初中心理第一课--走进心理健康课精品PPT课件
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心理健康教育第一课走进心理健康ppt课件
什么是心理咨询受过专业训练的咨询师主要以面谈的方式帮助来访者更好地认识自己接纳自己更有效地解决成长的烦恼和挫折从而获得心理上的成长更为自主积极地迈向自我实现
心
.
1
稍后，我会带领你进入魔法世界...
.
2
…你将成为魔幻世界的见证人.
.
3
你只是魔幻中的一部份...
.
4
…Copperfield的梦幻.
情。） • 2、当你妨碍打扰了别人时（会有一种抱歉不安之
情。） • 3、当你被别人错怪时（会有一种委屈之情）
.
38
（三）意志品质健全。
• A.小王碰到难一点的题目就不独立完成作业了。
• B.小张做作业遇到了困难，就到图书馆翻阅资料， 请教老师和同学，坚持完成了作业。
• C.小李学习英语觉得单词记不住，不想继续下功 夫了。
这种精神力量，就是积极的心态，或者说 是内心对好结果的期盼。
.
22
打破预期 获得希望
收获知识 习得方法
完善人格
获得能力 发挥潜力
.
23
心理老师＆心理咨询师
.
24
三、 心理老师很平常
.
25
心理老师介绍
.
26
我们始终坚守两个阵地
.
27
四、 我们欢迎你
.
28
↑
沙
盘
治
疗
室
.
心 理 咨 询 室
29
.
34
心理咨询的五个不等式
• 心理问题≠精神病 • 心理学≠窥见内心 • 心理咨询≠无所不能 一座冰山，积封已久，需强烈的求助、改变的动机 • 心理医生≠救世主 “救世主”只有一个，那就是自己。 • 心理咨询≠思想工作 咨询者持客观、中立的态度，而不是对来访者进行
心
.
1
稍后，我会带领你进入魔法世界...
.
2
…你将成为魔幻世界的见证人.
.
3
你只是魔幻中的一部份...
.
4
…Copperfield的梦幻.
情。） • 2、当你妨碍打扰了别人时（会有一种抱歉不安之
情。） • 3、当你被别人错怪时（会有一种委屈之情）
.
38
（三）意志品质健全。
• A.小王碰到难一点的题目就不独立完成作业了。
• B.小张做作业遇到了困难，就到图书馆翻阅资料， 请教老师和同学，坚持完成了作业。
• C.小李学习英语觉得单词记不住，不想继续下功 夫了。
这种精神力量，就是积极的心态，或者说 是内心对好结果的期盼。
.
22
打破预期 获得希望
收获知识 习得方法
完善人格
获得能力 发挥潜力
.
23
心理老师＆心理咨询师
.
24
三、 心理老师很平常
.
25
心理老师介绍
.
26
我们始终坚守两个阵地
.
27
四、 我们欢迎你
.
28
↑
沙
盘
治
疗
室
.
心 理 咨 询 室
29
.
34
心理咨询的五个不等式
• 心理问题≠精神病 • 心理学≠窥见内心 • 心理咨询≠无所不能 一座冰山，积封已久，需强烈的求助、改变的动机 • 心理医生≠救世主 “救世主”只有一个，那就是自己。 • 心理咨询≠思想工作 咨询者持客观、中立的态度，而不是对来访者进行
《初一心理健康》课件
04
维护初一学生心理健康的策
略
家庭教育
建立良好的家庭氛围
家长应营造和谐、温暖的家庭 环境，让孩子感受到关爱和支
持。
关注孩子的情感变化
留意孩子的情绪波动，及时沟 通，了解其内心需求和困扰。
培养良好的学习习惯
引导孩子建立正确的学习态度 和方法，减轻学业压力。
树立正确的价值观
教育孩子树立积极的人生观和 价值观，培养其良好的品德和
社交需求
随着生活圈子的扩大，初 一学生对友谊和归属感的 需求增加，开始对社交活 动产生浓厚的兴趣。
社会性发展
合作与竞争意识
性别角色认同
初一学生开始意识到与他人的关系， 愿意参与集体活动，同时也有一定的 竞争意识。
初一学生对自己的性别角色和社会角 色开始有明确的认识，并尝试扮演相 应的角色。
道德观念形成
在家庭中的应用
亲子沟通
01
家长应与孩子建立良好的沟通机制，关注孩子的心理需求，为
他们提供情感支持。
家庭氛围
02
营造和谐、民主的家庭环境，尊重孩子的个性，促进他们的心
理健康成长。
家庭教育
03
家长应学习心理健康知识，引导孩子正确面对挫折和困难，培
养他们积极的心态。
在社区中的应用
社区活动
组织各类社区活动，如心理健康讲座、心理疏导等，提高居民对 心理健康的关注度。
心理健康强调个体在认知、情感、意 志和行为等方面的协调与平衡，以及 与外部环境的适应和和谐。
心理健康的重要性
01
心理健康是个人全面发展和幸福 生活的基础，对个人的成长、学 习、工作和生活等方面都有重要 影响。
02
心理健康有助于提高个体的自我 认知、自我调节和自我实现能力 ，增强应对压力和挫折的能力， 提高生活质量和幸福感。
中学心理健康第一课ppt
建立心理咨询中心
学校可以建立心理咨询中心，为学生提供专业的心理咨询和辅导。中心可以 配备专业的心理咨询师和心理医生，为学生提供个性化的咨询和支持。
05
中学生心理健康教育的实践和案例分析
中学生心理健康教育实践的案例介绍
案例一
北京某中学开展心理健康教育 的实践
案例二
上海某中学注重学生个体差异的 心理健康教育实践
中学生心理健康问题的成因分析
中学生心理健康问题的成因是多方面的，主要包括：家庭环境、学校教 育、社会因素和个人因素。
家庭环境：家庭氛围的不和谐、家长教育方式的不当等都会对学生的心 理健康产生负面影响。例如，父母经常吵架、离异，家长对孩子过于严
厉或放任不管等。
学校教育：学校教育方式的不当、学习压力过大等也会导致学生出现心 理健康问题。例如，只注重学习成绩，忽视学生的兴趣和特长，以及老 师教育方式过于简单粗暴等。
互动环节
设置互动环节，鼓励学生积极参与 课堂讨论和活动，促进学生的交流 和合作。
评价与反馈
对学生的学习效果进行及时评价和 反馈，发现问题并及时调整教学策 略和方法。
04
中学生心理健康教育的意义和价值
心理健康教育对中学生的意义和价值
01
提升心理素质和自我调节能力
通过心理健康教育，中学生可以更好地了解自己的心理状况，增强心
培养积极的生活态度
心理健康教育的任务还包括培养中学生对生活的积极态度，使他们能够更好地适应社会和 生活环境。通过教授应对挑战的策略和技巧，帮助中学生建立自信和解决问题的能力。
心理健康教育的途径和方法
开设心理健康教育课程
学校可以开设心理健康教育课程，为学生提供系统的心理健康教育。课程可 以包括理论学习、案例分析、小组讨论、角色扮演等形式，帮助学生了解心 理健康知识并培养相关技能。
《心理健康》第一课PPT课件
2、在吕晓雯身上出现了什么问题？
3、是什么原因导致这些问题的出现？
4、问题是如何解决的？
.
9
身心健康就是健康的身体和健康的心理。
健康指身体、心理及对社会适应的良好状态。 其中。 身体健康是基础，心理健康是核心。 心理健康是一种健康或幸福状态，在这种情 况下，个体得以实现自我，能够应对正常的 生活压力，工作富有成效，有能力对社会做 出贡献。
.
10
心理健康教育就是指根据人的心理活动的规 律，采取各种方法与措施，调动一切内外积 极因素，维护个体的心理健康，培养良好的 心理素质，以促进整体素质提高的教育。
它是一种面向全体学生的预防式教育，包括 心理素质培养和心理健康维护。
.
11
心理健康课程作用 P3
.
12
讨论会
1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学 讨论心理健康教育对我们的成长与发展 有什么意义。
2．请和小组同学讨论：希望心理健康
这门课程能够帮助我们解决哪些方面的
问题？
.
13
心理健康维护
你知道这三个层 次的心理健康维 护都分别针对哪 些人群吗?
心
心理咨询
心 理 辅 导
理 健 康 教 育
.
14
• 心理健康教育面向的人群是所有大众，帮助我们 形成自我调控能力，维护正常的心理状态。
• 心理辅导的对象是正常人，帮助心理状态不良者 及时摆脱这种状态，恢复正常状态。
.
22
的课。
2. 心理健康课就是心理老师和我们一起做游
戏的课，玩玩的。
3. 心理健康课是神奇的课，心理辅导老师能
看穿我所有的心思，能帮我解决所有问题。
4. 心理健康课是心理有问题的人才要上的，
初中心理健康完整ppt课件
.
考考你的眼力？ Are you ready?
上图里的横线都是平行的！ 你. 能看出几条笔直的横线？
测试二： 智力测试
测试说明：
你能看道多少张脸呢？
1—3张：轻度弱智； 3—6张：正常人； 7—10张：超与常人； 11—15张：天才！
.
第四部分：放飞梦想
初中生活阶段正是大家树 立人生目标和学习目标的起步 阶段，每个学生都必须拥有一 个属于自己的梦想！有了梦想 才有动力，有了动力才行动， 有了行动我们才会实现梦想， 才能美梦成真！
初中生活伊始,同学们或多或少都会遇 到“入学适应”的问题,出现程度不同的适 应障碍,表现出紧张不安、心烦意乱、逃避 现实、独来独往等情绪和行为症状。
-----------适应不良综合症
.
◆新生活新变化
A：生活环境变化 陌生老师；陌生同学
B：角色转换 排头优秀学生变成队尾学生
C：新的人际关系 新师生关系 、同学关系
C：自我松懈造成适应困难 （经过升学考试拼搏后，觉的很放松，加之很多学生进入 重点中学，心理有种自我成就感）
D：教育失误造成的适应能力不足 （ 特别是家庭教育不当，过于溺爱孩子） E：自我认知失调导致适应困难 （自我评价过高，现实不理想）
.
◆主动适应新生活的策略
A：主动进行心理调整，积极适应新生活 （做好心理准备；调整角色心理；优化学习
D：学习方面 （学习内容、学习难度、教师教授方式不同）
.
◆不适应新生活的原因
A：生活变化带来的自然反应 （ “被人照顾”到“自己一件一件处理生活事情”）
B：年龄特征带来的适应困难 （年龄特征决定的我们在中学阶段有相当程度的闭锁心理 以及自我中心的倾向，另外就是思维极端化，把中学想的 很美好，或者想的很糟糕）
考考你的眼力？ Are you ready?
上图里的横线都是平行的！ 你. 能看出几条笔直的横线？
测试二： 智力测试
测试说明：
你能看道多少张脸呢？
1—3张：轻度弱智； 3—6张：正常人； 7—10张：超与常人； 11—15张：天才！
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第四部分：放飞梦想
初中生活阶段正是大家树 立人生目标和学习目标的起步 阶段，每个学生都必须拥有一 个属于自己的梦想！有了梦想 才有动力，有了动力才行动， 有了行动我们才会实现梦想， 才能美梦成真！
初中生活伊始,同学们或多或少都会遇 到“入学适应”的问题,出现程度不同的适 应障碍,表现出紧张不安、心烦意乱、逃避 现实、独来独往等情绪和行为症状。
-----------适应不良综合症
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◆新生活新变化
A：生活环境变化 陌生老师；陌生同学
B：角色转换 排头优秀学生变成队尾学生
C：新的人际关系 新师生关系 、同学关系
C：自我松懈造成适应困难 （经过升学考试拼搏后，觉的很放松，加之很多学生进入 重点中学，心理有种自我成就感）
D：教育失误造成的适应能力不足 （ 特别是家庭教育不当，过于溺爱孩子） E：自我认知失调导致适应困难 （自我评价过高，现实不理想）
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◆主动适应新生活的策略
A：主动进行心理调整，积极适应新生活 （做好心理准备；调整角色心理；优化学习
D：学习方面 （学习内容、学习难度、教师教授方式不同）
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◆不适应新生活的原因
A：生活变化带来的自然反应 （ “被人照顾”到“自己一件一件处理生活事情”）
B：年龄特征带来的适应困难 （年龄特征决定的我们在中学阶段有相当程度的闭锁心理 以及自我中心的倾向，另外就是思维极端化，把中学想的 很美好，或者想的很糟糕）
第一课走进心理健康教育课(课堂PPT)
了较好的成绩。与此同时，也给自己带
来了超负荷的心理压力，她怕看到老师
和家长期待的目光，一遇到考试就十分
紧张，常伴有口干、恶心、呕吐、吃不
好、睡不好，有时考试时甚至手指哆嗦、
腹泻等。考试就像一块巨石压在她的心
上，成绩也每况愈下。
19
案例二
张某，高一女学生，中考成绩一般。考入高中
后，虽刻苦有余，成绩却不理想，在班上处于
状，但却害怕遭受失败变得有些畏手畏脚的，
以至于不知所措，情绪会处于紧张、矛盾、焦
虑和痛苦之中，这样的状态持续下去，必然会
阻碍学生以后的正常发展。
28
自卑的情绪如何调节？
1．积极的暗示。让学生对自己多进行积极正 面的肯定与暗示。如“我能行”“我可 以”“我做得不错”“我每天都在进步。” 等
2．积累成功的经验。降低期望值，降低起点， 及时调整自己的目标，增大成功的概率。对 自己要有信心。
感觉上数学课很有兴趣，听得也很明白了，慢
慢的对数学产生了信心，不怕考数学了，而且
还带动了其它科的学习。
20
上述是一组对比案例，但有着共同的 特点：
❖ 1、两位学生都有很强的自尊心，她们一心想 获得好成绩。
❖ 2、两位学生在遇到挫折后，均陷入了强大的 心理压力之中，但结果不同。从根本上李某 需要调节自己的心理问题，从而激发出内在 的动力；而张某通过一次小小的数学测验这 一外界因素激发了内在的信心和动力，获得 了学习上一种成就感，步入了良性循环的发 展轨道。
27
这位学生是因巨大的心理落差落差而产生 的自卑情绪：
自卑是一种负面情绪，会令学生对自我存
在的价值感到困惑，自己想做的缺乏信心，对 前途较悲观，很容易否定自己、批判自己，导 致自己不愿意在同伴面前展示自己，容易变得 孤独。
初一心理健康开学第一课ppt课件
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精品课件
18
心理健康的标准
对自我—了解 并悦纳自己
我是谁?
精品课件
19
心理健康的标准
❖ 对他人---朋友并能与他人和谐相处
精品课件
20
对工作--有工作 并能勤于工作、乐于工作
精品课件
21
❖ 对现实---❖ 能面对现实 ❖ 做有效的适应
精品课件
22
❖ 我们认为中学生心理健康的标准应包括：
❖ 1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大 致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活 动符合社会规范。
❖ 6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能 扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值， 不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分 自责，有安全感。
❖ 7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力， 能有效地完成各种任务。
❖ 8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立 性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作 出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。
眼保健操、健美操等）
今天，我们来学一种新操——头脑保健操。经常做
这种操，会使我们的头脑越来越灵活，你们想学吗？
（激发学生的兴趣）
二、头脑保健操、
第一节：“唱反调”
1、游戏规则：改变平时习惯，改变常规思维，做
出与要求相反的动作。如教师说伸左手，学生要伸
右手。
2、听教师口令，集体完成。
（1）抬头；（2）坐下；（3）向前看；（4）举左
手：
（5）摇头；（6）男生起立；（7）双手放下；（8）
初中生心理健康教育讲座PPT课件
建立有效的心理支持体系
学校心理辅导员的作用和资源 家庭和朋友的支持与理解
建立有效的心理支持体系
寻求专业心理咨询的渠道和途 径
总结
总结
鼓励初中生重视心理健康 提供帮助和支持的重要性
总结
激发初中生积极面对挑战的勇 气和信心
谢谢您的系的重要性和挑战
认识常见的心 理问题
认识常见的心理问题
学习压力和焦虑 自卑和自尊问题
认识常见的心理问题
情绪管理困难
培养积极心态 和心理健康
培养积极心态和心理健康
建立良好的学习习惯 拓展兴趣爱好和社交圈子
培养积极心态和心理健康
学会有效的情绪管理方法
建立有效的心 理支持体系
初中生心理健康教育讲 座PPT课件
目录 引言 了解初中生心理特点 认识常见的心理问题 培养积极心态和心理健康 建立有效的心理支持体系 总结
引言
引言
为什么重视初中生心理健康教育 心理健康对学习的重要性
引言
本次讲座的目标和内容概述
了解初中生心 理特点
了解初中生心理特点
青春期的身体和心理变化 对自我认知和自尊的形成
相关主题
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双关图形（双歧图形）
萨克斯演奏家？ 美女？
老妇人？ 少女？
您看见自己的有色眼镜了吗？
• 客观事物本身是中性的，是你心中对事件 的理解决定了你的行为。
从前，在某个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风还 是天气晴朗，人们总能听到老婆婆的哭声。镇上的人 觉得很奇怪，但又都不知缘由。有一天，从远处来了 一个智者，见到老婆婆伤心的样子，就问道：“老婆 婆，您有什么伤心事，告诉我，让我来帮助您。”
•
2、经常保持微笑
3、学会和别人一块分享喜悦
4、乐于助人
5、学会和各种人愉快的相处
6、学会宽恕他人
7、有几个知心朋友
8、常和 别人保 持合作, 并从中 获得乐 趣
9、尊重弱者
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
心理课堂礼仪
①积极参与 ②倾听他人 ③尊重差异 ④接纳他人
心理课堂礼仪
⑤拒绝批评和指责
心理课堂礼仪
①积极参与 ②倾听他人 ③尊重差异 ④接纳他人 ⑤拒绝批评和指责
相信我定能学好5项礼仪
心理课堂常用语
“感谢你的分享” “我想听听你的想法” “你的意见非常棒”
金无足赤 人无完人
不小心破坏了课堂礼仪怎么办？
走进心理健康课
错觉图片
a
b
a与b哪一条线段更长一些？
a
b
a与b哪一条线段更长一些？
a、b图中心的圆形哪一个较大？
两条直线平行吗？
你看到的是直线吗？
柱子是圆的还是方的？ 仔细看一看，
静止的图片？
你看到的静止的图片是不是在动呢？
有趣的心理现象
我看到、听到的东西是真实的、 绝对正确的吗？事实真的如此吗？
1. 心理健康课就是思想品德课，是教训人的课。 2. 心理健康课就是心理老师和我们一起做游戏
的课，玩玩的。 3. 心理健康课是神奇的课，心理辅导老师能看
穿我所有的心思，能帮我解决所有问题。 4. 心理健康课是心理有问题的人才要上的，
我心理很健康，我不需要。 心理健康课是老师和我们一起探讨生活、、
学习、人生的课，我们可以在这个课上毫 无拘束的讲讲想说的话或遇到的问题。
You Know, The More Powerful You Will Be
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
唉！哪儿还有人来 买我大儿子的伞呀！
唉！我小儿子的衣 服到哪里去晒呀！
同样是下雨为什么会有不同的反应呢？
被苍蝇击倒的冠军
１９６５年９月７日，世界台球冠军争夺赛在美 国纽约举行。路易斯·福克斯的得分一路遥遥领先，只 要再得几分便可稳拿冠军了。
而就在这个时候，一只苍蝇落在了主球上。此时 路易斯并未在意，一挥手将苍蝇赶走了。可是，当他 俯身准备击球的时候，那只苍蝇又飞回到主球上来了。 在观众的笑声中，路易斯又去赶苍蝇，情绪也受到了 影响。而更为糟糕的是，这只苍蝇好像是有意跟他作 对，他一回到球台，它就又跟着飞回到主球上来，引 得周围的观众哈哈大笑。
与心理学在八十九中的第一次亲密接触
走近我
老师的自我介绍：
姓名：葛莹莹 任教科目：心理健康
专业性：国家二级心理咨询师 咨询QQ：674638273
做个游戏吧!(串名字)
我是… 我是坐在…右边的… 我是坐在…右边的…右边的…
请分享你的经验与感受
你说，我说，大家说： “心理课是什么样的？”
心理健康课的误读
本学期 心理健康课总目标
1 培养科学的心理健康观念 2 学会调整自己的心理状态 3 懂得尊重他人
本学期心理课主题介绍
①适应新环境（人际、学习） ②认识你自己（生理、心理） ③考试心理调节 …………
心理课课前准备
• 1、一个人及他/她的大脑 • 2、一支笔 • 3、一本笔记本（心理课堂专用） • 4、按时进入心理教室
知错能改 还是好同学
3分钟（500字以上）认错，包括叙述 “事情经过、对错误的认识、今后的 表现”
谁是心理课代表？
☺喜欢心理学科 ☺做事认真负责 ☺性格乐观开朗 ☺真诚团结同学
集中注意力，凝视画面中心的白色字母，神奇的事情就会发生…… 如果你看见蓝色的爱心在旋转，那就证明你心中充满了爱!
1、要有目标和追求
路易斯的情绪恶劣到了极点，终于失去了冷静和 理智。他愤怒地用球杆去击打苍蝇，不小心碰动了 主球，裁判判为击球，他因此失去了一轮机会。本 以为败局已定的对手见状勇气大增，信心十足，愈 战愈勇，最终赶上和超过路易斯，夺走了冠军。
第二天早上，人们在河里发现了路易斯·福克斯 的尸体——他投河自杀了！
我们一起来上心理课