高中生职业生涯规划教案

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2014/5/30 高中生职业生涯规划教案 【教学理念】 【教学目标】 知识与技能目标：知道自卑是什么，让学生了解自卑产生的原因，培养自信，克服自卑。 过程与方法目标：学会克服自卑的方法，克服生理心理上的自卑，健康向上的积极乐观成长。 情感态度价值观：在情感上认同自己。认识到没有人是完美的，每个人都有着不为 人知的自卑苦恼，克服生理心理上的自卑，健康向上的积极乐地成长。 【教学重点】培养自信，克服自卑。 【教学难点】培养自信，克服自卑。 【教学方法】情境导入法、讲授法、小组讨论法，演示法，合作交流法。 【教学过程】 环节一：漂流瓶

选择~放弃

------刘立孩子，你在为谁而玩 目标效应 名人职业

生涯规划 漂流瓶

教师活动：事先准备的漂流瓶，里面放了写着问题的纸条，以击鼓传花的形式传下去。音

乐停止的时候，漂流瓶传到哪位同学手中，那位同学就要从漂流瓶子中抽出一张纸条，并回

答纸条上的问题。

学生活动：击鼓传漂流瓶，抽纸条，回答问题。

问题1：最向往的职业是什么？

回答预设A：医生。

回答预设B:你对自己了解吗？你的性格适合从事什么样的职业？

问题2：

我的性格温和，很慢，适合会计行业。

环节二：刘早立的故事

2003年3月，正在清华大学就读硕博连读的刘立早因个人兴趣原因放弃了已经

进行了一个学期的化学反应工程专业的学习，向校方提出退学申请。

刘立早：我做的这个决定,考虑了一个多月。权衡利弊，觉得一边是化工系的

直博生，一边有可能是一个其他学校的建筑系本科生。利是自己喜欢的专业,

弊就是那博士学位毕竟比双学位高一等。但是很明显，自己兴趣和爱好在那里，

或者说自己以后一生究竟是在一个不感兴趣的专业里面痛苦地挣扎，还是在一

个喜欢的专业里面很快乐地做事。你想，并不是在单纯这几年的时间，这是涉

及以后我一生的选择。

环节三：孩子，你在为谁而玩

孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。于是，他

出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己

年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很高兴。第二天，孩子一如既往地在这

嬉闹。老人出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给

一些。孩子仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子5美分。孩子

们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们

再也不会为他玩了！

•教师活动：这个寓言用心理学原理解释为内部动机外化。

•寓言中老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”

变成了外部动机“为得到美分而玩”，美分这个外部因素容易控制，进而

控制了孩子们的行为。如将外部因素作为自己行为的动力，我们的情绪

很容易波动。

•内部动机是“为自己而玩”,

•外部动机是“为条件而玩自己”。

你打算怎样度过你的高中生活？

环节四：目标效应

名人职业生涯规划

背景：一个美国小伙子立志做一名优秀的商人。中学毕业后考入麻省理工学院，

没有去读贸易专业，而是选择了工科中最普通最基础的专业———机械专业。

大学毕业后，这位小伙子没有马上投入商海，而是考入芝加哥大学，攻读为期

三年的经济学硕士学位。识上已出人意料的是，获得硕士学位后，他还是没有

从事商业活动，而是考了公务员。在政府部门工作了五年后，他辞职下海经商。

又过了两年，他开办了自己的商贸公司。20年后，他的公司资产从最初的20

万美元发展到2亿美元。这位小伙子就是美国知名企业家比尔.拉福。

【教师活动】：比尔.拉福的生涯设计脉络清晰，步骤合理，充分考虑了个人兴

趣、个人素质，并着重职业技能的培养，这种生涯设计在他坚持不懈的努力下，

终于变为现实。

亲爱的同学们，也许他的这套生涯方案并不完全适合你，但是却带给你一个重

要的信息：人生是可以设计的！只要你有信心、恒心加上科学的规划和设计，

案例的主角也许就是明天的你。

环节五：终身职业发展理论

环节六：生涯规划设计

我想从事的职业（或职业类型）是___________________

我在高中阶段，我要为我的理想作以下努力：

1.我要学好_______________________________(课程)，因为这个职业（或

职业类型）对这些课程的知识积累要求比较高。

2.为了从事这个职业（或职业类型），我需要选择______________(文科\理

科)；我填报______________(专业)会更有利于我的发展。

3.从事这个职业可能需要我具备

____________________________________(能力)，在高中阶段，我可以

通过一些方式锻炼这些能力，如：

______________________________________________________________

______________________________________________________________

_______________________________

4.此外我还会考虑：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿