大学生社交焦虑与自我和谐的相关研究
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卷 调 查 。 结果 显 示 ： （ １）大 学 生 社 交 焦 虑 程 度 较 高 ，
在 性别上存在 显著差异 ，在是否独 生子女和 生源地上 无 显著差异 ；（ ２）大 学生 自我和 谐总体 程度较好 ，在 是否独 生子女上存 在显著 的差异 ，在性 别和生 源地 学
科上均无显著差异 ；（ ３）大 学 生 的社 交 焦 虑 与 自我 和 谐 总分 、 自我 与 经 验 的不 和 谐 因子 存 在 显 著 相 关 ，与 自我 刻板 性 因子 和 自我 灵 活 性 因子 不 存 在 相 关 。 由此
意识 。各 院系 也应积极开展 职业生 涯辅导及教育 ，开 展心理 咨询服务 、个性化 职业规划指导 等 。另外 ，职 业规划指 导还有赖 于教学管理 部 门的工 作 。因此 ，应 贯彻 “ 以人为本 ”的办学理念 ，加大教 育教学改 革力 度 ，形成 “ 全员育人 ”氛 围 ，既关注学 生的学业 ，又 要 引导 学 生确 立职 业理 想 、注 重职 业生 涯 发展 】 。 综 上 所 述 ，高 校 应 以大 学生 职 业 规划 教 育为 切 入 点 ，引导学生 在认识 自我 、了解社会基础上 ，对职 业 生涯 的主 客观条 件进 行测 定 、分析 、总结和 研究 ， 确 定 最佳 职 业 奋斗 目标 ，并为 实 现这 一 目标 做 出有
可 以得 出结论 ，大 学生 社交 焦 虑 与 自我和 谐 相 关 显 著 ， 自我和 谐程 度越 高 ，社交 焦虑 水平越 低 。
关 键 词 ：大 学 生 ；社 交 焦 虑 ； 自我 和 谐 ； 调 查
研 究
社 交 焦虑 是指 对 某一 种 或 多种 人 际处 境 有 强烈 的忧虑 、紧 张不安或恐 惧的情 绪反应和 回避行 为 ［ 。 １ ］
４ 培养职 业规划 专业化师资 队伍 。从调查情 况来 效 的规 划 和实 践 ，使学 生在 校 期 间 ，不断 挖掘潜 ．
看 ，大学 生希望能够得 到有关职业 规划的指导 ，但 目 力 ，全 面提高就 业竞争力 ，为顺利就 业 、选择 到适合 前 高 校 的 职业 规 划 教 育 还 不 能 完 全 满 足 学 生 需 求 。 的职 业奠 定 良好 基础 。
一
、
调 查 对 象 与 方 法
Hale Waihona Puke １ 调 查 对 象 ．采用 随 机抽 样 的方 法 ，对 盐 城 师范 学 院 的 ３ ０ ７
作者简介 ：蔡静 （９ ｌ ，女 ，盐城师范学 院教 育科 学学 院讲师 ，心理学硕士 ，研究方 向：心理 测量 与职 业指导。 １ ７ 一）
观 、考察乃至实践 ，使大学生 不仅在心理上 接纳 自己 将要 从事 的工作 ，也进 一 步 明确 今后 的努 力方 向 。 ３． 高职 业规划 教 育 的针 对性 。高 校应根 据 不 提 同年级 分 阶段 进 行职 业 生涯 教 育 ，以增 强教 育 的 针 对性 。对于 大一新生 ，通过职业生 涯教育使学 生 了解 有 关职 业 的知 识 ，树 立职 业 意 识 ，确 立新 的职业 目 标 ；对大二学生则 要进行职 业探索教育 ，培养学 生 的 综合 能力 ；大三学 生面临职 业选择 ，可进行职业 技能 培养 教育 ；大 四学 生的教育 重点主要是就 业政策 、求 职技 巧 、就 业压 力 疏导 等 。
第６ ・ １ 卷 第１期
职 业 时 空
ＣＡ Ｅ Ｒ ＨＯＲＩ ＯＮ ’ Ｒ Ｅ Ｈ Ｉ ＲＥＥＲ ＯＲＺＯ Ｎ Ｚ
Ａ 与研 调杳
究
大 学 生 社 交 焦虑 与 自我 和 谐 的 相 关 研 究
蔡 静
（ 盐城 师 范学 院 ，江苏 盐 城 ２ ４ ０ ） ２ ０ ２
摘 要 ：为探 讨大学生社交焦 虑与 自我和谐 的现状 受挫 折、缺少社 会支持 、 自卑等有 关 。流行病 学的研 及 两 者 之 间的相 关 关 系 ，采 用 交往 焦 虑 量 表 （ 究 发现 ，社交 焦 虑 从儿 童 发 育期 到青 春 期 有 显著 增 Ｉ Ｓ） Ａ 和 《 自我和 谐 量表 （ ｃ Ｓ Ｓ Ｃ ）对 ５ 大 学 生进 行 了 问 ８名 长 的趋 势 ，在 青 少 年 中社 交 焦虑 方 面 的 问题广 泛 存
它 是一 种 消极 的情 绪 体 验 。存 在 社交 焦 虑 的个 体与 他人交往 时往往还伴 随有生理上 的症 状 ，如出汗 、脸 红 、心慌 等 ，而且在 离开使他焦虑 的社会情境后 ，还 在头脑 中不断分析和 “ 回放” 焦虑情 境 ，使 社交焦虑 情 绪 得 到强 化 。社 交 焦虑 与 个体 在 成 长过 程 中经 常
收稿 Ｅ 期 ：２ １ — ９ １ ｔ ０ ００—２
在 ，而且 影 响极 大 ＿ 。大学 阶段是 人生 发展 的重 要 ２ ］ 转折点 ，是个体逐 步 由依赖 走向独立 、进入成人 社会 的关键 时期 。因此 ，大学生 的社交焦 虑备 受社会 、学 校 以及家庭 的关注 。 自我 和谐 是人 格理 论 中最 重要 的概 念 之 一 ，它 指 的 是 自我 内部 的协 调 一 致 以及 自我 与 经验 之 间 的 协 调 。罗 杰斯 认为 ］ ，个 体 的 自我和 谐 与心理 健 康 有 着 极 为密 切 的 关系 ， 自我与 经验 的不 和谐 会 直接 影 响人的心理健康 ，造成 焦虑 、抑 郁等不 良情 绪的产 生 。大学 生正 处于青 春 期和 特定 环境 下 ，在世界 观 、 人生观 、价值观 、理想与 现实 、就 业等方面容 易出现 各 种矛 盾 和冲 突 ，很 可能 会 因为 适 应 不 良而 面 临 自 我不和谐 的危 险。关注大 学生 内心 的 自我和谐 ，既是 高 校心 理健 康 教 育 工作 的体 现 ，也 是 发挥 大 学 生 自 身潜 能和 达 到 自我 完善 的重 要途 径 。
在 性别上存在 显著差异 ，在是否独 生子女和 生源地上 无 显著差异 ；（ ２）大 学生 自我和 谐总体 程度较好 ，在 是否独 生子女上存 在显著 的差异 ，在性 别和生 源地 学
科上均无显著差异 ；（ ３）大 学 生 的社 交 焦 虑 与 自我 和 谐 总分 、 自我 与 经 验 的不 和 谐 因子 存 在 显 著 相 关 ，与 自我 刻板 性 因子 和 自我 灵 活 性 因子 不 存 在 相 关 。 由此
意识 。各 院系 也应积极开展 职业生 涯辅导及教育 ，开 展心理 咨询服务 、个性化 职业规划指导 等 。另外 ，职 业规划指 导还有赖 于教学管理 部 门的工 作 。因此 ，应 贯彻 “ 以人为本 ”的办学理念 ，加大教 育教学改 革力 度 ，形成 “ 全员育人 ”氛 围 ，既关注学 生的学业 ，又 要 引导 学 生确 立职 业理 想 、注 重职 业生 涯 发展 】 。 综 上 所 述 ，高 校 应 以大 学生 职 业 规划 教 育为 切 入 点 ，引导学生 在认识 自我 、了解社会基础上 ，对职 业 生涯 的主 客观条 件进 行测 定 、分析 、总结和 研究 ， 确 定 最佳 职 业 奋斗 目标 ，并为 实 现这 一 目标 做 出有
可 以得 出结论 ，大 学生 社交 焦 虑 与 自我和 谐 相 关 显 著 ， 自我和 谐程 度越 高 ，社交 焦虑 水平越 低 。
关 键 词 ：大 学 生 ；社 交 焦 虑 ； 自我 和 谐 ； 调 查
研 究
社 交 焦虑 是指 对 某一 种 或 多种 人 际处 境 有 强烈 的忧虑 、紧 张不安或恐 惧的情 绪反应和 回避行 为 ［ 。 １ ］
４ 培养职 业规划 专业化师资 队伍 。从调查情 况来 效 的规 划 和实 践 ，使学 生在 校 期 间 ，不断 挖掘潜 ．
看 ，大学 生希望能够得 到有关职业 规划的指导 ，但 目 力 ，全 面提高就 业竞争力 ，为顺利就 业 、选择 到适合 前 高 校 的 职业 规 划 教 育 还 不 能 完 全 满 足 学 生 需 求 。 的职 业奠 定 良好 基础 。
一
、
调 查 对 象 与 方 法
Hale Waihona Puke １ 调 查 对 象 ．采用 随 机抽 样 的方 法 ，对 盐 城 师范 学 院 的 ３ ０ ７
作者简介 ：蔡静 （９ ｌ ，女 ，盐城师范学 院教 育科 学学 院讲师 ，心理学硕士 ，研究方 向：心理 测量 与职 业指导。 １ ７ 一）
观 、考察乃至实践 ，使大学生 不仅在心理上 接纳 自己 将要 从事 的工作 ，也进 一 步 明确 今后 的努 力方 向 。 ３． 高职 业规划 教 育 的针 对性 。高 校应根 据 不 提 同年级 分 阶段 进 行职 业 生涯 教 育 ，以增 强教 育 的 针 对性 。对于 大一新生 ，通过职业生 涯教育使学 生 了解 有 关职 业 的知 识 ，树 立职 业 意 识 ，确 立新 的职业 目 标 ；对大二学生则 要进行职 业探索教育 ，培养学 生 的 综合 能力 ；大三学 生面临职 业选择 ，可进行职业 技能 培养 教育 ；大 四学 生的教育 重点主要是就 业政策 、求 职技 巧 、就 业压 力 疏导 等 。
第６ ・ １ 卷 第１期
职 业 时 空
ＣＡ Ｅ Ｒ ＨＯＲＩ ＯＮ ’ Ｒ Ｅ Ｈ Ｉ ＲＥＥＲ ＯＲＺＯ Ｎ Ｚ
Ａ 与研 调杳
究
大 学 生 社 交 焦虑 与 自我 和 谐 的 相 关 研 究
蔡 静
（ 盐城 师 范学 院 ，江苏 盐 城 ２ ４ ０ ） ２ ０ ２
摘 要 ：为探 讨大学生社交焦 虑与 自我和谐 的现状 受挫 折、缺少社 会支持 、 自卑等有 关 。流行病 学的研 及 两 者 之 间的相 关 关 系 ，采 用 交往 焦 虑 量 表 （ 究 发现 ，社交 焦 虑 从儿 童 发 育期 到青 春 期 有 显著 增 Ｉ Ｓ） Ａ 和 《 自我和 谐 量表 （ ｃ Ｓ Ｓ Ｃ ）对 ５ 大 学 生进 行 了 问 ８名 长 的趋 势 ，在 青 少 年 中社 交 焦虑 方 面 的 问题广 泛 存
它 是一 种 消极 的情 绪 体 验 。存 在 社交 焦 虑 的个 体与 他人交往 时往往还伴 随有生理上 的症 状 ，如出汗 、脸 红 、心慌 等 ，而且在 离开使他焦虑 的社会情境后 ，还 在头脑 中不断分析和 “ 回放” 焦虑情 境 ，使 社交焦虑 情 绪 得 到强 化 。社 交 焦虑 与 个体 在 成 长过 程 中经 常
收稿 Ｅ 期 ：２ １ — ９ １ ｔ ０ ００—２
在 ，而且 影 响极 大 ＿ 。大学 阶段是 人生 发展 的重 要 ２ ］ 转折点 ，是个体逐 步 由依赖 走向独立 、进入成人 社会 的关键 时期 。因此 ，大学生 的社交焦 虑备 受社会 、学 校 以及家庭 的关注 。 自我 和谐 是人 格理 论 中最 重要 的概 念 之 一 ，它 指 的 是 自我 内部 的协 调 一 致 以及 自我 与 经验 之 间 的 协 调 。罗 杰斯 认为 ］ ，个 体 的 自我和 谐 与心理 健 康 有 着 极 为密 切 的 关系 ， 自我与 经验 的不 和谐 会 直接 影 响人的心理健康 ，造成 焦虑 、抑 郁等不 良情 绪的产 生 。大学 生正 处于青 春 期和 特定 环境 下 ，在世界 观 、 人生观 、价值观 、理想与 现实 、就 业等方面容 易出现 各 种矛 盾 和冲 突 ，很 可能 会 因为 适 应 不 良而 面 临 自 我不和谐 的危 险。关注大 学生 内心 的 自我和谐 ，既是 高 校心 理健 康 教 育 工作 的体 现 ，也 是 发挥 大 学 生 自 身潜 能和 达 到 自我 完善 的重 要途 径 。