心理健康测试表
心理健康调查表(PHI)
心理健康调查表(PHI)姓名_________ 性别____ 年龄____指导语：本测验由许多与你有关的问题组成。
当你阅读每一题目时，请考虑是否符合你自己的实际情况和看法：如果情况符合，请选择“是”，如果情况不符合，请选择“否”，不确定或不能回答的题目请选择“？”。
请你尽可能对每个问题给予回答，选择“？”的题目（即不回答的题目）越少越好。
请逐条作答，尽快填写你看完题目后的第一印象，不要在每一道题目上费太多时间思索。
答案无所谓对与不对，好与不好，完全不必有任何顾虑。
1、我早上起来的时候，多半觉得睡眠充足，头脑清醒。
①是②否③？2、我很容易被吵醒。
①是②否③？3、我的日常生活中，充满了使我感兴趣的事情。
①是②否③？4、我现在工作（学习）的能力，和从前差不多。
①是②否③？5、一个人应该去了解自己的梦，并从中得到指导和警告。
①是②否③？6、偶尔我会想到一些坏得说不出口的事。
①是②否③？7、我深信生活对我是残酷的。
①是②否③？8、我很少有大便不通的毛病。
①是②否③？9、有时我非常想离开家。
①是②否③？10、有时我会哭一阵笑一阵，连自己也不能控制。
①是②否③？11、似乎没有一个人了解我。
①是②否③？12、我想当一个歌唱家。
①是②否③？13、有时我真想骂人。
①是②否③？14、我发现我很难把注意力集中到一件工作上。
①是②否③？15、我曾经有过很特别、很奇怪的体验。
①是②否③？16、假如不是有人和我作对，我一定会有更大的成就。
①是②否③？17、我很少担心自己的健康。
①是②否③？18、有很多时候我宁愿坐着空想，而不愿做任何事情。
①是②否③？19、我曾一连几天、几个星期、几个月什么也不想干，因为我总是提不起精神。
①是②否③？20、我睡得不安，容易被惊醒。
①是②否③？21、我的判断力比以往任何时候都好。
①是②否③？22、我每星期至少有一、二次，会突然觉得无缘无故地全身发热。
①是②否③？23、最好是把所有的法律全都不要。
心理健康症状自评量表SCL-90
心理健康症状自评量表SCL-90《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，将协助您从十个方面来了解自己的心理健康程度。
本测验适用对象为16岁以上的用户。
1. 头痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重2. 神经过敏，心里不踏实 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重4. 头昏或昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重5. 对异性的兴趣减退 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重6. 对旁人求全责备 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重7. 感到别人能控制自己的思想 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重8. 责怪别人制造麻烦 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重9. 忘性大 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重11. 容易烦恼和激动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重12. 胸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重13. 害怕空旷的场所或街道 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重14. 感到自己的精力下降，活动减慢 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重15. 想结束自己的生命 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重16. 听到旁人听不到的声音 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重17. 发抖 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重18. 感到大多数人都不可信任 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重○没有○很轻○中等○偏重○严重20. 容易哭泣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重21. 同异性相处时感到害羞不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重22. 受骗，中了圈套或有人想抓住你 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重23. 无缘无故地突然感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重24. 自己不能控制地大发脾气 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重25. 怕单独出门 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重26. 经常责怪自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重27. 腰痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重28. 感到难以完成任务 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重○没有○很轻○中等○偏重○严重30. 感到苦闷 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重31. 过分担忧 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重32. 对事物不感兴趣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重33. 感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重34. 我的感情容易受到伤害 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重35. 旁人能知道自己的私下想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重36. 感到别人不理解自己，不同情自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重37. 感到人们对自己不友好，不喜欢自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重38. 做事必须做得很慢，以保证做得正确 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重39. 心跳得很厉害 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重40. 恶心或胃部不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重41. 感到比不上他人 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重42. 肌肉酸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重43. 感到有人在监视自己、谈论自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重44. 难以入睡 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重45. 做事必须反复检查 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重46. 难以作出决定 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重48. 呼吸有困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重49. 一阵阵发冷或发热 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重51. 脑子变空了 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重52. 身体发麻或刺痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重53. 喉咙有梗塞感 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重54. 感到前途没有希望 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重55. 不能集中注意 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重56. 感到身体的某一部分软弱无力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重57. 感到紧张或容易紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重58. 感到手或脚发重 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重59. 想到死亡的事 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重60. 吃得太多 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重61. 当别人看着自己或谈论自己时感到不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重62. 有一些不属于自己的想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重63. 有想打人或伤害他人的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重64. 醒的太早 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重66. 睡得不稳不深 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重67. 有想摔坏或破坏东西的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重68. 有一些别人没有的想法或念头 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重69. 感到对别人神经过敏 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重71. 感到任何事情都很困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重72. 一阵阵恐惧或惊恐 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重73. 感到公共场合吃东西很不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重74. 经常与人争论 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重75. 单独一人时神经很紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重76. 别人对我的成绩没有做出恰当的评价 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重77. 即使和别人在一起也感到孤单 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重78. 感到坐立不安心神不定 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重79. 感到自己没有什么价值 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重80. 感到熟悉的东西变成陌生或不像真的 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重81. 大叫或摔东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重82. 害怕会在公共场合昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重83. 感到别人想占自己的便宜 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重84. 为一些有关性的想法而苦恼 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重85. 认为应该为自己的过错而受到惩罚 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重86. 感到要很快把事情做完 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重87. 感到自己的身体有严重问题 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重88. 从未感到和其他人很亲近 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重89. 感到自己有罪 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重90. 感到自己的脑子有毛病 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重。
青少年心理健康测试表
青少年心理健康测试表1. 个人信息姓名：年龄：性别：所在学校：联系电话：2. 测试问题1) 你觉得自己的心情通常如何？2) 你是否经常感到紧张或焦虑？3) 你是否经常感到孤独或无助？4) 你是否经常遇到睡眠问题，比如失眠或过多睡眠？5) 你是否经常感到缺乏精力或动力？6) 你是否经常感到自卑或缺乏自信？7) 你是否经常遇到集中注意力困难或记忆力下降？8) 你是否经常遇到食欲改变，比如食欲减退或暴饮暴食？9) 你是否经常体验到情绪波动，比如情绪低落或易怒？10) 你是否经常面临人际关系问题，比如困扰于与他人相处？11) 你是否经常遇到自我伤害的想法或行为？12) 你是否曾经感到对生活失去了希望或乐趣？3. 心理健康答案评分使用以下等级指标，根据每个问题选择的答案进行评分：0分：从不或几乎从不1分：有时2分：经常3分：总是或几乎总是4. 测试结果评估1) 总分：根据你的回答，计算出个人总分，总分越高，表示你在心理健康方面可能面临的问题越多。
请注意，这只是一个初步评估，不具备专业心理诊断的准确性。
2) 各项指标分析：针对每个问题的评分进行分析，检查哪些方面可能需要更多的关注和支持。
请记住，这个测试仅为参考，如果你认为有任何心理健康问题，请咨询专业心理医生或相关机构。
5. 自助建议根据测试结果，提供一些建议来改善心理健康状况。
以下建议仅供参考，如果你有严重的心理问题，请及时咨询专业人士： - 寻求支持：与家人、朋友或老师分享你的困扰，寻求他们的支持和理解。
- 建立良好的生活习惯：保持规律的作息时间，均衡饮食，适量运动，并尝试培养一些放松的爱好和兴趣。
- 学习应对技巧：了解并学习一些应对压力和负面情绪的技巧，比如深呼吸、冥想和积极思考等。
- 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法处理或改善心理健康问题，请尽早寻求专业心理咨询或治疗，寻找专业人士的帮助和指导。
6. 隐私保护个人测试信息将受到严格的隐私保护，只用于评估个人心理健康情况。
(完整word版)SCL-90、焦虑自测量表
心理健康选择题《心理健康》测试题《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表注意：下面有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内，您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意不要漏题。
没有(1) 很轻(2) 中等(3)偏重(4) 严重(5)1. 头痛2. 神经过敏，心中不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋4. 头昏或昏倒5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正11. 容易烦恼和激动12. 胸痛13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降，活动减慢15. 想结束自己的生命16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您23. 无缘无故地突然感到害怕24. 自己不能控制地大发脾气25. 怕单独出门26. 经常责怪自己27. 腰痛28. 感到难以完成任务29. 感到孤独30. 感到苦闷31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣33. 感到害怕34. 我的感情容易受到伤害35. 旁人能知道您的私下想法36. 感到别人不理解您不同情你37. 感到人们对你不友好，不喜欢您38. 做事必须做得很慢以保证做得正确39. 心跳得很厉害40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您谈论您44. 难以入睡45. 做事必须反复检查46. 难以作出决定47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车48. 呼吸有困难49. 一阵阵发冷或发热50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54. 感到对前途没有希望55. 不能集中注意力56. 感到身体的某一部分较弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发59. 想到有关死亡的事60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在62. 有一些不属于您自己的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64. 醒得太早65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的冲动68. 有一些别人没有的想法或念头69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很难做72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到在公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一人时神经很紧张76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价77. 即使和别人在一起也感到狐单78. 感到坐立不安心神不宁79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的81. 大叫或摔东西82. 害怕会在公共场合昏倒83. 感到别人想占您的便宜84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚86. 感到要赶快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪90. 感到自己的脑子有毛病你的总分为90分，总均分为1分其中JSB单项分10分,JSB因子均分1躯体化分12分均分1 强迫症状10分均分1 人际敏感9分均分1抑郁症状13分均分1 焦虑症状10分均分1 敌对症状6分均分1恐怖症状7分均分1 偏执症状6分均分1 饮食睡眠7分均分1按中国常模结果，如果您的SCL90总分超过160分，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题，可求助于心理咨询，大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查，很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。
心理健康自我测量表
心理健康自我测量表2022.07所在街道 [单选题] *○公明街道○马田街道○凤凰街道○玉塘街道○新湖街道○光明街道基本信息：[矩阵文本题] *本次心理健康自测量表共146道题，主要便于测试者对自己的心理健康状况有进一步的了解和认知。
[单选题] *○我已阅读并理解以上说明，为了更好地了解自我健康程度，我愿意真实填写测量表格。
仔细阅读下面列出的146道题，并根据自己的实际情况进行作答，在做题的过程中不得漏题，同时在某一题上不要斟酌太多时间，要根据自己的第一反应进行作答。
其中有些问题你可能从未思考过或不符合你的情况，如有这类问题请尽可能做出倾向性选择1.您有多少关系密切，可以得到支持和帮助的朋友（只选一项）? [单选题] *○A.一个也没有○B.1－2个○C.3－5个○D.6个或6个以上2.近一年来，您(只选一项): [单选题] *○A.远离家人，且独居一室○B.住处经常变动，多数时间和陌生人住在一起○C.和同学、同事或朋友住在一起○D.和家人住在一起3.您和邻居:(只选一项) [单选题] *○A.相互之间从不关心，只是点头之交○B.遇到困难可能稍微关心○C.有些邻居很关心您○D.大多数邻居都很关心您4.您和同事:(只选一项) [单选题] *○A.相互之间从不关心，只是点头之交○B.遇到困难可能稍微关心○C.有些同事很关心您○D.大多数同事都很关心您5.1 从家庭成员得到的支持和照顾，如夫妻(恋人) [单选题] *○A.无○B.极少○C.一般○D.全力支持5.2 从家庭成员得到的支持和照顾，如父母 [单选题] *○A.无○B.极少○C.一般○D.全力支持5.3 从家庭成员得到的支持和照顾，如儿女 [单选题] *○A.无○B.极少○C.一般○D.全力支持5.4 从家庭成员得到的支持和照顾，如兄弟姐妹 [单选题] *○A.无○B.极少○C.一般○D.全力支持5.5 从家庭成员得到的支持和照顾，如其他成员(如嫂子) [单选题] *○A.无○B.极少○C.一般○D.全力支持6.1 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到配偶的经济支持和解决实际问题的帮助[单选题] *○A.否○B.是6.2 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到其他家人的经济支持和解决实际问题的帮助 [单选题] *○A.否○B.是6.3 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到亲戚的经济支持和解决实际问题的帮助[单选题] *○A.否○B.是6.4 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到同事的经济支持和解决实际问题的帮助[单选题] *○A.否○B.是6.5 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到工作单位的经济支持和解决实际问题的帮助 [单选题] *○A.否○B.是6.6 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到党团工会等官方或半官方组织的经济支持和解决实际问题的帮助 [单选题] *○A.否○B.是6.7 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到宗教、社会团体等非官方组织的经济支持和解决实际问题的帮助 [单选题] *○A.否○B.是6.8 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到其它的经济支持和解决实际问题的帮助[单选题] *○A.否○B.是7.1 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到配偶的安慰和关心 [单选题] *○A.否○B.是7.2 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到其他家人的安慰和关心 [单选题] *○A.否○B.是7.3 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到亲戚的安慰和关心 [单选题] *○A.否○B.是7.4 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到同事的安慰和关心 [单选题] *○A.否○B.是7.5 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到工作单位的安慰和关心 [单选题] *○A.否○B.是7.6 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到党团工会等官方或半官方组织的安慰和关心 [单选题] *○A.否○B.是7.7 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到宗教、社会团体等非官方组织的安慰和关心 [单选题] *○A.否○B.是7.8 过去，在您遇到急难情况时，曾经得到其它的安慰和关心 [单选题] *○A.否○B.是8. 您遇到烦恼时的倾诉方式:(只选一项) [单选题] *○A.从不向任何人诉说○B.只向关系极为密切的1－2个人诉说○C.如果朋友主动询问您会说出来○D.主动诉说自己的烦恼，以获得支持和理解9. 您遇到烦恼时的求助方式:(只选一项) [单选题] *○A.只靠自己，不接受别人帮助○B.很少请求别人帮助○C.有时请求别人帮助○D.有困难时经常向家人、亲友或组织求援10. 对于团体（如党组织、宗教组织、工会、学生会等）组织活动，您:(只选一项) [单选题] *○A.从不参加○B.偶尔参加○C.经常参加○D.主动参加并积极活动11.每当考试或提问时，会紧张和出汗。
心理健康测试量表(入职版)
心理健康测试量表（入职版）《症状自评量表 SCL-90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一，是当前使用最为广泛的心理疾病门诊检查量表，将协助了解您的心理健康程度。
（本测验适用对象为16岁以上的用户。
）请根据最近一星期内的状况，回答下列问题。
如遇填写姓名身份证号码等信息，烦请如实填写，我们将严格保密。
您的姓名： [填空题] *_________________________________您的身份证号码： [填空题] *_________________________________1.头痛 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重2.神经过敏，心中不踏实 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋 [单选题] *○从无○中等○偏重○严重4.头晕或晕倒 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重5.对异性的兴趣减退 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重6.对旁人责备求全 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重7.感到别人能控制您的思想 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重8.责怪别人制造麻烦 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重9.忘性大 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重11.容易烦恼和激动 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重12.胸痛 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重13.害怕空旷的场所或街道 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重14.感到自己的精力下降，活动减慢 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重15.想结束自己的生命 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重16.听到旁人听不到的声音 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重17.发抖 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重18.感到大多数人都不可信任 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重19.胃口不好 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重20.容易哭泣 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重21.同异性相处时感到害羞不自在 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重23.无缘无故地突然感到害怕 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重24.自己不能控制地大发脾气 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重25.怕单独出门 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重26.经常责怪自己 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重27.腰痛 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重28.感到难以完成任务 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重29.感到孤独 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重30.感到苦闷 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重31.过分担忧 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重32.对事物不感兴趣 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重33.感到害怕 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重34.您的感情容易受到伤害 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重35.旁人能知道您的私下想法 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重36.感到别人不理解您、不同情您 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重37.感到人们对您不友好，不喜欢您 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重38.做事必须做得很慢以保证做得正确 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重39.心跳得很厉害 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重40.恶心或胃部不舒服 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重41.感到比不上他人 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重42.肌肉酸痛从无 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重43.感到有人在监视您、谈论您 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重44.难以入睡 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重45.做事必须反复检查 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重46.难以做出决定 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重48.呼吸有困难 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重49.一阵阵发冷或发热 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重50.因为感到害怕而避开某些东西、场合或活动 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重51.脑子变空了 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重52.身体发麻或刺痛 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重53.喉咙有梗塞感 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重54.感到前途没有希望 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重55.不能集中注意力 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重56.感到身体的某一部分软弱无力 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重57.感到紧张或容易紧张 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重58.感到手或脚发重 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重59.想到死亡的事 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重60.吃得太多 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重61.当别人看着您或谈论您时感到不自在 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重62.有一些不属于您自己的想法 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重63.有想打人或伤害他人的冲动 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重64.醒得太早 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重65.必须反复洗手、点数 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重66.睡得不稳不深 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重67.有想摔坏或破坏东西的想法 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重68.有一些别人没有的想法 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重69.感到对别人神经过敏 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重71.感到任何事情都很困难 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重72.一阵阵恐惧或惊恐 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重73.感到公共场合吃东西很不舒服 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重74.经常与人争论 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重75.单独一人时神经很紧张 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重76.别人对您的成绩没有做出恰当的评价 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重77.即使和别人在一起也感到孤单 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重78.感到坐立不安心神不定 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重79.感到自己没有什么价值 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重80.感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重81.大叫或摔东西 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重82.害怕会在公共场合晕倒 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重83.感到别人想占您的便宜 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重84.为一些有关性的想法而很苦恼 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重86.感到要很快把事情做完 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重87.感到自己的身体有严重问题 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重88.从未感到和其他人很亲近 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重89.感到自己有罪 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重90.感到自己的脑子有毛病 [单选题] *○从无○很轻○中等○偏重○严重您的性别 [填空题] *_________________________________ 您的电话： [填空题] *_________________________________。
中学生心理健康测量表(MSSMHS) (1)
中学生心理健康测量表（MSSMHS）【指导语】下面是有关你近10天状态的问题，请你仔细阅读每一个题目，然后根据你自己的实际情况认真填写。
每一个题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
每个题目后边都有五个等级供你选择。
分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。
（1）无:自觉该项目无问题（2）轻度:自觉有该项目问题，轻度出现。
（3）中度:自觉有该项目症状，其程度为中度。
（4）偏重:自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
（5）严重:自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
每个题目后面只能选一个等级。
每个题目都要回答，不要遗漏。
答完试题之后，请你认真检查一遍有没有漏项的，如果有漏项的请你补上，如果有一道题目选择两个等级的请更正，每一道题只能选择一个等级。
【测试题】1．我不喜欢参加学校的课外活动。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重2．我心情时好时坏。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重3．做作业必须反复检查。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重4．感到人们对我不友好，不喜欢我。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重5．我感到苦闷。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重6．我感到紧张或容易紧张。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重7．我学习劲头时高时低。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重8．我对现在的学校生活感到不适应。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重9．我看不惯现在的社会风气。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重10．为保证正确，做事必须做得很慢。
（） [单选题] *○A、无○B、轻度○C、中度○D、偏重○E、严重11．我的想法总与别人不一样。
心理健康自评量表
心理健康自评量表本测试共90道题，分9类，采取5分制。
没有代表1分，很轻代表本2分，中等代表3分，偏重代表4分，严重代表5分。
评定时间：可以评定一个特定的时间，通常是评定一周时间。
分析统计指标九类项目为：1.躯体化：包括1，4，12，27，40，42，48，49，52，53，56，58共12项。
该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。
2.强迫症状：包括了3，9，10，28，38，45，46，51，55，65共10项。
主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。
3.人际关系敏感：包括6，21，34，36，37，41，61，69，73共9项。
主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。
在人际交往中的自卑感，心神不安，明显不自在，以及人际交流中的自我意识，消极的期待亦是这方面症状的典型原因。
4.抑郁：包括5，14，15，20，22，26，29，30，31，32，54，71，79共13项。
苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。
还反映失望，悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。
5.焦虑：包括2，17，23，33，39，57，72，78，80，86共10项。
一般指那些烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。
测定游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一项解体感受的项目。
6.敌对：包括11，24，63，67，74，81共6项。
主要从三方面来反映敌对的表现：思想、感情及行为。
其项目包括厌烦的感觉，摔物，争论直到不可控制的脾气暴发等各方面。
7.恐怖：包括日，25，47，50，70，75，82共7项。
恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群或公共场所和交通工具。
心理健康测试量表(scl-90)
心理健康测试量表（SCL-90）SCL90是当前使用最广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。
请根据下列问题在最近一个星期以内（或过去），影响你或使你感到苦恼的程度打分：无=0，轻度=1，中度=2，偏重=3，严重=4。
1. 头痛2. 神经过敏,感到不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋4. 头晕或晕倒5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正11. 容易烦恼或激动12. 胸痛13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降,活动减慢15. 想结束自己的生命16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你23. 无缘无故的突然感到害怕24. 自己不能控制的大发脾气25. 怕单独出门26. 经常责备自己27. 腰痛28. 感到难以完成任务29. 感到孤独30. 感到苦闷31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣33. 感到害怕34. 你的情感容易受到伤害35. 旁人能知道你的私下想法36. 感到别人不理解您,不同情您37. 感到人们对您不友好,不喜欢您38. 做事必须做得很慢以确保正确39. 心跳得很厉害40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您,谈论您44. 难以入睡45. 做事必须反复检查46. 难以做出决定47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车48. 呼吸有困难49. 一阵阵发热或发冷50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛53. 喉咙有梗塞感54. 感到前途没有希望55. 不能集中精神56. 感到身体的某一部分软弱无力57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发重59. 想到死亡的事60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在62. 有一些不属于您的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动64. 醒的太早65. 必须反复洗手,点数66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的想法68. 有一些别人没有的想法69. 感到对别人神经过敏70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在71. 感到任何事情都很困难72. 一阵阵恐惧或惊恐73. 感到公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论75. 单独一认时神经紧张76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价77. 即使和别人在一起也感到孤单78. 感到坐立不安心神不定79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的81. 大叫或摔东西82. 害怕会在公共场合晕倒83. 感到别人想占您的便宜84. 为一些有关性的想法而很苦恼85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚86. 感到要很快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪90. 感到自己的脑子有毛病。
(学生) 心理健康状况测试量表
心理健康状况测试量表姓名：性别：测试日期：测试题：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4.经常醒1-2小时，醒后很难再入睡。
5.学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11.老师讲课，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28.一旦离开父母，心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30.担心是否锁门和东西忘记拿，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31.站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇晃晃要掉下去的感觉。
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
中小学生心理健康量表(MHT) (18)
中小学生心理健康量表（MHT）本测试调查的是你的心情和感受的，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏之分，请你根据实际情况进行选择。
本测验只有“是”和“否”两种答案，如果题目表述符合你的情况请选“是”，不符合请选“否”。
注意：1.难以决定时，请选择与你最接近的答案；2.不要过多考虑，尽快选出你最初想到的答案。
你的姓名： [填空题] *_________________________________你的性别： [单选题] *○男○女你的年龄 [填空题] *_________________________________你的年级 [单选题] *○一年级○二年级○三年级○四年级○五年级○六年级你的班级 [单选题] *○1班○2班○3班○4班○5班○6班○7班○8班○9班○10班○11班1你晚上要睡觉时，是否总想着明天的功课? [单选题] *○是○否2老师向全班提问时，你是否会觉得是在问自己而感到不安? [单选题] *○是○否3你是否一听说“要考试”心里就紧张。
[单选题] *○是○否4你考试成绩不好时，心里是否感到很不快? [单选题] *○是○否5你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆? [单选题] *○是○否6你考试时，想不起原先掌握的知识时，是否会感到紧张不安? [单选题] *○是○否7你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下? [单选题] *○是○否8你是否一遇到考试，就担心会考坏? [单选题] *○是○否9你是否希望每次考试都能顺利? [单选题] *○是○否10你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？ [单选题] *○否11你当着大家面朗读课文时，是否总是怕读错? [单选题] *○是○否12你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠? [单选题] *○是○否13你是否认为你比别人更担心学习? [单选题] *○是○否14你是否做过考试考坏了的梦? [单选题] *○是○否15你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦? [单选题] *○是○否16你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话? [单选题] *○是17你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上? [单选题] *○是○否18你在游戏或与别人的竞争中输给了对方，是否就不想再干了？ [单选题] *○是○否19人家在背后议论你，你是否感到讨厌? [单选题] *○是○否20你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红? [单选题] *○是○否21你是否很担心叫你担任班级工作? [单选题] *○是○否22你是否总是觉得好像有人在注意你? [单选题] *○是○否23你在工作或学习时，如果有人在注意你，你心里是否会紧张? [单选题] *○是○否24你受到批评时，心情是否不愉快？ [单选题] *○是○否25你受到老师批评时，心里是否总是不安? [单选题] *○是○否26同学们在笑时，你是否也不大会笑? [单选题] *○是○否27你是否觉得到同学家里去玩时不如在自己家里玩? [单选题] *○是○否28你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人？ [单选题] *○是○否29你是否觉得和同学一起玩，不如自己—个人玩? [单选题] *○是○否30同学们在交谈时，你是否不想加入? [单选题] *○是○否31你和大家在—起时，是否觉得自己是多余的人? [单选题] *○是○否32你是否讨厌参加运动会和文艺演出? [单选题] *○是○否33你的朋友是否很少? [单选题] *○是○否34你是否不喜欢同别人谈话？ [单选题] *○是○否35在人多的地方，你是否觉得很怕? [单选题] *○否36你在参加排球、篮球等集体比赛输了时，心里是否一直认为自己没做好? [单选题] *○是○否37你受到批评后，是否总认为是自己不好? [单选题] *○是○否38别人笑你的时候，你是否会认为是自己做错了什么事? [单选题] *○是○否39你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？ [单选题] *○是○否40你做事失败的时候，是否总是认为是自己的责任? [单选题] *○是○否41大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错? [单选题] *○否42你参加乒乓球、羽毛球、广播操等体育比赛时，是否一出错就特别留神? [单选题] *○是○否43碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付? [单选题] *○是○否44你是否有时会后悔：“那件事不做就好了”? [单选题] *○是○否45你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错? [单选题] *○是○否46你心里是否总想为班级做点好事? [单选题] *○是○否47你学习的时候，思想是否经常开小差? [单选题] *○否48你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏? [单选题] *○是○否49碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁? [单选题] *○是○否50你是否非常担心家里有人生病或死去? [单选题] *○是○否51你是否在梦里见到过死去的人？ [单选题] *○是○否52你对收音机和汽车的声音是否特别敏感? [单选题] *○是○否53你心里是否总觉得好像有什么事没有做好? [单选题] *○是○否54你是否总担心会发生什么意外的事？ [单选题] *○是○否55你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决? [单选题] *○是○否56你手上是否经常出汗? [单选题] *○是○否57你害羞时是否会脸红? [单选题] *○是○否58你是否经常头痛? [单选题] *○是○否59你被老师提问时，心里是否总是很紧张? [单选题] *○是○否60你没有参加运动，心脏是否经常扑腾扑腾地跳? [单选题] *○是○否61你是否很容易疲劳? [单选题] *○是○否62你是否很不愿吃药? [单选题] *○是○否63夜里你是否很难入睡? [单选题] *○是○否64你是否总觉得身体好像有什么毛病? [单选题] *○是○否65你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看? [单选题] *○是○否66你是否经常觉得肠胃不好? [单选题] *○是○否67你是否经常咬指甲? [单选题] *○是○否68你是否经常舔手指头? [单选题] *○是○否69你是否经常感到呼吸困难? [单选题] *○是○否70你去厕所的次数是否比别人多? [单选题] *○是○否71你是否很怕到高的地方去? [单选题] *○是○否72你是否害怕很多东西? [单选题] *○否73你是否经常做噩梦? [单选题] *○是○否74你胆子是否很小？ [单选题] *○是○否75夜里，你是否很怕一个人在房间里睡觉? [单选题] *○是○否76你乘车穿过隧道或路过高桥时，是否很怕? [单选题] *○是○否77你是否喜欢整夜开着灯睡觉? [单选题] *○是○否78你听到打雷声是否非常害怕? [单选题] *○是79你是否非常害怕黑暗? [单选题] *○是○否80你是否经常感到后面有人跟着你? [单选题] *○是○否81你是否经常生气? [单选题] *○是○否82你是否不想得到好的成绩? [单选题] *○是○否83你是否经常会突然想哭? [单选题] *○是○否84你以前是否说过谎话? [单选题] *○是○否85你有时是否会觉得，还是死了好？ [单选题] *○是○否86你是否一次也没有失约过? [单选题] *○是○否87你是否经常想大声喊叫? [单选题] *○是○否88你是否能保密别人不让说的事? [单选题] *○是○否89你有时是否想过自己一个人到远的地方去? [单选题] *○是○否90你是否总是很有礼貌? [单选题] *○是○否91你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动? [单选题] *○是○否92老师或父母说的话，你是否都照办? [单选题] *○是○否93你心里不开心，是否会乱丢、乱砸东西？ [单选题] *○是○否94你是否发过怒? [单选题] *○是○否95你想要的东西，是否就—定要拿到手? [单选题] *○是○否96你不喜欢的功课老师提前下课，你是否会感到特别高兴？ [单选题] *○是○否97你是否经常想从高的地方跳下来? [单选题] *○是○否98你是否无论对谁都很亲热? [单选题] *○是○否99你是否会经常急躁得坐立不安? [单选题] *○是○否100对不认识的人，你是否会都喜欢? [单选题] *○是○否。
中小学生心理健康量表
中小学生心理健康量表MHT这些测题是调查你的心情和感受的，不是测验智力和学习能力，与学习成绩无关，答案也没有好坏之分，请按照你平时所想的如实回答。
回答方法：本测验每一问题都有只有“是”和“否”两种可供选择答案。
选“是”则在表格相应的位置记1分；选“否”记0分。
l、你夜里睡觉时，是否总是想着明天的功课。
2、老师向全班提问时，你是否总会觉得是在提问自己而感到不安。
3、你是否一听说“要考试”心里就紧张。
4、你考试成绩不好时，心里是否总是感到不安。
5、你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆。
6、当你考试想不起原先掌握的知识时，是否会感到焦急。
7、你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下。
8、你是否一遇到考试就担心会考坏。
9、你是否希望考试能顺利通过。
10、你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务。
11、你当着大家的面朗读课文时，是否感到怕读错。
12、你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠。
13、你是否认为比别人更担心学习。
14、你是否作过考试考坏了的梦。
15、你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦。
16、你是否经常觉得有同学在背后说你坏话。
17、你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上。
18、你在游戏或别的竞赛中输给了对方，是否就不想再干了。
19、人家在背后议论你，你是否感到讨厌。
20、你在大家面前或被老师提问时，是否会脸红。
21、你是否很担心叫你担任班级工作。
22、你是否总觉得好像有人注意你。
23、你在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张。
24、你受到批评时，心情是否不愉快。
25、你受到老师批评时，心里是否总是不安。
26、同学们在笑时，你是否也不大会笑。
27、你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家里玩。
盘点10个常见的心理健康测试
盘点10个常见的心理健康测试在现代社会，心理健康越来越受到人们的关注。
许多人在日常生活中会感到压力、焦虑、抑郁等情绪问题，因此心理健康测试也逐渐成为了人们自我探索和自我关爱的工具。
以下是10个常见的心理健康测试，帮助你更好地了解自己的心理状态。
1.抑郁症自评量表（SDS）SDS是常用的抑郁症自评量表，通过自我评测，可以帮助你了解自己是否存在抑郁症状，以及症状的严重程度。
2.焦虑自评量表（SAS）SAS是常用的焦虑自评量表，通过自我评测，可以帮助你了解自己是否存在焦虑症状，以及症状的严重程度。
3.自我效能感量表（GSES）GSES是测量自我效能感的量表，通过评测自己的自信心和自我控制能力，可以帮助你了解自己的自我效能感水平。
4.生活满意度量表（SWLS）SWLS是测量生活满意度的量表，通过评测自己对生活的满意程度，可以帮助你了解自己的生活满意度水平。
5.短版简式自评量表（Mini-SE）Mini-SE是一个简短的自我评估量表，可以帮助你快速了解自己的心理健康状况。
6.应对方式问卷（CSQ）CSQ是测量应对方式的问卷，通过评测自己在面对压力时的应对方式，可以帮助你了解自己的应对能力。
7.生活事件量表（LES）LES是测量生活事件压力的量表，通过评测自己过去一年内经历的生活事件，可以帮助你了解这些事件对你的影响程度。
8.艾森克个性问卷（EPQ）EPQ是测量个性的问卷，通过评测自己的个性特点，可以帮助你了解自己的个性类型和情绪状态。
9.家庭亲密度和适应性量表（FACES II）FACES II是测量家庭关系的量表，通过评测自己与家人的亲密度和适应性，可以帮助你了解家庭关系的质量。
10.心理弹性量表（CD-RISC）CD-RISC是测量心理弹性的量表，通过评测自己的心理韧性和适应能力，可以帮助你了解自己的心理弹性水平。
以上10个心理健康测试涵盖了不同的方面，可以帮助你全面了解自己的心理状态。
通过这些测试，你可以更好地认识自己，发现潜在的心理问题，并及时采取措施进行自我调节和改善。
中小学生心理健康MHT诊断(含测试量表及评分规则)
中小学生心理健康MHT诊断（含测试量表及评分规则）概述中小学生心理健康在教育领域中扮演着重要的角色。
为了更好地了解学生的心理状况，我们提供了一份中小学生心理健康MHT （Mental Health Test）诊断，其中包含测试量表和评分规则。
该诊断旨在帮助教育工作者和家长更好地了解学生的心理健康水平，并提供相应的支持和干预。
测试量表以下是我们提供的中小学生心理健康MHT测试量表：1. 抑郁量表（Depression Scale）- 通过询问学生的抑郁症状，评估其抑郁程度。
- 包括对情绪、睡眠、食欲、兴趣等方面的提问。
2. 焦虑量表（Anxiety Scale）- 通过询问学生的焦虑症状，评估其焦虑程度。
- 包括对紧张、担忧、不安等方面的提问。
3. 自尊量表（Self-esteem Scale）- 通过询问学生对自己的评价，评估其自尊水平。
- 包括对自我价值、自信心、满足感等方面的提问。
4. 适应性量表（Adaptability Scale）- 通过询问学生的适应性表现，评估其适应能力。
- 包括对情绪调节、应对压力、解决问题等方面的提问。
5. 社交能力量表（Social Skills Scale）- 通过询问学生的社交行为和交往能力，评估其社交能力水平。
- 包括对与他人交往、表达情感、解决冲突等方面的提问。
评分规则为了对学生的心理健康状况进行评估，我们采用以下评分规则：- 每个量表的问题有不同的选项，学生需要选择最符合自己情况的选项。
- 每个选项都有相应的分数，将学生选择的选项的分数累加得到总分。
- 根据总分的高低，可以对学生的心理健康状况进行初步评估。
- 需要特别注意的是，这只是初步评估，具体的诊断需要综合考虑学生的情况和专业意见。
结语中小学生心理健康MHT诊断是一项有助于了解学生心理状况的工具。
通过测试量表和评分规则，教育工作者和家长可以更好地了解学生的心理健康水平，并提供相应的支持和干预。
然而，需要强调的是，此诊断只是初步评估，专业意见和进一步的心理评估仍然非常重要。
SCL-90量表
SCL90自评症状量表《症状自评量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康测试量表之一,是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表.以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内，下述情况影响您或使您感到苦恼的程度，选择最合适的一项C1. 头痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重D2. 神经过敏，心中不踏实A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B4. 头昏或昏倒A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重D5. 对异性的兴趣减退A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C6. 对旁人责备求全A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C7. 感到别人能控制你的思想A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重E8. 责怪别人制造麻烦A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C9. 忘记性大A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重D10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C11. 容易烦恼和激动A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A12. 胸痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A13. 害怕空旷的场所或街道A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C14. 感到自己的精力下降，活动减慢A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B15. 想结束自己的生命A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C16. 听到旁人听不到的声音A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C17. 发抖A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C18. 感到大多数人都不可信任A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重D19. 胃口不好A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A20. 容易哭泣A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A21. 同异性相处时感到害羞不自在A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C23. 无缘无故地突然感到害怕A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B24. 自己不能控制地大发脾气A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A25. 怕单独出门A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重D26. 经常责怪自己A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重E27. 腰痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重D28. 感到难以完成任务A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C29. 感到孤独A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B30. 感到苦闷A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B31. 过分担忧A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B32. 对事物不感兴趣A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B33. 感到害怕A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B34. 我的感情容易受到伤害A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A35. 旁人能知道您的私下想法A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B36. 感到别人不理解您不同情你A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B37. 感到人们对你不友好，不喜欢您A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A38. 做事必须做得很慢以保证做得正确A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A39. 心跳得很厉害A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重D40. 恶心或胃部不舒服A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C41. 感到比不上他人A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C42. 肌肉酸痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A43. 感到有人在监视您谈论您A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C44. 难以入睡A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C45. 做事必须反复检查A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重D46. 难以作出决定A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重E48. 呼吸有困难A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B49. 一阵阵发冷或发热A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动 A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B51. 脑子变空了A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A52. 身体发麻或刺痛A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重D53. 喉咙有梗塞感A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B54. 感到对前途没有希望A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B55. 不能集中注意力A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A56. 感到身体的某一部分较弱无力A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B57. 感到紧张或容易紧张A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B58. 感到手或脚发沉A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重DD59. 想到有关死亡的事A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A60. 吃得太多A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C62. 有一些不属于您自己的想法A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C63. 有想打人或伤害他人的冲动A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A64. 醒得太早A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西 A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C66. 睡得不稳不深A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B67. 有想摔坏或破坏东西的冲动A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B68. 有一些别人没有的想法或念头A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C69. 感到对别人神经过敏A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在 A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A71. 感到任何事情都很难做A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B72. 一阵阵恐惧或惊恐A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A73. 感到在公共场合吃东西很不舒服A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B74. 经常与人争论A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A75. 单独一人时神经很紧张A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重D77. 即使和别人在一起也感到狐单A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A78. 感到坐立不安心神不宁A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B79. 感到自己没有什么价值A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的 A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B81. 大叫或摔东西A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重A82. 害怕会在公共场合昏倒A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B83. 感到别人想占您的便宜A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重E84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重D85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重E86. 感到要赶快把事情做完A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重D87. 感到自己的身体有严重问题A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重B88. 从未感到和其他人很亲近A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C89. 感到自己有罪A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重C90. 感到自己的脑子有毛病A没有 B很轻 C中等 D偏重 E严重。
小学生心理健康问卷调查表
小学生心理健康问卷调查表基本信息
请在对应的选项下打勾（√）或填写相应信息。
心理健康状况
请在对应的选项下打勾（√）或填写相应信息。
情绪问题
1. 经常感到快乐、愉快√
2. 经常感到悲伤、沮丧√
3. 经常感到紧张、焦虑√
4. 经常感到愤怒、易怒√
5. 经常感到孤独、寂寞√
行为问题
6. 有自残、自杀的想法或行为√
7. 与他人发生冲突、争吵√
8. 拒绝上学、逃学√
9. 对学习、活动失去兴趣√
10. 影响正常人际关系√
学习问题
11. 学习成绩明显下降√
12. 注意力不集中、容易分心√
13. 阅读、写作困难√
14. 记忆力减退、忘性大√
15. 学习压力大、感到困难√
家庭问题
16. 家庭关系紧张、不和谐√
17. 父母离异、家庭破裂√
18. 家长对学习、生活过度干涉√
19. 家长忽视、冷漠√
20. 其他家庭问题（请说明）：
其他问题
21. 是否有其他心理健康问题（如多动症、自闭症等）√
22. 是否有药物、酒精依赖问题√
23. 是否曾寻求专业心理帮助√
24. 对学校、老师、同学有何建议或意见（请说明）：
感谢您的参与，我们将对您的信息进行严格保密，并为您提供相应的心理健康服务。
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心理健康测试表——SCL-90自测量表标签： scl-90自测量表心理健康班级管理教育在从教10年的过程中，尤其是担任班主任的7年半时间里，总会碰到各种各样心理问题的学生。
而这些心理有问题的学生事实上他们自己本身不一定知道，父母即便了解一些，但也不是很明白究竟是在哪些方面出了问题。
所以我想下一届如果再担任班主任的话，应该早点对班级的学生进行心理这方面的测试，早些了解班级同学的内心状况。
通过这个专业的SCL-90自测量表，就能够更好地参考这些调查数据，了解学生内心的困惑，以便更好地管理好班级。
让自己的班级真正成为一个健康阳光的班集体。
（附：90项症状清单以及具体分析。
）90项症状清单（SCL-90）编号:*** *** ***SCL—90测验计分表测量师:SCL-90自测量表分析症状自评量表（Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。
于1975年编制，其作者是德若伽提斯（。
该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。
量表特点1、心理健康症状自评量表具有容量大、反映症状丰富、更能准确刻画被试的自觉症状等特点。
它包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等均有所涉及。
2、它的每一个项目均采取5级评分制，具体说明如下：没有：自觉并无该项问题（症状）；很轻：自觉有该问题，但发生得并不频繁、严重；中等：自觉有该项症状，其严重程度为轻到中度；偏重：自觉常有该项症状，其程度为中到严重；严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重。
作为自评量表，这里的“轻、中、重”的具体涵义应该由自评者自己去体会，不必做硬性规定。
3、该量表可以用来进行心理健康状况的诊断，也可以做精神病学的研究。
可以用于他评，也可以用于自评。
测验效用评价1，在精神科和心理咨询门诊中，作为了解就诊者或者受咨询者心理卫生问题的一种评定工具；2，综合性医院中，常以该量表了解躯体疾病求助者的精神症状，并认为结果满意；3，应用SCL-90调查不同职业群体的心理卫生问题，从不同侧面反映各种职业群体的心理卫生问题。
编辑本段适用范围本测验适用对象包括初中生至成人。
本测验的目的是从感觉、情感、思维、意识、行为直到生活习惯、人际关系、饮食睡眠等多种角度，评定一个人是否有某种心理症状及其严重程度如何。
它对有心理症状（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人有良好的区分能力。
适用于测查某人群中那些人可能有心理障碍、某人可能有何种心理障碍及其严重程度如何。
不适合于躁狂症和精神分裂症。
本测验不仅可以自我测查，也可以对他人（如其行为异常，有患精神或心理疾病的可能）进行核查，假如发现得分较高，则表明急需治疗。
编辑本段量表包含内容本测验共90个自我评定项目。
测验的九个因子分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。
心理健康症状自评量表操作手册心理健康症状自评量表是为了评定个体在感觉、情绪、思维、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面的心理健康症状而设计的。
该量表包括90个条目，共9个分量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。
(1)躯体化:包括1,4,12,27,40,42,48,49,52,53,56和58,共12项。
该因子主要反映主观的身体不适感。
(2)强迫症状:3,9,10,28,38,45,46,51,55和65，共10项，反映临床上的强迫症状群.。
(3)人际关系敏感:包括6,21,34,36,37,41,61,69和73，共9项。
主要指某些个人不自在感和自卑感，尤其是在与其他人相比较时更突出。
(4)抑郁:包括5,14,15,20,22,26,29,30,31,32,54,71和79，共13项。
反映与临床上抑郁症状群相联系的广泛的概念。
(5)焦虑:包括2,17,23,33,39,57,72,78,80和86，共10个项目。
指在临床上明显与焦虑症状群相联系的精神症状及体验。
(6)敌对:包括11,24,63,67,74和81，共6项。
主要从思维，情感及行为三方面来反映病人的敌对表现。
(7)恐怖:包括13,25,47,50,70,75和82，共7项。
它与传统的恐怖状态或广场恐怖所反映的内容基本一致。
(8)偏执:包括8,18,43,68,76和83,共6项。
主要是指猜疑和关系妄想等。
(9)精神病性:包括7,16,35,62,77,84,85,87,88和90,共10项。
其中幻听，思维播散，被洞悉感等反映精神分裂样症状项目。
19,44,59,60,64,66及89共7个项目，未能归入上述因子，它们主要反映睡眠及饮食情况.我们在有些资料分析中，将之归为因子10“其他”。
编辑本段施测步骤1、在开始评定前，先由工作人员把总的评分方法和要求向受检者交代清楚。
然后让其作出独立的、不受任何人影响的自我评定，并用铅笔填写。
SCL-90的每一个项目均采用5级评分制，具体如下：（1）没有：自觉无该项问题；（2）很轻，自觉有该项症状，但对被试者并无实际影响，或者影响轻微；（3）中度：自觉有该项症状，对被试者有一定影响；（4）偏重：自觉有该项症状，对被试者有相当程度的影响；（5）严重：自觉该症状的频度和强度都十分严重，对被试者的影响严重。
这里的“影响”包括症状所致的痛苦和烦恼，也包括症状造成的心理社会功能损害。
“轻、中、重”的具体定义，由被试者自己体会，不必做硬性规定。
评定的时间，是“现在”或者是“最近一个星期”的实际感觉。
2、对于文化程度低的的自评者，可由工作人员逐项念给他听，并以中性的、不带任何暗示和偏向地把问题本身的意思告诉他。
3、评定的时间范围是“现在”或者是“最近一个星期”的实际感觉。
4、评定结束时，由本人或临床咨询师逐一查核，凡有漏评或者重新评定的，均应提醒自评者再考虑评定，以免影响分析的准确性。
编辑本段测验的记分SCL-90的统计指标主要为两项，即总分和因子分。
1、总分项目（1）总分：90个项目单项分相加之和，能反映其病情严重程度。
（2）总均分：总分/90，表示从总体情况看，该受检者的自我感觉位于1-5级间的的哪一个分值程度上。
（3）阳性项目数：单项分≥2的项目数，表示受检者在多少项目上呈有“病状”。
（4）阴性项目数：单项分=1的项目数，表示受检者“无症状”的项目有多少。
（5）阳性症状均分：（总分－阴性项目数）/阳性项目数，表示受检者在“有症状”项目中的平均得分。
反映受检者自我感觉不佳的项目，其严重程度究竟介于哪个范围。
2、因子分因子分共包括10个因子，即所有90个项目分为10大类。
每一因子反映受检者某一方面的情况，因而通过因子分可以了解受检者的症状分布特点，并可作廓图（Profile）分析。
编辑本段得分结果的解释基本解释量表作者未提出分界值，按全国常模结果，总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，需考虑筛选阳性，需进一步检查。
得份症状详解总症状指数是指总的来看，被试的自我症状评价介于“没有”到“严重”的哪一个水平。
总症状指数的分数在1～之间，表明被试自我感觉没有量表中所列的症状；在～之间，表明被试感觉有点症状，但发生得并不频繁；在～之间，表明被试感觉有症状，其严重程度为轻到中度；在～之间，表明被试感觉有症状，其程度为中到严重；在～5之间表明被试感觉有，且症状的频度和强度都十分严重。
阳性项目数是指被评为2-5分的项目数分别是多少，它表示被试在多少项目中感到“有症状”。
阴性项目数是指被评为1分的项目数，它表示被试“无症状”的项目有多少。
阳性症状均分是指个体自我感觉不佳的项目的程度究竟处于哪个水平。
其意义与总症状指数的相同。
因子分SCL-90包括9个因子，每一个因子反映出个体某方面的症状情况，通过因子分可了解症状分布特点。
当个体在某一因子的得分大于2时，即超出正常均分，则个体在该方面就很有可能有心理健康方面的问题。
⑴．躯体化主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑等躯体不适表现。
该分量表的得分在0-48分之间。
得分在24分以上，表明个体在身体上有较明显的不适感，并常伴有头痛、肌肉酸痛等症状。
得分在12分以下，躯体症状表现不明显。
总的说来，得分越高，躯体的不适感越强；得分越低，症状体验越不明显。
⑵．强迫症状主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。
该分量表的得分在0-40分之间。
得分在20分以上，强迫症状较明显。
得分在10分以下，强迫症状不明显。
总的说来，得分越高，表明个体越无法摆脱一些无意义的行为、思想和冲动，并可能表现出一些认知障碍的行为征兆。
得分越低，表明个体在此种症状上表现越不明显，没有出现强迫行为。
⑶．人际关系敏感主要是指某些人际的不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加突出。
在人际交往中的自卑感，心神不安，明显的不自在，以及人际交流中的不良自我暗示，消极的期待等是这方面症状的典型原因。
该分量表的得分在0-36分之间。
得分在18分以上，表明个体人际关系较为敏感，人际交往中自卑感较强，并伴有行为症状（如坐立不安，退缩等）。
得分在9分以下，表明个体在人际关系上较为正常。
总的说来，得分越高，个体在人际交往中表现的问题就越多，自卑，自我中心越突出，并且已表现出消极的期待。
得分越低，个体在人际关系上越能应付自如，人际交流自信、胸有成竹，并抱有积极的期待。
⑷．抑郁苦闷的情感与心境为代表性症状，还以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。
还表现出失望、悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，另外，还包括有关死亡的思想和自杀观念。
该分量表的得分在0-52分之间。
得分在26分以上，表明个体的抑郁程度较强，生活缺乏足够的兴趣，缺乏运动活力，极端情况下，可能会有想死亡的思想和自杀的观念。
得分在13分以下，表明个体抑郁程度较弱，生活态度乐观积极，充满活力，心境愉快。
总的说来，得分越高，抑郁程度越明显，得分越低，抑郁程度越不明显。
⑸．焦虑一般指那些烦躁，坐立不安，神经过敏，紧张以及由此产生的躯体征象，如震颤等。
该分量表的得分在0-40分之间。
得分在20分以上，表明个体较易焦虑，易表现出烦躁、不安静和神经过敏，极端时可能导致惊恐发作。
得分在10分以下，表明个体不易焦虑，易表现出安定的状态。