最新初中生心理健康知识竞赛题库[1]教学提纲
初中生心理健康知识竞赛题库.docx
心理健康知识竞赛题库1.下列哪种心理属于健康心理( D )A. 抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时 ,能积极克服困难2.心理健康在社会交往中可表现为( C )A. 经常与素不相识的人十分热情地交谈 .表现为十分兴奋的状态B.对同事 ,好友无缘无故地表现为冷漠 ,漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D. 接触异性时经常表现为紧张的情绪3.下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )A. 见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态4.当患者遇到突发性事件时,表现心慌 ,紧张 ,出汗 ,坐立不安 ,我们称此人有( B )A. 情感脆弱B.焦虑情绪C.反应过度D. 心境突变5. 由于缺乏准备 ,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )A . 快乐 B.悲哀 C.愤怒 D.恐惧6. 关于自卑感以下哪种说法是错误的AA, 自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低B, 自卑的人往往对自己缺乏客观,清醒的认识 ,无法悦纳自己C,自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一7.以下不利于睡眠的是 (D)A睡房较暗 B.定时运动 C.每晚定时上床睡觉 D. 临睡前运动8．按照心理学的观点,大部分心理问题来源于( D )A. 家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突9．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B )A. 电话咨询B.面对面C. 专题咨询D. 互联网咨询10．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点( D )A 精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D. 认识能力高 ,看问题全面11． " 悲喜交加 "," 百感交集 " 是人的情绪和情感的( A ) 的表现 .A. 复杂性和矛盾性B.稳定性C.可变性D.生理性12." 富贵不能淫 ,贫贱不能移 ,威武不能屈 " 这表明了一个人意志品质的( D).A . 自觉性 B.果断性 C. 自制性 D.坚持性13．考试焦虑主要属于(A )方面的问题 .A. 情绪B. 气质C. 性格D.行为14．在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D )A. 兴趣B.性格C.知识水准D. 价值观念15.下列陈述不能增强挫折承受力的是:(A)A. 避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系16.追求完美 ,自尊心脆弱 ,控制欲望强 ,自视甚高 ,将不完美等同于不可爱,不值得爱的是( C )A.自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D.偏执者17、心身疾病是由( B ) 因素引起的生理疾病。
初中生心理健康知识竞赛题库
心理安康知识竞赛题库1.以下哪种心理属于安康心理( D )A.抑郁情绪B.不愿及人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时,能积极克制困难2.心理安康在社会交往中可表现为( C )B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心C.有自己喜欢及不喜欢的人3.以下行为哪一项属于心理安康的范围( D )4.当患者遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有( B )5. 由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )6. 关于自卑感以下哪种说法是错误的AA,自卑的人热衷于及人比拟,而对自己的期待却很低B,自卑的人往往对自己缺乏客观,清醒的认识,无法悦纳自己C,自卑的人容易产生自我疑心与自我否认D对成败进展正确的归因是处理自卑问题的方法之一7. 以下不利于睡眠的是(D)8．按照心理学的观点,大局部心理问题来源于( D )9．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B )10．以下哪些陈述不符合青少年的心理特点( D )A精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高,看问题全面11．"悲喜交加","百感交集"是人的情绪与情感的( A )的表现.12."富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈"这说明了一个人意志品质的( D). 13．考试焦虑主要属于(A )方面的问题.14．在以下影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D )15.以下陈述不能增强挫折承受力的是:(A)16.追求完美,自尊心脆弱,控制欲望强,自视甚高,将不完美等同于不得意,不值得爱的是( C )17、心身疾病是由( B )因素引起的生理疾病。
A、社会B、心理C、生理D、以上都不对18、“先入为主〞是一种( C )的人际偏见。
A、刻板印象B、光环效应C、第一印象D、自我头射19、“逢人只说三分话，未可全抛一片心〞的假意逢迎行为违反了人际交往的( B )原那么。
初中生心理健康知识竞赛题库(附答案)
初中生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪个不是中学生常见的心理健康问题？（）A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 多动症答案：D2. 以下哪种行为不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 自信自强C. 消极悲观D. 自私自利答案：D3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 听音乐B. 打游戏C. 暴饮暴食D. 大量运动答案：A、D4. 以下哪种情况不属于青春期心理特点？（）A. 独立意识增强B. 情绪波动大C. 人际交往增多D. 性心理成熟答案：D5. 以下哪种行为表明中学生可能存在心理问题？（）A. 偶尔逃学B. 学习成绩下降C. 沉迷网络D.自杀行为答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 中学生心理健康的核心是____________。
答案：良好的心理状态2. 以下哪个年龄段的中学生，第二性征发育尤为明显____________。
答案：青春期3. ____________是中学生心理健康教育的重要内容。
答案：自我认知与自尊4. 中学生心理压力的来源主要包括____________、____________、____________等方面。
答案：学习、人际关系、家庭环境5. 以下哪些方法可以帮助中学生缓解心理压力____________、____________、____________等。
答案：运动、倾诉、放松训练三、判断题（每题3分，共15分）1. 中学生心理发展具有阶段性和连续性。
（）答案：对2. 青春期的中学生心理发展主要受到生理发育的影响。
（）答案：错3. 中学生心理问题主要表现为行为问题，与心理因素无关。
（）答案：错4. 中学生心理健康教育应该以心理辅导为主，忽视了学生的生理特点。
（）答案：错5. 中学生心理压力的缓解主要靠外部帮助，与个人心理素质无关。
（）答案：错四、简答题（每题5分，共20分）1. 请简述中学生心理健康教育的意义。
中学生心理健康知识竞赛题库及答案
中学生心理健康知识竞赛题库及答案1.心理健康日是哪一天?4 月25 日2 月25 日5月25日(正确答案)3月30日2.杨浦区未成年人心理健康辅导中心的心馨热线为A.4008209856(正确答案)B.4008200856C.40082098863.对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识是指自我意识的哪个层次?A.生理我B.心理我C.社会我(正确答案)4.习惯性的动作自己并未发觉，别人注意到了。
别人对你的感受等虽于自我世界的哪个区? A.开放区B.隐藏区C.盲区(正确答案)D.未知区5.考试前3-5天，用一句转励自己的话来鼓励自己，如!"我有信心考出水平”""我有能力考出水平"每晚默念3遍。
考试前夕若有担心考不好的念头出现，就用自己编好的话去压倒它。
这是应对考试焦虑的哪个方法? A.呼吸法B.冥想法C.自我暗示法(正确答案)6.你的名字，外貌特征，基本信息等是自我世界的哪个区?A.开放区(正确答案)B.隐藏区C.盲区D.未知区7.坐在座位上，坐得舒服，双脚着地，与肩同宽，排除杂念，意念集中。
然后下达指令，从头部--颈部--肩部--胸部--背部--双臂--腰部--腹部--下肢逐步放松。
此法是放松训练的哪个方法?A.呼吸法B.冥想法C.肌肉松弛法(正确答案)8.做一些自己平时感兴趣的事，做一些自己感兴趣的活动。
这是调摔情端的哪种方法?A.转移注意力(正确答案)B.情绪宣泄法C.自我暗示法9.“酸葡萄与甜柠檬”心理。
，若事情已成定局，无法挽回，就该宽慰自己承认现实。
这是应对挫折中哪种方法?A.幽默化解法B.补偿替代法C.积极升华法D.自我安慰法(正确答案)10.表达的信息结构完整、顺序有效，能够被信息接收者所理解，是沟通原则中德哪个原则? A.完整B.简明C.准确D.清晰(正确答案)以下为多选题，请选择至少两个选项。
1.心理健康的内涵，包含*A.谐音即为“我爱我”，提醒大，中学生“珍惜生命，关爱自己"。
初中生心理健康知识竞赛题库[1]
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心理健康知识比赛题库1.以下哪一种心理属于健康心理( D )A.抑郁情绪B. 不肯与人交往C. 常常感觉自己无能D. 碰到困难时 , 能踊跃战胜困难2.心理健康在社会交往中可表现为( C )A.常常与素昧生平的人十分热忱地谈话. 表现为十分喜悦的状态B.对同事 , 挚友平白无故地表现为冷淡 , 不闻不问C.有自己喜爱与不喜爱的人D. 接触异性时常常表现为紧张的情绪3.以下行为哪一项属于心理健康的范围( D )A. 见人都热忱相待B. 见什么人说什么话C. 常常努力工作D. 常常保持乐观的心态4.当患者碰到突发性事件时 , 表现心慌 , 紧张 , 出汗 , 如坐针毡 , 我们称这人有 ( B ) A.感情柔弱 B. 忧虑情绪 C. 反响过分 D. 心境突变5.因为缺乏准备 , 不可以驾御或挣脱某种可怕或危险情形时所表现的情绪体验是( D )A. 快乐B.悲痛C.愤慨D.惧怕6.对于自卑感以下哪一种说法是错误的AA, 自卑的人热中于与人比较 , 而对自己的期望却很低B, 自卑的人常常对自己缺乏客观, 清醒的认识 , 没法悦纳自己C, 自卑的人简单产生自我思疑和自我否认D对成败进行正确的归因是办理自卑问题的方法之一7.以下不利于睡眠的是 (D)A寝室较暗 B. 准时运动 C. 每晚准时上床睡觉 D. 临睡前运动8．依据心理学的看法, 大多数心理问题根源于( D )A.家庭内部B. 社会环境C. 人际关系的办理D. 自己的内部矛盾9．在心理咨询的各样形式中, 最主要并且最有效的方法是( B )A. 电话咨询B. 当面C. 专题咨询D. 互联网咨询10．以下哪些陈说不切合青少年的心理特色( D )A 精力旺盛 B. 感情丰富 C. 盼望独立 D. 认识能力高 , 看问题全面11． " 悲喜交加 "," 感慨万千 " 是人的情绪和感情的( A )的表现.A. 复杂性和矛盾性B. 稳固性C. 可变性D. 生理性12." 荣华不可以淫 , 贫贱不可以移 , 威严不可以屈 " 这表示了一个人意志质量的( D).A . 自觉性 B. 坚决性 C. 自制性 D. 坚持性13．考试忧虑主要属于(A ) 方面的问题 .A.情绪B. 气质C. 性格D. 行为14．在以下影响人际关系相像性的要素中, 对人际关系影响最大的是(D )A.兴趣B. 性格C. 知识水平D. 价值看法15.以下陈说不可以加强挫折蒙受力的是:(A)A.防止近似情境B. 总结经验教训C. 调理志向水平D. 成立和睦的人际关系16.追求完满 , 自尊心柔弱 , 控制欲念强 , 自视甚高 , 将不完满等同于不可以爱 , 不值得爱的是 ( C )A.自卑者B. 自负的人C. 完满主义者D. 偏执者17、心身疾病是由( B )要素惹起的生理疾病。
心理健康知识竞赛题库精选及答案
心理健康知识竞赛题库精选及答案一、单项选择题1. 下列哪项不是心理健康的核心内容？（）A. 智力正常B. 情绪健康C. 意志健全D. 身体健康答案：D2. 以下哪一种不是常见的心理健康问题？（）A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 厌食症答案：D3. 以下哪种方法不可以帮助缓解焦虑情绪？（）A. 深呼吸B. 做运动C. 倾诉D. 玩电子游戏答案：D4. 以下哪种情况不属于心理辅导的范畴？（）A. 帮助学生解决学业问题B. 帮助学生处理人际关系C. 帮助学生调整心态D. 帮助学生提高身体素质答案：D5. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 暴饮暴食B. 吸烟饮酒C. 做运动D. 熬夜答案：C6. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 心情低落B. 焦虑不安C. 家庭矛盾D. 头发掉落答案：D7. 以下哪种观点是正确的关于心理疾病的？（）A. 心理疾病不是疾病，只是心理问题B. 心理疾病无法治愈C. 心理疾病可以通过药物治疗D. 心理疾病不需要治疗答案：C8. 以下哪种情况不属于心理咨询的范畴？（）A. 情感问题B. 学业问题C. 家庭问题D. 外星人入侵答案：D9. 以下哪种方法可以帮助缓解抑郁情绪？（）A. 独自承受B. 暴饮暴食C. 倾诉D. 沉迷网络答案：C10. 以下哪种情况需要寻求心理咨询？（）A. 心情愉快B. 焦虑不安C. 家庭和睦D. 学业优秀答案：B二、多项选择题1. 以下哪些因素可能导致心理健康问题？（）A. 遗传因素B. 环境因素C. 心理因素D. 饮食因素答案：ABCD2. 以下哪些方法可以帮助缓解压力？（）A. 做运动B. 听音乐C. 倾诉D. 暴饮暴食答案：ABC3. 以下哪些症状可能表明某人患有抑郁症？（）A. 持续性悲伤B. 失去兴趣C. 食欲不振D. 睡眠不足答案：ABCD4. 以下哪些观点是正确的关于心理健康？（）A. 心理健康是指心理状态良好B. 心理健康包括心理、生理和社交方面的健康C. 心理健康与身体健康无关D. 心理健康不需要关注答案：AB5. 以下哪些情况可能需要寻求心理咨询？（）A. 情感困扰B. 学业压力C. 家庭矛盾D. 外星人入侵答案：ABC三、判断题1. 心理健康是指心理状态良好，没有心理疾病。
学生心理健康知识竞赛题库(附答案)
学生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 自我认识C. 社交能力D. 创新能力答案：D2. 以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 平静自在C. 焦虑不安D. 自信满满答案：C3. 以下哪项不是调节情绪的有效方法？（）A. 倾诉宣泄B. 运动释放C. 自我暗示D. 暴饮暴食答案：D4. 下列哪种行为不属于自我关爱表现？（）A. 保持良好作息B. 注重个人卫生C. 积极参加社交活动D. 沉迷网络游戏答案：D5. 以下哪种方法可以有效缓解考试压力？（）A. 增加学习时间B. 合理安排作息C. 请假逃避考试D. 放弃参加考试答案：B6. 下列哪种情况不属于心理疾病？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 网瘾D. 感冒答案：D7. 以下哪种行为不是建立良好人际关系的途径？（）A. 学会倾听B. 表达自己的想法C. 学会妥协D. 排斥他人答案：D8. 下列哪种方法不是应对挫折的有效策略？（）A. 寻求支持B. 积极思考C. 转移注意力D. 自暴自弃答案：D9. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 学业压力大B. 家庭关系紧张C. 兴趣爱好单一D. 亲人去世答案：C10. 下列哪种说法是正确的？（）A. 心理健康问题可以自行解决，无需他人帮助。
B. 心理咨询只能解决心理疾病，对日常生活无益。
C. 心理健康问题都是由于个人原因造成的。
D. 心理健康问题需要及时寻求专业帮助。
答案：D二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述保持心理健康的方法。
答案：保持心理健康的方法有：保持积极乐观的心态，合理调节情绪，注重自我关爱，保持良好的作息习惯，合理安排学习和生活，积极参加社交活动，寻求心理支持等。
2. 请简述如何有效应对考试压力。
答案：有效应对考试压力的方法有：合理安排作息时间，制定合理的学习计划，注重复习方法，保持良好的心态，进行适当的运动和放松，寻求家人和老师的支持等。
初中心理健康教育知识竞赛题演示教学
初中心理健康教育知识竞赛题一、单选题1.在生活中,有些人不断的给自己提出新的目标,并努力实现它,进而不断的提高其自身水平。
这种自我发展的表现成为( D )A 自我意识B 自我监督C 自我控制D 自我教育2.创造性的核心部分是( C )A 创造性想象B 智力技能C 创造性思维D 智慧水平3.人脑对已有表象进行加工改造从而形成新形象的过程称为( D )A 联想B 综合C 类比D 想象4.不属于个性心理特征的是(D)A能力 B气质 C性格 D智商5.儿童最早建立的人际关系是(D)A 社会关系B 朋友关系C 层次关系 D亲子关系6.对学生的学习速度产生稳定影响的因素是(A )A 智力水平B 性格特点C 学习动机D 气质特点7.在人际关系的三种成分中,最主要的是(B )A 认知成分B 情感成分C 意志成分 D行为成分8.一个考试作弊的学生,为了减轻由此带来的自责而相信同班大多数同学在作弊,这种防卫机制称为( C )A. 转移作用B. 幻想作用C. 投射作用D.否认作用9.形成道德品质的关键在于( C )A.培养道德认识B.培养道德情感C.培养道德观念D.培养道德意志10.儿童心理学的奠基人是(A)A普莱尔 B巴甫洛夫 C弗洛伊德 D斯金纳 E艾得斯11.人脑对事物的个别属性的认识称为(C)A知觉 B意识 C感觉 D注意12.衡量智力水平高低的客观指标是(B)A 能力B 智商C 个性 D意志13.下列哪种心理属于健康心理 ( D )A．抑郁情绪 B．不愿与人交往C．经常感觉自己无能 D．遇到困难时，能积极克服困难14.心理健康在社会交往中可表现为 ( C )A．经常与素不相识的人十分热情地交谈．表现为十分兴奋的状态B．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．接触异性时经常表现为紧张的情绪15．心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )A．过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B．遇到困难，能够忍受C．把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D．对于同事外人的议论并不在意16.下列行为哪一项属于心理健康的范围 ( D )A．见人都热情相待 B．见什么人说什么话C．经常努力工作 D．经常保持乐观的心态17.心理咨询的场所应在 ( C )Ａ.咨询员家中Ｂ.双方商定的茶馆Ｃ.咨询室Ｄ.来访者家中18.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( D )A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突19.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B )A.电话咨询B.面对面C.专题咨询D.互联网咨询20. 交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（ D ）A 改善交往情境B 向对方施以恩惠C 增加交往频率D 向对方作自我表露21.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？（ D ）A精力旺盛 B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高，看问题全面22.心理辅导体现了辅导者与被辅导者之间的（A）A 平等的人际关系B 良好的情感关系C 相互合作的业务关系D 新型的伦理关系23.有的学生在上课时讲小话、做小动作，这是（C ）A 注意的转移B 注意的分配C 注意的分散D 注意的起伏24.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ）A 刻板印象B 社会吸引C 从众D 服从25.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（ B ）A兴趣B性格C知识水准D价值观念26.智力是以（A ）为核心。
中学生心理健康知识与心理调适竞赛试题附答案
一、单项选择题1.下列不是情绪健康的主要标志的是A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常正确答案：D2.艾森克用两个维度来描述复杂的人格A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性正确答案：D3.个性中最重要最核心的组成部分是A、能力B、气质C、性格D、动机正确答案：C4.追求完美自尊心脆弱控制欲望强自视甚高将不完美等同于不可爱不值得爱的是A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者正确答案：C5.动机和兴趣产生的基础是A、感知B、实践C、需要D、教育正确答案：C6.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露正确答案：D7.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D8.“悲喜交加”、“百感交集”是人的情绪和情感的的表现;A、复杂性和矛盾性B、稳定性C、可变性D、生理性正确答案：C9.体语沟通是身体语言沟通的简称,它不包括A、姿势B、谈话C、人际距离D、面部表情正确答案：C10.是人的主要应激源A、人格因素B、应对方式C、生活事件D、社会支持系统正确答案：A11.幻听最常见于A、抑郁症B、强迫症C、躁狂症D、精神分裂症正确答案：D12.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去请问这是哪类偏见在起作用A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B13.气质类型为的人,承受外界刺激的能力较低,所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病,如神经衰弱抑郁症或胃溃疡等A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案：D14.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉正确答案：D15.易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落正确答案：C16.异常心理的划分标准中,比较客观准确,但运用范围比较狭窄的是A、经验标准B、社会规范标准C、临床诊断标准D、统计标准正确答案：D17.下列陈述不能增强挫折承受力的是A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系正确答案：A18.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D19.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的A、接近性B、相似性C、外貌D、自尊正确答案：D20.A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要正确答案：C21.由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧正确答案：D22.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因正确答案：D23.被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法;A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法正确答案：A24.“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标正确答案：B25.个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间地点限制的,A、独特性B、整体性C、稳定性D、功能性正确答案：C26.强迫观念指的是A、在意识中占主导地位的错误观念B、外部强加于自己的错误观念C、头脑中反复出现,但又难以摆脱的固定观念D、在病理基础上产生的歪曲信念正确答案：C27.追求完美自尊心脆弱控制欲望强自视甚高将不完美等同于不可爱不值得爱A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者正确答案：C28.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭正确答案：D29.人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机正确答案：B30.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去请问这是哪类偏见在起作用A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B31.情绪和情感过程是伴随着人的而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态正确答案：A32.关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的A、接近性B、相似性C、外貌D、自尊正确答案：D33.某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去请问这是哪类偏见在起作用A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B34.人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机正确答案：B35.关于自卑感以下哪种说法是错误的A、自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低B、自卑的人往往对自己缺乏客观清醒的认识,无法悦纳自己C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一正确答案：A理论属于何种学派A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义正确答案：C37.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从正确答案：C38.判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素A、家庭B、职业C、信仰D、文化正确答案：D39.良好的心理创伤调节能力不包括;A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡正确答案：C40.气质类型为的人,经常处于兴奋紧张和压力之下,容易患心血管疾病等A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案：B41.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症正确答案：D42.下述关于人格的描述哪一个最为准确A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B、在整个成人期,人格在整体上会发生系统性改变C、在青春期后,人格保持非常稳定D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征正确答案：D43.当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现A、补偿B、分离C、幻想D、升华正确答案：C44.人在欢乐时手舞足蹈捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情正确答案：B45.真正的真诚是A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理正确答案：C46.判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素A、家庭B、职业C、信仰D、文化正确答案：D47.“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标正确答案：B48.艾森克用两个维度来描述复杂的人格A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性正确答案：D49.在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是A、电话咨询B、面对面C、专题咨询D、互联网咨询正确答案：B50.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称A、激情B、心境C、激越D、应激正确答案：D51.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用正确答案：B52.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念正确答案：D53.下列不是情绪健康的主要标志的是A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常正确答案：D54.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型正确答案：A55.真正的真诚是A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理正确答案：C56.动机和兴趣产生的基础是A、感知B、实践C、需要D、教育正确答案：C57.下面关于健康的回答哪个是正确的A、健康就是身体没有疾病B、健康就是生理上没病,心理上亦正常C、健康除了身体没病,心理正常之外,还要社会适应良好D、健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康心理健康社会适应良好和道德健康正确答案：D58.气质类型为的人,经常处于兴奋紧张和压力之下,容易患心血管疾病等A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案：B59.“走极端以偏概全消极思维敏感多疑自卑心理自罪自责自我评价过低"主要描述是A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症正确答案：A理论属于何种学派A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义正确答案：C61.按照研究问题的性质与内容,心理学属于A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对正确答案：C62.“君子坦荡荡”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面A、具有良好的人际关系B、保持情绪的平衡与稳定C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标正确答案：B63.当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从正确答案：C64.当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现A、补偿B、分离C、幻想D、升华正确答案：C65.“感时花溅泪,恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的A、激情B、心境C、热情D、应激正确答案：B66.人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机正确答案：B67.判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素A、家庭B、职业C、信仰D、文化正确答案：D68.易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落正确答案：C69.心理学的规律说明,人的工作效率在压力水平下最高;A、高B、低C、适中D、不变正确答案：C70.吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用正确答案：B71.按照研究问题的性质与内容,心理学属于A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对正确答案：C72.个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的A、性格B、能力C、气质D、个性正确答案：D73.“忧者见之而忧,喜者见之而喜”是的表现A、心境B、激情C、应激D、美感正确答案：A74.世界精神卫生日是每年的哪一天A、42515B、42705C、42527D、42653正确答案：D75.“忧者见之而忧,喜者见之而喜”是的表现A、心境B、激情C、应激D、美感正确答案：A76.按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理正确答案：C77.自我概念的形成与发展大致经历三个阶段,即A、从生理自我到社会自我,最后到心理自我B、从生理自我到心理自我,最后到社会自我C、从社会自我到生理自我,最后到心理自我D、从心理自我到社会自我,最后到生理自我正确答案：A78.下列选项中哪一个不是积极心态的作用A、内心的平静B、信心C、成功的意识D、浮躁正确答案：D79.如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫A、和解B、妥协C、容忍D、调解正确答案：A80.追求完美自尊心脆弱控制欲望强自视甚高将不完美等同于不可爱不值得爱的是A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者正确答案：C81.对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因正确答案：D82.美国着名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于A、增强学习自主性B、形成集体智慧解决问题C、个性张扬D、人际交往,相互促进正确答案：D83.动机和兴趣产生的基础是;A、感知B、实践C、需要D、教育正确答案：C84.心理学的规律说明,人的工作效率在压力水平下最高A、高B、低C、适中D、不变正确答案：C85.气质类型A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分正确答案：D86.心境具有的特点A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性正确答案：A87.交往双方能否成为知己,关键在于各自能否A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露正确答案：D88.个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间地点限制的,这说明个性具有A、独特性B、整体性C、稳定性D、功能性正确答案：C89.当自信心不足时,自己给自己壮胆说:“我一定会成功一定会的”这是一种A、强化B、积极的自我暗示C、精神防御机制D、自我安慰正确答案：B90.下面关于健康的回答哪个是正确的A、健康就是身体没有疾病B、健康就是生理上没病,心理上亦正常C、健康除了身体没病,心理正常之外,还要社会适应良好D、健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康心理健康社会适应良好和道德健康正确答案：D91.下列不是情绪健康的主要标志的是A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常正确答案：D92.在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是;A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念正确答案：D93.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机正确答案：B94.某30多岁女性,自称高兴不起来,兴趣缺乏,整日整日愁眉苦脸,内心苦闷悲伤,度日如年,最有可能的症状是A、情绪低落B、意向缺乏C、情感脆弱D、意向倒错正确答案：A95.认为“他人就是地狱”A、乐观主义者B、悲观主义者C、性格内向者D、性格外向者正确答案：C96.人在欢乐时手舞足蹈捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情正确答案：B97.对心理健康状态的破坏,人本主义强调A、个体平衡能力的丧失B、潜能的发展受到阻碍C、本能遭遇挫折D、个体与环境相互作用中学习的结果正确答案：B理论属于何种学派A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义正确答案：C99.小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会她很可能患有A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍正确答案：D100.心境具有的特点A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性正确答案：A理论属于何种学派A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义正确答案：C102.成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象A、功能固着B、幻觉C、思维定势D、错觉正确答案：D103.追求完美自尊心脆弱控制欲望强自视甚高将不完美等同于不可爱不值得爱的是A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者正确答案：C104.气质类型为的人,经常处于兴奋紧张和压力之下,容易患心血管疾病等A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质正确答案：B105.“感时花溅泪,恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的A、激情B、心境C、热情D、应激正确答案：B106.抑郁症最常见有哪种思维障碍A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏正确答案：A107.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症正确答案：D108.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症正确答案：D109.抑郁症最常见有哪种思维障碍A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏正确答案：A110.小王为人热情,活泼好动,反应迅速敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶请问小王属于什么类型的气质A、黏液质B、多血质C、抑郁质D、胆汁质正确答案：D二、多项选择题111.正确的自我意识具体体现为A、对自己的认识应该比较接近现实B、对自己的优点感到欣慰,但又不狂妄自大C、对自己的弱点既不回避,也不自暴自弃D、自信乐观,不苛求自己,能扬长避短正确答案：ABCD112.有关挫折的外泄形式的反应主要表现为A、直接攻击B、焦虑C、逃避D、间接攻击正确答案：AD113.下列心理咨询与治疗的方法中,哪些是属于人本主义的方法A、放松疗法B、交朋友小组C、来访者中心疗法D、支持疗法正确答案：BCD114.关于人际吸引力,下列说法正确的有A、人们在社交初期,社会性的相似因素起着显着的作用B、经过一段深交之后,两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言,互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关正确答案：ABC115.正确的自我意识具体体现为A、对自己的认识应该比较接近现实B、对自己的优点感到欣慰,但又不狂妄自大C、对自己的弱点既不回避,也不自暴自弃D、自信乐观,不苛求自己,能扬长避短正确答案：ABCD116.下列关于交际心理的说法,正确的有A、对陌生人的认知中,首因心理比较明显B、在对熟悉的人的认知中,近因心理更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题解决问题的倾向性,因而不必在意D、刻板印象心理都是消极的,应该避免正确答案：AB117.如何克服人际交往中的孤独心理A、建立自信,相信自己是有价值的人B、多参加集体活动,打破孤独的僵局C、练习自我表达能力D、练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定正确答案：ABCD118.对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑正确答案：BC119.性格A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性正确答案：AD120.性格A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性正确答案：AD121.是嫉妒产生的重要原因A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较正确答案：BCD122.影响人际吸引的因素有A、外貌B、能力C、性格因素D、相似互补正确答案：ABCD123.在合理情绪疗法的ABC理论中,A、A代表诱发事件B、B代表信念C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源正确答案：ABC124.通常从心理学的角度,一般将情绪的状态分为三类。
初中生心理健康知识竞赛题
初中生心理健康知识竞赛题1.下面哪个行为是对的？ A. 在遇到困难时，主动向老师和家长求助 B.把困难藏在心里，不与他人沟通 C. 将情绪发泄在同学身上 D. 用暴力解决问题2.下列哪种做法可以帮助自我调节情绪？ A. 独自躲在角落里不与他人交流 B. 找朋友倾诉自己的困扰 C. 打破物品来发泄情绪 D. 大声叫骂别人来宣泄心中不满3.在学习压力大的情况下，下列哪个方法更合适？ A. 每天加班到深夜，不休息来完成作业 B. 向老师请假寻求更多时间完成作业 C. 在同学面前炫耀自己的作业多么简单 D. 无视作业要求，忽视学习任务4.在与同学发生矛盾时，以下哪项做法是正确的？ A. 用言语或行为伤害对方以示强势 B. 寻求老师或家长的调解以解决矛盾 C. 默默承受不愉快情绪不与他人交流 D. 逃避与对方的交流，躲避问题5.以下哪个行为违反了网络安全法律法规？ A. 发布他人隐私信息进行恶意攻击 B. 分享网络谣言以博取关注 C. 帮助他人挖掘漏洞改进网络安全 D. 篡改网络学校成绩以获得好评6.在学习生活中，健康的正面情绪对于学习的影响是什么？ A. 可以帮助提升学习效率和记忆力 B. 会让学习变得无聊乏味 C. 会让学习变得极易放弃D. 不会对学习有任何影响7.在遇到挫折时，以下哪个做法更加合适？ A. 充分认识挫折，勇敢面对并总结经验教训 B. 把挫折归咎于周围环境和他人 C. 折磨自己来宣泄不满情绪 D. 放弃努力，逃避问题8.以下关于网络行为的哪个说法是正确的？ A. 网络空间不需要尊重别人的隐私和权利 B. 网络上发布欺诈信息不违法 C. 在网络上发表不当言论会影响自己声誉 D. 网络上可以随意泄露他人隐私信息9.在生活学习中，以下哪个品质更受重视？ A. 能力出众，不重视他人的感受 B. 乐于助人，积极主动帮助身边人 C. 自私自利，只顾自己的需求 D. 关心他人但不能做到实际行动10.以下哪个行为是积极健康的生活态度？ A. 不断焦虑担心未来 B. 积极乐观地面对生活挑战 C. 抱怨生活不如意，认为世界不公 D. 消极对待他人的援助，不感激他人帮助竞赛题目仅供参考及答案核查，请参与者在比赛中加强对青少年心理健康的认识与引导。
初中生心理健康知识竞赛题库(附答案)
初中生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是青少年心理健康的核心？A. 愉快的心情B. 积极向上的心态C. 健康的生活方式D. 良好的学习成绩答案：D2. 以下哪种情况不属于心理疾病？A. 长时间的抑郁情绪B. 焦虑不安C. 身体上的疼痛D. 强迫症答案：C3. 以下哪种方法不能有效缓解压力？A. 做运动B. 听音乐C. 暴饮暴食D. 与朋友聊天答案：C4. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题？A. 一段时间内的情绪低落B. 积极寻求帮助C. 拒绝与他人交流D. 坚持每天做运动答案：C5. 以下哪种方法可以提高睡眠质量？A. 晚睡晚起B. 每天保持充足的运动C. 睡前大量饮水D. 保持良好的作息时间答案：D6. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助？A. 失恋后的情绪低落B. 考试前的焦虑C. 家庭矛盾D. 偶尔的焦虑情绪答案：D7. 以下哪种说法是正确的？A. 青少年期的心理问题会自然解决B. 心理问题只能通过药物治疗C. 心理问题可以通过自我调节和帮助解决D. 心理问题不需要治疗，只需忍受答案：C8. 以下哪种行为表明一个人可能存在自闭症？A. 社交障碍B. 语言障碍C. 智力障碍D. 以上都对答案：D9. 以下哪种方法可以有效缓解考试焦虑？A. 临时抱佛脚B. 合理安排学习时间C. 考试前大量饮酒D. 放弃考试答案：B10. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助？A. 长期的身体疼痛B. 家庭暴力和睦C. 工作或学习压力过大D. 偶尔的失眠答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 青少年心理健康的核心是______和______。
答案：愉快的心情；积极向上的心态2. 以下哪种方法可以缓解压力______。
答案：做运动3. 以下哪种行为表明一个人可能存在心理问题______。
答案：拒绝与他人交流4. 以下哪种方法可以提高睡眠质量______。
答案：保持良好的作息时间5. 以下哪种情况不需要寻求心理帮助______。
初中生心理健康知识竞赛题库
初中生心理健康知识竞赛题库1.健康心理的表现是能够积极克服困难，而不是抑郁情绪、不愿与人交往或经常感觉自己无能。
2.在社会交往中，心理健康表现为有自己喜欢和不喜欢的人，而不是与素不相识的人热情交谈或冷漠漠不关心。
3.经常保持乐观心态属于心理健康的范畴，而见人都热情相待或见什么人说什么话并不一定。
4.当患者遇到突发性事件时，出现心慌、紧张、出汗、坐立不安等症状，我们称此人有焦虑情绪，而不是情感脆弱、反应过度或心境突变。
5.由于缺乏准备不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是恐惧，而不是快乐、悲哀或愤怒。
6.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，容易产生自我怀疑和自我否定，而正确的归因是处理自卑问题的方法之一，不是说法错误。
7.临睡前运动不利于睡眠，而睡房较暗、定时运动和每晚定时上床睡觉有助于睡眠。
8.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于自身的内部冲突，而不是家庭内部、社会环境或人际关系的处理。
9.在心理咨询的各种形式中，面对面是最主要而且最有效的方法，而不是电话咨询、专题咨询或互联网咨询。
10.认识能力高、看问题全面不符合青少年的心理特点，而精力旺盛、感情丰富、渴望独立符合青少年的心理特点。
11."悲喜交加"和"百感交集"是人的情绪和情感的复杂性和矛盾性的表现，而不是稳定性、可变性或生理性。
12."富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈"表明了一个人意志品质的坚持性，而不是自觉性、果断性或自制性。
13.考试焦虑主要属于情绪方面的问题，而不是气质、性格或行为。
14.在影响人际关系相似性的因素中，价值观念对人际关系影响最大，而不是兴趣、性格或知识水准。
15.下列陈述不能增强挫折承受力的是"逃避困难"，而不是"接受失败并从中吸取经验教训"、"培养自信心"或"保持积极态度"。
中学生心理健康知识竞赛题库及答案
中学生心理健康知识竞赛题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是青少年心理健康的核心？A. 智力健康B. 情绪健康C. 身体健康D. 人际关系和谐答案：C2. 下面哪种情况不属于青春期心理冲动的表现？A. 喜欢一个人并想和她/他交往B. 对父母产生逆反心理C. 课堂上一听到老师讲解就发困D. 和同学发生矛盾时控制不住自己的情绪答案：C3. 以下哪项不是克服考试焦虑的有效方法？A. 做好复习计划，增强自信心B. 考试前进行深呼吸，放松身心C. 考试时尽量选择容易的题目先做D. 考试前夜熬夜，争取更多复习时间答案：D4. 下面哪种情况不属于网络成瘾的表现？A. 一有空闲时间就想要上网B. 减少与家人、朋友的交往，只与网络中的朋友交流C. 因为上网而影响到了学习、工作或人际关系D. 尝试控制上网行为，但总是失败答案：D5. 以下哪种方法不属于自我调节情绪的有效方式？A. 找朋友倾诉，宣泄情绪B. 参加体育活动，释放压力C. 写日记，记录自己的情绪变化D. 反复洗手，转移注意力答案：D6. 下面哪种行为不属于心理健康的表现？A. 乐于助人，与同学相处融洽B. 对待学习有热情，有目标C. 能够面对挫折，调整心态D. 经常头痛、失眠，食欲不振答案：D7. 以下哪种情况不属于心理疾病的症状？A. 长期情绪低落，失去兴趣B. 过度紧张，担心一切事情C. 食欲不振，体重明显下降D. 偶尔感到焦虑，紧张答案：D8. 下面哪种方法不是应对人际关系冲突的有效方式？A. 保持冷静，理性分析问题B. 主动沟通，表达自己的需求和感受C. 寻求老师、家长的帮助D. 避免与人交往，逃避问题答案：D9. 以下哪种行为不属于自我认知的表现？A. 了解自己的兴趣爱好B. 明白自己的优点和不足C. 知道自己的价值观和人生目标D. 认为自己在各方面都比别人优秀答案：D10. 下面哪种情况不属于心理依赖的表现？A. 喜欢一个人，总是想和他/她在一起B. 对某种物质（如烟草、网络游戏）产生依赖C. 遇到问题第一时间寻求他人的帮助D. 缺乏自主能力，总是依赖他人做决定答案：A二、简答题1. 请简述青春期心理冲动的特点及如何应对。
学生心理健康知识竞赛题库(附答案)
学生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是心理健康的核心内容？A. 情绪稳定B. 性格开朗C. 兴趣爱好D. 身高体重答案：D2. 下列哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 多动症D. 近视答案：D3. 下列哪种方法可以有效缓解压力？A. 听音乐B. 暴饮暴食C. 大量运动D. 吸烟喝酒答案：A4. 下列哪种行为可能是自卑的表现？A. 自信满满B. 积极参与C. 过分在意他人评价D. 勇敢尝试答案：C5. 下列哪种方法可以帮助建立良好的人际关系？A. 倾听他人B. 自我中心C. 消极沟通D. 猜疑他人答案：A6. 下列哪种情况可能出现心理危机？A. 亲人去世B. 考试失败C. 恋爱分手D. 天气变化答案：A7. 下列哪种方式不是应对挫折的有效方法？A. 寻求支持B. 积极思考C. 转移注意力D. 放弃努力答案：D8. 下列哪种症状可能是心理障碍的表现？A. 睡眠充足B. 精力充沛C. 情绪低落D. 食欲不振答案：C9. 下列哪种方法可以提高自信心？A. 过度批评自己B. 设定过高目标C. 积极肯定自己D. 忽视自己的优点答案：C10. 下列哪种情况可能导致心理压力？A. 生活丰富多彩B. 学习工作压力过大C. 休闲娱乐过多D. 人际关系和谐答案：B二、填空题（每题2分，共20分）11. 心理健康是指个体在_______、_______、_______和_______等方面处于良好状态。
答案：心理素质、情绪调节、人际关系、适应能力12. 青春期常见的心理问题有_______、_______、_______等。
答案：自卑、焦虑、抑郁13. 缓解心理压力的有效方法包括_______、_______、_______等。
答案：倾诉、运动、放松训练14. 建立良好人际关系的技巧有_______、_______、_______等。
答案：倾听、理解、尊重15. 心理危机是指个体在面临_______、_______、_______等情况下产生的心理困境。
心理健康教育知识竞赛简答题(附答案)
心理健康教育知识竞赛简答题（附答案）一、单项选择题1. 下列哪项是心理健康的核心内容？（）A. 心情愉快B. 个性完善C. 智力发展D. 社会适应答案：A2. 以下哪项不是心理辅导的目标？（）A. 学会调适B. 寻求刺激C. 寻求发展D. 增强自我认知答案：B3. 以下哪种方法不属于心理咨询的方法？（）A. 面谈B. 电话咨询C. 心理测试D. 药物治疗答案：D4. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 面临高考压力B. 失恋C. 家庭矛盾D. 感冒发烧答案：D5. 以下哪种行为不是心理健康的表现？（）A. 乐观积极B. 自信满满C. 善于沟通D. 经常失眠答案：D二、简答题1. 请简述心理健康的标准。
答案：心理健康的标准包括以下几个方面：（1）智力正常：个体具有正常的认知、思考、解决问题的能力。
（2）情绪稳定：个体能够合理表达和调控情绪，情绪反应适度。
（3）个性完整：个体具有独立、自主、完善的人格特点。
（4）社会适应良好：个体能够适应社会环境，与他人建立和谐关系。
（5）心理辅导能力：个体能够运用心理辅导方法，调适自己的心理问题。
2. 请简述心理辅导的方法。
答案：心理辅导的方法包括以下几种：（1）面谈：通过与心理咨询师面对面交流，寻求心理帮助和支持。
（2）心理测试：通过心理测试工具，了解自己的心理特点和问题。
（3）心理咨询：通过电话、网络等方式，向专业心理咨询师请教问题。
（4）心理治疗：通过专业心理治疗师的治疗，解决心理障碍。
（5）自我调适：通过自我观察、自我反思，调整自己的心理状态。
3. 请简述如何保持心理健康。
答案：保持心理健康的方法包括以下几点：（1）保持积极乐观的心态，学会调整自己的情绪。
（2）合理安排生活和工作，避免过度压力。
（3）加强人际交往，提高社会适应能力。
（4）注重自我成长，培养良好的个性品质。
（5）积极参加体育锻炼，保持身体健康。
（6）学会心理辅导，调适自己的心理问题。
4. 请简述心理健康教育的重要性。
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心理健康知识竞赛题库1.下列哪种心理属于健康心理( D )A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时,能积极克服困难2.心理健康在社会交往中可表现为( C )A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪3.下列行为哪一项属于心理健康的范围( D )A.见人都热情相待B.见什么人说什么话C.经常努力工作D.经常保持乐观的心态4.当患者遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有( B )A.情感脆弱B.焦虑情绪C.反应过度D.心境突变5. 由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )A .快乐B.悲哀C.愤怒D.恐惧6. 关于自卑感以下哪种说法是错误的AA,自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低B,自卑的人往往对自己缺乏客观,清醒的认识,无法悦纳自己C,自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一7. 以下不利于睡眠的是(D)A 睡房较暗B.定时运动C.每晚定时上床睡觉D.临睡前运动8．按照心理学的观点,大部分心理问题来源于( D )A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突9．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B )A.电话咨询B.面对面C.专题咨询D.互联网咨询10．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点( D )A精力旺盛B.感情丰富C.渴望独立D.认识能力高,看问题全面11．"悲喜交加","百感交集"是人的情绪和情感的( A )的表现.A.复杂性和矛盾性B.稳定性C.可变性D.生理性12."富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈"这表明了一个人意志品质的( D).A .自觉性B.果断性C.自制性D.坚持性13．考试焦虑主要属于(A )方面的问题.A.情绪B.气质C.性格D.行为14．在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是(D )A.兴趣B.性格C.知识水准D.价值观念15.下列陈述不能增强挫折承受力的是:(A)A.避免类似情境B.总结经验教训C.调节抱负水平D.建立和谐的人际关系16.追求完美,自尊心脆弱,控制欲望强,自视甚高,将不完美等同于不可爱,不值得爱的是( C )A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D.偏执者17、心身疾病是由( B )因素引起的生理疾病。
A、社会B、心理C、生理D、以上都不对18、“先入为主”是一种( C )的人际偏见。
A、刻板印象B、光环效应C、第一印象D、自我头射19、“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反了人际交往的( B )原则。
A、尊重原则B、诚信原则C、适度原则D、宽容原则20、导致青春期烦躁的主要生理因素是(C)。
A 身高B体重C性D认知21.下列四种人际交往态度，哪一种是健康、积极的(D)A、我不行-你行B、我不行-你也不行C、我行-你不行D、我行-你也行22、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(D )。
A 改善交往情境B向对方施以恩惠C 增加交往频率D 向对方作自我表露23、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是(C )。
A情感的人际需要B控制的人际需要C包容的人际需要D 利用的人际需要24.有效的情绪的表达方法是( D )A. 觉察自己的感受，适时的表达B.正确、清楚、具体的表达C.适时表达自己的积极情绪D.以上均是25. 人际交往的原则不包括( B )A.真诚B. 自我C. 守信D. 宽容26. 如何面对自身“心理问题”不正确的是( A )A. 急于诊断B. 倘然面对C. 转移注意D. 调整生活规律27. 如何培养承受挫折的能力，不正确的是( C )A. 适当运用心理防御机制B.正确看对挫折C. 学会独自忍受D.建立和谐的人际关系28. 强迫表现不包括(D )A走在路上总会去数旁边的窗户B看到老师或父母总是想辱骂、吵闹或打架C每天都要洗十几次手D经常想起游戏画面29. 下列那些是抑郁表现( C )A总是犯困B整天愁眉不展C对生活和学习没有了兴趣D总是感到不安30. 焦虑表现不包括(A)A 感到生活没有了意义B不安、紧张C经常失眠D遇事时惊慌失措，往坏处想31．恐怖症表现不包括(A )A看鬼片做了一晚上噩梦B和别人讲话感到害羞、不安、笨拙C不敢到公众场合D害怕见到老师和同学，不想到学校31. 不属于网络成瘾的表现的是(B)A孤独抑郁B游戏成瘾C思维迟钝D冷漠、孤僻32. 青春期的主要特点是(C)A身体发育迅速B心理成长迅速C身心发展不平衡D进入第二加速器、期33. 青春期的情绪变化特点不包括(B)A容易抑郁B容易焦虑C不能自我控制情绪的波动D青春期躁动34. 引起青春期行为的原因(A)A家庭的因素B心理因素C生理因素D社会因素35. 造成青少年心理问题的关键所在的是( D )A父母不良教养的影响B现代社会处于转型期C社会需要变成压力还是变成动力的问题D在社会、家庭和自我的需求的重压下产生心理问题36. 青春期学生和老师之间的关系表现为( A )A对老师开始评头论足B盲目崇拜老师C即使不喜欢某位老师，但对其所讲的科目却能认真讲课D老师是学生心目中的权威37. 青春期同伴关系的特点变现是( B )A交友范围扩大B交友范围缩小C由早期挫折造成的D团伙人数最多38.青春期男女同学之间的关系的变化模式为( C )A先公开、后隐蔽B先隐蔽、后公开C先疏远、后接近D先接近、后疏远39. 青春期学生和父母之间的关系表现为( C )A父母是权威B发现父母有很多优点C看到父母也有很多缺点D对父母不尊敬40. 中学生反抗的原因是( D )A成长者能够对自己的发展有正确认识，但父母却不能B父母能对孩子的发展有正确的认识，但孩子自己却不能C成长者对自己发展的认识滞后，父母对他们发展的认识超前D成长者对自己发展的认识超前，父母对他们发展的认识滞后41. 人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是(C)。
A.初中时期B.高中时期C.大学时期D.成年期42. 我们常见的嫉妒心理属于(A)。
A、轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病43 最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是(C)。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康44. 某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。
请问该生患有什么心理疾病(B)。
A.反应性精神病B.情感性精神障碍C.精神分裂症D.人格障碍45. 某学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状(B)。
A.焦虑症B.强迫症C.疑病症D.偏执狂46. 学生维护心理健康的基本原则和要求是(A)。
A.健全自我意识B.意志坚定C.人格健全D.自我统合47.在应激过程中始终起到关键性作用的是(A)。
A、认知评价B、情绪体验C、生理反应D、个体需求48.有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知(C)。
A、绝对化B、糟糕至极C、过分概括化D、乱贴标签49. “我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于(D)。
A、人格化B、糟糕至极C、绝对化D、两极性思维50. 下列说法中错误的是(C)。
A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。
B、成熟的爱情是以自爱为基础。
C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。
D、选择与自己心理特点相配的恋人。
51. 遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪(C)。
A、向亲人、老师或者朋友诉说B、寻求专业心理咨询师的帮助C、任凭自己胡思乱想D、把一切写下来，借此整理自己的思绪52. 学习是中学生的首要任务，而(D)则是学习的根本宗旨。
A、勤奋B、刻苦C、学以致用D、学会学习53. 关于考试焦虑下列说法错误的是(C)。
A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。
B、适度的焦虑有利于考试。
C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
54. 下列关于学习的说法，正确的是(B)。
A、学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。
B、学习动机越强越好。
C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。
D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯有关。
55. 关于学习策略的说法，不正确的是(D)。
A、学习策略是可教的。
B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。
C、学习策略的运用具有高低水平之分。
D、机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。
56. (A) 是人际交往的第一原则。
A.平等原则B.尊重原则C.诚信原则D.互利原则57. (C)是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。
A.习得性无助B,妒忌C.自卑D.害羞58. (A)是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。
A.微笑B.打招呼C.点头D.鞠躬59. 言语交往，首先应学会(C)。
A.表达B.沟通C.倾听D.尊重60. 职业生涯的基础是(D)A.心理开发B.生理开发C.智力开发D.潜能开发61. 健康休闲忌懒惰、忌痴迷、忌愚学和(C)A忌盲目B忌冲动C忌邪门D忌迷信62. 下列说法错误的是(C)。
A、挫折情境越严重，挫折反应就越强烈B、主体主观上对严重的挫折情境其认知和评价并不严重，其反应就会较轻微。
C、并不严重的挫折情境不会引起强烈的情绪反应。
D、挫折具有两面性。
63. 中学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。
这种挫折是由(D)引起的。
A、动机冲突B、角色转换不适应C、自由与自律的冲突D、自尊与自卑的冲突64. 许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。
这种现象说明这些学生主要遇到(A)。
A、人际交往挫折B、情感挫折C、人生发展挫折D、学业挫折65. 以下哪些不属于青少年心理障碍的( D )A. 厌学症B. 过度焦虑症C. 考试综合症D. 学习障碍66 “江山易改秉性难移“说的是(A)。
A 一个人的气质在一生中是比较稳定的B 一个人的性格特点是难于变化的C 环境改变了，人的气质也不会发生改变D 环境改变了，人的气质也会发生改变。