关节脱位健康教育

关节脱位病人之健康处方
一. 饮食：
□新伤病人，忌肥甘油腻、辛辣刺激、寒凉生冷、质粗坚硬及酸涩食物。

可进食无花果、胡萝卜、包心菜、牛奶、扁豆、青菜、粥等新鲜清淡食物。

禁烟酒。

□发烧者，忌食荤腥辛辣食物，如雄鸡、鲤鱼、牛羊、狗肉、虾蟹海鲜、葱、椒、韭菜、黄花菜及酿酒之物。

可进食苦瓜、芹菜、松花蛋等。

□后期，予滋补脾肾之品。

如瘦肉、排骨、猪脚、鸡脯、牛奶、豆制品、蛋。

如菠菜、竹笋、番茄、香蕉、蜂蜜等。

二. 功能锻炼：
□肩锁关节脱位①保持肩关节中立位。

移动时需托扶患肢，动作要轻柔，避免引起疼痛。

②固定期间进行前臂屈伸、手指抓捏练习。

③4周后去除外固定逐步活动肩关节。

□肩关节脱位①2周内复位后患肢抬高，用健肢缓慢推动患肢外展与内收活动，活动范围以不引起患肢疼痛为宜。

②3周后进行弯腰、垂臂甩肩锻炼。

③4周后做手指爬墙和手高举摸顶锻炼。

□肘关节脱位①复位后肘关节固定于90度，前臂固定于旋前、旋后中间位。

固定期间可做伸指握拳等锻炼，同时在外固定保护下做肩、腕关节活动。

②外固定去除后，练习肘关节屈伸活动及关节周围肌力和前臂旋转。

□髋关节脱位①复位后在皮牵引固定下进行双上肢及患肢踝关节的活动。

②3日后进行抬臀练习。

③去除皮牵引后，用双拐练习步行。

但2—3个月
内患肢不负重，以免缺血的股骨头因受压而塌陷。

□肿胀的护理①早期冷敷，减轻损伤部位的出血和水肿。

②24小时后热敷，以减轻肌肉的痉挛。

③后期理疗，改善血液循环，促进渗出液的吸收。

□经常查看外固定位置有无移动，有无局部压迫症状。

三. 用药指导：
四. 出院指导：
1. 定期复查：＿＿日＿＿＿周＿＿月＿＿＿年到医院□换药□拆线□
更换（调整）石膏（夹板）。

2.如有不适，随时来本院复查，并请携带门诊病历。

□伤口未愈出院：
①注意个人卫生，保护伤口，忌湿水，要定期到门诊换药。

②注意观察伤口愈合情况，有无红肿热痛或渗血渗液增多。

忌随便拆开敷料。

③伤口出现瘙痒时，严禁用手搔刮。

3. 注意休息，劳逸结合。

预防感冒，防寒保暖，恢复期少到公共场所。

4. 保持心情舒畅，避免情绪刺激。

5. 其它：
主管护士：主管医生：
咨询电话：82364295。