焦虑症不可怕

我本人就患过焦虑症,那是在大二上学期的时候,我突然对自身的身体关切起来,只要哪里感到不舒服就会担心自己得了什么重病,后来发展到担心得癌症的可能性,并且惶惶不可终日,整天恐惧不安,失眠,吃不下饭,并且越来越严重,自己再怎么做努力就是排除不了那个万一的可能性,经过长时间的挣扎,我意识到自己遇到大麻烦了,自己患上了心理疾病,在这个时候,我遇到了生命中的第一个贵人,因为我的情况被我的一个同窗好友知道了,他认识一个很好的中医,市中医院的主治医生兼该院的业务副院长,他的医术很好,对我开了几副中药,顿时感到轻松了许多,也没有以前那么担心了,能睡个好觉,往日的紧张消除了许多,但还是排除不了那万一的可能性,然后他就向我解释,从医学的角度对我进行解释,认为我的担心是多余的,有时觉得这种解释有用,有时又觉得没有,其间还做过身体的检查,但过后又恢复到以前,还是排除不了那个万一的可性,不过这有个好处,就是我身体紧张的时候吃几副中药就可放松下来,不致于我立即崩溃,但这也不是长久之机,生理上的医生已经帮不了我了,我不知道该如何来办,整天毫无目标地在街上乱逛,本能迫使我走进一家书店,无形中看到了杨仲明教授的两本书<<指点迷津>>和<<心理健康顾问>>,这两本书致今还在我的书柜里,我买回去仔细阅读,突然眼睛一亮:能治好我的人唯有此人!后来我就与杨教授取得了联系,刚好他正在开门诊.我决心到他那里看病,在与家人商量好以后,到学校请了假,就匆匆去了武汉,见到了杨教授,当我把我的径历陈述了以后,他再三了解了我的经历,然后告诉我:你患的是焦虑症,是爱欲没有得到满足造成的焦虑感,只要你能找到一个对象,你就能恢复正常.我当时将信将疑,在回来之前,杨教授告诉我放松的办法.因此,我毕业后,心理就急着找对象,恰巧当时我的同事给我介绍了一个对象,在我与对方交往了一个月后,奇迹发生了:我不焦虑了,我也不担心自己会得什么大病,心理和身体感到从未有过的轻松,这也就验怔了杨教授的判断是正确的.再后来,我就学起了杨教授的理论,到如今,我算对自己真正了解了:我的问题来自天生和后天两个因素,我生来就肾阴不足,大多数人不知道,肾阴不足的儿童生性比较敏感,内向,但也很聪慧,这在我身上得到了充分的印证,我除了害羞与内向外,学习成绩就一直名列前茅,只是到后来由于心病的困扰才有所下降,另外,肾阴不足的儿童性冲动比其他儿童要道来得更早更强烈,我在初一的时候就有了暗恋的对象,只是不敢说和没有人知道,如果这个时候做父母的能及时觉察

并给予更多的鼓励,融造与同龄异性交往的空间,我就不会有
后来的严重的心理疾病,可现实中哪有这样聪明和明智的家长,那时家长都很忙,忙着谋生,哪有心思来想到子女的这些需求,不要说是乡下的家长不理解这些,就是城市里很多有知识的家长又理解多少,遇上了这种情况只有自己倒霉,后天的因素则来自自己所受的教育和所处的环境,我一直生活在一个封闭和压抑的环境里,崇尚禁欲主义,认为性和恋爱都是不光彩的事情,我致今对恋爱和结婚都没有高尚的感觉,我采取的策略基本是与本能和身体对抗,对抗的结果当然是患上心理疾病,我想其他的患者也会和我差不多.
相比之下我是幸运的,我当时还不知道,我遇到了一位巨人!杨仲明教授的治疗水平代表当今世界的最高层次,今日世界上有能力有把握治好心理疾病的只有他一个人,其他专家之差以致于他们对患者几乎没有什么帮助,你若遇上这样的人只有死路一条,在我身边一再发生的悲剧就验证了这一点,在我刚进大学的第一个学期,就有一个面临毕业的中文系的女生从五楼上跳下来,当场死亡.在第三年,一个没有成家的女老师从六楼上跳下来,当场死亡.在我教书的所在学校,几年前有一位女教师付毒自杀,还有一位女教师因为心病致今不能从事正常的教学工作.一幕幕悲剧一再重演,是什么力量让她们放弃年轻的生命,我作为切身体验者,只有心理疾病----严重的心理疾病.我当时也感觉活不下去了,如果不是遇到杨教授,我的后果也不堪设想,因此,杨教授是我的救命恩人,也是我生命中的第二个贵人!其实,一个人活下去的愿望是很强烈的,摆脱痛苦的愿望也很强烈的,但当他感到无力摆脱痛苦的时候,自杀就成了他唯一的选择.

自从诞生了人之后,自从人从猿猴进化到人以后,心理疾病也就诞生了,心理疾病是随着人的诞生而诞生的,是人的专利,人自从生下来的第一天,生命就向他提出了要求:如何成长和生存的问题,而这两个问题是他一定要回答的,不能假手他人,其实,人的生存比动物要困难得多,动物只要能满足性,食物和安全感就很快乐,而人就不行,人是一种自寻烦恼的动物,人除了要满足这些还远远不够,人必须要成长,除了身体的成长更要心理的成长,从而摆脱外界的束缚而成为一个独立的人,发展他的力量而成为他自己,成为自己是人发展的最高目标,只有到了这个时候,你才能发挥你自身的力量,你才是自由的,高贵的,你才能感受到一个潜力无穷的自己,你才成为一个真正的人,只可惜大多数人还没有充分地成长就已经死了,而还有部分人为了抗拒成长而选择了退化,他们依附权力,金钱,地位,集团,

他们只有拥抱这些的时候才感到快乐,才有安全感.人与人共同组成一个人类社会,人必须要学会
处理好与他人的关系,人是不能为所欲为的,否则就会遭来逞罚,就是古代的帝王也没有绝对的行为自由,有些事情非但不能去做,就是想也不能想,每个社会都有制度,而这些制度是来约束人的行为的,制度,道德,法律的行成意味着人类有禁忌,禁忌的出现意味着另一种意识的形成---潜意识.潜意识是不为人知的部分,是社会禁忌的代名词,也是人真实的部分,潜意识构成了人格的重要组成部分,人们过去把潜意识当作人的罪恶,心理疾病的根源,但我们不要忘了,不同的社会人的潜意识是不同的,如果我们有个较为宽松的环境,很多潜意识就能进入意识,当潜意识能很容易进入意识的时候,人就活得很轻松,快乐,也较少患神经病,同时也为智慧提供了孕育的空间,但如果社会规范过于严厉,很多本应在意识里的东西也会进入潜意识,社会的活力逐渐枯竭,人们更多地表现神经质倾向,因此,罪恶不在潜意识,而在社会规范.从古至今,遭到最大压抑的恐怕就是性.但容易涣滥的也是性,如何对待性是是困扰人类的最大难题,因为性既是人类最大的禁忌,同时也是人最大的本能,过度的压抑和放纵都不行,人们总是从一个极端走到另一极端,过去对性的压抑倒置生命活力的枯竭,心病的蔓延,我的老师和医生杨仲明教授做过统计:百分之九十的心病患者都与性有关联,都是性的表达受挫的结果.我当时患病也是这个源因,在我青春时期,对爱是有欲望的,但由于崇尚禁欲主义,不能接受这一事实,不愿承认自己还有欲望,过度地压抑,结果倒置身体紧张,失眠,焦虑,恐惧接踵而来,只有自己解除了对性的束缚以后,问题才得于解除,但对性的涣滥又倒置另一后果-----爱的伦丧.现在西方正在遭受这种惩罚,爱的丧失倒置社会的涣散,家庭的解体,所以就有人惊呼----性完蛋了!

所有这些都是基于人对自己认识的错误,其实人是一种半神半畜的动物,我们的灵魂是社会的,高尚的,但我们的身体是动物的,性是身体的,爱是心理的.只有我们很好地处理了这种关系,我们才能健康地成长,快乐生活,对性既要学会表达,也要学会抑止,就象中国古代文人说的那样:一张一弛,乃文武之道.

我做为养生心理学的受益人,对这门学问有特别的钟情,在我刚毕业时面临两种选择:其中一条选择是考研究生,但我放弃了,我对自己的解释是:我不喜欢研究生课程,也可能更深的源因还是怕自己考不上,所以才采取酸葡萄的心理,另一种选择是学心理学,我选择了这条路,这是条艰辛的路,因为你有太多的东西要学,你要超过前人,我除

了要学杨教授的理论外,还要了解弗洛伊德,荣格,罗洛-玫,弗洛姆,马斯洛,罗杰斯,斯科特-派克等人的理论,等我了解了这些以后,接下
来还要学中医,因为心理学没有中医是行不通的,就这些也耗费了我大量的精力,接下来就要实践,因为有些东西也只有通过实践才能得到的,但我在实践中遇到了麻烦---没人信你!我找了两个患者的家属说明情况,得到的回答是:精神病专家都说治不好,你一个老师能行吗?!这话也不是没有道理,但最可恶的就是那些披着专家外衣而狗屁不懂的人,他们对社会的危害可谓之大!

但不管怎样:两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山.