大学体育排球选项课教学大纲
最新排球选项课教学大纲
排球选项课教学大纲1、教学目的和任务（1）通过教学，使学生能够较全面地了解排球运动的特点和发展趋势，掌握排球运动的基本理论知识和技术、技能。
（2）加强排球运动意识的培养，提高自我锻炼的能力和欣赏排球比赛的水平，促进学生身体机能、素质的发展，培养学生优良的思想作风和道德风范，提高学生的健康水平。
（3）逐步培养学生对排球运动的浓厚兴趣，养成自觉锻炼的习惯，使排球运动作为学生终身体育的手段。
2、教学要求（1）教师要熟悉大纲各部分内容，悉心钻研教材的重点和难点，选择有效的教学方法和手段，在实践中有针对性地施教。
（2）教学中要注意加强学生身体素质的锻炼，有效地提高学生的体能。
（3）使学生较好地掌握排球的基本技术和战术，具有一定的比赛能力，特别应注意培养和保护学生对排球运动的兴趣和爱好，养成课外锻炼的习惯，以排球为一技之长，为终身体育奠定基础。
3、基本教材（1）基本理论①排球运动的发展概况及发展趋势②排球运动的竞赛规则及裁判法简介③球运动损伤的防治及运动按摩④运动的基本技术与战术分析及如何欣赏高水平排球赛⑤大纲规定的体育基础理论（2）基本技术①准备姿势：稍蹲、半蹲②移动步法：从实战出发的多种综合步法练习③垫球：正面双手垫球、体侧垫球、单手垫球④传球：正面上手传球、正面二传⑤发球：侧面下手发球、正面上手发球、正面上手飘球⑥扣球：二、四号位正面扣球⑦拉网：单人拉网、双人拦网（3）基本战术①“中、一二”攻防战术的组成②“边、一二”攻防战术的组成4、选用教材（1）垫球：背向垫球、挡球、鱼跃垫球（2）传球：传三号位快球及调整二传（3）发球：侧面上手发球、勾手飘球（4）扣球：三号位近体快球（5）基本战术：①“插上”攻防战术的形式及组成②介绍“心跟进”、“边跟进”防守5、素质教材（1）耐力类：1000米、1500米、800米、12分钟跑、越野跑（2）力量、速度类：50米、100米、短距离重复跑、变速跑、连续五级蛙跳、引体向上、双臂屈伸、仰卧起坐、器械力量练习、跳远力量练习、对墙扣排球（3）柔韧、灵敏、协调性类：压肩、拉肩、转肩等上肢柔韧性练习，压腿、劈叉等下肢柔韧性练习，前屈、搭桥绕环等腰、腹柔韧性练习，闪、躲、模仿、变向抢夺等反应快动作准确的灵敏性、协调性练习6、教学建议（1）排球运动是三大球之一，也是深受学生喜爱的运动项目，但练习过程中手指较易受伤，所以在准备活动中应充分做好各个关节部位，尤其是手腕、手指的活动，以免造成不必要的损伤。
大学高校校园排球课程教学大纲
大学校园排球课程教学大纲一、课程概述本课程旨在通过排球运动，促进学生身体素质的全面提高和身心健康的发展，培养学生的竞技意识和团队精神，同时也能够帮助学生了解和掌握排球运动的技术和规则，提高他们的排球水平。
二、教学目标1.身体素质方面：通过排球运动的训练，能够增强学生的心肺功能、肌肉力量和反应速度，提高学生的协调性和灵活性。
2.技术水平方面：学生能够熟练掌握排球的基本技术，包括发球、接发球、进攻和防守等方面，能够在比赛中熟练运用。
3.竞技意识方面：通过参与排球比赛和训练，培养学生的竞技意识和团队精神，学生能够在比赛中积极发挥，团结协作，展现自己的个人风采。
4.文化素养方面：通过学习排球的规则和历史，提高学生的文化素养和对体育运动的认知，培养学生对体育运动的热爱和兴趣，促进他们的全面发展。
三、教学内容1.排球基本技术的训练：（1）发球技术：站姿、扣球、浮球等不同的发球技术的训练，掌握正确的发球动作和技巧。
（2）接发球技术：正手接发球、反手接发球、扑救等不同的接发球技术的训练，提高学生的反应速度和接球能力。
（3）进攻技术：打削、打扣、打球等不同的进攻技术的训练，提高学生的进攻能力和技术水平。
（4）防守技术：挡拦、扑救、控制等不同的防守技术的训练，提高学生的防守能力和技术水平。
2.排球战术的训练：（1）基本战术：学生能够掌握基本的攻防转换、进攻分工和防守分工等基本的排球战术。
（2）高级战术：学生能够了解并熟练掌握更高级的排球战术，如速攻战术、反击战术等。
3.排球比赛的实践：（1）基本比赛规则：学生能够了解并掌握排球比赛的基本规则和裁判判罚。
（2）比赛技能训练：学生能够在实践中熟练运用所学技术和战术，提高比赛能力和胜负意识。
4.其他方面的训练：（1）体能训练：学生能够进行适量的体能训练，包括有氧和无氧运动，提高身体素质和耐力。
（2）心理训练：学生能够进行适当的心理训练，提高竞技意识和自信心。
四、教学方法1.理论讲授法：通过讲解排球的技术和规则，帮助学生了解和掌握排球的基本知识。
大学体育排球专选课教案
课程名称：大学体育排球专选课授课对象：大学体育专业学生课时： 2课时教学目标：1. 让学生了解排球运动的基本知识、技巧和战术。
2. 通过实践训练，提高学生的排球技能和比赛能力。
3. 培养学生的团队合作精神、竞争意识和公平竞争的体育道德。
教学内容：1. 排球基本技巧：发球、传球、扣球、拦网。
2. 排球战术：进攻战术、防守战术。
3. 排球比赛规则及裁判方法。
教学过程：第一课时一、准备部分（10分钟）1. 教师自我介绍，宣布本学期教学计划及考核内容。
2. 学生自我介绍，进行简单的热身活动。
二、基本部分（45分钟）1. 排球场地简介：向学生介绍排球场地尺寸、球网高度等基本知识。
2. 排球基本技巧讲解：- 发球：讲解正手发球和反手发球的基本动作和技巧。
- 传球：讲解上手传球和下手传球的基本动作和技巧。
- 扣球：讲解正面扣球和侧面扣球的基本动作和技巧。
- 拦网：讲解单人拦网和双人拦网的基本动作和技巧。
3. 实践练习：学生在教师的指导下进行基本技巧的实践练习。
三、结束部分（5分钟）1. 教师对学生的练习情况进行点评和指导。
2. 学生进行放松活动。
第二课时一、准备部分（10分钟）1. 学生进行简单的热身活动。
2. 教师检查学生的出勤情况。
二、基本部分（45分钟）1. 排球战术讲解：- 进攻战术：讲解快攻、慢攻、强攻等进攻战术。
- 防守战术：讲解区域防守、全场防守等防守战术。
2. 实践练习：- 学生分组进行进攻和防守的实践练习。
- 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
三、结束部分（5分钟）1. 教师对学生的练习情况进行点评和指导。
2. 学生进行放松活动。
教学评价：1. 学生对排球运动的基本知识和技巧的掌握程度。
2. 学生在实践练习中的表现，包括动作规范、技巧熟练程度等。
3. 学生在比赛中的团队合作精神和竞争意识。
教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
2. 注重学生的实践练习，提高学生的技能水平。
3. 加强学生的团队合作精神培养，提高学生的竞争意识。
大学体育排球选项课教学大纲
大学体育排球选项课教学大纲一教学内容纲要（一）理论部分1 排球运动的起源、发展2 排球运动的特点3 排球运动的基本技术4 排球运动的基本战术5 排球运动的规则、裁判法6 排球基本技、战术教学片7 国际大赛录像（二）实践部分1、基本技术（1）准备姿势①稍蹲②半蹲③深蹲（2）移动步法①并步②滑步③跳步④跨跳步⑤交叉步⑥综合步⑦跑步（3）垫球①正面双手垫球②体侧垫球③背垫球（4）传球①正面上手传球②背传球（5）发球①正面（侧面）下手发球（女）②正面上手发球或勾手发球（男）（6）扣球①三号位近体快球②四、二号位强攻扣球（7）拦网①单人拦网②集体拦网2、基本战术（1）接发球站位①五人接发球站位②四人接发球站位（2）进攻战术①“中一二”进攻战术②“边一二”进攻战术③“插上”进攻战术（3）防守战术①“心跟进”防守战术②“边跟进”防守战术3、身体训练部分（1）专项身体素质训练（2）国家体育锻炼合格标准4、技能部分（1）通过课堂教学和比赛，提高学生的技、战术应用能力，并结合教学比赛，培养学生担任裁判工作的能力。
（2）通过课堂提问、课外作业以及技、战术演示，培养和拓宽学生的表达能力和知识面。
5、考试部分（1）理论：专业理论讲授内容中选定（2）技术：发球、传球、垫球、扣球（3）达标：学年测五项（4）出勤表现：课堂出勤与表现二、二年级排球选项课堂计划（第一学期）三、二年级排球选项课教学计划（第二学期）排球选项课考试内容一、发球技术1、方法男生用上手发球（正面上手发球、正面上手发飘球、勾手发飘球，勾手大力发球任选一种），女生用下手发球。
（正面下手发球，侧面下手发球任选一种），位于发球区，连续发9个球。
2、成绩评定：由达标和技评构成2.12.2技评：满分为109—10分：抛球、挥臂和击球手法正确合理、动作熟练、协调，击球部位准确，控制球好。
7—8分：抛球、控制球较好。
挥臂和击球手法基本正确、动作协调、击球部位准确，控制球好。
排球选项课程教学大纲
排球选项课程教学大纲排球选项课程教学大纲一、教学目标（一）掌握排球运动中的基本技术、基本战术。
（二）了解和掌握排球运动的基本知识、规则与裁判方法及比赛的组织与编排方法；学会欣赏排球比赛；培养学生对排球运动的爱好、兴趣，增强学生体育锻炼的能力习惯和意识。
（三）通过排球课的教学和身体素质的练习，促进学生身体全面发展，达到体育健康教育的目的。
（四）发展学生竞争意识等良好意志品质。
二、教学任务（一）基础班1、了解排球运动的基本知识。
2、初步掌握排球运动的基本技术。
3、初步掌握排球运动简单的战术配合和有关比赛规则与裁判法。
4、增强学生体质、增进健康，全面提高学生的体育运动能力，促进其身心全面发展。
（二）提高班1、较熟练掌握排球运动的基本知识及有关排球竞赛组织、编排、规则与裁判法。
2、熟练掌握排球运动的基本技术及排球运动的战术配合，并在实践中灵活运用。
3．增强学生体质、增进健康，全面提高学生的体育运动能力，促进其身心全面发展。
四、教材选编原则教材内容突出“健康第一”的指导思想，避免过分“竞技化”，从学生实际出发，主要选择常用的、易于掌握的排球技、战术作为主要教材内容，必须加强基本动作和技术的训练，尤其对初学者更为重要，全面、正确、熟练的技术是组成战术的基础。
因此，本教材应重点突出排球的基本技术及简单的战术配合‘五、实施要求排球课设有基础班和提高班。
在教学过程中，对初学者，应充分体现教师的主导作用，在教学实施过程中，应打破以教师、课堂、书本为中心，以讲授为主的旧的教学模式，构建以学生主动参与、探究为主线的主体参与型教学模式。
应贯彻“主动参与、分层优化、及时反馈、激励评价”的课堂教学原则。
严格基本技术动作的教授和学习；对具有一定基础的学生，应充分发挥学生的主体作用。
让学生主动参与教学过程，充分调动学生的积极性。
（一）分级要求1.基础班：具有一定的身体素质基础，身体健康，热爱排球运动。
2.提高班：具有良好的身体素质基础和排球技、战术基础，身体健康，热爱排球运动，已经过处级班学习并通过专项运动能力测试合格的学生。
排球选项课教学大纲
排球选项课教学大纲一、教学要求1、使学生体验排球运动的健身作用；基本掌握参与比赛所必备的排球基本技术、战术和比赛规则，并能在比赛实践中加以运用；培养学生的参与意识、竞争与合作精神及良好的体育道德作风。
2、在全面发展学生体能的基础上，突出有氧耐力和力量素质锻炼，提高学生心血管健康功能和基础体力。
3、通过理论教学使学生初步认识排球运动技术和排球运动对人体锻炼价值；排球比赛规则等方面的知识。
二、课程的性质、目的与任务排球是以两队对抗，每队6人分两排站立，以中间球网为界，击球过网以决定胜负的一项球类运动。
参加排球运动，能促进人体各器官、系统的正常发育，使身体得到匀称的发展；使人动作灵活，反应敏捷，增长弹跳力；能培养勇敢、坚毅、果断和集体主义等优良品质。
通过本课学习，使学生基本掌握以下知识：1、基本掌握排球的垫球、传球、发球、扣球、拦网等基本技术动作，掌握一些简单、实用的基本战术，如四、二配备、五、一配备。
2、发展速度、力量、柔韧以及耐力素质。
三、教材时数分配四、教材内容（一）排球：1、理论：1）排球运动概述。
2）排球运动的锻炼价值。
2、基本技术1）准备姿势和移动 2）双手垫球技术 3）双手传球术 4）发球技术 5）扣球技术 6）拦网技术3、基本战术1）四、二配备、五、一配备 2）教学比赛 3）竞赛规则（二）体能测试:1、800米（女生）1000米（男生） 2、50米测试五、考核内容及评分标准（一）考核内容1、学习过程综合评定（30分）30%2、平时成绩（30分）30%3、体能测试（40分）40%（二）考核评分标准及要求1、平时成绩（30分）30%：主要看课内学习态度、表现和出勤情况2、排球技术 (30分)30%：（1）两人正面双手自垫球技术（15分）（2）发球技术（15分）a.男生（上手发球） b.女生（下手发球）具体评分比：3、身体素质测试（体能测试）：40%（1）、800米（女生）1000米（男生）测试（20分）20%；50米跑测试（20分）20%。
排球教案大纲大学版
一、教学目标1. 让学生了解排球运动的基本规则和技巧。
2. 使学生掌握排球的基本技术，如传球、垫球、扣球等。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
4. 提高学生的身体素质和协调性。
二、教学对象大学体育选修课学生，具有一定的体育基础。
三、教学内容1. 排球运动简介2. 排球基本规则3. 排球基本技术（传球、垫球、扣球）4. 排球战术配合5. 安全注意事项四、教学安排1. 第一次课：排球运动简介、基本规则及场地介绍2. 第二次课：传球技术教学3. 第三次课：垫球技术教学4. 第四次课：扣球技术教学5. 第五次课：排球战术配合教学6. 第六次课：实战演练与总结五、教学过程（一）准备部分1. 教师自我介绍，介绍课程内容、教学目标及考核方式。
2. 学生进行热身活动，包括慢跑、徒手操等。
3. 组织学生进行简单的排球基本动作练习，如原地传球、垫球等。
（二）基本部分1. 排球运动简介：介绍排球运动的起源、发展历程、比赛形式等。
2. 排球基本规则：讲解排球比赛规则，包括发球、接发球、进攻、防守等。
3. 排球基本技术教学：a. 传球技术：讲解传球动作要领，进行原地传球练习。
b. 垫球技术：讲解垫球动作要领，进行原地垫球练习。
c. 扣球技术：讲解扣球动作要领，进行原地扣球练习。
4. 排球战术配合：讲解排球战术配合要点，进行简单的战术配合练习。
5. 安全注意事项：强调运动过程中的安全事项，如防止崴脚、扭伤等。
（三）实践部分1. 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
2. 组织学生进行小型排球比赛，提高实战能力。
（四）总结部分1. 教师总结本次课程内容，强调重点和难点。
2. 学生反馈学习心得，提出疑问。
3. 布置课后作业，巩固所学知识。
六、教学评价1. 学生对排球运动的基本规则和技巧的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现，包括传球、垫球、扣球等技术运用和战术配合。
3. 学生在团队协作和集体荣誉感方面的表现。
七、教学资源1. 教材：《排球》2. 教学视频：排球基本技术教学视频3. 场地：排球场地4. 教具：排球、网、标志物等八、教学进度安排1. 第一次课：排球运动简介、基本规则及场地介绍2. 第二次课：传球技术教学3. 第三次课：垫球技术教学4. 第四次课：扣球技术教学5. 第五次课：排球战术配合教学6. 第六次课：实战演练与总结注：以上教案大纲可根据实际情况进行调整。
大学体育【排球专选课】教学大纲
大学体育【排球专选课】教学大纲课程编号：1321计划学时：72 课堂讲授：4 外堂课教学：68适用专业：本专科各专业参考教材：1、李洪亮主编，《体育与健康》，高等教育出版社，2006年5月第二版，高等学校教材（普通高等教育“十五”国家级规划教材）。
2、体育系通用教材《排球》，人民体育出版社出版，1985年4月第六版。
课程的教学目的与任务教学目的：排球课是大学体育课的重要组成部分，通过排球课教学使学生了解和掌握排球的基本知识和基本技能；为促进和谐校园建设，提高学生的身体素质和身心健康。
为学生“健康第一”打下良好理论与实践的基础。
教学任务：使学生了解排球运动的基本理论，掌握传球、垫球、发球、扣球、拦网和基本战术的基本方法，使其在课外时间和闲暇时间中得以应用，并提高学生欣赏排球的能力，激励学生热爱祖国，增强民族自豪感，达到和谐社会和提高身体素质增进健康的目的。
通过排球课提高学生的自信心，改善学生心理状态、克服心理障碍，培养学生团结协作的精神，养成积极乐观的生活态度，在排球比赛中体验运动的乐趣和成功的感觉，促进学生身心健康和谐发展。
课程的基本要求1、全面按照学习大纲进行，并根据各章内容，围绕重点并有所侧重。
2、在加强排球课的基本技术和基本技能学习的同时，重视本学科的新的发展与动向，以及有关的学术观点，在学习中不断充实与完善技能、技术和规则的变化。
3、在教学过程中，应采取讲解、示范、图片、影像等灵活多样的教学形式，坚持理论与实践相结合。
一．教学时数分配表二．教学内容（一）．理论部分1．排球运动的起源与发展2．球规则与裁判法。
3.比赛竞赛的组织与编排（二）．技术部分1．传球2．垫球3．发球4．扣球5．拦网6．侧垫球7．挡球8．“中一二”接发球占位阵型9．“边一二”接发球占位阵型三．考试1．考试内容第三学期：①．自垫球②．自传球技评第四学期③．对垫球技评④．发球2．考试办法①．自垫球：垫球高度在一米以上；自垫球60次为及格60分，100次为满分100分。
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大学体育排球选项课教学大纲
一教学内容纲要
（一）理论部分
1 排球运动的起源、发展
2 排球运动的特点
3 排球运动的基本技术
4 排球运动的基本战术
5 排球运动的规则、裁判法
6 排球基本技、战术教学片
7 国际大赛录像
（二）实践部分
1、基本技术
（1）准备姿势
①稍蹲②半蹲③深蹲
（2）移动步法
①并步②滑步③跳步④跨跳步⑤交叉步⑥综合步⑦跑步
（3）垫球
①正面双手垫球②体侧垫球③背垫球
（4）传球
①正面上手传球②背传球
（5）发球
①正面（侧面）下手发球（女）
②正面上手发球或勾手发球（男）
（6）扣球
①三号位近体快球②四、二号位强攻扣球
（7）拦网
①单人拦网②集体拦网
2、基本战术
（1）接发球站位
①五人接发球站位②四人接发球站位
（2）进攻战术
①“中一二”进攻战术②“边一二”进攻战术③“插上”进攻战术
（3）防守战术
①“心跟进”防守战术②“边跟进”防守战术
3、身体训练部分
（1）专项身体素质训练
（2）国家体育锻炼合格标准
4、技能部分
（1）通过课堂教学和比赛，提高学生的技、战术应用能力，并结合教学比赛，培养学生担任裁判工作的能力。
（2）通过课堂提问、课外作业以及技、战术演示，培养和拓宽学生的表达能力和知识面。
5、考试部分
（1）理论：专业理论讲授内容中选定
（2）技术：发球、传球、垫球、扣球
（3）达标：学年测五项
（4）出勤表现：课堂出勤与表现
二、二年级排球选项课堂计划（第一学期）
三、二年级排球选项课教学计划（第二学期）
排球选项课考试内容
一、发球技术
1、方法
男生用上手发球（正面上手发球、正面上手发飘球、勾手发飘球，勾手大力发球任选一种），女生用下手发球。
（正面下手发球，侧面下手发球任选一种），位于发球区，连续发9个球。
2、成绩评定：由达标和技评构成
2.1
2.2技评：满分为10
9—10分：抛球、挥臂和击球手法正确合理、动作熟练、协调，击球部位准确，控制球好。
7—8分：抛球、控制球较好。
挥臂和击球手法基本正确、动作协调、击球部位准确，控制球好。
4—6分：抛球和挥臂尚正确，但动作不够连贯，击球不准，控球差。
1—3分：抛球和挥臂不正确，动作不协调、失误多，控制球差。
二、垫球
1、方法：
教师在三米外，向对方场地三米线前后、左右处抛球9次,学生用垫球的方式将球垫过网。
2、成绩评定：由达标和技评构成
2.1达标：满分为90分
2.2
9—10分：判断取位好，步伐移动正确、动作协调熟练，控制球好。
7—8分：判断取位尚好，移动及时，动作协调，控制球一般。
4—6分：判断取位一般，动作不够协调，垫球效果差。
1—3分：判断不准、移动慢、步法混乱、垫球能力差。
三、传球
1、方法
学生位于2.3号位间，接教师后场抛球、向4号位传球9次。
要求到位、且球高于网30—60厘米，有一定弧度。
2、成绩评定：由达标和技评构成
2.1 达标：满分为
2.2 技评
9—10分：移动及时，人与球位置合适，传球手型、击球点正确，用力协调，出手清晰，控球能力强。
7—8分：移动及时，人与球位置合适，击球点正确，用力尚协调，手型基本正确控球能力一般。
4—6分：移动不正确，人与求位置不太合适，传球用力不够协调，控球效果差。
1—3分：移动稍慢，对不正来球。
手型不正确，用力不协调。
四、扣球
1、方法
3号位传球、在4号位扣球，每3—5人一组，依次轮转，扣7次。
2、成绩评定：由达标和技评构成
2.1 达标：满分为
2.2技评：满分为
9—10分：助跑起跳动作连贯、步伐准确，选位合适，起跳时间适宜，击球点高，挥臂和手法正确、扣球力量大，控球较好。
7—8分：助跑起跳动作连贯、选位正确，击球点高，挥臂和手法正确、力量不大，控球能力稍差。
4—6分：助跑起跳动作协调性差，选位不稳定，起跳时间不合适，挥臂击球和手法一般，失误较多。
1—3分：助跑不连贯，起跳不及时，取位不合适，挥臂动作不正确，击球不准，扣球力量差，失误较多。