心理咨询流派的不同点

精神分析疗法

哲学基础：决定论的，人类是被过去的潜意识力量所驱使，人类的生理、性、攻击和生存的需要是重要的。新精神分析理论倾向于更富人性和乐观。主要建构：个人发展的基础建立于早期的经验，其后的问题多根源于儿时。人格是过去的本我、自我、超我显示的总和。个人和环境间的互动大部分

发生在潜意识中。

咨询目标：使潜意识呈现意识上。重建基本人格。帮助来访者重新体验早期经验，处理被压抑的情感和冲突。取得理智和情感上的觉察。

咨访关系：咨询师保持匿名，来访者对咨询师投射。重点是降低可发展成阻抗的移情，建立更理性的控制。

咨询技术：包括解释、自由联想、释梦、对抗拒和移情的分析和处理等。找到当前行为的意义以及与过去的联系，从而得到顿悟。

注意事项：避免粗糙、简单的分析。外行的咨询师容易忽视理论的复杂性

应用范围：包括希望成为咨询师的专业人员、已经做过很多治疗希望能做进一步治疗的人、处于痛苦中的人。这一技术可以用于个体也可以用于小组

治疗。

可能的局限性：咨询师需发长时间的训练，来访者也费时费钱甚多。过于强调生物和本能因素，忽视社会、文化、人际因素。不适宜解决来访者具体

的生活问题。对于某些种族和文化群体不适用。

行为疗法

哲学基础：一度被定义为机械论和决定论——人完全被环境所支配，只有极少的选择。新行为疗法增加了认知成分，逐渐增加了自由和选择

主要建构：人类的发展来自环境与个人间的相互影响，行为经由有系统研究后是可找出一定法则且能解释的。主张改变是因行为的可变而不是潜意识

的力量，问题行为来自错误的学习。

咨询目标:消除来访者错误的学习和不适应的行为，建立更有效的行为模式。来访者可自行决定行为的特殊方向。

咨询关系：咨询师是主动和指导的，像教师或训练师一样帮助来访者学习更有效的行为。认为咨访关系虽不足以使变化出现，但在实施行为步骤时还

是重要的

咨询技术：包括行为分析、松弛训练、肯定训练、系统脱敏法、满灌法、模仿、正向强化、行为图示及其各种特殊技术

注意事项：咨询师或机构才有权修正及控制来访者未来的指导行为计划

应用范围：应用范围广，包括个体或小组、婚姻、家庭的咨询。适用的问题有恐惧、抑郁、性障碍、儿童行为障碍、口吃等。其原则还可运用于压力

管理、教育、儿科、行为医学等领域中。

可能的局限性：主要的批评是它可能使行为改变但是没有改变情绪，忽视治疗中的关系因素，不能给予内省，忽视目前行为的历史原因。治疗中受咨

询师的控制，对某些问题只有有限的作用。

来访者中心疗法：

哲学基础：人有潜能自然地朝正向前进，每个来访者天生具有能力、价值及尊严，可引导自己达到自我实现、成长及健全

主要建构：一个人自我概念的形成是来自自己对世界的看法，现实我与理想我的协调是心理健康的标志。环境对个人的影响很少被重视

咨询目标：提供安全的氛围，帮助来访者释放自身潜能，解决现实我与理想我之间的不一致，探求复杂的感情，实现自我的成长

咨访关系：关系是第一重要的。咨询师的品质，包括真实性、温暖、准确的共情、尊重、不作价值判断并将这些态度传达给来访者都是重要的

咨询技术：强调此时此刻、温暖、真诚和共情的关系。对态度的强调胜于技术。

包括倾听、反映技术、澄清、经验分享等

注意事项：需要有较高口头表达能力的来访者。比较费时，进展缓慢

应用范围：在个体和小组的咨询中有广泛应用。特别适用危机干预的早期阶段。

其原则可用于婚姻和家庭治疗、管理、人际关系训练等。对从事教育

等工作的人亦很有用

可能的局限性：由于咨询师保持被动和对来访者作有限的反应，许多来访者感到需要更多的指导和技术。对处于危机中的来访者可能不太适合。有些

文化群体可能期望咨询师更多的行动

认知疗法：

哲学基础：对个人决定引导自己生活的力量表示乐观，但也强调人有时会被这种力量所局限而产生问题

主要建构：人有能力做理性的思考，但由于经验关系可能使想法错误而造成痛苦。

人以对自己生活的看法做赏罚。咨询就是再教育的过程

咨询目标：帮助来访者消除自我挫败的想法，发展理性及持久的对他人和自我的观点，过理性的生活

咨访关系：咨询师像教师，来访者像学生。咨询师有很高的指导性，帮助来访者发现非功能性的信念，寻找替代的生活准则

咨询技术：包括询问、与非理性信念辩论、做说明、面质、学习新技能、角色扮演、想像、完成家庭作业等具体技术

注意事项：咨询师重视面质、指导等影响技巧可能降低对某些来访者的敏感性应用范围：广泛应用于治疗抑郁、焦虑、婚姻问题、压力管理、技能训练、物质滥用、自信训练、饮食障碍等。可用于多种群体和具体问题也可自助可能的局限性：较不重视情感，不注重探索潜意识或内在冲突。不太重视来访者的过去。理性情绪疗法的面质方法，可能使治疗过早结束。贝克

认知疗法可能会过于结构化。

完形疗法

哲学基础：本质上是属于人文——存在。人是整体不能成部分的，人有能力为自己寻找方向而且努力追求完满。

主要建构：人有时可能分裂成几部分，从而带来焦虑和病态。咨询师的工作就是使之恢复完整。强调个人的责任，完成未完成事件

咨询目标：帮助来访者意识到此时此刻的经验，并担负起责任。扩展决策能力。

对自己生命的发展方向负起责任。

咨访关系：咨访关系和咨询师的关注质量被给予高度重视。咨询师的态度和行为比所有的技术影响更大。

咨询技术：放在即刻的经验上。咨询技术包括空椅技术、语言改变、对自己某部分说话、系统化梦的工作等

注意事项：最具即刻威力，故粗心的咨询师容易带来伤害。可能易忽略与外界关联

应用范围：用于多种问题和人群：危机干预、身心障碍和婚姻家庭治疗、精神健