公需科目心理健康与心理调适考试试卷
公需科目《心理健康与心理调适》考试(答案)
1.非理性想法往往是自我打击，也称为（自我挫败）思想2.根本讲，有助于幸福感的最高因素为（家庭生活）3.心理健康的一些属性和特点可以通过一系列的健康评估表量度和表达，不包括以下哪些方面？悲观感4.本讲提到，管理情绪的前提是（察觉自己的情绪）5人际关系的发展，不包括以下哪个方面内容（互相利用）6. 情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的（内心体验）7. 人和人之间引起冲突的最基本、最重要的原因是（沟通不畅）8.根据本讲，性格是人格的（核心特征）9根据本讲，音乐发泄不包括以下哪方面的内容（控制类）10.性格是人对现实的稳定的态度和习惯了的（行为方式）11.在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德，24种优势。
其中节制的优势包括（宽容）12.人际吸引规律中最重要的是（人格吸引）13.以下不属于人格障碍的一般特性的是（经常会会反思、自省和察觉）14. 人格（Personality）源于拉丁文“Persona”，其意指（面具、脸谱）15.个体对环境的高效而满意的适应的状态不包括哪一方面？（人的性格得到改善）16.化解冲突的方法不包括以下哪方面？（平等相处）17. 人际吸引的规律，不包括以下哪方面内容（交流吸引）18根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（以上都对）19.情商是一个人对情绪的（认知、管理）能力20. 美国精神分析理论家沙利文认为“精神疾病是由于人格障碍，而人格障碍则是（人际关系良好）造成的”21. 人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（善待他人）22. 人格的现代化是社会现代发展和成功的（先决条件）23.人格最突出的特点就是（独特性）即一个人区别于他人的特征24. 黄帝内经中提到忧伤（）、思伤（）、怒深（）、恐伤（）肺、脾、肝、肾25.心理调适的普遍性原则是指？（行为多一点理智）26. 根据本讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（自我消化）？27.人际冲突指人与人之间情绪的对立以及公开的（行为对抗）28.心身医学研究表明：许多生理疾病都有相应的人格特征模式。
第四轮公需心理健康与心理调适正式试卷一(主观题64分)答案
正式试卷一单项选择题：1.社会适应的中心环节是（D）D、改变2．（B）是培养健全自我的核心和关键，有三层含义：接受自己的全部；无条件接受自己；喜欢自己。
B、自我悦纳3.关于压力与工作效率的关系的阐述，正确的是：（C）C、压力适度，工作效率高4.人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中不属于客观表面因素的是：（D）D、个人品格5.关于压力与工作绩效之间的关系的表述正确的是（A）A、呈倒U型6．给专业技术人员带来压力的压力来源中，不属于个人因素的是：（C）C、工作任务及工作场所7．管理者指责部下时，要讲究一些技巧，下列是一些指责部下的技巧与注意点，你认为不正确的是：（C）C、指责时不必顾忌部下的自尊和和自信8．为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高抗压能力，哪些方法是不可取的？（A）A、控制自己，我一定要是最棒的9．注意易转移最常见于哪种病人？(D)D、躁狂症10．关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（D）D、自尊11．下面哪句话是正确的（C）C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生12．幻听最常见于（D）。
D、精神分裂症多项选择题：1．世界卫生组织认为健康包涵了哪些基本要素：（ABC）A、躯体健康B、心理健康C、具有社会适应能力2．社会适应的主要内容包括：（ABD）A、对社会生活环境的适应B、对社会各种角色的适应 D、对社会活动的适应3．职业压力可能造成三种消极的个人后果，分别是：（ACD）A、心理症状 C、行为症状 D、生理症状4．人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中属于主观深层因素的是：（ABD）A、特点相似B、需要互补 D、个人品格5．情绪具有两极性，表现为（ABCD）A、积极的和消极的B、紧张和轻松C、激动和平静D、强——弱6．属于强迫障碍的是：（BCD）B、过渡洗手、洗澡、刷牙、修饰C、反复检查门、窗、锁、用具、炉灶D、哭泣，焦虑7．下列关于人际交往的说法，正确的有（BCD）。
公需科目考试专业技术人员心理健康与心理调适试题答案96分 (1)
1公需科目考试专业技术人员心理健康与心理调适 试题答案 92分1.单选题【本题型共20道题】1.德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即A ．智力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型B ．权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型C ．权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、实践型D ．智力型、经济型、社会型、理论型、审美型、实践型2. 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是A ． 抑郁B ． 焦虑2C．自卑D．压抑3.正确认识自己的前提是A．是非观明确B．身体健康C．心理健康D．心智健全4.对于情绪的内涵理解不正确的是A．个体受到某种刺激所产生的一种身心状态3B．个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验C．由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程D．心理学研究和日常生活中常用的教育学术语5.（）是造成专业技术人员心理问题的主要原因A．家庭责任B．工作责任C．社会责任问题D．环境因素6.自我意识在情感上的表现是4A．自我观察B．自我体验C．自我评价D．自我控制7. 小李是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小李可以挑选其中一件来完成，你估计小李会A．挑选最难的那一件B．挑选最容易的那一件C．挑选中等难度的那一件D．寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价8.哪一项不是很好的环境适应性体现方面（）5A．适应各种各样的自然环境B．适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘C．适应各种人际关系D．适应任何领导9.哪项不是情绪的分类（）A．激情B．感动C．心境D．应激610.哪个不是压力的含义（ ）A ．压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激B ．压力是环境的反应C ．压力是一个过程D ．压力指的是一种身心反应11.哪项不是导致职业倦怠的个人因素是（ ）A ．身体素质B ．心理素质C ．情绪衰竭7D．个体成就感和生活态度12. 下列不是情绪健康的主要标志的是A．情绪稳定B．情绪愉快C．喜乐无常D．经常开心13. 投射测验的缺点是A．测验目标过多B．弹性大，被测评者可在不受限制的条件下自由反应8C．缺乏客观标准，对测验结果难以解释D．步骤繁多，时间过长14.哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（）A．对工作本身的恐惧B．对工作环境的恐惧C．对角色转换的畏惧D．对社会交往的恐惧15. 气质类型A．有好好坏9B．都是好的C．都是坏的D．无好坏之分16.哪个不是艾森克的三因素人格理论（）A．外倾性B．多血质C．神经质D．精神质17.“心理健康就是能工作、能恋爱。
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专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)???1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？(??)???A、近因效应???B、刻板印象???C、首因效应???D、自我实现预言??????正确答案：B?2、下面哪句话是正确的(??)???A、心理问题是完全能够解决的???B、心理健康就是没有心理疾病???C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生???D、心理疾病的康复是很快的???正确答案：C?3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（???）。
???A、情绪???B、情感???C、态度???D、需要???答案：B?4、以下哪种做法不利于睡眠？(???)???A、睡前洗热水澡???B、经常有规律地进行体育运动???C、每晚定时上床睡觉???D、临睡前剧烈运动???答案：D?5、良好的心理创伤调节能力不包括（???）。
???A、精神创伤后不留严重阴影???B、再次回忆创伤时较为平静???C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大???D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡???答案：C?6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（???）。
???A、改善交往情境???B、向对方施以恩惠???C、增加交往频率???D、向对方作自我表露???答案：D?7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为(???)。
???A、否认作用???B、合理化作用???C、投射作用???D、幻想作用???答案：B?8、关于情绪的叙述，正确的是（???）。
???A、人类的情绪都可后天习得???B、具有两极性???C、体验是情绪的基本特点???D、以上都正确???答案：D?9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是(???)。
专业技术人员心理健康与心理调适试题(必修) Microsoft Word 文档
【公需科目试题】专业技术人员心理健康与心理调适（必修）一.单选题（共 15 题,共 30 分）1.至少与一人有紧密的联系、养育和信任、分离少、父母没有心理和成瘾问题、必要的帮助、鼓励自治（女孩）、鼓励情感表达（男孩）、亲密的祖父母、家庭和谐、同胞依恋、少于四个孩子、充足的经济和物质资源。
指保护因素中的（）（2 分）A.社区因素；B.家庭因素；C.个体因素标准答案：B2.特质理论认为，（）是决定个体行为的基本特性，是人格的有效组成元素，也是测评人格所常用的基本单位。
（2 分）A.人格；B.积极；C.特质标准答案：C3.认知能力有（）种具体形式（2 分）A.二；B.三；C.四标准答案：C4.（）在一定程度上反映了人类行为和心理活动的共同规律。
（2 分）A.现象学哲学；B.需求层次理论；C.人性主义心理学标准答案：B5.（）学的言说：爱作为普遍规范和价值（2 分）A.基督宗教；B.宗教；C.佛教标准答案：B6. 抑郁症患者的主要斗争方式是（）。
（2 分）A. 进行着无动机、无兴趣的斗争；B. 进行着无进展、无奖赏的斗争；C. 逃避斗争标准答案：A7.在（）看来，爱在最原本的意义上只能是上帝、只能存于上帝。
（2 分）A.基督宗教；B.宗教；C.佛教标准答案：A8.威廉格拉塞假设每个人都有（）种最重要的需要（2 分）A.二；B.三；C.四标准答案：C9.（）是心理学史上具有革命意义的学科，其研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活的学科。
（2 分）A.积极心理治疗；B.传统心理治疗；C.积极心理学标准答案：C10.（）主要指沟通信息的传送方式。
（2 分）A.信息；B.信息源；C.通道标准答案：C11.爱作为宇宙的法则和情色品性是（）的观想（2 分）A.哲学；B.佛学；C.理论标准答案：A12.布伦塔诺和胡塞尔提出（）（2 分）A.现象学哲学；B.反省心理学；C.人性主义心理学标准答案：A13.（）以解决人内心的和外在的人际冲突为核心，这在当今时代具有积极的社会意义。
心理健康与心理调适题库和答案
心理健康与心理调适题库和答案一、选择题1. 以下哪个选项不属于心理健康的基本标准？A. 情绪稳定B. 社会适应良好C. 意志力坚强D. 道德品质高尚答案：D2. 以下哪项不是心理健康的维护方法？A. 建立良好的人际关系B. 保持积极的心态C. 过度劳累D. 学会心理调适答案：C3. 心理调适的方法不包括以下哪个选项？A. 认知重构B. 情绪管理C. 放松训练D. 暴饮暴食答案：D二、填空题4. 心理健康是指个体在____、____、____和____等方面处于良好状态。
答案：心理状态、心理过程、心理特征、心理功能5. 心理调适的目的是使个体在面临压力和挑战时，能够通过____、____、____等手段，保持心理平衡。
答案：心理适应、心理应对、心理康复三、判断题6. 心理健康与生理健康是相互独立的，互不影响。
（）答案：错误7. 心理调适只能通过心理咨询师来进行，个体无法自我调适。
（）答案：错误四、简答题8. 请简述心理健康的意义。
答案：心理健康对个体具有重要意义，具体表现在以下方面：（1）有利于个体正常的学习、工作和生活。
（2）有利于个体形成良好的人际关系。
（3）有利于个体适应社会环境。
（4）有利于个体实现自我价值。
9. 请简述心理调适的方法。
答案：心理调适的方法包括以下几种：（1）认知重构：通过改变个体的认知方式，调整对事物的看法，从而改善心理状态。
（2）情绪管理：学会合理表达和调节情绪，避免情绪波动对心理健康产生不良影响。
（3）放松训练：通过深呼吸、肌肉松弛等手段，使个体在紧张状态下得到放松。
（4）积极心理训练：培养个体的积极心态，增强心理韧性。
五、论述题10. 请论述心理健康与心理调适在个体发展中的作用。
答案：心理健康与心理调适在个体发展中具有重要作用，具体表现在以下方面：（1）心理健康有助于个体形成良好的人格特征，促进个体全面发展。
（2）心理调适有助于个体应对生活中的压力和挑战，保持心理平衡。
公需科目考试专业技术人员心理健康与心理调适(整理版,保过!)
公需科目考试专业技术人员心理健康与心理调适1.单选题【本题型共20道题】1.德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即A．智力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型B．权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型C．权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、实践型D．智力型、经济型、社会型、理论型、审美型、实践型2. 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
根据这些表现可判断该人的情绪是A．抑郁B．焦虑C．自卑D．压抑3.正确认识自己的前提是A．是非观明确B．身体健康C．心理健康D．心智健全4.对于情绪的内涵理解不正确的是A．个体受到某种刺激所产生的一种身心状态B．个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验C．由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程D．心理学研究和日常生活中常用的教育学术语5.（）是造成专业技术人员心理问题的主要原因A．家庭责任B．工作责任C．社会责任问题D．环境因素6.自我意识在情感上的表现是A．自我观察B．自我体验C．自我评价D．自我控制7. 小李是一位很想获得成功的有志青年。
他的老板现有三件事情需要完成一件比较容易、一件中等难度、一件很难。
如果小李可以挑选其中一件来完成，你估计小李会A．挑选最难的那一件B．挑选最容易的那一件C．挑选中等难度的那一件D．寻求老板的意见以避免老板对他的可能的负面评价8.哪一项不是很好的环境适应性体现方面（）A．适应各种各样的自然环境B．适应工作，乐于工作，而不是把工作当作一种累赘C．适应各种人际关系D．适应任何领导9.哪项不是情绪的分类（）A．激情B．感动C．心境D．应激10.哪个不是压力的含义（）A．压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激B．压力是环境的反应C．压力是一个过程D．压力指的是一种身心反应11.哪项不是导致职业倦怠的个人因素是（）A．身体素质B．心理素质C．情绪衰竭D．个体成就感和生活态度12. 下列不是情绪健康的主要标志的是A．情绪稳定B．情绪愉快C．喜乐无常D．经常开心13. 投射测验的缺点是A．测验目标过多B．弹性大，被测评者可在不受限制的条件下自由反应C．缺乏客观标准，对测验结果难以解释D．步骤繁多，时间过长14.哪项不是造成“上班恐惧症”的原因（）A．对工作本身的恐惧B．对工作环境的恐惧C．对角色转换的畏惧D．对社会交往的恐惧15. 气质类型A．有好好坏B．都是好的C．都是坏的D．无好坏之分16.哪个不是艾森克的三因素人格理论（）A．外倾性B．多血质C．神经质D．精神质17.“心理健康就是能工作、能恋爱。
专业技术人员继续教育公需科目《心理健康与心理调试》-答案
公需科目《心理健康与心理调试》1（）就是接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败A、自信心理B、自负心理C、自我欣赏D、自我悦纳答案：D2增加快乐的方式有：( ）A、坚持积极的业余爱好B、帮助别人C、积极的自我暗示D、适度宣泄答案：ABCD3在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点（ )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案：A4世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”正确23263 5ADF 嫟25857 6501 攁32555 7F2B 缫35680 8B60 譠22008 55F8 嗸`23625 5C49 屉33363 8253 艓错误答案：正确5判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。
一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误答案：正确6消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误答案：正确7沟通是人际关系最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程正确错误答案：正确8良好的沟通指的就是一种( ）的沟通过程A、有效B、双向C、互动26304 66C0 曀f35596 8B0C 謌G >21115 527B 剻23178 5A8A 媊D、有反馈答案:B9( ）型人格善良,忍辱负重A、AB、BC、CD、D答案：C10职业适应的影响因素包括： ( ）A、职业角色认知B、职业期望值C、职业能力和职业环境D、个性特征答案：ABCD11“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（ )A、悲观的认知模式B、乐观的认知模式C、消极的认知模式r26388 6714 朔33086 813E 脾36211 8D73 赳 +aOD、积极的认知模式答案：A12俗话说“人定胜天”,只要努力，就没有做不成的事正确错误答案：错误13职业适应方法主要有:（ )A、目标专一B、低姿态C、能力替代D、培养兴趣答案：ABCD14职场人际关系的原则包括：（）A、平等B、相容C、利益D、信用答案：ABD26835 68D3 棓37104 90F0 郰P31577 7B59 筙31131 799B 禛21561 5439 吹｛15非语言沟通的方式有：（）A、表情B、眼神C、手势D、姿态答案：ABCD16个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要正确错误答案：错误17在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误答案：错误18在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助正确错误答案：错误29876 74B4 璴539168 9900 餀 137828 93C4 鏄30238 761E 瘞19有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于( ）A、矫正人格的方式B、适当发泄的途径C、一种娱乐方式D、俱乐部宣传方式答案：B20一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（）A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案：A21气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊正确错误答案：正确22人的个性心理特征包括( ）A、倾向性32917 8095 肕22285 570D 圍36658 8F32 輲32108 7D6C 絬31662 7BAE 箮 27728 6C50 汐rB、性格C、能力D、气质答案：BCD23专业技术人员自我悦纳有哪些意义:（）B、适应环境的需要C、组织绩效的需要D、自我实现的需要答案：ABD24能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确错误答案：错误25（）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A、性格B、气质C、能力30407 76C7 盇39699 9B13 鬓mU E40507 9E3B 鸻D、价值观答案：A26专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：( ）B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案：ABCD27以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）A、讨好原则B、命令原则C、平等原则D、补偿原则答案：C28专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误＃K32639 7F7F 罿N28174 6E0E 渎33810 8412 萒`答案：正确29与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是( ）障碍A、恐惧心理B、孤僻心理C、猜疑心理D、敌意心理答案：A30俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好正确错误答案：错误31职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程正确错误答案：正确32情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误36489 8E89 躉33532 82FC 苼40230 9D26 鴦22454 57B6 垶35234 89A2 覢kS% 答案：正确33人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A、心理B、自卑C、心态D、健康答案：C34心理韧性不足是职业倦怠的（）A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案：A35以下哪个选项不是职业倦怠的表现:（）A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价％28898 70E2 烢 38721 9741 靁〈～34341 8625 蘥30853 7885 碅值观答案：A36人事制度改革可能引发的心理不适有: （）A、抵触心理B、不安全感C、焦虑心理和失落心理D、人际关系不良答案：ABCD37下列关于人际交往的说法,正确的有（ )A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显近因效应更为明显因而不必在意B、在对熟悉的人的认知中，C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,D、刻板印象都是消极的，应该避免答案：AB38平常称为聪明的人智商为：（）A、80-90B、90—110C、110-120D、120以上g39614 9ABE 骾25411 6343 捃28536 6F78 潸（24071 5E07 帇37382 9206 鈆。
公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷汇编
2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷共四套考试题综合（完全标准答案）第一套一、判断题(每题1分)1.在芭比娃娃的一系列价值链中，中国制造的附加值最低。
正确2.创新是未来发展之本。
正确3.智商越高创造力越高。
错误4.对不确定性的容忍度是创造力产生的一个重要前提。
正确5.中国富士康组装生产的苹果手机，每部最终销售价格约六七百美元，苹果公司从中可以赚三四百美元。
正确6.人出生之后，自我即刻就能形成，但婴儿自我的感觉是片段和不连贯的，自我与外界没有边界。
错误7.社会心理学家费斯廷格认为：人们总是把自己与社会上和自己地位、条件相类似的人进行比较来评价自己。
正确8.人才是创新的根基，创新驱动实质上是人才驱动。
”正确9.创造就是产生创造性的想法，当想法出炉，创造的过程就完成了。
错误10.爱因斯坦认为提出一个问题往往比解决一个问题更重要。
正确11.落实是创新的源泉。
成功的创造者善于执行自己的想法，制订计划，调整计划。
正确12.虽然社会的评价是认识自我的一个来源，但有的人在成长过程中，并不能够形成统一、稳定的自我形象。
正确13.心理学的研究从原则上讲是中性的，没有是和非。
正确14.自我认知是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析、自我评价等几个方面。
正确15.管理者往往器重明星员工，而忽视对一般员工的利用和开发。
这样做很容易打击团队的士气，从而使“明星员工”才能与团队合作两者间失去平衡。
正确16.具有创造力的人擅长在创造过程中在不同思维方式之间来回切换。
正确17.牛顿曾说“直觉思维是创造性思维的萌芽”.错误18.批判性思维是对现有观点和判断进行重新审视，从新的角度进行认知加工，进而发现既有观点和判断的纰漏。
正确19.人是社会的动物，社会是人与人相互作用的产物。
正确20.根据什么是心理健康这一讲，充沛的精力；积极乐观、敢于承担责任；精神饱满、情绪稳定；自我控制能力强；应变能力强是心理健康的五大标准。
2022年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷
2022年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷8.自我意识是由自我认知、自我体验，以及自我调节三个子系统构成。
正确错误9.正确的自我认知是心理健康的前提和基础。
“人贵有自知之明”，全面正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础。
正确错误10.职业生涯的自我评估是个体自知的过程，也是个人制定职业生涯规划的前提。
正确错误11.终身学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题。
正确错误12.创造力虽然在相当程度上取决于人的智力因素。
正确错误13.具有创造力的人擅长在创造过程中在不同思维方式之间来回切换。
正确错误14.金钱非常重要，是衡量一个人为社会做贡献的唯一标准。
正确错误15.具有金钱之外工作动力的人，能够享受工作；而仅为金钱而没有其他工作动力的人，很容易就会失去工作的动力，只能忍受工作。
正确错误16.“机能充分发挥”这一名言是出自心理学家马斯洛之口。
正确错误17.如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。
正确错误18.我们每一个社会都有它特定的一个社会行为规范标准，如果某个人他的行为符合我们的社会规范标准，那么我们就认为他是正常的，如果他违反社会标准，那么我们就认为他是不正常的。
正确错误19.任何一个行业都存在激烈的竞争，任何一家组织是不可替代的。
正确错误20.主人翁心态就是为自己工作，把工作当作经营自己品牌的通道。
正确错误21.最常见的五种基本情绪包括忧虑、悲伤、愤怒、惊恐和欢喜。
正确错误22.正面的情绪可以让我们更好的发展和维系亲密的关系，正面的情绪可以更好的让我们在工作中获得积极正向的体验，让工作给我们带来更多的满足和快乐。
正确错误23.处在正面情绪状态下的人更容易采纳他人的观点。
正确错误24.经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态。
正确错误25.根据学会管理情绪这一讲，喜欢发脾气的人给自己写“治怒”条幅，放在床头每天看着，可以有效改善。
《心理健康与心理调适》试题整理
贵州专业技术人员公需科目学习测试-《心理健康与心理调适》试题整理贵州专业技术人员公需科目学习测试一、单选题1、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、 喝酒B、 吃大量的东西C、 压抑负性的情绪D、 和朋友倾诉 答案：D2、世界精神卫生日是每年的哪一天？A、5月25日B、12月1日C、6月6日D、10月10日答案：D3、当今人格心理学界最流行的一种理论是A、奥尔波特的特质理论B、五因素人格理论C、三因素人格理论D、卡特尔的人格特质理论答案：B4、心理调适的核心是A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性B、人们在工作和爱时，怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性C、人们在工作和爱时，怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性D、人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性正确答案：D5、德国心理学家斯普兰格依据人们社会文化生活方式差异，将人分为六种性格类型，即A、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型B、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型C、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型D、权力型、经济型、社会型、理论型、审美型、宗教型答案：B6、 对于情绪的内涵理解不正确的是A、个体受到某种刺激所产生的一种身心状态B、个体对外界刺激是否满足自己的生理和心理需要而引起的一种主观体验C、由刺激、认知、主观体验和行为反应几个方面组成的反应过程D、心理学研究和日常生活中常用的教育学术语答案：D7、个体成长与发展的关键是A、 良好的文化教育B、 适宜的生长环境C、 塑造和培养健全的人格D、 和谐的家庭生活答案：C8、自我意识在情感上的表现是A、自我观察B、自我体验C、自我评价D、自我控制答案：B9、 导致职业倦怠的组织因素是A、 缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：D10、 专业技术人员职业生涯规划的步骤是A、 自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估B、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—定期实施评估—职业生涯规划的调整C、自我评估—确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整D、确立职业生涯目标—制定职业生涯规划—开展职业培训—定期实施评估—职业生涯规划的调整答案：C11、恋爱中的嫉妒心理在更深层次上源于A、 自私特性B、 依赖性格C、 一夫一妻制D、 心理病态答案： C12、 恋爱中的挫折分为很多类，按照其产生原因，可以分为A、 他因挫折、舆论挫折和家庭挫折B、 自我挫折、舆论挫折和家庭挫折C、 自我挫折、舆论挫折和工作挫折D、 他因挫折、工作挫折和家庭挫折答案： B13、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍A、 恐怖症B、 一般性焦虑障碍C、 抑郁症D、 强迫症答案：D14、多血质的人的特点是A、 情绪反应强烈B、 沉默寡言C、 外露但不稳定D、 自制力强政答案：C15、自我效能感是指A、 相信自己具有能力可以达到多个目标B、 相信自己具有能力可以达到某个目标C、 相信他人具有能力可以达到某个目标D、 相信他人具有能力可以达到多个目标答案：B16、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称A、 激情B、 心境C、 激越D、 应激答案：D17、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案： B18、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、 稳定性D、隐忍性答案：B19、精神病产生的基础是是A、 行为上的失控B、 观念上的混乱C、 情感上的障碍D、 心理上的病态答案： C20、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案： C21、构成挫折的因素是A、 挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A22、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D23、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、 宜人性B、 神经质维度C、外倾性D、 开放性答案： C24、弗洛伊德的人格的结构是A、 本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A25、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、 升华C、 固着D、反向生成答案： B26、 长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D27、 导致职业倦怠的组织因素是A、 缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、 缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案： D28、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、 心理紧张D、心理抑郁答案：C29、 通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案：B30、 人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、 喝酒B、 吃大量的东西C、 压抑负性的情绪D、 和朋友倾诉答案：D31、 “以德报怨”说的是人际交往中的A、 尊重原则B、 保持原则C、 互利原则D、 宽容原则答案：D32、人类主要的社会性动机是A、 饥饿动机和干渴动机B、 成就动机和交往动机C、 好奇动机和探索动机D、 探索动机和操弄动机答案：B33、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。
公需课心理健康与心理调节
公需课心理健康与心理调节87分答案一、判断题(每题2分)1.情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小。
正确错误2.自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一。
正确错误3.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。
这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害。
正确错误4.心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。
正确错误5.沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程。
正确错误6.在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。
正确7.心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。
正确错误8.职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。
正确错误9.职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。
正确错误10.在人际交往中最重要的是要善于表达自己。
正确错误11.因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。
正确错误12.消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。
正确错误13.情绪的合理疏泄有益于身体健康。
正确14.在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。
正确错误15.良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。
正确错误二、单项选择(每题2分)16.（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A 需要B 内驱力C 动机D 期望17.现代心身科学研究表明，（）的疾病与心理压力有关A 25%B 50%C 75%D 90%18.工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（）A 个人因素B 组织因素C 外界环境因素D 社会因素19.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A 情绪管理法B 改变认知模式C 心理防卫机制D 自我悦纳法20.专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏A 青年B 中年C 老年D 女性21.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A 第一阶段B 第二阶段C 第三阶段D 第四阶段22.人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A 心理B 自卑C 心态D 健康23.良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程A 有效B 双向C 互动D 有反馈24.在影响人际关系的诸因素中，（）是最重要的因素。
公需科目考试《心理健康与心理调适》考试答案
心理健康与心理调适考试答案（100分答案，我只做对了93分注意抽到的题目顺序和答案顺序不一样）一、单选题1、安静平稳，反应缓慢，善于克制自己，情绪不易波动和外露的人属于：A、黏液质2、强迫症包含强迫行为和（）两个成分。
A、强迫观念3、（）是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心里和身体素质、经验、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。
B、内职业生涯4、失败的时间管理既有行为习惯不良因素，也存在（）的因素D、观念偏差5、当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的暗光出现不适应感，静待一会儿后会出现适应的现象，称为：D、暗适应6、专业技术人员可以通过完成（）的方式来评估自己在各方面的能力，以可以通过分析自己的以往经历来评估能力。
C、心理测验7、（）是贯穿于个人整个生命周期的、与工作相关的经历的组合。
A、职业生涯8、评价心理健康的统计学标准的理论基础为（）B、正态分布9、常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障碍类型是（）C、回避（焦虑）型人格障碍10、（）定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。
A、挫折11、对于压力以下说法正确的是（）D、压力需要正确的认识和应对12、个体内心的想法、观念与认知属于低效利用时间的（）B、深层原因13、人体内有两种调节机构：神经系统调节和（）调节B、内分泌系统调节14、（）情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦灼、不安。
D、焦虑二、多选题15、以下属于工作缺乏计划性：我选了办事拖沓和行事优先级错误，结果3分题少得1分，自已去选吧16、关于忧郁质描述正确：行为孤僻。
、体验深刻。
17、人际关系按表现内容分为：伦理性法律性18、心理障碍的特点：ABCD19、根据希拉。
胆汁质的人：冲动、旺盛、暴躁20、改革带给我们一种新的情境。
：选择、控制、修正。
21、一般而言，自我效能感高的人：控制感高、能更好适应新环境22、专业技术人员应当尝试着从改革中找到（）的一面。
公需科目考试
公需科目考试（专业技术人员心理健康与心理调适）总分100分，考试得分86分一、单项选择题1、压力应对的一般策略有两个方面，一个是改变压力的来源，另一个是（C）。
A、A.攻击B、B.逃离C、C.改变自己D、D.寻找其他途径2、科学技术信息分析主要是在科学技术领域进行的（A ），这种活动与科技活动有着密切的关系。
A、A.信息分析活动B、B.信息整合活动C、C.信息传输活动D、D.以上都不对3、2012年的年底，中国的网民规模达到了5.38亿人，普及率是（B ）。
BA、A.28.03%B、B.39.90%C、C.41.66%D、D.53.21%4、企业核心竞争力表现在对最终产品中（D ）的突出的贡献，创造了顾客价值。
A、A.顾客利益B、B.顾客权益C、C.顾客待遇D、D.以上都不对5、压力自我管理之道不包括以下哪方面内容？（D ）。
A、A.生理层面B、B.心理层面C、C.社会层面D、D.政治层面6、创建一个良好的人际关系，首先你需要有真诚地（A ），而不是阿谀奉承，不是流于表面。
A、A.鼓励和赞美B、B.交流与赞美C、C.鼓励与支持D、D.支持与互助7、人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（D ）A、A.真诚待人B、B.平等待人C、C.宽容待人D、D.善待他人8、区分强迫症与正常情况下的持续想法，不包括以下哪方面内容？（D ）A、A.频率高不高B、B.主动还是被动C、C.能否控制D、D.是否人性化9、（C ）是指信息，是用语音、符号、规则、公式或对象正式表达，并能够传输给他人的知识。
A、A.显性知识B、B.隐性知识C、C.传输性知识D、D.以上都不对10、本讲提到，（C ）与正常焦虑区分之处在于其是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急；且它是指向未来的；且持续时间很长。
A、A.强迫症B、B.网络依赖症C、C.焦虑症D、D.抑郁症11、根据本讲，合理有效的生涯规划不包括以下哪方面内容？（D ）A、A.定制职业生涯规划B、B.制定行动方案C、C.反馈与修正D、D.建立职业平台12、根据本讲，有助于幸福感的最高因素为（A ）。
专业技术人员心理健康与心理调适公需科目考试答案
德阳市2023—2023专业技术人员心理健康与心理调适公需科目考试答案判断题。
1,自我同一性混乱者会不懂得自己是谁。
（对旳）2, 情商正常是人正常生活最基本旳心理条件, 是心理健康旳重要原则。
（错误）3, 发散思维与收敛思维常常互补。
（对旳）4, 职业倦怠是违法行为, 需要司法旳参与。
（错误）5, 压力中, 工作压力旳详细体现是, 重要体现为工作气氛不健康, 强权权力斗争, 领导不能容忍失败惩罚为主旳管理制度等等（对旳）6, 道德意识是指是非善恶规范与约束内心与行动。
（对旳）7, 职业倦怠有两个原因旳影响, 外因和内因。
（对旳）8, 当今, 人们将与否拥有幸福美满旳家庭生活, 与否能处理好家庭关系, 当作是这个人成就旳重要构成部分。
（对旳）9, 外控旳人更也许获得更高旳工作业绩。
（错误）10.能理解自我, 不过度自卑或自负是心理健康旳标志之一。
（对旳）11.成功与失败并不是不赢即输旳绝对关系, 而是可互相转化旳动态增进关系。
（错误）12.发明包括于创新之中, 但创新不包括发明。
（错误）13.无效沟通旳危害…战火升级, 产生差异…分歧…误解…冲突…危机。
（对旳）14.我们不必努力做一种好好说话旳公民。
（错误）15.埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。
（错误）16.有效沟通七环节是, 邀约, 体现, 同感, 倾听, 探讨, 分享, 感谢。
（错误）17.阳关怀态增强能量, 正面认识提高能量, 友好人际充斥能量稳定情绪保障能量, 这句话说法对旳吗？（对旳）18.人天然就有沟通旳本能, 但常常情绪失控让沟通无法进行而导致人际危机。
（对旳）19.强, 平衡, 不灵活是高级神经活动类型旳抑郁症。
（错误）20.有效沟通旳技巧中, 同感指旳是, 同感是对对方旳感同身受旳理解以及对对方感受由衷旳体会和回应。
（对旳）21.处理信息是J—P维度。
（错误）22.一部人类文明史, 实际上就是一部发明史。
（对旳）23.压力过大轻易导致心情低落, 高度紧张, 颓废, 焦急症, 兴奋过度等消极情绪。
公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷
体育概论目录第一章体育概念与本质第一节体育概念的演变第二节体育的基本概念第三节体育的本质第二章体育功能第一节体育功能概述第二节体育的自然质功能第三节体育的结构质功能第四节体育的系统质功能第三章体育目的第一节确定体育目的的依据第二节我国体育目的与目标及其关系第三节实现我国体育目的、目标的基本途径和要求第四章体育手段第一节体育手段概述第二节身体运动与体育运动技术第三节体育基本手段与体育运动项目第五章体育科学第一节体育科学的形成与发展第二节体育科学地三维视角第三节体育科学体系第六章体育过程第一节体育过程概述第二节体育过程要素第三节体育过程的结构与控制第四节体育过程与相关过程的关系第七章体育文化第一节体育的文化属性与含义第二节中西方体育文化的比较第三节奥林匹克文化第四节体育文化的继承与创新第八章体育体制第一节体育体制的概念及其构成第二节体育体制的特点与作用第三节中外体育体制的比较第四节我国体育体制改革的趋势第九章体育发展趋势第一节从人文发展的角度看体育发展趋势第二节从社会发展的角度看体育发展趋势体育概论，是从宏观上研究体育的本质、基本特征及其一般规律的学科。
第一章体育概念与本质第一节体育概念的演变一、学习和理解体育概念的重要意义？①学习和研究体育概念是体育科学发展的需要。
②学习体育概念有利于表达体育思想，加强体育交往和学术交流。
③学习体育概念有利于提高分析体育实践问题的能力。
二、近代体育概念演变的主要脉络（体育概念的出现晚于体育的产生）三、中、日、美等几个国家体育概念的比较。
世界各国对体育的理解各不一样。
这一点可从日本著名学者川峰雄所著的《体育原理》中反映出来。
欧美学者认为体育是一种“活动”且不将体育与“sport”严格区分开来。
第二节体育的基本概念体育的概念：体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动。
（这是一种从广义上理解的体育，体育应该包括:学校体育、社区体育、家庭体育；从体育手段的角度上来看，也就是在达到体育目的的前提下，各种身体运动（包含竞技运动）、休闲、娱乐活动、舞蹈等都可以是体育的范畴）体育概念的内涵：以身体运动为基本手段促进身心发展。
整理1885页公需课专业技术人员心理健康与心理调适考试试题及答案大全
专业技术人员心理健康与心理调适考试试题一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。
请问这是哪类偏见在起作用？( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案：B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案：C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（）。
A、情绪B、情感C、态度D、需要答案：B4、以下哪种做法不利于睡眠？( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案：D5、良好的心理创伤调节能力不包括（）。
A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡答案：C6、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（）。
A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案：D7、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法被称为( )。
A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案：B8、关于情绪的叙述，正确的是（）。
A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案：D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。
A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案：A10、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。
A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案：C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。
A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案：D12、“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案：B13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？( )A、家庭C、信仰D、文化答案：D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案：D15、心境具有( )的特点。
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2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷说明：1.回答正确的题目显示为“蓝色”，错误显示为“红色”。
2.答案选项中“已勾选”的为考生的回答，“紫色”标识的选项为标准答案。
一、判断题(每题1分)1.创新是未来发展之本。
正确错误2.中国富士康组装生产的苹果手机，每部最终销售价格约六七百美元，苹果公司从中可以赚三四百美元。
正确错误3.创造就是产生创造性的想法，当想法出炉，创造的过程就完成了。
正确错误4.要学会站在他人的角度思考问题，理解他人对这个事情怎么看，是克服自我中心的唯一方法。
正确错误5.虽然社会的评价是认识自我的一个来源，但有的人在成长过程中，并不能够形成统一、稳定的自我形象。
正确错误6.心理学的研究从原则上讲是中性的，没有是和非。
正确错误7.当人们发现自己对比的，和自己的评价以及类似自己条件的其他人对自己的评价一致时，就会增强自信，就会有公平感和安全感。
正确错误8.自我意识是由自我认知、自我体验，以及自我调节三个子系统构成。
正确错误9.正确的自我认知是心理健康的前提和基础。
“人贵有自知之明”，全面正确的自我认知是培养健全的自我意识的基础。
正确错误10.职业生涯的自我评估是个体自知的过程，也是个人制定职业生涯规划的前提。
正确错误11.终身学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题。
正确错误12.创造力虽然在相当程度上取决于人的智力因素。
正确错误13.具有创造力的人擅长在创造过程中在不同思维方式之间来回切换。
正确错误14.金钱非常重要，是衡量一个人为社会做贡献的唯一标准。
正确错误15.具有金钱之外工作动力的人，能够享受工作；而仅为金钱而没有其他工作动力的人，很容易就会失去工作的动力，只能忍受工作。
正确错误16.“机能充分发挥”这一名言是出自心理学家马斯洛之口。
正确错误17.如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种抑郁状态，就会影响内激素分泌，使人的抵抗力降低，疾病就会乘虚而入。
正确错误18.我们每一个社会都有它特定的一个社会行为规范标准，如果某个人他的行为符合我们的社会规范标准，那么我们就认为他是正常的，如果他违反社会标准，那么我们就认为他是不正常的。
正确错误19.任何一个行业都存在激烈的竞争，任何一家组织是不可替代的。
正确错误20.主人翁心态就是为自己工作，把工作当作经营自己品牌的通道。
正确错误21.最常见的五种基本情绪包括忧虑、悲伤、愤怒、惊恐和欢喜。
正确错误22.正面的情绪可以让我们更好的发展和维系亲密的关系，正面的情绪可以更好的让我们在工作中获得积极正向的体验，让工作给我们带来更多的满足和快乐。
正确错误23.处在正面情绪状态下的人更容易采纳他人的观点。
正确错误24.经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态。
正确错误25.根据学会管理情绪这一讲，喜欢发脾气的人给自己写“治怒”条幅，放在床头每天看着，可以有效改善。
正确错误26.经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态，不仅仅是处理和宣泄比较负面的情绪，也可以给我们带来很多正向愉悦的情绪。
正确错误27.压力对身心健康的危害至今还没有得到证实。
正确错误28.过去20年不断增加的研究已经表明，压力与近70％的主要身体疾病有关。
正确错误29.压力研究之父塞利认为心理压力不是神经紧张那么简单，压力会引致身体及情绪上的不痛快。
正确错误30.压力倦怠与正能量激发这一讲认为职业倦怠是由职业引发的。
正确错误31.职业倦怠是指人们由于日常生活引发的身心疲惫、心力耗竭的一种现象。
正确错误32.职业倦怠与工作压力有关系但不等于压力。
它是压力和工作其他方面所引发的。
正确错误33.根据案例，老同志还管主任叫小王是没有什么影响的。
正确错误34.爱岗敬业是人类社会最为普遍的奉献精神。
正确错误35.使用第二人称陈述，是属于精确描述的一种。
正确错误36.据心理学研究，一般回避型的儿童比例不是很高，20%左右。
正确错误37.情商的开发可以化解大量的社会心理问题。
正确错误38.一个人要想获得成功，智商起80%的作用，情商起20%的作用。
正确错误39.低情商的人突出特征，哪壶不开提哪壶！正确错误40.本讲认为，智商开发解决知识武装问题，情商开发解决心理调整问题。
正确错误二、单项选择(每题1分)41.（）是推动一个国家和民族向前发展的重要力量。
A.创新B.创造C.制造D.执行42.创新，是指人类在生存和发展过程中，不断创建新事物，以及对事物进行（）的行为过程和结果。
A、变革B、更新C、发展D、以上都是43.美国心理学家韦纳提出了一个很重要的理论( )A、符号互动论B、归因论C、社会比较论D、幻想论44.创造过程的八阶段中，阶段5的是（）。
A、领域探索B、酝酿阶段C、产生想法D、组合想法45.心理“我”建立在生理“我”与社会“我”的基础之上，是对自己的（）的认识。
A、性格、气质B、情绪、智力C、态度、行为特点D、以上都是46.根据本讲自我探索与自我完善（下），心理维度的“我”一般从（）方面认识自我。
A、自我反省B、自我知觉C、归因方式D、以上都是47.根据本讲自我探索与自我完善（上），自我意识的主要内容是（）。
A、存在于社会之中B、来源于社会之中C、作用于社会之中D、以上都是48.所以有人说，高中后期、大学时期，以及上班初期，是（）形成的关键时期。
A、人生观B、世界观C、价值观D、以上都是49.木桶原理是由（）提出的。
A、美国管理学家彼得B、美国学者霍兰德C、美国心理学家马斯洛D、美国管理学家明茨伯格50.喜欢从事技艺性或机械性工作，能够独立钻研业务、完成任务，长于动手并以“技术高”为荣的人格类型为（）A、现实型B、组织型C、艺术型D、社会型51.美国学者（）的职业兴趣理论认为，人的人格类型、兴趣与职业密切相关。
A、班杜拉B、马斯洛C、罗杰斯D、霍兰德52.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（下），艺术型的表现类型是下列哪种？（）A、感情丰富易冲动B、关心社会问题C、喜欢从事有条理、有秩序的工作D、喜欢从事技艺性或机械性工作53.智力的核心因素是（）。
A、创新思维B、思维能力C、逻辑思维D、推理能力54.下列属于创新思维涉及的形式是（）。
A、发散思维和收敛思维的结合B、直觉思维和逻辑思维的结合C、顺序思维和逆向思维的结合D、以上都是55.1948年，3M正式实施（）规则，这是历史上最著名的企业决策之一。
A、0.15B、0.2C、0.25D、0.356.什么是心理健康这一讲提到，在全科医生、家庭医生处，（）的病人需进行心理咨询和治疗处理。
A、10%-20%B、20%-40%C、40%-60%D、20%-30%57.什么是心理健康这一讲提到，在治疗（）疾病方面，心理作用影响很大。
A、支气管炎B、感冒C、发烧D、支气管哮喘58.积极进取的人生态度是指是在日常生活、工作当中，你是一个（）的人，会觉得生活是有希望的。
A、积极、乐观B、身体强壮C、习惯良好D、以上都不对59.根据什么是心理健康这一讲，健全的人格不包括以下哪方面内容（）。
A、气质B、能力C、性格D、态度60.保持社会功能良好即（），指的是我们需要去完成一些社会交往和社会上的一些工作。
A、社会适应B、能力适应C、关系适应D、以上都不对61.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），下列说法正确的是（）。
A、技能，是感性的，一个人通过不断的练习就能够提高自己的技能B、知识，是理性的，能够帮助自己有意识地进行重复练习，帮助自己把技能做得更好C、态度，是当一个人的技能和知识还有缺陷时，态度就能够起到很重要的作用D、以上都是62.黄帝内经中提到忧伤（）、思伤（）、怒深（）、恐伤（）。
A、脾，肺，肝，肾B、肝，肺，脾，肾C、肺，脾，肾，肝D、肺，脾，肝，肾63.学会管理情绪这一讲提到，管理情绪的前提是（）。
A、察觉别人的情绪B、培养正向的情绪C、察觉自己的情绪D、处理好人际关系64.“人是一切社会关系的总和。
一个人的发展取决于和他直接或间接进行交往的其他一切人的发展。
”这是（）提出的。
A、恩格斯B、毛泽东C、马克思D、卡耐基65.根据学会管理情绪这一讲，根据通情达理训练的步骤不包括以下哪方面？（）A、控制B、信念C、辩论D、情绪和行为结果66.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），职业心理特征的第一点是（）。
A、良好的职业道德B、在个人生活与职业生活之间平衡C、理解并认同工作价值D、心态阳光，心理健康67.工作方面压力的来源也是多方面的,与压力共处这一讲认为最主要的来源是（）。
A、工作的内在因素B、组织中扮演的角色C、工作中的人际关机D、职业发展机会68.哈佛大学的研究发现，生活在极度压力状态下的人比无忧无虑的人突发心脏病致死高（）倍（Kawachi,1994）。
A、4.5B、3.5C、2.5D、5.569.压力自我管理之道不包括以下哪方面内容？（）。
A、生理层面B、心理层面C、社会层面D、政治层面70.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），言谈举止需要做的以下哪个方面？（）A、语言要文明B、阐述要清晰C、说话要和谐D、以上都是71.高职业心理素质的专业技术人员应该具备（）心理特征。
A、心态阳光，心理健康B、深刻理解并认同所从事工作的意义和价值C、在个人抱负与职业成就之间，个人生活与职业生活之间达到平衡D、以上都是72.根据与压力共处这一讲，职业健康中心（）是由于工作压力造成的困扰。
A、40-70%B、50-80%C、60-90%D、70-100%73.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠占比最多是（）年龄段。
A、12到18B、18到28C、28到35D、35到4274.清晰界定个人的职业角色和任务，下列不属于有效的方法是（）。
A、放弃一切目标B、拒绝一些任务C、探索新的可能D、寻找新的角色定位75.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，下列属于正能量激发的方法是（）。
A、放弃抱怨，正视现实B、挖掘积极的行为C、用优势取向取代修补取向D、以上都是76.根据《中华人民共和国婚姻法》，男女双方结婚必须自愿，并且男不得早于（）周岁，女不得早于（）周岁。
A、24,22B、22,20C、20,18D、20,2077.影响人们交往的因素不包括（）。
A、相似性B、才能C、性别D、人格品质78.依恋的第三阶段是在（）。
A、0~3个月B、3~6个月C、6个月~2.5岁D、2.5岁以后79.根据本讲，下列属于成功人士的内在要素的是（）。
A、积极的心态B、稳定的情绪C、坚强的毅力D、以上都是80.根据本讲，下列英文缩写是情商的是（）。
A、IQB、DQC、EQD、QQ三、多项选择(每题2分)81.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（下），终身学习的特点包括（）。
A、终身性B、个体性C、全民性D、广泛性E、以上都是82.下列哪个方法属于可以有效的开发创造力。