个人能力化解危机3. 请根据以下描述，选择最符合你的选项。

情商与逆商测试题(3篇)

第1篇一、情商测试题（共30题，每题2分，共60分）1. 当你遇到一个让你不高兴的人时，你会：A. 直接表达不满B. 强忍不发作，事后找机会解决C. 忽视对方，不予理会D. 转移注意力，不再与对方接触2. 在团队中，你发现有人对工作态度消极，你会：A. 直接指出对方的错误，要求改正B. 私下与对方沟通，了解原因，寻求解决办法C. 视而不见，认为这是对方个人的问题D. 向领导汇报，让领导去处理3. 当你与朋友发生争执时，你会：A. 坚持自己的观点，毫不退让B. 尝试理解对方，寻求共同点C. 撒手不管，让时间来解决问题D. 指责对方，认为对方无理取闹4. 你在工作中遇到了一个难题，你会：A. 持续努力，不放弃，直到解决问题B. 寻求同事或领导的帮助C. 放弃，认为这不是自己的责任D. 沮丧，认为自己能力不足5. 当你被领导批评时，你会：A. 马上改正，并向领导请教如何改进B. 产生抵触情绪，认为领导无理取闹C. 自我反省，但不愿意公开承认错误D. 认为领导故意针对自己，心生不满6. 在人际交往中，你发现有人对你有偏见，你会：A. 主动与对方沟通，了解原因，消除误会B. 认为这是对方个人的问题，不予理会C. 与对方断绝往来，避免冲突D. 背地里说对方坏话，以泄私愤7. 当你与同事意见不合时，你会：A. 尽量避免与对方接触，减少冲突B. 尝试理解对方，寻求妥协方案C. 挑起事端，让矛盾升级D. 向领导汇报，让领导去调解8. 在工作中，你遇到了一个难以胜任的任务，你会：A. 主动请教同事，寻求帮助B. 坚持独立完成，但可能影响工作效率C. 推卸责任，认为这不是自己的工作D. 悲观失望，认为无法胜任9. 当你发现自己犯错时，你会：A. 主动承认错误，并采取措施改正B. 推卸责任，认为这不是自己的错C. 自我辩解，试图为自己开脱D. 沮丧不已，失去信心10. 在人际交往中，你发现有人对你的评价不公平，你会：A. 主动与对方沟通，了解原因，寻求解决办法B. 认为这是对方个人的问题，不予理会C. 与对方断绝往来，避免冲突D. 背地里说对方坏话，以泄私愤11. 当你与朋友发生误会时，你会：A. 主动与对方沟通，了解原因，消除误会B. 认为这是对方个人的问题，不予理会C. 与对方断绝往来，避免冲突D. 背地里说对方坏话，以泄私愤12. 在团队中，你发现有人对工作不负责，你会：A. 直接指出对方的错误，要求改正B. 私下与对方沟通，了解原因，寻求解决办法C. 视而不见，认为这是对方个人的问题D. 向领导汇报，让领导去处理13. 当你被朋友误解时，你会：A. 主动与对方沟通，解释清楚B. 认为这是对方个人的问题，不予理会C. 与对方断绝往来，避免冲突D. 背地里说对方坏话，以泄私愤14. 在工作中，你遇到了一个难以解决的问题，你会：A. 持续努力，不放弃，直到解决问题B. 寻求同事或领导的帮助C. 放弃，认为这不是自己的责任D. 沮丧，认为自己能力不足15. 当你被领导表扬时，你会：A. 感激领导，并努力工作B. 产生骄傲情绪，认为这是理所当然的C. 患得患失，担心下次表现不好D. 认为领导故意夸大其词16. 在人际交往中，你发现有人对你的工作能力表示怀疑，你会：A. 主动展示自己的能力，证明自己B. 认为这是对方个人的问题，不予理会C. 与对方断绝往来，避免冲突D. 背地里说对方坏话，以泄私愤17. 当你与同事意见不合时，你会：A. 尽量避免与对方接触，减少冲突B. 尝试理解对方，寻求妥协方案C. 挑起事端，让矛盾升级D. 向领导汇报，让领导去调解18. 在工作中，你遇到了一个难以胜任的任务，你会：A. 主动请教同事，寻求帮助B. 坚持独立完成，但可能影响工作效率C. 推卸责任，认为这不是自己的工作D. 悲观失望，认为无法胜任19. 当你发现自己犯错时，你会：A. 主动承认错误，并采取措施改正B. 推卸责任，认为这不是自己的错C. 自我辩解，试图为自己开脱D. 沮丧不已，失去信心20. 在人际交往中，你发现有人对你的评价不公平，你会：A. 主动与对方沟通，了解原因，寻求解决办法B. 认为这是对方个人的问题，不予理会C. 与对方断绝往来，避免冲突D. 背地里说对方坏话，以泄私愤21. 当你与朋友发生误会时，你会：A. 主动与对方沟通，了解原因，消除误会B. 认为这是对方个人的问题，不予理会C. 与对方断绝往来，避免冲突D. 背地里说对方坏话，以泄私愤22. 在团队中，你发现有人对工作不负责，你会：A. 直接指出对方的错误，要求改正B. 私下与对方沟通，了解原因，寻求解决办法C. 视而不见，认为这是对方个人的问题D. 向领导汇报，让领导去处理23. 当你被朋友误解时，你会：A. 主动与对方沟通，解释清楚B. 认为这是对方个人的问题，不予理会C. 与对方断绝往来，避免冲突D. 背地里说对方坏话，以泄私愤24. 在工作中，你遇到了一个难以解决的问题，你会：A. 持续努力，不放弃，直到解决问题B. 寻求同事或领导的帮助C. 放弃，认为这不是自己的责任D. 沮丧，认为自己能力不足25. 当你被领导表扬时，你会：A. 感激领导，并努力工作B. 产生骄傲情绪，认为这是理所当然的C. 患得患失，担心下次表现不好D. 认为领导故意夸大其词26. 在人际交往中，你发现有人对你的工作能力表示怀疑，你会：A. 主动展示自己的能力，证明自己B. 认为这是对方个人的问题，不予理会C. 与对方断绝往来，避免冲突D. 背地里说对方坏话，以泄私愤27. 当你与同事意见不合时，你会：A. 尽量避免与对方接触，减少冲突B. 尝试理解对方，寻求妥协方案C. 挑起事端，让矛盾升级D. 向领导汇报，让领导去调解28. 在工作中，你遇到了一个难以胜任的任务，你会：A. 主动请教同事，寻求帮助B. 坚持独立完成，但可能影响工作效率C. 推卸责任，认为这不是自己的工作D. 悲观失望，认为无法胜任29. 当你发现自己犯错时，你会：A. 主动承认错误，并采取措施改正B. 推卸责任，认为这不是自己的错C. 自我辩解，试图为自己开脱D. 沮丧不已，失去信心30. 在人际交往中，你发现有人对你的评价不公平，你会：A. 主动与对方沟通，了解原因，寻求解决办法B. 认为这是对方个人的问题，不予理会C. 与对方断绝往来，避免冲突D. 背地里说对方坏话，以泄私愤二、逆商测试题（共20题，每题2分，共40分）1. 当你遇到失败时，你会：A. 持续努力，寻找失败的原因B. 沮丧不已，认为自己无法成功C. 放弃，认为这不是自己的错D. 指责他人，认为是他人的责任2. 在面对困难时，你会：A. 积极寻求解决办法B. 感到无助，认为自己无法克服C. 放弃，认为困难无法解决D. 指责他人，认为是他人的责任3. 当你遇到挫折时，你会：A. 保持冷静，分析原因，寻找解决办法B. 沮丧不已，认为自己无法克服C. 放弃，认为挫折无法克服D. 指责他人，认为是他人的责任4. 在面对压力时，你会：A. 积极调整心态，寻找应对策略B. 感到焦虑，认为自己无法承受C. 放弃，认为压力无法承受D. 指责他人，认为是他人的责任5. 当你遇到困境时，你会：A. 主动寻求帮助，寻找解决问题的方法B. 感到绝望，认为自己无法走出困境C. 放弃，认为困境无法解决D. 指责他人，认为是他人的责任6. 在面对挑战时，你会：A. 积极迎接，寻找突破的机会B. 感到恐惧，认为自己无法应对C. 放弃，认为挑战无法克服D. 指责他人，认为是他人的责任7. 当你遇到失败时，你会：A. 持续努力，寻找失败的原因B. 沮丧不已，认为自己无法成功C. 放弃，认为这不是自己的错D. 指责他人，认为是他人的责任8. 在面对困难时，你会：A. 积极寻求解决办法B. 感到无助，认为自己无法克服C. 放弃，认为困难无法解决D. 指责他人，认为是他人的责任9. 当你遇到挫折时，你会：A. 保持冷静，分析原因，寻找解决办法B. 沮丧不已，认为自己无法克服C. 放弃，认为挫折无法克服D. 指责他人，认为是他人的责任10. 在面对压力时，你会：A. 积极调整心态，寻找应对策略B. 感到焦虑，认为自己无法承受C. 放弃，认为压力无法承受D. 指责他人，认为是他人的责任11. 当你遇到困境时，你会：A. 主动寻求帮助，寻找解决问题的方法B. 感到绝望，认为自己无法走出困境C. 放弃，认为困境无法解决D. 指责他人，认为是他人的责任12. 在面对挑战时，你会：A. 积极迎接，寻找突破的机会B. 感到恐惧，认为自己无法应对C. 放弃，认为挑战无法克服D. 指责他人，认为是他人的责任13. 当你遇到失败时，你会：A. 持续努力，寻找失败的原因B. 沮丧不已，认为自己无法成功C. 放弃，认为这不是自己的错D. 指责他人，认为是他人的责任14. 在面对困难时，你会：A. 积极寻求解决办法B. 感到无助，认为自己无法克服C. 放弃，认为困难无法解决D. 指责他人，认为是他人的责任15. 当你遇到挫折时，你会：A. 保持冷静，分析原因，寻找解决办法B. 沮丧不已，认为自己无法克服C. 放弃，认为挫折无法克服D. 指责他人，认为是他人的责任16. 在面对压力时，你会：A. 积极调整心态，寻找应对策略B. 感到焦虑，认为自己无法承受C. 放弃，认为压力无法承受D. 指责他人，认为是他人的责任17. 当你遇到困境时，你会：A. 主动寻求帮助，寻找解决问题的方法B. 感到绝望，认为自己无法走出困境C. 放弃，认为困境无法解决D. 指责他人，认为是他人的责任18. 在面对挑战时，你会：A. 积极迎接，寻找突破的机会B. 感到恐惧，认为自己无法应对C. 放弃，认为挑战无法克服D. 指责他人，认为是他人的责任19. 当你遇到失败时，你会：A. 持续努力，寻找失败的原因B. 沮丧不已，认为自己无法成功C. 放弃，认为这不是自己的错D. 指责他人，认为是他人的责任20. 在面对困难时，你会：A. 积极寻求解决办法B. 感到无助，认为自己无法克服C. 放弃，认为困难无法解决D. 指责他人，认为是他人的责任请根据你的实际情况，选择每个问题的答案，并计算总分。

全球智商情商逆商测试题(3篇)

引言智商（IQ）、情商（EQ）和逆商（AQ）是衡量一个人在认知能力、情绪管理和社会适应能力方面的重要指标。

以下测试题旨在帮助您评估自己在这三个方面的水平。

请注意，这些测试题并非正式的评估工具，但可以作为自我了解的参考。

请在阅读每个问题后，根据自己的实际情况选择最符合的选项。

一、智商测试题（IQ）1. 逻辑推理- 你正在超市购物，看到两种不同品牌的洗发水，一个标价50元，另一个标价40元。

另一个品牌的洗发水实际上比第一个品牌多50毫升。

哪种洗发水更划算？A. 50元品牌B. 40元品牌C. 两种一样划算2. 数学问题- 如果一个数加上它的两倍，再除以3，结果是7。

这个数是多少？A. 4B. 5C. 63. 分析能力- 以下哪个陈述是正确的？A. 所有的鸟都会飞。

B. 所有的鸟都会下蛋。

C. 所有的鸟都有羽毛。

4. 创造力- 如果你有5个橙子，每次用2个橙子做一杯橙汁，最多可以做几杯橙汁？B. 3杯C. 4杯5. 观察力- 在以下图片中，哪一个是与其他三个不同的？A. 球B. 足球C. 地球D. 篮球二、情商测试题（EQ）6. 情绪识别- 当你的朋友告诉你他们感到难过时，你首先会怎么做？A. 询问具体原因B. 给予安慰C. 转移话题7. 自我意识- 你通常如何处理自己的压力？A. 尝试自己解决问题B. 寻求朋友或家人的帮助C. 忽略压力，继续日常生活8. 社交技巧- 在一个团队项目中，如果你不同意某人的观点，你会怎么做？A. 私下讨论B. 当场提出异议C. 保持沉默，等待结果9. 情绪管理- 当你感到愤怒时，你会如何表达？A. 直接表达愤怒B. 寻找冷静的方式表达C. 将愤怒压抑在心底10. 同理心- 你的朋友在工作中遇到了困难，你会怎么做？A. 提供实际帮助B. 给予精神支持C. 建议他们放弃三、逆商测试题（AQ）11. 挫折应对- 在面对失败时，你通常如何应对？A. 分析原因，吸取教训B. 感到沮丧，暂时放弃C. 责怪他人，寻找借口12. 决策能力- 当你面临一个艰难的选择时，你会怎么做？A. 寻求他人的意见B. 独立思考，做出决定C. 推迟决定，等待情况变化13. 耐力- 你在完成一项复杂任务时，遇到困难会持续多久？A. 一两天B. 几周甚至几个月C. 一旦遇到困难就放弃14. 目标设定- 你如何设定个人目标？A. 设定短期和长期目标B. 只设定短期目标C. 不设定目标，随遇而安15. 自我激励- 当你感到缺乏动力时，你会采取什么措施？A. 分析原因，寻找动力B. 寻找激励他人的故事或例子C. 放弃目标，寻找新的兴趣结束语完成以上测试题后，您可以对自己在智商、情商和逆商方面的水平有一个初步的了解。

五商智商情商测试题目(3篇)

第1篇一、五商智商测试（共50题，每题2分，满分100分）1. 以下哪种情况说明你的观察力强？A. 能够迅速注意到周围环境的变化B. 经常忘记自己放在哪里东西C. 对细节不敏感，容易忽略重要信息2. 以下哪种情况说明你的记忆力好？A. 能够轻松记住大量的信息B. 经常忘记朋友的生日C. 只能记住最近发生的事情3. 以下哪种情况说明你的逻辑思维能力强？A. 能够迅速分析问题，找到解决方案B. 做事没有条理，经常一团糟C. 不喜欢动脑，喜欢随波逐流4. 以下哪种情况说明你的空间想象力强？A. 能够想象出物体的空间关系B. 看不懂地图，找不到方向C. 对立体图形不感兴趣5. 以下哪种情况说明你的数学能力好？A. 能够迅速解决数学问题B. 对数学不感兴趣，觉得枯燥C. 数学成绩一直不好6. 以下哪种情况说明你的语言表达能力强？A. 能够用恰当的语言表达自己的想法B. 说话结巴，表达不清C. 不善于与人沟通，害怕表达自己7. 以下哪种情况说明你的音乐能力好？A. 能够准确辨别音高和节奏B. 对音乐不感兴趣，觉得无聊C. 音乐成绩一直不好8. 以下哪种情况说明你的艺术鉴赏力强？A. 能够欣赏各种艺术作品B. 对艺术不感兴趣，觉得枯燥C. 艺术成绩一直不好9. 以下哪种情况说明你的社交能力好？A. 能够迅速融入新的社交环境B. 不善于与人交往，害怕社交C. 社交圈子很小，朋友不多10. 以下哪种情况说明你的领导能力好？A. 能够带领团队完成任务B. 不善于管理，容易与团队成员发生冲突C. 不喜欢担任领导职务11. 以下哪种情况说明你的创新能力好？A. 能够提出新颖的解决方案B. 喜欢模仿他人，缺乏创新精神C. 不喜欢动脑，不喜欢尝试新事物12. 以下哪种情况说明你的决策能力好？A. 能够在关键时刻做出明智的决策B. 做事犹豫不决，容易错失良机C. 不喜欢承担责任，害怕决策失误13. 以下哪种情况说明你的适应能力好？A. 能够迅速适应新的环境和挑战B. 不善于应对变化，容易焦虑C. 不喜欢改变，喜欢稳定的生活14. 以下哪种情况说明你的自我控制能力好？A. 能够控制自己的情绪和行为B. 容易冲动，难以控制自己C. 不善于管理自己的时间和精力15. 以下哪种情况说明你的抗压能力好？A. 能够在压力下保持冷静，解决问题B. 容易被压力击垮，无法应对C. 不喜欢面对压力，逃避现实16. 以下哪种情况说明你的团队合作能力好？A. 能够与团队成员高效合作，共同完成任务B. 不善于与团队成员沟通，容易产生矛盾C. 不喜欢团队合作，更喜欢独立完成任务17. 以下哪种情况说明你的沟通能力好？A. 能够用恰当的方式与他人沟通，表达自己的想法B. 不善于沟通，容易误解他人C. 不喜欢与人交流，害怕沟通18. 以下哪种情况说明你的同理心强？A. 能够理解他人的感受和需求B. 不善于关心他人，只顾自己C. 不喜欢与他人分享自己的感受19. 以下哪种情况说明你的情绪管理能力好？A. 能够控制自己的情绪，不影响他人B. 容易情绪化，影响他人C. 不善于管理自己的情绪，容易爆发20. 以下哪种情况说明你的责任心强？A. 能够承担自己的责任，不推卸B. 不善于承担责任，容易逃避C. 不喜欢承担责任，害怕失败21. 以下哪种情况说明你的自信心强？A. 能够相信自己，勇于尝试B. 不自信，害怕失败C. 不善于展示自己，害怕被评判22. 以下哪种情况说明你的自律性强？A. 能够自我约束，按时完成任务B. 不自律，经常拖延C. 不喜欢约束自己，喜欢自由自在23. 以下哪种情况说明你的适应能力好？A. 能够迅速适应新的环境和挑战B. 不善于应对变化，容易焦虑C. 不喜欢改变，喜欢稳定的生活24. 以下哪种情况说明你的创新意识强？A. 能够提出新颖的解决方案B. 喜欢模仿他人，缺乏创新精神C. 不喜欢动脑，不喜欢尝试新事物25. 以下哪种情况说明你的决策能力好？A. 能够在关键时刻做出明智的决策B. 做事犹豫不决，容易错失良机C. 不喜欢承担责任，害怕决策失误26. 以下哪种情况说明你的自我认知能力好？A. 能够了解自己的优点和不足B. 不了解自己，容易迷失方向C. 不喜欢反思自己，害怕面对现实27. 以下哪种情况说明你的情绪调节能力好？A. 能够及时调整自己的情绪，不影响他人B. 容易情绪化，影响他人C. 不善于管理自己的情绪，容易爆发28. 以下哪种情况说明你的社交技巧好？A. 能够运用恰当的社交技巧，与人交往B. 不善于社交，容易尴尬C. 不喜欢与人交往，害怕社交29. 以下哪种情况说明你的团队合作精神好？A. 能够与团队成员高效合作，共同完成任务B. 不善于与团队成员沟通，容易产生矛盾C. 不喜欢团队合作，更喜欢独立完成任务30. 以下哪种情况说明你的沟通能力好？A. 能够用恰当的方式与他人沟通，表达自己的想法B. 不善于沟通，容易误解他人C. 不喜欢与人交流，害怕沟通31. 以下哪种情况说明你的同理心强？A. 能够理解他人的感受和需求B. 不善于关心他人，只顾自己C. 不喜欢与他人分享自己的感受32. 以下哪种情况说明你的情绪管理能力好？A. 能够控制自己的情绪，不影响他人B. 容易情绪化，影响他人C. 不善于管理自己的情绪，容易爆发33. 以下哪种情况说明你的责任心强？A. 能够承担自己的责任，不推卸B. 不善于承担责任，容易逃避C. 不喜欢承担责任，害怕失败34. 以下哪种情况说明你的自信心强？A. 能够相信自己，勇于尝试B. 不自信，害怕失败C. 不善于展示自己，害怕被评判35. 以下哪种情况说明你的自律性强？A. 能够自我约束，按时完成任务B. 不自律，经常拖延C. 不喜欢约束自己，喜欢自由自在36. 以下哪种情况说明你的适应能力好？A. 能够迅速适应新的环境和挑战B. 不善于应对变化，容易焦虑C. 不喜欢改变，喜欢稳定的生活37. 以下哪种情况说明你的创新意识强？A. 能够提出新颖的解决方案B. 喜欢模仿他人，缺乏创新精神C. 不喜欢动脑，不喜欢尝试新事物38. 以下哪种情况说明你的决策能力好？A. 能够在关键时刻做出明智的决策B. 做事犹豫不决，容易错失良机C. 不喜欢承担责任，害怕决策失误39. 以下哪种情况说明你的自我认知能力好？A. 能够了解自己的优点和不足B. 不了解自己，容易迷失方向C. 不喜欢反思自己，害怕面对现实40. 以下哪种情况说明你的情绪调节能力好？A. 能够及时调整自己的情绪，不影响他人B. 容易情绪化，影响他人C. 不善于管理自己的情绪，容易爆发41. 以下哪种情况说明你的社交技巧好？A. 能够运用恰当的社交技巧，与人交往B. 不善于社交，容易尴尬C. 不喜欢与人交往，害怕社交42. 以下哪种情况说明你的团队合作精神好？A. 能够与团队成员高效合作，共同完成任务B. 不善于与团队成员沟通，容易产生矛盾C. 不喜欢团队合作，更喜欢独立完成任务43. 以下哪种情况说明你的沟通能力好？A. 能够用恰当的方式与他人沟通，表达自己的想法B. 不善于沟通，容易误解他人C. 不喜欢与人交流，害怕沟通44. 以下哪种情况说明你的同理心强？A. 能够理解他人的感受和需求B. 不善于关心他人，只顾自己C. 不喜欢与他人分享自己的感受45. 以下哪种情况说明你的情绪管理能力好？A. 能够控制自己的情绪，不影响他人B. 容易情绪化，影响他人C. 不善于管理自己的情绪，容易爆发46. 以下哪种情况说明你的责任心强？A. 能够承担自己的责任，不推卸B. 不善于承担责任，容易逃避C. 不喜欢承担责任，害怕失败47. 以下哪种情况说明你的自信心强？A. 能够相信自己，勇于尝试B. 不自信，害怕失败C. 不善于展示自己，害怕被评判48. 以下哪种情况说明你的自律性强？A. 能够自我约束，按时完成任务B. 不自律，经常拖延C. 不喜欢约束自己，喜欢自由自在49. 以下哪种情况说明你的适应能力好？A. 能够迅速适应新的环境和挑战B. 不善于应对变化，容易焦虑C. 不喜欢改变，喜欢稳定的生活50. 以下哪种情况说明你的创新意识强？A. 能够提出新颖的解决方案B. 喜欢模仿他人，缺乏创新精神C. 不喜欢动脑，不喜欢尝试新事物二、情商测试（共30题，每题2分，满分60分）1. 当你遇到挫折时，以下哪种情况说明你的情绪调节能力强？A. 能够迅速调整自己的情绪，继续前行B. 容易情绪低落，难以自拔C. 不善于调整情绪，容易爆发2. 以下哪种情况说明你的同理心强？A. 能够站在他人的角度思考问题B. 不关心他人的感受，只顾自己C. 不善于与他人沟通，容易误解他人3. 以下哪种情况说明你的社交技巧好？A. 能够运用恰当的社交技巧，与人交往B. 不善于社交，容易尴尬C. 不喜欢与人交往，害怕社交4. 以下哪种情况说明你的沟通能力好？A. 能够用恰当的方式与他人沟通，表达自己的想法B. 不善于沟通，容易误解他人C. 不喜欢与人交流，害怕沟通5. 以下哪种情况说明你的团队合作精神好？A. 能够与团队成员高效合作，共同完成任务B. 不善于与团队成员沟通，容易产生矛盾C. 不喜欢团队合作，更喜欢独立完成任务6. 以下哪种情况说明你的责任心强？A. 能够承担自己的责任，不推卸B. 不善于承担责任，容易逃避C. 不喜欢承担责任，害怕失败7. 以下哪种情况说明你的自信心强？A. 能够相信自己，勇于尝试B. 不自信，害怕失败C. 不善于展示自己，害怕被评判8. 以下哪种情况说明你的自律性强？A. 能够自我约束，按时完成任务B. 不自律，经常拖延C. 不喜欢约束自己，喜欢自由自在9. 以下哪种情况说明你的适应能力好？A. 能够迅速适应新的环境和挑战B. 不善于应对变化，容易焦虑C. 不喜欢改变，喜欢稳定的生活10. 以下哪种情况说明你的创新意识强？A. 能够提出新颖的解决方案B. 喜欢模仿他人，缺乏创新精神C. 不喜欢动脑，不喜欢尝试新事物11. 以下哪种情况说明你的决策能力好？A. 能够在关键时刻做出明智的决策B. 做事犹豫不决，容易错失良机C. 不喜欢承担责任，害怕决策失误12. 以下哪种情况说明你的自我认知能力好？A. 能够了解自己的优点和不足B. 不了解自己，容易迷失方向C. 不喜欢反思自己，害怕面对现实13. 以下哪种情况说明你的情绪调节能力好？A. 能够及时调整自己的情绪，不影响他人B. 容易情绪化，影响他人C. 不善于管理自己的情绪，容易爆发14. 以下哪种情况说明你的社交技巧好？A. 能够运用恰当的社交技巧，与人交往B. 不善于社交，容易尴尬C. 不喜欢与人交往，害怕社交15. 以下哪种情况说明你的团队合作精神好？A. 能够与团队成员高效合作，共同完成任务B. 不善于与团队成员沟通，容易产生矛盾C. 不喜欢团队合作，更喜欢独立完成任务16. 以下哪种情况说明你的沟通能力好？A. 能够用恰当的方式与他人沟通，表达自己的想法B. 不善于沟通，容易误解他人C. 不喜欢与人交流，害怕沟通17. 以下哪种情况说明你的同理心强？A. 能够理解他人的感受和需求B. 不善于关心他人，只顾自己C. 不喜欢与他人分享自己的感受18. 以下哪种情况说明你的情绪管理能力好？A. 能够控制自己的情绪，不影响他人B. 容易情绪化，影响他人C. 不善于管理自己的情绪，容易爆发19. 以下哪种情况说明你的责任心强？A. 能够承担自己的责任，不推卸B. 不善于承担责任，容易逃避C. 不喜欢承担责任，害怕失败20. 以下哪种情况说明你的自信心强？A. 能够相信自己，勇于尝试B. 不自信，害怕失败C. 不善于展示自己，害怕被评判21. 以下哪种情况说明你的自律性强？A. 能够自我约束，按时完成任务B. 不自律，经常拖延C. 不喜欢约束自己，喜欢自由自在22. 以下哪种情况说明你的适应能力好？A. 能够迅速适应新的环境和挑战B. 不善于应对变化，容易焦虑C. 不喜欢改变，喜欢稳定的生活23. 以下哪种情况说明你的创新意识强？A. 能够提出新颖的解决方案B. 喜欢模仿他人，缺乏创新精神C. 不喜欢动脑，不喜欢尝试新事物24. 以下哪种情况说明你的决策能力好？A. 能够在关键时刻做出明智的决策B. 做事犹豫不决，容易错失良机C. 不喜欢承担责任，害怕决策失误25. 以下哪种情况说明你的自我认知能力好？A. 能够了解自己的优点和不足B. 不了解自己，容易迷失方向C. 不喜欢反思自己，害怕面对现实26. 以下哪种情况说明你的情绪调节能力好？A. 能够及时调整自己的情绪，不影响他人B. 容易情绪化，影响他人C. 不善于管理自己的情绪，容易爆发27. 以下哪种情况说明你的社交技巧好？A. 能够运用恰当的社交技巧，与人交往B. 不善于社交，容易尴尬C. 不喜欢与人交往，害怕社交28. 以下哪种情况说明你的团队合作精神好？A. 能够与团队成员高效合作，共同完成任务B. 不善于与团队成员沟通，容易产生矛盾C. 不喜欢团队合作，更喜欢独立完成任务29. 以下哪种情况说明你的沟通能力好？A. 能够用恰当的方式与他人沟通，表达自己的想法B. 不善于沟通，容易误解他人C. 不喜欢与人交流，害怕沟通30. 以下哪种情况说明你的同理心强？A. 能够理解他人的感受和需求B. 不善于关心他人，只顾自己C. 不喜欢与他人分享自己的感受请根据你的实际情况选择最符合的选项，并计算总分。

AQ挫折商+测试题

AQ挫折商+测试题职场最新流行词：AQ挫折商+测试题除了智商、情商外，近年来又流行一个新概念：挫折商。

IQ、EQ、AQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。

有专家甚至断言，100%的成功＝20%的IQ+80%的EQ和AQ。

心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。

在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。

高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。

有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。

高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育。

在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素———控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。

控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。

下面让我们来测测AQ吧..Q1.你喜欢哪种礼物A.看上去像假的,其实是真正名贵的钻石手表--直接到Q2B.看上去好高贵,其实便宜到不得了的冒牌货手表--直接到Q3Q2.你认为哪项约定一定要遵守,否则必将遭天谴呢?A.以后不准迟到--Q4B.以后不准讲大话--Q5Q3.你最不想同哪种人做敌人?A.有钱人--Q5B.靓人.尤其是异性--Q4Q4.如果你同情人分隔异地某日他/她忽然玩失踪,整个月都没有与你联系,你会..A.想尽办法联系他,然后同他讲足3个钟头电话摊牌--Q8B.不到三分钟就决定起程飞过去与他当面对质--Q7Q5.如果你得到一次免费的四日三夜旅游机会你会选择那种旅行?A.同你的亲密爱人一同去旅游胜地泡温泉--Q6B.同你的同性死党去一次超级豪华的欧洲之旅--Q4Q6.以下哪种美容之宝最合你的心意?A.敷一次就可以使黑斑同皱纹消失的神气面膜--Q9B.吃一粒立即见效的减肥丸--Q10Q7.人有三急,但你只可以选以下两种厕所之一..你会选..A.好干净,但是很远的厕所--Q8B.很近但是却丑到冤又很脏的厕所--你是甲型人Q8.你赢得某项比赛冠军这项比赛是..A.大胃王比赛,你得到5万人民币,不过因此也长了20多斤肉--你是乙型人B.减肥比赛,你虽然赢了,但是却要进医院修养两个星期--Q9Q9.因为你想为心爱的人下厨,所以去学烹任,那么你会选择谁做师傅?A.好好人兼且教的浅易懂但厨艺平平的师傅--你是丙型人B.恶死不过却厨艺天下第一的严师--你是乙型人Q10.明天有件大事要你去处理,但你偏偏玩失眠..你会A.索性起身做家务.做到累了就自然睡得着-Q9B.数绵羊令自己入睡--你是丁型人┏────────────┓ ╭╮[楼主] | Posted: 2006-03-22 03:29七七77测试结果分析甲型超人:你AQ之高简直已经达到面对海啸地震都会自如的地步,甚至山崩与前你也面不改色,你就好象超人一样,未变身之前是温柔的普通人,遇上任何危机就会变身成为力量无穷打不死的超人..逆境take it easy..!!乙型朋友号:你AQ都算蛮高,虽然还未厉害到心口有个勇字,但是都已经足够的勇气去解决遇到的问题处理危机的能力也算不俗,最正的就是你人缘奇佳,身边有好多贵人,你有困难时一定有一大班朋友主动伸出援手ヾ七七ωǒ~︺☆⒛o6哖^-^级别: 荣誉会员精华: 6发帖: 3196威望: 456 点财富: 5647 论坛币贡献值: 37 点好评度: 386 点朋友圈: 小E︶ㄣ虾米在线时间:811(小时) 注册时间:2006-03-10最后登录:2007-01-22 丙型神奇女侠:你AQ尚算不俗而且是一个无药可救的超级乐观主义者,在你心里一直深信一切坏事永远不会降临到自己身上,更认为自己不会老好象神奇女侠几百岁仍然青春迷人丁型忍者小胆精:你AQ极底,做任何事情不懂得应变,遇到突发事件就只会大叫救命或者即刻变形隐身躲在某个角落里,虽然是这样但幸好你都算是个好人,平时做了不少好事,所以当你有困难时,自己搞不定都会有人帮忙,帮你逢凶化吉.┏────────────┓ ╭╮[1 楼] | Posted: 2006-03-22 03:31justin级别: 荣誉会员精华: 0乙型朋友号:你AQ都算蛮高,虽然还未厉害到心口有个勇字,但是都已经足够的勇气去解决遇到的问题处理危机的能力也算不俗,最正的就是你人缘奇佳,身边有好多贵人,你有困难时一定有一大班朋友主动伸出援手本人在三亚经营高档家庭旅馆，有需要的朋友可以练习我哦。

国际标准逆商测试题(可编辑修改word版)

国际标准AQ 测试题AQ（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。

明确地描绘出一个人的挫折忍受力。

根据 AQ 专家保罗•史托兹博士的研究，一个人 AQ 愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越(共20 题，测试时间15 分钟)一、将下列选项填到答案中A.很符合我的情况B.比较符合我的情况C.不能肯定D.不太符合我的情况E.根本不符合我的情况二、问题：1.若把考试卷拿到一个安静、无人的房间去做，我的成绩可能好一些。

（）2.我在正式考试或测验时所取得的成绩比平时的要好得多。

( )3.尽管我已经把演讲稿记得很牢，可是在讲演的时候却总要出些差错。

( )4.如果有必要，我可以通宵达旦的工作和学习。

( )5.夏天我比别人更怕热，冬天比别人更怕冷。

( )6.即使在混乱嘈杂的环境里，我仍能集中精力高效率地学习和工作。

( )7.体检时，医生都说我心跳过速，其实我的脉搏很正常。

( )8.会议上发言时，我比别人更镇定、更自然。

( )9.当家人的朋友来时，我常常想方设法躲避他们。

( )10.外出时，我很快能适应当地的生活习俗。

( )11.遇重大比赛时，场面越热烈，我的成绩越差。

( )12.讨论问题时，我能流利地表达自己的看法。

( )13.很多事情我更愿一个人做而不愿多人合作。

( )14.考虑到大家要相安共处，有时我常不能坚定自己的立场或意见。

( )15.在公众面前或面对生人时，我常有心跳加快的感觉。

( )16.我能注意到应该注意到的细节，不管当时的情况多么紧迫。

( )17.与别人讲座时，我常觉自己没话说，但事后却能发觉自己有很多理由能反驳对方。

( )18.我正式的考试成绩比平时的要好。

( )19.每到一个新的地方，我往往会患有一些诸如失眠、心烦、吃不好、拉肚子等的小毛病。

( )20.夜间走路，我能比别人看得更清楚。

( )三、评分：凡属单号题（如1、3、5……等）从A 到E 的选项答案分别记 A（1 分）B（2 分）C（3 分） D （4 分）E（5 分）。

情商与逆商的提升之道课后测试及答案

情商与逆商的提升之道课后测试及答案测试成绩：100.0分。

恭喜您顺利通过考试！单选题1、大脑的三核处理系统中，处理条件反射，处理最快的是（）（10 分）A大脑皮层B情绪脑✔ C本能脑D左脑正确答案:C2、当他人让你产生瞬间的愤怒时，应该怎么做（）（10 分）✔ A延迟的方法做调整B冷漠不理睬C指责情绪暴力D当场爆发情绪正确答案:A3、工作当中的一些长期情绪会让人感到无力感、受伤感、不足感、愤怒感、恐惧感，可以用EFDS方法解决，EFDS方法中，首先需要（）（10 分）A了解自己的心理感受B认识事件本身，理清客观事实✔ C了解自己的内在需求D制定现实的、具体的解决方法正确答案:C4、面对压力时，我们可能会选择逃避、行动力减弱，甚至贬低自己，这些无效行动的核心影响因素是（）（10 分）A目标过高✔ B恐惧和害怕C偏离价值D回避不适感正确答案:B多选题1、情绪智力主要体现为哪些能力（）（10 分）A自我管理：管理自己的感受B关系管理：恰当回应他人的感受和需求C社会意识：关注他人的感受和需求D自我觉察：关注自己的感受正确答案:A B C D2、要想做到对自己的情绪游刃有余，首先要有觉察能力，需要我们觉察自己的情绪状态和思维状态，其次要有管理能力，需要我们（）（10 分）A知道情绪的来源B懂得自己的需求C通过行动来改善正确答案:A B C3、面对压力时，如何做才能有效应对压力（）（10 分）A不脱离现实B不回避不适C区分事实和想法D自己观察自己E确认自己的方向F承诺行动正确答案:A B C D E F判断题1、影响他人情绪首先需要共情对方的感受和需要，其次是恰当地表达自己的感受和需要，最后要提出解决方案。

（10 分）✔ A正确B错误正确答案:正确2、战斗、回避、僵化这三种反应都可以帮助我们有效释放压力。

（10 分）A正确✔ B错误正确答案:错误3、面对压力时，我们应该接纳不适感，树立一个现实的目标，鼓励自己勇敢面对。

提高逆商25招(附AQ测试题)

提高逆商（AQ）25招（附AQ测试题）（内容来源：新快报、广州日报、番禹日报等。

）什么是逆商？逆商（AQ=AdversityQuotient）也叫挫折商、逆境商或逆境商数，指在智商和情商都跟别人相差不大的情况下，面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

逆商对一个人的事业成功起着决定性作用。

有专家表示，100%的成功=20%智商+80%情商和逆商。

高逆商4个特征1.挫折控制力高面对困境，控制感强的人常说：“虽然很难，但这算什么？一定有办法！2.责任归属感强高逆商者往往能清楚地认识到逆境的起因，并愿承担一切责任，在跌倒处再次爬起。

3.准确把握问题影响范围高逆商者能将逆境的负面影响划定在一个范围内，调动能力处理它。

4.准确认识负面影响的持续时间高逆商的人能冷静估计逆境将持续的时间,不会过分夸大而导致消沉。

25招提升逆商1.遇事学会冷静冷静想想，带来挫折的原因是什么？又是什么让你在挫折中消极？学不会冷静分析，就不会管控情绪，没有把握问题关键并消灭它的能力。

2.试着记录问题在脾气太大、想快速恢复平静时，可以把你认为的困难写下来。

可能写着写着就找到了解决方法；或者放到次日，你会发现问题迎刃而解。

3.勇敢面对脆弱每个人都有内心脆弱的时候，当负面情绪冲破一切地想出来的时候,压抑内心只会适得其反。

你必须正视它，改善它，一切才会转危为安。

4.坚持一项爱好有没有发现，有爱好并长期坚持的人，心理承受力似乎都比别人强一些？当你面对挫折一蹶不振时，兴趣爱好是重燃动力的一把火炬。

5.涉足公益事业慈善不一定是有钱人的事业，献出自己的微薄之力，关注那些弱势群体，你会发现，和岌岌可危的生存境遇相比，自己的恩怨痛苦实在微不足道。

6.重视健康状况有时发脾气并不是因为问题多严重，而是身体状况欠佳。

你需要健康的饮食作息给身体打气，帮助你在真正遇到挫折时全身心投入。

7.逼自己一把促使自己养成屡败屡战、愈挫愈勇的品格，无论环境如何，都不要停止前行。

六商测试题

六商测试题# 六商测试题一、智商（IQ）测试题1. 一个数字序列是：2, 4, 8, 16, 32, 64, 下一个数字是什么？2. 如果今天是星期三，那么100天后是星期几？3. 一个房间内有3盏灯，门外有3个开关，每个开关对应一盏灯，门关着时你看不到灯的状态。

你只能进入房间一次，如何确定哪个开关控制哪盏灯？二、情商（EQ）测试题1. 当你的同事在会议上公开批评你的报告时，你应该如何回应？2. 你的朋友在经历一段困难时期，你如何提供帮助和支持？3. 在团队中，你发现一个成员经常不参与讨论，你会如何处理？三、财商（FQ）测试题1. 你打算投资10,000元，年利率为5%，5年后你将得到多少？2. 如果你每月存1000元，年利率为3%，10年后你的储蓄总额是多少？3. 你打算购买一套房子，首付需要30%，剩余70%通过贷款支付，贷款利率为4.5%，贷款期限为30年，你每月需要支付多少？四、逆商（AQ）测试题1. 你在工作中遇到了一个你无法解决的问题，你会如何寻求帮助？2. 当你的项目突然被取消，你失去了几个月的努力，你将如何调整心态并继续前进？3. 你如何评估一个挑战对你的长期职业发展的影响？五、健商（HQ）测试题1. 描述一个健康的饮食计划，包括每日所需的主要营养素。

2. 你如何安排一周的锻炼计划，以保持身体健康？3. 描述一种有效的压力管理技巧，并解释其对健康的益处。

六、灵商（SQ）测试题1. 描述一次你通过冥想或反思获得深刻洞察的经历。

2. 你如何平衡个人信仰和日常生活的决策？3. 在面对道德困境时，你通常如何做出选择？请注意，这些测试题旨在评估个人在不同领域的能力和倾向，并非专业的心理测试。

如需深入了解个人能力，建议咨询专业人士进行专业评估。

测智商情商逆商测试题(3篇)

一、智商测试题（共20题，每题5分，满分100分）1. 下列哪个数字与前面的数字形成等差数列？A. 7, 10, 13, 16, 19B. 8, 12, 16, 20, 24C. 5, 10, 15, 20, 25D. 6, 9, 12, 15, 182. 以下哪个图形可以通过旋转180度与原图形完全重合？A.B.C.D.3. 以下哪个图形可以通过旋转90度与原图形完全重合？A.B.C.D.4. 在一个房间里有5盏灯，从外面控制。

每个开关控制一盏灯，但每个开关只能控制一盏灯。

现在你站在外面，如何只按一次开关就能使所有灯都亮起来？A. 按第一盏灯的开关B. 按第二盏灯的开关C. 按第三盏灯的开关D. 按第四盏灯的开关5. 下列哪个数字是质数？B. 27C. 29D. 316. 下列哪个字母与A、C、E形成等差数列？A. BB. DC. FD. H7. 下列哪个图形可以通过平移与原图形完全重合？A.B.C.D.8. 以下哪个图形可以通过镜像与原图形完全重合？A.B.C.D.9. 以下哪个数字是偶数？A. 101B. 102C. 10310. 下列哪个字母与B、D、F形成等差数列？A. CB. EC. GD. I11. 以下哪个图形可以通过翻转与原图形完全重合？A.B.C.D.12. 下列哪个数字是奇数？A. 250B. 251C. 252D. 25313. 下列哪个字母与C、E、G形成等差数列？A. DB. FC. HD. J14. 以下哪个图形可以通过旋转90度与原图形完全重合？A.B.C.D.15. 下列哪个数字是偶数？A. 37B. 38C. 39D. 4016. 下列哪个字母与A、C、E形成等差数列？A. BB. DC. FD. H17. 以下哪个图形可以通过平移与原图形完全重合？A.B.C.D.18. 下列哪个数字是奇数？A. 333B. 334C. 335D. 33619. 下列哪个字母与B、D、F形成等差数列？A. CB. EC. GD. I20. 以下哪个图形可以通过镜像与原图形完全重合？A.B.C.D.二、情商测试题（共20题，每题5分，满分100分）1. 当你和朋友发生争执时，你通常会怎么做？A. 直接表达自己的观点，不考虑对方的感受B. 尝试理解对方的观点，然后提出自己的看法C. 选择沉默，避免冲突D. 立即离开，避免面对问题2. 你在团队合作中通常扮演什么角色？A. 领导者，负责协调和指导团队B. 执行者，负责完成任务C. 观察者，提供意见和建议D. 和事佬，调和团队成员之间的关系3. 当你的朋友遇到困难时，你会怎么做？A. 给予实际帮助，解决问题B. 提供建议，但不过度干涉C. 陪在他们身边，给予安慰和支持D. 观望，觉得他们应该自己解决4. 你如何处理工作中的压力？A. 寻找解决问题的方法，不逃避B. 与同事分享，寻求帮助C. 放松自己，暂时忘记压力D. 选择辞职，避免压力5. 你在社交场合中通常是怎样的态度？A. 开放，愿意与人交流B. 谨慎，不喜欢与人过多交往C. 自信，不怕与人竞争D. 羞涩，不太敢与人交往6. 当你的朋友情绪低落时，你会怎么做？A. 倾听他们的烦恼，给予建议B. 尽量分散他们的注意力，让他们开心起来C. 忽视他们的情绪，认为他们应该自己调整D. 感到困扰，不知道如何应对7. 你如何处理工作中的冲突？A. 寻求共识，达成妥协B. 避免冲突，选择不表态C. 强行压制，要求对方服从D. 选择辞职，避免冲突8. 你在团队合作中如何处理与同事的不同意见？A. 尊重对方，尝试理解他们的观点B. 强行说服，要求他们接受自己的意见C. 忽视不同意见，按照自己的方式行事D. 选择离开，避免不必要的冲突9. 你如何处理工作中的批评？A. 认真反思，改进自己的工作B. 忽视批评，认为自己是对的C. 反击批评，保护自己的自尊心D. 选择辞职，避免批评10. 你在社交场合中如何与人建立联系？A. 主动交流，表达自己的兴趣B. 被动等待，观察他人的反应C. 直接询问，了解对方的兴趣D. 保持距离，避免与人交往11. 当你的朋友遇到挫折时，你会怎么做？A. 鼓励他们，帮助他们找到解决问题的方法B. 告诉他们不要放弃，坚持就是胜利C. 忽视他们的挫折，认为他们应该自己面对D. 选择离开，避免面对问题12. 你如何处理工作中的压力？A. 寻找解决问题的方法，不逃避B. 与同事分享，寻求帮助C. 放松自己，暂时忘记压力D. 选择辞职，避免压力13. 你在社交场合中通常是怎样的态度？A. 开放，愿意与人交流B. 谨慎，不喜欢与人过多交往C. 自信，不怕与人竞争D. 羞涩，不太敢与人交往14. 当你的朋友情绪低落时，你会怎么做？A. 倾听他们的烦恼，给予建议B. 尽量分散他们的注意力，让他们开心起来C. 忽视他们的情绪，认为他们应该自己调整D. 感到困扰，不知道如何应对15. 你如何处理工作中的冲突？A. 寻求共识，达成妥协B. 避免冲突，选择不表态C. 强行压制，要求对方服从D. 选择辞职，避免冲突16. 你在团队合作中如何处理与同事的不同意见？A. 尊重对方，尝试理解他们的观点B. 强行说服，要求他们接受自己的意见C. 忽视不同意见，按照自己的方式行事D. 选择离开，避免不必要的冲突17. 你如何处理工作中的批评？A. 认真反思，改进自己的工作B. 忽视批评，认为自己是对的C. 反击批评，保护自己的自尊心D. 选择辞职，避免批评18. 你在社交场合中如何与人建立联系？A. 主动交流，表达自己的兴趣B. 被动等待，观察他人的反应C. 直接询问，了解对方的兴趣D. 保持距离，避免与人交往19. 当你的朋友遇到挫折时，你会怎么做？A. 鼓励他们，帮助他们找到解决问题的方法B. 告诉他们不要放弃，坚持就是胜利C. 忽视他们的挫折，认为他们应该自己面对D. 选择离开，避免面对问题20. 你如何处理工作中的压力？A. 寻找解决问题的方法，不逃避B. 与同事分享，寻求帮助C. 放松自己，暂时忘记压力D. 选择辞职，避免压力三、逆商测试题（共20题，每题5分，满分100分）1. 当你遇到失败时，你会怎么做？A. 分析原因，寻找改进方法B. 沮丧沮丧，放弃努力C. 责怪他人，寻找借口D. 忽视失败，认为自己运气不好2. 你在面对挑战时，通常是怎样的态度？A. 积极应对，寻求解决方案B. 担心失败，选择逃避C. 负面思考，认为自己无法胜任D. 焦虑不安，不知道如何是好3. 当你遇到困难时，你会寻求哪些帮助？A. 寻找专业人士的意见B. 与朋友、家人交流，寻求支持C. 独自承受，不愿向他人求助D. 放弃努力，认为自己无法克服4. 你如何看待自己的不足？A. 积极改进，不断提升自己B. 消极接受，认为自己无法改变C. 忽视不足，认为自己已经很优秀D. 自卑自怜，觉得自己一无是处5. 当你遇到挫折时，你会如何调整自己的心态？A. 保持乐观，相信自己能够克服B. 消极悲观，认为自己无法成功C. 逃避现实，不愿面对问题D. 放弃努力，认为自己无法改变6. 你如何处理工作中的压力？A. 寻找解决问题的方法，不逃避B. 与同事分享，寻求帮助C. 放松自己，暂时忘记压力D. 选择辞职，避免压力7. 你在团队合作中如何面对失败？A. 积极承担责任，寻找改进方法B. 责怪他人，推卸责任C. 忽视失败，认为自己没有问题D. 沮丧沮丧，放弃努力8. 你如何看待自己的优点？A. 保持谦虚，不断学习进步B. 自负自满，认为自己无所不能C. 忽视优点，认为自己有很多不足D. 自卑自怜，觉得自己一无是处9. 当你遇到困难时，你会如何调整自己的心态？A. 保持乐观，相信自己能够克服B. 消极悲观，认为自己无法成功C. 逃避现实，不愿面对问题D. 放弃努力，认为自己无法改变10. 你如何看待自己的不足？A. 积极改进，不断提升自己B. 消极接受，认为自己无法改变C. 忽视不足，认为自己已经很优秀D. 自卑自怜，觉得自己一无是处11. 当你遇到失败时，你会怎么做？A. 分析原因，寻找改进方法B. 沮丧沮丧，放弃努力C. 责怪他人，寻找借口D. 忽视失败，认为自己运气不好12. 你在面对挑战时，通常是怎样的态度？A. 积极应对，寻求解决方案B. 担心失败，选择逃避C. 负面思考，认为自己无法胜任D. 焦虑不安，不知道如何是好13. 当你遇到困难时，你会寻求哪些帮助？A. 寻找专业人士的意见B. 与朋友、家人交流，寻求支持C. 独自承受，不愿向他人求助D. 放弃努力，认为自己无法克服14. 你如何看待自己的优点？A. 保持谦虚，不断学习进步B. 自负自满，认为自己无所不能C. 忽视优点，认为自己有很多不足D. 自卑自怜，觉得自己一无是处15. 你如何处理工作中的压力？A. 寻找解决问题的方法，不逃避B. 与同事分享，寻求帮助C. 放松自己，暂时忘记压力D. 选择辞职，避免压力16. 你在团队合作中如何面对失败？A. 积极承担责任，寻找改进方法B. 责怪他人，推卸责任C. 忽视失败，认为自己没有问题D. 沮丧沮丧，放弃努力17. 你如何看待自己的不足？A. 积极改进，不断提升自己B. 消极接受，认为自己无法改变C. 忽视不足，认为自己已经很优秀D. 自卑自怜，觉得自己一无是处18. 当你遇到失败时，你会怎么做？A. 分析原因，寻找改进方法B. 沮丧沮丧，放弃努力C. 责怪他人，寻找借口D. 忽视失败，认为自己运气不好19. 你在面对挑战时，通常是怎样的态度？A. 积极应对，寻求解决方案B. 担心失败，选择逃避C. 负面思考，认为自己无法胜任D. 焦虑不安，不知道如何是好20. 当你遇到困难时，你会如何调整自己的心态？A. 保持乐观，相信自己能够克服B. 消极悲观，认为自己无法成功C. 逃避现实，不愿面对问题D. 放弃努力，认为自己无法改变请根据以上题目，根据自己的实际情况选择最符合的答案。

学员材料三意志力逆商测试

意志力测试人们是否能取得事业上的成功，在很大程度上并不仅取决于人的智力或客观环境，而是取决于他们的意志品质，你想了解自己的意志的强弱状况吗请做下面这个测验。

每题只能选择一个答案。

A-很符合自己的情况；B-比较符合自己的情况；C-难以回答；D-比较不符合自己的情况；E-很不符合自己的情况。

1、当我决定做一件事时，就马上动手，决不拖延。

A B C D E2、我给自己订的计划常常不能如期完成。

A B C D E3、我能长时间地做一件枯燥的、但却重要的事情。

A B C D E4、在练长跑时我常常不能坚持跑到终点。

A B C D E5、我没有睡懒觉的不良习惯，即使冬天也按时起床。

A B C D E6、如果我对某件事不感兴趣，我就不会努力去做。

A B C D E7、喜欢长跑、登山等可以考验自己毅力的运动。

A B C D E8、在遇到困难时，只要有可能，我就立即请求别人帮我。

A B C D E9、读书期间，没做完功课我就不会去玩。

A B C D E10、面对复杂的情况，我常常优柔寡断、举棋不定。

A B C D E11、只要工作或学习需要，没有人强迫我，我也可以自觉坚持一个月不看电影、电视。

A B C D E12、我有时决心从第二天开始就做某件事，但到了第二天我的劲头就消失了。

A B C D E13、我答应别人的事情，就不会食言。

A B C D E14、如果我借到一本引人入胜的小说，我会忍不住在上课时或工作时拿出来偷看。

A B C D E15、我敢在冬天用冷水淋浴。

A B C D E16、在我遇到问题举棋不定时希望别人来帮助作决定。

A B C D E17、我觉得订计划要有余地，免得完不成时太被动。

A B C D E18、在与人争吵时，尽管明知自己不对，我也会忍不住说一些使对方感到难受的话。

A B C D E19、读书期间，我决不拖延应交的作业，常做到很晚。

A B C D E20、我比一般人更怕痛。

逆商情商测试题(3篇)

第1篇引言逆商（Adversity Quotient，简称AQ）和情商（Emotional Quotient，简称EQ）是衡量个人面对逆境和情绪管理能力的重要指标。

以下测试题旨在帮助您了解自己的逆商和情商水平。

请根据您的实际情况选择最符合您的选项。

每题选择一个答案，并在测试结束后计算总分。

第一部分：逆商测试1. 当遇到重大挫折时，您通常会如何反应？A. 消极应对，认为自己命运不公B. 试图分析原因，寻找解决方案C. 首先情绪崩溃，然后逐渐调整心态D. 认为挫折是暂时的，坚信自己能克服2. 您在面对困难时，通常会选择以下哪种态度？A. 放弃，认为无法改变现状B. 坚持不懈，相信努力会带来改变C. 被动等待，希望他人帮助D. 消极抵抗，认为问题无法解决3. 当您犯错或失败时，您会怎么做？A. 责怪他人，推卸责任B. 分析原因，吸取教训C. 自我否定，陷入自责D. 忽视错误，认为无关紧要4. 在面对压力和挑战时，您通常会如何调整自己的情绪？A. 倾向于逃避，寻找安慰B. 通过运动、冥想等方式放松自己C. 增加工作量，试图用忙碌掩盖压力D. 倾向于抱怨，认为环境不利5. 您如何看待失败？A. 认为失败是耻辱，不愿意面对B. 认为失败是成功的必经之路，从中学习C. 认为失败是偶然的，不必过于在意D. 认为失败是能力不足的体现，感到自卑6. 当您遇到困难时，您更倾向于寻求以下哪种帮助？A. 朋友或家人的安慰和支持B. 自我激励，独立解决问题C. 专业人士的帮助，如心理咨询师D. 通过购物、娱乐等方式逃避问题7. 您在面对逆境时，通常如何评估自己的能力？A. 过于低估自己，认为自己无法应对B. 客观评估，认为有克服困难的潜力C. 过于高估自己，认为问题微不足道D. 忽视自身能力，依赖他人帮助8. 您如何应对生活中的不确定性？A. 担心未来，试图控制一切B. 保持乐观，相信未来会变好C. 消极应对，认为不确定性不可预测D. 避免思考，选择逃避现实9. 您如何看待逆境中的成长？A. 认为逆境是痛苦的，不愿经历B. 认为逆境是成长的催化剂，愿意接受C. 认为逆境是必然的，只能接受D. 认为逆境是外界的责任，不愿承担责任10. 您在逆境中如何保持积极的心态？A. 通过积极思考，调整心态B. 寻找积极的故事或榜样C. 忽视负面情绪，专注于目标D. 依赖他人的鼓励和支持第二部分：情商测试1. 当您感到沮丧或愤怒时，您通常会怎么做？A. 隐藏自己的情绪，不让他人知道B. 与他人分享，寻求他们的理解和支持C. 将情绪转化为行动，如购物或吃东西D. 忽略情绪，专注于其他事情2. 您如何处理与他人的冲突？A. 尽量避免冲突，以免关系恶化B. 主动沟通，寻求双赢的解决方案C. 保持冷静，但不会主动解决问题D. 发泄情绪，指责对方3. 您如何识别和表达自己的情绪？A. 很难识别自己的情绪，通常感到困惑B. 能够清楚地识别和表达自己的情绪C. 识别情绪没有问题，但表达时有所保留D. 不愿意表达自己的情绪，认为这很脆弱4. 您如何看待自己的情绪？A. 认为情绪是不理智的，应该控制B. 认为情绪是正常的，应该接受并管理C. 认为情绪是私人的，不应该与他人分享D. 认为情绪是负面的，应该完全消除5. 您如何处理压力？A. 通过运动、冥想等方式放松自己B. 依赖酒精或药物来缓解压力C. 将压力转化为动力，提高工作效率D. 避免思考，选择逃避现实6. 您如何理解他人的情绪？A. 很难理解他人的情绪，通常感到困惑B. 能够理解和同情他人的情绪C. 理解他人的情绪，但表达时有所保留D. 认为他人情绪与自己无关7. 您如何建立和维护人际关系？A. 通过共同兴趣和活动建立联系B. 主动倾听，尊重他人的意见和感受C. 依赖他人的认可和赞赏D. 保持距离，避免冲突8. 您如何处理负面情绪？A. 通过积极思考，调整心态B. 寻找积极的故事或榜样C. 忽视负面情绪，专注于目标D. 依赖他人的鼓励和支持9. 您如何处理失败和挫折？A. 通过自我激励，找到重新开始的动力B. 将失败视为学习的机会，从中吸取教训C. 认为失败是耻辱，不愿面对D. 通过逃避或放弃来应对失败10. 您如何看待自己的情绪智力？A. 认为情绪智力不重要，重要的是智力B. 认为情绪智力很重要，能够影响个人和职业发展C. 认为情绪智力与自己无关D. 认为情绪智力很难提高，不如专注于其他方面计算分数请在每部分的测试题中选择一个答案，然后根据以下标准计算分数：- A：1分- B：2分- C：3分- D：4分结果分析- 逆商（AQ）总分：_______- 情商（EQ）总分：_______AQ总分分析：- 10-15分：您的逆商水平较低，面对逆境时可能更容易感到沮丧和放弃。

逆商测试问卷社会适应之逆商

逆商测试1．因为自己的过失，而造成你工作中或学习上的失败。

这次失败对你影响的是：a.很快过去没有影响b.有一定程度的影响c.有影响d.较深影响e.影响到生活的方方面面2．你的工作或经营严重失败，该事件给你带来的情绪影响将会：a.很快过去没有影响b.有一定程度的影响c.有影响d.较深影响e.影响到生活的方方面面3．你信任的朋友或亲人欺骗或某件事情伤害了你，该事件给你带来的情绪影响将会：a.很快过去没有影响b.有一定程度的影响c.有影响d.较深影响e.影响到生活的方方面面4．你的老师或者父母没有批准你正当的请求，该事件给你带来的情绪影响将会：a.很快过去没有影响b.有一定程度的影响c.有影响d.较深影响e.持续很长一段时间5．当你清楚自己因作息习惯和学习习惯不好所带来的影响不好时，你能改善吗？a.完全能b.大多数情况下可以c.信心不足，但有可能d.很难改变e.一点也不6．你正陷入学习危机，你能否主动改善目前现状？a.完全能b.大多数情况下可以c.信心不足，但有可能d.很难改变e.一点也不7．你的生活、学习和工作之间出现失衡，甚至出现矛盾。

你能否改善这种情况？a.完全能b.大多数情况下可以c.信心不足，但有可能d.很难改变e.不可能8．你负责的事情或组织的活动没能达成目标。

你自认为应为改善这种状况承担多少责任？a.负完全责任b.感到自己应该负责任c.有责任，以后改善d.该做的已经做了，应该分析下原因e.一点责任也没有9．你丢了对你来说十分重要的东西。

该事件带来的影响将会：a.很快过去没有影响b.有一定程度的影响c.有影响d.较深影响e.影响到生活的方方面面10．你错过了一次晋升机会。

你自认为应为改善这种状况承担多少责任？a.负完全责任b.感到自己应该负责任c.有责任，以后改善d.该做的已经做了，应该分析下原因e.一点责任也没有11．你已经接连几次遭遇同样的失败了，你还愿意继续面对失败原因吗？a.完全能b.大多数情况下可以c.信心不足，但有可能d.很难改变e.不可能12．你满腔热情处理的工作或项目（成功率很高）突然被告知终止或失败，该事件带来的影响将会：a.很快过去没有影响b.有一定程度的影响c.有影响d.较深影响e.影响到生活的方方面面13．你的爸爸妈妈或者老师坚决不赞同你的“良好”意见。

逆商

现在，AQ已经引起了学术界的广泛重视。过去10年中进行的1500多项有关AQ研究的结果显示，AQ高的人手术后康复快，高AQ人的销售业绩，也是低AQ的人的3倍，AQ高者在公司中升迁的速度也比AQ低者要快得多。
逆境情商研究专家斯托茨博士指出，应对逆境的能力可以分解为4个关键因素———控制、归属、延伸和忍耐。这四个维度衡量一个人的自我控制能力、心态的积极程度以及对环境、周围人群和自我情绪的把握能力。他进一步解释说，“控制”就是认清自己改变局面的能力；归属是指承担后果的能力；“延伸”是对问题大小及其对工作生活其他方面影响的评估； “忍耐”是指认识到问题的持久性，以及它对个人的影响会持续多长时间。
（三）以下测试题将能反映出一些职场事件对测试者所产生的影响力范围 11 老板坚决不同意你的决定，该事件对你的影响大到什么程度？ 12 你错过一个重要约会。该事件带来的影响将会： 13 你正在处理的工作突然被中止，该事件带来的影响将会： 14 赶赴一重要约会时，你在路上总遇到红灯。该事件带来的影响将会： 15 你刚刚完成的一项工作受到了批评。该事件带来的影响将会：
2.郁闷呼叫转移如果过分注重某一次挫折事件,往往会感到苦闷,从而进入恶劣情绪的死胡同。为了减少面对挫折的恐惧心理,可以用转移情绪的方法来化解。比如翻翻自己心爱的影集、看看电影、找同学打打球、做做游戏等。
3.哭吧哭吧不是罪适度发泄郁闷的情绪：一是哭，人遭遇挫折后，通过流泪可以将一些有害的物质排泄出去；二是倾诉，即遇到挫折时把自己的烦闷向别人诉说，也可以写博客，倾诉自己的不快和今后的打算。
逆商测试
做营销也好，做管理也好，做事业也好，做大事也好，最后真正导致成功的核心因素里面，没有IQ，没有EQ，而有AQ，也就是抗挫心理力，也叫心理的挫折承受力，也叫和情商，智商并列的逆商。是个看不见的关键。

逆情商测试题(3篇)

第1篇亲爱的参与者，欢迎您参与本次逆情商测试。

逆情商，即逆向情商，是指个体在面对挫折、压力、冲突等负面情绪时，能够保持冷静、理性，甚至能够从中找到成长和进步的机会。

本测试旨在帮助您了解自己在逆情商方面的表现。

请认真阅读以下题目，并根据自己的实际情况选择最符合您的选项。

一、情绪管理（每题2分，共20分）1. 当您遇到一个令您非常生气的事情时，以下哪种处理方式最符合您的行为？A. 立刻爆发，指责对方B. 先冷静下来，再寻找解决问题的方法C. 忽略这件事，继续做自己的事情D. 寻找可以倾诉的朋友，释放情绪2. 当您在工作中遇到一个难以解决的问题时，以下哪种态度最符合您的表现？A. 感到沮丧，抱怨领导或同事B. 保持冷静，分析问题，寻求解决方案C. 选择逃避，推迟解决问题D. 立刻寻求他人的帮助，不承担责任3. 当您和家人或朋友发生争执时，以下哪种处理方式最符合您的行为？A. 立刻争吵，试图证明自己的观点B. 保持冷静，倾听对方的意见，寻求共同点C. 选择沉默，避免冲突D. 退出争执，不再与对方交流4. 当您遇到一个令人失望的结果时，以下哪种态度最符合您的表现？A. 沮丧，自责，认为自己是失败者B. 保持冷静，分析原因，总结经验教训C. 选择放弃，不再尝试D. 将责任归咎于他人，指责外界环境5. 当您面临工作压力时，以下哪种应对方式最符合您的行为？A. 倒霉地抱怨，寻求同情B. 保持冷静，调整心态，寻找应对策略C. 选择逃避，请假休息D. 将压力转嫁给他人，指责同事或领导6. 当您遇到一个困难的项目时，以下哪种态度最符合您的表现？A. 担心失败，感到焦虑B. 保持冷静，制定计划，逐步推进C. 选择放弃，认为不可能完成D. 寻找捷径，试图快速解决问题7. 当您遇到一个挑战性的任务时，以下哪种态度最符合您的表现？A. 担心自己无法胜任，感到自卑B. 保持自信，积极面对挑战C. 选择逃避，认为任务过于困难D. 寻找借口，推卸责任8. 当您面对失败时，以下哪种态度最符合您的表现？A. 感到绝望，认为自己一无是处B. 保持冷静，分析失败原因，总结经验教训C. 选择放弃，不再尝试D. 将责任归咎于他人，指责外界环境9. 当您面临困境时，以下哪种应对方式最符合您的行为？A. 感到无助，寻求他人的帮助B. 保持冷静，分析问题，寻找解决方案C. 选择逃避，不再面对困境D. 倒霉地抱怨，寻求同情10. 当您面对批评时，以下哪种态度最符合您的表现？A. 感到受伤，反驳对方的意见B. 保持冷静，倾听对方的批评，分析自身问题C. 选择忽略，不再关注批评D. 倒霉地抱怨，寻求同情二、逆境成长（每题2分，共20分）11. 当您遇到一个挫折时，以下哪种态度最符合您的表现？A. 感到沮丧，自责，认为自己是失败者B. 保持冷静，分析原因，总结经验教训C. 选择放弃，不再尝试D. 将责任归咎于他人，指责外界环境12. 当您面对失败时，以下哪种态度最符合您的表现？A. 感到绝望，认为自己一无是处B. 保持冷静，分析失败原因，总结经验教训C. 选择放弃，不再尝试D. 将责任归咎于他人，指责外界环境13. 当您遇到一个困难的项目时，以下哪种态度最符合您的表现？A. 担心失败，感到焦虑B. 保持冷静，制定计划，逐步推进C. 选择放弃，认为不可能完成D. 寻找捷径，试图快速解决问题14. 当您面对挑战性的任务时，以下哪种态度最符合您的表现？A. 担心自己无法胜任，感到自卑B. 保持自信，积极面对挑战C. 选择逃避，认为任务过于困难D. 寻找借口，推卸责任15. 当您遇到一个令人失望的结果时，以下哪种态度最符合您的表现？A. 沮丧，自责，认为自己是失败者B. 保持冷静，分析原因，总结经验教训C. 选择放弃，不再尝试D. 将责任归咎于他人，指责外界环境16. 当您面临工作压力时，以下哪种应对方式最符合您的行为？A. 倒霉地抱怨，寻求同情B. 保持冷静，调整心态，寻找应对策略C. 选择逃避，请假休息D. 将压力转嫁给他人，指责同事或领导17. 当您和家人或朋友发生争执时，以下哪种处理方式最符合您的行为？A. 立刻争吵，试图证明自己的观点B. 保持冷静，倾听对方的意见，寻求共同点C. 选择沉默，避免冲突D. 退出争执，不再与对方交流18. 当您遇到一个难以解决的问题时，以下哪种态度最符合您的表现？A. 感到沮丧，抱怨领导或同事B. 保持冷静，分析问题，寻求解决方案C. 选择逃避，推迟解决问题D. 立刻寻求他人的帮助，不承担责任19. 当您面对批评时，以下哪种态度最符合您的表现？A. 感到受伤，反驳对方的意见B. 保持冷静，倾听对方的批评，分析自身问题C. 选择忽略，不再关注批评D. 倒霉地抱怨，寻求同情20. 当您面临困境时，以下哪种应对方式最符合您的行为？A. 感到无助，寻求他人的帮助B. 保持冷静，分析问题，寻找解决方案C. 选择逃避，不再面对困境D. 倒霉地抱怨，寻求同情三、总分统计请将以上两部分的得分相加，得出您的逆情商总分。

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逆商测试试题精编版 MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】
逆商测试
（AdversityQuotient），逆境智商，是一种反映人们在克服困难和面对逆境时的能力。