颈椎僵硬如何治疗

颈椎僵硬如何治疗

脖子僵硬，多为两种情况导致：

第一，颈椎劳损；第二，颈椎病。

颈椎劳损：建议工作生活中有意识地提醒自己，要挺胸抬头，即使一时半会儿未能完全改善这种习惯，也要注意伏案个把小时后，起来休息一次，耸耸肩，抬抬头，做做米字操，这对预防颈肩肌筋膜炎，或上了年纪后可能出现颈椎病，都有很大的帮助。

颈椎病：对于一些长期难以消除的脖子僵硬、酸痛，考虑颈椎病导致。这种情况诱发的僵硬酸痛，需要针对性的治疗。日常注意做好颈椎锻炼，平时多做一些运动，诸如游泳，打羽毛球，放风筝等。

治疗方法：

1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，只能从根本上缓解颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的缓解。

2、保守治疗是常用一种治疗方法,一般外拥（济愈堂颈椎顺古安玉贴）来灰复，灰复之后不易复发，掏宝有，平时要注意颈椎的养护，劳逸结合，不要劳累，不要负重，尽量多抬头。

3、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。