【配套K12】人教版初中体育与健康(全一册)教案
人教版初中体育与健康七年级全一册第一章 体育与健康理论知识《合理饮食 促进健康》教学设计
《合理饮食促进健康》教案学习目标一知识与技能1 通过本节课的学习，我对生活中常见食物类型营养状况有一定了解。
2 我知道合理饮食的要求及好处，知道饮食不合理的危害。
二过程与方法1 通过合作探究，我能制定科学的三餐食谱，指导日常饮食。
2 通过讨论思考，我知道保持健康的其他方法。
三情感态度与价值观通过本节课学习，能指导我养成良好的饮食习惯，并能体会到健康的重要性。
学习重难点一学习重点：了解常见食物类型及营养，什么是良好的饮食习惯。
二学习难点：合理的饮食搭配，制定科学的三餐食谱。
学习方法：自主学习，合作学习，小组学习学习媒介：PPT，导学案学习过程（一）小品导入《您会吃吗？》引出“吃”的话题。
（二）呈现学习目标（三）模拟生活场景：自助餐厅1 让学生根据个人喜好，挑选自己喜爱的食物。
2 引出合理饮食的话题。
（四）食物分类及营养学习食物分类，知道哪些是健康和不健康的食物。
小组讨论，合作学习食物卡（五）生活小品《爸爸的烦恼》引出洋快餐，不合理饮食的危害。
合作学习1《中国居民膳食指南》2青少年应该如何安排一日三餐？3 利用手中食物卡，制定三餐食谱。
（六）探究提升保持健康的途径？（西方健康杂志的文章）（七）课堂小结课后作业利用周末，调查自己家庭的饮食情况，为家人制定一份科学合理的三餐食谱课后反思1 本节课以“吃”为话题，学生很感兴趣。
2 本节课设计了几个生活小品和生活场景，让学生参与课堂，不仅激发了学生的兴趣，而且从学生生活入手，着眼于“学生主体”。
3 本节课使用导学案，既有课堂检测，也提高课堂效率。
九年级体育与健康全一册教案
九年级体育与健康全一册教案九年级体育与健康全一册教案教案一：篮球技巧训练教学目标：1. 了解篮球的基本规则和技术要求；2. 掌握篮球的基本运球、传球和投篮技巧；3. 提高学生的协调能力和篮球运动能力。
教学准备：篮球、篮球场地、投篮框、传球道具、计时器等。
教学内容与步骤：1. 引入（5分钟）：介绍篮球运动的起源、流行程度和对身体的益处。
激发学生对篮球的兴趣。
2. 理论知识讲解（10分钟）：- 讲解篮球的基本规则，如进攻、防守、犯规等；- 介绍篮球的基本技术要求，如运球、传球和投篮等。
3. 技能训练（30分钟）：- 运球技巧训练：让学生练习基本的运球姿势和运球动作，如单手运球、换手运球等；- 传球技巧训练：教授正确的传球方式，如胸传、颈传、顶传等； - 投篮技巧训练：让学生进行基本的投篮练习，如直接投篮、跳投等。
4. 比赛与评价（15分钟）：- 将学生分组进行篮球比赛，让他们应用所学的技巧进行实践； - 评价学生的表现，包括技术运用、团队合作等方面。
5. 总结与延伸（5分钟）：- 总结本节课所学的篮球技巧和知识；- 引导学生继续进行篮球运动，并提供相关的学习资源。
教案二：健康饮食与营养搭配教学目标：1. 了解健康饮食的重要性和基本原则；2. 掌握常见食物的营养成分和搭配方法；3. 培养学生良好的饮食习惯和健康的生活方式。
教学准备：食物图片、营养成分表、食品搭配示意图等。
教学内容与步骤：1. 引入（5分钟）：通过展示健康食品的图片，让学生了解健康饮食的概念和意义。
2. 理论知识讲解（10分钟）：- 讲解健康饮食的基本原则，如均衡、多样性和适量等；- 介绍常见食物的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。
3. 食物搭配与营养学习（30分钟）：- 分组让学生讨论并设计一天的健康饮食计划，包括早餐、午餐、晚餐和加餐；- 学生根据营养成分表和食物搭配示意图，选择合适的食物进行搭配。
4. 饮食实践与评价（15分钟）：- 学生根据自己设计的饮食计划，自行准备健康的饮食；- 评价学生的饮食搭配是否合理，是否符合健康饮食原则。
初中健康教育全套教案(K12教育文档)
初中健康教育全套教案.(word版可编辑修改)编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（初中健康教育全套教案.(word 版可编辑修改)）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。
本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步，以下为初中健康教育全套教案.(word版可编辑修改)的全部内容。
初中健康教育教案第一课：运动系统教学目标：通过教学,使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健。
重点：疾病及保健难点：内脏结构教具：投影，多媒体教室新课导入:NBA篮球比赛片段欣赏图片展示——体育与健康,力与美一、构造与功能1、骨骼和肌肉群让学生边听讲解边在自己的身体上触摸相关肌肉标志骨骼标本2、功能；⑴支持作用⑵保护作用⑶运动作用3、运动系统发育男女生的差异二、运动系统健康的标志1、主观标志（自我感觉标志）2、客观指标三、常见疾病与健康的维护1、骨折教授学生三角巾、绷带使用基本方法，手臂骨折的固定方法2、脊柱侧弯四、健康维护原则1、注意合理饮食2、坚持运动适度3、注意良好的体态站、行、坐、卧第二课：内脏器官教学目标:通过教学，使学生了解到内脏器官的构造功能积极健康的标准，常见疾病以及保健。
重点：疾病及保健难点:内脏结构教具：投影，多媒体教室新课导入：一、构造和功能挂图演示:1、呼吸系统2、消化系统3、泌尿系统4、生殖系统(多媒体《非常青春》部分）二、内脏器官健康的标志1、呼吸系统：2、消化系统3、泌尿系统4、生殖系统三、常见病与健康维护1、急慢性扁桃体炎2、哮喘3、龋齿4、蛔虫症5、遗精和痛经四、内脏器官的健康维护1、呼吸系统：2、消化系统⑴保证一日三餐有规律⑵吃饭时避免大量饮水和过度喝饮料⑶专心吃饭⑷坚持饭前洗手，饭后散步⑸不要带不良情绪吃饭3、泌尿系统4、生殖系统第三课:循环系统教学目标：通过教学,使学生了解到人体循环系统是由心血管系统和淋巴系统组成。
2022—2023人教版初中体育与健康七年级全一册第一章体育教育与理论知识运动中常见的生理反应教案
运动中常见的生理反应
一、教学目标
1.了解运动生理反应和运动性疾病发生的原因及征象
2.掌握运动生理反应及运动性疾病的处理办法
3.培养学生善于思考，理论联系实际的运用能力
二、教学重点
1、分析运动生理反应及运动性疾病产生的原因
2、了解运动生理反应和运动性疾病发生的原因及征象
三、教学难点
1、预防运动生理反应及运动性疾病的发生
2、掌握运动生理反应及运动性疾病的处理办法
四、教学过程
1.了解运动过程当中出现的生理反应现象
(1)肌肉酸痛
(2)过度疲劳
（3）肌肉痉挛
（4）运动中腹痛
（5）低血糖症
（6）运动性贫血
（7）运动性晕厥
（8）运动性血红蛋白尿
（9）极点
2.了解运动生理反应现象及运动性疾病形成的具体原因例如：
运动中腹痛形成原因
（1）胃肠痉挛
（2）肝脾郁血，引起胀痛。
主要是血液回流受阻而郁积于肝脾，引起胀痛。
（3）腹腔脏器有慢性病，如肝炎、阑尾炎。
3.学习运动生理反应及运动性疾病的基本处理办法
例如：运动中腹痛的处理方法锻炼时发生腹痛，可弯腰跑，减速、深呼吸或暂停运动。
对胀痛的腹部揉按，一般可缓解，也可揉按或针刺内关、足三里、大肠俞等穴位，口服药物进行治疗，可解除胃肠痉挛。
如腹腔脏器本身有疾患，就应按疾病进行治疗，如腹肌有损伤应按损伤处理。
五、课堂小结。
【配套K12]九年级体育与健康下册教案
![【配套K12]九年级体育与健康下册教案](https://img.taocdn.com/s3/m/4693985fa76e58fafab003a9.png)
第 一 周 第 2 次课
授课教师：
教 1、障碍跑； 2、发展身体素质练习
材
K12 教育资源学习用资料
K12 教育资源学习用资料
5、 学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。
教学 6、 60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。
力
2、 鼓励学生认真投入练习。
游
3、 注意安全与自我保护。
8
戏
二、游戏过程
单足跳——>跨过 1.2 米宽度
——>跳过一定垂直高度——>钻过
栏架——>快速跑 40 米
结
一、集体讲评，评估本节课的学习 3
束
情况表扬优秀学生。
小
部
二、整理放松练习。
结
分
三、归还器材、下课。
1、 学生明确游戏方法及要求。 2、 模仿教师示范动作。 3、 分组练习并进行友谊比赛。 4、 学生相互鼓励，争取第一。
基
难点：处理好起跳和摆动腿的动作。
××××××××
“踏上式”越过垂直障碍
（图三）
本
K12 教育资源学习用资料
K12 教育资源学习用资料
障
二、教师示范技术动作。
20
碍
三、组织学生练习“踏上式”越过
跑
垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障
碍。
四、提示学生注意安全以及自我保
护。
五、指导学生进行练习，帮助学生 部
2、 要求：自觉练习、完成任务。
二、组织学生进行素质练习。 三、巡视学生练习，加以鼓励。 10
分
一、练习队形如图
体育与健康初中教案
教案名称：《体育与健康》课程教案年级：初中一年级课时：2课时教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握体育与健康的基本知识，提高他们的健康素养。
2. 通过体育活动，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 引导学生养成良好的锻炼习惯，增强体质，提高生活质量。
教学内容：1. 体育与健康的基本知识2. 团队协作与竞争意识3. 锻炼方法与技巧教学过程：第一课时：一、课堂常规（5分钟）1. 点名签到，检查学生着装。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。
二、基本知识学习（15分钟）1. 体育与健康的定义和意义。
2. 体育与健康的基本原则。
3. 体育与健康的生活方式。
三、团队协作与竞争意识培养（20分钟）1. 分组进行体育活动，培养团队协作精神。
2. 举行小型比赛，培养学生的竞争意识。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
第二课时：一、课堂常规（5分钟）1. 点名签到，检查学生着装。
2. 教师简要介绍本节课的教学内容和要求。
二、锻炼方法与技巧学习（15分钟）1. 讲解和示范正确的锻炼方法。
2. 引导学生掌握锻炼技巧，提高锻炼效果。
三、实践操作（20分钟）1. 学生按照教师的要求进行实践操作。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价：1. 学生对体育与健康知识的掌握程度。
2. 学生在体育活动中的表现，如团队协作、竞争意识等。
3. 学生锻炼习惯的养成情况，如锻炼频率、锻炼效果等。
注意事项：1. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 教师要以身作则，树立良好的榜样。
4. 鼓励学生积极参与，培养他们的自主学习能力。
人教版初中体育与健康七年级全一册 第一章 体育与健康理论知识 常见传染病的预防 教学设计
《常见传染病的预防》教学设计一、设计思路通过本节课的教学使学生对常见传染病的预防建立一个正确的概念，使学生在小组合作的情况下，通过自己的努力掌握更多的理论知识和实践经验。
明确何为传染病、传染病的危害、传染病的种类、传染病流行的三个基本条件以及学会预防呼吸道、消化道传染病等知识和技能。
培养学生注意个人卫生，创造良好的卫生环境，养成健康的生活习惯。
二、教材分析《常见传染病的预防》是体育与健康课程高一年级教学内容，学习传染病的基础知识，预防疾病，增进健康，是健康生活的一个重要方面，是形成良好的心理和社会适应能力的基础。
三、学情分析七年级学生对新知识有较强的求知欲，有一定的合作学习能力，能够在合作学习中相互指导和帮助。
但是七年级学生处于青春期，比较敏感、不善于表达、羞涩、语言的组织和归纳还不成熟，对常见传染病的预防相关知识还比较淡薄，缺少相关的实践经验和操作方法，需要教师合理设计、安排教学环节和内容，积极引导学生参与到《常见传染病的预防》的学习中去。
四、教学目标1．了解常见传染病及其危害、种类、传播途径和预防措施。
2．掌握传染病预防的基本策略和常用技能。
3．培养学生养成良好的卫生习惯；培养学生积极健康的生活态度。
五、教学重、难点教学重点：传染病的预防。
教学难点：传染病传播的三个基本环节。
六、教学过程1.视频引入(我们先来一同欣赏电影《传染病》的精彩预告片，请问同学们印象最深的场景是什么呢？为什么？)引入本节课的内容《常见传染病的预防》。
→2. 看图片小组讨论他们得了什么病？并选派组内的一名代表说出三种疾病的名称。
看看哪个小组回答的最积极。
好九个图片对应的疾病大家都认出了，下面还有一个问题，这里面哪个是传染病？哪个不是传染病？→3.引出“传染病”的概念。
先请同学总结，老师归纳。
→4. 通过视频和图片我们能感受到传染病给我们带来的痛苦和危害。
下面也通过一分钟小组讨论的形式，看看传染病对个人、家庭、社会都有什么危害？→5. 既然我们知道了传染病有这么多的危害，那我们如何才能预防传染病的发生呢？首先我们来学习一下传染病的种类、典型疾病和预防措施。
人教版初中体育与健康(全一册)教案
人体与运动教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。
通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]（1）、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片]提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲）通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊椎）自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）平滑肌（食道，胃壁）心肌（心脏）具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。
因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）中和肌（了解）用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。
当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。
他们正好是一对作用相反的肌肉组。
所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
（3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？(4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。
【K12学习】人教版初中体育九年级教案
人教版初中体育九年级教案二游戏教师讲解游戏的内容和和方法。
6、“火车赛跑游戏” 7、教师讲解游戏方法、要求：队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩。
3、给学生分组 8、组织学生进行游戏，并加以鼓励。
6 1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。
2、按照练习方法进行游戏。
3、相互鼓励，力争第一。
××××××××××○○○○○○○○○○ 3 教学教学过程内容教师活动教师讲明练习内容及要求。
伸展运动；扩胸运动；体侧运动；体转运动；腹背运动；弓步压腿；跳跃运动；四肢各关节活动要求：活动充分时间 4 学生活动练习对形学生在领操员带领下进行练习练习次数三准备操××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★4*8拍基本部分一蹲踞式跳远二排球一、教师讲解蹲踞式跳远的技术动作。
、讲解助跑步点的丈量方法。
1、组织学生学习步点丈量法。
13、指导学生练习并加以单个辅导。
14、提示学生注意助跑节奏。
、指导学生练习助跑与起跳技术。
1、讲解并示范助跑与起跳，提要领。
要点：步频步幅节奏相对稳定，踏跳快速有力。
2、组织学生练习助跑与起跳技术。
3、单个辅导，集体纠正错误动作。
二、教师指导学生复习正面双手垫球技术。
10、讲解要领并示范。
11、组织学生练习。
12、巡回视察，单个辅导。
13、帮助学生纠正错误。
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见2010 1、学生认真听讲，知道跳远丈量步点的方法。
人教版初中体育与健康七年级全一册 第一章 体育与健康理论知识 《学会与他人交往》教学设计
学会与他人交往本课题是九年义务教育（人教版）教材《体育与健康》七年级（全一册）书中，本节教学从青春期心理生理发展的特点和变化规律切入，介绍了正确的人际交往是青少年社会化过程的必经之路。
了解人际交往的技巧非常重要。
在此着重介绍了异性交往的原则，通过案例分析帮助学生学习异性交往的技能，防范可能发生的性侵犯和性骚扰，增强自我保护意识。
二、学情分析我校七年级学生共两个班，每班38人左右，男女生比例比较均衡，学生年龄基本上都为13、14岁左右，身体正处于青春期的快速生长阶段，该龄段的学生，大多正值异性好感期，异性同学间的神秘感、吸引力悄然萌生。
在与异性同学交往中心理上处于愉悦、兴奋、好奇、压抑等状态，渴望处理好与异性同学的关系；而受心理发展与交往水平所限，往往表现出不够恰当的交往行为。
因此，应给予相应的引导。
三、教学目标1、了解人际交往的基本技能，尝试化解同学间的矛盾；2、了解异性交往的原则，通过案例分析正确认识异性同学间的交往并能总结出男女生交往的恰当方式；3、懂得青春期情感是正常的心理，掌握青春期情感的正确处理方式。
四、重难点重点：了解人际交往的基本技能和异性交往原则难点：青春期情感的正确处理方式五、教法与学法针对课的教学目标和学生的实际情况，教学过程中主要采用情景案例分析法、讲授法、归纳法、讨论法、总结法。
六、教学过程准备部分教法提示法，鼓励法1、师生问好2、做《拍手操》活动各个关节基本部分一、导入二、学习活动一：1、情景剧：《我们的烦恼》2、教师总结：增进友谊的做法活动二：小游戏：解字“好”1、师生问好2、在上课前我们先来一段热身操PPT展示，师口令提示与鼓励。
1、提问：进入初中后，大家会发现自己在生理和心理方面都有一些变化，那你能跟大家说说你的心理方面发生了哪些变化呢？2、学生：举手发言......1、情景剧表演2、小组讨论：你觉得剧中几个同学的做法是否合适？如果是你遇到这样的问题该怎么办？你有什么好的建议？3、根据学生的汇报教师进行总结增进友谊的做法。
【配套K12】体育健康教育活动教案
体育健康教育活动教案导语：我们很多的时候都会写体育健康教育活动教案，但体育健康教育活动教案怎么写呢?以下是小编整理的资料，欢迎阅读参考。
第一次课课题：努力锻炼促发育——青春期与体育1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。
2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。
3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。
一、青春期的概念及其分段青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期：女生从11～12岁开始，男生从13—14岁开始，一般持续2～3年。
2、青春发育中期：女生从12～15岁开始，男生从14～16岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2—4年。
3、青春发育后期：女生从16～17岁开始，男生从17～18岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。
如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。
但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。
因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。
所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。
所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。
【配套K12】初中体育教案精选
初中体育教案精选导语：初中体育教案应该怎样设计才好呢？快来看看吧！以下是品才整理的初中体育教案，欢迎阅读参考。
范文一一、指导思想《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。
从而养成良好的体育锻炼的习惯。
形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。
它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课目标是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。
二、教材内容的确立的分析篮球是同学们喜欢的体育项目。
由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神;锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
原地双手胸前传接球是篮球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传接技术为篮球的进攻技术奠定了基础。
三、教学过程分析及教学特色根据教材特点，本课以游戏贯穿全课，从准备部分的活力球操到结束部分的自编放松操，体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。
本课还采用了三自教学方法：自选内容;自选方法;自定目标。
放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养兴趣。
1、课的准备部分：为了提高同学们做操的积极性，让他们尝试编操的乐趣，课前让他们搜集资料分组编操，教师加以指导帮助，组合成一套适合同学们的球操。
师生的双边活动有助于感情的融洽和学习兴趣的激发，同时培养了学生之间的合作意识，为进行基本部分做好生理、心理准备。
2、课的基本部分：(1)、尝试性进行无限制的教学游戏，学生积极性提高。
兴趣浓厚，参与意识强烈。
一旦出现失败或不尽人意的地方就会有强烈的求知欲望，想解决问题，学生从“要我学”到“我要学”。
【K12学习】初中八年级体育与健康课教案(全)
初中八年级体育与健康课教案(全)八年级课体育与保健课教案第一周课堂常规及注意事项教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。
重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。
少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响，体委整队，静候上课。
要求；快、静、齐。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。
严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。
重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
【配套K12】初二体育课全套教案
初二体育课全套教案周次_1__ 课次__1 授课时间_____ 课型______ 授课人_青春期心理健康一、设计理念为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标1、了解青春期心理健康2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调节心理健康的途径二、教学准备常规学习用具三、教学过程导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。
让学生坐下，静看学生几秒钟，再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。
导出：人际关系敏感的心理特征。
从而导出本课题;青春期心理健康。
你了解青春期心理健康吗？ 1、健康的概念：心理、身体、社会适应 2、青春期的三个阶段结合课本前：中：后：3、青春期心理健康特征青春期常见的心理问题及原因 1、让学生看清楚布表格里的内容2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？3、用小纸条写下来、调节心理健康的途径1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。
2、解决心理问题的途径①自我调节②进行心理咨询，了解咨询的方法。
分组讨论教师总结作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。
体育课课时计划周次_1__ 课次__2 授课时间_____ 课型______ 授课人_教材教学目标课的部分一、障碍跑二、复习前滚翻认知目标：让学生知道障碍跑和前滚翻的动作要领即基本练习方法。
机能目标：掌握障碍跑技术、发展学生速度和灵敏素质。
情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。
课的时间练习分量组织教法与教学要求时次间数 1、队形◎◎◎◎◎ 1 ⊙◎◎◎◎◎▲ 2、要求服从指挥，按口令进行练习，做到快、静、齐。
3、见习生参加服务工作。
【配套K12】初三体育课教案全集
初三体育课教案全集教学过程教学内容教师活动教师讲明练习内容及要求。
伸展运动；扩胸运动；体侧运动；体转运动；腹背运动；弓步压腿；跳跃运动；四肢各关节活动要求：活动充分一、教师宣布考核技巧男生：头手倒立向前滚翻成蹲立女生：肩肘倒立向前滚动成蹲立 6、教师说明考核标准：90分以上，头手倒立时身体自然展开，静止时间达3秒，向前滚翻圆滑、连贯。
75至89分，头手倒立时身体直，静止时间约2秒，向前滚翻圆滑 60至74分，手倒立没有静止，向前滚翻基本圆滑、连贯。
60分以下，手倒立没有静止，向前滚翻不圆滑，不连贯、动作节奏不对。
：90分以上，滚动圆滑，肩肘倒立直，能静止3秒 75至89，滚动圆滑，肩肘倒立基本直，能静止2秒。
60至74分，能基本完成动作，有些小错误。
60分以下，不能完成肩肘倒立，滚动不圆滑，不连贯。
7、组织学生依次考核，并及时宣布成绩。
8、考核结束的同学自己选择锻炼内容，排球：自抛自垫篮球：篮下45度投擦板球要求：学生能自觉参与锻炼一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见时间学生活动练习对形学生在教师口令指挥下进行练习练习次数三准备操××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★1、生都能明确考核的内容和要求 2、考核练习如××××××××O O O O O O O O 3、按照顺序依次考核，每个学生两次。
4、未轮到考核的学生自觉复习，并相互帮助学习。
考核结束的学生参与自选内容的锻炼。
初中《体育与健康》教案
初中《体育与健康》教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球运动的基本技能，如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生团队协作精神，提高集体荣誉感。
3. 使学生了解篮球运动对身体健康的好处，提高他们对体育运动的热爱。
教学内容：1. 篮球运动基本技能教学：运球、传球、投篮。
2. 篮球比赛规则讲解。
3. 篮球运动对身体健康的影响。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球运动的历史、发展及在我国的普及情况，激发学生的学习兴趣。
二、基本技能教学（25分钟）1. 运球：教师示范正确的运球手法，学生跟随教师练习，纠正错误动作。
2. 传球：教师讲解传球的基本原理，学生进行分组练习，提高传球准确性。
3. 投篮：教师示范投篮动作，学生进行分组练习，提高投篮命中率。
三、篮球比赛规则讲解（10分钟）教师讲解篮球比赛的基本规则，如走步、犯规、得分等，让学生了解比赛规则，培养公平竞争意识。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生掌握的篮球基本技能，鼓励学生在课后加强练习，提高技能水平。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）教师带领学生复习上节课学习的篮球基本技能，检查学生的掌握情况。
二、篮球比赛实践（25分钟）学生进行分组比赛，运用所学技能进行实战演练，提高团队协作能力。
三、篮球运动对身体健康的影响（10分钟）教师讲解篮球运动对身体健康的好处，如增强心肺功能、提高身体素质、促进骨骼发育等，引导学生树立正确的健康观念。
四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，鼓励学生在课后继续练习篮球，积极参加体育锻炼。
教学评价：1. 学生对篮球基本技能的掌握程度。
2. 学生在篮球比赛中的表现，如团队协作、公平竞争等。
3. 学生对篮球运动对身体健康的认识和态度。
备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和课时安排。
七年级体育全套教案(K12教育文档)
七年级体育全套教案(word版可编辑修改)编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（七年级体育全套教案(word 版可编辑修改)）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。
本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步，以下为七年级体育全套教案(word版可编辑修改)的全部内容。
七年级体育与健康教学计划1.体育锻炼重在参与2.短跑；基本素质。
3.快速跑基本素质。
4.耐久跑。
基本素质5.跑走交替。
基本素质6.变速跑.基本素质7.内容：400米跑。
基本素质8.迎面接力跑基本素质9.投掷基本素质10.投掷基本素质11.投掷基本素质12.投掷基本素质13.投掷基本素质14.立定跳远。
15.蹲踞式跳远16.立定跳远;蹲踞式跳远。
17.考核立定跳远；蹲踞式跳远。
18.篮球基本知识篮球球性练习19.学习新的篮球球性练习的方法20.复习篮球球性练习学习运球方法21.复习篮球球性练习复习运球方法22.复习篮球球性练习复习运球方法23.复习篮球球性练习复习运球方法学习投篮24.复习篮球球性练习复习运球方法学习投篮25.复习篮球投篮技术26.复习篮球投篮技术学习双手胸前传接球27.复习篮球投篮技术复习双手胸前传接球综合练习28.学习排球基本知识排球球性练习29.学习排球正面下手发球正面双手垫球排球球性练习30.学习排球正面屈体扣球（低网）排球球性练习31.学习武术基本功.32.学习武术基本功。
33.复习武术基本功。
34.复习武术基本功，学习组合动作.35.复习武术组和动作,学习健身拳。
36.复习武术组和动作,学习健身拳。
37.复习武术组和动作,复习健身拳38.复习武术组和动作，复习健身拳39.考核坐位体前屈.40.身体素质练习。
【K12学习】七年级体育与健康教育教案
七年级体育与健康教育教案枣庄二十中七年级基础理论教案第一课教师：课题你的健康——人体与运动 1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的 2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识 3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法 1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系 2：难点；运用与实践启发.引导教学目标重点难点教学和方法手段板书设计 1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识 2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识 3心肌的作用 4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明 5小结本课内容课后思考 1；运动系统的重量约占人体重量的多少2：怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼课后记录教学过程程序设计备注枣庄二十中第二课教师张祥思教师个人修改意见准备部分：教学内容青春的活力：预备姿势，热身运动重点：学生能了解这套操的内涵难点：节奏感和协调性性教学目标顺序情景导入 1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏 2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人教学内容 1：课堂常规 2明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关系和学习氛围学生活动次数 1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课，教法指导 1：指定集合地点 2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生 1：教师讲解动作路线和要求 2；组织学生练习 3：观察和巡回指导组织要求及预感♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★情景展开 1：预备姿势1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题 1：学生观5—看教师示—9 范 2跟随教师练习 3：学生分组练习，并能互评 1：听教师5—讲解记住—9 动作要求 2：跟随教师模仿练习 3接受教师指导，提高表现力学生成四例横队练习 2；热身运动 1教师讲解热身运动的基本动作 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果四例横队练习基本部分结束部分情景结束放松及课后评价 1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 1：闭好双1-3 眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 1导入情景 2：小组组织自评 3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材课后记录操场负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分课1：制定广播操练习计划后2跳绳练习，恢复体力作业枣庄二十中第3课教师张祥思教学内容青春的活力预备姿势，热身运动，上肢运动重点：学生能了解动作路线难点：节奏感和协调性性教学目标顺序情景导入情景展开情景结束 1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏 2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人教学内达成领域目学生活动次教法指导组织要求及预感容标数 1：课堂建立良好的1；体育委员整 1：指定集合地点常规师生关系和队 2向学生问好♀♀♀♀♀♀ 2明确学习氛围 2：师生问好宣布课的内容♀♀♀♀♀♀学习目3：见习生随堂检查服装，安排见♀♀♀♀♀♀标听课，习生♀♀♀♀♀♀★1：预备1：语言激发1：学生观看教51：教师讲解动作路四例横队练习姿势学生练习兴师示范—线和要求趣 2跟随教师练习—2；组织学生练习 2要求学生能3：学生分组练9 3：观察和巡回指导自我摸索习，并能互评 2；热身1：培养学生1：听教师讲解51教师讲解热身运四例横队练习运动的观察能力记住动作要求—动的基本动作和模仿能力 2：跟随教师模—2教师巡视点拨 2：要求学生仿练习 9 3分组评定练习效能解决学习3接受教师指果中的问题导，提高表现力 3：上肢培养学生在1：在前面学习51；教师讲解上肢动四例横队练习动作摸索中解决的基础上听教—作的基本练习方法问题师讲解上肢动—2：教师巡视点拨作的要求 -9 3：分组练习并评定2跟随教师模仿其效果练习 3接受教师指导，提高表现力放松及1：在愉悦的1：闭好双眼，1-3 1导入情景学生成四例横队课后评气氛中，使学展开丰富想象 2：小组组织自评练习价生在生理和2能自评互评 3归还器材心理得到放3师生再见师生再见松 2：能客观评价场地器材课后记录操场负荷 1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分课后作业 1：制定广播操练习计划 2跳绳练习，恢复体力枣庄二十中第4课教师张祥思教学内容青春的活力：腰部运动，全身运动，踢腿运动重点：学生能了解4——6节运动路线难点：节奏感和协调性性教学目标顺序情景导入情景展开 1：学生能了解4——6节动作路线，并能注意动作节奏 2：80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人教学内容 1：课堂常规 2明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关系和学习氛围学生活动次数教法指导 1：指定集合地点 2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生 1：教师讲解动作路线和要求 2；组织学生练习 3：观察和巡回指导1教师讲解全身运动的基本动作 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果组织要求及预感♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课， 1：腰部运动2；全身运动1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 1：学生观看教师示范 2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评 1：听教师讲解记住动作要求 2：跟随教师模仿练习 3接受教师指导，提高表现力 5——9 四例横队辽西 5——9 四例横队练习 3：踢颓运动 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题 1：听教师讲解记住动作要求 2：听教师讲解记住动作要求 3：接受教师指导，提高表现力 1：闭好双眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 5——9 1教师讲解全身运动的基本动作 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果学生成四例横队练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价1-3 1导入情景 2：小组组织自评 3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材课后记录操场负1：密度：32% 荷 2：平均心率：125—130次/分课1：练习广播操后2跳绳练习，恢复体力作业枣庄二十中第5 课教师张祥思教学内容青春的活力：跑跳运动，重点：学生能了解7——8节运动路线整理运动难点：节奏感和协调性性 1：学生能了解7——8节动作路线，并能注意动作节奏 2：80%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人顺序情景导入教学内容 1：课堂常规 2明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关系和学习氛围学生活动 1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课，情景展开 1：跑跳运动2；整理运动1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题情景结束放松及课后评价场地器材课后记录操场负荷课后作业1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 1：练习广播操 2跳绳练习， 1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松 2：能客观评价 1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习 3接受教师指导，提高表现力 1：闭好双眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 1-3 1导入情景 2：小组组织自评 3归还器材师生再见学生成四例横队练习 5——9 1教师讲解整理运动的基本动作 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果四例横队练习 1：学生观看教师示范 2跟随教师练习 3：学生分组练习，并能互评 5——9 1：教师讲解动作路线和要求 2；组织学生练习 3：观察和巡回指导次数教法指导 1：指定集合地点 2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生组织要求及预感教学目标♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★学生成四例横队练习枣庄二十中第6课教师张祥思教学内容青春的活力：复习1——8节难点：节奏感和协调性性 1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏 2：80%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为5-8次/人顺序情景导入教学内容 1：课堂常规 2明确学习目标达成领域目标建立良好的师生关系和学习氛围学生活动 1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课，情景展开 1：青春的活力1——8节动作练习2；跟随音乐练习 1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索 3根据所学知识连贯完成 1：培养学生的观察能力和模仿能力 2：要求学生能解决学习中的问题情景结束放松及课后评价 1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价场地器材课后记录操场负荷课后作业1：密度：32% 2：平均心率：125—130次/分 1：练习广播操 2跳绳练习， 1：听教师讲解记住动作要求 2：跟随教师模仿练习 3接受教师指导，提高表现力 1：闭好双眼，展开丰富想象 2能自评互评 3师生再见 1-3 1导入情景 2：小组组织自评 3归还器材师生再见学生成四例横队练习 5——9 1教师要求学生能听清音乐节奏 2教师巡视点拨 3分组评定练习效果四例横队练习 1：学生观看教师示范 2跟随教师练习 3：学生分组练习，并能互评 5——9 1：教师讲解每节动作路线和要求 2；组织学生练习 3：观察和巡回指导次数教法指导 1：指定集合地点 2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生组织要求及预感重点：学生能了解这套操的内涵教学目标♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★例横队练习枣庄二十中第7课教师张祥思教学内容短跑；基本素质重点：发展学生的反应速度难点：两腿蹬摆的协调配合 1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 教学目标顺序情景导入情景展开教学内容 1：课堂常规 2明确学习目标3J集中注意力练习短跑达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感建立良好的师生关系和学习氛围学生注意力集中 1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课 1明确要求 2：听口令练习1~3 1：指定集合地点 2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求 2：鼓励指导学生练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★四例横队练习 1：语言激发学生练习兴趣 2要求学生能自我摸索1：生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。
【K12学习】七年级上册体育与健康教案
七年级上册体育与健康教案第一课时课时课队列队形练习素质练习题教目标学课的部分 1、知识与技能：促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质 2、过程与方法：通过“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化。
3、情感、态度、价值观活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。
次时强数间度课的内容组织教法与要求一、体委整队，报告人数。
二、师生问好。
三、教师检查人数。
四、宣布本课任务。
五、安排见习生活动。
六、准备活动徒手操： 1、肩部运动 2、扩胸运动3、体侧运动 4、体转运动 6、活动膝、踝、腕关节组织：如图要求： 1、集合快、静、齐。
准备活动充分。
1 1 4*8 1 1 7 小小准备部分 8 分 1基本部分 30 一、分队、合队走动作重点：行进间左右转法动作要领：一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进二、并队、裂队走动作要领两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反三、素质练习 1、原地高抬腿跑 3*20S 2、俯卧撑男生：50个女生：40个教学形式：整体依次练习分队、合队走并队、裂队走一、组织：二、教法： 1、教师讲解 2、与学生合作示范。
3、学生模仿练习。
4、教师讲明练习要求。
5、学生按要求进行练习。
三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。
一、教师指导: 一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。
一、组织：如图(五) 二、教法与要求：与分队和合队走的教法要求一致。
组织：如图一要求： 1、认真刻苦 2、按质量完成 2 结束部分 7 分一、放松练习：游戏：“摸子”四、小结：本课内容五、布置回收器材师生再见：下课生理曲线图田径场半片实心球24只接力棒4根一、组织：如图二、要求：放松、调整呼吸最高心率平均心率强度指数练习密度课后小结165次/分 125--130次/分—42%--45% 1 3 2 小预计部分场地器材课时第二课时课题教目标学齐步向后转素质练习 4、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法 5、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力 6、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。
人教版初中体育与健康七年级全一册 第一章 体育与健康理论知识 《学会沟通》教学设计
《学会沟通》教学设计【教学理念】沟通是一门艺术，它对学生的人生发展有着非常重要的作用。
初中生的心理还不够成熟，加上独生子女家庭教育的弊端，孩子往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心理，从而严重影响与他人的交往。
所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力都是非常重要的。
人际沟通的能力不是天生的，而是在后天的学习和实践中形成和发展起来的。
学好这门艺术，努力改善自己沟通不良的状况，能为将来人生的成功奠定基础。
【教学目的】1、了解人与人之间沟通的重要性；2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
【教学对象】七年级学生【授课方式】讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流【授课安排】1、课前热身：3分钟2、主题正文：42分钟【授课准备】游戏与体验【授课课时】1课时【授课场地】教室【授课内容】一课前热身1、目的（1）通过听游戏的口令提高注意力集中的能力和反应能力。
（2）通过老师的描述来提高观察力、洞察力。
（3）感受与同伴合作游戏的快乐。
2、规则说明老师就是风向标，老师说大风吹，小风吹，同学们就要问吹什么，老师会说出被吹同学的特征，那符合这些特征的同学就被风吹跑了，就要赶紧坐下来，其他同学就站在自己位置上不动。
我们本次课的主题就是沟通。
成功的沟通最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致。
希望通过今天的学习同学们能够掌握一些与人沟通的技巧。
通过这个游戏，起到了活跃课堂气氛，让同学们在上课前先热身的作用。
二导入主题我们今天就从活动体验，体会沟通的重要性开始。
1、折纸游戏规则：将同学们分组完成体验，第一组同学独立完成，不能互相观看和交流；第二组同学可以互相观看，但不能交流；第三组同学可以观看、交流并可以一起商讨，游戏中尽可能的提问，老师会给出满意的答复。
活动过程：折一折：把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③左右各折出一个三角形；④然后把左右的两个三角形上下对折成为四个小三角形；⑤将左右其中的一个小三角形折成两个正方形；⑥把两个正方形的中线撕到一厘米的位置后在顶端各往后对折出两个小三角形,再重叠一次，使之成为桃心状。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
人教版初中体育与健康(全一册)教案人体与运动教学目标1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：骨骼、关节的基本构造和功能；教学难点：骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。
教具：人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件教学过程一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。
通过提问人体的运动系统哪几部分构成引入本课。
[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论] 二、授课：[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解] 、认识骨骼和关节 [投影出示全身骨骼图片] 提问学生人体骨骼多少块构成？通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节滑车关节平面关节自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。
、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片] 肌肉分成三大类：骨骼肌平滑肌心肌具有律动性重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。
因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌对抗肌固定肌中和肌用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。
当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。
他们正好是一对作用相反的肌肉组。
所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。
骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图] 自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？ (4)小结：A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次？并说说它的重要性！B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？体育与身体形态教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。
2、了解体育锻炼对身体形态的影响。
3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。
教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。
教学难点：教学过程：一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。
首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。
向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。
下面，我们一起来研究、了解身体形态。
正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。
美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。
站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。
坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。
行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。
蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。
下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、新授：1、了解自已的身体形态A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。
阅读第四页到第五页的身体形态部分，。
掌握克托莱指数的计算方法B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价。
2、掌握体育锻炼对身体形态的影响A.初中阶段身体形态发育的特点：身高的增长。
体重的增长。
胸围的增长。
B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。
体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。
3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。
三、课堂小结：1、什么是身体形态？2、你的身体形态和全国均值相比如何？3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？体育与机能发展一学生特点分析：八年级的学生通过体育和生物课堂学习对体育和人体机能方面的知识略有所知，但是对体育与机能发展就很生疏了；为了使学生更好的锻炼身体，促进生长发育和提高机能，学生需要了解身体机能发育的特点和为什么体育锻炼能够发展身体机能，从而培养他们的体育兴趣，为以后的体育锻炼及终身体育打下坚实的基础。
三、教学内容分析；人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，人们若想通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展，就必须了解影响人体运动能力的生理基础和发展运动能力的方法。
1、什么是身体机能；2、初中阶段身体机能发育的特点；3、为什么体育锻炼能够发展身体机能；4、发展身体机能应注意的事项。
四、教学目标：1、让学生了解与身体机能有关的知识，对自己的身体机能进行客观的评价。
2、使学生了解身体机能发育的特点，明白体育锻炼能够促进身体机能的发展3、学会在发展身体机能中的注意事项。
五、教学重点、难点分析：重点：体育锻炼对运动系统、心血管系统、呼吸系统的影响。
难点：激发学生体育锻炼的兴趣和发展身体机能时的注意事项。
六、教学课时：2课时七、教学过程：导入新课：利用人体生理图片让学生思考：为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能？运动能力是人体进行体育活动的基础,而人体进行锻炼也是为了提高包括运动能力在内的各种身体机能。
人体的运动能力可以体现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面，只有通过科学的体育锻炼提高自身生理机能的发展，才能提高人体运动能力和发展人体的技能。
(一)、什么是身体机能？身体机能是指人的整体及组成的各器官，系统所表现出来的生命活动。
(二)、初中学生身体机能发育的特点：教师介绍初中阶段身体机能发育的特点。
身体机能发育在不同年龄段，安静心率、肺活量、血压是不一样的，男女间、城乡间是有差别的；青少年的心肺功能随着年龄的增长而逐步增强。
1、初中学生的心跳随着年龄的增长而逐步减少，每分钟大约80次。
2、初中学生呼吸频率随着年龄的递增而逐步减少，每分钟18—22次。
3、初中学生肺活量随着年龄的增长而增加，男生在2500—3000毫升，女生在20XX —3000毫升左右。
4、初中学生血压随着年龄增长而增加，收缩压在14—15千帕，舒张压在—千帕。
把你们的安静心率、肺活量、血压与课本上的数据对照一下，看看自己身体机能发育状况是否良好？、引导学生正确评价自己的身体机能。
学生推荐2——3个同学的测试数据进行分析讲解。
利用经常参加体育锻炼和不爱锻炼的人的安静心率、平时心率和肺活量进行比较，说明体育锻炼可以提高身体机能的发育水平。
、为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能。
1、多媒体展示运动员和一般不爱运动的人的身体机能的相关数据。
2、讲解为什么体育锻炼能促进身体机能的发展？、发展身体机能应注意的事项。
1、选择良好的锻炼环境，注意呼吸道卫生。
2、注意正确的呼吸方法，即动作和呼吸正确配合，屈体动作应呼气，挺身动作应吸气，避免做过多屏气。
3、不要进行过多的力量性和静力性练习，运动项目要丰富，如健身操、跑步、羽毛球、网球和游泳等。
4.使学生学会控制运动时间和强度。
八．课堂练习：1.请分析下蹲练习中的呼气和吸气的过程。
2.从下面练习中选择1——2种提高心肺功能的最佳练习方法：踢足球、短跑、健身操、打篮球、长跑、蹲马步、引体向上和跳高。
3.描述身体机能常用的指标有哪些？4.在跑步中怎样养成正确的呼吸方法？5.发展身体机能的练习中最忌讳的是什么？九、作业安排：1.你觉得体育锻炼对自己的身体机能有哪些好处？2. 选择适当的锻炼方法提高你的心肺功能。
发展你的体能一：指导思想坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，注意对学生学习兴趣的培养，改变以往教学中以教师教，学生被动接受为主的传统教学模式，向学生自主学习、探究学习和小组合作学习的新颖学习方式转变。
真正做到“学中动”，“动中学”。
二：教材分析及处理这是水平四学生学习的理论课，于体育理论课在室内进行，教学内容又相对枯燥一点，因此在授课时可能影响到学生的学习兴趣和学习积极性的培养，为了更好地对这一教材向学生进行传授，我把本课放在室内篮球馆进行教学，通过多媒体、教师讲解、学生小组讨论、小组回答及实践操作等教学手段，充分调动学生学习的积极性，激发学生学习的兴趣。
三：学情分析及处理水平四的学生理解能力还不是很强，对于枯燥内容的学习难以维持学生学习的兴趣，但是水平四的学生的学习气氛比较浓厚，性格比较活泼，对于形象、直观、生动的画面容易接受，因此在传授这一内容时，充分考虑到学生的特点，以直观性、形象化、生动的立体化效果强的多媒体教学，吸引学生的学习注意力，更好完成教学。
四：教学内容你的身体形态和体能发展五：教学目标1：学生能够说出身体形态和体能的构成。
2：学生能够正确地进行身体形态和体能的测量。
六：教学重点1：学生知道身体形态和体能的构成2：学生能正确的测量和评价身体形态和体能七：教学难点学生能有关注自己和他人身体形态和体能的意识和习惯八：教学过程 A：导入：[多媒体播放一些比赛录像剪辑、教师设置相关问题、学生小组讨论和回答] 通过录像播放，吸引学生的学习注意力，激发学生学习的兴趣。
教师提问题，学生小组讨论与回答的学习形式，转入本课内容。
B：导入新课你的身体形态和体能发展一：体型—你漂亮的外表 1：身高2：体重3：胸围4：身体形态指数5：体型[多媒体演示、老师提问、小组讨论与回答等教学手段] 通过形象、生动、直观的多媒体教学，不断激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，通过小组讨论，抢答得分等形式，培养学生的合作与交往能力，同时让学生学会学习。
并知道身体形态的构成。
二：体能—你身体强健的基石1：体能的概念2：体能的发展敏感期3：你应测重发展的三种体能a:速度b:有氧能力 c:灵敏性[多媒体演示、教师提问、学生小组讨论和回答等教学手段]通过多媒体演示运动员比赛的画面，让学生辩认三种体能的运动形式，结合教师的问题，学生回答在我们平时练习过程中是如何表现出来的，通过教师点拨，学生知道为什么水平四学生要测重发展这三种体能。
通过抢答，活跃学生思维，让每一个学生都得到发展。
三：测测你的身体形态和体能 1：身高的测量 2：体重的测量 3：胸围的测量 4：速度的测量 5：耐力测量6：灵敏性测量[多媒体演示测量的方法，教师指导、语言提示、学生实践等教学手段，并将结果记录入学生读本]通过多媒体教学手段应用，加上教师及时的指导和语言提示，学生掌握身体形态的测量方法，并通过实践操作，对所学理论知识当堂巩固，同时学生知道体能测量的方法，并在课后进行测量。