300字的睡觉保证书
保证书怎么写500字
保证书怎么写500字保证书怎么写500字篇一敬重的老师、学校领导：我是xx班的同学xx，因本人多次违反校规校纪，经老师和学校领导多次训练，熟悉到了自己的错误，并决心对自己以前所犯的错误进行改正。
在此，我做出以下两方面的保证。
一、在学习方面，我保证如下：1.我保证早上起床不睡懒觉，能在早上6：30分前回到教室，晚上也能够在18：30分前回到教室。
2.在回到教室后，作为一个合格的同学，要遵守班规班纪，我保证在学校规定的学习时间内，不影响其他同学的学习，不喧哗，不打闹，不影响老师的常规教学等。
3.当课堂预备铃响的时候，我保证能准时回到教室，不迟到，不早退，不旷课，在课上不睡觉，能用心听老师讲课。
二、在生活方面，我保证如下：1.在午晚休的休息时间内，我保证不影响其他同学的休息，不谈天，不打搅。
当其他同学休息时，我也能宁静地休息。
2.在班级轮值劳动时，我能尽我的义务去做好劳动，无论宿舍的值日还是班级清洁区和教室的值日，都能按标准做好清洁。
3.在学校必需要遵守学校的校规校纪遵守校规校纪，我保证不吸烟，不翻爬围墙，不打架。
以上是我生活学习常常违反校规校纪所作出的保证，，如有再犯或多次违反经老师和学校领导训练未改，我情愿接受老师和校领导作出的处理方案。
保证人：XXXXXXX年XX月XX日保证书怎么写500字篇二同学犯错保证书(打架)敬重的学校领导：你们好，对于之前和同学打架的事，始终感到懊悔，为了能得到原谅，特写了以下的保证书。
回顾错误经过：20xx年9月20日，高三(66)班的周同学由于买篮球鞋钱不够就问我借了两百元钱，当时答应最迟在一星期之内还钱。
由于周同学借钱时候的恳切态度，加上我知道他家庭富有应当不差我这点钱，于是我爽快答应。
不料，时间拖延到20xx年9月20日，整整过去一个多月，周同学也没有丝毫还钱的迹象。
由于我家里给我的生活费不够，我在生活上捉襟见肘，连饭卡也没有钱可充。
于是我就向周同学索还那借去的两百元钱。
300字的睡觉保证书
300字的睡觉保证书
近几年来，随着生活节奏的加快以及各种数字娱乐工具的普及，越来越多的人开始睡眠不足。
不仅对身体健康造成了威胁，还影响了日常生活和工作效率。
为解决这一问题，最近出现了一种“300字的睡觉保证书”，其目的是规范每个人的睡眠
行为，保证睡眠质量。
该保证书的签署内容主要包括以下几点：
1.每晚睡眠时间不少于7个小时，以确保充足的睡眠。
2.在睡前半小时内放弃数字娱乐，如手机、电视等，以避
免光线对身体的影响。
3.睡前放松身心，如听轻柔音乐、泡脚等，以缓解压力，
提高睡眠质量。
4.保持室内的环境舒适，如适当调节室内温度、湿度等，
以减少外界噪音、光线等对睡眠的干扰。
5.定期进行适当的体育运动，以促进睡眠质量。
通过签署睡觉保证书可以使个人更加注意自己的睡眠质量，同时也能够提醒身边人的关注度，加强大家的睡眠保健意识。
并且，签署后要严格遵守保证书的规定，不得随意违规。
睡眠是人体最基本的需求之一，它不仅关系到身体的生理健康，还直接关系到我们日常的积极性和生活品质。
因此，签署睡觉保证书是非常值得推广的一种方式，它能够有效地规范
睡眠行为，保证人们的健康和幸福。
当然，更加理想的状况是全社会普遍重视和倡导睡眠健康，让人们的睡眠成为舒适和温馨的生活习惯。
上课睡觉保证书800字(精选13篇)
上课睡觉保证书800字（精选13篇）上课睡觉保证书 1尊敬的老师：我错了!我在课堂上睡觉是不对的。
我深切认识到自己的错误。
我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望，特别是我的胡噜声让大家都产生睡觉的欲望和冲动。
我错了，我真的错了。
父母把我送到学校让我学习知识，老师是给我传授知识，不仅劳累还吃粉笔灰，这么辛苦只是为了让我能够学到知识，让我今后做一个对社会有用的人，可我却在课堂上睡觉，而且打呼噜这是很非常严重的错误.这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。
我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。
“人有失手，马有失蹄”。
我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。
绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的..这几天我真的是很深刻的认识到了我的'错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。
也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
保证人20某某年某某月某某日上课睡觉保证书 2尊敬的老师：今天，天气很好，但是有点冷。
300字的睡觉保证书_保证书
300字的睡觉保证书_保证书
尊敬的老师：
我深知充足的睡眠对于身体健康和学习效率的重要性。
为了确保自己
能够以最佳状态投入到学习和生活中，我特此作出以下保证：
1. 保证每天按时睡觉，晚上不晚于22:00上床休息，确保至少8小时
的睡眠时间。
2. 保证在睡前不做激烈运动，不使用电子设备，以避免影响睡眠质量。
3. 保证在睡前进行适当的放松活动，如阅读、听轻音乐，以助于快速
入睡。
4. 保证在白天合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。
5. 保证在周末和假期也保持规律的作息时间，不因放松而打乱生物钟。
我将严格遵守以上承诺，以确保自己的健康和学习效果。
如有违反，
愿意接受相应的提醒和指导。
此致
敬礼
学生签名：
日期：[填写日期]。
保证书的300字7篇
保证书的300字7篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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上课睡觉的保证书经典样本
上课睡觉的保证书经典样本在我们的学生生涯中，上课睡觉似乎是一种常见的现象。
无论是因为熬夜看电视剧，还是因为早上起床困难，很多学生都不可避免地会在课堂上打起瞌睡。
然而，这种行为不仅会浪费时间，还会影响到我们的学习效果。
为了解决这个问题，我特地编写了一份上课睡觉的保证书经典样本，希望能够帮助大家养成良好的学习习惯。
尊敬的老师：我郑重承诺，在今后的课堂上，我将不再上课睡觉。
睡觉不仅会浪费我的时间，也会影响到我的学习效果。
因此，我决定改变这种不良习惯，全身心地专注于老师的讲课内容。
首先，我会调整自己的作息时间，确保每天都有充足的睡眠。
早上起床困难是我上课睡觉的主要原因之一，因此，我会尽量早点睡觉，保证自己能够在课堂上保持清醒的状态。
我会遵循“早睡早起，身体好”这一原则，养成良好的作息习惯。
其次，我会采取积极的学习态度。
我会提前预习课本内容，了解老师要讲授的知识点，这样在上课时就能更好地理解和吸收。
同时，我也会积极参与课堂讨论，提出自己的问题和看法，与老师和同学们进行互动。
这样不仅可以让我保持专注，还能够提高自己的学习效果。
另外，我会在课堂上采取一些措施来避免上课睡觉。
例如，我会坐在离老师讲台较近的位置，这样能够更容易集中注意力。
我还会主动参与课堂活动，积极回答问题，这样能够让自己保持警觉和活跃。
如果我感到困倦，我会采取一些小动作来提神，例如轻轻拍打自己的脸颊或者做一些伸展运动。
此外，我也会请家长和同学们监督我养成良好的学习习惯。
他们可以在我上课时提醒我保持清醒，或者在我睡觉时轻轻拍打桌子来唤醒我。
这样的监督和提醒对我来说是非常重要的，能够帮助我养成良好的学习习惯。
最后，我深知上课睡觉对我自己和他人都是一种不负责任的行为。
我将以身作则，积极改变自己，争取成为一个有责任心的学生。
我相信，只要我付出努力，养成良好的学习习惯是完全可行的。
在此，我诚挚地向您保证，我将不再上课睡觉。
我会全身心地专注于课堂，努力学习，提高自己的学习成绩。
睡觉保证书2篇
Word格式 I A4打印 I 内容可修改睡觉保证书2篇Sleep guarantee编订：JinTai College睡觉保证书2篇前言：保证书是个人、集体、单位，为响应上级号召开展工作、完成任务或做错了事，犯了错误并决心改正面提出保证时使用的专用书信信或文字材料。
本文档根据保证书容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意调整修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：睡觉保证书2、篇章2：给老师的保证上课不睡觉保证书篇章1:睡觉保证书为睡觉做一个保证书，本文是300字的睡觉保证书，仅供参考。
一：在家午睡同学保证书一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在2：20以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、上学路上要走人行道，不在马路上打闹、游戏。
不到一切有危险的地方洗澡、游戏等。
四、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外处逗留，在教室里安心学习。
五、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
保证人：家长：时间：二：不再睡岗保证书车间主任：为杜绝睡岗行为在我身上发生，特向车间主任做如下保证：1.2.车间会议上向大家当面做深刻检讨。
请车间主任及全体同事在今后的工作中给予监督!班长意见：班长签字：保证人：年月日三：学生在校午睡保证书为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。
如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。
服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排;回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
保证书300字(优秀7篇)
保证书300字（优秀7篇）（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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400字保证书保证以后不扣分
400字保证书保证以后不扣分400字保证书保证以后不扣分【篇1】1、在午、晚休的休息时间内，我保证不影响其他同学的休息，不聊天，不打扰，不上网。
当其他同学休息时，我也能安静地休息。
2、在班级轮值劳动时，我能尽我的义务去做好劳动，无论班级清洁区还是教室的值日，都能按标准做好清洁。
3、在学校必须要遵守学校的校规校纪，我保证不吸烟，不翻爬围墙，不打架，不欺负同学，不到处惹是生非。
以上是我生活学习经常违反校规校纪所作出的保证，如有再犯或多次违反经老师和学校领导教育未改，我愿意接受老师和校领导作出的处理方案。
保证人：时间：400字保证书保证以后不扣分【篇2】尊敬的老师：您好！学校开学两周，我一而再、再而三地逃学，老师一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我还是违反了，给班级和学校造成了极坏的影响，破坏了学校的管理制度，在同学们中间也造成了不良的影响。
由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。
现在，经过老师和家长苦口婆心的教导，我深刻认识到了自己的错误，恳请大家相信我能够记取教训，改正错误，把今后的事情加倍努力干好。
现在我和我的家长商讨之后，特向学校和班主任做出以下保证：1、不违反校规校纪。
2、不逃学，不迟到，不缺席。
3、要尊重老师、同学。
4、按时完成作业。
如再有逃跑事件的发生以及违反校规校纪，一切后果与学校及教师无关，后果自负。
保证人：时间：400字保证书保证以后不扣分【篇3】在外实习期间，我清楚明白我既是实习单位的员工又是学校的学生，具有双重身份。
我在外实习的目的是全面提高综合素质、努力练好各种技能。
在外实习期间，我保证做到：一、摆正自我的心态，以学技术和增强适应社会的潜力为目的，不盲目攀比待遇、报酬。
二、严格遵守厂规厂纪，虚心学习。
三、坚决做到吃苦耐劳，专心练好技术。
四、坚决维护学校的声誉，为学校增光添彩。
上课睡觉保证书
上课睡觉保证书尊敬的老师：您好！我怀着愧疚和懊悔的心情，写下这份保证书，以表达我对上课睡觉这一错误行为的深刻反思和坚决改正的决心。
最近一段时间，我在课堂上多次出现睡觉的情况，这不仅严重影响了我自己的学习进度，还干扰了课堂秩序，对老师的教学和其他同学的学习造成了不良影响。
我深知，这种行为是极不负责任和不尊重他人的表现。
回顾上课睡觉的那些时刻，我意识到自己的错误是多方面的。
首先，是我对待学习的态度不够端正。
我没有充分认识到学习的重要性，没有将课堂时间视为宝贵的获取知识的机会。
我总是抱有侥幸心理，觉得少听一点课也没关系，结果却导致自己越来越跟不上老师的节奏，知识漏洞越来越大。
其次，是我自我管理能力的缺失。
我没有合理安排好自己的作息时间，晚上熬夜玩耍或者做一些无关紧要的事情，导致白天上课时精神萎靡，无法集中注意力。
我应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，以饱满的精神状态迎接每一天的学习。
再者，是我的意志力不够坚定。
当我感到困倦时，没有努力克服，而是轻易地选择了屈服，闭上眼睛进入梦乡。
我应该学会在困难面前坚持，培养自己的意志力和自律能力。
老师，您一直辛勤地教导我们，为我们传授知识，解答疑惑，而我却以这样的行为回报您的付出，我真的感到无比羞愧。
我知道，一句道歉或许无法弥补我的过错，但我真心希望您能够给我一个改正的机会。
为了彻底改正上课睡觉的错误，我向您郑重保证：第一，从现在开始，端正自己的学习态度。
我会重新审视学习的重要性，把每一堂课都当作提升自己的宝贵机会，认真听讲，积极参与课堂互动，不再敷衍了事。
第二，合理规划自己的作息时间。
每天按时睡觉，保证充足的睡眠时间，不再熬夜，让自己在白天有充沛的精力投入到学习中。
第三，增强自己的意志力。
当困倦来袭时，我会努力克制自己，通过站起来、深呼吸或者向老师提问等方式保持清醒，坚决不再在课堂上睡觉。
第四，积极主动地寻求帮助。
如果我在学习或者生活中遇到困难，影响了我的精神状态，我会及时向老师、同学或者家长倾诉，寻求他们的支持和建议，共同解决问题。
上课睡觉保证书模板
尊敬的老师：您好！我是您的学生XXX，我深知上课睡觉对学习的影响，但有时由于身体原因或精神状态不佳，我会不自觉地陷入沉睡。
为了表达我对学习的诚意，我决定写一份上课睡觉保证书，向您表示我对这一问题的重视，并承诺采取措施改正。
首先，我深知上课睡觉对学习的影响。
睡眠虽然重要，但上课时间是获取知识的关键时刻。
我明白睡觉会让我错过老师的授课，错过与同学们的思想交流，更会影响我的成绩和学业进步。
我承认这种行为不符合一个学生的基本素质，也不符合我国教育部门对学生的要求。
我对此深感愧疚，并决心改正。
其次，我认识到上课睡觉对身体健康的负面影响。
长时间保持同一姿势，容易导致颈椎、腰椎等部位的疾病。
同时，睡眠质量不佳也会影响我的生长发育和心理健康。
为了身体健康，我必须调整作息时间，保证充足的睡眠。
在此基础上，我向您承诺，将从以下几个方面着手，确保不再上课睡觉：1. 调整作息时间，保证每晚充足睡眠。
我将尽量在晚上10点前入睡，并保证每天睡眠时间在7-8小时，以保证第二天上课的精神状态。
2. 养成良好的生活习惯。
我将尽量保持规律的饮食，避免熬夜、玩手机等影响睡眠质量的行为。
3. 提高课堂参与度。
我将努力克服困意，积极参与课堂讨论，主动提问，提高自己的学习兴趣。
4. 利用课余时间加强锻炼。
我将利用课余时间进行体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力，以减轻上课时的疲劳感。
5. 寻求同学和老师的帮助。
我将向同学和老师请教学习方法，提高学习效率，减少因学习压力过大而导致的疲劳。
6. 培养自己的兴趣爱好，丰富课余生活。
我将参加各类课外活动，拓宽自己的视野，提高自己的综合素质。
最后，我真诚地向您道歉，并保证今后一定珍惜课堂时间，努力学习，不再上课睡觉。
如有再次违反，我愿意接受学校的处罚，并主动参加相关辅导课程，弥补因睡觉而错过的知识点。
请您相信我的决心和诚意，给予我改正错误的机会。
我会用实际行动证明自己是一个尊敬师长、热爱学习的学生。
此致敬礼！学生：XXX日期：XXXX年XX月XX日。
睡觉保证书精选九篇
睡觉保证书睡觉保证书「篇一」尊敬的XX：今天我怀着愧疚和懊悔的`心情检讨，XXXX年XX月XX日晚本人在夜班期间睡觉，这是一个严重的原则性问题。
早在我踏上工作岗位之初，领导就三申请五令，一再强调全体保安不得在上班期间睡觉，但是我还是犯了错误。
虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，今天我深感自己上班睡觉的严重性。
我保证今后不犯类似错严格遵守岗位劳动纪律工作上一定勤勤恳恳任劳任怨。
恳请领导原谅我犯下的错误，能再给我一次机会，让我兢兢业业、用心认真的做好本职工作。
检讨人：XX20XX年XX月XX日睡觉保证书「篇二」尊敬的老师：您好!关于我在上课睡觉的事情，在此递交我的保证，以深刻我的错误行为。
对于我的行为给您造成的影响，给班级同学树立的不良范例，在此向您们致以深深的歉意与无比的意。
XX年XX月XX日我在您的课堂上呼呼大睡也就罢了，期间我还发出了几声嗷嗷嗷的呼声，直接引得班级哄堂大笑，严重地影响了您的课堂教课心情，给您造成了严重害，更加使得您感到很尴尬与气愤。
经过您的批评，我感受到了您的愤怒，我知道自己的行为是很过分的。
导致我课堂睡觉的原因很多，其中重要的一条还是因为我最近患上了失眠，晚上经常睡不着，白天又昏昏欲睡，加上现在正是春末夏初时候，我每年的这个时候经常容易春困。
实不相瞒，春困是一种轻微病症，您要是不相信我可以出具医院证明。
可是不管怎么样，我上课睡觉就是不对的，违反了学习规定、违反了班级纪律。
在此，我要好好就这个错误申明与保证。
保证人：XXXXXXX年XX月XX日睡觉保证书「篇三」尊敬的XX：由于昨天晚上熬夜上网打游戏，导致今天早上一觉睡到中午才醒，上午的四节课全部旷课，我已经深刻认识到自己的错误，决心以后再也不熬夜大游戏，保证以后按时上课，不旷课，恳请老师原谅！致此敬礼！XXXXXX年XX月XX日睡觉保证书「篇四」在宿舍睡觉旷课保证书3篇在宿舍睡觉旷课保证书【1】尊敬的XX：由于在宿舍睡觉！忘了定时！结果睡过头迟到了，造成了旷课！违反了班级规定！请班主任原谅！我保证以后遵守班级规章制度！不迟到！不早退！不旷课！致此敬礼！XXXXXX年XX月XX日在宿舍睡觉旷课保证书【2】尊敬的XX：由于昨天晚上熬夜上网打游戏，导致今天早上一觉睡到中午才醒，上午的`四节课全部旷课，我已经深刻认识到自己的错误，决心以后再也不熬夜大游戏，保证以后按时上课，不旷课，恳请老师原谅！致此敬礼！XXXXXX年XX月XX日在宿舍睡觉旷课保证书【3】尊敬的XX：老师，我上课不该做小动作，我保证以后上课认真听讲，不扰乱课堂的纪律。
睡觉保证书300字（最新版）
睡觉保证书300字睡觉保证书300字1上课不睡觉保证书 XX老师：我错了！我在课堂上睡觉是不对的。
我深切认识到自己的错误。
我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次我在课堂上睡觉虽然不影响老师对同学们传授知识，但是影响了老师的教学情绪，影响了同学们的听课效果，辜负了老师对我的期望。
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。
也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了。
我保证以后上课不再睡觉，而是认真听课。
请老师同学监督。
201X年X月X X日2上课不睡觉保证书尊敬的老师：您好！在您的启发和引导下，我终于认识到自己的不足和错误行为，我不该昨天在下午第一节语文课上爬在桌子上睡觉。
经过您的指导，我认识到了，我错了，我昨天还给您辩论，我深思对不起老师，对不起自己。
我决定以后要努力学习决不在课堂上睡觉，吸取这次教训，认真学习，认真听讲，课下认真复习语文，认真完成老师布置的家庭作业。
绝不会不认真的对待学习，以后我一定改，并且我以后要对得起老师、对得起自己、对得起一切关心我的人，我以后会尊重老师，与同学和谐相处。
由此我联想到，生长在社会主义的蜜缸里，长在社会主义红旗下，在两会召开的关键时刻，我竟然在课堂上，没有好的学习态度，并且还睡觉。
我深感惭愧，我真诚的向老师道歉，希望老师宽大处理。
关于上课睡觉的保证书
关于上课睡觉的保证书尊敬的学校领导：我是某某某，现就读于您所在的学校，就我近期上课睡觉的情况，向您递交保证书，以表明我对此问题的严肃态度。
首先，我对自己的行为感到非常愧疚和懊悔。
上课睡觉是一种不负责任的举动，不仅会影响我个人的学习成绩，也会给学校带来负面影响。
我深刻认识到，作为一名学生，我应该做到专心听课，认真学习，以充分利用宝贵的学习时间。
其次，我理解上课睡觉对他人的影响。
当我在上课时入睡，不仅是对自己的不负责任，也会让老师和同学感到不尊重和不满。
我意识到这种行为会扰乱课堂秩序，让其他同学无法专注学习。
我深感愧疚，因此我保证将不再上课睡觉，并积极改正自己的错误。
为了保证我能够兑现自己的承诺，我制定了以下具体措施：1. 提高自我管理能力：我将充分认识到睡觉对学习的不利影响，通过自我管理，确保自己充分休息，保持精力充沛的状态，以便更好地学习。
2. 课前充分准备：提前预习课程内容，了解教师课堂要求和重点，以便保持对课堂内容的兴趣和专注度。
3. 与老师和同学互动：积极参与课堂讨论，与老师和同学互动交流，增强对课堂内容的理解和吸收，避免无聊和困倦的感觉。
4. 均衡作息时间：合理安排作息时间，保证充足的睡眠时间，以保持良好的身体和精神状态。
我会遵守规定的晚自习时间，并不过度熬夜。
5. 借助外部工具：如果我发现自己无法保持清醒和专注，我会尝试使用一些外部工具，如悬空座椅、音乐、戴耳机等，以提醒自己保持清醒和专注。
最后，我再次向您表达我对我的行为的深感遗憾，并将积极改正。
我希望您和学校能够给予我一个改过自新的机会，相信我可以克服困难，以更加负责任的态度完成我的学业。
我保证，从此以后，我将不再上课睡觉，并将积极行动，专心听课，认真学习。
我会将学校的纪律规定放在首位，遵守学校的各项规章制度，为学校的荣誉和声誉努力工作。
再次对我上课睡觉的行为表示诚挚的歉意，并恳请学校领导给予我改过自新的机会。
此致敬礼某某某。
300字的睡觉保证书
300字的睡觉保证书为睡觉做一个保证书,本文是300字的睡觉保证书,仅供参考。
一：在家午睡同学保证书一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡,确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在2：20以后到校,在学校规定的到校时间之前不会早到校,也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、上学路上要走人行道,不在马路上打闹、游戏。
不到一切有危险的地方洗澡、游戏等。
四、2：20学校开大门后,自觉排队进教室,不外处逗留,在教室里安心学习。
五、如自己不按规定,提前到校,出任何问题与学校无关。
保证人：家长：时间：二：不再睡岗保证书车间主任：为杜绝睡岗行为在我身上发生,特向车间主任做如下保证：1.2.车间会议上向大家当面做深刻检讨。
请车间主任及全体同事在今后的工作中给予监督!班长意见：班长签字：保证人：年月日三：学生在校午睡保证书为保障自己有良好的午睡质量,也保证午睡期间不出任何危险事故,我特向学校保证做好以下事项：一、准备好合适的午睡工具,保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床,未经班主任批准不擅自离校。
如需外出,必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹,坚决遵守午睡纪律。
服从老师安排,发现不良现象,及时向老师报告。
四、在校就餐,遵守学校统一安排;回家就餐,听从学校开展的各项安全教育,特别是交通、防溺水等安全事项,更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
保证自身人身安全。
以上事项,我特向班主任保证,如若自己做不到,出现不良情况,我本人自负全责。
学生(签字)：班主任签字：xx年x月x日。
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300字的睡觉保证书
一：在家午睡同学保证书
一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，确保自己有好的午睡质量。
二、我保证能在2：20以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。
三、上学路上要走人行道，不在马路上打闹、游戏。
不到一切有危险的地方洗澡、游戏等。
四、2：20学校开大门后，自觉排队进教室，不外处逗留，在教室里安心学习。
五、如自己不按规定，提前到校，出任何问题与学校无关。
保证人：
家长：
时间：
二：不再睡岗保证书
车间主任：
为杜绝睡岗行为在我身上发生，特向车间主任做如下保证：
1.2.车间会议上向大家当面做深刻检讨。
请车间主任及全体同事在今后的工作中给予监督!
班长意见：
班长签字：
保证人：
年月日
三：学生在校午睡保证书
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。
如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。
服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排;回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。
保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
学生(签字)：
班主任签字：
xx年x月x日。