培养抗挫折、自信心心理辅导活动课教案
初中心理辅导活动教案战胜挫折
初中心理辅导活动教案-战胜挫折第一章：挫折的认知1.1 教学目标让学生了解挫折的定义和特点让学生认识到挫折是人生的一部分，并学会面对挫折1.2 教学内容挫折的定义和特点挫折的类型和原因挫折对个人心理的影响1.3 教学活动引入话题：讨论挫折的例子，让学生分享自己对挫折的理解讲解挫折的定义和特点，引导学生思考挫折对个人心理的影响小组讨论：分析不同类型的挫折，探讨挫折产生的原因第二章：情绪管理2.1 教学目标让学生学会识别和表达自己的情绪让学生掌握情绪管理的方法，提高应对挫折的能力2.2 教学内容情绪的类型和特点情绪管理的方法和技巧应对挫折的情绪策略2.3 教学活动引入话题：讨论情绪的例子，让学生分享自己的情绪体验讲解情绪的类型和特点，引导学生认识情绪对应对挫折的影响小组活动：分享情绪管理的方法和技巧，讨论应对挫折的情绪策略第三章：自我认知3.1 教学目标让学生了解自我认知的重要性让学生学会自我反思和自我评价，提高应对挫折的能力3.2 教学内容自我认知的定义和重要性自我反思和自我评价的方法和技巧提高自我认知的策略3.3 教学活动引入话题：讨论自我认知的例子，让学生分享对自己的认识讲解自我认知的定义和重要性，引导学生进行自我反思和自我评价小组活动：分享提高自我认知的策略，讨论如何提高应对挫折的能力第四章：积极心态4.1 教学目标让学生了解积极心态的重要性让学生学会保持积极心态的方法，提高应对挫折的能力4.2 教学内容积极心态的定义和重要性保持积极心态的方法和技巧应对挫折的积极心态策略4.3 教学活动引入话题：讨论积极心态的例子，让学生分享自己对积极心态的理解讲解积极心态的定义和重要性，引导学生思考积极心态对应对挫折的影响小组讨论：分享保持积极心态的方法和技巧，讨论应对挫折的积极心态策略第五章：案例分析与讨论5.1 教学目标让学生通过案例分析，深入理解战胜挫折的方法和技巧让学生通过小组讨论，培养团队合作和沟通能力5.2 教学内容选择合适的案例，让学生分析案例中的人物如何战胜挫折引导学生从案例中总结战胜挫折的方法和技巧小组讨论：分享自己的经验和见解，共同探讨战胜挫折的策略5.3 教学活动引入话题：介绍一个战胜挫折的案例，让学生关注案例中的人物和情境分析案例：让学生分析案例中的人物如何战胜挫折，引导学生从案例中总结方法和技巧小组讨论：让学生分享自己的经验和见解，共同探讨战胜挫折的策略第六章：目标设定6.1 教学目标让学生了解目标设定的重要性让学生学会如何设定合理的目标，提高应对挫折的能力6.2 教学内容目标设定的定义和重要性如何设定合理的目标和方法目标对应对挫折的影响6.3 教学活动引入话题：讨论目标的例子，让学生分享自己对目标的理解讲解目标设定的定义和重要性，引导学生思考目标对应对挫折的影响小组活动：分享如何设定合理的目标和方法，讨论目标对应对挫折的作用第七章：时间管理7.1 教学目标让学生了解时间管理的重要性让学生学会如何有效管理时间，提高应对挫折的能力7.2 教学内容时间管理的定义和重要性如何有效管理时间和方法时间管理对应对挫折的影响7.3 教学活动引入话题：讨论时间管理的例子，让学生分享自己对时间管理的理解讲解时间管理的定义和重要性，引导学生思考时间管理对应对挫折的影响小组活动：分享如何有效管理时间和方法，讨论时间管理对应对挫折的作用第八章：寻求支持8.1 教学目标让学生了解寻求支持的重要性让学生学会如何寻求他人支持，提高应对挫折的能力8.2 教学内容寻求支持的定义和重要性如何寻求他人支持和方法寻求支持对应对挫折的影响8.3 教学活动引入话题：讨论寻求支持的例子，让学生分享自己对寻求支持的理解讲解寻求支持的定义和重要性，引导学生思考寻求支持对应对挫折的影响小组活动：分享如何寻求他人支持和方法，讨论寻求支持对应对挫折的作用第九章：培养坚韧品质9.1 教学目标让学生了解坚韧品质的重要性让学生学会如何培养坚韧品质，提高应对挫折的能力9.2 教学内容坚韧品质的定义和重要性如何培养坚韧品质的方法和技巧坚韧品质对应对挫折的影响9.3 教学活动引入话题：讨论坚韧品质的例子，让学生分享自己对坚韧品质的理解讲解坚韧品质的定义和重要性，引导学生思考坚韧品质对应对挫折的影响小组活动：分享如何培养坚韧品质的方法和技巧，讨论坚韧品质对应对挫折的作用第十章：总结与反思10.1 教学目标让学生回顾学习过程，巩固所学知识和技能让学生通过反思，提高自我认知和自我评价能力10.2 教学内容回顾本课程的学习内容和过程巩固所学知识和技能反思个人在应对挫折方面的改进和成长10.3 教学活动个人反思：让学生回顾学习过程，总结自己在应对挫折方面的收获和成长小组分享：分享学习成果，互相学习和借鉴课程总结：对整个课程进行总结，强调战胜挫折的重要性和方法第十一章：压力管理11.1 教学目标让学生了解压力的概念和影响让学生学会压力管理技巧，提高应对挫折的能力11.2 教学内容压力的概念和影响因素压力管理技巧和策略压力与挫折的关系11.3 教学活动引入话题：讨论压力的例子，让学生分享自己对压力的理解讲解压力的概念和影响因素，引导学生思考压力对应对挫折的影响小组活动：分享压力管理技巧和策略，讨论如何应对挫折时的压力第十二章：心理弹性12.1 教学目标让学生了解心理弹性的概念和重要性让学生学会培养心理弹性，提高应对挫折的能力12.2 教学内容心理弹性的概念和重要性培养心理弹性的方法和策略心理弹性与应对挫折的关系12.3 教学活动引入话题：讨论心理弹性的例子，让学生分享自己对心理弹性的理解讲解心理弹性的概念和重要性，引导学生思考心理弹性对应对挫折的影响小组活动：分享培养心理弹性的方法和策略，讨论如何提高应对挫折的能力第十三章：积极心理学13.1 教学目标让学生了解积极心理学的概念和应用让学生学会运用积极心理学原理，提高应对挫折的能力13.2 教学内容积极心理学的概念和应用领域积极心理学原理在应对挫折中的运用培养积极心态的方法和技巧13.3 教学活动引入话题：讨论积极心理学的例子，让学生分享自己对积极心理学的理解讲解积极心理学的概念和应用，引导学生思考积极心理学对应对挫折的影响小组活动：分享培养积极心态的方法和技巧，讨论如何运用积极心理学应对挫折第十四章：自我激励14.1 教学目标让学生了解自我激励的概念和重要性让学生学会自我激励的方法，提高应对挫折的能力14.2 教学内容自我激励的概念和重要性自我激励的方法和技巧自我激励在应对挫折中的应用14.3 教学活动引入话题：讨论自我激励的例子，让学生分享自己对自我激励的理解讲解自我激励的概念和重要性，引导学生思考自我激励对应对挫折的影响小组活动：分享自我激励的方法和技巧，讨论如何在应对挫折时自我激励第十五章：综合实践活动15.1 教学目标让学生通过实践活动，巩固所学知识和技能让学生在实践中提高应对挫折的能力15.2 教学内容设计一项综合实践活动，让学生在实践中应用所学知识和技能活动过程中的指导和反馈活动结束后的总结和反思15.3 教学活动布置综合实践活动任务，明确活动目标和要求在活动过程中给予学生指导和反馈，确保活动顺利进行活动结束后，组织学生进行总结和反思，分享彼此的体验和收获重点和难点解析本文主要介绍了初中心理辅导活动教案-战胜挫折，共包含十五个章节。
心理辅导教案正确面对挫折
一、教案主题：正确面对挫折二、教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生正确面对挫折的心态。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，积极应对挫折。
三、教学重点：1. 挫折的普遍性和不可避免性。
2. 正确面对挫折的心态。
四、教学难点：1. 如何引导学生正确面对挫折。
2. 如何让学生学会调整自己的情绪，积极应对挫折。
五、教学准备：1. 课件或黑板。
2. 教学素材（故事、案例等）。
3. 小组讨论指南。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 向学生介绍本节课的主题：正确面对挫折。
2. 提问：什么是挫折？你们有没有遇到过挫折？二、讲解挫折的普遍性和不可避免性（10分钟）1. 通过PPT或黑板，向学生讲解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 举例说明每个人都会遇到挫折，挫折并不是个别人的问题。
三、正确面对挫折的心态（10分钟）1. 讲解正确面对挫折的心态的重要性。
2. 引导学生认识到消极心态对应对挫折的负面影响。
3. 分享一些积极的心态调整方法，如积极思考、寻求帮助等。
四、小组讨论（15分钟）1. 给学生发放小组讨论指南。
2. 引导学生分组讨论，分享自己遇到的挫折和应对方法。
3. 鼓励学生从他人的经验中学习，互相借鉴。
五、总结和布置作业（5分钟）1. 对本节课的内容进行总结。
2. 强调正确面对挫折的重要性。
3. 布置作业：让学生写一篇关于自己遇到挫折的经历和应对方法的作文。
教学反思：在课后，教师应反思本节课的教学效果，看是否达到了教学目标，学生是否掌握了正确面对挫折的方法。
教师也应对学生的作文进行批改和反馈，帮助学生更好地应对挫折。
六、教学案例分析（10分钟）1. 向学生提供几个关于不同年龄、背景的人在遇到挫折时的不同应对方式的案例。
2. 让学生分组讨论，分析每个案例中应对挫折的策略是否有效，并解释原因。
3. 引导学生从案例中总结出应对挫折的有效方法。
七、情绪调整技巧（10分钟）1. 介绍几种情绪调整技巧，如深呼吸、冥想、运动等。
心理教育团体辅导课教案我们不怕挫折
我们不怕挫折一、教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生心理韧性，增强抗挫折能力。
二、教学内容：1. 挫折的定义与类型2. 挫折产生的原因3. 挫折对个体心理的影响4. 面对挫折的积极心态5. 应对挫折的策略和方法三、教学方法：1. 讲授法：讲解挫折的定义、类型、产生原因和影响。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生思考如何应对挫折。
3. 小组讨论法：分组讨论面对挫折的积极心态和应对策略。
4. 经验分享法：邀请有抗挫折经验的同学或老师分享经验。
四、教学准备：1. 准备相关挫折案例和视频资料。
2. 准备小组讨论的问题和引。
3. 准备经验分享者的邀请函和相关资料。
五、教学过程：第一课时：1. 导入：讲解挫折的定义与类型。
2. 讲解挫折产生的原因。
3. 分析挫折对个体心理的影响。
第二课时：1. 讲解面对挫折的积极心态。
2. 讲解应对挫折的策略和方法。
3. 播放挫折案例视频，引导学生进行案例分析。
第三课时：1. 分组讨论：如何面对挫折，保持积极心态。
3. 经验分享：邀请有抗挫折经验的同学或老师分享经验。
第四课时：第五课时：1. 收集学生作业，进行批改和反馈。
2. 针对学生的作业，进行讲解和辅导。
3. 针对学生的疑问，进行解答和指导。
六、教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估他们对挫折相关概念的理解和应用能力。
2. 作业完成情况：评估学生对挫折应对策略的掌握程度，以及他们能够将所学知识应用到实际生活中的能力。
3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度、合作能力和沟通技巧。
七、教学拓展：1. 组织一次心理韧性拓展活动，如户外徒步、团队建设游戏等，以增强学生的抗挫折能力。
2. 推荐学生阅读有关心理韧性和挫折应对的书籍，鼓励他们在生活中积极实践所学知识。
八、教学资源：1. 挫折案例视频库：收集和整理各种挫折案例视频，用于课堂讲解和讨论。
初中心理辅导活动教案战胜挫折
初中心理辅导活动教案-战胜挫折一、活动目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生自我调节情绪和心理承受能力。
4. 引导学生学会求助和与他人分享，增强人际关系。
二、活动对象初中学生三、活动时间45分钟四、活动准备1. 纸张和笔2. 成长树图示3. 挫折案例资料4. 讨论问题指南五、活动过程1. 导入（5分钟）教师通过引入话题或小故事，引起学生对挫折的思考，如：“你曾经遇到过挫折吗？你是如何应对的？”让学生分享自己的经历，教师总结挫折的普遍性和不可避免性。
2. 认识挫折（5分钟）教师简要介绍挫折的定义、类型和影响，帮助学生理解挫折的本质。
学生通过小组讨论，总结面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 成长树（5分钟）教师引导学生画出自己的“成长树”，在树上挂上代表自己遇到挫折的叶子。
学生通过绘画表达自己在挫折中的感受，教师对学生的作品进行点评和指导。
4. 案例分析（5分钟）教师呈现一个关于挫折的案例，让学生分组讨论，分析案例中的人物是如何应对挫折的。
每组选一名代表进行分享，总结应对挫折的有效方法。
5. 情绪调节（5分钟）教师引导学生进行情绪调节练习，如深呼吸、冥想等，帮助学生在遇到挫折时能够自我调节情绪，保持平静。
6. 分享与总结（5分钟）教师邀请学生分享自己在活动中的收获和感悟，总结面对挫折时的积极心态和应对策略。
教师对学生的分享进行点评和总结，强调学会求助和与他人分享的重要性。
7. 活动延伸（5分钟）教师布置课后作业，要求学生运用活动中学到的方法，在一个星期内记录自己在面对挫折时的感受和应对策略。
下次活动时，学生分享自己的作业成果，互相学习和鼓励。
六、活动案例案例一：小明的挫折经历案例二：小红的挫折经历小红是一名初中生，她在学校的篮球比赛中受伤，无法继续参加比赛。
小红感到非常失望和无助，她担心自己的伤势会影响到未来的体育活动。
小红并没有放弃，她积极地进行康复训练，并参加其他课外活动。
勇敢面对挫折心理健康教案
勇敢面对挫折心理健康教案勇敢面对挫折心理健康教案「篇一」一、目的：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：1、心理小测试题（抽奖纸条8张）2、小花54朵（明天我提供）四、活动过程：（一）快乐的花儿A、同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
B、这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。
人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。
A、我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？（二）心情变化今天带来了个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。
也让他们说说心理变化。
）（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）（三）战胜挫折与困难A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
战胜挫折心理健康教育课教学设计范文（通用13篇）
战胜挫折心理健康教育课教学设计战胜挫折心理健康教育课教学设计范文（通用13篇）作为一名教学工作者，时常要开展教学设计的准备工作，教学设计是一个系统化规划教学系统的过程。
教学设计要怎么写呢？以下是小编整理的战胜挫折心理健康教育课教学设计范文（通用13篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
战胜挫折心理健康教育课教学设计1活动目标：认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。
情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。
行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。
活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。
活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。
活动过程：一、导入新课1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。
（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？（3）通过这个小品你能明白什么？3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。
二、活动主体1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。
接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。
学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。
然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。
培养抗挫折、自信心心理辅导活动课教案
培养抗挫折、自信心心理辅导活动课教案相信自己战胜挫折——培养抗挫折能力心理活动辅导课活动理念：二年级的小学生正处于自我意识发展的上升时期。
学生经历了一年的研究生活，通常会遇到一些挫折和失败。
因此，很多学生容易出现自我认识不全面、自我评价偏低的现象。
这对儿童来说是不利的。
通过本次活动，我们让学生正视成长路上的成功与失败，研究以积极的心态来看待问题，以此正确评价自己，从而积极、乐观地生活。
活动目的：1、使学生认识到心态的重要性，引导学生摆正心态，学会积极面对挫折。
2、帮助学生学会积极地思考，尝试解决问题。
活动准备：我们准备了PPT、动画片、乌云卡、心态天平，以及小品表演。
活动过程：一、游戏中敞心扉1、我们播放《相信自己》，学生入座。
2、我们进行了“大风吹”游戏。
将班级同学分为6人或8人的小组，通过学生的移动抢位置，依次淘汰。
老师说：“大风吹。
”学生回答：“吹什么？”老师说：“吹男生。
”学生回答：“我是男生。
”老师说：“吹会唱歌的人。
”学生回答：“我是会唱歌的人。
”老师说：“吹自信的人。
”学生回答：“我是自信的人。
”设计意图：通过暖身游戏，让学生在轻松、快乐的氛围下进行辅导，更能打开心扉进行沟通。
同时，这个游戏也能让学生发现自己的与众不同之处。
二、情境中诉心声1、我们进行了情境表演。
小品的主要内容是：XXX在语文期中考试中考了79分，被考了95分的XXX嘲笑。
XXX觉得自己研究再努力也没用了，上课不愿意听讲，作业也不愿意做了。
2、我们让学生交流：你认为XXX为什么会这样想、这样做呢？你在生活中有没有遇到像XXX这样的不如意的事？写在“乌云卡”上，再进行交流。
小结：原来，每个人都会有不如意的时候。
三、交流中正心态1、我们进行了“议一议”（头脑风暴）。
遇到不如意的事情时，我们应该怎么去面对它、解决它呢？我们播放了《喜羊羊与灰太狼之妈妈乐疯狂》的第四集《儿子的味道》。
我们问学生：XXX遇到的困难是什么？他想做什么？他做了什么？结果如何？最后，我们询问学生：为什么小灰灰最终会成功？哪些地方值得我们研究？小结：1）面对挫折，心态要积极，相信困难是暂时的。
初中心理辅导活动教案-战胜挫折
初中心理辅导活动教案-战胜挫折一、教学目标1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生自我调节情绪和心理承受能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识挫折，学会调整心态，掌握应对挫折的方法。
2. 教学难点：如何引导学生从挫折中成长，培养坚定的意志和积极向上的心态。
三、教学方法1. 采用案例分析法：通过分析典型个案，让学生了解挫折的普遍性和影响。
2. 小组讨论法：引导学生分享自己的挫折经历，探讨应对挫折的方法。
3. 角色扮演法：让学生模拟不同情境下的挫折应对，提高实践能力。
四、教学准备1. 准备相关案例材料，用于分析和讨论。
2. 准备角色扮演道具和场景布置。
3. 设计好教学活动流程和时间安排。
五、教学过程1. 导入：通过短片、故事或漫画等形式，引出挫折的主题，激发学生兴趣。
2. 案例分析：呈现典型案例，引导学生分析挫折的原因和影响。
3. 小组讨论：让学生分享自己的挫折经历，探讨应对挫折的方法。
4. 角色扮演：分组进行角色扮演，模拟不同情境下的挫折应对。
6. 课后作业：布置一道关于战胜挫折的实践作业，让学生运用所学方法。
六、教学活动六：认识自我，树立自信1. 活动目的：帮助学生认识到自己的优点和潜力，树立自信心，从而更好地面对挫折。
2. 活动方式：自我介绍、小组讨论、分享经验。
3. 活动内容：a. 让学生准备一段自我介绍，包括自己的优点、特长和兴趣爱好。
b. 分组进行讨论，让学生互相了解对方的优点和特长。
c. 邀请学生分享自己在面对挫折时，如何依靠自己的优点和潜力战胜挫折的经历。
七、教学活动七：情绪管理，调节心态1. 活动目的：培养学生学会管理自己的情绪，以积极的心态面对挫折。
2. 活动方式：讲解、小组讨论、情绪调节练习。
3. 活动内容：a. 讲解情绪管理的重要性，让学生了解不同情绪对心理健康的影响。
b. 分组讨论，让学生分享自己在面对挫折时，如何调节情绪和心态的方法。
初中心理健康教育课程教案之走出挫折（五篇模版）
初中心理健康教育课程教案之走出挫折（五篇模版）第一篇：初中心理健康教育课程教案之走出挫折走出挫折——心理健康教育团体辅导课一、活动目的1.使学生体会到生活中遇到的阻力也可能会是未来生活中可能遇到的问题。
2.引导学生积极思考寻找化阻力为动力的方法并坚定信念，挑战自我，笑迎未来。
二、活动教学重点如何正确看待挫折，如何克服挫折三、活动教学难点如何将克服挫折的品质运用到学习生活中四、活动课时一课时，45分钟五、活动场地室外广场、操场六、活动准备场地安全性考察、相关应急措施的了解以及活动组织的计划安排七、活动过程1.指导者自我介绍，介绍活动（约3分钟）2.活动一：破冰活动:青蛙跳水（导入活动）活动时间：10分钟（包括介绍活动进行活动）活动程序：1.全体围坐成圈。
2.由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通一声」第六人：「跳下水」。
3.继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通两声」第六人：「跳下水」....。
意义：能够提高大家的积极性。
促进团体成员的竞争气氛。
同时，活动中难免会出错，体会挫折感。
3.活动二：晋级（正式活动）活动目的：（1）使成员间相互相互熟悉（2）制造出快乐、轻松的氛围，活跃气氛，增强大家的积极性。
活动时间：15分钟活动场地：操场参与人数：全体参与活动方式：小组一共6人，两人主要组织，然后另外四个人分别代表鸡蛋组小鸡组母鸡组凤凰组，小鸡组内先进行猜拳决定，胜者去小鸡组，然后鸡蛋组小鸡组再猜拳决定胜负，胜者去母鸡组，负者去鸡蛋组，依次递推。
大多数人晋级成功则结束活动游戏规则和程序1.让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。
2.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以决出胜负的游戏，由成员自己决定，获胜者进化为小鸡，可以站起来。
3.然后小鸡和小鸡猜拳，获胜者进化为凤凰，输者退化为鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋猜拳，获胜者才能再进化为小鸡。
心理辅导活动课教案《直面挫折,健康成长》
《直面挫折，健康成长》第一章：认识挫折1.1 导入：讨论生活中可能遇到的挫折，引导学生认识到挫折的普遍性。
1.2 活动：让学生分享自己经历过的挫折，了解挫折对个人成长的影响。
1.3 讲解：分析不同类型的挫折，以及应对挫折的方法。
1.4 作业：让学生思考自己面临的挫折，准备下一章的讨论。
第二章：直面挫折2.1 导入：讨论面对挫折时的情绪反应，引导学生认识到情绪的正常性。
2.2 活动：通过角色扮演，让学生体验不同情绪对应对挫折的影响。
2.3 讲解：教授情绪管理技巧，帮助学生更好地应对挫折。
2.4 作业：让学生运用情绪管理技巧，记录自己在面对挫折时的情绪变化。
第三章：建立积极心态3.1 导入：讨论积极心态对应对挫折的重要性，引导学生认识到自己的潜力和价值。
3.2 活动：通过小组讨论，让学生分享自己的优点和成就，增强自信心。
3.3 讲解：教授积极思维的方法，帮助学生建立积极心态。
3.4 作业：让学生每天记录自己的进步和成就，培养积极心态。
第四章：寻求支持4.1 导入：讨论在面对挫折时，寻求他人支持的重要性。
4.2 活动：通过角色扮演，让学生体验寻求支持对应对挫折的帮助。
4.3 讲解：教授如何向他人寻求支持，以及如何给予他人支持。
4.4 作业：让学生列出自己在面对挫折时可以寻求支持的人，并制定行动计划。
第五章：制定应对策略5.1 导入：讨论制定应对策略对应对挫折的重要性。
5.2 活动：让学生小组合作，共同制定应对挫折的策略。
5.3 讲解：教授如何制定有效的应对策略，以及如何调整策略以应对不同的挫折。
5.4 作业：让学生根据自己的情况，制定个人应对挫折的策略，并在下节课分享。
第六章：培养解决问题的能力6.1 导入：讨论解决问题对克服挫折的重要性，引导学生认识到解决问题的能力可以提升应对挫折的能力。
6.2 活动：通过小组讨论和案例分析，让学生练习解决问题的技巧。
6.3 讲解：教授解决问题的步骤，包括明确问题、解决方案、评估和选择解决方案、实施解决方案和评估结果。
心理活动教案 战胜挫折
战胜挫折一、教学目标：1. 让学生理解挫折的普遍性和不可避免性。
2. 培养学生面对挫折时的积极心态和应对策略。
3. 提高学生自我调节情绪和心理承受能力。
二、教学重点与难点：重点：认识挫折，学会调整心态，掌握应对挫折的方法。
难点：培养学生面对挫折时的积极心态和自主应对能力。
三、教学方法：1. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的经历和感受。
2. 案例分析法：分析典型挫折案例，引导学生思考应对策略。
3. 角色扮演法：让学生模拟不同情境，学会换位思考和沟通。
4. 启发式教学法：引导学生主动发现问题、分析问题、解决问题。
四、教学准备：1. 准备相关挫折案例，用于分析和讨论。
2. 准备小组讨论的道具和材料。
3. 准备PPT，包括教学内容和图片等。
五、教学过程：1. 导入：通过PPT展示挫折的图片和问题，引导学生思考挫折的普遍性和不可避免性。
2. 什么是挫折：介绍挫折的定义，让学生认识到挫折是人生的一部分。
3. 挫折案例分析：分享一些典型的挫折案例，引导学生分析案例中的人物如何应对挫折。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的挫折和应对方法。
5. 角色扮演：选取一些典型的挫折情境，让学生模拟扮演，学会换位思考和沟通。
6. 战胜挫折的方法：引导学生总结应对挫折的方法，如积极心态、寻求帮助、调整目标等。
7. 自我调节情绪：教授学生一些自我调节情绪的技巧，如深呼吸、冥想、运动等。
8. 总结与反思：让学生总结本次课程的收获，制定自己的应对挫折计划。
9. 作业布置：让学生写一篇关于自己应对挫折的故事或感悟。
10. 课后跟进：教师通过、邮件等方式与学生保持联系，了解他们的进展和困惑，给予指导和鼓励。
六、教学拓展：1. 邀请心理专家进行讲座：邀请心理专家为学生进行有关挫折和心理健康的讲座，以提高学生的心理素质。
2. 组织心理沙龙：定期组织学生参加心理沙龙活动，让他们在轻松的氛围中分享自己的心得体会，互相支持和鼓励。
心理活动教案 战胜挫折
一、教案名称：认识挫折教学目标：1. 让学生理解挫折的定义和普遍性。
2. 帮助学生认识到挫折是成长的一部分，并学会以积极的态度面对挫折。
教学内容：1. 挫折的定义和例子。
2. 挫折的普遍性和影响。
3. 积极面对挫折的方法。
教学活动：1. 引入话题：让学生分享他们曾经经历过的挫折。
2. 讲解挫折的定义和例子：解释挫折是指在实现目标过程中遇到的困难或失败。
3. 探讨挫折的普遍性和影响：讨论挫折对个人情绪和行为的影响，并强调挫折是成长的一部分。
4. 分享积极面对挫折的方法：引导学生思考如何以积极的态度面对挫折，例如通过调整目标、寻求帮助或学习经验。
二、教案名称：挫折的应对策略教学目标：1. 让学生了解并掌握应对挫折的有效策略。
2. 培养学生面对挫折时的积极情绪和应对能力。
教学内容：1. 应对挫折的策略：调整心态、寻求支持、积极应对等。
2. 培养积极情绪的方法：自我激励、情绪调节、积极思考等。
教学活动：1. 引入话题：让学生分享他们在面对挫折时的应对方法。
2. 讲解应对挫折的策略：介绍调整心态、寻求支持、积极应对等有效策略。
3. 培养积极情绪的方法：引导学生学习自我激励、情绪调节、积极思考等方法，以培养积极情绪。
4. 小组讨论：让学生分组讨论并分享他们在面对挫折时的经验和应对方法。
三、教案名称：挫折的案例分析教学目标：1. 让学生通过案例分析，深入了解挫折对个人成长的影响。
2. 培养学生从挫折中吸取教训，促进自我成长的能力。
教学内容：1. 案例分析：提供一些真实的案例，让学生了解挫折对个人成长的影响。
2. 挫折中的教训：引导学生从案例中吸取挫折中的教训，并认识到挫折对个人成长的重要性。
教学活动：1. 引入话题：让学生分享他们对挫折对个人成长的影响的理解。
2. 案例分析：提供一些真实的案例，让学生分小组进行分析，并讨论挫折对个人成长的影响。
3. 挫折中的教训：引导学生从案例中吸取教训，认识到挫折对个人成长的重要性。
小学六年级心理健康辅导《应对挫折有勇气》活动课教案
小学六年级心理健康辅导《应对挫折有勇气》活动课教案一、活动目标本次活动旨在帮助小学六年级学生建立应对挫折的勇气，提高他们的心理健康水平。
二、活动准备- 讲义：为学生准备一份详细的讲义，包括对应对挫折的介绍、案例分析和应对策略等内容。
- 视频资源：准备一段生动有趣的视频资源，以帮助学生更加直观地理解应对挫折的重要性。
- 小组讨论题目：为每个小组准备一些讨论题目，鼓励学生在小组中展开讨论，共同思考应对挫折的方法。
三、活动实施1. 导入环节- 引导学生思考什么是挫折以及挫折对我们的影响。
- 播放引人入胜的视频，激发学生的兴趣。
- 提出活动目标，让学生明确本次活动的意义和重要性。
2. 知识讲解- 使用讲义向学生介绍应对挫折的概念和重要性。
- 分析实际案例，帮助学生理解应对挫折的具体情境。
- 提供多种应对策略，鼓励学生积极思考和尝试。
3. 小组讨论- 把学生分成小组，每个小组围绕给定的讨论题目展开讨论。
- 鼓励学生分享个人经验和观点，培养团队合作能力。
- 每个小组派代表汇报讨论结果和各自的发现。
4. 总结和反思- 引导学生总结并分享他们从讨论中获得的收获和体会。
- 鼓励学生思考如何将应对挫折的勇气应用到自己的日常生活中。
- 提出下一步行动计划，激励学生持续关注自身心理健康。
四、活动评价本次活动通过引人入胜的视频、讲义介绍和小组讨论等方式，帮助学生全面了解和掌握应对挫折的方法和重要性。
学生们积极参与讨论活动，从中获得了积极的收获和体会。
通过这次活动，学生们增强了应对挫折的勇气，并更加意识到心理健康的重要性。
同时，活动加强了学生之间的交流和合作能力。
五、活动延伸为了进一步巩固学生对应对挫折有勇气的理解和应用，可以进行以下延伸活动：- 角色扮演：邀请学生进行角色扮演，模拟不同的挫折情境，让他们实践应对策略。
- 个人心得分享：要求学生撰写一篇关于个人应对挫折经历和心得的文章，并在班级内分享。
通过以上延伸活动，将帮助学生更好地应对挫折，培养他们的心理健康能力。
xx小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折
小学生心理健康教育教案：勇敢面对挫折第一章：认识挫折1.1 教学目标：让学生了解挫折的定义和特点，认识到生活中难免会遇到挫折。
1.2 教学内容：讲解挫折的定义：挫折是生活中遇到的不顺利、失败或困难。
分析挫折的特点：挫折是普遍存在的，每个人都会遇到；挫折是暂时的，会过去；挫折可以使人成长。
1.3 教学活动：引导学生思考生活中遇到的挫折例子。
分组讨论，让学生分享彼此遇到的挫折和感受。
第二章：面对挫折的态度2.1 教学目标：培养学生积极面对挫折的态度，学会正确看待挫折。
2.2 教学内容：讲解积极面对挫折的重要性：积极面对挫折可以使人成长，增强心理韧性。
分享成功人士面对挫折的故事，引导学生学习他们的积极态度。
2.3 教学活动：观看成功人士面对挫折的视频，引导学生学习他们的积极态度。
小组讨论，让学生分享自己面对挫折的计划和方法。
第三章：应对挫折的策略3.1 教学目标：让学生学会应对挫折的策略，提高应对挫折的能力。
3.2 教学内容：讲解应对挫折的策略：调整心态、寻求帮助、积极应对、自我激励。
引导学生思考适合自己的应对挫折的方法。
3.3 教学活动：小组讨论，让学生分享彼此应对挫折的方法。
设计应对挫折的行动计划，让学生在实践中学会应对挫折。
第四章：培养抗挫折能力4.1 教学目标：培养学生具备抗挫折能力，增强心理韧性。
4.2 教学内容：讲解抗挫折能力的培养：乐观心态、积极面对、自我调节、保持自信。
引导学生思考如何培养自己的抗挫折能力。
4.3 教学活动：观看抗挫折能力的培养视频，引导学生学习相关方法。
小组讨论，让学生分享自己培养抗挫折能力的计划。
第五章：总结与反思5.1 教学目标：让学生总结本节课所学内容，反思自己在面对挫折时的态度和应对方法。
5.2 教学内容：引导学生总结本节课所学内容，加深对挫折的认识。
让学生反思自己在面对挫折时的态度和应对方法，并提出改进措施。
5.3 教学活动：小组讨论，让学生分享自己的总结和反思。
抗挫折心理健康教育教案
抗挫折心理健康教育教案抗挫折心理健康教育教案作为一位无私奉献的人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编帮大家整理的抗挫折心理健康教育教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
抗挫折心理健康教育教案1一、活动背景：当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。
具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。
可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的：（1）通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
（2）让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
（3）通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动实施过程：（一）谈话导入课题。
老师：今天老师给大家带来两个故事。
故事一：北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。
但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。
人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏远山区落后贫穷，学生没有宽敞的教室、没有干净的本子、没有漂亮的书包、没有漂亮的铅笔橡皮，但是他们依然有一颗热爱学习的心。
（出示图片）老师：谁来谈谈你的感受。
（学生汇报交流）。
老师：在生活中，并不是事事顺心，事事如意。
在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
让我们一起善待挫折（出示课题）。
让我们自己成长的更加坚强。
自信心培养挫折教育活动方案
自信心培养挫折教育活动方案一、活动主题确定1.2 还可以是“挫折是成长的阶梯，自信是攀登的力量”，寓意着把挫折当作进步的台阶，而自信就是让我们向上攀登的动力。
二、活动内容策划2.1 可以安排一些讲座，找那种有经验的老师或者专家，给大家讲讲他们遇到挫折的经历，还有怎么靠自信克服的。
2.2 组织小组讨论也不错，让大家分享自己遇到的挫折，互相出出主意，看看怎么能更有自信地应对。
2.3 再搞一些挑战活动，像户外拓展，设置一些有难度的任务，让大家在完成的过程中锻炼自信心，学会面对挫折。
三、活动前期准备3.1 首先得把场地定好，找一个宽敞、舒适的地方，方便大家活动。
3.2 然后就是宣传啦，在学校或者单位里贴海报、发通知，让更多的人知道这个活动。
3.3 物资也不能少，准备好讲座需要的设备，还有挑战活动要用的道具啥的。
四、活动现场组织4.1 活动当天得安排好签到，保证大家都能有序入场。
4.2 每个环节都要有专人负责，比如讲座的时候有人维持秩序，小组讨论的时候有人引导话题。
4.3 还要注意时间的把控，别让哪个环节拖得太久，影响整个活动的进度。
5.1 活动结束后，收集大家的反馈意见，看看大家对活动的感受和建议。
5.3 把活动的照片、视频整理一下，做个纪念，也可以发到网上，让更多的人了解咱们的活动。
六、嘉宾邀请要点6.1 要找那种有知名度、有影响力的嘉宾，这样能吸引更多人参加活动。
6.2 嘉宾得有丰富的经历，能讲出实实在在的东西，让大家有收获。
6.3 提前和嘉宾沟通好活动的流程和主题，让他们有充分的准备。
七、小组划分原则7.1 按照年龄、性别、性格等因素来划分，让小组的成员比较相似，这样交流起来更顺畅。
7.2 每个小组的人数要适中，不能太多也不能太少，大概 5 8 个人比较好，这样每个人都有发言的机会。
7.3 尽量把熟悉的人分开，让大家有机会结识新朋友，拓展社交圈。
八、成果展现形式8.1 可以让大家写心得体会，把自己在活动中的收获和感悟写下来。
2023年直面挫折心理健康教育教案(通用5篇)
2023年直面挫折心理健康教育教案（通用5篇）直面挫折心理健康教育教案1教学目的一、知识与能力：通过学习了解挫折的含义，懂得任何人都会遇到挫折，世界上不存在没有遇到挫折的人，挫折是人生的一部分。
使学生了解造成挫折的多种因素，帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因及其战胜挫折的方法。
懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。
二、过程与方法：通过几个挫折情景的展示，让学生体会什么是挫折？并结合自己的实际谈谈所遇到的困难、挫折，加深学生对挫折的理解。
通过列举名人、伟人的事迹，使学生进一步理解任何人都会遇到困难和挫折，人生难免有挫折。
教会学生分析。
通过一些图片使学生从直观上认识造成挫折的原因，对自己遇到的挫折能正确找到原因。
三、情感、态度与价值观：当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。
让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。
教学难点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。
知识重点挫折、引起挫折的因素、不同的态度不同结果。
教学对象分析现在学生的人格偏差比较大，对挫折的认识和态度也有一定的偏差，针对学生的这些问题，必须引导他们明白，挫折是人生的一部分，它与人生相伴相随；面对挫折，用积极的态度去战胜他们。
教学过程教学方法和手段。
复习旧课自尊、自信、自强。
导入新课愿望：为了做的更好，请给予自己鼓励，你会说些什么呢？活动：讲授新课（教学过程包括教学环节设计、学生活动设计、学习方法指导设计、学习效果反馈设计、作业设计、板书设计）教学过程一、探讨：1、悬念：影片欣赏《大长今》[设悬：播放不了]通过课堂教学遇到了一定的阻碍来引出挫折。
2、七嘴八舌：长今的命运如何？长今的人生历程给我们什么启示？3、畅所欲言：让学生说说自己或名人所遇到的挫折，讲明是什么原因导致的？4、讲述桑兰的经历，加深对人生难免有挫折的理解。
战胜挫折心理健康教育课教学设计（精选5篇）
战胜挫折心理健康教育课教学设计战胜挫折心理健康教育课教学设计（精选5篇）作为一位杰出的老师，总归要编写教学设计，借助教学设计可使学生在单位时间内能够学到更多的知识。
你知道什么样的教学设计才能切实有效地帮助到我们吗？下面是小编整理的战胜挫折心理健康教育课教学设计（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
战胜挫折心理健康教育课教学设计1一、教学内容：健康心理、身体二、教学目标：学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
三、教学重点：健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
四、教学难点：学生心理状况的分析五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法六、教学过程：(一) 导入课题提出问题：你认为生活中最重要的是什么?备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)组织形式：小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下)：同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。
每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。
(二) 研讨课的内容：“心理健康与身体健康”1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。
从心理学角度分析它包括以下三层含义：(1)心理健康是指较长时间内的，持续的'心理状态不是短暂的。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
相信自己战胜挫折
——培养抗挫折能力心理活动辅导课
活动理念：
二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。
经过了一年的学习生活，学生一般经受过一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面、自我评价偏低的现象，这对于儿童来说，是很不利的。
通过本次活动，让学生正视成长路上的成功与失败，学习以积极的心态来看待问题，以此正确评价自己，从而积极、乐观地生活。
活动目的：
1、使学生认识到心态的重要性，引导学生摆正心态，学会积极面对挫折。
2、帮助学生学会积极地思考，尝试解决问题。
活动准备：
PPT、动画片、“乌云卡”、心态天平的准备和小品表演的提前布置。
活动过程：
一、游戏中敞心扉
1、播放《相信自己》，学生入座。
2、大风吹游戏：
将班级同学分为6人或8人小组，通过学生的移动抢位置，依次淘汰。
老师说：大风吹。
学生说：吹什么？老师说：吹男生。
学生说：我是男生。
老师说：吹会唱歌的人。
学生说：我是会唱歌的人。
老师说：吹自信的人。
学生说：我是自信的人。
设计意图：通过暖身游戏，让学生在轻松、快乐的氛围下进行辅导，更能打开心扉进行沟通。
同时，这个游戏也能让学生发现自己的与众不同之处。
二、情境中诉心声
1、情境表演：
小品的主要内容：小明在语文期中考试考了79分，被考了95分的小刚嘲笑。
小明觉得自己学习上再努力也没用了，上课不愿意听讲，作业也不愿意做了。
2、交流：你认为小明为什么会这样想、这样做呢？
3、你在生活中有没有遇到像小明这样的不如意的事？写在“乌云卡”上，再进行交流。
小结：原来，每个人都会有不如意的时候。
三、交流中正心态
1、议一议（头脑风暴）：
遇到不如意的事情的时候，我们应该怎么去面对它、解决它呢？让我们去动画里面去学一学吧！播放《喜羊羊与灰太狼之妈妈乐疯狂》的第四集《儿子的味道》。
我会说：小灰灰遇到的困难是（妈妈忘记了谁是自己的儿子），他想（帮妈妈找回记忆），于是他（尝试自己去做蛋糕来帮妈妈记起儿子），结果（妈妈还是不记得他）。
但是，他最后却（没有放弃）。
为什么最后小灰灰会成功吗？为什么会成功？哪些地方值得我们学习？
小结：（1）面对挫折，心态要积极，相信困难是暂时的。
（2）具体分析，发现问题，学会调整。
（3）相信自己，坚持不懈。
2、学一学（行为训练）：
（1）这次考试成绩退步了，我会……
（2）在班干部竞选中落选了，我会……
四、行动中去阴霾
1、词语接龙，增强自信
6人小组围成圈，根据老师指定的词语，轮流在纸上进行接龙，两分钟内哪一组接的词语最多，哪一组获胜。
例如：自信—信心—心情—
交流：你成功接到了几个词语？你的心情如何？当别人否定你的答案时，你是怎么想的？点拨：当你全身心地投入比赛的时候，这时候你想的不是自己行不行，而是一心想着（我要继续下去，帮队伍获胜）。
在那么短的时间里能有这么快的反应，多么了不起啊！
2、制作“阳光卡”：在“乌云卡”上画上太阳，涂上颜色，后面写上自己去除烦恼的方法。
小组成员交换“阳光卡”，并在下面写上对他的鼓励。
独一无二的我
——培养自信心心理辅导活动课
活动理念：
二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。
经过了一年的学习生活，学生一般经受过一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面、自我评价偏低的现象，这对于儿童来说，是很不利的。
通过本次活动，让学生正视成长路上的成功与失败，学习以积极的心态来看待问题，以此正确评价自己，从而积极、乐观地生活。
活动目的：
1、了解学生在面对挫折时的心理，引导学生摆正心态，学会积极面对挫折。
2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
活动重点：
帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生摆正心态，学会积极地思考，尝试解决问题。
活动难点：
提高自我理解、自我评价的水平，增强学生前进的信心。
活动准备：
“独一无二的我”纸条、自信小球、小品的提前布置。
活动过程：
一、暖身导入
大风吹游戏：
将班级同学分为6人或8人小组，通过学生的移动抢位置，依次淘汰。
老师说：大风吹。
学生说：吹什么？老师说：吹男生。
学生说：我是男生。
老师说：吹会唱歌的人。
学生说：我是会唱歌的人。
老师说：吹自信的人。
学生说：我是自信的人。
设计意图：通过暖身游戏，让学生在轻松、快乐的氛围下进行辅导，更能打开心扉进行沟通。
同时，这个游戏也能让学生发现自己的与众不同之处。
二、游戏活动，聚焦问题
1、猜猜我是谁：
学生在“独一无二的我”的纸条上写上对自己的了解，突出自己的特质，在反面写上自己的名字。
6人或8人为一组，把所有的纸条放在盒子里，任意抽出一张纸条，请学生猜是班中哪一位学生，并说说这样猜的理由。
2、交流：你被猜中或没被猜中时，是怎么想的？
为什么你会为猜中？为什么你没被猜中？
小结：我们对自己的看法，和别人对我们的认识不一定一样。
设计意图：通过“写一写”让学生审视自我，“猜一猜”让学生发现别人对自己的认识和自我认识的偏差。
三、实例模拟，解决问题
1、小品表演：
小品的主要内容：小明和小刚在期中考试中都考差了。
小明觉得“我很差”，头脑不好，不适合读书，所以就不认真听课，不肯再写作业了。
小刚觉得“我很棒”，只要努力，一定有成功。
所以一有空就去请教老师和同学，坚持认真地学习。
等到期末考试的时候，小明变成了最后一名，小刚却考了98分。
2、师生交流：看了这个小品，你有什么感受？
3、如果你是小明的好朋友，你会怎么帮助他？
小结：话语鼓励、榜样激发、传授高招。
4、如果你打算鼓励他，会怎么对他说？
小结：调整心态，正视自身优缺点；学习他人，取长补短。
设计意图：通过贴近学生生活的情境故事，让学生产生代入感，体会主人公的不同心态，了解不同做法下导致的结果不一。
再通过作为好朋友出谋划策，让学生在思考中寻找面对挫折的方法，在交流中发现调整心态对成功有一定的帮助。
四、感悟成长
1、播放《酸酸甜甜就是我》，在自信小球上写下对自己的积极评价的词语。
2、心态天平：请每个学生把自信小球投入天平的一端，最终撬起原本挫折带来的负面情绪的一端。
设计意图：在积极、欢快的音乐中，让学生写下对自己的正面肯定。
通过心态天平，让学生感受自信战胜挫折的力量。