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文明礼仪伴我行
酒店老板与无赖
1.语言、动作是一个人思想感情的文化修养的外 在体现。一个品德端庄、富有涵养的人，其姿 势必然优雅。一个趣味低级、缺乏修养的人， 是做不出高雅的姿势来的。
2.在人际交往中，我们必须留意自己的形象，讲 究动作与姿势。因为我们的动作姿势，是别人 了解我们的一面镜子。
3.在人际交往中，我们可以通过别人的语言、动 作、姿势来衡量、了解和理解别人。
女士坐姿礼仪
上身坐正，双腿 稍并拢并向一边 微微倾斜，整个 身体放松。 1.双膝并拢，双脚 并拢垂直。 2.双膝并拢，双脚 并拢稍向里。 3.左腿搭在右腿上 小腿并拢向右倾。
常见的几种脚摆放姿势
坐姿6忌
跷二郎腿 双腿叉开 双腿抖动 叉腰抱胸 双手乱舞 抠鼻掏耳
走姿6忌
横冲直撞 抢道先行 阻挡道路 蹦蹦跳跳 制造噪音 步态不雅
站姿礼仪
站姿禁忌 1. 站立时，切忌手插在衣袋里，无精打采或东倒西歪； 2. 不可双手交叉抱在胸前，这种姿势容易给人傲慢的印象。 3. 不可歪倚斜靠，给人站不直，十分庸懒的感觉。
男士坐姿礼仪
正坐式：上身挺直、坐正、双腿自然弯曲，小腿垂直于地面 并略分开，双手分放在两膝上或椅子的扶手上。 重叠式: 右小腿垂直于地面，左腿在上重叠，左小腿向里收， 脚尖向下，双手放在扶手上或放在腿上。 扶手式：如果坐在有扶手的沙发上，入座后上体自然挺直， 男士可将双手分别搭在扶手上。
用餐礼仪
集体就餐基本规范
文明就餐，讲究公共礼仪。遵守 秩序，讲究卫生，爱惜粮食，尊重礼 让，吃相文雅。
一、遵守秩序。在规定的窗口， 自觉排队购饭，不插队、代买，有急 事的同学应主动照顾。
二、讲究卫生。饭前要洗手和冲 洗餐具。
三、爱惜粮食。不挑食，不乱倒 剩饭剩菜，爱惜粮食。
四、尊重礼让。尊重炊管人员的 劳动，发生矛盾后，要注意谦让谅解 ，洗碗时相互礼让，不抢先、拥挤。
什么是“礼仪” 礼仪指的是人们在社会交往中由于 受到历史传统、风俗影响、宗教信仰、 时代潮流等因素的影响而形成的，既为 人们认同，又为人们所遵守，以建立和 谐关系为目的各种符合礼的精神及要求 的行为准则或规范的总和。
礼仪的内涵与实质
内涵： 1、礼仪是人内在的文化、艺术、道德、思想素质的 外在表现形式。凡是把人内心待人接物的尊敬之意， 以令人愉快的方式通过美好的仪表形式、规范的言谈 举止表达出来，就是礼仪。 2、礼仪是指人们在各种社会交往活动中形成的用以 美化自身、完善自我、修身养性、敬重他人的约定俗 成的行为规范与准则。具体体现为：礼貌、礼节、仪 表、仪式等。
房门时，主动开门侧立，让他们
先行。
与老师相处
■ 见了老师要主动打招呼 ■ 对老师的称呼要礼貌 ■ 虚心接受老师的教导 ■ 进入办公室要守规矩 ■ 不欺骗老师，不顶撞老师 ■ 与老师交谈，躬身站立一侧
男女生的交往
中学生中的男女生交往是比较敏感的 事情，尤其要处理得当，掌握好尺度。 第一，女生优先。有方便优先女生， 有困难男生在前。 第二，男女有别。男女生不宜过分接 近，男同学的责任感不能为对女生的 所谓“好感”所代替；女同学要把握 分寸，自尊自爱，端庄大方，持重得 体。 第三，要互相尊重。要讲道德规范； 女生在男生面前不要过分热情与接近， 以免令男生想入非非。 第四，行为落拓大方，光明磊落。男 女生交往中，尽量避免单独接触，有 话当众讲，有事当面做。不要畏惧异 性的侵害，要辞严色正、机智果敢地 反击不良行为。
◆ 前发不覆额，侧发不掩耳，后发 不及领，短指甲，保持清洁；
◆ 不留长发，不剃光头，不染发、 烫发，不理碎发，不留怪发型,不 蓄胡须.
◆ 养成良好卫生习惯，经常洗澡、 洗头，注意个人卫生。
男生仪容
穿戴整洁、朴素大方，衣着整 洁、得体、协调，不得穿奇装异 服，不穿不符合中学生身份的时 装，不盲目追求名贵服饰。提倡 穿校服，不在校服上乱涂乱画。 女生不得穿露背装、露脐上装、 超短裤、超短裙，不穿过分暴露 的衣服。衣着要展现青春活力， 展示健康向上的生活态度和正确 的审美观。
课堂礼仪
听讲：在课堂 上，要认真听 老师讲解，重 要的内容应做 好笔记。当老 师提问时，应 该先举手，待 老师点到名字 时才可站起来 回答。
课堂礼仪
下课：老师宣 布下课时，全 体同学仍需起 立，与老师互 道：“再见”。 待老师离开教 室后，学生方 可离开。
升旗礼仪
升旗时，全体 学生应列队整 齐排列，面向 国旗，肃立致 敬。当升国旗、 奏国歌时，要 立正、脱帽， 行注目礼，直 至升旗完毕。
中学生着装规范
什么样的中学生最美？
形象美的总体要求
• 容貌端正、举止大方； • 端庄稳重、不卑不亢； • 态度和蔼、待人诚恳； • 服饰规范、整洁干净； • 打扮得体、淡装素抹； • 训练有素、言行得当。
课堂礼仪 站、坐姿礼 仪 用餐礼仪
行课：上课的铃 声一响，学生应 端坐在教室里， 恭候老师上课， 当教师宣布上课 时，全班应迅速 肃立，向老师问 好，待老师答礼 后，方可坐下。
实质： 尊重
礼貌：是言语、动作上的表现。 礼节：在人际交往中所惯用的形式和规范。 仪表：是指人的外表，容貌、服饰、气质。 仪式：是礼的程序形式，指在一 定场合举
行的具有专门程序、规范化的活动。 如：签字仪式、颁奖仪式等。
为什么学礼仪?
• 对个体
– 不学礼，无以立 – 使个人的言行在社会活动中与其身份、地位、社会角
五、吃相文雅。不大声喧哗，不 端着碗走来走去。养成良好的习惯。
行走礼仪
礼仪的规则：两人并行，右者为 大；两人前后行，前者为尊；三 人并行，中者为尊，右边次之， 左边更次；三人前后行，前者为 尊。 校园行走规则：右行礼让。在校
园、上下楼梯、楼道或街道上行
走时，靠右侧行进。遇到师长、
客人、长幼、妇、残、军人进出
色相适应 – 衡量个人道德水准高低和有无教养的尺度
• 对社会
– 塑造组织形象，提高办事效率 – 是一个国家文明程度、道德风尚和生活习惯的反映
当你走出家门 肩上就扛着家庭的荣辱
当你走出校门 肩上就扛着学校的荣辱
当你走出国门 肩上就扛着国家的荣辱
女生仪容
◆女同学理运动短发或扎马尾辫，前 额流海不过眉。 ◆不留披肩发、烫发、染发，不梳怪 发型。 ◆不涂脂抹粉，不描眉画唇。 ◆不留长指甲，不涂指甲油。 ◆不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、 手链等饰物。 ◆不穿拖鞋进入校园，不穿高跟鞋。