健康生活预防癌症期末

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2020智慧树,知到《健康生活预防癌症》章节测试题完整答案

2020智慧树，知到《健康生活预防癌症》章节测试题完整答案智慧树知到《健康生活预防癌症》章节测试答案第1章单元测试1、很多人吸烟饮酒，身体也很健康，说明吸烟饮酒也不一定会影响健康答案：错误2、人体在受到外界致病因素的作用下，首先通过适应缓解作用压力，只有不能适应时，才会引起损伤。

答案：正确3、瘤的广泛性是指各种人种各种年龄都可发生肿瘤答案：正确4、是否影响人身体健康，取决于以下因素：答案：影响因素的性质、人的适应能力5、以下不良生活方式与肿瘤发生密切相关答案：肥胖、缺乏锻炼、经常暴晒、肝炎病毒感染第2章单元测试1、癌症是世界上威胁人类健康的主要疾病之一，下列关于癌症的叙述错误的是 ( )答案：癌症就是绝症、从癌细胞发展到癌症需要很长的时间2、癌症转移的途径有哪些?( )答案：血道转移、淋巴道转移、种植性转移3、下列哪些是癌症的症状?答案：异常肿块、疼痛4、下列哪些是癌症的易患人群?答案：家族有癌症患者的人群、中老年人群、职业易感人群、有癌前病变的患者5、肿瘤发生率最高的是 ( )答案：增生最活跃的组织6、致癌因素最容易作用于细胞周期的( )答案：S期、M期7、增生是癌症发生的最重要的基础。

( )答案：正确8、只要一个细胞癌变，就是癌症。

( )答案：错误9、致癌剂作用于人体细胞主要是导致正常细胞快速生长答案：错误10、同样的生活环境下，有人患癌症最可能的原因 ( )答案：受到二次突变打击11、基因突变是指答案：基因的化学结构改变12、细胞突变可发生在哪?答案：生殖细胞、体细胞13、肿瘤就是一种基因病。

答案：正确14、肿瘤发生的基因调控失常是指基因结构正常，基因表达的调节出现异常。

答案：正确15、因为基因内存在原癌基因，所以预防癌症最好地方式就是切除这些基因 ( )答案：错误16、癌症的发生就是原癌基因被激活，抑癌基因失活造成的 ( )答案：正确17、癌症发生的两阶段理论中，启动剂的作用主要是造成：答案：细胞基因改变、形态改变18、肿瘤发生两阶段学说正确的表述是( )答案：启动期和促进期缺一不可19、两阶段理论中促进剂通过增生将潜在的癌细胞转变为真正的癌细胞。

癌症的预防措施与注意事项

癌症的预防措施与注意事项癌症是一种具有高发率和高致死率的疾病，对人类健康造成了巨大的威胁。

为了避免癌症的发生，我们需要采取一系列的预防措施和注意事项。

下面将详细介绍这些措施和事项，希望对读者提供有益的信息。

一、合理饮食和均衡营养1. 避免高脂肪饮食，尤其是动物脂肪。

过量的脂肪摄入会导致体重增加和肥胖，增加患癌症的风险。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素、矿物质和纤维素，有助于维持身体健康，并减少患癌症的风险。

3. 适量摄入优质蛋白质，如豆类、鸡肉等。

蛋白质是人体细胞的构成基础，但过量的蛋白质摄入可能增加癌症的风险。

二、远离致癌物质1. 避免长期暴露在二手烟中，二手烟中的有害物质会增加患肺癌和其他癌症的风险。

2. 避免接触有害化学物质，如苯、甲醛和氨等。

这些化学物质存在于某些工作环境中，长期暴露可能导致癌症。

3. 尽量避免食用含有丙烯酰胺等致癌物质的加工食品。

丙烯酰胺是一种常见的食品添加剂，长期过量摄入可能对人体健康造成危害。

三、积极锻炼身体1. 适度的有氧运动有助于增强免疫力，调节荷尔蒙水平和减少慢性炎症，从而降低癌症的发生风险。

2. 维持正常的体重，肥胖是导致多种癌症的主要因素之一。

通过坚持定期运动和合理控制饮食，可以减少肥胖的发生。

四、定期进行癌症筛查1. 必要的癌症筛查有助于早期发现病变并及时进行治疗。

常见的癌症筛查项目包括乳腺X线摄片、妇科宫颈涂片、结肠镜检查等。

2. 高风险人群应根据医生的建议进行更频繁的筛查，例如家族中有癌症病史的人群。

五、保持良好的生活习惯1. 戒烟：吸烟是导致各种癌症的主要因素之一，戒烟是降低患癌风险的最有效措施之一。

2. 限制酒精摄入：过量的酒精摄入会增加多种癌症的风险，因此应适度饮酒或戒酒。

3. 注意阳光照射：过度暴露在阳光下可能增加患皮肤癌的风险，外出时应做好防晒措施。

六、减少精神压力1. 长期的精神压力可能导致免疫功能下降，增加患癌症的风险。

因此，合理调节生活和工作的压力，保持良好的心态对预防癌症至关重要。

如何预防癌症科普知识

如何预防癌症科普知识癌症是一类严重威胁人类健康的疾病，预防癌症是我们每个人都应该重视的问题。

虽然癌症的发病原因多种多样，但是通过一些健康的生活习惯和预防措施，我们可以有效地降低患癌症的风险。

下面将介绍一些常见的预防癌症的方法。

1. 合理饮食：饮食是预防癌症的重要因素之一。

我们应该保持均衡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量摄入高纤维食物，如全谷类、豆类和薯类。

同时，应避免过量摄入高热量、高脂肪和高糖的食物，减少红肉和加工肉的摄入。

2. 不吸烟：吸烟是导致许多癌症的主要原因之一，包括肺癌、口腔癌、食管癌等。

因此，戒烟是预防癌症的首要措施。

同时，避免被动吸烟也是非常重要的。

3. 控制饮酒：过量饮酒是导致多种癌症的危险因素之一，如口腔癌、食管癌、肝癌等。

因此，我们应该适度饮酒，不要过量。

4. 保持健康体重：肥胖与多种癌症的发病风险增加有关，如乳腺癌、结肠癌、子宫癌等。

所以，保持健康的体重对于预防癌症至关重要。

5. 积极锻炼：适度的体育锻炼可以增强身体免疫力，降低患癌症的风险。

建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、骑自行车等。

6. 避免过度曝露于紫外线：长时间暴露在阳光下可能会增加患皮肤癌的风险。

因此，我们应该避免在强烈的阳光下暴晒，外出时应尽量选择遮阳伞、帽子、太阳镜等防护措施。

7. 定期体检：定期体检是预防癌症的重要手段之一。

通过体检可以及早发现癌症的早期症状和征兆，提高治愈率。

建议每年进行一次全面体检，包括血液检查、影像学检查等。

8. 避免暴露于致癌物质：一些化学物质和有害物质被证实与癌症的发生有关。

我们应该避免接触这些物质，如石棉、苯、甲醛等。

在工作场所和家庭中，应注意使用安全的化学制品和装修材料，保持室内空气清新。

9. 减少压力：长期的精神压力可能会损害免疫系统，增加患癌症的风险。

我们应该学会放松自己，通过运动、休息、社交等方式减轻压力。

10. 接种疫苗：一些病毒感染与癌症的发生有关，如乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒。

癌症预防与健康生活方式的关联优化策略

癌症预防与健康生活方式的关联优化策略概述：癌症是全球各地人们面临的一大健康威胁，而预防是有效降低患癌风险的关键。

许多研究表明，健康的生活方式与癌症发生之间存在密切的关联。

本文将探讨癌症预防与健康生活方式之间的联系，并提出一些关联优化策略。

I. 了解癌症风险因素在制定合适的健康生活方式之前，了解和认识可能导致癌症的风险因素至关重要。

这些风险因素可以分为两类：可控制和不可控制因素。

1. 可控制因素可控制因素包括吸烟、高酒精摄入、不良饮食习惯、缺乏体力活动以及长期暴露于紫外线等。

通过改变这些不良行为，可以显著减少患癌风险。

2. 不可控制因素与可控制因素相比，不可控制因素无法改变或调整。

其中包括家族基因遗传、年龄和性别等。

尽管这些因素无法改变，但了解其风险可以帮助个人采取适当的预防措施。

II. 重视健康饮食饮食在癌症预防中起着至关重要的作用。

优化饮食习惯可以减少患癌风险。

以下是一些建议：1. 多吃蔬菜和水果蔬菜和水果富含维生素、矿物质以及抗氧化剂，对身体抵抗癌症有很大帮助。

2. 限制红肉和加工肉摄入量大量研究表明，高红肉和加工肉摄入与某些癌症（如结直肠癌）的发生率增加相关。

建议适量摄入，并选择更健康的替代品，如禽肉或豆类。

3. 控制盐的摄入高盐摄入与胃癌的发生率增加相关。

减少盐的使用，可以有效降低患胃癌的风险。

III. 积极参与体力活动缺乏体力活动是导致癌症风险增加的重要因素之一。

积极参与体力活动能够帮助维持健康的体重和代谢功能。

1. 建立规律锻炼习惯每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动，如快走、慢跑或骑自行车等。

2. 减少久坐时间长时间久坐被认为是不良生活方式的一部分，它与多种慢性疾病，包括癌症，有关。

确保每小时活动几分钟，可以有效改善身体健康状况。

IV. 避免致癌物日常生活中存在许多可能导致癌症的环境污染物和物质。

避免接触这些致癌物是一个重要的预防策略。

1. 佩戴防护措施在有害环境下工作或接触化学物质时，应佩戴适当的防护装备，例如手套、口罩等，并且确保工作场所通风良好。

健康防癌总结范文

癌症，一种令人谈之色变的疾病，已经成为威胁人类健康的重要因素。

然而，随着科学研究的深入，我们逐渐认识到，健康的生活方式可以有效预防癌症。

以下是关于健康防癌的总结，希望对大家有所帮助。

一、保持正常体重研究表明，肥胖与多种癌症的发生密切相关。

成年女性体重每增加5000克，绝经后患乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的风险将显著增加。

因此，控制体重是预防癌症的重要措施。

我们可以通过合理饮食、适量运动等方式来保持正常体重。

二、增强体育锻炼体育锻炼能够降低乳腺癌、结直肠癌等癌症的致死率。

癌症患者在治疗后，应积极采纳更加积极的生活习惯，以减少病情恶化的风险和死亡的可能性。

建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

三、合理饮食饮食与癌症的预防密切相关。

多吃蔬菜、少吃肉可以降低全因死亡率和心血管死亡率，但与癌症相关死亡率无关。

瘦肉并不会像人们想象的那样增加癌症风险。

此外，不滥用维生素和其他补品也非常重要，某些维生素的过量摄入会增加特定类型的癌症风险。

四、戒烟限酒吸烟是导致肺癌、口腔癌、喉癌等多种癌症的重要因素。

同时，过度饮酒也会增加肝癌、口腔癌、食管癌等癌症的风险。

因此，戒烟限酒是预防癌症的重要措施。

五、预防空气污染和职业接触空气污染和职业接触是肺癌的重要诱因。

我们应该尽量避免接触工业废气、汽车尾气等有害物质，同时做好个人防护措施。

六、关注家族遗传史有家族病史的人患癌症的风险较高。

我们应该关注家族遗传史，即使生活习惯健康也需要定期体检。

七、定期筛查定期进行防癌筛查，如乳腺检查、宫颈癌筛查、肺癌筛查等，有助于早期发现癌症，提高治愈率。

总之，健康防癌，从生活点滴做起。

我们要养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，共同抵御癌症的威胁。

健康生活预防癌症习题答案汇总

2分
6
【多选题】（3分）
致癌因素最容易作用于细胞周期的:
A.
致癌因素最容易作用于细胞周期的:
B.
G1期
C.
S期
D.
G2期
E.
M期
正确答案是：C,E
查看答案解析
7
【单选题】（1分）
增生是癌症发生的最重要的基础。（）
A.
正确
B.
错误正确查看答案解析
1分
8
【单选题】（1分）
只要一个细胞癌变，就是癌症。（）
提示：下划线为答案
【单选题】（1分）
很多人吸烟饮酒，身体也很健康，说明吸烟饮酒也不一定会影响健康
答案：.错误
2
【单选题】（1分）
人体在受到外界致病因素的作用下，首先通过适应缓解作用压力，只有不能适应时，才会引起损伤。
答案：正确
3
【单选题】（1分）
瘤的广泛性是指各种人种各种年龄都可发生肿瘤
答案：正确
4
B.
染色体少了一条
C.
染色体多了一段
D.
原癌基因激活
E.
抑癌基因失活
正确
查看答案解析
3分
12
【多选题】（3分）
细胞突变可发生在那些水平
A.
生殖细胞
B.
蛋白质
3分
13
【单选题】（1分）
肿瘤就是一种基因病。（）
A.
正确
B.
错误正确查看答案解析
1分
14
【单选题】（1分）肿瘤发生的基因调控失常是指基因结构正常，基因表达的调节岀现异常。
1分
9
【单选题】（1分）
致癌剂作用于人体细胞主要是导致正常细胞快速生长。（）

健康生活预防癌症习题答案

健康⽣活预防癌症习题答案精品⽂档提⽰：下划线为答案)(1分【单选题】很多⼈吸烟饮酒，⾝体也很健康，说明吸烟饮酒也不⼀定会影响健康答案：.错误2(1分【单选题】) ⼈体在受到外界致病因素的作⽤下，⾸先通过适应缓解作⽤压⼒，只有不能适应时，才会引起损伤。

答案：正确3分)【单选题】(1 瘤的⼴泛性是指各种⼈种各种年龄都可发⽣肿瘤答案：正确4分)【多选题】(3 是否影响⼈⾝体健康，取决于以下因素：答案;⼈的适应能⼒影响因素的性质5)【多选题】(3分以下不良⽣活⽅式与肿瘤发⽣密切相关答案：缺乏锻炼肥胖经常暴晒肝炎病毒感染(3分)【多选题】) ( 癌症是世界上威胁⼈类健康的主要疾病之⼀，下列关于癌症的叙述错误的是精品⽂档．精品⽂档B.癌症就是绝症C.从癌细胞发展到癌症需要很长的时间:B,C正确答案是D、癌细胞浸润周围组织A. ⾎道转移B.淋巴道转移C.种植性转移D.癌细胞浸润周围组织正确答案是:A,B,C）下列哪些是癌症的症状？（A.异常肿块B.疼痛C.出现肺转移D.有出⾎坏死:A,B正确答案是下列哪些是癌症的易患⼈群？精品⽂档．精品⽂档A.家族有癌症患者的⼈群B.中⽼年⼈群C.职业易感⼈群D.有癌前病变的患者正确答案是:A,B,C,D（）肿瘤发⽣率最⾼的是A.增⽣最活跃的组织B.增⽣不活跃的组织C.不增⽣的组织D.⽛齿正确查看答案解析?分26分)【多选题】(3）致癌因素最容易作⽤于细胞周期的：（A.致癌因素最容易作⽤于细胞周期的：期G0B.期G1 C.期S D.期G2精品⽂档．精品⽂档E.期M :C,E正确答案是增⽣是癌症发⽣的最重要的基础。

（）A.正确B.错误正确查看答案解析?分18【单选题】(1分)）只要⼀个细胞癌变，就是癌症。

（A.正确B.错误正确查看答案解析?分19分)(1【单选题】) 致癌剂作⽤于⼈体细胞主要是导致正常细胞快速⽣长。

（A.正确精品⽂档．精品⽂档B.错误正查看答案解析?分110)【单选题】(2分）（同样的⽣活环境下，有⼈患癌症最可能的原因A.受到⼆次突变打击B.因为体质弱不吃早点D.肥胖正确查看答案解析?分211分)【多选题】(3）基因突变是指（A.的化学结构发⽣改变DNA B.染⾊体少了⼀条C.染⾊体多了⼀段D.原癌基因激活E.抑癌基因失活正确查看答案解析精品⽂档．精品⽂档?分312(3【多选题】分) 细胞突变可发⽣在那些⽔平A.⽣殖细胞B.蛋⽩质C.体细胞D.内分泌系统E.神经调节正确查看答案解析?分313分)【单选题】(1 ）肿瘤就是⼀种基因病。

如何预防癌症

如何预防癌症癌症被公认为是当今社会的重大健康难题之一，其高发和复杂性给人们的健康带来了巨大威胁。

然而，随着科学技术的进步，预防癌症已经在全球范围内引起了广泛关注。

本文将探讨一些有效的方法和措施来预防癌症。

一、均衡的饮食和健康的生活习惯1.合理膳食结构：均衡饮食是预防癌症的重要因素。

人们应该避免食用过多的高脂食品和红肉，而增加对蔬菜、水果、全谷类食品和鱼类的摄入。

这些食物含有丰富的维生素、纤维素和抗氧化剂，可以提高身体的免疫力，起到预防癌症的作用。

2.限制饮酒和戒烟：过度饮酒和长时间吸烟是癌症的主要诱因之一。

因此，为了预防癌症，我们需要限制饮酒，戒烟，或避免过度饮酒和吸烟。

3.保持适当体重：肥胖是引发多种癌症的危险因素之一。

通过保持适当的体重，我们可以减少患癌症的风险。

二、健康的生活方式1.经常锻炼身体：适量的体育锻炼有助于增强身体的免疫系统，提高身体的抵抗力。

无论是散步、慢跑、游泳，还是参加其他体育运动，都可以帮助我们保持健康。

2.避免过度暴露在阳光下：长时间暴露在阳光下可能导致皮肤癌。

在户外活动期间，应尽量避免阳光暴晒，使用宽边帽子、遮阳伞和防晒霜等防护措施。

3.定期接受医学检查：定期进行健康检查，如胸部X线检查、乳腺X线摄影和宫颈癌筛查等，可以帮助早期发现癌症病症，提高治愈率。

三、环境保护和职业安全1.减少与致癌物质的接触：人们应尽量减少与化学物质、有毒物质和放射射线等致癌物质的接触。

例如，使用无毒环保产品，避免长时间接触有毒化学物质等。

2.注意职业安全：对于那些从事高风险职业的人来说，如化工厂工人、射线技术人员等，正确佩戴防护装备以及接受职业危害防护知识的培训是非常重要的。

这可以降低癌症和其他职业疾病的发病率。

结论总之，预防癌症是我们每个人都应该非常重视的问题。

通过正确的膳食和健康的生活方式，我们可以减少癌症的风险。

此外，环境保护和职业安全也是预防癌症的重要措施。

只有在全社会的努力下，才能够取得更大的预防癌症成果，有效地保护人类的健康。

如何预防抗癌

如何预防抗癌简介癌症是一种常见的疾病，对人们的健康和生活产生了巨大的负面影响。

然而，通过一些预防措施和健康的生活方式，我们可以减少患癌症的风险。

本文将介绍一些有效的预防癌症的方法。

饮食习惯1. 增加蔬菜和水果的摄入蔬菜和水果富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂，这些有助于保持身体健康和防止癌症的发生。

建议每天摄入五种以上的水果和蔬菜。

2. 减少红肉和加工肉的摄入红肉和加工肉中含有高脂肪和高胆固醇，这些物质与许多类型的癌症有关。

应该适量减少红肉和加工肉的摄入，选择低脂肪和健康的蛋白质来源，如鱼、家禽和豆类。

3. 控制盐的摄入摄入过量的盐与胃癌等癌症有关。

应该减少加盐量，尽量选择新鲜的食材，避免食用过多加工食品和咸菜。

4. 增加纤维素的摄入高纤维素的食物有助于消化，减少肠道癌症的风险。

应该增加全谷类、豆类、蔬菜和水果的摄入。

生活习惯1. 戒烟和限制酒精摄入吸烟和酗酒是导致多种癌症的主要危险因素，包括肺癌、口腔癌、食管癌等。

戒烟和限制酒精摄入可以显著降低患癌症的风险。

2. 避免暴露在致癌物质中某些职业和环境中存在致癌物质的暴露，如有机溶剂、重金属等。

应该采取适当的防护措施，减少暴露在这些物质中的时间和频率。

3. 注意阳光暴露长时间的暴露在强阳光下容易导致皮肤癌，特别是午后的阳光。

在户外活动时，应该选择适当的防晒措施，如涂抹防晒霜、穿长袖衣物等。

4. 保持身体活动适量的身体活动有助于控制体重和维持健康状态，从而降低癌症的风险。

每天进行30分钟以上的有氧运动，如快走、骑自行车等。

定期体检定期体检有助于早期发现任何体内的异常，包括潜在的肿瘤。

早期发现癌症可以提高治愈的机会。

应该按照医生的建议进行适当的筛查和检查，如乳腺X光检查、结肠镜检查等。

心理健康心理健康对身体健康有着重要的影响。

应该保持良好的心理状态，学会应对压力和负面情绪。

长期的压力和抑郁情绪可能导致免疫系统受损，增加癌症的风险。

结论预防癌症需要长期的坚持和综合的努力。

智慧树知到《健康生活预防癌症》2020章节测试答案

第一章测试1、很多人吸烟饮酒，身体也很健康，说明吸烟饮酒也不一定会影响健康答案：X2、人体在受到外界致病因素的作用下，首先通过适应缓解作用压力，只有不能适应时，才会引起损伤。

答案：√3、瘤的广泛性是指各种人种各种年龄都可发生肿瘤答案：√4、是否影响人身体健康，取决于以下因素：A、影响因素的性质B、居住条件C、人的适应能力D、经济条件答案：AC5、以下不良生活方式与肿瘤发生密切相关A、肥胖B、偶尔吸烟C、缺乏锻炼D、经常暴晒E、肝炎病毒感染答案：ACDE第二章测试1、癌症是世界上威胁人类健康的主要疾病之一，下列关于癌症的叙述错误的是A、癌细胞可不受机体的控制迅速生长，形成肿块B、癌症就是绝症C、从癌细胞发展到癌症需要很长的时间D、癌症就是恶性肿瘤答案：BC2、癌症转移的途径有哪些？（）A、血道转移B、淋巴道转移C、种植性转移D、癌细胞浸润周围组织答案：ABC3 、下列哪些是癌症的症状？（）A、异常肿块B、疼痛C、出现肺转移D、有出血坏死答案：AB4、下列哪些是癌症的易患人群？A、家族有癌症患者的人群B、中老年人群C、职业易感人群D、有癌前病变的患者答案：ABCD5、肿瘤发生率最高的是（）A、增生最活跃的组织B、增生不活跃的组织C、不增生的组织D、牙齿答案：A6、致癌因素最容易作用于细胞周期的（）A、G0 期B、G1 期C、S期D 、G2 期E、M 期答案：DE7、增生是癌症发生的最重要的基础。

答案：√8、只要一个细胞癌变，就是癌症。

（）答案：X9、致癌剂作用于人体细胞主要是导致正常细胞快速生长。

（）答案：X10、同样的生活环境下，有人患癌症最可能的原因（）A、受到二次突变打击B、因为体质弱C、不吃早点D、肥胖答案：A11、基因突变是指（）A、DNA 的化学结构发生改变B、染色体少了一条C、染色体多了一段D、原癌基因激活E、抑癌基因失活答案：ABC12、细胞突变可发生在哪?A、生殖细胞B、蛋白质C、体细胞D、内分泌系统E、神经调节答案：AC13、肿瘤就是一种基因病。

预防癌症的24个生活健康习惯

预防癌症的24个生活健康习惯■吃有讲究1.吃一点泡菜。

一项芬兰的研究表明，在腌制泡菜过程中经历的发酵过程会产生好几种抗癌的成分，包括ITC（异硫氰酸酯），吲哚以及莱菔硫烷。

但在吃泡菜前，别忘了好好冲洗它们，以减少摄入硫酸钠等成分。

2. 如你所知的，多吃花菜（有的地方叫菜花）和西兰花，但是不要微波它们。

3.吃新鲜的菜蔬鱼肉。

研究表明，腌制熏制的食物包含多种潜在致癌物质。

4. 停止摄入高脂肪的动物蛋白质。

耶鲁大学的一项调查发现，摄入动物脂肪最多的妇女患非何杰金脂肪瘤的风险增加了70%。

而那些摄入饱和动物脂肪最多的妇女风险增加了90%。

因此，改吃低脂或无脂的乳品，用鸡鸭鱼来代替牛肉或猪肉，并用橄榄油代替黄油。

5. 一个健康食谱：在两茶勺的橄榄油中爆炒两瓣蒜的蒜末，然后倒入一个切碎的番茄。

烹调好后作为调味汁浇在全麦意大利面上。

■用好你家的配菜6.无论吃什么都放点大蒜。

研究表明大蒜能使患胃癌的风险降低12倍！7.多吃大葱。

富含洋葱类食物的食谱会使得患前列腺癌的风险降低一半。

■有目的地吃水果8.多吃烤过的巴西果。

它们能提供丰富的硒，一种能让已形成的癌细胞灭亡并帮助细胞修复它们的DNA的微量元素。

9.每周都买个哈密瓜，切好放在冰箱里，每天吃几片。

哈密瓜富含胡萝卜素，这种物质能大幅度减少肺癌的风险。

10. 把奇异果一切两半，用勺子吃果肉。

奇异果简直是一个你可以扔向癌症病变的小手榴弹，它富含维他命C、维他命E、叶黄素和铜。

11.让你的另一半喂你吃葡萄吧。

它们富含白藜芦醇，也就是葡萄酒中所含的抗癌物质，但却不含葡萄酒中的酒精成分，酒精会增加妇女患乳癌的风险。

此外，这种亲密的两性互动行为还会增强你的免疫系统。

12. 榨一杯柠檬汁或柳橙汁。

澳大利亚的学者发现每天摄入柑橘类的水果能将患口腔癌、喉癌和胃癌的风险降低一半。

健康生活预防癌症期末答案

一、单选题 (共50.00分)1.癌症是世界上威胁人类健康的主要疾病之一，下列关于癌症的叙述错误的是A.从癌细胞发展到癌症需要很长的时间B.癌症就是绝症C.癌细胞可不受机体的控制迅速生长，形成肿块D.癌症就是恶性肿瘤满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：B正确答案：B教师评语：暂无2.肿瘤发生率最高的是A.增生最活跃的组织B.增生不活跃的组织C.不增生的组织D.牙齿E.头发满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无3.同样的生活环境下，有人患癌症最可能的原因A.受到二次突变打击因为体质弱C.不吃早点D.肥胖E.经常饮酒满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无4.原位癌的概念是A.尚未发生转移的癌B.光镜下才能见到的微小癌C.无症状和体征的癌D.局限于上皮内的癌，未突破基底膜E.早期浸润癌满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：D正确答案：D教师评语：暂无5.下列哪种不属于癌前病变或疾病A.口腔或外阴粘膜白斑B.结肠、直肠腺瘤性息肉病C.慢性乙型肝炎葡萄胎E.乳腺增生性纤维囊性变满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：D正确答案：D教师评语：暂无6.某女，40岁，因阴道不规则流血就诊，病理诊断为宫颈上皮内瘤变Ⅲ级（即CINⅢ级），以下解释正确是A.指非典型增生细胞累及子宫颈上皮层下1/3B.指非典型增生细胞累及子宫颈上皮层下1/3至2/3C.指非典型增生细胞超过子宫颈上皮层下2/3，或已累及上皮全层（即原位癌）D.指癌细胞突破基底膜E.指宫颈癌已发生转移满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：C正确答案：C教师评语：暂无7.某女，45岁，体检时做B超发现右侧卵巢有一个直径8厘米的包块，抽血检测肿瘤标志物，以下哪项明显升高，提示包块可能是卵巢癌A.CA125B.CA199C.CEAD.PSACA153满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无8.下列方法中不属于肺癌定性诊断方法的是A.痰细胞学检查B.胸腔积液癌细胞学检查C.经皮细针肺穿刺细胞学检查D.肺癌的内镜检查E.PET检查满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：E正确答案：E教师评语：暂无9.当怀疑食道癌时首选的检查方法是A.C.T扫描B.食道钡餐造影C.MRI检查D.体表超声检查E.内窥镜检查满分：2.00 分得分：2.00分E正确答案：E教师评语：暂无10.不属于癌前病变的是A.粘膜白斑B.乳腺纤维腺瘤C.结肠腺瘤性息肉病D.慢性萎缩性胃炎E.乳腺纤维囊性病满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：B正确答案：B教师评语：暂无11.癌前病变中，需要积极治疗的病变是A.重度非典型增生B.上皮增生C.轻度非典型增生D.中度非典型增生E.纤维组织增生满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A暂无12.我们日常膳食中硝酸盐主要来自：A.肉类B.水C.蔬菜D.其它满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：C正确答案：C教师评语：暂无13.胃癌好发部位是A.贲门部B.胃底部C.胃体部D.胃窦部满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：D正确答案：D教师评语：暂无14.大肠癌好发部位是A.横结肠B.盲肠C.乙状结肠D.直肠满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：D正确答案：D教师评语：暂无15.何谓早期肝癌？A.肿瘤直径< 3 cm B.肿瘤直径< 6 cm C.肿瘤直径< 8 cm D.肿瘤直径< 10 cm 满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无16.与胃癌有关的细菌是A.大肠杆菌B.幽门螺杆菌C.葡萄球菌D.链球菌满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：B正确答案：B教师评语：暂无17.大肠癌是指A.发生在盲肠的恶性肿瘤B.发生在横结肠的恶性肿瘤C.发生在直肠的恶性肿瘤D.以上都是满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：D正确答案：D教师评语：暂无18.早期大肠癌是指A.癌细胞局限在粘膜层B.癌细胞局限在粘膜下层以内C.癌细胞局限在肌层D.癌细胞局限在浆膜层满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：B正确答案：B教师评语：暂无19.肝癌是指A.肝细胞发生的癌B.肝细胞和胆管上皮发生的癌C.肝细胞和肝内胆管上皮发生的癌D.胆管上皮发生的癌满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：C正确答案：C教师评语：暂无20.儿童白血病中最常见的类型是A.急性淋巴细胞白血病B.急性髓细胞白血病C.慢性粒细胞白血病D.慢性淋巴细胞白血病E.红白血病满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无21.以下哪种激素具有镇静、催眠与维持昼夜规律的作用？A.甲状腺激素B.褪黑素C.胰岛素D.雌激素满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：B正确答案：B教师评语：暂无22.乳腺癌患者早期首诊的最主要表现是：A.乳头溢液B.酒窝征C.乳腺肿块D.“橘皮样”改变E.腋窝淋巴结肿大满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：C正确答案：C教师评语：暂无23.确定乳腺包块性质最可靠的方法是：A.乳房的触诊B.病理活检C.乳房钼靶摄片D.B超E.红外线检查满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：B正确答案：B教师评语：暂无24.乳腺癌最常发生于乳腺的哪个部位：A.外上象限B.内上侧C.外下象限D.乳腺中央E.内下象限满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无25.乳腺癌最常见的转移部位是：A.肺B.肝C.同侧腋窝淋巴结D.颈部淋巴结E.骨满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：C正确答案：C教师评语：暂无二、多选题 (共30.00分)1.以下不良生活方式与肿瘤发生密切相关A.肥胖B.偶尔吸烟C.缺乏锻炼D.经常暴晒E.肝炎病毒感染满分：3.00 分得分：3.00分你的答案：A C D E正确答案：A C D E教师评语：暂无2.细胞突变可发生在那些水平A.生殖细胞B.蛋白质C.体细胞D.内分泌系统E.神经调节满分：3.00 分得分：3.00分你的答案：A C正确答案：A C教师评语：暂无3.以下关于早期癌症的危险信号，正确的是单侧流鼻血、耳鸣、头痛或颈淋巴结肿大要警惕鼻咽癌B.原因不明的大便带血及大便习惯、次数或形状改变要警惕结直肠癌C.持续性的食欲减退、消化不良、腹部胀痛要警惕消化系统的癌症D.不规则阴道出血、白带增多或下腹部疼痛要警惕宫颈癌E.身体某部迅速增大的肿块或硬结、原因不明的体重下降是癌症的危险信号满分：3.00 分得分：3.00分你的答案：A B C D E正确答案：A B C D E教师评语：暂无4.癌症发生与否受到以下哪些因素的影响？A.遗传因素B.免疫状态C.自然环境D.生活方式E.情绪和性格满分：3.00 分得分：3.00分你的答案：A B C D E正确答案：A B C D E教师评语：暂无5.不吸烟的人罹患肺癌与下列哪些因素有关？A.二手烟；B.三手烟室外空气污染D.厨房油烟E.职业因素满分：3.00 分得分：3.00分你的答案：A B C D E正确答案：A B C D E教师评语：暂无6.宫颈癌的早期发现方法可有A.宫颈/阴道脱落细胞学的检查B.宫颈组织活检C.宫颈醋酸试验D.胸部X片E.阴道镜检查满分：3.00 分得分：3.00分你的答案：A B C E正确答案：A B C E教师评语：暂无7.宫颈癌的癌前病变是：A.宫颈上皮内瘤变B.非典型增生C.外阴粘膜白斑D.纤维囊性乳腺病乳腺小叶增生满分：3.00 分得分：0分你的答案：A B C D E正确答案：A B教师评语：暂无8.乙肝病毒可能的致癌机理是：A.乙肝病毒DNA整合到肝细胞DNA中B.可能与肝细胞的炎症坏死和再生有关C.乙肝病毒有可能只是肝癌发生过程中的帮凶D.正常的免疫功能满分：3.00 分得分：3.00分你的答案：A B C正确答案：A B C教师评语：暂无9.乳腺癌发病高危人群包括：A.未婚未育或不哺乳者B.长期使用雌激素控制更年期症状的妇女C.月经初潮早于13岁绝经迟于55岁者D.有乳腺癌家族史者E.有过乳腺不典型增生史的妇女满分：3.00 分得分：3.00分你的答案：A B C D E正确答案：A B C D E教师评语：暂无10.对乳腺癌诊断可进行：A.临床检查B.超声检查C.乳腺钼靶X线检查D.细胞学检查E.活组织病理学检查满分：3.00 分得分：3.00分你的答案：A B C D E正确答案：A B C D E教师评语：暂无三、判断题 (共20.00分)1.人体在受到外界致病因素的作用下，首先通过适应缓解作用压力，只有不能适应时，才会引起损伤。

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A.正确B.错误满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无2.肿瘤既无法预防也无法治疗A.B.错误满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：B正确答案：B教师评语：暂无3.肿瘤就是一种基因病A.正确B.错误满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无4.癌症在早期可以没有任何症状A.正确B.错误满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无5.长期吸烟可刺激机体免疫功能增强，使血清免疫球蛋白水平升高。

A.正确B.满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：B正确答案：B教师评语：暂无6.蒸、煮的方式可以破坏黄曲霉毒素，使其失去毒性。

A.正确B.错误满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：B正确答案：B教师评语：暂无7.硝酸盐、亚硝酸盐是允许使用的食品添加剂，只要使用控制在安全范围内不会对人体造成危害。

A.正确B.错误满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无8.癌症也称为恶性肿瘤A.正确B.错误满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无9.恶性肿瘤的一个特性就是常发生转移A.正确B.错误满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无10.烟草中的有毒物质可降低血清免疫球蛋的水平，使机体的免疫功能下降A.正确B.错误满分：2.00 分得分：2.00分你的答案：A正确答案：A教师评语：暂无。