24式太极拳说课稿

24式太极拳说课稿

各位评委：

大家上午好！我是孟繁龙，毕业于河南大学体育学院2012级硕士研究生，所学专业体育教育学，导师杨改生教授。今天我说课的题目是24式简化太极拳的基本手型、步型及1——3式。下面我将从一说教材2说学情3.说教学目标4.说教学过程5.教学效果评价。五个方面讲解本节课，即五说法。

一、教材分析

太极拳是运用中国古代的阴阳、太极学说的哲学理论来解释拳理的一门学问，它要求人们客观、辩证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。它是一个科学的人体辩证运动过程，在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包涵、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。它不仅仅是身体的简单运动，更重要的是内在的精神冶炼、身心合一。二、学情分析

受现代武术影视传播的影响，学生们对太极拳并不陌生，很多学生对太极拳有初步的了解，但是从未尝试学习过，大多数停留在起势和抱球阶段。受电影英雄情结的影响，大多数青少年学生对太极拳充满好奇感，渴望对太极拳有深层次的了解，因此将太极拳教学作为一项必学内容，将太极理念深入到课堂教学中，在满足学生对太极拳求知渴望的同时，通过太极拳提高学生的文化素养，培养学生对我国传统武术的兴趣，激发学生的民族意识和自强不息的民族精神。

三、教学目标分析

1、认知目标：让学生了解太极拳的起源、健身作用等基本理论知识，使学生了解我国传统文化的特点和引导学生对此产生兴趣。

2、技能目标：通过学习使学生较好地掌握基本步型、手型，先做到形似，学习1—3式。

3、情感目标：学会合作与评价，培养学生分析问题，解决问题的能力和团结协作精神，提高他们的自学能力，养成良好的锻炼习惯，运用太极拳的方法和理念进行自我调整身心，主动缓解压力、达到减轻身心疲劳的目的。

4、教学重点和难点

重点：重心的移动，上下肢动作协调。

难点：白鹤亮翅

四、教学过程

1.课堂常规。集合整队、检查服装、安排见习生、宣布教学内容。

2.强调安全措施。根据体育课特征，从学生上课的服装，场地的布置，学习和联系的要求方面，加强安全教育，以确保本课的顺利进行和学生学习效果。

3.热身活动。通过泡面原理告知热身活动的重要性，然后跟老师一起做太极拳热身活动①扎马步②弓步压腿③摇头摆尾去心火④正踢腿⑤云手

4.学法

1、学生模仿练习

2、学生分组练习

3、学生分组自评自练

4、集体练习

五、预计课的效果

本节课学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率在85%左右，能基本掌握正确动作要领。预计练习密度为50%左右，平均心率达到120-130次/分钟。让学生既出汗又面带微笑，身心得到全面发展。