运动员心理选材及心理诊断
运动员竞技心理能力和状态诊断
运动员竞技心理能力和状态诊断一、我国运动心理实验和测验发展概况现在世界许多国家对优秀运动员通常利用现代化的方法和手段，并在心理学家的指导下进行训练，其目的在于对运动员的训练要求建立在科学的基础上，而应用心理实验与测验作为对运动员心理现象及其规律进行研究的方法，是保证完成训练和比赛任务的重要手段。
运动员竞技心理能力和状态诊断是研究运动员心理现象的测试，是测量运动员心理状态数量化的手段，即是通过有目的控制或改变运动员心理现象发生的条件，从而引起和改变运动员某种心理活动，以揭示心理现象发生的原因或发展规律。
在现代体育运动中，身体与心理能力的有机结合以及合理战术地运用是取得比赛胜利的基础。
因此，多学科应用于体育运动是我国体育事业迅速发展的必由之路。
心理实验和测验作为很有实用价值的评定手段，目前，许多国家已在体育运动科研领域广泛采用。
运动实践证明，通过心理实验与测验可以选拔优秀运动员，辨别具有哪些心理特点的人从事某运动专项具有较大成功的可能性，这样就提高了人材选拔的效率，减少淘汰率。
通过心理实验与测验还可对运动员心理潜在机能发展进行科学的预测，对运动员在训练过程中心理活动及其特征进行评定，并能够较全面地评价他们心理方面的优缺点，预测参加比赛获得成功的把握程度。
运动心理实验和测验有助于及时对他们的心理状态进行调整，充分发挥他们身心潜能、以取得比赛的胜利。
二、测试指标“运动员竞技心理能力和状态诊断”系统测试指标共分八大类：个性特征、竞赛情绪、注意特征、感知觉能力、比赛动机水平、意志品质、自信水平和中枢神经疲劳。
1、个性特征测试指标包括性格倾向性、精神质（适应力）和情绪稳定性：2、竞赛情绪包括赛前情绪和竞赛状态焦虑水平：3、注意特征包括注意的分配、注意的广度、注意的稳定性和注意转移：4、感知觉能力包括速度知觉和反应能力：5、比赛动机水平包括赛前动机水平和动机变化趋势：6、意志品质包括主动性、果断性、坚韧性、自制性和自觉性：7、自信水平包括一般自信、特质自信和状态自信：8、中枢神经疲劳主要是运动员自我感受的测试。
运动员心理健康的调查报告
运动员心理健康的调查报告背景运动员在竞技过程中不仅需要具备出色的身体素质和技术水平，心理健康也是取得成功的重要因素之一。
为了深入了解运动员心理健康的状况，我们进行了一项调查。
调查内容及方法我们设计了一份问卷调查，包括以下几个方面的问题：1. 运动员的自我评价和自信程度2. 运动员的焦虑和压力水平3. 运动员的动机和目标设定4. 运动员的应对策略和心理支持来源我们通过向各个运动队的成员发放问卷，并保证匿名性，以鼓励运动员真实回答。
调查结果经过统计与分析，我们得到了以下结果：1. 运动员的自我评价和自信程度普遍较高。
大部分运动员对自己的能力和表现持积极态度。
2. 运动员的焦虑和压力水平相对较高。
竞技体育的性质决定了运动员必须承受一定的压力和焦虑。
3. 运动员的动机主要是出于对运动的热爱和对成就的渴望。
大部分运动员对自己的目标有明确的设定。
4. 运动员在应对焦虑和压力时多采取积极的策略，如寻求心理支持、合理安排训练和休息等。
结论通过此次调查，我们可以得出以下结论：1. 运动员需要持续关注和管理他们的心理健康，以保持良好的竞技状态。
2. 运动员需要研究适当的应对策略，以应对竞技中的焦虑和压力。
3. 运动员应该注重自己的目标设定和心理支持来源，以更好地实现个人成就。
为了确保运动员心理健康的持续关注，我们建议各运动队建立心理辅导机制，并提供相应的心理支持和培训。
参考资料2. Brown, R., & Jones, L. (2019). Managing stress and anxiety in sports. Sports Medicine, 30(3), 201-215.。
运动员心理选材及心理诊断
运动员心理选材及心理诊断本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！1.心理选材优秀运动员成长的因素有许多，不仅需要运动员有超群的身体素质、良好的遗传优势和极大的生理潜能。
而且还需要有运用发挥这些优势的心理能力。
著名心理学家潘菽认为：人体有生理和心理两种机能，二者是密不可分的。
运动员进行运动活动，是身体运动（生理活动）和心理活动共同进行的，而心理活动起着支配、调节、控制和主导的作用，心理因素在运动中（特别是在竞技运动中）的作用和意义越来越显得重要了，教练员、运动员以及体育科研人员对此也越来越感兴趣，并积极深入地进行研究。
运动技能的形成，比赛成绩的发挥，与运动员的心理素质和个性特征是密切相关的。
心理训练已成为现代体育运动科学训练的重要组成部分。
早期科学选材是从众多的少年儿童中选拔具有优越先天性竞技能力，并具有巨大竞技潜力者作为训练对象，以求通过系统的科学的训练使其竞技能力得到充分的发展。
研究表明，运动员的心理品质在许多方面显现着遗传的性状，运动员的气质、反应、个性都在很大程度上受到先天性的强烈影响。
运动员心理选材的科学理论依据：遗传机制、年龄心理规律和心理发展的可变性与稳定性。
遗传因素为心理能力的预测提供了可能。
遗传因素是人与生俱来的解剖生理特点，运动员也不例外。
辩证唯物主义认为：内因是变化的依据，外因是变化的条件，外因通过内因而起作用。
在运动员心理选材问题上，遗传因素是根本，而后天环境及科学系统的训练则是促使其成为优秀运动员、创造优异运动成绩的条件。
在人的解剖生理特点方面，感觉器官和神经系统活动的特点，对人的某些心理能力的发展具有特别重大的影响。
人的心理实质是人脑对客观现实的反应。
客观现实是心理活动的源泉，人的心理是在生理（大脑、神经系统、感觉器官等）的基础上产生的，同时也是有客观规律可循的。
人的心理本质与活动规律（高级神经活动规律）的揭示，为运动员心理能力的预测提供了重要条件。
运动员心理选材的意义内容和方法
运动员心理选材的意义内容和方法文章标题：深度探讨运动员心理选材的意义及方法一、引言在体育竞技的舞台上，高水平的运动员不仅需要拥有出色的体能和技术，更需要强大的心理素质来应对各种挑战。
而运动员心理选材，即对运动员心理素质的评估和选择，显得尤为重要。
本文将深入探讨运动员心理选材的意义和方法，并分享个人观点和理解。
二、意义1. 提高竞技表现运动员心理选材能够有效地提高运动员的竞技表现。
通过对运动员的心理素质进行科学评估，选择适合的人才进入训练体系，有助于培养出更具竞争力的运动员。
2. 促进职业发展心理素质良好的运动员更容易应对挑战、压力和困难，从而更好地适应职业生涯中的各种情境，并且更容易实现自身的职业发展目标。
3. 提高个体幸福感通过心理选材，可以更好地满足运动员的内在需求，培养出更具有成就感和自尊的运动员，提高个体幸福感，促进身心健康和全面发展。
三、方法1. 实地观察运动员心理选材的第一步是实地观察。
通过观察运动员在比赛和训练中的表现、应对压力和挑战的方式、对团队合作的态度等，能够初步了解其心理素质。
2. 心理测试运用心理测试工具，如心理问卷、个性测试等，对运动员进行客观评估，全面了解其心理品质、性格特点、情绪控制能力等方面的情况。
3. 专业评估运动员心理选材需要专业的心理评估师参与。
他们能够根据实地观察和心理测试结果，结合运动项目的特点和要求，进行综合评估，确定运动员的心理素质能否适应高强度的训练和比赛。
四、个人观点和理解在我看来，运动员心理选材不仅仅是对运动员个体的尊重和关注，更是对整个运动项目的负责和担当。
只有通过科学的心理选材，才能培养出更具活力、更具竞争力的运动团队，推动整个运动项目的发展与进步。
五、总结与回顾通过深度探讨运动员心理选材的意义及方法，我们了解到它对提高竞技表现、促进职业发展、提高个体幸福感都有着重要意义。
在实践中，运动员心理选材需要通过实地观察、心理测试和专业评估相结合，定量化、科学化地进行综合评估。
运动选材第七章运动员心理选材
5 情感
情感是人对客观事物态度的体验，表 现的基本形式有两种：情绪状态和社 会情感。
情绪状态分为：心境、激情、应激 社会性情感包括人的道德感、理智感
和美感。在一个人的成长过程中，个 人的情感受环境的影响很大，可塑性 很强。
6 意志
是自觉的确定目的。根据
目的的支配，调节自己的行
动，克服各种困难，从而实
抑郁质：孤僻，行动迟缓，不善交际，处理事物 的能力 差，对环境的适宜性不强。干事过于谨 慎，观察事物较透彻。不适合竞技体育
能力
是指作为顺利完成某种活动的 必要条件的心理特征。
一般能力：完成任何工作所具 备的心理方面的条件。
特殊能力：完成某一特殊活动 所必须具备的心理方面的条件。
选材就是要选某项特殊运动能 力的人。
在选材中,对运动员的注意素质 要求注意范围广,注意的稳定性 强,注意的转移好,注意的分配能 力强.
3 思维能力
是人脑对客观事物间接概 括的反映过程。它反映客 观事物的本质属性和内在 联系。包括七个方面：
思维的广阔性 思维的宽阔性 思维的独立性 思维的逻辑性 思维的灵活性 思维的敏捷性 思维的批判性
2,记忆能力
是人脑对于经历过的事物的反映.记忆是 人类学习或掌握知识的先决条件.对掌握 和巩固技术很重要.一个运动员必须具备 良好的记忆力才能有效的配合教练员在平 时的训练和比赛中,积累有益的经验并能 在需要的时候,即使迅速的从记忆中提取 出来,夺取竞赛的优胜.
3,注意力
是人的心理活动对一定对象的指 向和集中.
根据个性心理活动倾向于内部世界还是外部
世界作为根据分为：a、内向型：集中于内心
活动，沉静、孤僻、不善于交往、适宜外环
境能力差。B、外向型：开朗、活泼、善于言
运动员心理选材
1、确定研究和测试运劢员一般心理素质和与项心理素质的指标，其中应以与 项心理素质为重点。 2、测试每一项指标的具体方法。 3、组织小规模试验性测试，检验测试指标的科学性和测试方法的可靠性，迚 一步修改和完善所要测试的指标和测试方法。 4、根据心理选材指导书中统一的心理指标和方法，从研究任务出収，迚行较 大规模的测试，经过大量测试获得相应的数据，经过统计方法处理，得出各 个项目、各项心理指标的各种参数和评定标准。
2-2、横向-选材的指标维度（A）
选材指标的确定间题，是选材的关键环节，直接关系到预 测的准确性。确定选材指标有4个问题需要考虑，即指标 的综合性、遗传性、特异性和发化性。
2-2-1、选材指标的综合性
a单因素分析研究 b单学科多因素分析研究 c多学科多因素分析研究
2-2、横向-选材的指标维度（B）
3-1、心理指标的遗传特点和遗传度
3-1-1 心理指标的遗传特点 人类性状的遗传方式有两种：一种是非连续发异的质量遗传，如：卷収 不直収；另一种是连续发异的数量遗传。数量遗传指控制性状的基因丌止 一对而是两对以上，每对基因无显、隐性之分，作用微小，但有积累效应。 身高、体重和所有的心理指标都是数量遗传。在一个随机杂交的群体中， 数量遗传的发异很广泛，但大多都是中间型，只有少数接近极端发异，整 体多呈正态分布。在这些发异上，遗传基础和环境因素都有作用。 3-1-2 遗传度 遗传度（heritability，简称 H）,也叫遗传力，是指遗传在某一特征上所起 的作用的大小，即遗传基因的作用在特征表现型发异中所解释的方差的比 例。根据遗传度估计值中所含成分的丌同，把遗传度分为广义遗传度和狭义遗传
4-1 优秀运动员成长的因素
优秀运劢员除了要有良好的身体素质、遗传优势和生理潜能外还 要具有运用収挥这些优势的心理能力.著名心理学家潘菽认为:人体有 生理和心理2种机能,二者密丌可分.运劢员迚行运劢活劢,是身体运劢 和心理活劢共同迚行的,而心理活劢起着主导作用,竞技运劢中心理因 素的作用和意义越来越重要.运劢技能的形成及比赛成绩的収挥,不运 劢员的心理素质和个性特征是密切相关的.早期运劢员的选拔是选择具 有先天性竞技能力和潜力者作为训练对象,以求通过系统、科学的训练 使其竞技能力得以充分的収展.现研究収现,运劢员的心理品质在许多 方面显现着遗传的性状.运劢员的气质、反应、个性都在很大程度上叐 到先天性的影响.因此,心理选材已成为现代体育运劢科学训练的重要 组成部分.
浅谈青少年篮球运动员的心理选材
的 测 试 如 下 ： 红 ， 五 个人 棋 子 ， 规 律 的 摆 放 将 黄 五
在 方 框 内 ． 受 试 者 展 示 技 巧 ， 受 试 运 动 员 重 向 让
次 的 形 成 ． 是 篮 球 运 动 员 实 施 个 人 技 术 、 成 就 完
攻 守 战 术 的 物 质 基青少 年 篮 球 运 动 员 的选 材 ， 有 利 于 发 现 优 秀 运 动 员 。 高 培 养 优 秀 运 动 员 的成 提 功 率 。 可 以 缩短 成 才 的周 期 。我 ｌ 体 育学 校 并 乍为
意 力 的 选 材 ． 科 学 选 材重 要 内容 之 一 。 注 意 力 是
业 训 基 地 ， 应 该严 格 、 更 全面 、 致 地 选 拔 培 养 优 细
秀 青 少 年 运 动 员 。 文 参 阅 国 内 外 一 些 篮球 运 动 本
品质 十 分 重 要 。 定 采 取 方 法 ： 训 练 观 察 法 。 评 通
员 选 材 资 料 ． 合 自 己教 学 训 练 实 践 对 篮 球 运 动 结
员 的 心 理 选 材提 出粗 浅 见解 ， 大 家 指 点 。 愿
一
球 投 篮 记 下 成 绩 和 时 间 。 到 训 练 内 容 全 部 结 束 等
篮 或 两趟 全 场 跑 篮 记 下 成 绩 进 行 对 比 。 价 运 动 评 员 的意 志 品质 。 答 卷 法 ： 据 篮球 运 动 员 所 需 根 意 志 品 质 为 主动 性 、 立 性 、 强 性 、 断 性 、 独 顽 果 自 制 性 、 定 性 等 特征 ， 练 员 可 以 编 拟 一 些 意 志 坚 教
心理指标在运动员选材中的应用
心理指标在运动员选材中的应用运动员选材是体育竞技中非常重要的一环，选材的好坏直接影响到运动员的成绩和整个团队的成绩。
在运动员选材中，除了考虑运动员的身体素质和技术水平外，心理指标也是非常重要的一个方面。
心理指标可以反映出运动员的心理素质和心理状态。
比如说，运动员的自信心、意志力、耐力、抗压能力等等，这些都是非常重要的心理指标。
如果一个运动员在比赛中缺乏自信心，那么他很可能会在关键时刻失误；如果一个运动员的意志力不够强，那么他很可能会在比赛中放弃；如果一个运动员的耐力不够好，那么他很可能会在比赛中疲劳；如果一个运动员的抗压能力不够强，那么他很可能会在比赛中受到外界干扰而失误。
因此，考虑运动员的心理指标是非常必要的。
心理指标可以帮助教练和选拔人员更好地了解运动员的个性和特点。
每个人的心理素质和心理状态都是不同的，有些人天生就比较自信，有些人则需要通过训练来提高自信心；有些人天生就比较耐力，有些人则需要通过训练来提高耐力。
了解每个运动员的个性和特点，可以帮助教练和选拔人员更好地制定训练计划和选拔标准，从而更好地发挥每个运动员的潜力。
心理指标可以帮助选拔人员更好地预测运动员的未来发展。
一个拥有良好心理素质和心理状态的运动员，往往会有更好的发展前景。
因为他们在比赛中更容易保持冷静、更容易克服困难、更容易适应环境变化。
因此，考虑运动员的心理指标，可以帮助选拔人员更好地预测运动员的未来发展，从而更好地制定选拔计划。
心理指标在运动员选材中的应用非常重要。
考虑运动员的心理指标，可以帮助教练和选拔人员更好地了解运动员的个性和特点，更好地制定训练计划和选拔标准，更好地预测运动员的未来发展。
因此，在进行运动员选材时，我们一定要重视运动员的心理指标，从而更好地发掘和培养优秀的运动员。
模块六 运动心理选材 项目一 运动心理能力选材测评实操幻灯片
运动员心理选材的依据三大核心问题：
• 能不能进行测量， • 能不能准确地进行评定与鉴别 • 能不能进行有效地预测。
• 运动员心理选材的主要测试内容 • 运动员心理过程及能力 • 各种感知觉（视，听，触，肌肉，时间，节奏，空间， 平衡等） • 特点。各种反应（简单，选择反应）特点。注意，智力， 思维能力的测定。运动记忆，运动表象特性的测定。 • 运动员个性心理特征 • 神经类型，气质类型，兴趣爱好，情感态度，意志品质， 情绪状态等的测定。
•
3.运用公式，对少儿运动员记忆速度给予 评价，其公式为：
错误数（含漏填数） T=35秒+ 50 *60秒
• •
深入研究三个操作环节中数值的意义。 1.视觉反应时记录出的时间平均值越小越好，反映出被 试者的视觉反应时能力越高。 • 2.平衡力测定记录的时间越长表示被试者的平衡能力越 强。 • 3.记忆速度测试中的测试计算出的T值越小，被试者的 记忆的心理品质越佳，反之则劣。 • •
模块六 运动心理选材 项目一 运动心理能力选材测评实操
引出问题：
1.运动员都是头脑简单，四肢发达这 种说法对吗？是不是运动员不需要 有心理方面的知识也可以？ 2.是不是心理知识越丰富，就可以 知道对手的心理在想什么？ 3.是不是想的现代心理学和运动心理学的理论， 方法和手段，结合现代竞技理论来选 拔优秀运动员以及优秀运动员后备力 量的过程。
• 运动心理选材的步骤： • 分析专项专项运动特点，专项运动心理特点和不同年龄， 性别，运动水平状态下心理选材要点。 • 选择选材测试指标（要求结合专项特点，尽量排除训练或 其他后天因素的影响） • 选择和研制测试仪器和材料。 • 制定测试细则。
• • • • • • • • •
操作第一环节：视觉反应时 目的：测试运动员从看到信号到做出反应动作的速度。 仪器：电子或机械秒表。 方法：主试用手指压起动键，被试用手指压同一表的止动键，被试 看到指针起动后应立即停表，记下表启动至停止的时间。 记录与结果评定：共做6组，要求记录每组表启动至停表间的时间， 计算平均数。越小越好。 要求： 1.主试应轻轻事先压过第一道簧再突然压过第二道簧使表启动。 2.被试应看到指针动后再停表，不能仅用主试的动作停表。 3.有时主试可作按表的假动作，而指针并未启动，试被试的反应。
浅谈青少年篮球运动员的心理选材93
浅谈青少年篮球运动员的心理选材摘要:当今世界篮球运动发展之快，技术之高，对抗性之强，运动员的技术战及身体素质，战斗意志都出色的优秀，比赛的胜败很大程度上取决于运动员是否具备良好的心理素质。
笔者是基层体校工作者，就青少年篮球运动员的心理选材做一粗浅见解。
关键词:心理素质动机气质视野反应速度篮球运动是一项复杂多变、对抗性很强的集体项目。
在场上每位队员的技术、战术意识、战斗意志等方面都提出很高的要求。
作为一名优秀的篮球运动员，既要具备良好的身体素质、技术和战术意识，又必须具备有高水平发展的心理品质。
这就要求在选拔和培养篮球后备人才时应全面考虑。
因为重视青少年篮球运动员的选材，有利于发现优秀运动员，提高培养优秀运动员的成功率，并可以缩短成才的周期。
我作为体育学校的体育教师，学校又是河南省重点篮球后备人才业训基地，更应该严格、全面、细致地选拔培养优秀青少年运动员。
本文参阅国内外一些篮球运动员选材资料，结合自己教学训练实践对篮球运动员的心理选材提出粗浅见解，愿大家指点。
一首先搞清楚参加篮球运动的动机和兴趣动机是激励运动员为达到目的而行动的内在原因，也是行动的动力。
对篮球项目有了正确的动机，才能自觉地动员自己的一切力量去刻苦训练和参加比赛，才能努力发展和提高。
对篮球运动有浓厚的兴趣、爱好，与擅长篮球是两码事。
有人喜欢篮球运动，但他不一定会打和打的好。
篮球必定是一门难掌握的技术项目。
各种运球、串接球、投篮技术，技巧性很强，它需要刻苦训练，努力拼搏，才能掌握。
因不具备正确的打球动机，没有顽强奋斗精神，就不可能达到技术的高峰。
兴趣是运动的重要心理成分，浓厚的兴趣就会产生一种强烈而持久的求知动力。
按照一般心理规律，只有当人们对某种事物或活动感兴趣时，才会去接触、去尝试、去追求、去克服困难，而成功则会兴趣转浓。
同时对篮球没有浓厚的兴趣，也就不可能去努力克服困难，积极训练，也就不可能掌握较高的球艺。
因此可以这么说，参加篮球的动机和兴趣是今后篮球运动技能是否向高层次发展的基础。
运动员心理选材的意义内容和方法
文章标题：探索运动员心理选材的意义与方法1. 概述运动员心理选材作为提高运动员竞技水平的重要手段，在现代体育竞技中具有重要意义。
本文将围绕运动员心理选材的意义和方法展开探讨，帮助读者深入了解这一领域。
2. 运动员心理选材的意义运动员心理选材是指按照个体差异和不同项目特点，科学合理地进行运动员选拔和潜质发掘。
其意义主要体现在以下几个方面：2.1 帮助运动员找到适合自己的项目运动员心理选材可以帮助运动员在众多项目中找到适合自己天赋和特长的项目，从而更好地发挥自己的潜力，提高竞技水平。
2.2 提高运动员心理素质通过心理选材，可以在早期发现优秀的运动员，并在心理素质的培养上进行重点训练，提高运动员的心理素质和抗压能力。
2.3 避免运动员因心理障碍导致的职业生涯损失通过心理选材，可以避免因运动员心理障碍导致的职业生涯损失，减少运动员产生的负面心理影响。
3. 运动员心理选材的方法在实际操作中，运动员心理选材需要遵循一定的方法和程序，以确保选拔的科学性和公平性。
3.1 量化评价运动员心理选材需要通过量化的评估方法，如心理测试、体能测试等，客观评价运动员的心理素质和体能水平。
3.2 多角度综合评估综合运动员的身体状况、技术水平、心理素质、意志品质等多方面素质，进行全面的评估和选材。
3.3 运动员个性化培养根据运动员的不同特点和个性，个性化地进行培养和训练，提高每个运动员的竞技水平。
4. 个人观点与理解我认为，运动员心理选材是体育竞技中不可或缺的一环，对于提高运动员竞技水平、避免心理障碍等方面具有重要意义。
运动员心理选材的方法应该科学、客观，并充分考虑运动员个体差异，以实现运动员的最大潜力和价值。
5. 总结运动员心理选材对于运动员个人的成长和发展有着重要的意义，通过科学合理的选材方法，可以更好地发掘和培养优秀的运动员，提高整体的竞技水平。
个人化的培养对于每个运动员的发展也是至关重要的。
希望本文能够帮助读者更深入地了解运动员心理选材的意义和方法。
心理指标在运动员选材中的应用
心理指标在运动员选材中的应用
运动员选材是体育组织在开展运动竞赛中的重要组成部分，心理指标则可以作为衡量人员择优能力的重要参考，帮助组织在择优的过程中采取有效的行为方式。
运动员的心理指标主要有：一、心理承受力。
心理承受力指运动员心理上承受竞赛压力的能力，若这一能力缺乏，容易导致运动员心理失衡，最终影响成绩。
二、心理调适能力。
包括能够适应各种环境和它们潜在的刺激，控制自己情绪，忍受竞赛压力，保持长久的战斗精神，并正确处理身体痛苦等，以此提高运动员的身心素质。
三、思维能力。
心理指标也可以作为对运动员的智力状态的评估，其中包括运动员的反应速度，敏锐性，做决定能力等。
通过检测心理指标，可以更好地了解运动员的身心素质，评估其适宜性，为体育组织更精准地进行运动员选材提供参考依据。
运动员心理状态分析
运动员心理状态分析在体育竞技的舞台上，运动员们展现出的不仅仅是身体的力量和技巧，其心理状态同样起着至关重要的作用。
良好的心理状态能够助力运动员发挥出最佳水平，而不佳的心理状态则可能成为他们取得成功的阻碍。
那么，运动员的心理状态究竟是如何影响他们的表现，又有哪些因素会对其产生影响，以及如何进行有效的心理调节呢？首先，让我们来探讨一下运动员在比赛前常见的心理状态。
紧张和焦虑是大多数运动员都会经历的情绪。
适度的紧张可以提高运动员的专注力和兴奋度，促使他们在比赛中更加投入。
然而，过度的紧张和焦虑则可能导致肌肉僵硬、呼吸急促、思维混乱等不良反应，从而影响技术动作的发挥。
比如，在射击比赛中，如果运动员过于紧张，手会不自觉地颤抖，从而影响射击的准确性。
自信心也是赛前心理状态的一个关键因素。
拥有充足自信心的运动员相信自己的能力，对比赛充满期待，能够以积极的心态应对挑战。
相反，缺乏自信的运动员可能会自我怀疑，在比赛中表现得犹豫不决，甚至轻易放弃。
例如，一位短跑运动员如果对自己的起跑技术缺乏信心，可能会在起跑时出现失误，影响整个比赛的节奏。
比赛中的心理状态更是瞬息万变。
压力是运动员在比赛中面临的巨大挑战之一。
来自对手的强大实力、观众的期望、比赛的重要性等都可能给运动员带来沉重的压力。
如果不能正确应对压力，运动员可能会出现失误增多、战术执行不当等问题。
比如在足球比赛中，当一支球队在关键比赛中面对必须获胜的压力时，球员们可能会过于急躁，盲目进攻，从而忽略了防守，给对手可乘之机。
专注力对于运动员在比赛中的表现同样不可或缺。
在高强度的比赛中，运动员需要全神贯注于比赛的每一个瞬间，及时做出反应。
一旦专注力分散，就容易错过关键的时机，导致失误。
例如，在网球比赛中，运动员如果在回球时分心，就可能无法准确判断球的落点和速度，从而回球失误。
而比赛后的心理状态也不容忽视。
胜利时，运动员可能会感到兴奋、自豪，但如果不能正确对待胜利，可能会产生骄傲自满的情绪，影响后续的训练和比赛。
运动员心理选材预测
“ Ｈ ｉ ｇ ｈ ｌ ｅ ｎ Ｂ ｅ ｎ ｅ ｎ ｔ ｔ ” 认为指 出， 人 格 的 特 征 对 优 秀 运 动 员及 一 般 运 理 多 方 面 的 复 杂 情 况 ，到 目前 为 止 心 理 的选 择 研 究 和 预 测 任 处 于
动 员 的 成 绩 有 所 影 响 ，但 对 运 动员 达 到 最 高 表 现 的 成 绩 却 没 有 多 初 级 阶 段 ， 还需要 许多人长期 、 耐 心 和 细 致 的工 作 ， 才 能 实 现 预 想
机会就有希望 ， Ｂ队 员 顶住 了 。 第三局获胜 了， 紧 接 着 剩 下 的 两 局 也
研究表 明 ， 遗 传 素 质 是 生来 就 有 的解 剖 生 理 特 点 ， 对 人 的 某 些 获 胜 了 ， 从而反败为胜 ， 这 就 说 明 了运 动 员 心 理 能 力 的 选 材 和训 练 心 理 能 力 发 展 具 有 重 大 的 影 响 ，尤 其 是 对 神 经 系 统 活 动 具 有 重 要 是 很 重 要 的 ， 要 在 平 常 的 训 练 中要 重 视 ， 不 容被 忽视 ， 应加强训练。 的影 响 。
心 理 选 材 是 对 运 动 员 的心 理 素 质 进 行 预测 ．预 测 是 有 理 论 和 ２ ０ １ ２年 １ ２月 ｌ ７ 日星 期 一 的 “ 校长杯 ” 乒乓球赛 中 ． 自 己亲 眼 目睹 ２ ． １ 、 人 类 的 遗传 特 点 和 规 律 为 运 动 员 心 理 能 力 的 预 测 提 供 了 下 ， 第 三 局 Ａ队员 在 ９ ： ６领 先 ， 然 后 Ｂ队员 任 然 没 有 放 弃 ， 只要 有
３ 、 结 果 与 分 析 ３ ． １ 、 运 动 心 理 能 力 的 选 材 测 评
（ ２ ） 气 质 是 决 定 人 的个 性 心 理 特 征 的 因 素 之 ～ ， 心 理 学 研 究 表
谈举重运动员心理能力的选材
１．１ 专门的感知竞技能力，这 一。它包括以下诸多内容：
２．４ 准确敏捷的感知觉能力，
也是取得训练比赛的成功的心理
１．４．１ 用意志力克服各种困 表象能力，记忆能力及对外部指
品质之一，优秀运动员必须具备 难和曲折，始终坚持既定的训练 导的理解接受能力。
的心理素质之一。举重运动员应 目标、方向、方法不动摇。
· ４５ ·
☆ 运动心理
善交际、热情、兴趣广泛，有的沉 着冷静，有耐性，谨慎，塌实等。典 型的胆汁质对举重心理能力而 言，有许多优点，也有许多缺点， 还有抑郁质，均不太适合举重训 练比赛的需要。
３．２ 与气质类型相对应的神 经类型中，活泼型，兴奋与活泼型 及活泼与安静型的中间型比较适 合举重训练比赛的特点和需要， 这些神经类型的特点是兴奋和抑 郁的强度大，兴奋与抑郁的均衡 性强，兴奋和抑制的转换的灵活 性好。这种神经类型运动员在举 重训练比赛活动中，积极性高，注 意力集中，耐力好，情感稳定，举 重动作技术稳定好，控制力强，不 易变形，动作技术转移能力、适应 环境、应变能力强等。
体操训练同心理素质训练互 相依存，心理素质训练能提高体 操训练水平，体操训练能增强运动 员的心理素质，同时在平时训练及 日常生活中也可采取一些手段、方 法，以有利于心理素质的培养。
一、如何克服困难 困难有大困难、小困难，实际 上什么是大或者是小困难由个人 理解。比如在训练中小小的挫折， 受点小伤，怎样看，见到运动员出 现类似情况应及时制止，同时在 日常生活中应鼓励他们干一些看 似大事的小事，碰到整套动作中 途失败应给予鼓励，没什么大不 了的事。 二、如何在逆境中，成败中保 持平常心
的选材，根据构成优秀运动员的 时，应及时总结经验和教训，寻找
２．２ 果断顽强不断进取。敢举
浅谈对运动员心理特征的研究
浅谈对运动员心理特征的研究运动心理学对优秀运动员进行心理特征的评定和对青少年运动员进行心理选材，针对训练和竞赛中的问题开展心理训练和心理咨询，以及对教练员进行培训。
中国运动心理学需要扩展自己的研究领域，发展适合中国体育运动特点的测量工具和测量方法。
标签：运动员心理分析体育运动活动不仅是保持人们身心健康的必要手段，而且正在逐渐成为人们生活的一种基本需要。
研究体育运动活动的各种科学也随之应运而生，运动心理学便是其中一门年轻而又富有生命力的新学科。
一、运动心理学的发展中国古代就已开始萌发了一些同体育运动活动有关的心理学思想，包含运动发展心理、运动保健心理、技能形成心理、运动竞赛心理、运动战术心理、心理训练等方面的论述，闪烁着中国运动心理学史前时期的火花，对中国运动心理学的发展有着积极的影响。
1979年，中国心理学会体育运动心理专业委员会成立；1980年，中国体育科学学会运动心理学会成立。
两会的主任委员均为马启伟博士，现有会员400多人，主要为大、中、小学老师、科研人员和教练员。
两会的建立，标志着中国运动心理学开始走上了迅速发展的道路。
二、运动员心理特征评定运动员心理特征评定是心理训练和心理选材的第一步。
通过对运动员心理特征的评定，可以了解不同运动项目之间的心理差异，了解不同运动员之间的心理差异，这既有利于进行有针对性的心理训练，同时，也可以为运动员的心理选材提供参照。
三、运动员心理训练和心理咨询中国运动员的心理训练和心理咨询工作是从八十年代初开始的。
起初，有几位运动心理学家应中国射击队和中国射箭队的邀请，开始对几名运动员进行心理训练和心理咨询的大胆尝试，其中一名双向飞碟运动员在调整心理状态之后参加比赛，创造了世界记录。
于是，更多的运动队（如中国跳水、游泳、体操、田径等队）也相继要求接受心理学家的帮助，优秀运动员的心理训练进一步广泛开展起来。
在第24届奥运会之前，像乒乓球运动员韦晴光等坚持进行系统心理训练的运动员取得了理想的成绩。
心里选材
体育选材读书笔记__心里选材随着现代运动训练科学化的发展, 体能、技能的挖掘较为透明, 且已达到一定的高度,心理选材、训练随之成为比赛成绩提高的法宝。
心理选材对提高冰球运动员的成材率具有积极的促进作用。
运用运动心理学和运动训练学相关知识, 采用理论分析方法, 结合国内运动心理选材的相关研究, 针对运动的专项特点,认为在运动员心理选材中应注意心理选材的阶段性、系统性、长期性、专项性等问题。
动觉方位感、视动反应时、注意力测定、性格分析、操作思维定等运动员心理选材的主要内容与测试方法。
在此以冰球运动为例：冰球运动是一项激烈、直接对抗的集体项目, 具有惊险性、复杂性、变化多样性、激烈性、连续作战等特点 , 对运动员的生理和心理能力要求很高。
近几年世界冰球运动发展迅猛, 各国的竞技水平不断提高, 而我国冰球运动成绩明显下滑。
究其原因主要是, 专业训练经费投入有限、从事项目的运动人逐年减少、缺乏优秀后备人才。
以往诸多的研究, 多是围绕该项目的发展、规则变化、技战术、力量训练和生理生化监控方面, 而缺少在材尤其是心理选材上的研究, 未能很好地解决冰球项目发展停滞落后的关键问题。
在一定范围内, 准确选取具备潜力的优秀后备人才, 并根据其自身特点进行专项训练是我国冰球运动亟待解决的问题。
同时, 科学选材不能只注重于运动员生理潜能, 同时也要注重运动员的心理潜能, 心理选材在科学选材中应占据重要地位。
目前, 关于心理选材的研究已有很多 , 都认为心理选材与人体生理科学、遗传科学、运动科学以及教练员的成功经验系统地结合到一起, 才能确保较高的选材成功率, 对项目的长期发展具有重要意义, 科学训练与科学心理选材必须要紧密结合。
冰球运动心理选材是根据运动心理学的原理, 借助于有效、可靠的测量和心理实验等手段, 按照冰球项目的运动心理特征, 为教练员提供长期预测的信息以便从训练开始就达到最优化。
从运动心理学角度看,心理选材的内容主要有2个方面: 心理过程和心理特征。
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运动员心理选材及心理诊断发表时间：2009-05-20T15:22:16.937Z 来源：《教育前沿与探索》2009年第2期供稿作者：易强[导读] 21世纪科学技术的突飞猛进，日新月异，体育科学研究越来越被世界各国重视，现代竞技运动及其训练越来越向着科学化和现代化发展。
而运动训练科学化已明确的把运动员心理选材及心理诊断作为一项非常重要的不可或缺的内容。
【摘要】21世纪科学技术的突飞猛进，日新月异，体育科学研究越来越被世界各国重视，现代竞技运动及其训练越来越向着科学化和现代化发展。
而运动训练科学化已明确的把运动员心理选材及心理诊断作为一项非常重要的不可或缺的内容。
【关键词】心理选材；遗传因素；注意；心理诊断Sportsman's mentality is selected a suitable person and the mentality is diagnosed Yi Qiang【Abstract】21 centuries science and technology advances by leaps and bounds , and changing with each passing day , the gym scientific research is more and more attached importance to by each country of the world , and modern sports campaigns and his are trained more and more to turn towards popularizing science and the modernize development. And sports sportsman's mentality that to train to popularize science clear and definite is selected a suitable person and the mentality is diagnosed to regard a very important indispensable content.【Key words】The mentality selected material；The heredity factor； caution;The mentality diagnosis1心理选材优秀运动员成长的因素有许多，不仅需要运动员有超群的身体素质、良好的遗传优势和极大的生理潜能。
而且还需要有运用发挥这些优势的心理能力。
著名心理学家潘菽认为：人体有生理和心理两种机能，二者是密不可分的。
运动员进行运动活动，是身体运动（生理活动）和心理活动共同进行的，而心理活动起着支配、调节、控制和主导的作用，心理因素在运动中（特别是在竞技运动中）的作用和意义越来越显得重要了，教练员、运动员以及体育科研人员对此也越来越感兴趣，并积极深入地进行研究。
运动技能的形成，比赛成绩的发挥，与运动员的心理素质和个性特征是密切相关的。
心理训练已成为现代体育运动科学训练的重要组成部分。
早期科学选材是从众多的少年儿童中选拔具有优越先天性竞技能力，并具有巨大竞技潜力者作为训练对象，以求通过系统的科学的训练使其竞技能力得到充分的发展。
研究表明，运动员的心理品质在许多方面显现着遗传的性状，运动员的气质、反应、个性都在很大程度上受到先天性的强烈影响。
运动员心理选材的科学理论依据：遗传机制、年龄心理规律和心理发展的可变性与稳定性。
遗传因素为心理能力的预测提供了可能。
遗传因素是人与生俱来的解剖生理特点，运动员也不例外。
辩证唯物主义认为：内因是变化的依据，外因是变化的条件，外因通过内因而起作用。
在运动员心理选材问题上，遗传因素是根本，而后天环境及科学系统的训练则是促使其成为优秀运动员、创造优异运动成绩的条件。
在人的解剖生理特点方面，感觉器官和神经系统活动的特点，对人的某些心理能力的发展具有特别重大的影响。
人的心理实质是人脑对客观现实的反应。
客观现实是心理活动的源泉，人的心理是在生理（大脑、神经系统、感觉器官等）的基础上产生的，同时也是有客观规律可循的。
人的心理本质与活动规律（高级神经活动规律）的揭示，为运动员心理能力的预测提供了重要条件。
《发展心理学》《儿童少年年龄心理学》的研究表明：人不仅在机能、形态、素质等方面有其年龄发展的心理规律——如感知觉、记忆、注意、思维、自我意识等心理品质的发展都具有年龄心理特点，如时间知觉（视觉、听觉、动觉的时间差）、空间知觉（时间判断）、反应时、操作思维、深度及远度知觉、综合反应等，而且儿童、少年的年龄心理特点，一般都具有相对的稳定性。
这就为运动员心理特点的评定提供了可能。
人的心理如注意、记忆、思维、情感、意志等，都在不断变化之中，而且由于主客观条件的不同，心理表现也不同。
但同时，这些心理过程、心理现象、心理特征都有其相的稳定性。
在一定的时间内、一定的活动的主体，其心理活动的量和质有其规定性。
如人们在一定时间内所注意客体的数量是有限的，即注意的范围是有限的。
人们的记忆在一定时间内，对一定性质的数量的信息，记忆的速度、质量和数量是有规律的。
在一定条件下，反应人的操作思维能力的最佳方案和最快时间也有一定客观反映。
人们的气质、性格类型既可以从长期观察中解也可以通过多种方法进行诊断和预测。
为培养高水平优秀运动员，遗传因素的优势加上良好的早期训练形成的高起点和科学训练都是不可缺少的必要条件。
心理选材是从遗传优势和高起点两个方面进行工作的。
运动员心理选材的基本内容包括心理过程和个性的心理特征等主要方面。
心理过程是指心理活动发生、发展的过程。
心理过程可认为过程、情感过程和意志过程，简称为知、情、意。
认识过程是最基本的心理过程。
情感是人对客观事物的态度的一种体验。
人不仅认识事物，产生情感，还有达到一定的目的，因而自觉地采取行动作用于现实，这种行动就称为意志行动。
在意志行动中，确定行为目的，下定行动决心，选择行动的方法，为克服困难制定计划等内部心理活动过程。
就叫做意志过程。
知、情、意三种过程是统一进行的，它们互相依赖、互相影响。
在认识过程方面，包括运动员感受性的敏锐度、知觉的准确度，运动表象的完整性和清晰性，反应的迅速性、选择性、准确性，操作思维的敏捷性、实效性、，运动记忆的及时性、准确性，以及运动员的想象力和注意力等的方面的心理机能。
有的可以进行定性分析研究。
至于运动员的意志和情感以及心理状态等方面的特点，既可定量地测定和分析，也可进行定性分析研究。
个性心理特征时个体心理活动的特点，个人比较稳定的心理活动特点（如性格、兴趣、能力、爱好、气质、才能）的总和。
人的实践活动不仅由各种心理过程的参与，而且还表现出每个人独特的心理特征。
在一定条件下，个性也是可以改变的。
运动员的个性特征表现在性格、气质、兴趣、能力等方面。
气质的生理机制神经类型，是可以用生理学和其他测试方法进行测试的，气质类型也由多种测试方法。
而运动员的意志性格特征、运动员的兴趣以及运动能力某些表现，可采用定性分析法。
在任何运动训练实践中，既有运动训练的一般特征，又具有专业训练的特殊特征。
因此，对运动员的心理选材，既要考虑一般心理素质发展的水平，也应注意考虑专项心理素质的发展水平。
在许多情况下，专项心理素质的评定往往显得更为重要。
在心理选材时应注意客观性、综合性、发展性、个体与整体既区别又联系的原则，注意检验过程的严密性、实效性和科学可靠性。
心理选材常用的运动心理学测试法有：时空感（时间感觉与空间感觉及感觉阈限）测试、视野及视知觉感的测试、动作反应速度及准确性的测试、运动记忆测试、操作思维测试、自我感觉能力（肌肉——神经的本体感觉能力）测试、意志能力测试、神经类型及心理状态测试、综合专项心理特点测试等。
根据运动员成长过程的不同时期，还可把运动员心理选材分为：初选、复选、精选三个阶段。
每个阶段都有相应的方法和评价标准，既有区别又有联系。
要注重专项心理特征指标的评定，以及测试结果的综合评定，以便选拔人材。
2 心理诊断运动员心理诊断是用心理学的技术与方法，对运动员在运动训练、竞赛等活动中的心理学行为进行比较研究，从而评定运动员的心理状态、心理特点与发展水平，并确定其正常与异常的性质和程度。
它有助于对运动员的身体状况、技术水平、训练状态与竞赛状态进行全面的诊断。
同时，心理诊断也是运动员状态诊断中不可缺少的一个重要组成部分。
运动员心理诊断主要为教练员提供关于运动员的运动能力与智力品质、人格特征、训练与竞赛中的心理状态、运动队的社会心理特点以及运动员心理障碍等方面的客观的量化指标，提高教练员工作的把握性和预见性。
我国体育科学研究人员通过大量的科学试验，证实了心理诊断有助于教练员研究不同项目和不同运动员的训练重点和风格特点。
通过人格测验发现，世界上许多创造优异成绩的（特别是世界冠军）运动员其主要个性特点为自信、勇敢、理智、独立、顽强、争胜心强等，其中，自信是优秀运动员的典型特征。
世界上许多著名体育科研机构的研究结果也证实了这一点。
因此，运动员自信心的培养是科学训练必不可少的重要组成部分。
例如：有些运动员，苗子很不错，有很大的运动潜力和培养前途，当运动成绩达到较高水平后，出现了徘徊不前，甚至个别出现倒退现象，这时，可能会认为训练没多大用处，表现出自信心不足如若教练员及时发现并诊断出运动员时“心理障碍”时情绪沮丧或缺乏自信心所致，这时应及时肯定运动员的优点及微小进步，提高其自信心，通过一段坚持不懈的努力，就会冲破“障碍”，成绩就会逐步提高。
反之，忽视训练中的心理诱导，就可能导致运动员最终丧失自信心而过早离开运动队。
心理诊断对训练科学化有着重要的作用。
心理诊断可预测运动员心理发展并决定其取舍，因此是心理选材的前提。
心理诊断是心理咨询和心理训练的重要基础，是制定训练计划、控制训练过程、检查训练效果的依据之一，是恰当选择比赛中战略战术、成功地指挥比赛的重要参数。
由于个性心理状态的复杂性，教练员理论、经验、诊断手段等水平的高低不等，因此不可能对运动员在某一特定时间内的个性及心理状态做出完全准确客观的评价，这就要求教练员不断提高理论水平，多积累实践经验，争取诊断手段更先进更科学。
运动员心理诊断内容包括一般心理素质与运动心理素质的诊断，其内容一般包括：运动心理能力、一般水平、人格特征、运动员心理状态、运动队社会心理特点、运动员个人最佳化与异常心理（心理障碍）、运动员专项心理能力等诸方面的诊断。
运动心理诊断的方法，常用的有实验诊断法（借助仪器在实验室或运动场进行测试）、谈话诊断法（通过填表或交谈等方式了解运动员真实的心理情况）、诊断性心理测试等。