擒敌术示范作业教案直拳
擒敌拳教案
擒敌拳教案作业提要课目:擒敌拳目的 :通过本课训练，使同志们掌握擒敌拳动作的动作要领，为以后的执勤处突训练打下扎实基础。
内容: 一、直拳横踢;二、抱腿顶摔;三、勾摆连击;四、抱臂背摔;五、侧踹勾拳;六、拉肘别臂;七、掀腿压颈;八、侧踹横踢;九、前蹬弹踢;十、直摆勾击;十一、接腿涮摔;十二、摆击侧踹;十三、抱腿跪裆;十四:绊腿跪裆;十五、右格弹踢;十六、肘膝连击;方法:讲解示范、体会练习，评比竞赛。
时间:×小时地点:训练场要求:精神振作、动作灵活有力、声音响亮。
作业进程作业准备1、清点人数，整理服装，准备防护器械，视情况向在场首长报告。
2、宣布作业提要。
3、提示有关理论，必要时说明本课的训练意义。
理论提示:擒敌拳就是击打技术、防击打技术,摔擒技术的动作综合练习,经常练习擒敌拳可以熟练功作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。
',其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。
下面我们学习擒敌拳1一16动，预备姿势口令:擒敌拳-一预备一一停.要求:动作要领与准备格斗不同，擒敌拳是向左转面向左边.一、直拳横踢动作要领:(1)左直拳,接右直拳,接右横踢;(2)右脚落步,出左直拳(不收回)右拳置于下锁,两眼目视前方。
要求:击打迅猛,连贯。
二、抱腿顶摔动作要领:(1)左拳收回,左脚在右脚后垫步,随即起右腿前蹬;(2)右脚向前落步,上体首府成右步,同时,两手前仰,与陈同高,掌心相对随即肩向前1步,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。
要求:垫步前蹬,快,抱)腿顶摔猛。
三、勾摆连击动作要领:(1)左脚向前上步,左勾拳右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颂,两眼目视前方。
要求:勾拳猛,摆拳快。
四、抱臂背摔;动作要领:(1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同时左脚在右脚后背步,两腿弯曲;(2)上体迅速向左后转体向下弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直,臀部上顶,两手变拳置于身体左侧;(3)身体左转,右脚下踹,左拳置于下颂,有拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。
擒敌拳教案（推荐4篇）
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第一篇：武警擒敌拳图示教案武警擒敌拳擒敌拳虽然是针对于警察而设计。
但是，它也特别适合于普通人员进行强身锻炼和防身自卫。
本套擒敌拳每一动作的设计都特别是从实际出发，力求实用。
本套擒敌拳是我国目前最新的版本看到此的朋友们马上收藏起来哦，内部使用的类。
预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。
如下图：1.直拳横踢动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
如下图：要求：击打迅猛连贯。
2.抱腿顶摔动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。
如下图：要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
3.勾摆连击动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
如下图：要求：上步勾拳连贯迅猛。
4.抱臂背摔动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。
如下图：要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
5.侧踹勾拳动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。
如下图：要求：侧踹快，勾击狠。
6.拉肘别臂动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。
擒敌训练教案2
擒敌训练教案科目：擒敌拳１６动作训练目的：通过训练使同志了解并熟练掌握擒敌拳动作要领，为提高个人综合素质打下坚实的基础以提高个人的工作处突能力。
同时确保每名参训人员能够了解并熟练掌握擒敌拳的动作要领及使用方法，提高自我保护和防护外来进攻的防御能力更深入地了解训练的意义，从而达到预期训练目的。
时间：╳╳╳╳地点：╳╳╳╳预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。
一、直拳横踢动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
要求：击打迅猛连贯。
二、抱腿顶摔动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对；随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。
要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
三、勾摆连击动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
要求：上步勾拳连贯迅猛。
四、抱臂背摔动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲；上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧；身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。
要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
五、侧踹勾拳动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡；接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。
要求：侧踹快，勾击狠。
六、拉肘别臂动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌；随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。
要求：插掌快，后拉下压猛。
七、掀腿压颈动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后，右手下压后摆，掌心向后；右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。
擒敌术示范作业教案直拳
擒敌术示范作业教案直拳批准人：年月日擒敌术示教作业教案作业准备１.将受训者带到训练场地，整队、清点人数、整理装具，向在场首长报告；２.组织活动身体；３.宣布作业提要。
课目：擒敌术基本动作示教作业目的：通过示教，研究擒敌术基本动作的教学程序、内容和方法，学思想，提高各班长的组训能力，为下步训练的顺利展开打下坚实的基础。
内容：一、作业准备的示教二、作业实施的示教三、作业讲评的示教方法：讲、做、研、练时间：X小时地点：擒敌术训练场要求：１.注意听讲、积极思考，全面掌握教学程序和方法。
2.认真练习，精益求精，进一步提高自身的动作。
３.发扬军事民主，互帮互学。
器材保障：功课施行一、作业准备的示教［理论提示］功课准备是构造教学的第一阶段，是功课施行的根蒂根基和保障。
通常包括：将受训者带到训练场地、整队、盘点人数、整理着装、、宣布功课提要等。
［教学示范］下面我充当班长给大家示范一下功课准备，请大家留意看。
课目：擒敌术根本动作目的：通过训练使同志们掌握根本动作的动作要领及构造训练的方法，增强擒敌技能,为圆满完成执勤、处突任务打下坚实的根蒂根基。
内容：夺凶器擒敌--挟臂夺匕首方法：理论提示、讲做示范、构造练习、小结讲评。
时间：45分钟地点：擒敌术训练场要求：１.认真听讲、刻苦训练２.互帮互学、共同提高３.遵守纪律、严防事故发生保障：［讨论研究］我充当班长对功课准备的内容进行了示范，请同志们思考一个题目，擒敌术训练中功课准备要重点做好那些事情？原因是什么？［组织练习］为了使大家更好的掌握这一步的内容，下面我们进行练习，首先进行个人体会，尔后以组代班轮流充当班长练习。
［小结讲评］停！通过适才的练习，大家对功课准备的内容已经根本掌握，到达了预期的目的。
功课准备是为保障训练顺利进行，避免事故发生而进行的准备事情。
班长在功课准备时应留意几个题目：1.作业准备的内容要完整、表达要精炼、程序要清楚2.理论提示要精炼，突出重点。
擒敌拳示范作业教案
擒敌拳示范作业教案【篇一：擒敌拳教案】擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。
由16 组技法动作合成，融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。
预备姿势动作要领：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势。
一、贯耳冲击动作要领：前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高，相距20 厘米；随即右冲膝；右脚向前落步成右弓步的同时，左手成立掌前推右拳面，右肘前击与肩同高，两眼目视前方动作要求：进步贯耳快、右膝冲击猛、落步肘击狠二、抓腕砸肘动作要领：左脚在右脚后垫步，右脚上步成右弓步的同时，左手成八字掌向前下做抓腕式，与小腹同高，右臂自然后摆，右拳拳心朝下，目视左手；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳回拉至腰际，拳心朝上。
右手握拳挥臂下砸，小臂略成水平，肘部轻贴右肋，拳距腹部约30 厘米，拳眼向上，目视前下。
三、挡臂掏腿动作要领：右后转身成右弓步的同时，右臂上格挡；左脚向前上步成左弓步的同时，右手成插掌前插，掌心向上，与腰部同高；随即，右手变勾回拉置于右腹前，手心向上，左手成立掌前推与胸同高，目视前方。
动作要求：挡臂要快，掏推要协调一致。
四、砍肋击胸动作要领：左脚收回成左虚步的同时，双手变掌砍肋，掌心向上，肘轻贴腰际，小臂略成水平；随即右脚向前上步扒地成右弓步的同时，双掌变拳收于腰际，拳心向上，由腰际向前击出，与肩同高，两拳相距20 厘米，拳心朝下动作要求：虚步砍肋狠、上步击腹快。
五、缠腕冲拳动作要领：右脚收回成侧虚步的同时，左手抓握右手腕猛力后拉至左腹前，右手成虎爪，手心向下，目视前方右转身的同时，右脚抬脚猛力下踏，左脚自然上步成半马步，两手经胸前猛力下切于右腹前（右手成虎爪），目视两手随即，左手成八字掌前挡，右拳收于腰际，拳心向下重心前移成左弓步的同时，右拳向前击出与肩同高，左拳收于腰际，拳心向上，目视前方。
动作要求：切腕迅猛，挡抓回拉与冲拳协调一致六、上架弹砍。
动作要领：右脚上步成右弓步的同时，双臂上架，左臂在外；起左脚弹踢；左脚落步成左弓步的同时，右手变掌向前砍击与颈部同高，左拳收于腰际，拳心向上，目视前方动作要求：上架有力、弹踢迅猛、砍击准确。
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案
擒敌术（擒敌拳）示范作业教案一、教案简介本教案旨在通过擒敌术（擒敌拳）的示范作业，使学生掌握基本的擒敌技巧和自我保护能力，提高应对突发事件的能力。
本节课将分为理论讲解、示范演示、分组练习和总结讲评四个环节。
二、教学目标1. 了解擒敌术（擒敌拳）的基本概念和作用。
2. 掌握擒敌术（擒敌拳）的基本动作和技巧。
3. 提高学生的自我保护意识和能力。
4. 培养学生的团队协作精神。
三、教学内容1. 擒敌术（擒敌拳）的基本概念和作用。
2. 擒敌术（擒敌拳）的基本动作：拳法、腿法、摔法、拿法。
3. 擒敌术（擒敌拳）的实战技巧：防守、进攻、组合动作。
4. 擒敌术（擒敌拳）的训练方法：分解训练、模拟训练、实战训练。
四、教学过程1. 理论讲解：介绍擒敌术（擒敌拳）的基本概念和作用，讲解擒敌术（擒敌拳）的基本动作和实战技巧。
2. 示范演示：教练进行擒敌术（擒敌拳）的示范演示，让学生清晰地了解每个动作的要领。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教练巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 总结讲评：教练对学生的练习情况进行总结讲评，指出优点和不足，提出改进意见。
五、教学评价1. 学生能熟练地演示擒敌术（擒敌拳）的基本动作和实战技巧。
2. 学生能在实际对抗中运用擒敌术（擒敌拳）进行自我保护。
3. 学生具备一定的团队协作精神，能够积极配合教练进行训练。
六、教学资源1. 教学场地：宽敞的训练场地，有利于学生进行动作练习和实战对抗。
2. 教学器材：镜子、沙袋、靶子等，用于辅助训练。
3. 教学资料：擒敌术（擒敌拳）教学视频、图片、文字资料。
4. 安全装备：护具、护具手套等，确保学生在训练过程中的人身安全。
七、教学方法1. 示范法：教练进行标准示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法：将复杂的动作分解成若干个部分，逐一进行讲解和练习。
3. 反馈法：教练对学生的动作进行评价和指导，让学生及时了解自己的不足并进行改正。
4. 实战法：组织学生进行实战对抗，提高学生的实际应用能力。
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案一、教学目标1. 让学生了解擒敌术(擒敌拳)的基本概念和特点。
2. 使学生掌握擒敌术(擒敌拳)的基本动作和技巧。
3. 培养学生具备一定的自卫能力和防范意识。
二、教学内容1. 擒敌术(擒敌拳)的基本概念和特点2. 擒敌术(擒敌拳)的基本动作：拳法、腿法、摔法、拿法、防守法等3. 擒敌术(擒敌拳)的实战技巧：组合动作、实战应用、情景模拟等三、教学重点与难点1. 教学重点：擒敌术(擒敌拳)的基本动作和实战技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和实战中的应用。
四、教学方法1. 讲解法：讲解擒敌术(擒敌拳)的基本概念、动作要领和实战技巧。
2. 示范法：示范动作，让学生跟随练习。
3. 纠正法：纠正学生的动作错误，确保动作规范。
4. 反馈法：让学生互相练习，相互反馈，提高实战能力。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍擒敌术(擒敌拳)的基本概念和特点，激发学生的兴趣。
2. 基本动作学习：讲解并示范擒敌术(擒敌拳)的基本动作，让学生跟随练习，纠正动作错误。
3. 实战技巧学习：讲解并示范擒敌术(擒敌拳)的实战技巧，让学生跟随练习，纠正动作错误。
4. 组合动作练习：将基本动作和实战技巧组合起来，进行连贯动作的练习。
5. 情景模拟：设置模拟情景，让学生运用所学技巧进行实战演练。
6. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调动作要领和实战应用。
7. 作业布置：让学生课后复习所学内容，并进行适量练习。
六、教学评价1. 评价标准：动作规范性：是否按照正确动作要领完成基本动作和实战技巧。
动作连贯性：组合动作是否流畅，协调性如何。
实战应用：在情景模拟中是否能够灵活运用所学技巧。
2. 评价方法：教师评价：对学生的动作规范性、连贯性和实战应用进行评价。
学生互评：学生之间相互评价，促进互相学习和提高。
七、教学资源1. 教材：擒敌术(擒敌拳)示范作业教案。
2. 器材：训练场地、拳套、护具、沙袋等。
3. 辅助工具：视频教学、图片演示等。
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案
擒敌术（擒敌拳）示范作业教案第一章：擒敌术概述1.1 教学目标让学生了解擒敌术的概念和作用让学生掌握擒敌术的基本原则和技巧1.2 教学内容擒敌术的定义和意义擒敌术的基本原则擒敌术的技巧和战术1.3 教学方法讲解和演示相结合学生实际操作和练习1.4 教学评估观察学生的理解和掌握程度学生实际操作的准确性和效果第二章：擒敌拳基本动作2.1 教学目标让学生掌握擒敌拳的基本动作和要领让学生能够正确执行擒敌拳的动作2.2 教学内容擒敌拳的基本动作介绍擒敌拳动作的执行要领和技巧2.3 教学方法讲解和演示相结合学生实际操作和练习2.4 教学评估观察学生的动作准确性和执行力度学生实际操作的速度和效果第三章：擒敌拳组合动作3.1 教学目标让学生掌握擒敌拳的组合动作和应用让学生能够灵活运用擒敌拳进行实战3.2 教学内容擒敌拳组合动作的介绍和示范擒敌拳组合动作的应用和实战技巧3.3 教学方法讲解和演示相结合学生实际操作和练习3.4 教学评估观察学生的动作流畅性和组合能力学生实际操作的实战效果和应对能力第四章：擒敌术防守技巧4.1 教学目标让学生了解擒敌术的防守技巧让学生能够有效地进行防守和反击4.2 教学内容擒敌术防守技巧的介绍和示范擒敌术防守技巧的应用和实战训练4.3 教学方法讲解和演示相结合学生实际操作和练习4.4 教学评估观察学生的防守技巧的准确性和效果学生实际操作的实战应对能力第五章：擒敌术实战应用5.1 教学目标让学生掌握擒敌术的实战应用技巧让学生能够运用擒敌术进行有效的自卫和制服敌人5.2 教学内容擒敌术实战应用的示范和讲解擒敌术实战应用的训练和模拟实战5.3 教学方法讲解和演示相结合学生实际操作和模拟实战5.4 教学评估观察学生的实战应用技巧的准确性和效果学生实际操作的应对能力和制服效果第六章：擒敌术心理素质训练6.1 教学目标让学生了解擒敌术心理素质的重要性让学生掌握提高心理素质的方法和技巧6.2 教学内容擒敌术心理素质的作用和意义提高擒敌术心理素质的方法和技巧6.3 教学方法讲解和讨论相结合心理素质训练和实践操作6.4 教学评估观察学生的心理素质表现学生自我评估和同伴评估第七章：擒敌术身体素质训练7.1 教学目标让学生了解擒敌术身体素质的重要性让学生掌握提高身体素质的方法和技巧7.2 教学内容擒敌术身体素质的要求和标准提高擒敌术身体素质的方法和技巧7.3 教学方法讲解和示范相结合身体素质训练和实践操作7.4 教学评估观察学生的身体素质表现学生自我评估和同伴评估第八章：擒敌术战术运用8.1 教学目标让学生了解擒敌术战术的重要性让学生掌握擒敌术战术的运用和方法8.2 教学内容擒敌术战术的分类和特点擒敌术战术的运用和方法8.3 教学方法讲解和示范相结合战术训练和实践操作8.4 教学评估观察学生的战术运用能力学生自我评估和同伴评估第九章：擒敌术实战演练9.1 教学目标让学生了解擒敌术实战演练的重要性让学生掌握实战演练的技巧和方法9.2 教学内容擒敌术实战演练的种类和特点擒敌术实战演练的技巧和方法9.3 教学方法讲解和示范相结合实战演练和模拟实战9.4 教学评估观察学生的实战演练表现学生自我评估和同伴评估第十章：总结与反思10.1 教学目标让学生总结擒敌术学习的成果和经验让学生反思擒敌术学习的不足和改进之处10.2 教学内容学生总结擒敌术学习的成果和经验学生反思擒敌术学习的不足和改进之处10.3 教学方法学生总结和反思相结合教师指导和点评10.4 教学评估观察学生的总结和反思能力学生自我评估和同伴评估重点解析教案《擒敌术（擒敌拳）示范作业教案》共分为十个章节，涵盖擒敌术的概述、基本动作、组合动作、防守技巧、实战应用、心理素质训练、身体素质训练、战术运用、实战演练以及总结与反思。
部队左直拳教案
部队左直拳教案部队左直拳教案部队左直拳教案【篇⼀：擒敌技术教案】擒敌实⽤技术教案作业提要课⽬：擒敌实⽤技术⽬的：通过训练，使同志们学会擒敌实⽤技术的动作要领，为执勤、处置突发事件、反恐怖打下坚实基础。
内容：⼀. 基本技法⼆．擒敌拳三. 倒功四.摔擒技术时间：x分钟地点：擒敌训练场⽅法：理论提⽰、讲解⽰范、组织练习、⼩结讲评要求：1.认真听讲解、仔细看⽰范；2.勤思考、多研究，能够举⼀反三，互帮互学，共同提⾼；3．遵守训练场纪律，训练前活动⾝体，防⽌事故发⽣。
器材保障：脚靶若⼲作业进程作业准备10分钟1. 清点⼈数,整理着装,向在场⾸长报告；2. 宣布作业提要.作业实施5分钟3.动作要求：注意⼒集中，便于进攻、防守和移动；做到关节放松、重⼼平稳、⾝体灵活4.易犯⽑病及纠正⽅法：（1）转体、撤步两拳上提不能做到协调⼀致。
纠正⽅法；⾝体半⾯右转的同时，右脚后撤⼀步, 同时，两⼿轻握拳，⾃然上提，要求参训⼈员反复进⾏体会和练习。
（2）⾝体僵硬，不能保持放松状态。
纠正⽅法：做耸肩练习，使参训⼈员体会肩部紧张与放松是的状态，做双膝关节的颤动，使参训⼈员肢体感觉放松状态。
(⼆)步法、[理论提⽰]步法是为了保持动态中的⾝体平衡，与敌保持有效的攻防距离⽽采取的移动⽅法。
步法的总体要求是“快”、“灵”、“变”。
“快”是指步法移动要迅速；“灵”是指步法移动要灵活，有弹性，不僵滞；“变”是指步法在运⽤中能够随机应变，转换⾃如。
[讲解⽰范]进、退步：进、退步主要是指向前、后或斜向移动。
急进、急退主要⽤于突然进步攻击和急退防守1.⼝令：“进（退）步，开始；停”。
“进（退）步，1、2?；停”。
(⽰范连贯动作)2.边讲边做：在格⽃势的基础上，听到“进（退）步”的⼝令。
进步时，左脚先向前进⼀步，略⼀脚之长，右脚随即跟进⼀步；退步时，右脚先后退⼀步，约⼀脚之长，左脚随即后退⼀步。
急进急退时，动作要领与进、退步相同。
但脚步启动更突然，进、退更迅速。
武警擒敌拳图示教案
武警擒敌拳擒敌拳虽然是针对于警察而设计。
但是，它也特别适合于普通人员进行强身锻炼和防身自卫。
本套擒敌拳每一动作的设计都特别是从实际出发，力求实用。
本套擒敌拳是我国目前最新的版本看到此的朋友们马上收藏起来哦，内部使用的类。
预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。
如下图：1.直拳横踢动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
如下图：要求：击打迅猛连贯。
2.抱腿顶摔动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。
如下图：要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
3.勾摆连击动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
如下图：要求：上步勾拳连贯迅猛。
4.抱臂背摔动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。
如下图：要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
5.侧踹勾拳动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。
如下图：要求：侧踹快，勾击狠。
6.拉肘别臂动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。
如下图：要求：插掌快，后拉下压猛。
动作要领：身体向左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿（与小腿同高），同时身体右转，左手上挑与头同高，掌心向后，右手下压后摆，掌心向后;右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下踏，同时左脚高前上步，左手臂左下格挡，右掌置于腰际，随即右掌向前插击，掌心向下与喉部同高（不收回）左手变拳置于下颌，两眼目视前方。
新擒敌术示范作业教案
新擒敌术示范作业教案【篇一：擒敌术基本动作示范作业】批准人：xxxxx年xx月xx日擒敌术基本动作示范作业作业准备1.清点人数，整理着装；2.组织活动身体；3.宣布作业提要。
课目：擒敌术基本动作目的：通过训练使同志们熟练掌握擒敌术基本动作的动作要领及一般组训方法，为下一步执勤和“处突”打下良好基础。
内容：卷腕夺菜刀方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评时间：25分钟地点：擒敌术训练场要求：1.认真听讲解，仔细看示范，做到边听边看边思考；2.发扬“两不怕”精神，贯彻“两严”方针；3.自觉遵守训练场纪律，严防事故的发生。
以上要求，同志们能否做到？“能”“稍息”。
器材保障：护裆、护脑、仿真菜刀4把作业实施【理论提示】同志们，上节课我们对防反擒敌进行了训练，大家训练热情比较高，掌握动作要领了比较快，希望这种训练热情在今天能够继续发扬和保持，今天，我们着重研究夺凶擒拿，卷腕夺刀是夺凶器擒拿的一种。
实战时危险性大，完成动作要求高，因此要控制好距离，不能离敌过远，要确保进退和攻防自如。
【讲解示范】（采用先示范动作而后边讲边做的方法）其口令下达为：“卷腕夺菜刀——准备格斗，开始，停”。
动作请看我示范一遍。
“xx同志，出列”。
（完毕）动作过程：闪身抵臂—卷折下压—夺刀制敌动作要领由我边讲边做。
在格斗势的基础上，敌持菜刀向我头部猛劈,我左横移步闪躲后,快速近身以左小臂抵信其肘关节上端。
随即,右手抓敌手腕,两手携力卷折下压敌腕迫敌后倒。
左手折腕将敌臂置于大腿上,右手夺刀制敌。
当听到“停”的口令时，操练者右脚靠拢左脚，配手按前倒动作起立与操练者并齐；随即操练者向前移步，向后转，同时配手后退移步与操练者对正。
要求：闪身抵抓快、准、卷折狠。
注意事项：操作者卷折手腕不得用力过猛，配手在操练者卷折手腕时应顺势后倒。
易损伤部位：配手右手腕．膝关节．踝关节．小腿．肋部及内脏器官。
以上所讲的就是卷腕夺菜刀的动作要领及注意事项，大家清楚没有？“清楚”。
擒敌术示范作业教案直拳
擒敌术示范作业教案直拳批准人：年月日擒敌术示教作业教案作业准备１.将受训者带到训练场地，整队、清点人数、整理装具，向在场首长报告；２.组织活动身体；３.宣布作业提要。
课目：擒敌术基本动作示教作业目的：通过示教，研究擒敌术基本动作的教学程序、内容和方法，统一教学思想，提高各班长的组训能力，为下步训练的顺利展开打下坚实的基础。
内容：一、作业准备的示教二、作业实施的示教三、作业讲评的示教方法：讲、做、研、练时间：X小时地点：擒敌术训练场要求：１.注意听讲、积极思考，全面掌握教学程序和方法。
2.认真练习，精益求精，进一步提高自身的动作。
３.发扬军事民主，互帮互学。
器材保障：作业实施一、作业准备的示教［理论提示］作业准备是组织教学的第一阶段，是作业实施的基础和保障。
通常包括：将受训者带到训练场地、整队、清点人数、整理着装、、宣布作业提要等。
［教学示范］下面我充当班长给大家示范一下作业准备，请大家注意看。
课目：擒敌术基本动作目的：通过训练使同志们掌握基本动作的动作要领及组织训练的方法，增强擒敌技能,为圆满完成执勤、处突任务打下坚实的基础。
内容：夺凶器擒敌--挟臂夺匕首方法：理论提示、讲做示范、组织练习、小结讲评。
时间：45分钟地点：擒敌术训练场要求：１.认真听讲、刻苦训练２.互帮互学、共同提高３.遵守纪律、严防事故发生保障：［讨论研究］我充当班长对作业准备的内容进行了示范，请同志们思考一个问题，擒敌术训练中作业准备要重点做好那些工作？原因是什么？［组织练习］为了使大家更好的掌握这一步的内容，下面我们进行练习，首先进行个人体会，尔后以组代班轮流充当班长练习。
［小结讲评］停！通过刚才的练习，大家对作业准备的内容已经基本掌握，达到了预期的目的。
作业准备是为保障训练顺利进行，防止事故发生而进行的准备工作。
班长在作业准备时应注意几个问题：1.作业准备的内容要完整、表达要精炼、程序要清楚2.理论提示要精炼，突出重点。
二、作业实施的示教作业实施的示教目的是使班长学会组织实施训练的方法。
部队擒敌教学法教案
部队擒敌教学法教案部队擒敌教学法教案【篇一：武警擒敌术教程】武警擒敌术教程一、拳法1、直拳：是主要的进攻方式，适用于远、中距离，力量可大可小2、摆拳：是侧面中长距离的攻击拳法，能分散对方的注意了，为自己创造其他攻击技法3、勾拳：根据肘臂屈度大小可以灵活运用远、中、进三种距离有上勾拳，具有贴身实战性，有平勾拳，具有迅速、幅度小的特点二、掌法1、推击掌：在格斗式的基础上，以拳变掌旋臂向前力掌推击2、砍掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，掌心向斜，随即斜下猛力砍击3、插掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，掌心向下，手腕挺直，直线插击4、前撩掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，转体带肩，手臂由下向前上撩抓，力达掌心及五指5、后撩掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，转体带肩，手臂由后猛力向后击打6、切掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，由内向外，由屈到伸，猛力向外切击（划横线部分主要是在反格斗式的基础上用）三、肘法3、左臂上格挡4、左臂下格挡5、肘臂内格挡6、左膝内格挡七、拍击1、双手拍击2、左拍击3、右拍击八、躲闪1、下蹲躲闪2、向后躲闪3、侧闪4、提膝躲闪九、武警倒功前倒：在立正的基础上，自然前倾同时两臂屈肘置于胸前，掌心向下，抬头收腹，以两掌及小臂着地，要求腿要挺直，倒地要快侧倒：在预备姿势的基础上，两臂迅速前倒，随即右后转身右脚猛向左摆，以左臂、右脚撑，体侧着地，两小臂着地后倒：在预备姿势的基础上，两臂前摆，两膝向前下顶，上体后仰，同时起右腿，挺胸勾头，以臂、肩及背部着地前扑：在预备姿势的基础上，两脚蹬地向前跃出，同时，两臂前摆，掌心向下、屈臂，以两掌、小臂及两脚内侧着地，两脚分开比肩宽跃起侧倒：在预备姿势的基础上，两脚向上跃起，两臂前摆，迅速左后转身的同时，右脚猛向左摆，以两手、两臂、右脚掌、体侧着地，两脚弯曲成剪刀式十、擒拿基础动作（一）、抓腕系列1、金丝缠腕2、金丝缠腕3、滚臂盘肘4、外掰折腕5、抓肩立腕6、抓肩拐肘（左肩）7、抓肩挑肘（右肩）8、拉手跪腿9、拉手跪腿（二）、击掌系列1、抓腕扪指2、携臂挎篮3、抢掌里拿（三）、直拳系列1、捋手锁喉2、捋手抹眉3、叠手别肩4、十字别肘5、十字别肘6、推肘别腰（四）、摆拳系列1、锁臂掐喉2、拉臂别肘补充：踹肋打肘（略）踹膝锁喉：敌左拳向我面部击来，我左手向外格挡并抓住旋拧，右脚下踹敌左膝，上步锁喉压臂推肩：敌右摆拳向我击来，我左手外格挡并抓住其手腕，上右步用右手推其肩部将其放倒在我右腿之上十一、擒敌主动进攻１．扬手截击：敌我对峙之时，以右反弹拳击其头部，趁其防守之际，垫步起前腿截击小腿或膝关节２．虚晃踹击：敌我对峙之时，以右直拳击敌面部，乘其注意了在上，猛右后转身180度，起后退踹击敌腰部、肋部、腹部３．连环腿击：敌我对峙之时，起左腿弹踢敌裆部，趁其防守之下，迅速起右腿侧踹敌腰部、肋部，如在防开，我右脚落地再向前侧踹敌腰、肋部４．击面蹬胸：敌我对峙之时，以右直拳击敌面部，以左正蹬腿踢敌胸５．击面踢胸（同上）６．击面后旋踢：以右拳晃击敌头部，然转身360度用另一只脚踢其头部７．侧踹边击：起垫步前脚以左脚截击敌大腿／膝关节，敌防开之后，在垫步连环侧踹，用右直拳猛击敌面部８．击腹别臂：以右振拳击敌腹部，趁收腹之际，左臂从敌臂内穿过，右手抓住敌肘向外怀里来，左手压住其臂，右手压住其手腕下压９．踢裆击头：用左脚弹踢其裆部，即右摆拳击其头部，左臂由前锁住敌颈部１０．击腹携臂：用上勾拳击其腹部，收腹之际，右手从敌臂内侧穿过外拨，左手抓住其右手腕外拉右臂扛敌肘及右后转身，左上步，右手扒肩１１．抓腕砸肘：接近敌时上前抓住敌手腕，我左后转体的同时，右小臂砸敌肘１２．搂颈折肘：接近敌时上前突然以右臂搂敌颈并配合身体左转，右腿后拌之后将其摔倒，迅速两手折肘动作，夹在腋下，左手向上勾住，右手压下，形成一个对错的动作【篇二：擒敌术示教作业教案示例】擒敌术示教作业教案示例批准人：年月日擒敌术示教作业教案作业准备１.将受训者带到训练场地，整队、清点人数、整理装具，向在场首长报告；２.组织活动身体；３.宣布作业提要。
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案
擒敌术（擒敌拳）示范作业教案一、教学目标1. 让学生掌握擒敌术的基本概念和作用。
2. 让学生熟悉擒敌拳的基本动作和组合。
3. 培养学生勇敢、机智、协作的精神风貌。
二、教学内容1. 擒敌术的基本概念和作用。
2. 擒敌拳的基本动作和组合。
3. 擒敌术的实际应用。
三、教学重点与难点1. 教学重点：擒敌拳的基本动作和组合。
2. 教学难点：擒敌术的实际应用。
四、教学方法1. 讲解法：讲解擒敌术的基本概念和作用，擒敌拳的基本动作和组合。
2. 示范法：示范擒敌拳的动作要领，让学生跟随练习。
3. 练习法：分组练习，相互纠正，提高技能。
4. 情景模拟法：设置情景，模拟实战，提高学生的实际应用能力。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍擒敌术的基本概念和作用，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习：讲解并示范擒敌拳的基本动作，让学生跟随练习。
3. 组合动作学习：讲解并示范擒敌拳的组合动作，让学生跟随练习。
4. 实际应用讲解：讲解擒敌术在实际中的应用，让学生理解并掌握。
5. 情景模拟：设置情景，让学生分组进行实战演练，提高实际应用能力。
6. 总结讲评：总结本节课的学习内容，指出学生的不足之处，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 评价标准：（1）掌握擒敌术的基本概念和作用。
（2）熟练掌握擒敌拳的基本动作和组合。
（3）能够在实际应用中正确运用擒敌术。
2. 评价方法：（1）课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、认真程度和进步情况。
（2）动作掌握：通过分组练习和情景模拟，检查学生对擒敌拳动作的掌握程度。
（3）实际应用：设置情景，观察学生在实际应用中的表现，评价其运用擒敌术的能力。
七、教学资源1. 教材：擒敌术（擒敌拳）教学大纲、教材。
2. 器材：训练场地、镜子、教学视频、音响设备。
3. 辅助工具：擒敌术图解、动作示意图、训练器材（如沙袋、靶子等）。
八、教学进度安排1. 第1-2周：讲解擒敌术的基本概念和作用，学习擒敌拳的基本动作。
部队左直拳教案
部队左直拳教案部队左直拳教案【篇一：擒敌技术教案】擒敌实用技术教案作业提要课目：擒敌实用技术目的：通过训练，使同志们学会擒敌实用技术的动作要领，为执勤、处置突发事件、反恐怖打下坚实基础。
内容：一. 基本技法二．擒敌拳三. 倒功四.摔擒技术时间：x分钟地点：擒敌训练场方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评要求：1.认真听讲解、仔细看示范；2.勤思考、多研究，能够举一反三，互帮互学，共同提高；3．遵守训练场纪律，训练前活动身体，防止事故发生。
器材保障：脚靶若干作业进程作业准备??????10分钟1. 清点人数,整理着装,向在场首长报告；2. 宣布作业提要.作业实施??????5分钟3.动作要求：注意力集中，便于进攻、防守和移动；做到关节放松、重心平稳、身体灵活4.易犯毛病及纠正方法：（1）转体、撤步两拳上提不能做到协调一致。
纠正方法；身体半面右转的同时，右脚后撤一步, 同时，两手轻握拳，自然上提，要求参训人员反复进行体会和练习。
（2）身体僵硬，不能保持放松状态。
纠正方法：做耸肩练习，使参训人员体会肩部紧张与放松是的状态，做双膝关节的颤动，使参训人员肢体感觉放松状态。
(二)步法、[理论提示]步法是为了保持动态中的身体平衡，与敌保持有效的攻防距离而采取的移动方法。
步法的总体要求是“快”、“灵”、“变”。
“快”是指步法移动要迅速；“灵”是指步法移动要灵活，有弹性，不僵滞；“变”是指步法在运用中能够随机应变，转换自如。
[讲解示范]进、退步：进、退步主要是指向前、后或斜向移动。
急进、急退主要用于突然进步攻击和急退防守1.口令：“进（退）步，开始；停”。
“进（退）步，1、2?；停”。
(示范连贯动作)2.边讲边做：在格斗势的基础上，听到“进（退）步”的口令。
进步时，左脚先向前进一步，略一脚之长，右脚随即跟进一步；退步时，右脚先后退一步，约一脚之长，左脚随即后退一步。
急进急退时，动作要领与进、退步相同。
但脚步启动更突然，进、退更迅速。
擒敌术教案[精选]
![擒敌术教案[精选]](https://img.taocdn.com/s3/m/7057fe0bcdbff121dd36a32d7375a417876fc171.png)
擒敌术教案[精选]第一篇：擒敌术教案[精选]擒敌拳教案作业提要课目：擒敌拳训练目的：通过训练，使同志们学会擒敌拳的动作要领及其组织训练的方法，提高攻击和防护技能，为圆满完成执勤任务奠定基础。
内容：1、姿势与步法2、擒敌拳方法：理论提示、讲解示范、集体练习、个人体会、技术指导时间：30课时地点：训练场要求：1、认真体会动作要领，争取在最短的时间熟练掌握所学动作。
2、3、训练时要遵守纪律，互帮互助，共同提高。
严禁用擒敌拳开玩笑，避免事故发生。
作业进程作业准备……………………………………………10分钟1、清点人数、整理着装2、宣布作业提要3、理论提示擒敌拳是综合运用踢、打、摔、擒动作制服敌手的徒手格斗技术。
练好擒敌拳对于完成执勤和处臵突发事件任务有着重要作用。
第一节姿势与步法正确的格斗势与步法是进行有效攻击和严密防守的基础。
其基本要求是：能随时向任何方向快速、及时地进行移动或闪躲；能随时快速实施攻击；能随时保持正确的防守姿态，以缩小暴露面，增大防守面。
一、格斗势格斗势是实施攻防动作的准备姿势。
动作要领：在立正的基础上，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步（约与肩同宽），两腿微屈，两脚尖朝向侧前方，左脚尖与右脚跟在左、右方向上相距5－10厘米，左脚全脚掌着地，右脚脚跟稍提起，身体重心落于两脚之间；同时，两手半握拳，自然上提，拳眼向内稍向上，左拳距下颌约30厘米，拳与左肩同高，右大臂微贴右肋，右拳护颌；下颌内收，口齿闭合，沉肩垂肘，含胸收腹，两眼目视前方。
格斗势的反势：在格斗势的基础上，左脚撤一步或右脚上一步，右拳右脚在前，左拳左脚在后，其他动作的要领同格斗势。
反势有利于左拳左腿进行重力击打。
要求：身体放松，注意力高度集中。
二、步法（一）进、退步进、退步是基本步法，主要用于向前、向后及斜向移动。
急进急退主要用于突然进步攻击和急退防守。
动作要领：在格斗势的基础上，进步时，左脚先向前进一步，右脚随即跟进一步；退步时，右脚先后退一步，左脚随即后退一步；急进急退时，动作要领与进、退步相同，但脚步启动更突然，进、退更迅速。
擒敌应用技术范作教案2022
擒敌应用技术范作教案2022：批准人：年月日擒敌术（擒敌拳）示范作业教案作业准备1、清点人数，整理着装、装具；2、组织准备活动，选择清理场地；3、宣布作业提要。
课目：擒敌术目的：通过训练使战士熟练掌握擒敌拳动作要领，增强身体的协调性和提高擒敌技能。
内容：擒敌拳时间：X小时方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评要求：1、认真听讲，严守队列纪律2、刻苦训练，努力培养良好的队列养成场地：擒敌术训练场器材保障：拳套、拳靶、脚靶、沙包、训练垫等作业实施【理论提示】擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。
由16组技法动作合成，融入了基本手型、步型及攻击、防守技法。
【讲解示范】口令：“擒敌拳——预备，分解练习，1、2、3……16，停”“擒敌拳——预备，连贯练习，开始，停”预备姿势示范动作：略边讲边做：在立正的基础上，听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势。
动作要求：撤步、提拳、转头同时到位，动作自然放松。
第一动、贯耳冲击动作用途：由前贯耳，击胸、腹。
示范动作：略边讲边做：进步双拳贯耳，两拳与太阳穴同高，相距20厘米；随即右冲膝；右脚向前落步成右弓步的同时，左手成立掌前推右拳面，右肘前击与肩同高，两眼目视前方。
要点归纳：双拳贯耳与太阳穴同高，起脚冲膝重心稳，落步击肘与肩平。
动作要求：进步贯耳快，右膝冲击猛，落步肘击狠。
易犯错误：一是进步贯耳双拳外绕过大；二是冲膝落步后，肘部上挑。
第二动、抓腕砸肘动作用途：由前抓腕砸肘。
示范动作：略边讲边做：左脚在右脚后垫步，右脚上步成右弓步的同时，左手成八字掌向前下做抓腕式，与小腹同高，右臂自然后摆，右拳拳心朝下，目视左手；随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳回拉至腰际，拳心朝上。
右手握拳挥臂下砸，小臂略成水平，肘部轻贴右肋，拳距腹部约30厘米，拳眼向上，目视前下。
要点归纳：推手、摆臂与腰同高，右臂下砸臂水平。
动作要求：垫步抓腕快，转体砸肘猛。
易犯错误：一是左手前推、右拳后摆不到位；二是转身砸肘发力不正确。
擒敌拳直摆勾击教案
擒敌拳直摆勾击教案擒敌拳是中国传统武术中的一种拳法，它以快速、准确的攻击方式著称。
擒敌拳直摆勾击是擒敌拳中的一种技术，它结合了直拳和摆勾的特点，具有较强的攻击力和突袭性。
在本文中，我们将为大家介绍擒敌拳直摆勾击的教学方法和技术要点。
一、基本动作。
1. 站姿，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。
2. 直拳，将拳头伸直向前，保持手腕与手臂成一条直线，用力发力。
3. 摆勾，将拳头从侧面向前甩出，手臂呈弯曲状态，用力发力。
二、教学方法。
1. 示范，教练员首先要向学员展示正确的直摆勾击动作，包括站姿、直拳和摆勾的动作要领，让学员对动作有个直观的认识。
2. 分解，将直摆勾击动作分解成站姿、直拳和摆勾三个部分，分别进行讲解和练习，使学员能够逐步掌握每个部分的要领。
3. 练习，让学员进行反复练习，重复训练直摆勾击动作，以达到熟练掌握的目的。
4. 对比，教练员可以通过对比学员的动作和示范动作，指出学员存在的问题和不足之处，帮助他们及时纠正错误。
5. 实战，在学员掌握了直摆勾击的基本动作后，可以进行实战训练，模拟实际战斗场景，提高学员的应变能力和实战能力。
三、技术要点。
1. 稳定站姿，在进行直摆勾击动作时，要保持稳定的站姿，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡，以便更好地发力。
2. 快速出拳，直拳和摆勾的出拳要迅速而准确，要在瞬间完成出拳动作，以提高攻击的效果。
3. 发力要点，在进行直摆勾击动作时，要注意发力的要点，包括手腕与手臂成一条直线，用力发力，保持肌肉的紧张状态。
4. 注意节奏，直摆勾击的动作要有一定的节奏感，要在保持快速的同时，不要过于急躁，以免影响动作的准确性和稳定性。
5. 灵活运用，直摆勾击是一种灵活多变的攻击方式，要根据实际情况灵活运用，结合其他拳法和技术，形成更加丰富多样的攻击组合。
四、注意事项。
1. 安全第一，在进行直摆勾击的教学和训练时，要注意学员的安全，避免因为动作不当而导致意外伤害。
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擒敌术示范作业教案直拳批准人：年月日擒敌术示教作业教案作业准备１.将受训者带到训练场地，整队、清点人数、整理装具，向在场首长报告；２.组织活动身体；３.宣布作业提要。
课目：擒敌术基本动作示教作业目的：通过示教，研究擒敌术基本动作的教学程序、内容和方法，统一教学思想，提高各班长的组训能力，为下步训练的顺利展开打下坚实的基础。
内容：一、作业准备的示教二、作业实施的示教三、作业讲评的示教方法：讲、做、研、练时间：X小时地点：擒敌术训练场要求：１.注意听讲、积极思考，全面掌握教学程序和方法。
2.认真练习，精益求精，进一步提高自身的动作。
３.发扬军事民主，互帮互学。
器材保障：作业实施一、作业准备的示教［理论提示］作业准备是组织教学的第一阶段，是作业实施的基础和保障。
通常包括：将受训者带到训练场地、整队、清点人数、整理着装、、宣布作业提要等。
［教学示范］下面我充当班长给大家示范一下作业准备，请大家注意看。
课目：擒敌术基本动作目的：通过训练使同志们掌握基本动作的动作要领及组织训练的方法，增强擒敌技能,为圆满完成执勤、处突任务打下坚实的基础。
内容：夺凶器擒敌--挟臂夺匕首方法：理论提示、讲做示范、组织练习、小结讲评。
时间：45分钟地点：擒敌术训练场要求：１.认真听讲、刻苦训练２.互帮互学、共同提高３.遵守纪律、严防事故发生保障：［讨论研究］我充当班长对作业准备的内容进行了示范，请同志们思考一个问题，擒敌术训练中作业准备要重点做好那些工作？原因是什么？［组织练习］为了使大家更好的掌握这一步的内容，下面我们进行练习，首先进行个人体会，尔后以组代班轮流充当班长练习。
［小结讲评］停！通过刚才的练习，大家对作业准备的内容已经基本掌握，达到了预期的目的。
作业准备是为保障训练顺利进行，防止事故发生而进行的准备工作。
班长在作业准备时应注意几个问题：1.作业准备的内容要完整、表达要精炼、程序要清楚2.理论提示要精炼，突出重点。
二、作业实施的示教作业实施的示教目的是使班长学会组织实施训练的方法。
其内容通常包括：1.理论提示的示教；2.讲解示范的示教；3.组织练习的示教；4.小结讲评的示教。
擒敌术基本动作的作业实施通常按照理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评的步骤进行。
下面，我们就以“挟臂夺匕首”这个内容为例逐步进行研究，首先，进行第一步。
理论提示的示教［理论提示］理论提示就是提示与训练内容有关的理论，使士兵知道是什么、为什么、怎么做、以指导训练。
各班长考虑一下，夺凶器擒敌训练这一内容应给士兵提示哪些理论呢？那么，理论提示的方法有哪几种呢？理论提示的方法通常有三种：一是直述式，即班长直接讲授或自问自答，这种方法一般在新兵较多或士兵理论基础较差的情况下采用；二是提问式，即班长提出问题，让士兵来回答，一般使用于基础比较好的士兵；三是讨论式，就是士兵讨论后发言，班长进行归纳。
这三种理论提示的方法班长要根据本班实际情况和训练内容灵活运用。
下面我充当班长示范理论提示，大家注意看我采用了哪些方法。
［教学示范］同志们，在现实生活中，假如你遇到持凶器的暴徒抢劫时，你会采取什么措施。
众答。
对，做为一名“武”字当头的军人就应审时度势，把握夺凶器擒拿的最佳时机，以迅猛、有力、准确的擒拿动作，击敌要害、制敌关节、夺取凶器、制服敌手，从而做到保护自己和他人的目的。
［讨论研究］现在分组讨论一下，刚才我在示范理论提示时采用了哪些方法？［组织练习］练习方法：先个人体会，尔后两人结对练习，最后进行抽测检查。
［归纳小结］班长在进行理论提示时要做到语言精炼，通俗易懂，突出重点，方法灵活，力求形象直观。
讲解示范的示教［理论提示］讲解示范就是班长用精炼的语言，规范的动作给士兵讲解动作要领并示范动作，使战士学有榜样，练有标准，是组织实施训练的重要环节，也是传授动作要领的基本途径。
讲做示范的方法通常是：班长首先进行连贯动作示范，使士兵对所学动作形成一个完整的初步视觉印象；然后进行边讲边做，讲到哪做到哪，讲做结合，尔后归纳动作要领，使战士听懂看清；最后再进行一次连贯示范，以进一步加深印象。
下面由我充当班长进行讲做示范，各班长注意看。
［教学示范］为了给同志们留下一个完整的印象，我首先做一次连贯动作，大家注意看。
以上我做了挟臂夺匕首的连贯动作，下面我结合动作讲解一下动作要领。
挟臂夺匕首其口令是：“挟臂夺匕首，开始、停”。
动作要领：在格斗势的基础上当敌右手反握匕首向我腹部刺来时，我左横移步闪躲，同时用左小臂格挡并抱抓敌肘关节，右手抓握其手腕；右脚向后撤步，同时，左大臂压敌肘关节身体向右下转体旋压，上体前俯，左肩下压，左膝顺势跪地，将敌面朝下摔倒；随即，左手下压其肘关节，右手折腕夺匕首制敌。
起立时，操练者左脚靠拢右脚，配手按前倒起立动作起立与操练者并齐；随即，左右各跨一步，对正表齐。
要求：闪身挡抱准，撤步下压快，折腕夺器狠。
注意事项：操练者抱肘旋压时，左手臂应抱配手右大臂，防止别伤其肘关节；配手在操练者转体旋压同时，应主动顺势前倒。
为了便于记忆和掌握动作要领我们可将其归纳为以下三句话：闪格右手抓，撤步将敌压，挟臂刀夺下。
易犯毛病及纠正方法：闪躲与抓腕慢。
纠正时，用正误动作对比示范，应强调匕首刺到腹部的瞬间，闪躲、格挡、抓腕同时到位，不能出现脱节。
撤步与旋压慢。
纠正时，用正误动作对比示范，应强调抱肘的瞬间，迅速撤步，注意压肘、旋压、前俯、下压、左膝跪地连贯一致，不能出现脱节。
推肘夺匕首不协调。
纠正时，用正误动作对比示范，应强调动作的迅猛协调。
批准人：XXXXX年XX月XX日擒敌术基本动作示范作业作业准备1.清点人数，整理着装；2.组织活动身体；3.宣布作业提要。
课目：擒敌术基本动作目的：通过训练使同志们熟练掌握擒敌术基本动作的动作要领及一般组训方法，为下一步执勤和“处突”打下良好基础。
内容：卷腕夺菜刀方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评时间：25分钟地点：擒敌术训练场要求：1.认真听讲解，仔细看示范，做到边听边看边思考；2.发扬“两不怕”精神，贯彻“两严”方针；3.自觉遵守训练场纪律，严防事故的发生。
以上要求，同志们能否做到？“能”“稍息”。
器材保障：护裆、护脑、仿真菜刀4把作业实施同志们，上节课我们对防反擒敌进行了训练，大家训练热情比较高，掌握动作要领了比较快，希望这种训练热情在今天能够继续发扬和保持，今天，我们着重研究夺凶擒拿，卷腕夺刀是夺凶器擒拿的一种。
实战时危险性大，完成动作要求高，因此要控制好距离，不能离敌过远，要确保进退和攻防自如。
其口令下达为：“卷腕夺菜刀——准备格斗，开始，停”。
动作请看我示范一遍。
“XX同志，出列”。
动作过程：闪身抵臂—卷折下压—夺刀制敌动作要领由我边讲边做。
在格斗势的基础上，敌持菜刀向我头部猛劈,我左横移步闪躲后,快速近身以左小臂抵信其肘关节上端。
随即,右手抓敌手腕,两手携力卷折下压敌腕迫敌后倒。
左手折腕将敌臂置于大腿上,右手夺刀制敌。
当听到“停”的口令时，操练者右脚靠拢左脚，配手按前倒动作起立与操练者并齐；随即操练者向前移步，向后转，同时配手后退移步与操练者对正。
要求：闪身抵抓快、准、卷折狠。
注意事项：操作者卷折手腕不得用力过猛，配手在操练者卷折手腕时应顺势后倒。
易损伤部位：配手右手腕．膝关节．踝关节．小腿．肋部及内脏器官。
以上所讲的就是卷腕夺菜刀的动作要领及注意事项，大家清楚没有？“清楚”。
为了使同志们更快地理解和记忆动作要领，我将要领归纳为三句话，请同志们跟我复述一遍：“进步快，推抓准，折腕猛，卷腕夺刀狠。
”。
结合“卷腕夺刀”的特点，我将其分为四步进行训练。
第一步，闪身抵臂练习；第二步，卷折下压练习；第三步，夺刀制敌练习；第四步，连贯动作练习。
第一步闪身抵臂练习首先，我们进行第一步闪身抵臂练习，目的：使受识者掌握抵臂的要领和方法。
其口令下达为：“推抓练习，预备，1，2，停”动作请看我示范一遍。
“XX同志，出列！”当听到“1”的口令时，我左横移步闪躲，听到“2”的口令时，快速近身以左小臂抵住其肘关节上端，而后按照口令反复练习。
当听到“停”的口令时，两人成立正姿势。
以上讲解的就是推抓练习的动作要领，大家清楚没有！“清楚”。
下面进行结对练习双数战士向前三步走，向后转。
XX同志，你左横移步闪躲要快、到位。
XX同志你背诵一下动作要领给他听。
课前要注意熟悉教材，才能更好的掌握要领，在下一步要克服，清楚没有？好，你再实施一遍。
XX同志，停，你在抵其肘关节上端时，左小臂上抬。
顺势推抓敌右肘关节上端，而你刚才在操作中，直接用手腕敌臂，这样很容易造成手腕受伤或韧带拉伤，清楚没有？“清楚”“停”大家围过来。
大家看一下XX同志做一遍动作。
刚才XX同志在操作中存在什么问题呀？谁来回答？××同志回答：“刚才XX同志在操作中有惧怕的心理存在闭眼的现象。
”对！回答很好。
同志们，夺凶器擒拿是一项难度、强度大、要求高的一项科目，需要敢打敢摔的精神，训练中我们要提高实战意识，时刻盯着对方，看其眼．腿．手的动作，发现其攻击方向，迅速做出反应，以猛．准．狠的动作将敌制服，大家清楚没有。
“清楚”。
好，继续训练！。
XX同志，停。
你在进步时不够迅速，掌握距离不好，像你这样的敌情观念不强，很容易遭敌攻击。
我们的平时训练中，就要贯彻实战意识，始终盯着对方，观其眼，看其手和脚的动作，迅速进步，准确地推抓敌臂，下面你再来一遍。
好，有进步继续训练。
停。
成班横队集合。
刚才我们进行了推抓练习训练，大家训练热情较高，气氛浓，能够大胆摸索动作要领，基本上掌握了其动作，下面我们接着进行第二步，折腕练习。
第二步卷折下压练习其口令下达为“折腕练习，预备，开始，停。
”动作请看我示范一遍。
动作要领由我边讲边做。
在第一步练习的基础上，当听到“开始”的口令，右手抓苗头敌手腕，左手移抓敌手腕，两手携力卷折下压敌腕迫其后倒。
当听到“停”的口令时，两人按起立的动作要领起立，面对面成立正姿势。
以上讲解的就是第二步卷折下压练习的动作要领，大家清楚没有？“清楚”队列散开，组织练习。
XX同志，停。
你刚才在折腕时幅度不够大，动作软而无力、实战中根本不能控制敌手，在下步训练要把卷折时要充分体现出来，清楚没有。
“清楚”。
下面我们进行分组练习，前几名为第一组，由XX同志充当批准人：年月日擒敌术示教作业一、作业提要1、清点人数，整理部队、着装；2、向在场首长报告；3、组织活动身体；4、宣布作业提要；课目：擒敌术示教作业目的：通过示教，统一教学思想、教学内容，规范教学程序，提高受训者组织，提高班长组织训练能力，为下一步的训练打下扎实的基础。
内容：一、作业准备二、作业实施三、作业结束时间：X小时地点：擒敌训练场方法：理论提示、教学示范、讨论研究、组织练习、归纳小结教材依据：《武警军事训练指导法》、《擒敌术教材》器材保障：护腕、护肘、护膝等防护器材。