案例分析教师心理健康

我是马小跳的老师摘要校园心理剧指的是, 把孩子在成长过程中所感受到的各种心理问题和应对方式在一定的场所和群体中进行表演和讨论。

通过校园心理剧的编写、表演、观看、讨论和思考, 使所有参与者意识到有关的心理问题及其解决的重要性, 学会解决各种心理问题。

马小跳成功蜕变的心理剧情，让我们深刻地感知到这离不开教师和同学以及家人的共同帮助，有助于个体转变观念，树立健康的学习和生活态度，同时也助于教师重新审视自己，正确看待学生，减轻心理压力，增强应对能力，提高心理健康水平。

关键词：校园心理剧；教师心理健康现代教育的宗旨是“一切为了学生”“为了一切学生”“为了学生一切”，要求教师要有师德，要爱岗敬业，教书育人，关心爱护每一个学生，要树立“教育无小事”的思想，从点点滴滴做起，树立正确的教师观、质量观和人才观，增强教书育人，以身立教的责任感和使命感……从过去的课程观和课堂观发展到如今的学生观，教学中心从教师转向学生，也就短短几十年，学生的主体性被大力推崇，而教师作为默默的奉献着，更应该受到关注。

一、教师心理健康关注个体，就是要关注个体的幸福感，包括主观幸福感以及心理幸福感，关注个体的心理健康。

心理健康不仅指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥。

所以对于教师心理健康而言，一方面要提高教师的心理健康水平，即培养教师的优良心理品质，训练他们的自我调节能力；一方面对教师可能存在的心理障碍和疾病的防御与治疗问题。

对自我的教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作；有良好和谐的人际关系；能正确地了解自我、体验自我和控制自我；具有教育独创性以及能够在教育活动和日常生活中均能真是地感受情绪并恰如其分地控制情绪，教师只有做到这些才能是真正的心理健康。

众所周知，教师处于积极、健康的心理状态，才能主动、积极地投入工作，充分发挥其潜能，从而取得令人满意的教学效果，促进师生关系的融洽。

教师的心理状态、言谈举止会以一种直接或潜移默化的方式，对儿童、青少年造成深刻的影响。

然而很多教师都面临着系列的心理健康问题，比如人际关系问题和情绪问题。

教师人际关系影响教师与家人、朋友和学生的关系。

研究表明，一个人在沉重的心理压力和失调的情绪状态下往往会发生认知偏差，这时个体倾向于对他人的意图做出消极的判断，进而相应的做出消极的反应。

对于教师而言，不仅是学生的教师，还是一家之长，家庭的主要劳动力，社会的模范公民，教师的多重角色使得其容易在工作中产生焦虑、愤怒和抑郁等不良情绪，出现人际关系适应不良问题。

由于工作压力大，少数教师的情绪调节能力相对不足，从而导致将自己跌不良情绪迁怒与学生，特别是对于那些淘气的学生和“后进生”，他们不是用无微不至的关心，平等友善的态度去帮助这些学生解决问题，而是采用简单粗暴的方式配以冷漠的脸色和鄙视的目光来对待他们。

二、校园心理剧（一）马小跳的蜕变马小跳，初中三年级，抽烟、逃课、泡网吧、夜不归宿、不写作业就是他每天的生活，在所有人眼里，它是十足的坏学生。

每天迟到，抄同学作业，上课睡觉，学业一塌糊涂，稳居全班倒数第一。

他迟到的理由五花八门，老师从来不相信他说的是真的。

后来，马小跳连着一星期旷课，老师家访发现，马小跳生活在一个满是争吵没有关爱的家庭中，爷爷病危只有他一个人守在身边悉心照料，知道这些之后，老师开始转变对他的态度。

爷爷的离世也深深地刺激了消沉的马小跳，他开始早到，主动帮助同学，积极参加运动会为班级争光，老师也默默地关注着他的点点滴滴，主动为他补习功课，在同学和老师的认可下，马小跳恢复了善良的本性，与同学相处融洽，成绩也大有进步。

我们的心理剧有导演，有演员，有配角，有观众，也有舞台。

通过心理剧的编排和出演，我们和观众一起看到了作为“后进生”、周边同学以及教师的整个心理过程，形成了对师生关系的态度和价值观, 获得了从他人角度看问题的能力, 学会了客观地看待问题。

发现了中小学师生冲突中的问题根源，教师的压力导致其对于学生情感的忽视，而学生由于不被接纳出现逆反心理。

教师与学生的心理问题形象地展现出来，为提高学生和教师的心理健康提供更为直接的动力。

但是我们的剧本是情境的再现，对于具体个体的心理问题表演不够突出和集中，更加偏向于剧情的整体发展。

没有严格的发展过程，心理剧强调先以暖身开始，这是一个持续性的过程。

团体先经由暖身阶段找到一个主角，而后主角逐步暖身以便触及到长期埋藏在内心深处的、阻碍其能量生成的东西，就像剥洋葱一样，由外及里地发掘当事人感知的阻碍所在。

我们的剧本对于这些表现的都过于直接。

（二）校园心理剧心理剧是指在团体咨询者的辅导下，来访者通过扮演过去、现在或将来生活情境中的角色, 体验自己的问题, 宣泄情绪, 逐步掌握应对心理问题的行为策略。

校园心理剧所指的是, 把孩子在成长过程中所感受到的各种心理问题和应对方式在一定的场所和群体中进行表演和讨论。

校园心理剧的结构包括明确心理问题、解决心理问题和分享讨论三部分内容。

通过校园心理剧的编写、表演、观看、讨论和思考, 会使所有参与者意识到有关的心理问题极其解决的重要性, 学会解决各种心理问题。

虽然校园心理剧与心理剧其内涵有明显区别, 但校园心理剧可以借鉴心理剧的角色互换、多重替身等角色扮演技术, 不过需要理解其实质, 并根据校园心理剧的要求灵活运用。

校园心理剧可以借鉴心理剧五个基本元素的划分方式。

这五个基本元素是: 导演: 团体咨询者; 主角: 心理问题的提出者; 配角: 心理剧中其他角色的扮演者; 观众: 团体中的其他成员, 观看心理剧演出的其他人, 他们要分享和讨论他们看到的内容; 舞台: 用来演出的场地。

心理剧于团体的形式中展开。

团体的带领者被称为导演，导演以各种暖身的方式选出愿意呈现自己内心生活事件的一位团体成员担任主角。

主角从其他团体成员中，以心电感应的方式选出扮演其生命中重要他人的成员担任辅角。

剩余的与主角一起体验其生命故事的团员成员担任观众的角色。

在导演的指导下与辅角的协助下，主角呈现其生命故事的空间为舞台。

（三）校园心理剧的结构校园心理剧要围绕着解决某个心理问题而展开, 由以下三部分构成, 这三部分缺一不可。

1.明确心理问题展现出各个不同年龄阶段学生所感受到的典型的心理问题和产生这一问题的原因。

2.解决心理问题展现出符合学生心理发展规律的应对方式, 即对已发生的心理问题如何在认知、情感和行为策略上进行调节。

解决问题可以是多种应对方式, 也可以有不合理的应对方式, 但必须有合理的应对方式。

应对方式可以通过角色扮演的形式来展现, 也可以通过言语表达的形式来展现。

3.分享讨论校园心理剧的参与者发表自己的感受和感悟, 同伴间相互分享经验, 心理辅导教师要进行引导使每个人都意识到解决这一心理问题的重要性并学会在认知、情感和行为上进行心理调节。

这一部分是校园心理剧发挥作用的关键, 讨论要遵循不分析、不建议、不提问三个原则, 注意不要对剧情和剧中的角色进行分析和评价, 只是结合自身实际谈感受。

发表感受可用书面形式来进行。

三、心理剧在教师心理健康教育中的作用心理剧是心理健康教育的重要途径。

开展心理健康教育不是单纯地传达心理学知识, 活动、体验和感悟是所有心理健康教育活动都应具备的要素。

（一）更好地接纳自我教师在他们自己的教学生活过程中会遇到各种心理问题。

通过心理剧，教师以其塑造的角色为核心，由于能够在模拟真实的场景中获得前所未有的角色体验。

虽然剧中的角色并不能在生活中延续，是虚构的，但角色体验的感受却是真实的。

这会形成一种价值观的对比，进行反观自我，重新审视自我。

对于以后的相似情境更加可以感同身受。

在表演或在分享的过程中，用心体验当事人的情感过程，增强教师的自我觉察能力，同时在心灵上获得自我的成长。

另外，通过团体其他成员或者观众的分享，可以获得更多的心理支持。

教师在体验的过程中能够更好地接纳自我，增加未来面对工作的自信心。

（二）建立和谐的人际关系教师容易在人际关系中表现出适应不良。

如与他人交流时沉溺于倾诉自己的不满,没有耐心听取他人的劝告或建议,拒绝从另一个角度去看问题;或表现出攻击性行为,无法用一种理智的、没有伤害性的、对后果负责的方式表达自己或对他人作出反应。

在上述剧本中，很显然在没有了解家庭环境之前，教师对于总是犯错的“后进生”并没有表现出关心和理解，更多的是斥责和讽刺，教师与学生冲突激烈。

参加心理剧的表演教师可以改善个体以自我为中心的僵化的人际关系，改变对人际关系的认识，形成新的人际关系理念，使用新的人际关系策略，逐渐建立起良好的人际关系网络，并伴随恢复适应社会的能力。

（三）实现职业角色认知与适应、通过心理剧的表现，教师可以重新塑造自己的职业角色认知，完成心理角色过程的转化。

按照教师角色规范表现出相应的角色行为，摈弃教学中不被同学或家长、领导认可的方式，重新塑造自己。

教师在心理剧中的角色扮演既是一个学习的过程，也是教师个体的社会化过程。

教师职业角色的塑造是对自己的角色与周围人的种种关系，以及自己在社会群体中的地位和作用能正确感知和理解。

教师可以在角色中，对自己的身心活动加以自觉的调控，处理好各种关系，既能够有意识地维护自己的角色身份，又能够站在他人的角色位置看待自己、评价自己，使自己成为一个能够自我评价、自我认识、自我控制的能动的角色。

目录摘要.............................................................................................. 错误！未定义书签。

一、教师心理健康...................................................................... 错误！未定义书签。

二、校园心理剧........................................................................ 错误！未定义书签。

（一）马小跳的蜕变........................................................... 错误！未定义书签。

（二）校园心理剧............................................................... 错误！未定义书签。

（三）校园心理剧的结构................................................... 错误！未定义书签。

1. 明确心理问题.......................................................... 错误！未定义书签。