怀孕四十周全过程一览表
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怀孕40周全过程手册统计一览表（280天）
周数 胎儿成长过程 怀孕前三个月
卵槽结合体移到子宫腔停留3-4天 第八天开始钻入子宫膜 大脑形成，形成神经组织 长骨骼肌肉生殖系统肠胃肝脾头发 继续补叶酸 宝宝开始有心跳 胎额部开始发育 会踢腿，双腿伸直，手臂上下移动 胚芽成为胎儿，真正意义上的小宝宝 器官系统开始发育 听到胎心快速跳动的声音 踢腿，舒展身姿 像成人，会舞动，但妈妈感觉不到 吸允手指，促进大脑成长 胎盘已经形成
一个西红柿 绿色蔬菜500克
只有多补钙，才可以长出一口好牙 补充大量含胰岛素食品， 妈妈要多笑，练习婴儿平衡力， 注意妊娠糖尿病，减少高糖食品，高糖水果
胎动越来越明显 胎儿形成睡觉周期 胎儿视觉开始发育 胎儿大脑开始迅速发育 胎儿长大，房子变小，胎动减少 胎儿长大，房子小，胎动有所减少 消化系统发育成熟，圆滑可爱，排尿 胎儿头朝下是正常胎位 胎儿张指甲，准备分娩用品 器官发育成熟，胎动减少， 准妈妈忐忑不安 需要陪聊分散压力 胎儿头开始进入骨盆 准备好宝宝的用品 行动吃力，呼吸困难，胃部不适 注意妊娠高血压 发现不规律宫缩立刻休息
注意事项
不用彩色餐具 远离宠物，洗涤剂 远离复印机，微波炉 少用电脑，少看电视 不举高手臂晒衣服 不跳，不跑 不美容，不按摩，不香熏， 行动不要太快 不用冷水 吃饭细嚼慢咽，行动缓慢 经常联系叩齿，散步 经常听轻松一点音乐 停止补充叶酸 建孕妇手册
黑木耳，花生，芝麻，叶酸，白菜
谷类，牛肝，芦笋，豆类，苹果，花生，橙子， 柚子，核桃，鱼，虾，动物内脏，坚果，瓜子， 香蕉每天一小个，不要多吃， 牛奶，大白菜，南瓜，香菜末，杨梅，柑橘，芝麻酱 烤馒头片，烤面包片，小米粥，豆浆 每天吃一点粗粮，大豆，芝麻，萝卜， 菠菜要开水烫一下再炒， 火龙果，桔子，柠檬，西兰花 木耳，牡蛎，鱿鱼，玉米，小米 糯米+大枣来熬粥，红豆 12周以后可以吃巧克力
乳房变化，尿频，恶心呕吐，怠睡 乳房变化，尿频，恶心呕吐，怠睡 乳房变化，尿频，恶心呕吐，怠睡 乳房变化，尿频，恶心呕吐，怠睡 呕吐加重，面部生长色素 出现轻度腰酸，腰痛 流产的危险基本消失，出现妊娠纹
孕妇胃口变好，呕吐结束 腹部变大，出现轻度静脉曲张 怀孕后每天必须做到 清晨一杯白开水：饭前30分钟 一个鸡蛋 孕妇胃口大开 一个苹果 二个核桃
37 38 39 40
胎儿自己形成免疫力 胎儿足月，均匀发育 胎儿肠道内充满粪便 胎儿为出来做准备
充分休息，耐心等待分娩 准妈妈待产物品齐全 了解分娩知识 妈妈等的心焦急 准备红牛，巧克力，煮鸡蛋
妈妈日子格外漫长，爸爸心神不定
孕检时间
第三周验试纸
第一次12周
源自文库
第二次13-16
第三次17-20
第四次21-24
胎儿不停打嗝，呼吸千兆，气管还是液体
母亲身体反应 清楚体内毒素
体温升高0.3-0.5度 低热，畏寒，疲倦，困睡，类似感冒
闭经，乳房变化，尿频，恶心呕吐，怠睡
宜饮食品（以下不对应周，详见每周食谱）
忌饮食：螃蟹，桂圆，山楂
：螃蟹，甲鱼，薏米，马齿苋，山楂，芦荟，辣椒，桂圆，巧克 力，咖啡，辣刺，西瓜，苦瓜，浓茶，大蒜，桂圆，人参，猪 肝，胡萝卜，味精，花椒
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
孕妇奶粉，动物内脏，坚果，瓜子，核桃，温度高食品 不吃木耳菜（绿色）不要吃太油腻
巧克力，咖啡，香榧子，西瓜 螃蟹，辣椒，桂圆，巧克力，辛辣刺激 螃蟹，可乐，冷饮，山楂，色素 辣椒，桂圆，巧克力，辛辣刺激食品 可乐，冷饮，防腐剂 辣椒，桂圆，巧克力，辛辣刺激食品 可乐，冷饮，人造奶油，防腐剂 辣椒，桂圆，辛辣刺激食品 可乐，冷饮，香榧子，添加剂 不吃木耳菜（绿色）不要吃太油腻 停止叶酸，建孕妇手册
第五次25-28
立刻休息
第六次29-32
第七次33-35 第八次36周
第九次37周 第十次38周
穿上孕妇装，参加培训班，感到疲劳，伴有腰痛
怀孕后必须忌 螃蟹 甲鱼 山楂 香榧子 辣椒刺激食品 桂圆 人造奶油，防腐剂，咖啡
怀孕后室内不宜摆放 茉莉花 丁香 仙人掌 五彩球 洋绣球 不用电吹风
胎儿发现脐带，好玩 胎儿开始频繁胎动 定时胎动，平均每小时3-5次 胎儿开始吞咽羊水
可以胎教，胎儿变得圆滑滑 宝宝长指甲，眼睛，眉毛清楚可见，有听力 鄒巴巴小老头，长出牙龈，牙胚开始发育 胎儿对音乐变得更加敏感 大脑发育高峰期，胎儿联系呼吸，分享妈妈快乐 争开眼睛看“世界”可以看到手电筒的光
周数 胎儿成长过程 怀孕前三个月
卵槽结合体移到子宫腔停留3-4天 第八天开始钻入子宫膜 大脑形成，形成神经组织 长骨骼肌肉生殖系统肠胃肝脾头发 继续补叶酸 宝宝开始有心跳 胎额部开始发育 会踢腿，双腿伸直，手臂上下移动 胚芽成为胎儿，真正意义上的小宝宝 器官系统开始发育 听到胎心快速跳动的声音 踢腿，舒展身姿 像成人，会舞动，但妈妈感觉不到 吸允手指，促进大脑成长 胎盘已经形成
一个西红柿 绿色蔬菜500克
只有多补钙，才可以长出一口好牙 补充大量含胰岛素食品， 妈妈要多笑，练习婴儿平衡力， 注意妊娠糖尿病，减少高糖食品，高糖水果
胎动越来越明显 胎儿形成睡觉周期 胎儿视觉开始发育 胎儿大脑开始迅速发育 胎儿长大，房子变小，胎动减少 胎儿长大，房子小，胎动有所减少 消化系统发育成熟，圆滑可爱，排尿 胎儿头朝下是正常胎位 胎儿张指甲，准备分娩用品 器官发育成熟，胎动减少， 准妈妈忐忑不安 需要陪聊分散压力 胎儿头开始进入骨盆 准备好宝宝的用品 行动吃力，呼吸困难，胃部不适 注意妊娠高血压 发现不规律宫缩立刻休息
注意事项
不用彩色餐具 远离宠物，洗涤剂 远离复印机，微波炉 少用电脑，少看电视 不举高手臂晒衣服 不跳，不跑 不美容，不按摩，不香熏， 行动不要太快 不用冷水 吃饭细嚼慢咽，行动缓慢 经常联系叩齿，散步 经常听轻松一点音乐 停止补充叶酸 建孕妇手册
黑木耳，花生，芝麻，叶酸，白菜
谷类，牛肝，芦笋，豆类，苹果，花生，橙子， 柚子，核桃，鱼，虾，动物内脏，坚果，瓜子， 香蕉每天一小个，不要多吃， 牛奶，大白菜，南瓜，香菜末，杨梅，柑橘，芝麻酱 烤馒头片，烤面包片，小米粥，豆浆 每天吃一点粗粮，大豆，芝麻，萝卜， 菠菜要开水烫一下再炒， 火龙果，桔子，柠檬，西兰花 木耳，牡蛎，鱿鱼，玉米，小米 糯米+大枣来熬粥，红豆 12周以后可以吃巧克力
乳房变化，尿频，恶心呕吐，怠睡 乳房变化，尿频，恶心呕吐，怠睡 乳房变化，尿频，恶心呕吐，怠睡 乳房变化，尿频，恶心呕吐，怠睡 呕吐加重，面部生长色素 出现轻度腰酸，腰痛 流产的危险基本消失，出现妊娠纹
孕妇胃口变好，呕吐结束 腹部变大，出现轻度静脉曲张 怀孕后每天必须做到 清晨一杯白开水：饭前30分钟 一个鸡蛋 孕妇胃口大开 一个苹果 二个核桃
37 38 39 40
胎儿自己形成免疫力 胎儿足月，均匀发育 胎儿肠道内充满粪便 胎儿为出来做准备
充分休息，耐心等待分娩 准妈妈待产物品齐全 了解分娩知识 妈妈等的心焦急 准备红牛，巧克力，煮鸡蛋
妈妈日子格外漫长，爸爸心神不定
孕检时间
第三周验试纸
第一次12周
源自文库
第二次13-16
第三次17-20
第四次21-24
胎儿不停打嗝，呼吸千兆，气管还是液体
母亲身体反应 清楚体内毒素
体温升高0.3-0.5度 低热，畏寒，疲倦，困睡，类似感冒
闭经，乳房变化，尿频，恶心呕吐，怠睡
宜饮食品（以下不对应周，详见每周食谱）
忌饮食：螃蟹，桂圆，山楂
：螃蟹，甲鱼，薏米，马齿苋，山楂，芦荟，辣椒，桂圆，巧克 力，咖啡，辣刺，西瓜，苦瓜，浓茶，大蒜，桂圆，人参，猪 肝，胡萝卜，味精，花椒
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孕妇奶粉，动物内脏，坚果，瓜子，核桃，温度高食品 不吃木耳菜（绿色）不要吃太油腻
巧克力，咖啡，香榧子，西瓜 螃蟹，辣椒，桂圆，巧克力，辛辣刺激 螃蟹，可乐，冷饮，山楂，色素 辣椒，桂圆，巧克力，辛辣刺激食品 可乐，冷饮，防腐剂 辣椒，桂圆，巧克力，辛辣刺激食品 可乐，冷饮，人造奶油，防腐剂 辣椒，桂圆，辛辣刺激食品 可乐，冷饮，香榧子，添加剂 不吃木耳菜（绿色）不要吃太油腻 停止叶酸，建孕妇手册
第五次25-28
立刻休息
第六次29-32
第七次33-35 第八次36周
第九次37周 第十次38周
穿上孕妇装，参加培训班，感到疲劳，伴有腰痛
怀孕后必须忌 螃蟹 甲鱼 山楂 香榧子 辣椒刺激食品 桂圆 人造奶油，防腐剂，咖啡
怀孕后室内不宜摆放 茉莉花 丁香 仙人掌 五彩球 洋绣球 不用电吹风
胎儿发现脐带，好玩 胎儿开始频繁胎动 定时胎动，平均每小时3-5次 胎儿开始吞咽羊水
可以胎教，胎儿变得圆滑滑 宝宝长指甲，眼睛，眉毛清楚可见，有听力 鄒巴巴小老头，长出牙龈，牙胚开始发育 胎儿对音乐变得更加敏感 大脑发育高峰期，胎儿联系呼吸，分享妈妈快乐 争开眼睛看“世界”可以看到手电筒的光