背越式跳高教学辅导
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高跳跃能力。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容：1. 背越式跳高基本技术教学。
2. 跳跃能力训练。
3. 团队合作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：背越式跳高的基本技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑、关节活动、拉伸。
2. 技术教学：（1）讲解背越式跳高的动作要领。
（2）示范动作，让学生跟随示范进行练习。
（3）分组练习，教师个别指导。
3. 跳跃能力训练：（1）进行弹跳力训练，如跳绳、深蹲跳等。
（2）进行障碍物跳跃训练，提高学生的跳跃能力。
4. 团队合作练习：（1）进行接力比赛，培养学生团队合作精神。
（2）进行集体跳跃比赛，增加学生的运动兴趣。
五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 关注学生在练习中的表现，如勇敢、顽强、自信等品质。
3. 观察学生在团队合作中的表现，如配合度、沟通能力等。
4. 收集学生和同班同学的反馈意见，了解教学效果。
六、教学资源：1. 体育场地一块，要求平坦、宽敞。
2. 背越式跳高架一副。
3. 跳绳若干条。
4. 障碍物若干。
5. 秒表一个。
七、教学步骤：1. 组织学生进行热身活动，确保身体处于活跃状态。
2. 复习上节课所学的背越式跳高基本技术，强调动作要领。
3. 分组进行技术练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 进行跳跃能力训练，教师观察学生的表现，及时给出指导建议。
5. 组织团队合作练习，如接力比赛、集体跳跃比赛等。
八、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，教师要密切关注，确保安全。
2. 提醒学生注意跳跃时的落地姿势，避免受伤。
3. 检查跳高架的稳定性，确保学生在练习时不会发生意外。
4. 引导学生正确使用体育器材，避免发生意外事故。
初中体育：背越式跳高助跑起跳过杆教案
初中体育：背越式跳高助跑起跳过杆教案一、教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 增强学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容：1. 背越式跳高的基本技术动作。
2. 助跑起跳过杆的方法和技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：背越式跳高的技术动作，助跑与起跳的衔接。
2. 教学难点：助跑节奏的掌握，起跳力量的发挥，过杆技术的运用。
四、教学过程：1. 准备活动：进行跳绳、慢跑等热身活动，让学生充分活动身体，提高心率。
2. 技术讲解与示范：教师讲解背越式跳高的技术要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行助跑起跳过杆的实践训练，教师巡回指导。
4. 错误纠正：针对学生训练中出现的问题，教师进行个别指导，纠正错误动作。
5. 巩固练习：学生进行反复练习，提高技术动作的熟练度。
6. 游戏环节：设置趣味游戏，让学生在游戏中运用背越式跳高技术，增加练习乐趣。
五、教学评价：1. 学生技术动作的掌握程度。
2. 学生助跑与起跳的衔接情况。
3. 学生过杆技术的运用能力。
4. 学生身体的协调性和灵活性。
5. 学生勇敢、自信、坚持的品质。
六、教学工具与场地：1. 教学工具：跳高杆、海绵垫、标志物、测量尺。
2. 场地：学校操场或体育场馆的跳高区域。
七、教学步骤：1. 组织学生进行热身活动，确保身体充分活动。
2. 教师进行背越式跳高的技术讲解和示范，让学生了解动作要领。
3. 分组进行助跑起跳过杆的实践训练，教师巡回指导。
4. 对学生在训练中出现的问题进行纠正，确保动作准确。
5. 组织学生进行反复练习，提高技术动作的熟练度。
八、教学策略：1. 采用分组练习的方式，让学生在团队中相互学习、相互鼓励。
2. 针对不同学生的身体素质和技术水平，给予个性化的指导和建议。
3. 通过设置游戏环节，增加学生的练习兴趣，提高参与度。
4. 注重学生的安全，防止运动损伤。
高中《背越式跳高》优秀教学案例
以问题为导向的教学策略能够引导学生主动探究、积极思考。在背越式跳高的教学中，我将设计一系列具有启发性的问题，如：“如何提高起跳时的爆发力？”“如何保持身体在空中的稳定性？”等。通过这些问题，让学生在实践中不断尝试、总结，发现问题、解决问题，从而提高技术水平和运动能力。
（三）小组合作
小组合作学习有助于培养学生的团队精神和沟通能力。在背越式跳高的教学中，我将学生分成若干小组，每组设立组长，负责组织组内讨论、练习和总结。小组成员之间相互指导、相互评价，共同探讨技术要领，以提高整体训练效果。同时，小组间开展竞技比赛，激发学生的学习积极性，培养竞争意识。
4.强调安全训练的原则，教育学生预防运动损伤，提高自我保护意识。
（三）学生小组讨论
在学生小组讨论环节，我将组织学生进行以下活动：
1.小组成员相互交流学习心得，分享技术要领和训练方法。
2.各小组针对背越式跳高技术动作进行讨论，探讨如何提高跳跃高度和动作质量。
3.小组间开展技术交流，互相观摩、评价，取长补短，共同提高。
（二）过程与方法
1.采用情境教学法，让学生在模拟比赛场景中体验背越式跳高的技术动作，培养实际操作能力。
2.利用分组合作学习，让学生相互指导、评价，提高团队协作能力和解决问题的能力。
3.运用多元化的训练方法，如辅助练习、变换训练等，激发学生的学习兴趣，提高训练效果。
4.结合运动生理学原理，制定个性化的训练计划，关注学生个体差异，促使每个学生都能在原有基础上得到提高。
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将按照以下步骤进行：
1.讲解背越式跳高的技术要领，如助跑、起跳、过杆、落地的动作要领，以及各个环节的注意事项。
2.结合运动生理学原理，阐述背越式跳高对肌肉力量、爆发力、身体协调性的要求，让学生了解运动背后的科学知识。
田径背越式跳高教案大学
课时：2课时年级：大学教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术，提高跳高成绩。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢拼搏的精神。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
教学内容：1. 背越式跳高的基本技术动作。
2. 助跑、起跳、过杆和落地的动作要领。
3. 背越式跳高的训练方法。
教学过程：第一课时一、开始部分1. 课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，宣布本节课内容。
2. 热身活动：慢跑、拉伸、活动关节。
二、基本部分1. 讲解背越式跳高的基本技术动作，包括助跑、起跳、过杆和落地。
2. 示范背越式跳高的动作要领，强调技术要点。
3. 学生分组练习：a. 助跑练习：让学生在教师指导下进行直线助跑和弧线助跑练习。
b. 起跳练习：让学生进行原地起跳和上一步起跳练习。
c. 过杆练习：让学生进行过杆动作的练习，注意身体各部分依次过杆。
d. 落地练习：让学生进行落地动作的练习，注意安全。
三、结束部分1. 小结本节课内容，布置课后作业。
2. 整理场地器材。
第二课时一、开始部分1. 课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，宣布本节课内容。
2. 热身活动：慢跑、拉伸、活动关节。
二、基本部分1. 复习背越式跳高的基本技术动作。
2. 学生分组进行背越式跳高练习，教师巡回指导。
3. 学生进行比赛，提高练习兴趣。
4. 针对学生在练习中出现的问题进行个别指导。
三、结束部分1. 小结本节课内容，布置课后作业。
2. 整理场地器材。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的练习情况，了解学生对背越式跳高技术的掌握程度。
2. 关注学生的进步，及时给予表扬和鼓励。
3. 收集学生作业，了解学生的课后练习情况。
教学反思：1. 课堂教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教。
2. 在教学过程中，关注学生的安全问题，确保学生的人身安全。
3. 通过比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高学生的运动能力。
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的弹跳力、速度和协调性。
二、教学内容1. 背越式跳高的动作要领讲解与示范。
2. 背越式跳高的基本训练方法。
3. 背越式跳高的实战练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的动作要领和基本训练方法。
2. 教学难点：背越式跳高的动作协调性和技巧。
四、教学资源1. 跳高器材：横杆、跳高架、垫子。
2. 视频资料：背越式跳高教学视频。
3. 图片资料：背越式跳高动作要领图解。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 引导学生回顾之前学习的跳高技巧。
b. 介绍背越式跳高的特点和优势。
c. 激发学生学习兴趣，导入新课。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解背越式跳高的动作要领。
b. 示范背越式跳高的动作过程。
c. 强调背越式跳高的关键环节。
3. 基本训练（15分钟）a. 进行弹跳力训练：跳绳、深蹲起。
b. 进行速度训练：短跑、折返跑。
c. 进行协调性训练：障碍跑、接力跑。
4. 实战练习（10分钟）a. 学生分组进行背越式跳高练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生互评，交流心得。
5. 课堂小结（5分钟）a. 总结本节课的学习内容。
b. 强调背越式跳高的动作要领和训练方法。
c. 鼓励学生在课后加强自主训练，提高跳高技能。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
六、教学评价1. 学生自我评价：学生在课后进行自我反思，总结在背越式跳高练习中的优点和不足，制定改进计划。
2. 同伴评价：学生之间相互评价，给出背越式跳高练习中的建议和意见。
3. 教师评价：教师根据学生的练习情况，给予客观、公正的评价，提出改进措施。
七、课后作业1. 观看背越式跳高教学视频，加深对技术要领的理解。
2. 按照教材要求，进行背越式跳高的自主训练。
3. 记录训练过程中的感受，与同伴交流分享。
高中体育教案背跃式跳高
高中体育教案-背跃式跳高一、教学目标1. 让学生掌握背跃式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的精神。
3. 提高学生的团队合作意识和竞技水平。
二、教学内容1. 背跃式跳高的技术动作讲解与实践。
2. 背跃式跳高的训练方法与技巧。
3. 背跃式跳高的安全防护措施。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背跃式跳高的技术动作，训练方法和安全防护。
2. 教学难点：背跃式跳高的动作协调性和技巧。
四、教学资源1. 体育器材：跳高杆、垫子、皮筋、秒表。
2. 教学课件：背跃式跳高的技术动作要领。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解背跃式跳高的动作要领，包括起跳、过杆、落地等环节。
2.2 示范背跃式跳高的完整动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行背跃式跳高的练习，教师巡回指导。
3.2 对学生在练习过程中出现的问题进行纠正，并给出改进建议。
4. 安全防护讲解（5分钟）4.1 讲解背跃式跳高过程中的安全防护措施，如正确着陆、避免碰撞等。
4.2 强调学生在练习过程中要注意安全，遵守纪律。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获，强调背跃式跳高的技术要点。
5.2 学生分享自己在练习过程中的感受，提出改进意见。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强背跃式跳高的练习。
六、教学评价1. 学生技术掌握评价：观察学生在实践训练中的表现，评估其对背跃式跳高技术的掌握程度。
2. 安全防护意识评价：检查学生在训练过程中是否遵守安全规则，以及是否能够自觉采取安全防护措施。
3. 团队协作评价：评估学生在分组练习时展现的团队合作精神和互助互学的态度。
七、教学反思1. 教师应反思教学内容是否适合学生的实际水平，是否需要调整教学难度。
2. 反思教学方法是否有效，学生是否能够通过现有方法有效提升技能。
背越式跳高教案体育教案
背越式跳高教案体育教案教案标题：背越式跳高教案教学目标：1. 了解背越式跳高的基本动作要领；2. 掌握正确的起跳姿势和跳跃技巧；3. 提高学生的跳高高度和技术水平。
教学准备：1. 跳高杆和跳高垫；2. 跳高教学视频或图片资料；3. 计时器。
教学过程：引入：1. 介绍背越式跳高项目的背景和意义，激发学生的兴趣；2. 展示跳高项目的精彩瞬间视频或图片，让学生对跳高有一个直观的认识。
讲解背越式跳高的基本动作要领：1. 说明背越式跳高的起跳姿势：站立姿势，膝盖微屈，身体重心略向后；2. 解释起跳时的动作要领：腿部用力推动，身体向上跃起，同时将背部向后弯曲；3. 强调在空中的动作要领：保持身体的紧凑性，腿部屈曲，双臂向上伸展；4. 说明跳越杆的过杆要领：在越过杆时，身体向前倾斜，同时将背部伸直，通过腹部的抬高完成越杆。
示范和实践：1. 进行示范，展示正确的起跳姿势和跳跃技巧；2. 让学生进行跳高练习，教师逐个指导并纠正学生的动作；3. 分组比赛，让学生在小组内进行跳高比拼，激发竞争和合作意识。
巩固和评估：1. 组织学生进行跳高训练，逐渐提高跳高高度；2. 利用计时器对学生进行计时，记录每个学生的跳高高度；3. 对学生的跳高动作进行评估，给予积极的反馈和建议。
拓展活动：1. 邀请专业跳高运动员或教练进行讲座或示范，增加学生对跳高项目的了解；2. 组织学生观看跳高比赛，让他们感受到高水平的跳高运动员的魅力；3. 鼓励有兴趣的学生参加校内外的跳高比赛，提供支持和指导。
教学反思：1. 教师对学生的跳高动作进行及时的纠正和指导；2. 鼓励学生积极参与跳高训练，并提供个性化的辅导；3. 针对学生的不同水平和需求，进行灵活的教学调整和个别辅导。
高中《背越式跳高技术练习方法》教案、教学设计
2.互相评价：小组内成员相互评价，肯定优点，指出需要改进的地方。
3.教师总结：对学生在本节课的表现进行点评，强调重点内容，布置课后作业，为下一节课的学习做好准备。
五、作业布置
为了巩固本节课所学内容，提高学生的背越式跳高技术，特布置以下作业：
（3）训练方法的针对性与有效性，以提升学生跳高技能。
2.教学难点：
（1）起跳与腾空动作的协调性，以及过杆时的身体控制；
（2）针对学生个体差异，制定合适的训练计划，提高训练效果；
（3）培养学生克服心理障碍，树立信心，提高跳高成绩。
（二）教学设想
1.教学方法：
（1）采用讲授法、示范法、演练法等多种教学方法，引导学生掌握背越式跳高的技术要领；
（2）运用情景教学法，激发学生挑战欲望，培养克服困难的勇气；
（3）实施个体差异化教学，关注学生需求，提高教学效果。
2.教学步骤：
（1）导入：通过讲解背越式跳高的历史背景，引起学生兴趣，为后续教学奠定基础；
（2）技术教学：分步骤讲解、示范背越式跳高的动作要领，组织学生进行分组练习，相互观摩、交流；
（3）训练方法：介绍背越式跳高的训练方法，指导学生根据自身情况制定训练计划；
四、教学内容与过程
（一）导入新课
在导入新课环节，我将采用以下方式激发学生的学习兴趣和探究欲望：
1.借助多媒体设备，播放我国优秀跳高运动员在国内外比赛中的精彩瞬间，让学生感受到背越式跳高运动的魅力。
2.提问方式引导学生思考：跳高运动的发展历程、背越式跳高技术的特点及其在田径运动中的地位。
3.通过对跳高运动的历史背景和背越式跳高技术优势的介绍，引发学生对本节课内容的兴趣。
田径背越式跳高教案
田径背越式跳高教案课时安排：1节课教学目标：1. 了解田径背越式跳高的基本规则和技术。
2. 学会正确的起跳姿势和跳高的动作要领。
3. 提高学生的跳高水平和技巧。
教学过程：引入：1. 通过图片或视频展示田径背越式跳高比赛场景，引发学生对跳高的兴趣。
2. 引导学生思考跳高的重要性和对身体素质的要求。
讲解规则和动作要领：1. 介绍田径背越式跳高的规则：跳高杆的高度逐渐升高，每位选手可以有3次失误，超过3次则被淘汰。
2. 详细讲解起跳姿势和跳高的动作要领：a. 起跳姿势：双脚并拢站立，双臂自然下垂，身体保持紧绷。
b. 跳高动作：i. 助跑：全力助跑，利用惯性，迅速加速。
ii. 起跳：两脚同时离地，膝盖上抬，双臂向上摆动。
iii. 飞越：身体向上抬起，双臂向上伸展，背部向后弯曲，手臂和身体形成一个弧线。
iv. 落地：迅速放松肌肉，双脚同时触地，保持平衡。
示范和练习：1. 进行示范，展示正确的跳高动作，引导学生观察注意要点。
2. 学生两人一组进行练习，互相观摩和纠正，确保动作正确。
巩固和评价：1. 让学生进行小组互评，评价他人的跳高动作是否规范。
2. 进行简短的跳高比赛，评选出优秀的跳高选手。
拓展练习：1. 在课外时间，学生可以通过参加学校或社区的田径队训练，进一步提高跳高水平。
2. 学生可以观看相关的跳高比赛录像，学习优秀选手的技术和策略。
教学反思：通过本节课的教学，学生了解了田径背越式跳高的基本规则和技术，掌握了正确的起跳姿势和跳高的动作要领。
通过示范和练习，学生的跳高水平和技巧有所提高。
在拓展练习中，学生有机会进一步提高自己的跳高水平。
田径背越式跳高教案教学
田径背越式跳高教案教学1. 引言田径运动作为一项基础性的运动项目，对于培养学生的体能、协调能力和竞技精神有着重要的意义。
背越式跳高是田径项目中的一种技术要求较高的项目，需要学生掌握正确的技术动作和运动技巧。
本教案将介绍田径背越式跳高的基本知识和教学方法，帮助教师更好地开展教学活动。
2. 背越式跳高的基本技术要求背越式跳高是指运动员以背向跳高台的方式进行跳高。
学生在进行背越式跳高时，需要掌握以下基本技术要求：•跑步起势：起势阶段是跳高中非常重要的一步，学生应该选择一个合适的起势点，进行半蹲准备，并在跑步过程中保持正确的姿势。
•弹跳起跳：在起跳时，学生应该用力蹬离地面，同时将身体的重心向前倾斜。
•过度动作：学生需要将双臂向上甩动，并在空中完成身体的过度动作，将双腿向后掀起。
•落地稳定：学生应该保持良好的姿势，用脚掌着地，并迅速调整身体平衡。
3. 课堂教学活动设计3.1 学生的分组与准备在开始课堂教学活动之前，教师需要对学生进行合理的分组。
每个小组应包含4至6人，以便于学生之间的互动和观摩。
教师还需要对课堂教学所需的器材进行准备，包括跳高杆、标尺、标志物等。
3.2 基本技术动作的示范和练习教师首先向学生介绍背越式跳高的基本技术要求，并通过示范向学生展示正确的技术动作。
学生可以通过观摩教师的示范，逐步理解并模仿正确的技术动作。
之后，教师组织学生进行跳高器材的练习，让学生逐步掌握各阶段的跳高动作。
3.3 反馈和指导教师应当时刻观察学生的跳高动作，并及时给予指导和反馈。
在学生进行跳高练习时，教师可以通过对学生的动作进行点评，引导学生进行改进。
教师还可以利用视频录制学生的跳高过程，让学生观看自己的动作并进行自我评价。
3.4 跳高比赛和总结在学生掌握了基本的背越式跳高动作后，教师可以组织跳高比赛。
比赛可以采用小组内部竞争的方式进行，以激发学生的竞技意识和团队合作精神。
比赛结束后，教师应当对学生的表现进行总结和点评，鼓励学生取得的进步并指出存在的不足之处。
背越式跳高技术教案
背越式跳高技术教案【篇一：《背越式跳高》教案】1《背越式跳高》教案试题剖析：背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。
而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，最大的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。
学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。
助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。
动作要领：1.助跑背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。
左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。
直线助跑段，一般跑4～5 步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑 4～5 步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约 70～100 厘米。
2.起跳助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。
3.腾空过杆保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。
4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲教案：一、课题：背越式跳高二、教学目标：1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。
初中学生《背越式跳高》教案
初中学生《背越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高跳跃能力。
3. 发展学生的速度、力量、柔韧性和协调性。
二、教学内容1. 背越式跳高的技术动作教学。
2. 背越式跳高的练习方法。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。
四、教学资源1. 体育器材：跳高杆、跳高垫、秒表。
2. 教学课件：背越式跳高的技术动作图解。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的跳跃练习，如跳绳、双脚跳等。
2. 基本部分（20分钟）2.1 讲解背越式跳高的技术动作，展示图片，让学生了解动作要领。
2.2 示范背越式跳高的动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 提高部分（10分钟）3.1 让学生自主进行背越式跳高的练习，教师巡回指导。
3.2 组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
4. 结束部分（5分钟）4.1 总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励。
4.2 组织学生进行适当的拉伸放松活动。
4.3 回收器材，清理场地。
六、教学评价1. 学生能熟练掌握背越式跳高的技术动作，动作连贯、协调。
3. 学生能够积极参与练习和比赛，表现出勇敢、顽强、自信的品质。
七、教学反思在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，针对不同水平的学生给予适当的指导。
要注重学生的安全，避免发生运动损伤。
在教学实践中，不断总结经验，调整教学方法，提高教学效果。
八、教学拓展1. 组织学生进行背越式跳高的校际比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行讲座，让学生了解更多关于背越式跳高的知识。
3. 组织学生参观背越式跳高的比赛，激发学生的学习兴趣。
九、教学计划第一周：了解背越式跳高的技术动作，进行基本动作练习。
第二周：分组练习，提高背越式跳高的动作质量。
高中体育教案背跃式跳高
高中体育教案-背跃式跳高教学目标：1. 让学生掌握背跃式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
3. 提高学生的运动能力，增强身体素质。
教学内容：1. 背跃式跳高的技术动作要领。
2. 背跃式跳高的训练方法。
3. 背跃式跳高的比赛规则。
教学重点与难点：重点：1. 背跃式跳高的技术动作要领。
2. 背跃式跳高的训练方法。
难点：1. 背跃式跳高的动作协调性。
2. 背跃式跳高的过杆技巧。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕着操场慢跑两圈，活动全身肌肉，提高心率。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本技术学习（10分钟）1. 讲解背跃式跳高的技术动作要领，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
2. 分组讨论：让学生相互交流，总结背跃式跳高技术动作的关键点。
3. 示范：教师进行动作示范，让学生直观地了解背跃式跳高的动作过程。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 按照教师的要求，分组进行背跃式跳高的练习，包括起跳、摆动、过杆、落地等环节。
3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。
四、比赛与评价（10分钟）1. 组织学生进行背跃式跳高比赛，体验比赛氛围。
2. 教师对学生的比赛表现进行评价，给予肯定和鼓励。
3. 学生互相评价，总结经验教训。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到背跃式跳高的重要性。
2. 学生分享自己的感受，提出改进意见。
3. 教师布置课后练习任务，要求学生课后加强练习，提高背跃式跳高的技术水平。
六、训练方法与手段（10分钟）1. 讲解背跃式跳高的训练方法，包括：a. 基本技术训练b. 身体素质训练c. 过杆技巧训练2. 引导学生了解背跃式跳高的训练手段，包括：a. 跳跃练习b. 力量练习c. 协调性练习七、训练计划制定（10分钟）1. 教师引导学生了解背跃式跳高的训练计划制定方法，包括：a. 确定训练目标b. 选择训练内容c. 安排训练周期2. 学生分组讨论，制定一份背跃式跳高的训练计划。
田径背越式跳高教案教学45分钟
田径背越式跳高教案教学45分钟教案标题：田径背越式跳高教案教学（45分钟）教学目标：1. 学生能够了解背越式跳高的基本技巧和要领。
2. 学生能够正确地进行背越式跳高的动作。
3. 学生能够通过练习提高背越式跳高的高度和技术水平。
教学准备：1. 跳高杆和跳高垫。
2. 跳高教具，如跳高横杆、跳高标志等。
3. 视频或图片资料，展示背越式跳高的正确动作。
4. 计时器和测量工具，用于记录学生的成绩和高度。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 介绍背越式跳高的定义和背越式跳高运动员的重要性。
2. 展示一些背越式跳高的成功案例或视频，激发学生的兴趣和热情。
讲解技巧和要领（10分钟）：1. 通过图片或视频资料，向学生展示背越式跳高的正确动作。
2. 详细讲解背越式跳高的技巧和要领，包括起跳、过杆、落地等步骤。
3. 强调学生需要保持良好的身体姿势和协调动作。
示范和练习（20分钟）：1. 示范背越式跳高的正确动作，让学生观察并模仿。
2. 将学生分成小组，让他们轮流进行跳高练习。
3. 给予学生及时的指导和反馈，帮助他们纠正错误和改进技术。
比赛和总结（10分钟）：1. 组织一个小型的背越式跳高比赛，让学生有机会展示他们的技术和进步。
2. 记录学生的成绩和高度，给予他们鼓励和奖励。
3. 总结本节课的教学内容，强调背越式跳高的重要性和如何继续提高。
教学延伸：1. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，提供更多的实践机会和竞争经验。
2. 组织跳高技术讲座或研讨会，邀请专业的跳高教练或运动员来分享经验和技巧。
教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，评估他们的技术水平和进步情况。
2. 收集学生的成绩和高度数据，进行分析和比较。
3. 针对学生的不足之处，给予个别指导和辅导，帮助他们提高。
教学反思：1. 回顾本节课的教学过程和效果，总结教学成功和不足之处。
2. 根据学生的反馈和评估结果，调整和改进教学方法和策略。
3. 为下一次教学做好准备，提前准备相关的教学资源和教具。
高中《背越式跳高》教案、教学设计
（3）结合自己的实际情况，制定下周的背越式跳高训练计划。
6.课外拓展：
鼓励学生参加校内外背越式跳高比赛，提高自己的竞技水平。同时，关注学校体育社团活动，积极参与背越式跳高项目的训练和交流。
7.家长沟通：
教师与家长保持密切沟通，了解学生在家的练习情况，并给予家长适当的指导和建议，共同促进学生的成长。
1.针对学生技术水平参差不齐的现象，采取分层教学，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
2.注重激发学生的学习兴趣，鼓励他们克服恐惧心理，积极参与练习。
3.创设轻松愉快的教学氛围，让学生在愉悦的情感中学习，提高教学效果。
4.充分发挥学生团队协作的优势，通过互助互学，促进共同进步。
5.关注学生个体差异，因材施教，使每个学生都能在背越式跳高项目中找到适合自己的学习方法。
（三）学生小组讨论
1.分组讨论：
学生按技术水平分成若干小组，针对教师提出的问题进行讨论。讨论过程中，组内成员相互交流，分享学习心得。
2.教师指导：
教师巡回指导，针对学生在讨论中遇到的问题进行解答，引导他们深入理解技术动作。
3.小组汇报：
各小组汇报讨论成果，教师给予点评，对学生的正确观点给予肯定，对错误观点进行纠正。
3.总结反思：
学生撰写一篇关于本节课学习心得的反思日记，内容包括自己在练习过程中的优点与不足，以及如何改进和提高。
4.小组讨论：
学生按小组进行线上或线下讨论，分享各自的学习心得和练习经验，互相学习，共同进步。
5.家庭作业：
教师布置以下家庭作业：
（1）完成一定数量的背越式跳高练习，家长监督并签字确认。
高中《背越式跳高》教案、教学设计
《背越式跳高教案》
《背越式跳高教案》第一章：背越式跳高概述1.1 背越式跳高的定义与发展历史1.2 背越式跳高的技术特点和优势1.3 背越式跳高的适用人群和训练意义第二章：背越式跳高基本技术2.1 起跳技术2.1.1 起跳脚的选择与摆放2.1.2 起跳时的身体协调与用力顺序2.2 过杆技术2.2.1 摆动腿的摆放与摆动幅度2.2.2 过杆时的身体折叠与展开2.3 落地技术2.3.1 落地时的身体姿势与用力2.3.2 落地后的缓冲与稳定第三章：背越式跳高训练方法3.1 素质训练3.1.1 力量训练3.1.2 速度训练3.1.3 柔韧性训练3.2 技术训练3.2.1 起跳技术训练3.2.3 落地技术训练3.3 组合训练3.3.1 起跳+过杆训练3.3.2 起跳+落地训练3.3.3 完整动作训练第四章：背越式跳高常见问题与解决方法4.1 起跳问题4.1.1 起跳脚摆放不当4.1.2 起跳时的身体协调性差4.2 过杆问题4.2.1 摆动腿摆放不当4.2.2 过杆时的身体折叠与展开不协调4.3 落地问题4.3.1 落地时的身体姿势不正确4.3.2 落地后的缓冲与稳定不足第五章：背越式跳高比赛策略与心理调控5.1 背越式跳高比赛策略5.1.1 选择合适的比赛节奏5.1.2 调整心理状态，应对比赛压力5.2 背越式跳高心理调控方法5.2.1 积极心态培养5.2.3 心理疏导与鼓励第六章：背越式跳高训练计划制定6.1 初级训练计划6.1.1 每周训练次数与时长6.1.2 训练内容安排6.2 中级训练计划6.2.1 每周训练次数与时长6.2.2 训练内容安排6.3 高级训练计划6.3.1 每周训练次数与时长6.3.2 训练内容安排第七章：背越式跳高安全与预防损伤7.1 安全训练原则7.1.1 循序渐进7.1.2 避免过度训练7.1.3 正确掌握技术动作7.2 常见损伤预防与处理7.2.1 肌肉拉伤预防与处理7.2.2 关节扭伤预防与处理7.2.3 跟腱断裂预防与处理第八章：背越式跳高营养与恢复8.1 营养补充建议8.1.1 碳水化合物摄入8.1.2 蛋白质摄入8.1.3 维生素与矿物质摄入8.2 恢复方法8.2.1 拉伸放松8.2.2 按摩与理疗8.2.3 睡眠与休息第九章：背越式跳高训练与比赛数据分析9.1 训练数据记录与分析9.1.1 成绩记录9.1.2 技术动作分析9.1.3 训练效果评估9.2 比赛数据记录与分析9.2.1 成绩记录9.2.2 对手分析9.2.3 比赛策略调整第十章：背越式跳高教学实践与案例分析10.1 教学实践案例10.1.1 初学者教学实践10.1.2 提高者教学实践10.1.3 优秀运动员教学实践10.2 案例分析与启示10.2.1 成功案例分析10.2.2 失败案例分析10.2.3 教学方法与策略改进重点和难点解析一、背越式跳高概述难点解析：理解背越式跳高的技术特点和优势，以及其适用人群和训练意义。
背越式跳高的教案
背越式跳高的教案教案标题：背越式跳高的教案教学目标：1. 了解背越式跳高的基本技术要领；2. 掌握正确的起跳姿势和动作；3. 提高学生的跳高高度和技术水平；4. 培养学生的体能、协调性和自信心。
教学内容：1. 背越式跳高的基本动作和技术要领；2. 跳高起跳姿势的正确掌握；3. 跳高过程中的动作要求和技巧；4. 跳高着陆姿势的正确掌握。
教学准备：1. 跳高杆、跳高垫；2. 讲解背越式跳高的示范视频或图片；3. 适当的训练场地。
教学步骤：引入：1. 向学生介绍背越式跳高的概念和重要性；2. 展示一段背越式跳高的示范视频或图片，激发学生的兴趣。
讲解技术要领：1. 详细讲解背越式跳高的起跳姿势和动作要求；2. 强调起跳时的腿部力量和爆发力的重要性；3. 解释跳高过程中的动作要求和技巧，如身体的倾斜角度、腿部的摆动和腿部的收缩等；4. 讲解跳高着陆姿势的正确掌握，包括身体的稳定和着陆的平衡。
示范演练：1. 请一名学生上台进行示范，展示正确的起跳姿势和动作；2. 让其他学生观察并提出改进建议；3. 逐个指导学生进行跳高动作的练习，纠正他们的错误。
小组练习：1. 将学生分成小组，每个小组由3-4名学生组成；2. 让学生轮流进行跳高练习，其他组员观察并提出改进建议；3. 每个学生都要有足够的练习机会，确保每个学生都能得到指导和帮助。
巩固训练：1. 提高跳高杆的高度，让学生逐渐挑战自己的极限；2. 鼓励学生积极参与，相互激励，争取突破自己的记录；3. 对于技术较好的学生，可以引导他们尝试更高的跳高难度。
总结：1. 回顾本节课所学的背越式跳高的技术要领；2. 强调学生在日常训练中的坚持和努力的重要性；3. 鼓励学生参加跳高比赛，展示自己的技术和成果。
拓展活动：1. 鼓励学生自主学习和研究其他跳高技术，如剪跳、跳高推土机等；2. 组织跳高比赛或示范表演，让学生有机会展示自己的技术和进步。
注：教案仅供参考，具体教学内容和步骤可根据实际教学情况进行调整。
大学田径课背越式跳高教案
课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术动作。
2. 培养学生良好的运动习惯和团队协作精神。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
4. 增强学生对田径运动的兴趣和热爱。
教学内容：1. 背越式跳高的基本技术动作2. 背越式跳高的辅助练习3. 背越式跳高的安全注意事项教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍背越式跳高的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 让学生分享自己在田径运动方面的经验，为后续学习奠定基础。
二、基本技术动作教学1. 教师示范背越式跳高的完整动作，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行动作模仿，教师逐一纠正错误动作。
三、辅助练习1. 跳跃练习：进行原地跳跃、立定跳远等基础跳跃练习，提高学生的跳跃能力。
2. 腿部力量练习：进行深蹲、跳跃腿屈伸等练习，增强腿部力量。
3. 胸背力量练习：进行引体向上、俯卧撑等练习，增强胸背力量。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时一、复习与巩固1. 教师带领学生复习背越式跳高的基本技术动作，强调动作要领。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
二、实战演练1. 学生在教练的指导下，进行背越式跳高的实战演练。
2. 教师对学生的表现进行点评，指出不足之处，提出改进建议。
三、安全注意事项1. 教师讲解背越式跳高的安全注意事项，强调学生在练习过程中的安全。
2. 学生进行安全演练，提高安全意识。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和安全注意事项。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
教学评价：1. 通过学生背越式跳高动作的完成度，评价学生对基本技术动作的掌握程度。
2. 通过学生在实战演练中的表现，评价学生的协调能力和团队协作精神。
3. 通过学生的安全意识，评价学生对安全注意事项的重视程度。
教学反思：1. 教师根据学生的反馈，调整教学方法和进度。
2. 教师关注学生的个体差异，因材施教。
田径背越式跳高教案教学
田径背越式跳高教案教学一、引言田径运动作为一项综合性的体育运动项目，其目的是通过不同的比赛方式和技巧来展示运动员的速度、力量、耐力和灵活性。
跳高作为田径项目之一，不仅考验了运动员的力量和技巧，还要求他们具备优秀的协调能力和灵活性。
背越式跳高作为跳高项目中的一种技术，是一种相对较为复杂的技巧动作。
本教案将介绍背越式跳高的教学方法和技术要点，帮助教练和运动员更好地掌握该技术，提高其在比赛中的表现。
二、教学目标通过本次教学，学员将能够： - 理解背越式跳高的基本原理和技术要点； - 掌握背越式跳高的正确姿势和起跳动作； - 提高背越式跳高的高度和稳定性。
三、教学准备为了顺利进行背越式跳高的教学活动，教练员和学员需要做好以下准备工作：- 跳高场地的准备：确保跳高场地平整、没有障碍物； - 跳高杆的设置：根据学员的实际水平，设置合适的跳高杆高度； - 安全保障：提前准备好必要的保护垫和其他安全设施。
四、教学步骤步骤一：介绍和讲解1.定义背越式跳高：背越式跳高是一种背对跳高杆的跳高技术，通过身体的腾挪和身体的柔韧性来完成起跳和越过跳高杆。
2.技术要点：–腿部的动作要协调，要有足够的力量和弹性；–上身要放松，保持平稳的姿势；–利用臂部的力量帮助身体起跳，在中空时活动手臂，准备越过跳高杆。
步骤二：示范演示1.教练员进行示范：通过演示正确的背越式跳高动作和技巧，让学员能够直观地了解该技术的要领。
2.学员进行模仿：请学员按照教练员的示范，模仿背越式跳高的起跳动作，注意姿势和力量的协调。
步骤三：分组练习1.将学员分为小组，每个小组由4-6人组成。
2.指导学员进行分组练习：–学员轮流进行起跳练习，其他成员可以观察和记录。
–教练员在练习中给予学员指导和帮助，提出改进的建议。
步骤四：个别辅导1.教练员根据每个学员的实际情况，进行个别辅导，帮助他们纠正动作中存在的问题。
2.针对不同学员的需求，给予不同的训练方法和建议，促进其技术的进步。
大学体育背越式跳高教案
教学对象：大学体育专业学生教学时间：2课时教学目标：1. 认知目标：使学生了解背越式跳高的技术原理、动作要领及发展历史。
2. 技能目标：使学生初步掌握背越式跳高的完整技术，提高跳跃能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、拼搏的竞技精神和团结协作的团队意识。
教学重点：1. 背越式跳高的助跑、起跳技术。
2. 背越式跳高的过杆、落地技术。
教学难点：1. 助跑、起跳的协调性与节奏性。
2. 过杆时的身体姿态和动作准确性。
教学内容：1. 背越式跳高的技术动作分析。
2. 助跑、起跳技术的练习方法。
3. 过杆、落地技术的练习方法。
教学过程：第一课时一、课堂常规1. 整队集合，点名报数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 安排见习生。
二、热身活动1. 慢跑：800米，动作节奏正确，活动充分。
2. 拉伸运动：头部运动、体侧拉伸、箭步转体、正提膝、平提膝、勾脚拉伸、踝腕膝活动。
三、基本部分1. 技术讲解与示范a. 背越式跳高的技术动作分析。
b. 助跑、起跳技术动作要领。
c. 过杆、落地技术动作要领。
2. 练习方法a. 原地摆臂练习。
b. 支撑摆腿练习。
c. 上一步起跳练习。
d. 上两步起跳练习。
四、教学实践1. 学生分组练习，教师巡回指导。
2. 学生展示练习成果，教师点评。
五、结束部分1. 小结本节课考核情况。
2. 整理场地器材，归还器材。
第二课时一、课堂常规1. 整队集合，点名报数。
2. 师生问好，宣布本节课内容。
3. 安排见习生。
二、热身活动1. 慢跑：800米，动作节奏正确，活动充分。
2. 拉伸运动：头部运动、体侧拉伸、箭步转体、正提膝、平提膝、勾脚拉伸、踝腕膝活动。
三、基本部分1. 技术讲解与示范a. 背越式跳高的技术动作分析。
b. 过杆、落地技术动作要领。
c. 助跑、起跳技术的练习方法。
2. 练习方法a. 原地摆臂练习。
b. 支撑摆腿练习。
c. 上一步起跳练习。
d. 上两步起跳练习。
四、教学实践1. 学生分组练习，教师巡回指导。
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背越式跳高教学辅导
背越式跳高是目前世界上跳高运动员采用的一种最先进的过竿技术，但在体育教材中背越式跳高的教学没有明确的要求，只是简单得讲解提示。
根据背越式跳高的动作技术特点要在中学生中培养和发展这项运动的确有一定的难度。
但中学阶段正是身体灵活性、协调性和柔韧性的最佳时期，同时模仿性强又是学生的天性，这对背越式跳高技术的学习是一个得天独厚的有利条件。
所以背越式跳高慢慢进入到了我的教学和日常训练中。
通过多年来在背越式跳高教学和比赛方面的努力，自己在背越式跳高方面渐渐摸索出一套适合学生的教学、训练方法。
第一部分：加强跳高的起跳与完整技术训练，训练的方法与目的：
起跳是学生在整个跳高技术过程中最重要的一个环节，是承接助跑与过竿的纽带，如果起跳技术不好，不但会使好的助跑得不到利用，过竿动作难以成型，甚至无法完成过竿。
相反如果起跳得好，不但使助跑能发挥出最大的功效（提供起跳初速度），同时也有利于背越过竿动作的完成。
许多运动员腿部力量强大，助跑节奏凌厉、速度快、过竿动作潇洒，但这些全都要靠恰到好处的起跳来串联起来才能发挥最大功效。
〈一〉原地起跳练习和上一步起跳练习
原地起跳练习和上一步起跳练习是最基础的练习，首先是原地蹬摆，练习起跳腿与摆动腿的协调配合；然后进行原地摆臂和腿的蹬摆结合练习；最后进行上一步起跳练习，主要练习起跳角与起跳脚的外旋滚动过程。
〈二〉原地背对海绵垫过杆练习
在齐腰高的海绵垫旁，背对海绵垫，同时仰头倒肩、展体、挺髋，最后肩背落在海绵垫上，成过杆时的背弓姿势。
目的在于让学生快速适应器材和动作。
背对海绵垫站立，然后提脚跟、挺髋、并向后引肩，做背越式过杆练习；过杆后身体着垫的顺序依次是肩、背、臀，过杆着垫的同时应低头，同时两腿分开于头的两侧。
正确的过杆技术是掌握跳高动作的关键，在练习原地背越过杆动作时一定注意动作的规范性和安全性，颈部、腰部活动要充分，动作的初步阶段教师一定要做好保护动作，防止受伤事故的发生。
注：初学者对背过横杆有恐惧感，可替换为松紧度好的皮筋进行练习。
〈三〉在R=5—7米的圆圈或弧线上作助跑起跳练习。
1、在圆圈上助跑起跳练习，助跑时先慢后快，适当内倾。
主要是让学生体会弧线助跑的感觉。
2、在弧线上助跑跑3—5步起跳练习。
目的主要是校正步点和跑动节奏感，体会滚动过程和提肩转背的伸展姿势。
〈四〉全程助跑起跳与过杆
学生一般采用8步助跑，练习时要以能正确完成起跳为准则，速度可由慢到快。
主要目的是体会全程助跑起跳与过杆的完整技术练习。
在完整技术的练习与提高时教师一定注意练习的安全性，特别是初学者练习时助跑的速度和节奏掌握不好，容易出现助跑速度过快，起跳后身体向上的力量小，前冲力量大的不规范动作。
练习时在加大海绵垫面积的同时，教师还应做好辅助性保护。
〈五〉背越式跳高的其它辅助性练习
1、原地纵跳（纵跳摸高）；
2、（直线弧线）助跑摸高；
3、弹簧助跳起（体会腾空）；
4、垫前摸胶瓶（熟习场景）；
5、架空跳。
（站在重箱、板凳上背越过竿，克服恐惧感）
第二部分，加强力量练习，力量与起跳息息相关
〈一〉发展上肢力量的配合练习。
〈二〉腰腹力量练习，仰卧起，两头起，悬垂举腿，立卧撑，抗阻力转体（负杠铃转体），前后抛实心球。
〈三〉下肢力量练习（主要练习）
1、立定跳、立定多级跳、单脚行进跳；
2、（负重、不负重）深蹲、深蹲跳；
3、跳绳、跳障碍、跳台阶；
练习原则：
1、除了练习腿部肌群强大的支撑力和爆发力，还要注重发展肌肉的柔韧性和灵活性；
2、针对学生的年龄和生理特征，负重练习不宜过大，采用最大负重量的80%就可以，间歇时间为2—3天；
3、注意保护，防止受伤。
背越式跳高是技术性很强的运动项目，我们在教学训练时要注重手法的灵活运用，不能“一本通书读到老”，要针对自己运动员本身的特点作好训练计划，灵活安排训练内容，及时吸取反馈信息改进训练手段，还要适当调整和提高运动员心理状态，这样才能提高背越式跳高的技术和成绩，达到如期的训练目的。