做快乐女人的十个心法
幸福女人的心灵处方
幸福女人的心灵处方1、轻度的挫折比作是“精神的补品”。
2、爱他人也是自爱的一种，只有关心和爱护他人，你才能得到别人的关心与爱戴。
3、压力不会自动变成动力，压力并不是动力，压力就是压力，动力就是动力。
4、离开“依赖”你会更坚强。
喜爱依赖他人的撒娇者事事都以自我为中心，总是希望受到别人的特别对待，或者收到别人的高度注意——这也许正是要在别人的心目中确认自己的重要性。
归根结底，撒娇者的喜悦可归结为一件事：要别人把自己当作重要人物看待。
5、用好心态证明自己的价值，要设身处地地为别人着想。
6、转移情绪，消除怨气。
有心的人永远会快乐，生气是拿别人的错误惩罚自己。
7、凡事不要苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
8、不要总是回忆不愉快的过去，过去的就让它过去，没有什么比现在跟重要的了。
9、友善地对待别人，把助人看作快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
10、良好的人际是成功的必要条件。
11、让虚荣不再得到你的爱慕。
私心过重的人会时刻考虑个人的利益得失，仲希望自己时时处处胜过比人，超过别人。
为了达到这一目的，常常煞费苦心地营造或借用本来不属于自己的、虚假的荣誉来掩饰个人的缺陷和不足，以提高自己，显示自己的“过人之处”。
12、让忙碌充实你的空虚心理。
读书是填补空虚的良方。
读书越多，知识越丰富，生活也越充实。
13、猜疑，似一条无形的绳索，束缚了人的手脚，使人远离朋友，远离人群。
14、自己的愤怒不仅使家人、朋友和同事远离你，同时也使自己陷入进退两难的境地。
让愤怒之火自行消灭，关键还在于自己进行自我心理调节。
15、悲观则是一种消极避世的人生观，它使人们沉湎于旧日的失意，迷失在痛苦的回忆中而不能自拔，它使人们在挫折面前一蹶不振，无法面对未来的再次考验。
16、心不可太高，欲望不可太甚。
17、净化自己的诚意，不回避对方，拿出豁达的器量，主动表示友好。
18、不要过于挑剔。
一个快乐女人要做的50件事
一个快乐女人要做的50件事第1件事：首先就要好好爱自己女人爱自己才会爱别人，爱自己才会被人珍惜。
第2件事：女人要拥有自己的信仰女人的信仰可以不崇高，但是不能不具体。
哪怕是对一朵小花私语，对一只小狗温存，对一阵清风微笑……第3件事：做自己喜欢或让自己快乐的事对于女人来说，最大的快乐既不是金钱，也不是享乐，而是够做一些自己想做的事情，做想做的事情才能让自己快乐。
第4件事：给自己设定一个度假和旅行计划在工作之余，可以通过一些休闲活动来愉悦身心。
这不仅可以调节身体，更能放松心灵；不仅可以保健生命，更能补充体能。
第5件事：要坚持做运动生命在于运动！女人的活力也离不开运动，即使不去健身房，也将运动寓于生活中，这是健康，也是时尚。
第6件事：勇敢尝试自己不敢做的事情不敢尝试着迈出第一步，永远都会感到艰难。
而当你将这第一步成功地跨出去之后，就会体会到：生活其实很简单，困难也根本没有想象中那么难！第7件事：懂得独处，不依赖他人懂得独处的人，不但可以为自己成功化解掉一些与人交往中产生的矛盾，还能从安静的环境中体会到人生的快乐，最重要的是自己也会变得成熟起来，培养出独立的性格。
第8件事：让自己永保魅力女人的魅力，不能单靠天生的美貌和后天的打扮，只有在注重形象的同时更注重提升自身的内涵，以使自己品貌兼优。
第9件事：从头到脚，把自己装扮得美美的要想把自己装扮得美美的，并不一定要依靠昂贵的化妆品和名牌服饰。
只要在普通的服装搭配和日常的皮肤护理上多用些心思，就可以将自己变得很美丽。
第10件事：拥有心的笃定与安闲女人，拥有了锦衣玉食和名车豪宅，不一定会获得快乐，拥有了满心的笃定与安闲，便会获得一份优雅的从容！第11件事：多读书，腹有诗书气自华生活历练后的女人是色彩浓重的，绝对不会因为化妆品的勾勒而描绘出形，而从知识提炼出的气质、内涵、修养和才学的结晶体，将会成为构成女人美丽的绝佳因素。
第12件事：一定要有女人味女人味，是女人的根本属性，是女人的魅力之所在！女人有味，三分漂亮可以增加到七分；女人无味，七分漂亮可以降低到三分。
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女人开心的22种良法1：要有一颗自嘲、宽解的心。
女人是水，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会比男人多的多，所以要有一颗自嘲、宽解的心，才会让自己不陷于痛苦中不能自拔。
2：不要相信爱情是我们的快乐之源和生活的全部。
爱情虽美，但不长久，如果哭比笑多了，那就放手吧。
3：时时保持一颗童心。
童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己不时保有一颗童心。
不要太多的压抑，不要太多的思考，简单就好。
4：记得为自己而活。
虽然我们不是单独存在，也总要顾全大局。
孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。
5：让自己健康为重。
女人天生是母亲的角色，照顾人也是我们的拿手，可自己病了，另一半就不一定会全身心照顾你，有时还会有状况出现，所以健康的我们才是最好的。
6：女人是水也是花，精心呵护自己，让美持久。
记得不管你有多老，你有多胖，你有多不漂亮，爱美之心不可消失。
每天都要让自己漂漂亮亮的，你才会引得别人的肯定。
7：女人要有自己的思想。
一个人之所以与众不同，就因为她不只有不同的外表，更有不同的思想。
一个女人再艳丽，如果没有思想，人云我云，她永远只会是昙花一现8：对待伤害你的人，要潇洒地说：拜拜。
女人为情所伤很多，如果困倦于此，那会让自己很不堪，还不如挥挥手，就像一缕青烟飘去无影踪。
9：对待购物，女人不能盲目。
虚荣攀比是女人永远的弱点，在往往失去理智。
所以记得保持清醒，买自己想买的，买自己要买的。
10：郁闷的时候，尽快使用自己的绝招来排遣，不要让它淤积的过久。
11：偶尔让自己透明，不要顾忌他人的评论。
有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，哪怕被人知道了不该知道的“家丑”。
12：对待朋友，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。
真诚相待，不相欺。
13：对待“敌人”，不自以为是，也不要太记仇。
记得多一个朋友多一条路，没有永远的敌人。
14：对于不相投的人，以礼相待，距离增加。
快乐女人的10个心理小秘诀
快乐女人的10个心理小秘诀1、让你快乐的思想蔓延如果你是一位妈妈，那就让你的女儿知道今天与她一起购物让你感觉非常棒。
对你的爱人吹嘘一下今天意外被老板赞美了。
给你最好的朋友写一封电子邮件告诉她，去年的夏令营是多么让人难忘，包括你们尝试扎帐篷时的欢闹照片。
与其他人分享幸福的记忆和经历，或者仅仅这样想一想，就是让快乐长久并增长的最有力，最有效的方法。
它能够帮助你维持那些将要消失的情感，这可是人们维持关系的纽带噢。
2、构建你可以享受其中的记忆把那些过后你可以重拾，并且值得纪念的记忆放置在头脑中。
回忆那些生动的，特别的事件，找到可以带给你快乐的记忆。
你是否因为红色羊毛围巾的高雅和舒适而喜欢它呢，还是因为它的气味能够让你回想起童年雪地中的无忧无虑呢?在快乐的记忆中注入神秘都例如，考虑那些令人惊异的，或者难以理解的事情，能够增强它们的能力。
只需注意不要过度，否则就会让它们失去特别的魅力。
维吉尼亚大学社会心理学家Timothy D. Wilson医学博士告诉我们，你想要的无非是分析你的经历，让你可以自己体会它们对你的帮助，让自己还原到简单的生活方式中。
3、自己拍拍后背为那些来之不易的成就自豪，那不是随便一个人就可以做到的。
如果你为了健康，用一年的时间去健身房锻炼身体，对牛仔裤的新尺寸欣喜不已，并且快乐地与其他人分享你的成功，这都是值得自豪的。
自我激励并不是对每个人都那么容易。
很多人对沉浸于自己的成就中都有困扰，因为他们感觉不能自吹自擂或者满足现状。
这是快乐的自我激励与虚浮的自我抬高之间的界限，但不要担心：你是完全可以了解自己是否越界的。
4、适当调整你的感觉品尝黑巧克力，让它在你的舌尖滑动时，或者面朝大海，呼吸新鲜空气时，或者听到身边孩童玩耍欢笑时，闭上双眼。
关注他人或者其他事物来排除某些感官刺激，可以让你的愉快经历得到进一步的提升，尤其是那些短暂的。
5、向下作比较向上比较会让我们感觉弱势，但向下做比较会增强愉悦感。
如何做一个快乐的职场女性
如何做一个快乐的职场女性如何做一个欢乐的职场女性施展你的人格魅力在大多数人眼里，人格魅力是最不行捉摸的神奇因子，是一种神奇得近乎奇妙的事业推动剂。
它是一种迷人的气质和共性魅力，能让别人支持并热忱洋溢地发扬光大你的远景，人格魅力能让你成为领导者。
学会调整大多数女员工的头脑中都充斥着至少半打要做的事情，你的身心不堪重负时，哀痛、焦虑、恐惊，甚至犯罪感便会随之而来。
调整就是把你从嘈杂的思维中解放出来，关心你消退那些忧虑。
找一个宁静的角落，摆一个舒适的坐姿或卧姿，把思想集中于你的呼吸。
一旦私心杂念闯进来，尽量让它们漂走，重新回到呼吸上来。
调整的时间有多长，或者是否能胜利地摒弃杂念都无关紧要，重要的是你每天坚持做几分钟。
扩大自己的工作舞台有空时到自己不熟识的部门看看，了解其他部门的工作性质。
多接触其他部门的同事，扩大自己的人际关系。
让人信任你在办公室幽默活泼，善解人意，豁达开朗，男性公民充分感受到与你共事的幸运和兴奋，各种回报将随之而来邀请你做女嘉宾，参与盛大的年会；在你遇到难题时会有人鼎力支持。
缘由很简洁，你一向有亲和力，是一个值得信任的好女性。
勇于面对问题，解决问题将有方法解决的问题及无法解决的问题分别列出。
有方法解决的问题全力以赴去解决，无法解决的问题先寻求公司支持，精诚所致，金石为开，凡事尽力而为必能得到对方的谅解与支持。
业务外出要警觉作为公司的一位女职员，免不了要因业务外出，在外出搭乘交通工具，或中途停留某些场所时，应提高警惕。
留意自己的举止。
即使是在上班以外的时间与伴侣会面，也应避开谈及公司的事情；不要将与公司相关的文件遗忘在外出地点；当对方询问有关公司的事情时，应当实行避重就轻的回答方式；外出时不行为了消磨多余的时间而随便出入消遣场所。
过硬的实绩工作实绩是衡量一个人的素养凹凸的砝码。
突出的工作成果最有劝说力，最能让人信任和鄙视。
要想做出一番令人艳羡的业绩，就要擅长决断，勇于负责，擅长创新，勇于开拓；擅长讨论市场，勇于把握市场；惟有如此，企业的航船才能在市场经济的大海中，或"以不变应万变'顶住风浪，或以"见风使舵'乘风破浪，越过激流，避开商战"陷阱'，使企业立于不败之地。
怎样作为现代女性寻找快乐
怎样作为现代女性寻找快乐1、快乐记事簿：养成每天写日记的习惯，记下每天的快乐心情，使你快乐的人物和地点，心血来潮时就拿出来重温快乐时光，留住生活中美好的时光，千万不要将不愉快的情绪留到明天2、到超市购物：试试每逢星期天，就到超市大肆采购一番，将冰箱装得满满的，以富足快乐的心情，迎接每个星期的第一天。
3、计划一星期的打扮：用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的样子，贴在鞋盒的显眼处，并于星期天安排好下个星期的服饰搭配，如此就不需要每天一早起床，为当天要穿哪件衣服而伤脑筋，省下来的时间就可以不慌不忙地享用美味的早餐，或花些时间做脸部按摩运动了。
4、善用数字感：习惯数字带给你的兴奋，利用数字带来的推动力让自己慢慢进步，就算今天比昨天只多做了一两下的仰卧起坐，也能带给你小小的快乐及成就感，毕竟一想到今天的我将会比昨天更接近目标，那种快乐是无法形容的。
5、找寻最新资讯：每日利用一小时的时间打开电脑浏览喜欢的网站，在你吸取无边的知识之余，又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。
6、日行一善：不论是扶老婆婆过马路，在公司里帮同事们一点点小忙，或是在办公室制造欢乐气氛，都算是好事，这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。
7、善于利用时间：试着不要在固定时间守在电视机前，不妨将你喜欢的节目预录下来，有空的时候再播出来看，享受那赶走广告的驾驭感，毕竟新时代的女性，有必要成为一位时间管理专家，才能让你感受到有效善用时间的乐趣。
8、不同主题的日子：依照你喜欢的方式，为自己精心计划一星期的特定日子，譬如打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日，积极快乐地享受每一天。
9、在家寻宝：你一定有过有时发现家中某种东西不翼而飞，但日子久了也就不了了之，然后无意间在一次打扫卫生中它突然出现在你眼前，那种在家寻宝失而复得的心情真的很开心。
而且定期清理旧东西，让家里窗明几净，空气流通，也有除旧迎新增加能量的功效。
有时也会有不大不小的意外收获。
10、梦想剪贴图：专家说过，没有设定目标的人，就永远达不到目标。
做个快乐的女人(一)
做个快乐的女人(一)
朋友年龄不小了，可还没有女朋友，我问他是不是条件太高了，他想想说"也没有太高条件，只是找不到很合适的"问他那想要个什么样的女朋友呢，他想想说"温柔、善良。
恩、对了，快乐，最重要的是她是个懂得快乐的人"。
想想其实他这个要求不是没有道理。
曾在一本书上看到这么一段话"快乐女人是家庭的润滑油，使家庭经风霜而不生锈，高速运转而不磨损，时常保持最佳状态。
快乐女人是生活中的调味料，使生活环境和工作环境充满轻松愉快，心境平和，处事效率达到最高境界。
快乐的女人善于调节自己的心态，用一颗快乐的心面对一切，哪怕遭遇挫折和不快，她也会利用各种方法以最快的速度调节好自己。
"可见快乐的女人对家，对周围的人和环境都是多么的重要。
有人说，人生在世，谁都会遇到难处，哪那么容易快乐。
是的，生活里不尽如人意的事十之八九，所以才会使人常常感到伤感、失落。
尤其是生来多愁善感水般的女人，伤感的理由更是信手拈来，比比皆是。
其实在我看来，这能充分反映了一个人处事的心态问题。
快乐的女人遇到不开心的事，如果用海一样的胸襟去迎接问题，用宽容的心去处理问题，用平静的心去对待问题，那么我想，做一个快乐的女人，其实也就不是那么难的事
了。
快乐的女人自信，豁达，开朗对生活、对朋友充满热情，象快乐的催化剂，与人相处总能使人有一种轻松，愉快，赏心悦目，如沐春风的感觉。
不要说男士，就是女士们自己也喜欢与这样的女子相处，交流，做朋友。
教你如何修心养性,成为一个独立幸福的女性
教你如何修心养性，成为一个独立幸福的女性！1、成熟是一种处变不惊的从容，胸有成竹的大气，与世无争的淡泊，游刃有余的厚实。
2、用开朗机智的心态去接近男人，不急于爱上人，或被人所爱。
3、妒忌别人，自己的情况并不会得到改善，反而会因心中常存怨恨、不满，而有百害而无一益，得不偿失。
因此，不论何时，每个人都要保持心理状态，学会宽宏豁达，才能控制内心那条妒忌之蛇。
4、不要让你的爱成为爱人的负担，不要以爱的名义去做伤害爱的事。
5、成熟的女人有一颗淡定从容的心，在得失之间自然会拿捏分寸。
6、婚姻不是支撑女性走在幸福路上的最坚实的拐杖，也不是让女人过上快乐生活的唯一支柱。
7、在追求个人独立和家庭责任间均不偏废，才是现代女性的理性选择。
8、价值因为发现而使希望重燃。
现在女性，需要树立正确的价值观念，建立自我价值和自尊，才能保持人格的独立。
9、我们每个人都是在问题中成长、成熟起来的，没有挫折，就学不会取舍，不懂得取舍，就无法妥善解决问题。
10、正确的选择有时侯不一定是要得到什么，而是要放弃什么。
11、快乐的钥匙掌握在我们自己手里，而不在他人的口袋里。
12、总从别人那里充电容易产生依赖性，独自面对困境并解决掉它，才是使你心灵迅速成长的主要途径。
13、在顺境中心存感恩，在逆境中心存感谢。
14、放手不代表失败，只是为了找条更美好的道路走。
15、人可以被击倒，但不可以被打败。
因难与逆境是生活的磨刀石，它将勇气的刀刃磨得锋利无比。
16、当不能够改变环境时，学着适应环境；当不能够改变别人时，学会改变自己。
17、智慧的女性并不是碰不到问题，而是不会被问题难倒。
18、胸怀宽广的人才更容易欣赏他人，他们懂得品味人生，知道人生的多种滋味，人世间的众生百态。
19、尊重他人的选择、意愿、自由，欣赏他人的优点和气质，真诚地赞美和鼓励他人，明理不争，这是成熟与智慧的体现，是有教养、有修为的人的处世原则。
20、态度决定高度，角度决定宽度。
变换角度，改变态度，全面客观地观察思考，人生的风景就会更亮丽，未来的天地就会更广阔！21、心开，路就开；心赌，路就赌。
保持心灵愉悦的10个法则
保持心灵愉悦的10个法则生活中，有时候我们会遇到挫折，会有情绪低落、焦虑沮丧的时候。
但是，我们可以通过一些方法和技巧，来保持心灵愉悦，保持精神状态的平衡。
下面，我将分享10个保持心灵愉悦的法则。
1、培养感恩的心态无论遇到什么困难和挫折，我们都应该心存感恩。
感恩生命中的每一个美好瞬间，感恩遇到的每一个人和事。
感恩能够让我们更加珍惜生命，更加努力地追求幸福。
2、保持积极向上的心态面对问题时，我们应该采取积极的态度。
不要过于担忧和恐惧，而要尝试寻找解决问题的方法。
只有积极向上的心态才能让我们在困境中迎难而上，更好地应对挑战。
3、学会释放压力在面对压力和困难时，我们要学会释放压力。
可以通过运动、听音乐、读书等方式来放松身心，缓解压力。
释放压力可以让我们更加轻松愉悦，让身体和心灵得到更好的休息。
4、保持良好的睡眠睡眠是保持身心健康的重要因素。
良好的睡眠可以使我们精神饱满，精神状态更好。
所以，我们要注意睡眠时间和质量，保持规律的作息时间。
5、保持健康的饮食饮食对于身体和心灵都至关重要。
我们要尽可能地保持营养均衡的饮食习惯，适量摄入各种营养物质，不要暴饮暴食，保证身体和心灵的健康。
6、多与人交往与人交往可以让我们更加开心，让我们的生活更加丰富多彩。
与亲人、朋友、同事等人交往，可以让我们增进彼此之间的感情，还可以从中收获更多的正能量。
7、保持独立思考能力在生活中，我们要保持独立思考能力。
不要轻易相信别人的话语，多思考自己的想法和观点。
保持独立思考能力可以让我们更加自信、坚定，更加有自己的独特魅力。
8、学会宽容和谅解在与人交往的过程中，我们会遇到各种人和情况。
要学会宽容和谅解，不要轻易责备他人、抱怨自己。
宽容和谅解可以让我们更加从容淡定，在人际关系中更加得心应手。
9、注重个人成长在生活中，我们要不断地注重个人成长。
可以读书、学习新知识、参加培训等方式，来不断提升自己的知识和技能。
注重个人成长可以让我们更加自信、坚定，更加有追求和目标。
做个快乐的女人心语
做个快乐的女人心语
做个快乐的女人，真的不是一件容易的事情。
快乐，从来不依靠别人直接给予，而是一种负责任地通过自身发明出来的东西，只有自己才能把它发掘出来分享给他人。
首先，给自己安排一个“幸福”时刻。
每天都有固定的时间，让自己放松下来，来做自己喜欢的事情，比如看一本书，听一首音乐，或者花些时间收集你最喜欢的一切。
除此之外，调整自己的心理状态，面对困惑和压力，让自己多爱自己。
当做一个快乐的女人，淡定中自信，勇敢中温柔，内心有一份平和，不动摇，从而给自己一份平安和安慰，如山上的空气一样舒爽绵延。
再者，多关心自己的情感需求。
偶尔需要花点时间反省一下，认识自己，尊重
自己，找到自己到底需要什么。
学着好好陪伴自己，找到自己的安全感和幸福感，可以用一杯热茶或一本书，一次旅行或者睡一夜的睡眠。
每当自己的心静下来，一股平静的力量萦绕心头，任何困难都将不显得那么吓人了。
最后，学会珍惜生活，把每一滴快乐的画面定格，把每一句励志的话语深深印
入心。
每天做一件让自己感到开心的事：一只鸟，一个笑话，一碗汤，一声"你好"，再也不用担心忘记今天是中秋节了。
从来没有准则能够确认快乐，但学会珍惜自己，放松自己，慢慢地学会给自己
一些安慰，就是做一个快乐的女人的起点。
每天都应该给自己一些温暖，耐心调节自己的心情，勇敢着去乐观，去做最好的自己，永远保持心中股快乐的力量。
女人应该学会如何让自己开心
女人如何让自己开心1：要有一颗自嘲、宽解的心。
女人是水，注定一生不会风平浪静，伤害、泪水会比男人多的多，所以要有一颗自嘲、宽解的心，才会让自己不陷于痛苦中不能自拔。
2：不要相信爱情是我们的快乐之源和生活的全部。
爱情虽美，但不长久，如果哭比笑多了，那就放手吧。
3：时时保持一颗童心。
童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源，想让自己远离忧伤，就让自己不时保有一颗童心。
不要太多的压抑，不要太多的思考，简单就好。
4：记得为自己而活。
虽然我们不是单独存在，也总要顾全大局。
孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。
5：让自己健康为重。
女人天生是母亲的角色，照顾人也是我们的拿手，可自己病了，另一半就不一定会全身心照顾你，有时还会有状况出现，所以健康的我们才是最好的。
6：女人是水也是花，精心呵护自己，让美持久。
记得不管你有多老，你有多胖，你有多不漂亮，爱美之心不可消失。
每天都要让自己漂漂亮亮的，你才会引得别人的肯定。
7：女人要有自己的思想。
一个人之所以与众不同，就因为她不只有不同的外表，更有不同的思想。
一个女人再艳丽，如果没有思想，人云我云，她永远只会是昙花一现。
8：对待伤害你的人，要潇洒地说：拜拜。
女人为情所伤很多，如果困倦于此，那会让自己很不堪，还不如挥挥手，就像一缕青烟飘去无影踪。
9：对待购物，女人不能盲目。
虚荣攀比是女人永远的弱点，在购物面前也往往失去理智。
所以记得保持清醒，买自己想买的，买自己要买的。
10：郁闷的时候，尽快使用自己的绝招来排遣，不要让它淤积的过久。
11：偶尔让自己透明，不要顾忌他人的评论。
有些事，闷着只会让我们更闷，找人倾诉，哪怕被人知道了不该知道的“家丑”。
12：对待孩子，要学会收放。
女人结了婚生了孩子，孩子就成了生活的一切，但要记着孩子总会有离开自己独立走的时候，所以学会收放，不要把孩子成为自己一切的中心。
13：对待老公，要学着适应，不要记得太牢。
幸福女人的修炼
幸福女人必备的10大条件
1 要知性
2 要温柔
3 要干净
4 要宽容
5 要心情好
6 要会排解气愤
7 要善于否定自己，否定自己的才能，不要事事都明白
8 要自尊自重不自私
9 要认人不认钱
10 要谨言慎行
快乐和不快乐只在于你刹那间的选择。
学会装傻，装做不知道，很喜欢的样子，配合别人的情趣。
男人的幽默和情趣是女人调制出来的。
好的人际关系不是很多人喜欢你，而是你去喜欢很多人。
成就幸福女人的经典语录
如果你的老公很上进，你要赶快跟上，否则会被他嫌
弃、淘汰。
如果你的老公很颓废，你要自立自强，否则会被他拖累。
无知的爱是伤害，无知的消费是浪费
女人一成不变，男人一定会变。
女人要有三面：美丽能力魅力
不当三瓶女人: 花瓶，醋瓶，药瓶
女人要有三美：形象美，语言美，心灵美
相爱不是互看对方的眼睛，而是要有共同的目标，理想，话题，朋友
相爱容易相处难，相处容易相信难，相信容易相谅难行走在智慧众的女人最魅力，而要得到智慧就要走入人群中。
幸福女人的修炼：美貌健康独立才华爱情心态婚姻身家声音气质。
15招变身做快乐职场女性.doc
15招变身做快乐职场女性大多数女性员工脑子里至少有六件事情要做。
当你的身心不堪重负时，悲伤、焦虑、恐惧，甚至一种负罪感也会随之而来。
规章制度是为了让你从嘈杂的思想中解脱出来，并帮助你消除那些担忧。
重建信心自卑是工作的最大敌人，所以你要做的第一件事就是恢复自信。
拿出你参加大学辩论赛时的风采，参加卡拉ok比赛时的风采，参加100米赛跑时的英雄气概，告诉自己:我永远是最棒的！更改图像改变心情可以从改变形象开始。
你还记得奥斯卡获奖电影《前妻俱乐部》的主角吗？当他们为自己讨回公道时，改变形象就成了一个关键点。
这向人们展示了形象的重要性。
运用智慧工作中难免会遇到困难和挫折。
如果你半途而废或忽视它们，公司对你的看法会大大降低。
因此，你可以随时运用你的智慧。
也许只有一点点创造力或灵感才能解决困难，让工作顺利完成。
整洁是受欢迎的有些人说，一个人的工作效率和态度可以从桌子上物品的排列看出。
桌子上所有的东西都乱七八糟地堆在一起，呈现出一种混乱的样子。
我相信这个人的工作效率一定不高，他的工作态度很随意。
相反，桌子摆放得井井有条，看起来又干净又新鲜，大概是一个谨慎的、效率的人，事实确实如此。
每个人都是我的老师，不羞于问我希望我能向我每天可能遇到的人学习，甚至是司机或下属，保持对周围人的高度兴趣，并创造有利于双方互动的话题。
让你的职业为他人所用。
我生来就是有用的，并且相信我有很多特长。
你每天对自己有什么看法？什么因素阻碍了一个人专业的进步？在合适的时候买礼物来奖励自己。
当完成一项困难的工作时，买一束花或植物放在你的桌子上。
当接受一份新工作时，买你最喜欢的文具或道具来提升你的士气。
勇敢地面对问题，解决问题分别列出可以解决和不能解决的问题。
我们将尽力解决可以解决的问题。
对于无法解决的问题，我们将首先寻求公司的支持。
由于真诚，我们将尽最大努力赢得对方的理解和支持。
我们每天在工作中来回走动，有一张小桌子和一台电脑。
每个人都在自己的土地上“耕种”。
做个开心快乐的女人句子
做个开心快乐的女人句子正文:做个开心快乐的女人，是每个女性都渴望实现的目标。
开心快乐是一种内在的状态，它不仅仅是一时的情绪，更是一种积极向上的生活态度。
作为女人，我们应该学会享受生活中的点点滴滴，保持积极乐观的心态，与周围的人分享快乐。
首先，要学会对自己的生活感恩。
每天醒来，我们应该意识到自己拥有的一切，包括家人、朋友、健康和自由等等。
我们要感激这些带给我们欢乐的人和事，并且以一颗感恩的心对待他们。
这样，我们就能从内心体会到无尽的幸福和满足。
其次，要学会放下过去的痛苦和遗憾。
过去的错误和伤痛只会困扰我们的心灵，让我们无法真正快乐起来。
我们应该学会宽容和原谅，无论是别人还是自己。
只有释放过去的包袱，我们才能真正看到未来的美好。
同时，要学会追求自己的梦想和热爱。
每个人都有自己的梦想和热爱，无论是事业上的成功还是个人生活的满足。
我们应该勇敢追求自己的梦想，并且对自己热爱的事物投入充分的精力。
在追求梦想的过程中，我们会不断成长和进步，同时也会感受到无比的快乐和满足。
此外，要学会关爱他人并与他人建立良好的人际关系。
快乐是可以传递的，当我们积极地帮助和关心他人时，我们也会收获更多的快乐和满足感。
建立良好的人际关系能够为我们带来支持、理解和温暖，让我们在快乐的道路上更加坚定和自信。
最后，要学会放松和享受生活。
生活中充满了各种各样的压力和挑战，但我们不能让它们压垮自己的快乐。
我们应该学会放松自己，找到适合自己的方法，如读书、运动、旅行等，来释放压力和放松身心。
只有在放松和享受生活的过程中，我们才能真正做个开心快乐的女人。
总之，做个开心快乐的女人需要我们内心的努力和积极的态度。
无论遇到什么困难和挑战，我们都要坚信快乐是我们自己创造出来的，只有拥有开心快乐的心态，我们才能真正享受生活的美好。
让我们一起向着开心快乐的女人迈进！。
聪明女人的幸福秘籍，10个心灵妙方助你找到快乐
聪明女人的幸福秘籍，10个心灵妙方助你找到快乐引导语：快乐的女人即使不施粉黛也光彩照人，因为快乐就是最好的化妆品，赶走生活琐碎在脸庞上留下的痕迹，即使容颜老去，依然气质动人。
如何做个快乐的女人呢？一起来看看快乐女人必知的10个秘密吧。
1、让你的幸福感染周围的人让你的女儿知道，与她一起逛街是一件非常幸福的事情。
在你的配偶面前，小小炫耀一下老板对你的赏识。
给你最好的朋友打通电话或是发一封邮件，告诉她亲爱的你还记得我们去年一起去野营，睡帐棚时的滑稽情景么？与周围的人分享快乐的记忆与经验，是强大而有效地延长、放大快乐的方法。
研究显示，这样做有助于保持快乐情绪，不让它们随着时间而褪色。
同时，与朋友一起追忆快乐的回忆，也是把彼此拉近的绝佳方法。
2、留住记忆是否还记得小时候在街边吃的棉花糖，那种甜甜的味道在我们长大后依然是最美好的回忆，尽管现在棉花糖也是随处可见，但儿时的情景却是无论如何也难以重现了。
适时记录下生活中生动、具体的事件，让记忆能在这一刻停留。
3、知足常乐如果你花了一年的时间去健身房健身，以穿上你新买的小号牛仔裤，并与他人分享你的成功。
知足常乐这句话每个人都懂，但不是每一个人都能做到。
知足常乐与妄自菲薄仅仅一线之隔，只要能跨过这条线，便能从生活中找到乐趣。
4、调动感官品尝黑巧克力时，闭上你的眼睛，感受那丝丝柔滑碰触舌尖；屏住呼吸，让海边的清新空气填满你的肺腑；倾听儿孙嬉笑打闹，静静地享受这份人间的天伦。
调动自己的感官，抓住那些短暂的幸福。
5、凡事向前看还在想着那份可怕的健康诊断书，还在为邻居丢了工作而愤愤不平？不要总惦记着不愉快的回忆，他们只会让人心情低落。
把注意力放在令人振奋的事情上：今天阳光明媚，并没有像天气预报预测的那样会暴雨雷鸣；你完成手头的工作项目比你想象的更快，是不是值得庆祝一下？6、吸收一些美好的东西似乎在呼吁我们有意识的去思考和解剖它们。
心情低沉时，带上耳机在黑暗的房间里静静地听听你最喜欢的音乐。
做一个快乐的女人
做一个快乐的女人都说女人如花，看过了所有的花开花谢，在我眼里这个世界上没有什么花能比女人的笑脸更美丽动人的了.不是每一个女人都有着漂亮的容颜，但是每一个女人都可以有一颗快乐的心和一张写满笑意的脸。
生活给了女人太多的责任，太多的负担以及太多的约束。
很多女人常常习惯把自己的心囚禁在一个狭小的天地里，于是琐碎、烦恼、苦闷、忧郁随之而来。
所有的不快乐写在脸上，再美丽的女人都会不再美丽动人。
女人大多是感性的，总会不自觉的给自己的心情涂上点色彩，总会为一点小事，为一句话，一个忘记了的承诺而让自己的心变得敏感而易怒，让自己的行为变得小气而罗嗦。
聪明的女人应该是宽容而大度的，聪明的女人也应该能够明白和理解生命和生命的本质。
所有的浮华，所有的成败得失，不过是过眼烟云。
不一定非要等到我们老太龙钟，等到这颗心经历过人世所有的沧桑与悲痛后，才要学会从容与超然。
很多女人不快乐是因为她们始终不明白现实与理想之间永远是有距离的，这份距离纵使你用尽一生的努力也无法缩短为零。
闭上眼睛天会很近，睁开眼理想总是远在天边。
人不能奢望的太多，奢望的太多就没有了快乐，人也不能太苛求自己，苛求自己，就会把自己束缚在一个没有快乐的小世界里。
女人应该为自己而活，活的轻松，活的随意，活出一个自我，活出一份好心情。
快乐的女人在给别人带来愉悦的同时也给自己带来一份自信。
快乐的女人知道快乐是最好的彩妆，快乐是最华丽的衣裳。
快乐的女人是一个最美丽的天使，是一道最灿烂的阳光。
女人学会宽容，学会爱，学会让自己的精神和灵魂自由而随意,也便就学会了快乐。
快乐是女人一生最大的财富，有了快乐的心也就有了年轻的容颜，也便有了一个没有约束没有失落的空间。
聪明的女人为自己而活，会在生活中放松自己去寻找快乐与浪漫的情趣，夏天去野外听蛙鸣鸟叫；春天去山里看草长莺飞；天高云淡的秋日采摘一片绚丽的枫叶夹在心灵的记事本里；白雪飞扬的冬天穿上黑色的高筒靴在落满雪花的小路上边走边唱。
快乐的女人是可爱而美丽的，是温柔而善良的；快乐的女人是妩媚而有灵气的，也是幸福而潇洒的。
15个让你永恒的快乐秘诀
15个让你永恒的快乐秘诀我们每个人获得快乐的方法都不同。
我们的激情，期望，生活经历，甚至性格都会影响我们的快乐程度。
有些人在工作中找到快乐，有些人在婚姻或亲密的关系中找到自己的快乐。
不管你自己是如何定义快乐的，这里有些万能的，经过时间证明的方法可以给你的生活带来快乐。
你可以根据自己的需要使用这15个永恒的快乐秘诀。
经过一段时间后，这些方法就会成为积极的，改变生活的习惯，会带给你更多的快乐，喜悦和平静。
1、关注正确的同样是看半杯水，有些人看到的是有半杯水，而另外一些人看到的是还有一半空的。
下次你堵车时，不妨想一想有时间停下来思考是多么美妙啊？你可以试着思考你一直想解决的问题，或来一次头脑风暴。
在超市排队时，可以拿本杂志看看，来点轻松阅读。
把其它都抛开，只做那种条件下可以做的。
在一天结束的时候，你会更满意，平静和快乐。
关注正确的，看着世界变化。
2、感恩一天里你会说几次“谢谢你”？你会听到几次呢？下次试着说“谢谢你们”。
学会感恩，你会收获更多喜悦和快乐。
3、记住你是孩子你还记得怎么玩嘛？我不是说打高尔夫或者网球。
我是说像你小时候那样玩——追逐游戏，青蛙跳或者街头棒球，棒子是用坏了的扫帚，垒是停在那里的汽车。
寻求快乐的方法之一就是记住你是个孩子，像孩子那样玩。
4、友善毫无疑问友善对我们的情绪很重要，也会增加我们做好事的渴望。
友善也会传染的，当我们对他人友善，我们也会感觉到新的喜悦，快乐和对生活的激情。
5、和朋友在一起虽然大量的社交和爱情生活不能保证快乐，但确实会影响我们的快乐。
学着多花点时间和朋友在一起，把友谊放在你生活中靠前的位置。
6、享受每一刻要活在当下。
我们经常考虑以后会怎样，而不珍惜“此时此刻”。
我们要享受每一刻，享受生活中的快乐。
7、休息我们需要放松，减压，把事情简单化。
生活对我们每个人都不容易。
时间飞快地翻过日历，以它自己的步调向前走，不会考虑我们。
疲劳，压力和倦怠会比我们的想象来的快。
最好的方法就是休息。
幸福女人的11个好习惯,请逼自己养成
幸福女人的11个好习惯，请逼自己养成-01-不带手机上床手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。
另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。
睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，保证足够的睡眠。
-02-要吃早餐一定要吃早餐，保证足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。
一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。
-03-凡事提前10分钟做任何事，最好都给自己留点余地。
凡事提前10分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。
提前10分钟起床，提前10分钟出门……你会发现，一整天都变得从容很多。
-04-事分轻重缓急每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。
先静下心来理一理思路，将事情分个轻重缓急，先做紧急的、重要的，再做不急的、次要的。
当日事当日毕。
这样既能保证工作高效，又能合理利用时间。
-05-学会拒绝有一句经典台词：你每次找我帮忙我都欣然接受，如果有一次我不能帮你，你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感。
我才不要自讨苦吃。
适时学会拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感。
-06-学会换位思考不到万不得已，尽量少开口求人。
开口前要试着互换位置，问问自己如果遇到这样的求助，是帮还是不帮。
如果答案是否定的，那就自己再想其它办法吧。
很多事情都同理，设身处地地多从对方的角度来看待问题，你会发现处事方式真的很重要。
-07-耐心听别人讲话首先，耐心听别人讲话是对对方的一种尊重，是待人接物最基本的礼貌。
其次，三人行必有我师。
只要我们有心，总能从别人的言行中收获自己想要的东西。
因此，耐心听别人讲话，也是吸收智慧的一个重要途径。
-08-坚持运动生命在于运动，要养成坚持运动的好习惯。
不管去健身房还是在小区楼下跑跑步、在房间里跳跳操，都可以；另外，上下班骑车或步行也是不错的选择。
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做快乐女人的十个心法
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2009-10-06 1937
一、不抱怨生活
幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
二、不贪图安逸
幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
三、感受友情
广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。
四、勤奋做事
专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。
研究者发现，做事能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。
五、降低负面影响
少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
六、生活的理想
幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
七、给自己动力
通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。
八、规律的生活
幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。
九、珍惜时间
幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
十、心怀感激
抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们感到幸福。