户外运动常识第十讲

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雪地栖身所
搭建圆顶雪屋 雪洞 雪沟
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安全提示 时刻确保栖身之所的空气畅通，当住所内待着好几个人 的时候，尤其要注意这一问题。 如果空气不流通，室内的二氧化碳浓度将逐渐升高，甚 至可能致命。 人体所散发的热量会升高到栖身所的顶部，而冷空气则 下降到底部。 你可以在住所里用雪砌一个长椅用来睡觉或坐，以便可 以处在相对较温暖的空气之中。
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合理的使用水 饮用和煮饭的水应当取自河流上游。同时，你 也得确定饮用水区在动物饮水处的上游 中游段可作为团队成员洗漱的地方 下游则作为洗菜和洗餐具的地方，当然也可以 洗衣服，但是注意不要用洗衣粉和肥皂，以免 污染水源。
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木材的燃烧属性
硬木材
燃烧速度快 产生的热量不均衡 适合烧煮食物
软木材
燃烧速度较慢 产生热量较大 适合烤食物
了解不同木材的属性有助于提高煮食效率，并能节省燃 料。 如果准备的食物既有烧煮的又有烧烤的，最好采用不同的 木材作为燃料
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用火安全
如果打算在营火上烧煮食物，得确保柴火堆的安全性。 在天气干燥的季节里点火时，要加倍小心，以免引起森林火 灾。 在火堆旁最好堆放一堆沙子或泥土，作为在紧急状况下的灭 火器。 在煤气炉子上烧煮食物，千万不要把煤气炉放在睡觉的帐篷 里。 煤气应贮存在避光的地方，远离火源、睡觉的区域。 不要在狭小密闭的空间里换煤气，或者把空煤气罐放在火堆 上 当你拔营离开时，一定要记住将火堆完全熄灭，不要留下任 何火星。
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易燃物：容易被点燃的物质
最好提前准备一些易燃物。 户外用品店也出售一些人造的易燃物，比如火绒等。 易燃物的来源：
破 衣 服 碎 片
胶 卷
碎 橡 胶 轮 胎
碎 纸 板 箱
碎 报 纸
干 枯 的 菌 类 植 物
鸟 类 的 绒 毛
木 头 刨 花
任 何 植 物 的 干 燥 根
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陷阱营火的堆放
在没有草皮的地面上平行地放置相距一定距离的两根原木 在两根原木间堆放些干燥的引火物，如干草、树皮或枯枝。 在引火物上堆放一些柴火，将其摆放成金字塔形状。 检查柴堆的稳固性并清除火堆旁的一切易燃物。 用火柴点燃引火物。待其开始燃烧后，再添加更多的干树 枝，以便充分点燃上面堆放的柴火。 之后，在适时地添加一些较粗的柴火。待金字塔状的柴火燃 烧至倒塌后，才可以开始烧煮食物。
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红豆杉
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岑树 生长于潮湿温暖 的气候环境下。 含水分较多，使 用前最好先干燥 一下。 岑树无论是干枯 的还是刚砍伐的 树枝都很容易燃 烧。
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白桦树 多见于温带的 山区，其树枝 易于燃烧。 树皮适合作引 火物。
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食物准备
营地中的某块区域应当专门作为准备食物的地方，这块地方 需要保持格外的干净 准备食物前，双手要洗干净 烧煮食物的水要经过净水器过滤（其他方式的净化处理也可 以）。 避免苍蝇污染食物 炎热的天气，鱼等食物需要尽快处理，煮熟食物不能久放， 以免腐败变质。
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第十讲 户外运动生存技巧 ——野营（三）
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选择营地 勘察 何时勘察？ • 在出发前就应该查阅资料，找到徒步路线上 的营地。 • 若查找不到固定的营地，则应在天黑以前的 两三个小时就开始选择合适的营地。
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勘察要素： • 首先，避开风的吹袭，附近要有可饮用的水源 • 地面应该平整，不能有太多的碎石和树杈。 • 山谷或洞穴不适宜作为营地 • 干涸的河道不能作为营地 • 帐篷桩和支索应该能够较容易地钉入地里 • 营帐周围不应该有枯树、石墙以及其他结构松 散的石头建筑。
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洗漱处 远离睡觉和煮食区 晾衣服的绳子应安置在夜间人员走动较少的区 域。 营火的位置 距离帐篷一定的距离 生火的位置应位于帐篷的顺风处，并要远离树 木和灌木丛
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食物准备区： 应距睡觉区一定距离 最好在煮饭地点的附近单独搭建一个用于存放 食物的小帐篷。 不要将食物放在睡觉的帐篷里面。 社交中心 泊车区域
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营地的安全和卫生
保持营地整洁 整齐的营地会是一个安全的营地。 晚上睡觉前应该尽量把不用的东西都收拾好。 工具（斧子、砍刀等）在任何时候都不要乱放。 晾衣服的绳子不要绑在人们经常通过的两棵树之间。 晚上，最好在晾衣绳上挂一些浅色的东西，以便辨识。
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布置营地 帐篷的位置 帐篷的搭建应该遵循背对盛行风向的原则。 可以的话利用树木或者灌木来作为天然挡风屏 障 睡觉和休息区域应远离煮食区和如厕区 睡觉区还应处在煮饭区的风向的上游。
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如厕区 应远离睡觉和煮食区的顺风处 利用天然屏障或利用帆布或防潮布围起一个区 域。 用铲子或刀在地上挖一个小坑作为大小便的地方 方便完后要用泥土将其覆盖以免滋生微生物和细 菌。
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A字形的天然遮蔽物
若你的防潮布大小不够搭建一个栖身所，则找2棵相邻的 树，在两棵树上放上几根木棍，该木棍的离地高度大致应为 1.2米。 用绳子或植物的藤蔓将木棍的两端与树绑紧。 在主干之上放置一些树枝，每根树枝的间距保持在30~45厘 米，并呈A字形排列。 在这些呈纵横交错状的架构上覆盖上一些干草或大的树叶， 一个遮风挡雨的屋顶就搭建完毕了。
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替代性的栖身之所
由防潮布搭建的栖身之所 将绳子的两端分别绑到两棵树上，两棵树的间距应大致 为3米 将防潮布挂在这根绳子之上 将防潮布的四个角固定于地面上，或者先在其四个角上 系上定绳，再将四根定绳固定于某处。这就搭好一个简 易栖身所了。 所需防潮布的长度应为45~60厘米。
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方便与洗漱 建立一个临时的如厕场所 不能让洗东西的污水直接流进河流或湖泊，最好挖一条 渗水沟渠，让污水沿着这条沟渠排泄到河中，以利于过 滤掉一些污染物和杂质。
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营火
反射营火的堆放
如果你将生火的地方是一块草地，请先在草地上挖起一块草 皮。生完火后再将该草皮重新填回原处。 在清除草皮的地块放一排干燥的柴火，以便将火与下面潮湿 的泥土隔离。 在柴火旁的地上斜插两根较粗的原木。然后在这两根倾斜的 原木上再堆放一些原木，以便让木头将热量反射回火堆。 在柴火堆的中央放一些引火物，然后将引火物点燃。之后， 适时地向火堆添加一些柴火，使其持续燃烧。 在火堆的燃烧过程中，一旁所堆放的一排倾斜的原木能够将 火堆所散发的热量再重新反射回火堆。这样一来，烧煮食物 时就能够获得更大的热量了。
枯 草
脱 落 的 干 枯 种 子
脱 落 的 干 枯 松 针
干 枯 的 杉 木 球 果
干 枯 的 碎 落 叶
白 桦 树 的 树 皮
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引火物
一般都是木柴，一些细小的干树枝最适合作为引火物。 软木材比硬木柴燃烧得更快（特别是那些含有树脂的软木 材）。 引火物必须是干燥的，如果找不到干燥的引火物，你可以将 那些潮湿的引火物的外皮剥去，其里面的部分会比较干燥一 些。
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软木材
雪松 雪松及其他松类 树木是理想的引 火物和燃料。 燃烧时产生热量 较大。
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七叶树 多见于寒温带。 燃烧速度快 燃烧时所产生的火焰大
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云杉 云杉及其他松类 植物的松球果也 能作为燃料，只 是其燃烧时所产 生的火焰较小。
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星形营火
把若干根原木的一头并拢如星形。 从中心点燃，一面烧一面把原木向里推。 无需经常添加柴火。 这种营火比较适合烧煮食物，且产生的热量也较大。
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易燃物和引火物
点燃营火，除了燃料还需要易燃物和引火物。
易燃物
引火物
生起营火
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• 如果营地靠近某个水域，营帐一定要驻扎在高于最 高涨潮点的位置，而且你得确定该水域里没有危险 动物出没。 • 营地周围不应该有虫蚁以及蛇类的洞穴或灌木丛。 • 在其后炎热的地区，应该选择有足够树荫的地方做 营地。 • 营帐不宜太过靠近水源或湿地，因为这些地方夜间 多蚊虫且易招引野兽。 • 如果在山区，营地绝对不能驻扎在可能会有雪崩或 泥石流的地方。 • 如果地面已经被厚厚的雪所覆盖，你得检查地面是 否坚实。
毛棍
“毛棍”是一种形象的称呼，指将树棍加工处理，使其易于引 火。 取一根干燥的树棍，将表面的树皮削开，但不要削掉，这样的 树棍表面蓬松且易燃，像覆盖着一层羽毛，故曰“毛棍”。
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易燃物和引火物的使用 易燃物的点火工具：火柴、打火机、打火石或火镰。 先点燃易燃物，利用易燃物点燃引火物，用引火物的更 大的火焰点燃柴堆。 柴火的选择 了解各种不同木材的燃烧属性，懂得辨别。并确定自己 有砍伐这类木材的工具。 电线杆、处理过的栅栏或建筑木材等木料不适于做营火 燃料，这些木材在燃烧时往往会产生有害的烟。 新鲜的竹子不适合作营火，其内部含的水分会使得其在 燃烧时火星四溅。
硬木材
苹果树
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樱桃树
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苹果树和樱桃树的树枝易于燃烧，且燃烧的 气味好闻。两者都长于温带多阳光地区。
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冬青树 多见于温带和寒带的 林地中。 冬青树和红豆杉无论 干枯还是新鲜都易于 燃烧。
垃圾处理
所有食物的废料和残渣都要及时焚烧和填埋处理 若没有地方填埋，可将垃圾装入塑料袋里带走。 食物残渣等垃圾不能放在睡觉的帐篷附近，以免招来野兽。
帐篷卫生
注意打开帐篷门通风透气。 每天打扫帐篷 将睡袋拿到外面透透气，最好在太阳底下晒一晒 晒完后要将睡袋卷起，睡觉前再打开，以免虫子爬到里面。
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如何用一张 200*120的小 地布搭建自己 的临时栖身之 所？最简单的 示意图如下。 这种只是最简 单的搭建方法 之一。
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利用天然地形 在干旱炎热的地区，可以利用山洞、沙丘或其他突出物 来避开烈日和强风。 那些纯石块构造的墙角也可以作为避风遮日的场所。 将树枝斜靠在石墙上，然后在这些树枝上盖上帆布、防 潮布或一些杂草。要确保你所选择的墙足够牢固，没有 任何可能坍塌的迹象。