太极点穴法手法口诀

太极点穴法手法及口诀

太极点穴法是杨式太极府内派所研练的高层次功法之一，也是历代传人的看家功夫，绝不肯轻易示人。在当前科学技术发达、经济改革开放的年代，徒手技击已失去其往日的意义，任何高手也不可能用秘术、绝招击制人于死地。但是，太极点穴法作为太极拳的一个重要组成部分，还需要致力于发扬国粹、研究太极拳的专家爱好者们去探讨和发掘。太极点穴法一直蒙着一层神秘的面纱，许多人只是听说过，并未亲眼见过，更不要说实用。实际上太极点穴法并不像传说中那样神乎其神、高深莫测，许多门派的拳术中都有点穴法，只是名称叫法不同、击打方法各异。点穴法的功夫主要在于认穴的准确、击打的速度，掌、指、拳的硬度、力度。只要学习者苦练基本功，教授者毫不保留精心指教，点穴法是不难掌握的，尤其是在现代科学技术飞速发展的今天，绝大多数习太极拳者都有一定的文化素质，知识面要比古代人丰富，广阔得多。因此，只要有明师指点，个人刻苦钻研，下功夫苦练，是可以在较短的时间内学会并掌握的。杨式太极府内派点穴法共有二十四种手法，七十二个变化，分为点、打、拿三种形式，点穴时多用指，打穴时多用掌、肘，拿则包含了掐筋、拿脉、节经、闭穴、反关节等。点、打、拿三种方式结合起来，在实际应用中变化无穷。人体共

有108个穴位，其中36个为死穴，更有8个穴可使人立时毙命。因此，太极点穴法必须择心地善良、武德高尚者才可传之。笔者整理的杨式太极府内派太极点穴法乃根据秘传拳谱中点穴法二十四手之名称，每一手按照演练的过程，将所击打之穴位用四句形象化的口诀表达出来，简单易记，便于爱好者研究练习。此太极点穴法为首次公开，有缘者得之，望得之者珍惜。太极点穴法手法及口诀

一、黄鹰捉兔:

黄鹰摇翅半悬空，眼似利剑爪似弓

老兔尖滑朝天望，迎风三踩腹喉胸

二、猿猴扳枝;

树上猿猴跳纵横，右拿左兮左亦同

练就五指金刚力，内关合谷八邪中

三、顺水推舟:

俯身拉纤浪中行，倒插一步妙无穷

闪转尔后用真力，左击肾俞右命门

四、白猿献果:

仙桃飘缈在空中，掐住廉泉断其根

双手扣锁用力捅，挤住人迎要真魂

五、蟾戏金钱

两人交手四目睁，邪正惊诈要记清

鼓足丹田气和水，封敌双睛不费功

六、苍龙戏珠;

此式紧要点双睛，绞缠裹靠近身形睛明承泣均是的，折臂锁喉前后应

七、狮子滚球;

分开敌手抱敌头，好似狮子滚绣球太阳颊车进风府，廉泉人迎推窗走

八、大鹏展翅;

大鹏展翅似扇搧，后打命门前丹田捋住对方腕和肘，直逼日月击上脘九、猴拿热钉:

过步撩阴用法精，上打太阳下阴根身形一纵丈四五，好似猿猴拿热钉十、猿猴脱锁;

双手被锁在胸前，缩身松肩臂前钻运就内劲透指力，天突膻中一线牵十一、蝴蝶采花:

蝴蝶采花绝命功，双手齐出上下应膻中气海认得准，掌指拳法妙无穷十二、风扫残叶:

风扫残叶卷疾雷，天窗开处显神威钢指铁掌真功夫，纵是高手命也催十三、青蜓点水:

此式发出最难当，膻中气海是地方双手摇曳似双翅，点打连击敌命亡十四、巧女抛梭;

巧女抛梭点打喉，廉泉深处是尽头左拦右抛右拦左，连环不断跟步走十五、云开现日;

交手挂面寻太阳，空拳握起挥如钢左右丹凤连双至，纵是高手也难防十六、比翼双飞;

裹住敌擘手斜抬，极泉渊腋露出来左挥右兮右挥左，拔根错节飞虹彩十七、方朔偷桃；

挥动双掌似双戟，托首夹颈身形低敌若起手攻我肋，抽身换影把桃提十八、汉高斩蛇:

高祖斩蛇脑后寻，哑门开处是七寸一掌斩下敌命休，关键之处在转身十九、挟山探海:

此式打出最难防，头顶肩撞是虚晃拿住承山打气海，两臂一抖内劲藏二十、仙人指路:

仙人指路面前方，急急绷起两臂扬

臂面连胸打下去，天突膻中是地方

二十一、玩月撑舟:

此式妙在急转身，海底深处去寻针

扭腰坐胯搨阴掌，呼吸之间要真魂

二十二、饿虎扑食:

此式要害拿前胸，钢指铁爪显威风

乳中渊腋极泉现，头撞膝打要敌命

二十三、灵猫扑鼠;

偷袭似猫体轻灵，潜敌背后伏身形

一促而蹴似闪电，锁住廉泉顶命门

二十四、霸王摆肘;

霸王摆肘贴面攻，左右人迎并膻中

纵是对手跑得快，反臂掖捶妙无穷

据传此谱当年由杨露禅从陈家沟带回，相传至今，我在书中看到觉得不错，故录此处供同道参考研习。

一、理

盖世者习拳者多，得拳中精髓者少也。天下练太极者多如牛毛，成者似牛角，得之太极大成者更少也。

世曰：拳不打力，力不打功，功不打术，术不打仙。吵架是骂人之苗，骂着是打斗之源，打斗是拼命之根。

盖世拳法，无非内外两种拳法。然而太极者，阴阳之母，天

地人合一。天有三宝，日、月、星;地有三宝，水、火、风;人有三宝，精、气、神。宫为九宫，练法九九归一。无手到有手，有手到无手。乃炼精化气，练气成髓，练髓还虚。形无形，意无意，无意之中失真艺。

太极者，拳中之母。阴阳变化，能生万物。一动俱动，形似车轮，绵里藏针。静如山岳，动如长江波浪。内外合一，刚柔相济，乃是四两神气破千斤之力。

年有三百六十五天，人有三百六十五穴；年有十二个月，人有十二经络；年有四季，人有四肢；年有二十四节气，人有二十四关节；天有多少星辰，人有多少毛孔；人有二十四筋脉，天有风、雨、雷、电尔；人有心、肝、脾、肺、肾，地有金、木、水、火、土。

二、门规

太极者，上层练法，内有点穴闭户，分筋错骨更不轻易传人。本门有三不传，何为三不传？一曰：不传、不忠、不孝、不仁不义者。二曰：不传好奇者、不敬师者、贪酒色财气者。三曰：不传不勤学苦练者、好斗者。传其真法必须遵守这三不传，不可轻易传人。

三、本门乃有点穴、打穴、拿穴是也。

点穴乃为单指点、双指点、三指点。打穴乃为拳打、掌打、肘打、气打、足打。拿住对方要穴为拿穴。手指抓住对方主要学位为抓穴。上者几种方法要毒、准、狠、意透其背。要