中医治疗头晕的方法

中医治疗头晕的方法
首先是饮食，你可能想不到，摄入过多油腻的食物会导致头晕。

这是因为，过食膏粱厚味，易伤脾胃。

说到脾胃功能，按中医所说，本应是清气上行，浊气下降，如果吃得太油腻，就会损伤脾胃这种正常的运化功能。

而且膏粱厚味还容易导致化湿生痰，这些都是导致头晕的因素。

其次，由于生活节奏加快，很多人特别是年轻人习惯长时间熬夜，这也是造成白天头晕的原因之一。

所谓“肝阳上扰”，就是指由于夜间不能正常休息后导致阴阳失衡形成头晕。

此外，本身阴虚的人加上熬夜，在身体应该休息的时候，大脑还很活跃，也容易头晕。

中医认为，肝的主要功能是调畅气机，和气、血、阴阳的关系密切，如果肝的状态失常就会出现头晕的现象。

说到肝，中医还有一种说法———肝阳上亢，这主要表现在人的情绪方面。

如果一个人情绪不佳、发怒生气，便会肝阳上亢、状态失常，头晕也就不足为奇了。

此外，忧郁低沉的情绪同样会造成气机升降失常，令人头晕目眩。

所以说，为了避免困扰你的头晕状况，就应从摈弃不良的生活习惯，保证良好的情绪状态开始。

其实头晕只是指一种症状，且分为实症和虚症。

上述所提到的肝阳上亢、气机淤滞就属于实症，这些容易“动肝火”的人平日里不妨多喝菊花茶和绿豆汤。

水果方面可以有针对地选食西瓜、梨等，都有助于降火。

蔬菜应多吃苦瓜、芹菜等。

而因气虚、血虚等造成头晕的虚症人群，这类人群以女性朋友较多，则应多吃些花生、枸杞、人参和乌鸡等。

针对经常患头晕的人，食疗处方有：山药萸肉粥：取山药60克，生地30克，山萸肉15克，大米100克共煮食。

乌鸡薏米粥：取乌鸡1只加薏米50克清炖。

此外，也可取鸡肉500克，首乌50克清炖，常食。

红枣糯米粥：取红枣10枚，枸杞子30克加糯米适量，红糖少许，共煮粥，常服用。

中医对头晕现象有何看法？
在都市紧张的生活中，人们经常有头晕的现象，有者长年不愈，究竟问题出在哪里？李郁珍医师说，从中医的角度来看，
头晕可分实症和虚症两种状况。

在她的病人中，因眩晕病情到来求医者不少，其中女性病人多因虚症造成，男性病人则因
实症引起“晕头转向”。

●头晕往往与气虚有关
她说：“头晕跟气虚有关，另外一个原因就是‘肝风内动’，意思是肝风旺，这是阴虚造成的。

有些人体质阴阳不平，如
果又加上熬夜，在身体应该休息的时候，大脑还在活跃状态，就很容易造成头晕的现象。

”
通常，在午夜12时，是人们应该进入正常休息与睡眠的时候，也是“润肝”的最佳时间，可是都市人生活忙碌，这个时候
很多人的精神状态却最佳，活动也多，错过了“润肝”的机会，因此阴虚肝风旺，在肝水处于“阴水不足”的情况下，白
天产生晕眩并不令人感到意外。

●饮食不当与情绪不调致头晕
另一个造成头晕的现象与饮食相关。

她说，喜欢吃煎炸食物，又不晓得适时“去火”，容易引起头晕。

此外，情绪不调，
也是成因之一。

她说：“一些头晕病情较严重的人，手和头可能出现颤动的现象，这必须加以注意，尽快治疗。

”
李医师对头晕的实症与虚症加以分析。

实症基本上可分为三种：痰浊中阻、肝阳上亢、风阳上亢。

中医所谓的“诸风掉眩，即是从治肝开始，以解除头晕现象。

痰浊中阻，多数出现在男性病人身上，痰多积累，高血压也是造成病因之一。

痰浊中阻可以找中医师配伍，用下列草药加
以治疗：
半夏、白术、天麻、陈皮、泽泻、茯苓、白蒺藜等。

肝阳上亢，可用下列草药加以治疗：
龙胆、黄芪、枝子、泽泻、木通、车前子、当归、生地等。

风阳上亢，可用下列草药加以治疗：
天麻、钩藤、夏枯草、白蒺藜、珍珠母、牡蛎、夜交藤、龙骨等。

●虚症分气血亏损和肝肾亏损
虚症则可分气血亏损和肝肾亏损两种。

气血亏损，中医以四君子汤加以治疗。

药材包括党参、茯苓、白术、炙草、黄芪、山萸、山药、红枣等。

头晕症分为虚实两类。

1.其中以虚证为多。

但发病中，有纯虚，有纯实，有虚实夹杂的不同。

同时也要分清是肾精不足头晕，还是气血亏虚头晕以及阴虚阳亢头晕。

肾精不足头晕，可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、遗精阳痿、舌淡红、脉沉细。

治宜补益肾精，充养脑髓。

可用河车大造丸。

党参20克，熟地15克，杜仲15克，天冬10克，龟板15克（先煎），黄柏6克，麦冬9克，茯苓15克，怀牛膝12克。

另用紫河车炖食调补。

气血亏虚头晕，可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。

可用八珍汤：当归10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，党参20克，白术10克，茯苓15克，炙甘草6克。

阴虚阳亢头晕，可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细，可用杞菊地黄丸。

杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，泽泻12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。

2.头晕目眩、胸闷恶心、肢体沉重倦怠、舌苔白腻、脉象弦滑，属痰浊中阻头晕，是实证。

治宜燥湿祛痰，健脾和胃，常用半夏白术天麻汤：半夏8克，白术10克，天麻6克（先煎），陈皮6克，茯苓15克，甘草3克，生姜三片，大枣10克。

加减调治。

痰浊未清不宜进补。

头晕一症，甚为常见，引起的原因较多，征候表现亦较复杂，医生常需细致诊察，建议病者诸君，还是到医院请医生诊治为好。

中医辨证治头晕
头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕，女性经期前后会头晕，蹲久了站起来也会头晕……在都市紧张的生活中，不少人常产生头晕。

当你长期被莫名的晕眩困扰却找不到病源时，实在苦恼不堪。

有的人甚至担心这是否是癌症的先兆，其实并没有那么严重。

一般的短暂性头晕并无大碍，不过，如果时间较长就要当心，因为这可能是重病的先兆。

中医认为，头晕大体有以下几种原因：肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑；肝阴不足，肝阳上亢；膏粱厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽清阳；脾气虚弱，气血生化不足。

根据具体病情，常予补益肝肾、养血活血、滋阴潜阳、健脾补血、化湿通络之法治疗。

如果因过于劳累、身体虚弱导致的头晕，中医称之为虚头晕。

虚头晕是由于身体虚弱，气血不能上注，导致头部失氧而觉晕眩。

这时，只需补充营养或注意休息即可。

虚症分气血亏损和肝肾亏损。

对于气血亏损者，中医以四君子汤加以治疗。

药材包括党参、茯苓、白术、炙草、黄芪、山萸、山药、红枣等。

另外，也可用党参、黄芪、当归、白术、川芎、熟地、枣仁、夜交藤、柏子仁等调煮。

对于肝肾亏损者，则以杞菊地黄汤和首乌汤疗效最佳。

杞菊地黄汤的药材有杞果、菊花、熟地、山萸、山药、茯苓、丹皮、泽泻、五味子、首乌、龙骨牡蛎、钩藤等；首乌汤的材料有首乌、菟丝子、女贞子、黑桑椹、汉防自、草决明等。

除了服用中药外，平时在家也可用北芪、党参、红枣（去核）等煮水代茶。

很多人以为头晕皆因体虚引致，因而一觉得头晕就马上进补。

不过，从中医的角度来看，并非所有头晕症状都受得起补品，不少情况是愈补愈晕。

例如感冒，不论是风寒或风热、畏冷还是发烧，暂时都不宜进补；血压高者不论是虚证或实证，也不宜进补，因补品均会助长血压上升。

极度阴虚火旺者，更要远离补品，补药一方面会刺激血压，同时助长阳火，吃了有弊无利。

若平时身体结实而突然出现头晕，一般是实头晕。

实头晕表现为突然觉得头晕异常，天旋地转，头中嗡嗡有声，甚至有些想吐。

实头晕常由于生气、惊乱、着急造成气血上涌，使头中气血错乱，导致眩晕。