大学生社交焦虑与自我和谐的相关研究
宁波大学生社交焦虑与自我和谐相关研究
【 ４ 】邹婷． 我 国青少年性教 育现状之思 中国性科学， ２ ０ ０ ９
（ １ ２ ） ．
以有效 降低性教 育监 督评估 的成本 。第 二 ，建立完善的监督 评估 指标体 系。在选 用更 为科学 、更能反映性教育质量实际 的教育指标的同时 ，选择一批反映性教育发展环境 、体现性 教育与社会经济协调发展 、以及人 民群众满意程度等方面 的
怖 。１ ９ ０ ３ 年法 国精神病学家 Ｊ ａ ｎ ｅ ｔ 是对社交焦 虑进行描述 的 第一个人 ，他用 “ 社交恐怖 ”一词来诠释这种现象 ，并认为 这种现象是神经衰弱的一种表现形式 。
但 真 正 确定 “ 社 交 焦 虑 ” 一词 的是 英 国精 神 病 学家 Ｍａ ｒ ｋ和 Ｇ ｅ ｋ ｌ ｅ ｒ 。他 在一组实验 中将有恐怖障碍的病人从 中区
的愿 望 。
流行病学家 的研究发现 ，一个人的社交焦虑症状从儿童
发育期 到青春期的增长趋势是显著的 ，在情绪少年中社交焦 虑问题广泛存 在 ，而且影响极大。大学阶段是人生发展的重
要转折点 ，是个体逐步成为一个 “ 社会化”的社会人的关键 ３ ． 完善性教育监督评估机制 。性教育监督评估是一个系
预测作 用。
【 关键词 】 社 交焦虑 ； 自 我和谐 ；宁波大学生
社交焦虑 的雏 形来 自于 １ ８ ４ ６ 年 Ｃ ａ ｓ ｐ ｅ ｒ 报道 中的赤面恐 时期 ，这个 时期 能否顺利度过关 系着大学生是否可 以成功在 神会上立足。
Ｃ Ｒ ｏ ｇ ｅ ｒ ｓ 人 格 理 论 中 提 到 了关 于 Ａ我 和 谐 的 概 念 ，它 强调个体 自我 内部 的协调 以及 自我与经验 之间的协调一 致。
青年与社会
２ ０ １ ４ 年１ 月上
大学生社交焦虑问题及干预研究
大学生社交焦虑问题及干预研究社交焦虑，指的是人们在面对社交情境时感到紧张、害怕、尴尬或不自在的心理状态。
在当今社会，大学生群体普遍存在社交焦虑问题。
社交焦虑不仅影响到学生的学习和生活，还会对其心理健康产生负面影响。
因此，解决大学生社交焦虑问题成为一个亟待解决的课题。
本文将探讨大学生社交焦虑的原因，并阐述可行的干预措施。
一、大学生社交焦虑的原因1.1 人际关系压力大学阶段是人际交往的高峰期，大量的社交活动和复杂的人际关系给大学生带来了巨大的压力。
他们担心自己无法适应新的社交环境，担心自己在人际交往中出丑，这种压力导致了社交焦虑的产生。
1.2 自我意识过强大学生普遍存在对自己形象的过分关注，他们担心自己的外貌、说话方式、行为举止等方面会遭到他人的评价和批评，进而导致社交焦虑的出现。
1.3 性格特点有些大学生天生性格内向、害羞或敏感，这些性格特点使得他们在社交中更加害怕和担忧，导致社交焦虑的产生。
二、大学生社交焦虑干预措施2.1 心理辅导大学校园内设有心理咨询中心，学生可以寻求专业心理师的帮助。
心理师通过与学生面对面的交流，帮助他们更好地认识和理解自己，指导他们应对社交情境中的困难和焦虑。
此外，心理师还可以提供一些放松和缓解焦虑的技巧，如深呼吸、放松训练等。
2.2 培训课程大学可以开设一些社交技巧培训课程，帮助学生提升社交能力和自信心。
这些课程可以包括如何与他人建立联系、如何与他人进行有效的沟通等内容，以帮助学生克服社交焦虑问题。
2.3 同侪支持大学可以组织一些小组活动，让具有类似问题的学生们互相支持和鼓励。
通过分享彼此的经验和感受，大学生可以感到自己并非孤单，从而减轻社交焦虑的压力。
2.4 暴露疗法暴露疗法是一种常用的心理治疗方法，适用于解决社交焦虑问题。
该方法通过逐渐暴露个体于害怕的社交情境中，帮助他们逐渐适应和克服焦虑感。
大学可以为学生提供一些真实社交情境的模拟训练，让他们在一个相对安全和支持的环境中进行社交练习，从而减少社交焦虑。
大学生的社交焦虑与人际交往揭示社交焦虑对大学生人际关系的影响与应对策略
大学生的社交焦虑与人际交往揭示社交焦虑对大学生人际关系的影响与应对策略大学生的社交焦虑与人际交往社交焦虑是指个体在社交场合中对他人的评估和观察过于关注，并对自己在社交互动中的表现感到强烈的不安或担忧。
对于大学生来说，作为一个新的社交环境，他们面临着各种人际交往的挑战。
本文将探讨大学生的社交焦虑在人际关系中的影响以及应对策略。
一、大学生社交焦虑的影响社交焦虑对大学生人际交往产生了很多负面影响。
首先，社交焦虑使大学生更加封闭和内向。
他们害怕参与社交活动，避免与陌生人交流，容易产生孤独感，失去机会认识新朋友。
其次，社交焦虑会导致大学生在社交互动中表现出紧张和笨拙的特点，这进一步加剧了他们对社交的恐惧和回避。
最后，社交焦虑也会导致大学生对自己的负面评价，缺乏自信心，降低他们在人际交往中的表现和自我实现的能力。
二、应对社交焦虑的策略针对大学生的社交焦虑问题，有以下几点应对策略。
1. 寻求支持与帮助大学生可以与亲朋好友、心理咨询师或辅导员寻求支持与帮助。
通过与他人交流，分享自己的焦虑感受，可以得到理解和支持。
同时，专业的咨询师和辅导员可以提供一些针对性的建议和技能，帮助大学生战胜社交焦虑。
2. 学习社交技能大学生可以主动参加一些社交活动，锻炼自己的社交技能。
例如，参加学校的社团或志愿者活动，可以提供一个相对安全的社交环境，帮助大学生与同龄人进行交流和互动。
同时，参加一些社交技能培训班或课程，学习如何与他人进行有效的沟通和交往，也是一个有效的方式。
3. 改变自我认知和态度大学生应该积极改变对自己的认知和态度。
他们需要明确自己的优点和长处，认识到每个人都有社交上的困难，社交不是评判他们价值的唯一指标。
通过培养自信和乐观的心态，大学生可以减轻社交焦虑并提升人际交往的能力。
4.逐步练习与挑战大学生可以通过渐进的方式来克服社交焦虑。
开始时选择一些相对轻松和舒适的社交场合，并慢慢增加难度。
例如，先从和同寝室的同学进行对话开始，逐渐扩大到参加大型活动时与陌生人交流。
大学生的社交焦虑及其与自我和谐的关系研究
大学生的社交焦虑及其与自我和谐的关系研究一、本文概述本文旨在探讨大学生的社交焦虑现象及其与自我和谐之间的关系。
社交焦虑作为一种常见的情绪问题，对大学生的心理健康和社交功能产生着深远的影响。
自我和谐作为个体内心世界的重要组成部分，也在很大程度上影响着大学生的社交行为和心理状态。
因此，本文将从理论和实证两个层面对大学生的社交焦虑及其与自我和谐的关系进行深入的研究和分析。
在理论层面，本文将对社交焦虑和自我和谐的相关概念进行界定和梳理，探讨它们的内涵、特点和发展机制。
同时，通过文献综述的方式，对国内外关于大学生社交焦虑和自我和谐的研究进行回顾和总结，为后续的实证研究提供理论支撑。
在实证层面，本文将采用问卷调查等方法，收集大学生社交焦虑和自我和谐的相关数据，通过统计分析揭示它们之间的关系及其影响因素。
具体而言，本文将探讨社交焦虑与自我和谐之间的相关性、社交焦虑对自我和谐的影响以及自我和谐对社交焦虑的调节作用等问题。
通过本文的研究，我们期望能够为大学生社交焦虑的预防和干预提供有益的参考和借鉴，同时也为高校心理健康教育工作的改进和完善提供科学的依据。
二、文献综述社交焦虑作为一种常见的情绪困扰，在大学生群体中尤为突出。
近年来，国内外学者对大学生的社交焦虑问题进行了广泛而深入的研究。
文献综述部分将对这些研究进行梳理和评价，以期为后续的实证研究提供理论支持。
社交焦虑的定义和测量是研究的基础。
社交焦虑通常指个体在社交场合中体验到的紧张、不安和恐惧。
对于社交焦虑的测量，国内外学者开发了多种量表，如社交焦虑量表（SAS）、交往焦虑量表（IAS）等。
这些量表为量化研究提供了有效的工具。
关于社交焦虑的成因，学者们提出了多种理论。
其中，自我认知理论认为，社交焦虑与个体的自我评价和自我概念密切相关。
社交技能理论认为，缺乏社交技能是导致社交焦虑的重要原因之一。
还有学者从生物学角度探讨了社交焦虑的成因，如神经生理结构、遗传等因素。
再次，自我和谐作为心理学中的一个重要概念，也被广泛研究。
大学生社交焦虑问题的原因与解决办法
大学生社交焦虑问题的原因与解决办法社交焦虑是指个体在社会交往中出现紧张、不安或害怕的情绪状态，这种情绪常常出现于大学生群体中。
社交焦虑不仅会影响大学生的情绪和自信心，还可能对他们的学业和人际关系产生负面影响。
本文将探讨大学生社交焦虑问题的原因，并提供一些解决办法。
原因一：自我意识过强大学生面临着来自社交媒体、同龄人的压力，对自身形象表现出高度关注。
这种过度自我意识导致他们过分担心自己的言行举止会被他人评判，从而引发焦虑情绪。
此外，对自己外貌、身材、能力的不满也会加剧大学生的社交焦虑。
解决办法一：培养自我接纳和自信心大学生应意识到每个人都有自己的长处和短处，不必过分追求完美。
他们可以通过正面肯定自己的优点和进步，培养自我接纳的态度。
此外，积极参与有助于提升自信心的活动，如参加社团、发表演讲等，有助于改善大学生社交焦虑。
原因二：缺乏社交技巧和经验大学生在面对陌生人或者新的社交场合时，由于缺乏社交技巧和经验，他们常常感到不知所措。
这种不适应性导致了社交焦虑的加重。
解决办法二：提升社交技巧和经验大学生可以通过主动参与社交活动、与他人保持良好的沟通，来提升自己的社交技巧。
他们可以参加社交技巧培训班，学习与他人互动、表达自己的能力。
此外，多参加社团、志愿者组织等活动，扩展社交圈子，积累宝贵的社交经验。
原因三：过高的社交压力大学生常常承受着来自同龄人和社会的社交压力。
他们希望在社交活动中被认可和喜欢，并担心失去朋友或被孤立。
这种过高的社交压力使得大学生陷入焦虑中，难以放松自己。
解决办法三：调整心态和放松压力大学生需要意识到社交并非一切，不要把过多的情感和价值寄托于社交中。
他们可以通过自我放松、调整心态来减轻社交压力。
适当运动、听音乐、阅读等活动是有效的方式，能够帮助大学生缓解焦虑情绪，从而减轻社交焦虑。
原因四：社交恐惧症有些大学生可能患有社交恐惧症，这是一种严重的社交焦虑症状。
他们常常害怕在公众场合表现不佳、被他人评头论足，因此回避社交活动，进一步加重了社交焦虑。
大学生自我和谐与社交焦虑的相关研究——以湖北工程学院为例
北工程 学院２ ８ ０ 名 大学生进 行调查 。结果 ： （ １ ）大学生 自我和谐在性 别、年级 、生源地 、学科 、学生干部与否上均存在 差异 （ ｐ ＜ ０ ． ０ ５ ）。 （ ２）大学生社交焦虑在性 别、年级 、生源地 上均存在差 异 （ ｐ ＜ ０ ． ０ ０ １ ），而在 学科 、学生干部 与否上不存在 差 异 。农村 来的大学生在社 交焦虑上显著高于城镇、城 市来的 大学生。 （ ３）自我和谐与社 交焦虑在 总体上存在相 关 ，社 交焦虑
Ｓ Ｐ Ｓ Ｓ １ ３ ． ０统 计软件包进行分析处理。 三、研究 结果 与分析 （ 一 ）大学生 自我和谐 的结果分析 关于大学生 自我和谐在性别 、年级 、学科上的差异 ，本
知觉 与意义。同时 ，个 体有着维持各种 自我知觉之 间的一致 性 ，以及 协调 自我与经验之间关系 的机能 ，而且 “ 个体所采 取的行为 大多数都 与其 自我观念 相一致 ” 。如果个 体体验 到 自我与经验之间存在差距 ，就会 出现 内心 的紧张和纷扰 ，即 种 “ 不 和谐 ”的状态 。 社 交焦 虑感 是一 种在他 人 面前不 自在 的 自我 意识 ，有
（ 三 ） 自我 和 谐 与 社 交 焦虑 相 关分 析
研究表明社交焦虑 多见 于青春期 ，年龄在 １ ３ — ２ ４岁之间 ，２ ５ 岁后较为少见 ，且存在跨文化差异 ，亚洲 国家的年 轻人 更容 易发生社交焦虑现象。同时 ， 它与个体 的心理健康存在相关 ， 另有研究证实 ，社交 时的 自我和谐状 况同样对个体 的健康成 长有积极意义 。
与 自我和谐 各维度 （ 灵 活性 、刻板性 、不和谐性 ）之 间存在一 定程 度的显著相 关。大学生的 自我和谐 和社交焦虑之 间均存在 相 关。 自我和谐对社交 焦虑具有 良好的预测作用。
大学生社交焦虑与心理健康的关联研究
大学生社交焦虑与心理健康的关联研究在当今社会中，大学生社交焦虑问题日益引起人们关注。
社交焦虑指的是个体在社交互动中存在的紧张、恐惧、自卑等心理状态，它不仅对个人心理健康造成了影响，也对整个社会产生了一定的负面影响。
因此，探究大学生社交焦虑与心理健康之间的关联，对于个体和社会的发展都具有重要意义。
大学生期望通过各种社交活动来建立和维系人际关系，以促进自身的成长和发展。
然而，社交焦虑的存在会削弱个体在社会环境中的适应能力，进而导致个体的心理健康问题。
社交焦虑使得大学生在社交场合中产生消极的情绪体验，害怕被别人评价、担心自己的表现被他人批评，这些负面情绪不仅会影响到他们的心理状态，还会产生身体上的不适，如心悸、手汗等。
社交焦虑还可能导致大学生的自尊心受挫，自卑感增加，从而影响他们的自信心和积极性。
这些心理问题的存在，会给大学生的学业、工作和人际交往带来困扰，进而影响他们的整体生活质量和心理健康水平。
一项研究发现，大学生社交焦虑与心理健康的关联性显著。
在一定程度上，社交焦虑会加重大学生的心理压力，进而导致抑郁和焦虑症状的出现。
研究还发现，社交焦虑与消极情绪之间存在明显的正相关关系，社交焦虑水平越高，消极情绪体验越严重。
这一发现进一步表明，社交焦虑不仅会对个体的心理健康产生不利影响，而且还会对其情绪状态产生消极的影响。
为了更好地解决大学生社交焦虑与心理健康的关联问题，我们应该关注以下几个方面。
首先，加强社会对大学生心理健康的关注，通过开展针对性的宣传教育活动，帮助大学生增强对社交焦虑问题的认识和了解。
其次，加强大学生的心理辅导工作，提供专业的心理咨询服务和帮助，为大学生提供有效的心理支持和指导。
此外，建立健全的社交支持系统也是解决社交焦虑问题的重要途径，通过增加社交活动和交流的机会，缓解大学生的社交焦虑，促进他们更好地适应社会环境。
综上所述，大学生社交焦虑与心理健康之间存在着密切的关联。
社交焦虑不仅对个体的心理健康造成不利的影响，还会影响整个社会的和谐发展。
大学生社交焦虑与心理幸福感
大学生社交焦虑与心理幸福感随着社会的发展和进步，大学生面临着越来越多的社交压力和焦虑感。
这种焦虑不仅对大学生的心理健康造成了困扰，而且直接影响了他们的心理幸福感。
本文将从大学生社交焦虑的原因分析以及提高心理幸福感的方法两个方面进行探讨。
一、大学生社交焦虑的原因分析1. 自我认知和自尊心的压力在大学期间，很多学生会对自己进行全新的认知和评价。
他们面临着更多的社交挑战和选择，这使得他们需要重新定位自己的社交地位和角色。
这种压力和焦虑会导致大学生对自己的自我价值和自尊心产生怀疑，从而影响他们与他人的交往。
2. 情感担忧和拒绝恐惧大学生在社交中常常担心自己不受他人欢迎、被拒绝或被嘲笑。
他们害怕面对社交场合，担心自己的言谈举止会出错或不被接受。
这种担忧和恐惧会不断放大他们的社交焦虑，使他们更加退缩和自卑。
3. 社交期望和社交媒体的压力现代社会强调社交和人际关系的重要性，大学生也受到了来自社交媒体的冲击。
社交媒体上朋友圈的炫耀和成功故事，给大学生树立了过高的社交期望，使得他们焦虑和不自信。
他们害怕自己达不到他人的标准，也担心自己无法在社交媒体上获得认可和“点赞”。
二、提高大学生心理幸福感的方法1. 自我接纳和积极认识自己大学生需要学会接纳自己并了解自己的优点和长处。
通过积极评价自己的能力和价值，建立起积极的自我认知。
了解自己的兴趣爱好和特长，并参与到相关的社交活动中去，这样能够提高大学生对自己的认知和自信心，减少社交焦虑。
2. 培养良好的社交技巧和沟通能力大学生需要主动培养和提升自己的社交技巧和沟通能力。
参加一些社交培训或者社交技巧训练，学习如何与他人建立良好的关系、主动表达自己的想法和意见。
通过不断练习和实践，可以帮助大学生更加自如地面对社交场合，减少社交焦虑。
3. 寻求专业和社会支持大学生在面对社交焦虑时，可以寻求专业的心理咨询和帮助。
与心理咨询师进行交流，倾诉内心的焦虑和困扰，可以获得专业的建议和支持。
大学生社交焦虑与自我和谐的相关研究
大学生的社交焦虑及其与自我和谐的关系姓名尹凤舞院系教育学院专业 2010级应用心理学日期2012-11-28内容摘要为探讨大学生社交焦虑与自我和谐的现状及两者之间的相关关系，采用《交往焦虑量表》（IAS）和《自我和谐量表》（SCCS）对300名大学生进行了问卷调查。
结果显示：（1）大学生社交焦虑程度较高，在专业类型和年级上存在显著差异，在性别上无显著差异；（2）大学生自我和谐总体程度较好，在性别与年级上存在显著的差异，在专业类型上无显著差异；（3）大学生的社交焦虑与自我和谐总分、自我与经验的不和谐因子存在显著相关，与自我刻板性因子和自我灵活性因子不存在相关。
由此可以得出结论，大学生社交焦虑与自我和谐相关显著，自我和谐程度越高，社交焦虑水平越低。
关键词：大学生社交焦虑自我和谐调查研究目录引言 (4)综述 (4)一、调查对象与方法 (5)1 . 调查对象 (5)2 . 研究工具 (5)3 . 施测方法 (5)4 . 统计学处理 (6)二、调查结果分析 (6)1 . 大学生社交焦虑与自我和谐的总体状况 (6)2 . 大学生社交焦虑与自我和谐的性别差异 (7)3 . 大学生社交焦虑与自我和谐在专业类型上的差异 (7)4 . 大学生社交焦虑与自我和谐在年级上的差异 (8)5 . 性别、专业类型、年级在社交焦虑上的交互作用 (11)6 ．性别、专业类型、年级在自我和谐上的交互作用 (11)7 . 自我和谐与社交焦虑的相关分析 (12)三、调查结果讨论 (12)1 .大学生社交焦虑与自我和谐的总体状况 (12)2 . 大学生社交焦虑与自我和谐在性别上的特点 (12)3 . 大学生社交焦虑与自我和谐在专业类型上的特点 (13)4 . 大学生社交焦虑与自我和谐在年级上的特点 (13)5．性别、专业类型、年级在社交焦虑及自我和谐上的交互作用错误！未定义书签。
6 . 自我和谐与社交焦虑的相关分析 (13)四、结论 (14)参考文献： (14)附录： (15)引言社交焦虑是指对某一种或多种人际处境有强烈的忧虑、紧张不安或恐惧的情绪反应和回避行为。
大学生自我和谐与社交焦虑的相关研究_江伟
关于 自我 的研究一直比较多, 自 20 世纪初 以来就有这方面的研究。威廉 詹姆斯、弗洛伊 德、荣格等都从自我的不同方面对其进行研究, 对 自我和谐的研究是众多研究中的重要研究之一。 自我和谐 ( Self Co nsist ency and Congruence) 是 C Ro gers人格理论中最重要的概念之一, 它与心 理病理学 和心 理治 疗过 程有 着 密切 的联 系[ 1] 。 Rog er s 认为, 自我是个体的现象领域中( 包括个 体对外界及自己的知觉) 与自身有关的知觉与意 义[ 2] 。同时, Ro gers 把自我与经验之间的不协调 作为心理障碍的重要原因[ 3] 。如果个体体验到自 我与经验之间存在差距, 就会出现内心的紧张和
26
保健医学研究与实践
第 6 卷 第 1 期 2009 年
说话、吃东西, 害怕参加聚会等。从 20 世纪 80 年 表的同质性信度分别为 0. 85, 0. 81 和 0. 64[ 4] 。
பைடு நூலகம்
代开始, 心理学家们日益关注社交焦虑的研究[ 5] 。
( 2) 交往焦虑量表
跨文化的研究也表明, 亚洲国家青少年中广泛存 在着社交焦虑问题[ 6, 7] 。还有研究 显示, 社交焦 虑的确困扰着相当多的大学生[ 8] 。
记为总分, 总分越高, 自我和谐程度越低。各分量
表 1 不同性别、学历 和学科大学生在自我和谐和社交焦虑上的差异比较( x s)
性别
学历
学科
自我与经验 的不和谐
自我灵活性
男生
女生
46. 01 8. 54 44. 80 6. 79
t 1. 374
本科生
研究生
46. 37 7. 93 44. 94 7. 87
大学生父母教养方式、自我和谐及社交焦虑的关系研究
大学生父母教养方式、自我和谐及社交焦虑的关系研究一、简述随着社会的发展，家庭教育在大学生的成长过程中扮演着越来越重要的角色。
父母教养方式对大学生的自我和谐和社交焦虑有着深远的影响。
本文旨在探讨大学生父母教养方式、自我和谐及社交焦虑之间的关系，以期为大学生的家庭教育提供一些有益的建议。
首先我们要了解父母教养方式的概念，父母教养方式是指父母在教育子女时所采用的方法和策略，包括严格的管教、放任自流、民主参与等。
不同的教养方式会对大学生产生不同的影响，从而影响他们的自我和谐和社交焦虑水平。
其次自我和谐是指个体在心理、生理和社会适应方面达到平衡的状态。
一个和谐的自我有助于大学生更好地应对生活中的压力和挑战，提高他们的心理健康水平。
然而社交焦虑是一种常见的心理问题，表现为在社交场合中感到紧张、害怕和担忧。
社交焦虑可能会对大学生的自我和谐产生负面影响，甚至导致他们在人际交往中遇到困难。
A.研究背景和意义大学生父母教养方式、自我和谐及社交焦虑的关系研究，是一项非常重要的研究工作。
随着社会的发展，大学生的父母教养方式也在不断地变化。
这些变化对大学生的自我和谐和社交焦虑产生了很大的影响，因此我们有必要对这个问题进行深入研究，以便更好地了解大学生的心理健康问题，并为他们提供更好的帮助和支持。
B.研究目的和问题我们的生活充满了各种挑战，尤其是对于大学生来说，他们不仅要应对学业上的压力，还要面对社交、家庭和自我和谐等方面的问题。
父母教养方式是影响孩子成长的重要因素之一，它在很大程度上决定了孩子的价值观、行为习惯和心理素质。
本研究旨在探讨大学生父母教养方式、自我和谐及社交焦虑之间的关系，以期为提高大学生心理健康水平提供理论依据和实践指导。
首先我们将关注父母教养方式对大学生自我和谐的影响，自我和谐是指个体内心的平衡和稳定，它是心理健康的重要组成部分。
我们希望通过研究发现，不同教养方式下的大学生在自我和谐方面是否存在差异，以及这种差异是如何产生的。
大学生自我和谐与社交焦虑的相关研究
大学生自我和谐与社交焦虑的相关研究作者：谢明光来源：《青年与社会》2015年第01期【摘要】目的：探讨大学生自我和谐与社交焦虑的关系。
方法：采用自陈量表（自我和谐量表和交往焦虑量表）对湖北工程学院280名大学生进行调查。
结果：（1）大学生自我和谐在性别、年级、生源地、学科、学生干部与否上均存在差异（p<0.05）。
（2）大学生社交焦虑在性别、年级、生源地上均存在差异（p<0.001），而在学科、学生干部与否上不存在差异。
农村来的大学生在社交焦虑上显著高于城镇、城市来的大学生。
（3）自我和谐与社交焦虑在总体上存在相关，社交焦虑与自我和谐各维度（灵活性、刻板性、不和谐性）之间存在一定程度的显著相关。
大学生的自我和谐和社交焦虑之间均存在相关，自我和谐对社交焦虑具有良好的预测作用。
【关键词】大学生;自我和谐;社交焦虑一、概念的界定自我和谐（Self-Consistency and Congruence）是C.Rogers人格理论中最重要的概念之一，它与心理病理学和心理治疗过程有着密切的关系。
根据Rogers的观点，自我是个体的现象领域中（包括个体对外界及自己的知觉）与自身有关的知觉与意义。
同时，个体有着维持各种自我知觉之间的一致性，以及协调自我与经验之间关系的机能，而且“个体所采取的行为大多数都与其自我观念相一致”。
如果个体体验到自我与经验之间存在差距，就会出现内心的紧张和纷扰，即一种“不和谐”的状态。
社交焦虑感是一种在他人面前不自在的自我意识，有研究表明社交焦虑多见于青春期，年龄在13-24岁之间，25岁后较为少见，且存在跨文化差异，亚洲国家的年轻人更容易发生社交焦虑现象。
同时，它与个体的心理健康存在相关，另有研究证实，社交时的自我和谐状况同样对个体的健康成长有积极意义。
二、研究过程（一）研究对象参与问卷正式测量的所有被试。
原发问卷280份，回收280份，排除无效问卷23份，有效问卷共257份，被试基本情况：男生117名，女生147名分别占45.5%，54.5%;大一65名，大二60名，大三72名，大四60名分别占25.3%，23.3%，28%，23.3%;文科生141名，理科生116名分别占54.5%，45.1%;不同生源地农村学生165名，城镇学生77名，城市学生15名分别占64.2%，30.0%，5.8%;学生干部（是，否）67人，190人分别占26.1%，73.9%。
大学生社交焦虑与心理健康的关联性研究
大学生社交焦虑与心理健康的关联性研究社交焦虑是指个体在社交互动中感受到的一种强烈、持久的恐惧或不安。
近年来，随着大学生群体社交压力的增加，社交焦虑在大学生中的发生率呈上升趋势。
与此同时，心理健康问题也成为社会关注的焦点。
因此，研究大学生社交焦虑与心理健康的关联性具有重要意义。
一、社交焦虑对大学生心理健康的影响社交焦虑会对大学生的心理健康产生负面影响。
首先，社交焦虑会导致情绪的消极化。
大学生在与他人交往时，由于社交焦虑的影响，容易出现紧张、恐惧甚至回避的心理反应，从而产生沮丧、自卑等消极情绪。
其次，社交焦虑可能导致人际关系的紧张和破裂。
社交焦虑者常常害怕被他人嘲笑、拒绝或评价，因此会避免或减少与他人的交往，从而导致孤立感和社交不适应。
最后，社交焦虑与学业压力相互作用，可能促使大学生出现焦虑和压力感，进而引发心理健康问题。
二、心理健康对大学生社交焦虑的影响心理健康问题可能成为大学生社交焦虑的原因或加重其症状。
大学生心理健康问题的主要源自于学业压力、人际关系和情绪管理等方面。
而心理健康问题，比如抑郁、焦虑等，会对大学生的社交能力和社交信心造成影响，进而增加社交焦虑的发生和加重社交焦虑的程度。
心理健康问题使大学生难以积极应对社交压力，产生消极心态和逃避行为，进而加剧了社交焦虑的症状。
三、大学生社交焦虑与心理健康的相关研究研究发现，大学生社交焦虑与心理健康之间存在密切的关联。
一项对大学生社交焦虑与心理健康关系的研究发现，社交焦虑与抑郁、焦虑以及社交回避之间呈显著正相关。
另外，还有研究表明，大学生的心理弹性可以在一定程度上缓解社交焦虑对心理健康的影响，具有积极的调节作用。
四、应对大学生社交焦虑与促进心理健康的措施为了帮助大学生缓解社交焦虑，提升心理健康水平，需要采取一系列综合措施。
首先，大学可以开设心理健康教育课程，向学生传授应对社交焦虑的策略，并提供心理咨询服务。
其次，大学生需要树立正确的人际关系观和自我价值观，培养积极的心态和自信心。
社交焦虑对大学生心理健康的研究
社交焦虑对大学生心理健康的研究社交焦虑是指一种持久、过度的担忧和害怕社交场合的心理状态。
在当今社会中，社交焦虑问题变得越来越普遍，尤其是在大学生群体中。
本文将探讨社交焦虑对大学生心理健康的影响，并提出一些缓解和治疗社交焦虑的方法。
一、社交焦虑对大学生心理健康的影响社交焦虑对大学生心理健康产生了广泛而深远的影响。
首先，社交焦虑使得大学生面对社交场合时感到紧张和害怕，导致他们不愿意主动与他人交流，增加了孤独感和被排斥感。
这种孤立感和排斥感进一步加剧了他们的焦虑，形成了恶性循环。
其次，社交焦虑对大学生心理健康产生了消极的影响。
长期以来，许多研究表明，社交焦虑与抑郁症、自卑、自我质疑等心理问题存在密切关联。
社交焦虑的大学生常常担心自己的言谈举止会遭到他人的评判和批评，从而陷入自我否定的恶性循环中。
最后，社交焦虑还对大学生的学业和职业发展产生了负面影响。
社交焦虑使得大学生在课堂讨论、面试、社团活动等社交场合中表现不佳，往往难以充分展示自己的才能和优势。
这种困境进一步增加了大学生的压力和焦虑，可能导致他们错失许多机会和挑战。
二、缓解社交焦虑的方法针对社交焦虑对大学生心理健康的不利影响，我们可以采取一些措施来缓解和治疗社交焦虑。
首先，加强心理健康教育。
大学可以开设相关的心理学课程，帮助学生了解社交焦虑的症状、原因及应对方法，提高他们的心理应对能力。
此外，学校也可以组织一些心理健康讲座和研讨会，为学生提供一个倾诉和分享的平台。
其次，提供社交能力培训。
为了帮助大学生更好地应对社交焦虑，学校可以开设相关的培训课程，教授一些社交技巧和交流技巧。
通过训练，学生可以逐渐提高自己的社交能力，增强与他人的互动能力。
另外，建立良好的社交支持系统。
学校可以建立一些社交组织和活动，为学生提供机会和平台，让他们与他人进行互动、交流和合作。
良好的社交支持系统可以帮助大学生减轻焦虑和孤独感，增加他们的社交满足感和归属感。
最后，积极引导大学生进行心理疏导和心理咨询。
宁波大学生社交焦虑与自我和谐相关研究共4页文档
宁波大学生社交焦虑与自我和谐相关研究社交焦虑的雏形来自于1846年Casper报道中的赤面恐怖。
1903年法国精神病学家Janet是对社交焦虑进行描述的第一个人，他用“社交恐怖”一词来诠释这种现象，并认为这种现象是神经衰弱的一种表现形式。
但真正确定“社交焦虑”一词的是英国精神病学家Mark和Gekler。
他在一组实验中将有恐怖障碍的病人从中区分出来，称之为具有社交焦虑的病人。
他们的共同特征往往都是害怕社会处境，例如害怕在众人面前说话，吃东西，害怕参加聚会等等。
国内外研究者对于社交焦虑进行了很多研究。
大部分研究表明，高焦虑的个体对于可能的负面评价过于敏感，尤其当其社会接受度处于危险中期。
Clark和Arkowitz发现高社交焦虑的个体更倾向于低估其社交能力，消极的评价自己、以及更多的在社交情境中表现不良、经常认为他人对自己的行为反应不积极。
Dacila和Beck发现具有高社会焦虑症状的个体会产生回避表现他强烈的情感和逃避冲突的愿望。
流行病学家的研究发现，一个人的社交焦虑症状从儿童发育期到青春期的增长趋势是显著的，在情绪少年中社交焦虑问题广泛存在，而且影响极大。
大学阶段是人生发展的重要转折点，是个体逐步成为一个“社会化”的社会人的关键时期，这个时期能否顺利度过关系着大学生是否可以成功在社会上立足。
C Rogers人格理论中提到了关于自我和谐的概念，它强调个体自我内部的协调以及自我与经验之间的协调一致。
Rogers认为，个体的自我和谐与心理健康之间有着千丝万缕的联系，自我与经验的不和谐势必会影响人的心理健康，从而会造成一定程度的焦虑、抑郁等不良情绪的产生。
大学生正处于青春期和特定环境下，在他们的世界观、人生观、价值观、理想与现实、就业等方面容易出现各种矛盾冲突和心里障碍，这很可能会因为适应不良等问题而引起自我不和谐的危险。
郭晓薇认为自我评价和社交技能对社会焦虑的影响至关重大，自我评价和社交技能越高，社交焦虑水平就越低，所以导致大学生产生社交焦虑的主要原因就是自我评价过低和缺乏社会技能。
大学生社交焦虑与心理幸福感的关系研究
大学生社交焦虑与心理幸福感的关系研究随着社交媒体的普及和网络交流的频繁，大学生社交焦虑问题越来越突出。
与此同时，心理幸福感也成为一个备受关注的话题。
本研究旨在探讨大学生社交焦虑与心理幸福感之间的关系，并提供相关的个人解决方法。
一、社交焦虑对大学生心理幸福感的影响社交焦虑是指个体在社交活动中感到紧张、不自在，并出现担心被他人否定、评价等消极情绪的一种心理状态。
在大学生群体中，社交焦虑现象普遍存在，并对心理幸福感产生负面影响。
社交焦虑使大学生在与他人交往时容易感到紧张和尴尬，限制了他们建立亲密关系和拓展社交圈子的能力，从而降低了他们的心理幸福感。
二、身体、心理和社交因素对心理幸福感的影响大学生的心理幸福感是受到多个因素的综合影响的结果。
首先，身体健康是心理幸福感的基础。
保持良好的体育锻炼习惯、合理的饮食和充足的睡眠，能够提高身体素质，增强抵抗压力的能力，从而促进心理幸福感的提升。
其次，积极的心理状态对心理幸福感的提升至关重要。
大学生应该保持乐观、自信和积极的态度，面对生活中的困难和挫折。
最后，良好的社交关系也是提升心理幸福感的重要因素。
与亲朋好友的交流互动，参加社团活动和志愿者服务等，都可以增加个体的社交支持和归属感，从而提升心理幸福感。
三、解决大学生社交焦虑的方法和策略针对大学生社交焦虑问题，下面是几种解决方法和策略：1. 自我认知与接纳：大学生应正确认识自己，并接纳自己的缺点和不足。
了解自己的优势和劣势，减少对他人评价的敏感度，以更积极的态度面对社交场合。
2. 提升社交能力：通过多参加社团活动、实习经历和模拟演练等方式，增强社交能力。
同时，积极主动与他人交流和互动，提升自信心和社交技巧。
3. 寻求专业帮助：如果社交焦虑问题严重影响到日常生活和学习，可以寻求心理咨询师或心理专家的帮助。
他们能够提供有效的个人改善方案和心理支持。
四、提升大学生心理幸福感的途径除了解决社交焦虑问题，还有一些方法可以提升大学生的心理幸福感：1. 建立积极的自我认知：要学会积极评价自己，正确认识自己的价值和能力。
大学生心理健康问题的社交焦虑研究
大学生心理健康问题的社交焦虑研究现代社会，随着信息科技和社交媒体的飞速发展，社交关系变得越来越广泛和复杂。
然而，在这个高度竞争的社会环境中，大学生心理健康问题日益突出，其中社交焦虑成为一种常见的心理障碍。
本文将探讨大学生心理健康问题中的社交焦虑，并分析其原因和应对方法。
一、社交焦虑的定义与特征社交焦虑是一种普遍存在于社交场合的心理障碍，患者在社交活动中过度担心和恐惧被他人评判和否定。
常见的社交焦虑症状包括害羞、紧张、心跳加快、手汗等。
社交焦虑会严重干扰大学生的学习和生活，甚至影响其心理健康。
二、大学生社交焦虑的原因1. 自我意识过强：大学生常处于成长和发展的阶段，对自己的形象和能力要求较高，过分关注他人对自己的评价，从而导致社交焦虑。
2. 社交媒体的影响：社交媒体的普及使得大学生频繁与他人进行虚拟社交，但这种社交缺乏真实性，容易导致对面对面社交的不适应，从而产生社交焦虑。
3. 孤独感和人际关系问题：大学生面临着离开家庭和朋友圈的转变，感到孤独和无助，与他人建立和维持健康的人际关系成为一项挑战。
三、应对大学生社交焦虑的方法1. 寻求帮助：大学生应该及时与家人、朋友或心理咨询师交流，寻求心理支持和指导，共同探讨解决方案。
2. 培养自信：通过参加社交活动、展示自己的才能和优点，逐渐建立自信心，减轻社交焦虑的影响。
3. 学会放松：通过学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想等，缓解社交焦虑带来的压力和紧张感。
4. 提高社交技巧：参加社交技巧培训课程，学习如何与他人进行有效的沟通和交流，培养健康的人际关系。
5. 逐渐挑战自己：通过逐渐扩展自己的社交圈子，参加一些挑战性的社交活动，如演讲比赛、辩论等，慢慢适应和克服社交焦虑。
四、大学及社会的支持与呼吁为了帮助大学生解决社交焦虑问题，大学和社会有责任提供支持和关注。
大学可以推动心理健康教育课程的开设，并设立心理咨询中心，为学生提供心理咨询和辅导服务。
社会可以加强对大学生心理健康的关注，呼吁社会各界共同关注并推动相关政策的出台。
大学生的社文焦虑及其自我和谐的关系研究
大学生社交焦虑与自我和谐的相关研究摘要：大学时期是人毕生发展的关键期。
在此阶段，，青年学生会面临许多的心理问题，社交焦虑就是其中的一个重要问题。
在影响社交焦虑的诸多因素当中，自我和谐是重要因素之一，它与大学生的社交焦虑之间存在着密切的关系。
本研究随机抽取呼伦贝尔学院160名学生为研究对象，以《交往焦虑量表》(IAS）和《自我和谐量表》(SCCS)为研究工具，运用SPSS 统计软件，调查分析了大学生社交焦虑和自我和谐的它们之间的关系。
结果表明大学生社交焦虑和自我和谐之间的存在极其显著关系，自我和谐是影响社交焦虑的重要因素。
其中是否担任学生干部得社交焦虑的差异性是比较显著的。
关键词：大学生；社交焦虑；自我和谐一、问题提出大学时期，是人的毕生发展的关键期。
大学生的普遍年龄一般在17- 23岁之间，身体的发育接近定型，生理机能趋于成熟，心理的发展也非常迅速，自我意识大大增强，他们渴望了解自己发现自己的内心世界。
同时，他们即将走向社会，即将独自去面对生活，因此，大学生会重新审视自己的世界观、人生观。
然而，随着外来新文化、新思想的冲击，读书收费制度全面实施：学业竞争日益激烈；就业形势日益严峻：人际关系日益复杂，给大学生们带来的心理压力和冲击也同样巨大。
他们一方面有完全成熟的身体和充分发展的劳动能力，另一方面却因为仍在求学时期，对父母、对社会还保持着依赖关系；一方面雄心勃勃，充满自信，另一方面又对自己缺乏客观而全面的认识；一方面思想极其活跃，渴望投入到社会生活中去，另一方面却又缺乏社会经验，这一切都给大学生们带来了许多的心理困惑和问题，其中，社交焦虑问题就是他们面临的一个重要问题之一。
那么，当代大学生是否仍然存在着社交焦虑，其特点又有哪些?什么因素会对大学生的社交焦虑产生影响?所以我们进行了关于社交焦虑和自我和谐的相关研究。
本研究主要有两个目的：一是调查当代大学生社交焦虑的基本情况和基本特点；二是调查大学生自我和谐的情况以及与社交焦虑的关系。
大学生社交焦虑与心理健康的相关性研究
大学生社交焦虑与心理健康的相关性研究引言：如今，大学生面临着越来越多的社交压力，许多学生都感到焦虑。
社交焦虑是指个体在社交场合中感到不适、担心他人评价或遭遇尴尬的情绪状态。
社交焦虑对大学生的心理健康产生了深远的影响。
本文旨在探讨大学生社交焦虑与心理健康之间的相关性，并提出一些促进心理健康的建议。
一、社交焦虑对大学生心理健康的影响1. 增加抑郁和焦虑症的风险社交焦虑与抑郁症、焦虑症密切相关。
大学生因社交焦虑而担心他人的评价，过度关注自己的缺点和不足，导致情绪低落和焦虑症状的加重。
2. 影响自尊心和自信心社交焦虑使得大学生对自己的能力和魅力产生怀疑，降低了其自尊心和自信心。
长期处于这种心理状态下，可能导致自卑情绪的进一步加深。
3. 削弱社交能力和人际关系社交焦虑使大学生避免与他人进行交流和互动，导致社交能力的下降和人际关系的疏远。
这种状况可能导致孤立感和社交孤独感的加剧。
二、心理健康对社交焦虑的缓解作用1. 心理健康对社交焦虑的预防作用一个良好的心理健康状态有助于提高个体的抗压能力和应对挑战的能力，从而降低社交焦虑的发生率。
积极的心态和情绪平衡有助于缓解焦虑情绪，提高自信心。
2. 心理支持和专业帮助的重要性对于大学生遭受社交焦虑困扰的情况，提供心理支持和专业的帮助非常关键。
学校可以设立心理咨询中心，提供心理咨询和治疗服务，帮助学生认识和处理社交焦虑。
3. 健康生活方式对心理健康的促进良好的生活习惯和健康的生活方式有助于提升心理健康水平。
大学生应该保持规律的作息时间、适量的运动和良好的饮食习惯，从而增强身体和心理的抵抗力。
三、促进大学生心理健康的建议1. 提供心理教育学校可以加强心理教育的力度，提高大学生对心理健康的认识。
开设心理健康相关的课程，引导学生掌握一些有效的情绪调节和压力管理技能，有助于减轻社交焦虑。
2. 营造支持性的社交环境校园社交环境对大学生的心理健康具有重要影响。
学校可以组织各种社交活动，提供机会让学生主动参与，培养他们的社交能力和人际交往技巧。
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在 性别上存在 显著差异 ，在是否独 生子女和 生源地上 无 显著差异 ；（ ２）大 学生 自我和 谐总体 程度较好 ，在 是否独 生子女上存 在显著 的差异 ，在性 别和生 源地 学
科上均无显著差异 ；（ ３）大 学 生 的社 交 焦 虑 与 自我 和 谐 总分 、 自我 与 经 验 的不 和 谐 因子 存 在 显 著 相 关 ，与 自我 刻板 性 因子 和 自我 灵 活 性 因子 不 存 在 相 关 。 由此
意识 。各 院系 也应积极开展 职业生 涯辅导及教育 ，开 展心理 咨询服务 、个性化 职业规划指导 等 。另外 ，职 业规划指 导还有赖 于教学管理 部 门的工 作 。因此 ，应 贯彻 “ 以人为本 ”的办学理念 ，加大教 育教学改 革力 度 ，形成 “ 全员育人 ”氛 围 ，既关注学 生的学业 ，又 要 引导 学 生确 立职 业理 想 、注 重职 业生 涯 发展 】 。 综 上 所 述 ，高 校 应 以大 学生 职 业 规划 教 育为 切 入 点 ，引导学生 在认识 自我 、了解社会基础上 ，对职 业 生涯 的主 客观条 件进 行测 定 、分析 、总结和 研究 ， 确 定 最佳 职 业 奋斗 目标 ，并为 实 现这 一 目标 做 出有
可 以得 出结论 ，大 学生 社交 焦 虑 与 自我和 谐 相 关 显 著 ， 自我和 谐程 度越 高 ，社交 焦虑 水平越 低 。
关 键 词 ：大 学 生 ；社 交 焦 虑 ； 自我 和 谐 ； 调 查
研 究
社 交 焦虑 是指 对 某一 种 或 多种 人 际处 境 有 强烈 的忧虑 、紧 张不安或恐 惧的情 绪反应和 回避行 为 ［ 。 １ ］
４ 培养职 业规划 专业化师资 队伍 。从调查情 况来 效 的规 划 和实 践 ，使学 生在 校 期 间 ，不断 挖掘潜 ．
看 ，大学 生希望能够得 到有关职业 规划的指导 ，但 目 力 ，全 面提高就 业竞争力 ，为顺利就 业 、选择 到适合 前 高 校 的 职业 规 划 教 育 还 不 能 完 全 满 足 学 生 需 求 。 的职 业奠 定 良好 基础 。
一
、
调 查 对 象 与 方 法
Hale Waihona Puke １ 调 查 对 象 ．采用 随 机抽 样 的方 法 ，对 盐 城 师范 学 院 的 ３ ０ ７
作者简介 ：蔡静 （９ ｌ ，女 ，盐城师范学 院教 育科 学学 院讲师 ，心理学硕士 ，研究方 向：心理 测量 与职 业指导。 １ ７ 一）
观 、考察乃至实践 ，使大学生 不仅在心理上 接纳 自己 将要 从事 的工作 ，也进 一 步 明确 今后 的努 力方 向 。 ３． 高职 业规划 教 育 的针 对性 。高 校应根 据 不 提 同年级 分 阶段 进 行职 业 生涯 教 育 ，以增 强教 育 的 针 对性 。对于 大一新生 ，通过职业生 涯教育使学 生 了解 有 关职 业 的知 识 ，树 立职 业 意 识 ，确 立新 的职业 目 标 ；对大二学生则 要进行职 业探索教育 ，培养学 生 的 综合 能力 ；大三学 生面临职 业选择 ，可进行职业 技能 培养 教育 ；大 四学 生的教育 重点主要是就 业政策 、求 职技 巧 、就 业压 力 疏导 等 。
第６ ・ １ 卷 第１期
职 业 时 空
ＣＡ Ｅ Ｒ ＨＯＲＩ ＯＮ ’ Ｒ Ｅ Ｈ Ｉ ＲＥＥＲ ＯＲＺＯ Ｎ Ｚ
Ａ 与研 调杳
究
大 学 生 社 交 焦虑 与 自我 和 谐 的 相 关 研 究
蔡 静
（ 盐城 师 范学 院 ，江苏 盐 城 ２ ４ ０ ） ２ ０ ２
摘 要 ：为探 讨大学生社交焦 虑与 自我和谐 的现状 受挫 折、缺少社 会支持 、 自卑等有 关 。流行病 学的研 及 两 者 之 间的相 关 关 系 ，采 用 交往 焦 虑 量 表 （ 究 发现 ，社交 焦 虑 从儿 童 发 育期 到青 春 期 有 显著 增 Ｉ Ｓ） Ａ 和 《 自我和 谐 量表 （ ｃ Ｓ Ｓ Ｃ ）对 ５ 大 学 生进 行 了 问 ８名 长 的趋 势 ，在 青 少 年 中社 交 焦虑 方 面 的 问题广 泛 存
它 是一 种 消极 的情 绪 体 验 。存 在 社交 焦 虑 的个 体与 他人交往 时往往还伴 随有生理上 的症 状 ，如出汗 、脸 红 、心慌 等 ，而且在 离开使他焦虑 的社会情境后 ，还 在头脑 中不断分析和 “ 回放” 焦虑情 境 ，使 社交焦虑 情 绪 得 到强 化 。社 交 焦虑 与 个体 在 成 长过 程 中经 常
收稿 Ｅ 期 ：２ １ — ９ １ ｔ ０ ００—２
在 ，而且 影 响极 大 ＿ 。大学 阶段是 人生 发展 的重 要 ２ ］ 转折点 ，是个体逐 步 由依赖 走向独立 、进入成人 社会 的关键 时期 。因此 ，大学生 的社交焦 虑备 受社会 、学 校 以及家庭 的关注 。 自我 和谐 是人 格理 论 中最 重要 的概 念 之 一 ，它 指 的 是 自我 内部 的协 调 一 致 以及 自我 与 经验 之 间 的 协 调 。罗 杰斯 认为 ］ ，个 体 的 自我和 谐 与心理 健 康 有 着 极 为密 切 的 关系 ， 自我与 经验 的不 和谐 会 直接 影 响人的心理健康 ，造成 焦虑 、抑 郁等不 良情 绪的产 生 。大学 生正 处于青 春 期和 特定 环境 下 ，在世界 观 、 人生观 、价值观 、理想与 现实 、就 业等方面容 易出现 各 种矛 盾 和冲 突 ，很 可能 会 因为 适 应 不 良而 面 临 自 我不和谐 的危 险。关注大 学生 内心 的 自我和谐 ，既是 高 校心 理健 康 教 育 工作 的体 现 ，也 是 发挥 大 学 生 自 身潜 能和 达 到 自我 完善 的重 要途 径 。