跳皮筋教学设计

篇一：跳皮筋教案

课题：跳皮筋

教学目标：1、了解民俗传统体育项目的跳皮筋的作用，学习掌握跳皮筋的基本动作。

2、通过课堂学习，促进学生内脏器官个血液循环系统的功能。促进新陈代谢。

3、通过课堂学习的组织方式，让学生之间互帮互助，共同进步。

教学准备：橡皮筋4条。教学过程：

准备部分：

1、集合整队，清点人数，师生问好。

要求：集合动作快静齐，听指挥。

2、教师宣布课堂纪律要求和安全注意事项，安排见习生。

3、以两路纵队沿操场慢跑两圈。

4、学生成体操队形散开（四列横队），教师示范，学生跟做徒手操：（1）头部运动4*8拍（2）扩胸运动4*8拍

（3）腹背运动4*8拍

（4）弓步压腿4*8拍（一个八拍换向一次）

（5）扑步压腿4*8拍（一个八拍换向一次）

注：动作正确、到位，有节奏感，保持队列队形的整齐性。

基本部分：

教学跳皮筋基本动作：

（1）动作要领：

点：站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。（注：以下基本动作的预备姿势同“点”）。

迈：

一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。顶：

正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋。

绕：

一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。

（2）教学过程

a、请两名学生将一根橡皮筋绷直。队伍的前两列蹲下，后两列站立不动。

b、教师讲解要领，并示范以上基本动作。

c、学生按照四列横队的队伍分别分成四组，到规定场地练习。并在每组中选一名小组长负责管理练习顺序和指导学习较困难的学生。教师循环指导学生。

d、练习五分钟后，学生以四列横队集合，后前两列蹲下，后两列站立。教师抽取学生进行演示。

e、演示后，抽取学生回答相关问题，教师再次示范正确动作，并抽取完成较好的学生示范。

f、学生再次分散程四组练习。

g、十分钟后再次集合，抽取学生演示并点评。

要求：学习和练习时要认真，听教师或组长的安排，注意自己和他人安全。结束部分：

1、游戏：跳绳跑接力方法：将橡皮筋作为跳绳使用。四组学生在场地上站成四路纵队，变成四个竞争队伍。

发出口令后，每组第一名学生用跳绳的方式边跳边跑，到达场地一段的标志物处后转身跑回队伍，并与本队队员交接棒。按此方法依次进行，全组队员最先完成的为优胜。

要求：遵守游戏规则，注意自己和他人安全，跑直线。

2、集合整队，清点人数。

3、师生共评，布置课后作业。下课，师生再见。

课后小结：

篇二：《跳皮筋》教学.doc

跳皮筋教案

教学目标：1、能够完整、准确的演唱歌曲《跳皮筋》。 2、能够进行歌词创编。 3、能够进行歌曲律动创编。教学过程：一、师生问好

二、小律动《身体音阶歌》三、授新课。

1、导入：下课铃声真美妙，同学们来报道，叽叽喳喳，叽叽喳喳扯开线，高高低低，高高低低蹦蹦跳跳??引出歌曲《跳皮筋》。

2、学生看图谱读节奏。

3、学生看图谱读歌词。 4 、歌曲旋律。 5、学生视唱歌曲。 6、各种形式歌曲练习。

7、歌曲进行处理。 8、歌曲进行歌词创编。 9、音乐游戏。《跳皮筋》律动创编。四、总结。

老师演唱自己创编的《跳皮筋》结束本课。

跳皮筋

教学目标：1、了解民俗传统体育项目的跳皮筋的作用，学习掌握跳皮筋的基本动作。 2、通过课堂学习，促进学生内脏器官个血液循环系统的功能。促进新陈代谢。 3、通过课堂学习的组织方式，让学生之间互帮互助，共同进步。教学准备：橡皮筋4条。教学过程：准备部分：

1、集合整队，清点人数，师生问好。

要求：集合动作快静齐，听指挥。

2、教师宣布课堂纪律要求和安全注意事项，安排见习生。

3、以两路纵队沿操场慢跑两圈。

4、学生成体操队形散开（四列横队），教师示范，学生跟做徒手操：

（1）头部运动4*8拍（2）扩胸运动4*8拍（3）腹背运动4*8拍

（4）弓步压腿4*8拍（一个八拍换向一次）（5）扑步压腿4*8拍（一个八拍换向一次）

注：动作正确、到位，有节奏感，保持队列队形的整齐性。基本部分：

教学跳皮筋基本动作：（1）动作要领：点：

站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。（注：以下基本动作的预备姿势同“点”）。

迈：

一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。

顶：

正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触皮筋，一腿屈膝向上举，用小腿内侧或外侧顶着皮筋。绕：

一腿原地或迈过皮筋另一边，然后小腿由里向外（由外向里）绕皮筋，绕几次不限。（2）教学过程

a、请两名学生将一根橡皮筋绷直。队伍的前两列蹲下，后两列站立不动。

b、教师讲解要领，并示范以上基本动作。

c、学生按照四列横

队的队伍分别分成四组，到规定场地练习。并在每组中选一名小组长负责管理练习顺序和指导学习较困难的学生。教师循环指导学生。

d、练习五分钟后，学生以四列横队集合，后前两列蹲下，后两列站立。教师抽取学生进行演示。

e、演示后，抽取学生回答相关问题，教师再次示范正确动作，并抽取完成较好的学生示范。

f、学生再次分散程四组练习。

g、十分钟后再次集合，抽取学生演示并点评。

跳绳教案

篇三：郭科艳跳皮筋教学片段设计

四年级《跳皮筋》教学案例

授课教师：郭科艳工作单位：恩施市施州民族小学指导老师：陈大芳

《跳皮筋》片段教学设计说明

一、指导思想

本课结合学生年龄身心发展特点，坚持“健康第一”的指导思想，力求活泼生动，新颖实效，在教学中把学生的技能动作与学生生活实际联系起来，给学生创造“玩中学，学中玩”的课堂氛围，使学生爱学、乐学、积极主动地参与。本课用一根的皮筋来展开教学，以跳皮筋为学习内容，让学生感受跳皮筋的魅力，掌握跳皮筋的基本方法，主动尝试，积极参与，通过集体的努力，跳出各种花样，给学生以足够的发展空间，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。二、教材的选择

本课依据体育课程标准（水平二）四年级目标及学生的特点，教材的编写面向全体学生，以学生为主体，依据四年级学生身心发展的特点，充分考虑学生已有的经验，并从学生的兴趣需要和能力出发，激发学生学习、表现和创造的欲望，培养学生积极主动的学习态度。本课选择了简单易行的皮筋作为主要教材进行教学。三、学习目标

认知目标：使学生了解跳皮筋的动作要领。

技能目标：学生初步学会跳皮筋的动作，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

情感目标：通过本课的练习，培养和发展学生的想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。

四、重点、难点

重点：学习跳皮筋的基本动作难点：身体的协调配合五、教学准备彩色皮筋若干收音机一台、

六、教学流程：略

跳皮筋