完美清调补健康知识
完整的健康从清调补开始.
完整的健康从清调补开始引言：1，000000……一、感悟健康：①、人的生理健康健康与长寿，自古以来就是人类共同的愿望和普遍关心的一件大事，特别是现在社会，随着物质生活水平的极大提高和精神生活的日益丰富。
人们越来越渴望健康、盼望健康。
按着世界卫生组织（WHO）定义，65岁以下算青年人，65—74岁算中年人，75—90岁才算正式老人，90—120岁算高龄老人。
人的生理寿命到底是多大？按生物学原理。
哺乳动物的寿命是它的生长期的5—6倍，人的生长周期是用最后一颗牙齿长出来的时间20—25岁来计算，因此公认人的正常寿命应该是120岁。
目前，中国人的平均寿命只有72岁，也许我们并不奢望能活到120岁，但我们希望自己生命中的每一天都精力充沛，吃睡两好，无病无痛，但如何才能拥有这样的生活呢？惟有从现在开始注重清调补，使身体健康，让健康与生命同行。
②、人体的健康状态（1）健康世界卫生组织（WHO）指出，健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱，具体来说，健康标准有10条：▲精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作。
▲处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔。
▲善于休息，睡眠良好。
▲应变能力强，能适应各种环境变化。
▲对一般感冒和传染病有一定的抵抗力。
▲体重适当，体态均称，身体各部位比例协调。
▲眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。
▲牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙齿正常，无蛀牙。
▲头发光洁，无头屑。
▲肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。
（2）亚健康亚健康是介于健康和疾病之间，表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发，也就是很多人所说的“慢性疲劳综合症”。
通俗点说就是医院检查不出来病，自己难受自己知道的那种状态，衰老与亚健康状态之间，有着十分密切的联系。
严格点说就是生理性衰老的人，其生理质量是处于亚健康的状态的。
（3）疾病是指人体一个或多个部位正常的结构与功能适调。
完美清调补如何改善身体亚健康
"补"是指补充人体全面、均衡的营养素。
(一)"清肠"，是为了清除我们大肠中的"宿便";"清血"，是为了降低我们血液中的胆固醇、甘油三脂和血糖等成分;"排毒"，是要排出我们体内积累的"毒素"。
(二)"调"，是要将我们的免疫功能调节到正常状态。
(三)"补"，是要给我们身体补充全面、均衡的营养素，因为我们很容易缺乏部分的矿物质和维生素，纤维质也摄入不足。
第三、怎么样才能进行"清、调、补"?——完美清调补的改善身体机能，养生，护身的原理。
完美健康食品礼盒（见清调补套装）就是为帮助我们进行"清、调、补"而配制的保健食品组合。
内装一盒高纤乐，一瓶芦荟矿物晶和一罐营养餐。
"清"--清肠、清血和排毒。
清肠:1、高纤乐和营养餐中都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，清扫肠道，能排除宿便，防止便秘。
2、芦荟矿物晶中的芦荟成份能使宿便软化，并能诱发结肠蠕动，对宿便的排便也有帮助。
清血:1、芦荟矿物晶中的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C都有降血脂、降血压的功效，芦荟和蜂王浆还有降低血糖的功效。
2、高纤乐中富含的膳食纤维和沙棘粉具有降血脂、降血清胆固醇和降血糖的作用。
3、营养餐中的有效成份也具有降血脂、降血压和降血糖的功效。
排毒:1、芦荟矿物晶解毒、排毒的功效非常显著。
2、高纤乐和营养餐中富含的膳食纤维能吸附肠道中的毒害物质，并促进它们排出体外。
"调"--调节人体免疫能力。
1、芦荟矿物晶中含有的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C等成份都能增强体免疫力'同时，芦荟、维生素C还具有抑制组织胺、抗过敏作用;因此，芦荟矿物晶能调节机体免疫功能。
此作用经过临床实验证明，功效显著。
2、高纤乐中含有的沙棘成份具有免疫调节作用，对免疫功能低下和过敏有效。
清调补健康理念讲座
清调补健康理念讲座一、健康的重要性健康为什么重要呢？因为，完美人生的三大标准是健康、财富、自由。
什么对我们是最重要的，我认为是健康，因为健康是对一个人影响最大的因素。
曾有人用这样一组数字“10000000000”来比喻人的一生，这里的“1”代表健康，而“1”后边的“0”分别代表生命中的事业、金钱、地位、权力、房子、车子、家庭、爱情、孩子等等，这是不是说明这个人非常成功呀？这个人生活中拥有很多的财富。
假如有一天丢了一个“0”或两个“0”对这个人有没有关系，有，不会太大对不对？因为，丢了这几个“0”不是至关重要的，假如没有了健康这个“1”后面的“0”再多对这个人还有意义吗？（没有了!）对,失去了健康就失去了一切!所以，健康是第一位的。
曾有人说，权力是暂时的，财富是后人的，惟有健康才是自己的！请问在座的各位朋友你的身体健康吗？什么是健康呢？健康有那些标准呢？三、健康与寿命一个人在没有外援性因素的情况下，正常的寿命是多少岁才算寿终正寝呢？世界卫生组织对人的年龄段是这样划分的：65岁以前属中年人；65—74岁属青年老人；75—90岁属正式老年人；90—120岁才属高龄老人。
可见，一个人活到120岁不是梦想，这是有其理论依据的：1、根据生物学原理：人的寿命是他生长期的5—7倍。
人的生长期是20—25岁（也就是人的最后一颗牙齿长出来）。
由此推算，应该是120岁左右。
2、根据生物学规律：人的寿命是性成熟期的8—10倍，人的性成熟期13—15岁。
由此推断，应是120岁左右。
3、根据细胞分裂理论：按照一些动物的细胞分裂次数和寿命来推断。
人的细胞分裂40—60次，平均分裂50代，每代周期2.4年，按代数与周期计算，人的寿命也应该是120岁左右。
有关数据显示：全球人均寿命为73岁。
日本人的平均寿命是82岁，美国人的平均寿命是77岁，而我国的人均寿命只有67.88岁。
在我国特别是35—50岁这个年龄段的人，提前得病，提前死亡，已带有普遍性，人均寿命平均缩短了50年，和日本人相比差了近一代人。
完美清调补健康课件
完美清调补健康课件完美清调补健康课件健康是人们追求的宝贵财富，而清调补是中医养生中的重要方法。
完美清调补健康课件，就是为了帮助人们了解和掌握清调补的基本原理和方法，以达到保持健康的目的。
本文将从清调补的概念、原理和方法等方面进行探讨。
一、清调补的概念清调补是中医养生中的重要理论，它是指通过调整身体的阴阳平衡，清除体内的病邪，补充身体的营养，达到身心健康的目的。
清调补的概念源于中医的理论体系，它强调了阴阳的平衡和营养的补充对于健康的重要性。
二、清调补的原理清调补的原理是基于中医的理论体系，其中包括了阴阳学说、五行学说和气血理论等。
阴阳学说认为人体的健康与阴阳的平衡密切相关，而五行学说则将人体的器官与五行相对应，认为通过调整五脏的功能，可以达到清调补的效果。
气血理论则强调了气血的循环对于身体健康的重要性，通过调整气血的流动，可以达到清调补的效果。
三、清调补的方法清调补的方法包括了调理饮食、运动保健、草药调理等多种方式。
调理饮食是通过合理搭配食物，达到阴阳平衡和营养补充的目的。
例如，夏季适宜多吃清凉的食物，冬季适宜多吃温补的食物。
运动保健是通过适度的运动，调节身体的阴阳平衡和气血循环，例如，太极拳、瑜伽等都是很好的运动方式。
草药调理则是通过中草药的配伍和煎煮，达到清调补的效果，例如，人参、黄芪等都是常用的补药。
四、完美清调补健康课件的设计完美清调补健康课件的设计需要考虑到受众的需求和兴趣，以及清调补的基本原理和方法。
课件的内容应该包括了清调补的概念、原理和方法等方面的内容，通过图文并茂的方式，生动形象地向受众传达清调补的知识。
同时，课件还可以包括一些实例和案例，帮助受众更好地理解和应用清调补的方法。
五、完美清调补健康课件的应用完美清调补健康课件可以应用于各种场合，例如，健康讲座、企事业单位的健康培训等。
通过使用完美清调补健康课件，可以帮助受众了解和掌握清调补的基本原理和方法，以提高自身的健康水平。
同时，课件还可以作为健康教育的工具，用于学校的健康教育课程，以培养学生的健康意识和养生习惯。
完整的健康从清调补开始
完整的健康从清调补开始
健康的生活方式从清调补开始，这是一个完整的过程，需要综合考虑饮食、运动、休息和心理健康等方面。
清调补是指清理身体内部的毒素，调理身体的功能，以及补充身体所需的营养
物质。
首先，清理身体内部的毒素非常重要。
我们可以通过饮食来排毒，避免摄入过多的加工食品、糖分和饮料，多食用新鲜的水果、蔬菜和全谷物食品。
此外，多喝水也是清理身体的有效方法，可以帮助排出废物和毒素。
调理身体的功能也是健康的关键。
运动是一个重要的方面，可以增强心肺功能、提高代谢和免疫系统的功能。
每天适量的运动，如散步、跑步、游泳等，都可以帮助身体保持健康。
此外，良好的睡眠也是调理身体的重要因素，每晚保持充足的睡眠时间，可以帮助身体恢复和修复。
补充身体所需的营养物质也是健康的关键。
我们需要摄入足够的蛋白质、碳水
化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以满足身体的需求。
多吃富含营养的食物，如鱼类、豆类、坚果、水果和蔬菜等，可以帮助身体获得充足的营养。
最后，心理健康也是健康的重要组成部分。
我们需要学会管理压力、保持积极
的心态，以及寻找适合自己的放松方式，如冥想、读书、听音乐等。
保持良好的心理健康可以帮助我们更好地应对生活中的挑战和压力。
综上所述，健康的生活方式从清调补开始，需要综合考虑饮食、运动、休息和
心理健康等方面。
通过清理身体内部的毒素，调理身体的功能，补充身体所需的营养物质，以及维护良好的心理健康，我们可以实现全面的健康。
完美清调补的功效和作用
完美清调补的功效和作用完美清调补健康食品礼盒中包括：一盒高纤乐，一盒芦荟矿物晶和一盒营养餐。
在 “清、调、补”三个方面都具有显著的功效。
怎么样才能进行“清、调、补”？一.清--清肠·清血和排毒 清肠：高纤乐和太藻粉中都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，能排除宿便，防止便秘：芦荟矿物晶中的芦荟成份能使宿便软化，并能诱发结肠蠕动，对宿便的排出也有帮助。
清血：芦荟矿物晶中的芦荟、花粉、蜂皇浆、维生素C都有降血脂、降血压的功效，芦荟和蜂皇浆还有降低血糖的功效。
高纤乐中富含的膳食纤维和少棘粉具有调节血脂、血清胆固醇和血糖的作用。
营养餐中的有效成分也具有调节血脂、血压和血糖的功效。
排毒：芦荟矿物晶解毒、排毒的功效非常显著。
高纤乐和营养餐中富含的膳食纤维能吸附肠道中的毒害物质，并促进它们排出体外。
“调”--调节人体免疫功能芦荟矿物晶中含有的芦荟、花粉、蜂皇浆、维生素C等成分都能增强机体免疫力；同时，芦荟、维生素C还具有抑制组织胺、抗过敏作用；因此，芦荟矿物晶能调节机体免疫功能。
此作用经过临床实验证明，功效显著。
高纤乐中含有的沙棘成分具有免疫调节作用，对免疫功能低下和过敏有效。
“补”-- 补充全面均衡的营养素人类的食物是多种多样的，以往还没有任何一种食物能提供人体所需的全部营养素。
完美公司研发部经过长期的潜心研究，以中国营养学会最新制定的《中国居民膳食营养参考摄入量》为指导依据，通过调配各种物质的用量，使营养达到最科学化的组合配方。
经科学组方而成的营养餐含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、功能性油脂和膳食纤维，是完全营养食品，能提供人体所需的全部的营养素。
芦荟矿物晶中含有丰富的人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，特别是所含的矿物质（常量元素和微量元素）种类齐全，比例均衡。
清·调·补有什么保健功能？一、“清·调·补”有以下具体的保健功能：（1）免疫调节作用；（2）调节血脂作用（降血脂）；（3）调节血压作用（降血压）；（4）调节血糖作用（降血糖）；（5）改善胃肠道功能（健胃肠、排宿便、消除便秘）；（6）对化学性肝损伤的保护作用（解毒、排毒）；（7）改善营养性贫血作用（提供造血所需的所有营养素）；（8）改善骨质疏松作用（提供相关营养素）；（9）延缓衰老作用（芦荟矿物晶、营养餐和高纤东都有此作用）；（10）促进生长发育作用（能提供生长发育所需的全部营养素，且比例均衡，吸收率极高）。
完美清调补的功效和作用汇总
完美清调补的功效和作用完美清调补健康食品礼盒中包括：一盒高纤乐，一盒芦荟矿物晶和一盒营养餐。
在“清、调、补”三个方面都具有显著的功效。
怎么样才能进行“清、调、补”？一.清--清肠·清血和排毒清肠：高纤乐和太藻粉中都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，能排除宿便，防止便秘：芦荟矿物晶中的芦荟成份能使宿便软化，并能诱发结肠蠕动，对宿便的排出也有帮助。
清血：芦荟矿物晶中的芦荟、花粉、蜂皇浆、维生素C都有降血脂、降血压的功效，芦荟和蜂皇浆还有降低血糖的功效。
高纤乐中富含的膳食纤维和少棘粉具有调节血脂、血清胆固醇和血糖的作用。
营养餐中的有效成分也具有调节血脂、血压和血糖的功效。
排毒：芦荟矿物晶解毒、排毒的功效非常显著。
高纤乐和营养餐中富含的膳食纤维能吸附肠道中的毒害物质，并促进它们排出体外。
“调”--调节人体免疫功能芦荟矿物晶中含有的芦荟、花粉、蜂皇浆、维生素C等成分都能增强机体免疫力；同时，芦荟、维生素C还具有抑制组织胺、抗过敏作用；因此，芦荟矿物晶能调节机体免疫功能。
此作用经过临床实验证明，功效显著。
高纤乐中含有的沙棘成分具有免疫调节作用，对免疫功能低下和过敏有效。
“补”-- 补充全面均衡的营养素人类的食物是多种多样的，以往还没有任何一种食物能提供人体所需的全部营养素。
完美公司研发部经过长期的潜心研究，以中国营养学会最新制定的《中国居民膳食营养参考摄入量》为指导依据，通过调配各种物质的用量，使营养达到最科学化的组合配方。
经科学组方而成的营养餐含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、功能性油脂和膳食纤维，是完全营养食品，能提供人体所需的全部的营养素。
芦荟矿物晶中含有丰富的人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，特别是所含的矿物质（常量元素和微量元素）种类齐全，比例均衡。
清·调·补有什么保健功能？一、“清·调·补”有以下具体的保健功能：（1）免疫调节作用；（2）调节血脂作用（降血脂）；（3）调节血压作用（降血压）；（4）调节血糖作用（降血糖）；（5）改善胃肠道功能（健胃肠、排宿便、消除便秘）；（6）对化学性肝损伤的保护作用（解毒、排毒）；（7）改善营养性贫血作用（提供造血所需的所有营养素）；（8）改善骨质疏松作用（提供相关营养素）；（9）延缓衰老作用（芦荟矿物晶、营养餐和高纤东都有此作用）；（10）促进生长发育作用（能提供生长发育所需的全部营养素，且比例均衡，吸收率极高）。
完美清调补，针对43种疾病调养及使用方法
完美清调补，针对43种疾病调养及使用方法芦荟矿物晶高纤乐肽藻粉弘扬体质养生、践行未病先治，倡导个性调养、强健全民体质很多人不是死于疾病，而是死于无知！腠理——>肌肤——>肠胃——>骨髓细胞——>组织——>器官——>系统——>人体，当病变还在细胞（腠理）和组织（肌肤）的时候，属于潜伏期，很多人因为感觉不到，往往忽略了；有一天，病变到器官（肠胃）的时候，就以及危险了；到系统（骨髓）的时候，基本上已是无药可救！-一般来说，我们去医院检查，发现疾病的时候，已经是器官甚至系统发生病变了。
病变在细胞和组织的时候，属于亚健康状态，很多人是不知道的。
-完美健康食品礼盒——“清调补”“清调补”包括三种产品：高纤乐（清）、矿物晶（调）、营养餐（补）。
它通过“清除体内毒素——>调节身体机能——>补充均衡营养”这样一个系统而完整的过程，达到强身健体的目的。
组合之一的完美高纤乐含西莲壳、沙棘、草莓等，能清理肠胃，润肠通便，增强肠胃消化系统功能；组合之二的完美芦荟矿物晶，含芦荟、矿物晶、花粉、蜂皇浆等，能排毒养颜，调节免疫，改善体质；组合之三的完美营养餐富含多种营养成分；螺旋藻、糙米、大豆、南瓜、玉米、莲子等，能提供均衡营养，促进健康。
-中国文化博大精深，自古以来，人们在膳食保健文化方面颇有研究，深得其精。
既有《黄帝内经·素问》中“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”之说，又有保健之道在于“清、调、补”之说，古人并将这概念大力推崇应用到日常饮食中，借以养生延年。
完美健康食品“清调补”系列即以古人“不治已病治未病”中“预防胜于治疗”的思想为本，结合当代国际、国内营养保健学的权威论断，科学地分析、总结、融合，得出“清调补”的理念精华，从食物调节出发，以吃“养生”，通过“清除体内毒素”、“调节身体机能”、“补充均衡营养”这样一个系统而完整的过程，让您拥有更健康的体魄！- 清：人体的大肠是一根充满皱折的管道，大肠长年累月的运输废物残渣却得不到清洗，就像自来水管道壁累积水垢一样，久而久之大肠内壁就形成了“宿便”。
完整的健康从清调补开始PPT课件
健康的重要性
健康是生活质量的基础
只有身体健康，才能享受生活的美好， 实现个人的理想和目标。
预防胜于治疗
通过清调补的方法，可以预防疾病的 发生，减少医疗负担，提高生命质量。
02
清：排毒与清洁
排毒的重要性
1 2
3
保持身体健康
排毒可以帮助清除体内的废物和毒素，维持身体正常运转， 预防疾病。
提高免疫力
健康科技发展
随着科技的进步，未来将有更多的健康管理工具和手段出现，为人们的健康提 供更多保障。
健康观念普及
随着人们对健康的重视程度不断提高，未来健康观念将更加普及，更多人将注 重自我健康管理。
THANKS
建立社交支持系统
与亲朋好友保持联系，分享心情， 寻求支持和帮助，有助于情绪稳定 和心理平衡。
调节生活习惯
规律作息
保持规律的作息时间，有助于调 节身体机能和心理平衡。
控制不良嗜好
戒烟、限酒、避免过度劳累等不 良嗜好，有助于保持身心健康。
调整工作环境
创造舒适、健康的工作环境，合 理安排工作和生活时间，有助于
枸杞
枸杞含有多种活性成分，如多糖、黄 酮类化合物等，具有抗氧化、抗疲劳、 调节免疫等作用。
健康的生活方式
合理饮食
保持均衡的饮食结构，摄入足够的营养素，避免过度摄入高热量、 高脂肪和高糖分的食物。
适量运动
定期进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质、 促进新陈代谢和维持健康体重。
规律作息
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间和质量，有助于调节身 体机能和维护身心健康。
05 总结
健康三要素的整合
饮食
合理的饮食结构是保持健康的基 础，应注重营养均衡，控制摄入 量，避免过度摄入高热量、高脂 肪和高糖分的食物。
完美-清调补健康讲座
清调补健康讲座——目录指引一、自我介绍与感恩二、健康的重要性1、开场白（问题：人的一生中最重要是什么？）2、100000000定律3、健康例子：王均瑶—→其他明星—→“40岁前用生命去换钱，40岁后用钱去换生命”—→自己例子。
4、健康不是个人的事，而是整个家庭的事—→生活要小康，人口要下降；生活要小康，身体要健康。
5、逢年过节祝福—→健康=认识+行动—→从认识的角度分析。
三、健康的定义1、世界卫生组织的定义2、世界卫生组织的标准—→是否能符合？3、现代人的健康状况—→健康—→亚健康（什么叫亚健康、表现、比率）—→疾病—→亚健康的发展方向—→再举例亚健康（医院检查不出来）—→过劳死—→发出信号—→要不要健康？—→远离人生五大悲哀四、健康的构成1、人体的构成2、影响细胞健康的因素①、先天；②、后天（内环境：毒素、营养不均衡）—→举例池塘里的鱼3、现代人的体内环境如何？毒素①、吃的（米饭、鱼、猪肉、鸡肉、蔬菜、水果）；②、喝的（自来水、果汁、酒精、碳酸饮料）③、呼的（工厂污浊空气、汽车尾气、吸烟、二手烟）；④、情绪⑤、生病；⑥、宿便—→医学专家考证—→便秘营养不均衡：无论健康还是疾病—→什么叫科学饮食？—→举例（7岁小孩、孕妇）—→适当控制饮食，并不是一味减少食量—→平衡膳食—→万物讲究平衡—→饮食和营养的真谛—→补充人体的7大营养素—→合理、平衡才能发挥—→举例不平衡时（蛋白质、碳水化合物）—→木桶原理—→怎样才能组成一个合理的膳食结构？—→中国居民平衡膳食宝塔—→做不到—→营养不均衡。
五、维护健康的三个步骤1、健康的第一道防线、健康的第二道防线，先简单带过、健康的第三道防线。
2、清调补：源自中国历史悠久、博大精深的中医理念—→屋子收拾—→身体也一样。
3、清：解释什么叫清—→要清的六个管道—→清道—→大小肠、自排能力下降—→王充—→外力帮助—→膳食纤维分类—→膳食纤维的作用—→膳食纤维如何清理？—→一般食物中有膳食纤维—→车前子壳—→草莓—→清血—→国家卫生部统计—→沙棘的介绍—→沙棘的作用—→不饱和脂肪酸的介绍—→不饱和脂肪酸世界排名—→沙棘总结—→完美产品介绍—→引入清调补中的“调”4、调：解释什么叫调—→三高两低—→疾病引起原因—→日常饮食、生活习惯—→矿物质重要性（生命之花）—→缺乏各种矿物质的病症—→通过吃食物补充矿物质，引入介绍—→芦荟（历史使用记载、药理）—→花粉（中国药典记载、功能）—→蜂皇浆（含有的物质、功能）—→完美产品介绍5、补：解释什么叫补—→从营养学角度谈谈补—→细胞活力—→蛋白质补充时不安全，不均衡—→进入介绍产品—→认识肽—→大豆低聚肽功能—→乳清蛋白成分—→乳清蛋白营养价值—→乳清蛋白功能—→螺旋藻营养成分—→各种官方的认可—→8种不能自身合成的氨基酸—→世界广泛推广—→肽藻营养粉。
完美健康讲座：清调补
细胞 —— 组织 —— 器官—— 系统 —— 身体
呼吸系统 消化系统 血液循环系统 泌尿生殖系统 内分泌系统 神经系统 运动系统 免疫系统
细胞功能： 细胞 —— 组织 —— 器官—— 系统 —— 身体
①消 营 己化养（:消入吸灭胞收异出胞健）先天康｜状后天况
决定
｜ 健康状况
③：自检
④：自维
1：清调补理论概念:
清：通过疏通管道，清除体内垃圾、毒素实，现体液清洁 （内环境清洁）。
调：调理人体八大系统协同作用，提升人体整体自治功
能，增强人体免疫力，延年益寿。
补：补充全面均衡的营养。
清调补三者相辅相成，互为促进，是一个完整的
整体，不可偏废。
2：清调补理论的科学性：
①：理论论证：
均衡否
①饮食
②环境
③遗传
秃 鹫
内环境——体液质量
清洁度
血浆
上游涝灾， 下游旱灾。
垃圾、毒素 管道堵塞
③情绪 ④自体 ⑤药物
无孔 不入
野牛
组织液
①有无管道？六大排毒管道 ②会不会堵塞？a:凡液体均有沉淀物(血管)
确认病根：千病万病一种病 —细胞病
细胞为何得病？ 根源：营养不均，
b:老化：老沟有泥，水流慢的沟有泥
3：结论：重兵应布防在哪道防线上？布多少兵力？
四、如何构筑第二道防线？
从源头上斩除病根，确保身体健康—— 完美公司提出了全面清调补的科学保健防病 大医理论。
1：清调补理论概念:
清：通过疏通管道，清除体内垃圾、毒素，实现体液清洁 （内环境清洁）。
把体内垃圾、毒素、代谢物排出体外，并正常输送营养， 维持体液平衡。故：这些管道必须疏通，新陈代谢才能正常 进行。
清调补
.完整的健康从清调补开始健康知识 .何周健康很重要，因为健康是家庭幸福的根本。
是事业成功的关键！有健康不见得拥有一切，但没有健康就没有一切。
在现实生活中有多少人四十岁以前拼命挣钱，四十岁以后挣钱买命。
曾流行这样四句话，形象的概括了这样四句话：劝君保健准没钱----有也无；病到床前用万千----无也有；若要与君谈养生----闲也忙；阎王召见命归天----忙也去。
也正式这样的误区；在我们身边出现多少发人深省的事，事业刚刚起步，肝癌、没了；刚走红，心梗、走了；刚刚当官几个月，脑出血；孩子刚养大成人，家长却英年早逝；刚抱上孙子不久，就撒手人间不管等。
本应该是享受人生最美好的时刻，却无福享受，究竟丧失健康的主要原因，归纳起来主要有两方面：一是毒素的积累；二是营养的失衡。
一：v毒素的积累；1、吃大量的农药化肥[黄瓜、西红柿]，激素[小鸡46天出栏]，生长素[猪3-4个月出栏]，防腐剂[小食品]，各类食品添加剂的使用，快餐等[例如；吃一支油炸鸡腿，相当于吸3包香烟对人体造成严重的污染]，因此，人体每年积累的毒素高达8公斤之多。
2、水污染是全球严重性问题之一，水中铅、砷、汞多种致癌物严重超标；饮料中色素干扰肠胃吸收；酒精的毒素严重威胁人们的健康，损失胃、肝、神经等。
3、呼吸：严重的大气污染，如；沙尘、粉尘、汽车尾气、工业废气、有毒气体等，被人们无条件的吸入体内，危害着人们的健康。
4、医药：盲目的乱用药，会给人体造成很多的危害，是药三分毒，谁都清楚。
[国家卫生部公布；我国每年治疗原发病的治疗费用高达800亿。
过去50年内，约有100多万聋哑人，其中80%是链霉毒副作用所致。
35-57岁的人死亡率逐年上升，医疗中交叉感染率和治疗引起继发病就很可能在医疗过程中被感染]；5、病毒：乙肝、爱滋病、非点病毒已让人们望而生畏。
抗典英雄钟南山预计；禽流感病毒如果失控，将会夺走全球1点5亿人的生命，新一轮防疫战争已经开始。
6、情绪：现代人压力过重，会加剧自身毒素的产生，很容易引起神经衰弱导致失眠；7、宿便：宿便是体内最主要的毒源。
完整的健康从清调补开始
完整的健康从清调补开始健康是每个人都追求的目标，而清调补是实现健康的重要途径之一。
在本文中，我们将详细介绍清调补的概念、方法和效果，帮助您全面了解如何通过清调补来实现完整的健康。
1. 清调补的概念清调补是中医养生的一种方法，通过清理身体内部的湿气、热气和痰气，调理身体的阴阳平衡，补充身体所需的营养物质，以达到健康的目的。
清调补的核心理念是“清”、“调”、“补”三个方面的综合调理。
2. 清调补的方法（1）清：清理身体内部的湿气、热气和痰气是清调补的第一步。
可以通过饮食调节来实现清的效果，如多喝水、吃清淡食物、少吃辛辣食物等。
此外，适当的运动也有助于排除体内的湿气和热气。
（2）调：调理身体的阴阳平衡是清调补的关键。
根据个体的具体情况，可以选择不同的调理方法。
例如，对于阴虚火旺的人群，可以选择滋阴清热的食物和药材进行调理；对于气虚体寒的人群，可以选择温补的食物和药材进行调理。
（3）补：补充身体所需的营养物质是清调补的最后一步。
可以通过合理的膳食搭配和药膳食疗来实现补的效果。
例如，对于气血不足的人群，可以选择补气血的食物和药材进行补充。
3. 清调补的效果清调补的效果是全面的，可以从多个方面体现。
首先，清调补可以改善人体的消化吸收功能，提高免疫力，增强抵抗力，减少疾病的发生。
其次，清调补可以改善人体的内分泌功能，调节激素水平，缓解压力，改善睡眠质量。
最后，清调补还可以改善人体的肌肤状态，使肌肤更加细腻、光滑，延缓衰老过程。
4. 清调补的注意事项在进行清调补的过程中，需要注意以下几点。
首先，根据自身体质和病情选择适合的清调补方法，不要盲目跟风。
其次，清调补需要持之以恒，不能急于求成。
最后，如果有慢性疾病或特殊情况，建议在进行清调补之前咨询医生的意见。
总结起来，清调补是实现完整健康的重要途径，通过清理身体内部的湿气、热气和痰气，调理身体的阴阳平衡，补充身体所需的营养物质，可以改善消化吸收功能、提高免疫力、改善内分泌功能、改善肌肤状态等，从而实现健康的目标。
完美清调补
一、"清、调、补"是什么?"清、调、补"是中华传统医学的预防保健理论之一。
我们发现这套理论与现代最流行的保健理论"分子矫正医学"原理十分吻合。
"清"是指清理、排毒，可具体细分为:清肠、清血和排毒;"调"是指调节身体机能，重点是调节人体免疫机能;"补"是指补充人体全面、均衡的营养素。
(一)"清肠"，是为了清除我们大肠中的"宿便";"清血"，是为了降低我们血液中的胆固醇、甘油三脂和血糖等成分;"排毒"，是要排出我们体内积累的"毒素"。
(二)"调节"，是要将我们的免疫功能调节到正常状态。
(三)"补充"，是要给我们身体补充全面、均衡的营养素，因为我们很容易缺乏部分的矿物质和维生素，纤维质也摄入不足。
二、怎么样才能进行"清、调、补"?完美健康食品礼盒就是为帮助我们进行"清、调、补"而配制的保健食品组合。
内装一盒高纤乐，一瓶芦荟矿物晶和一罐营养餐。
"清"--清肠、清血和排毒。
清肠:1、高纤乐和营养餐中都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，清扫肠道，能排除宿便，防止便秘。
2、芦荟矿物晶中的芦荟成份能使宿便软化，并能诱发结肠蠕动，对宿便的排便也有帮助。
清血:1、芦荟矿物晶中的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C都有降血脂、降盘压的功效，芦荟和蜂王浆还有降低血糖的功效。
2、高纤乐中富含的膳食纤维和沙棘粉具有降血脂、降血清胆固醇和降血糖的作用。
3、营养餐中的有效成份也具有降血脂、降血压和降血糖的功效。
排毒:1、芦荟矿物晶解毒、排毒的功效非常显著。
2、高纤乐和营养餐中富含的膳食纤维能吸附肠道中的毒害物质，并促进它们排出体外。
完美清调补的功效和作用
完美清调补的功效和作用完美清调补健康食品礼盒中包括：一盒高纤乐，一盒芦荟蜂王浆矿物晶和一盒营养餐。
在“清、调、补”三个方面都具有显著的功效。
★怎么样才能进行“清、调、补”？一.清--清肠、清血和排毒。
清肠：高纤乐和太藻粉中都富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，能排除宿便，防止便秘；芦荟矿物晶中的芦荟成份能使宿便软化，并能诱发结肠蠕动，对宿便的排出也有帮助。
清血：芦荟矿物晶中的芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C都有降血脂、降血压的功效，芦荟和蜂皇浆还有降低血糖的功效。
高纤乐中富含的膳食纤维和沙棘粉具有调节血脂、血清胆固醇和血糖的作用。
营养餐中的有效成分也具有调节血脂、血压和血糖的功效。
排毒：芦荟矿物晶解毒、排毒的功效非常显著。
高纤乐和营养餐中富含的膳食纤维能吸附肠道中的毒害物质，并促进它们排出体外。
二、“调”--调节人体免疫功能芦荟矿物晶中含有的芦荟、花粉、蜂皇浆、维生素C等成分都能增强机体免疫力；同时，芦荟、维生素C还具有抑制组织胺、抗过敏作用；因此，芦荟矿物晶能调节机体免疫功能。
此作用经过临床实验证明，功效显著。
高纤乐中含有的沙棘成分具有免疫调节作用，对免疫功能低下和过敏有效。
三、“补”--补充全面均衡的营养素人类的食物是多种多样的，以往还没有任何一种食物能提供人体所需的全部营养素。
完美公司研发部经过长期的潜心研究，以中国营养学会最新制定的《中国居民膳食营养参考摄入量》为指导依据，通过调配各种物质的用量，使营养达到最科学化的组合配方。
经科学组方而成的营养餐含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、功能性油脂和膳食纤维，是完全营养食品，能提供人体所需的全部的营养素。
芦荟矿物晶中含有丰富的人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，特别是所含的矿物质（常量元素和微量元素）种类齐全，比例均衡。
★清·调·补有什么保健功能？一、“清·调·补”有以下具体的保健功能：（1）免疫调节作用；（2）调节血脂作用（降血脂）；（3）调节血压作用（降血压）；（4）调节血糖作用（降血糖）；（5）改善胃肠道功能（健胃肠、排宿便、消除便秘）；（6）对化学性肝损伤的保护作用（解毒、排毒）；（7）改善营养性贫血作用（提供造血所需的所有营养素）；（8）改善骨质疏松作用（提供相关营养素）；（9）延缓衰老作用（芦荟矿物晶、营养餐和高纤东都有此作用）；（10）促进生长发育作用（能提供生长发育所需的全部营养素，且比例均衡，吸收率极高）。
完美清调补 健康的三道防线 健康的理念健康知识讲座_0
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------完美清调补健康的三道防线健康的理念健康知识讲座完美清调补+健康的三道防线+健康的理念健康知识讲座一、选择放心产品、分享完美生活 1. 生活中购买生活用品，然而有些劣质食品带给我们伤害：苏丹红事件、孔雀石绿事件、提醒我们小心，产品太多如何选择放心产品？ 2. 1. ：看品牌：看企业规模、社会贡献、完美侨资国际大企业，一共 500 多亩、益方面：希望工程、母亲沙漠、健康快车、累积捐赠 9500 万元、无偿献血超过 1000 万毫升、慈善博爱的种子遍布大江南北、更多人认知完美。
2：看质量：最简单的标准是否有权威机构认证、 2019 年一年时间通过国际4 个认证保健食品 gmp、 haccp 食品安全控制体系认证、 iso901: 2019 质量管理体系认证、 iso4001 环境管理体系认证、 2003 年通过清真食品认证、每年定期检查监管。
3. 看服务：服务网点的分布，售前、售中、售后服务、国内外 33 家分1 / 3公司、 3600 多专卖店、 5 家海内外分支机构。
电话送货、售中指导、退货服务。
金杯、银杯、不如大家的口杯。
二、幸福的生活来源于健康：1. 健康的重要：10000000， 1 是健康、 0 代表：家庭、事业、地位、金钱、朋友、妻子、房子、车子、荣誉，少 1 后面的 0 就无意义了，健康是一种选择。
2. 不注重健康的、健康也不注重你：1. 王均瑶：均瑶集团董事长、 2004 年 11 月 7 日因患肠癌医治无效在上海去世，年仅 38 岁。
2. 著名小品演员：高秀敏 2005 年 8 月 18 日心脏病突发出世，享年 46 岁。
去世前一天晚上还在给人表演节目。
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一、人为什么会生病？
要了解健康，首先要了解人为什么会生病？要想知道生病的原因 ， 首先我们要了解人体基本结构，我们在初中课本上都学过：人是 由大量的细胞组成的： 1，人体的基本结构：
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老祖宗说的，所以说是药三分毒是针对中药讲的，西药比中 药还要毒，所以说中药三分毒，西药七分毒，特效药九分毒 。只能有病的的时候按照医生的叮嘱偶尔吃，否则也会污染 我们的体液. 5）情绪 怒伤肝，纳闷也会伤肝，有的人生气得脸发青，这样更是有 毒素，爱生气的人肝是不大好的。有人曾经做过实验：将愤 怒的人的血抽出来提炼后注入到小白鼠身上，立刻就会死。 所以情绪也会产生毒素污染体液。 6）代谢 身体时时刻刻都在进行着新陈代谢，在代谢的过程中也会产 生很多的废物。 ……等等还有一些其他的污染。
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我们是不是要追求人体的完整健康，人体的完整健 康的前提是不是要求系统健康，系统健康的前提是 需要各个器官的健康，器官的健康前提是需要组织 健康，组织健康的前提是要求细胞健康，也就是说 最终是细胞的健康决定了人体的健康。所以，细胞 健康是源头。比喻说黄浦江被污染了，我们就在上 海这里治污有没有用？
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那回到我们的现实生活。我们现在的体液会不会 不干净？会不会被污染？是什么东西污染了体液 ？能不能降低这些污染？我们来看看要降低污染 ，我们就需要看一看是什么污染了体液：
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1）空气 有人将发动的汽车的排气管接到鱼缸里里面的鱼很快会死。汽
我们要找到污染的水源头是吧？可能是上游的工厂 排污的原因所以这里污染了，只有找到源头才能真 正解决污染的问题。
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通常我们一般一生病就去看病。是怎么看的？先按系 统挂号，泌尿科，消化科，但是我们真正看病的时候 是按照器官看，是不是？看肾，看胃，治的的
时候是不是也是在器官这里呢？有没有想过为什么肾 有病，胃会生病？其实，是细胞不健康了生病了是吗! 那这样有没有解决细胞的生病问题呢？没有是吗？所 以要解决健康的根源问题就必须解决细胞的健康问题
，因为人的健康的源头是细胞的健康，是 细胞的健康决定了人体的健康。
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那既然细胞决定了人体的健康，那是什么东西 又决定了细胞的健康呢？决定细胞健康的因素 有什么呢？决定细胞健康的因素有两个：
a.先天因素：遗传基因等
b.后天因素：细胞的生存环境
a.先天因素：遗传基因等 b.后天因素：细胞的生存环境
完美清调补健康知识
今天和大家讲健康，讲到健康，我们大家都有这样的经历，
我们一生病首先想到的是去医院看病，一般不会考虑到去保养。 为了很透彻地了解今天这个话题，我和大家来讲讲人为什么会生 病，如果你好好把这个了解的话，会对你自己和家人的健康都有 非常大的帮助。这个理论是一位获得两次诺贝尔奖、三次诺贝尔
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a.先天因素：遗传基因等
什么是先天因素，就是父母给我们的遗传，是不能改变的，象 血型，长相等。先天的无法改变，对我们已经生下来的人来讲 ，已经没有办法改变了，因为我们不可以再回到妈妈肚子里再 来一次了，但对准备做父母的人来说是非常重要的。各位你知 道吗？你给你小孩的最大礼物就是给他一个很好的先天。北京 一位医学教授说：“怀孕的父母如果不懂养生，等于是杀生。 ”如果准父母一方有心脏病，留给孩子的就很有可能是先天性 心脏病，一辈子给了一个病给儿女，并且是很难改变的，是不 是会有先天的问题？无论是做爷爷奶奶还是做父母的要告诉这 些人，生孩子前一定要好好调理，给下一代一个很好的先天。 既然先天对我们来讲没有办法，我们能改变的只能是后天因素 ！
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细胞的生存环境很重要，因为细胞的生存环境直接决定了细胞的 健康，不仅仅细胞是这样，任何东西的生存环境都直接决定了他 的健康。例如同一棵树上掉下两颗种子，一颗种在肥沃的土地上 ，一颗种在盐碱地，它们天生是一样的，但生存环境不一样，秋 后它们的收ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ结果就是不一样的。同样的一对双胞胎先天是一样 的，一个生活在优越的富裕家庭，一个生活在充满毒素的环境中 ，几十年之后他们的身体健康状况会一样吗？显然是不会的！所
车尾气里含的铅贡重金属严重危害人体健康，据报到某城市交警 平均寿命为48岁，我国人均寿命是72岁，足足相差了24岁，每 天吸入大量废气要少活了很多年岁。所以现在的空气的污染会严 重污染我们的体液。 22）水 全国共有500多条河流，400多条都存在严重污染，我们经常可 以看到报道说是江河里面养的鱼成片成片的死掉，是因为水中有 大量的毒素。就算是自来水厂出来的水，虽然没有泥沙，悬浮物 ，但有重金属和漂白粉，然后经过几公里水管还会有二次污染， 研究发现：含有漂白粉的自来水在烧开的过程中会产生三氯甲烷 ，这是一种强致癌物。据上海卫生系统报导，上海自来水平均每 人每天喝下有一勺尿液。
以任何东西的生存环境决定它的质量好坏。也就是说细胞生 存环境好，细胞就健康，细胞健康人体就健康，所 以只要把细胞的生存环境调理好就可以了。
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那细胞生存在哪里呢？细胞是生活在我们的体液里的，体液 包括血液，淋巴液，细胞内外液等，我们人体的50%-70%是 水，水是构成人体体液的最基础物质。 水和其他物质组成体液，体液滋养细胞。如果体液好，细胞 就健康，组织器官系统就会很健康，人体就会自然健康。细 胞和体液太抽象了，我们看不见，我们用鱼代表细胞，用水 代表体液，鱼在水里生活像不像细胞养在体液里？养过鱼吗 ？养过鱼的都知道：鱼要养的好，水的洁净度要干净，还要 喂鱼食。有人说鱼塘里水
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3）食物 目前市面上有2000多种食物添加剂，我们都吃了几
十年了各种各样的添加剂。以前养一年的鸡才可以吃， 现在28天就到餐桌，猪肉没有肉膘，猪是瘦肉精养的， 三个月不卖掉，猪就会中风。养鱼放激素，黄瓜带刺有 花朵，番茄放二周不会腐烂。大量的点心用反式脂肪酸 ，它满足了现代人口味，酥香脆人造奶油,但食用后会造 成内分泌失调,冠心病,肥胖等疾病.食物中已经有了大量 的毒素激素等等，同样会严重污染我们的体液！ 4）药物 家家有小药箱，有病自己到药店买药，我们知道是药三 分毒这句话，这句话是几百几千年前还没有西药的时候