苏科版八年级下册生物知识要点

第二十四章健康的生活

什么叫健康

1.健康、心理健康和社会适应性良好。

,而是在身体、心理和社会适应性等方面都保持完善的状态。

——拥有健康的身体，青少年强身健体的体育锻炼。

对疾病的抵抗力等，.

4.

另外要参加多种运动。

拥有健康的心理

6.良好的情绪和适度的情绪反应，青少年的身心处于积极的健康状态。

将消极的情绪转化为积极的情绪。

：乐以忘忧、怒不可遏、夜不能寐、咬牙切齿中，只有第一个“乐以忘忧”所表达的情绪显示出了良好的心理状态。

养成良好的生活习惯

（1）有助于训练自己脑力的有：下棋（2）能够调节内心情绪的有：唱歌、写日记、听音乐

（3）能锻炼体魄，促进身体健康的有：打球、登山

11.青少年正处于生长发育的关键时期，不应该抽烟、喝酒。

12.香烟中含有尼古丁（使人容易上瘾，一滴此物质可毒死一匹马，并且属于致癌物质）、焦油和一氧化碳（煤气主要成分）

5月31日，“禁烟”标志的含义是——禁止吸烟。

15.由于酒中含有酒精，因此大量饮酒，会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引发神经衰弱和智力减退.

17.酒是一柄双刃剑，少饮是健康之友（对成年人而言），多饮（酗酒）是罪魁祸首，

，主要包括努力做到饮食营养均衡，合理安排作息时间（睡眠9小时以上），科学地锻炼身体，养成正确的坐、立、行姿势，不吸烟、不喝酒。

拒绝毒品

主要指鸦片（19世纪，英国殖民主义者向我国大量输入的毒品）、

海洛因（俗称“白粉”）、甲基苯丙胺（俗称“冰毒”）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药。有些药品如杜冷丁被非法使用（滥用），也会成为毒品，

此外迪厅里常用的摇头丸也是一种毒品。

感染。

主要有三个方面：上当受骗、好奇心驱使、寻求刺激

25.青少年应及早认识毒品的危害，拒绝毒品，远离毒品，珍爱生命。

26.联合国将每年的6月26日定为

食品安全

27.饮食对健康的影响，不只是营养均衡问题，

29.：食品添加剂、假食品、有毒食品等严重危害人体的健康。

以及为防腐和加式工艺的需要而加入食品中的物质，是食品工业中不或缺的辅料。

31.

们自己要从口抓起，多食用绿色食品、天然食品，少食有损健康的食物，如油炸食品、腌制食品。

：①食品在生产、包装、贮运、销售和烹调等生产加工过程中，因使用杀虫剂、过量使用食品添加剂或使用不合格食品添加剂等造成的污染。②由于细菌及其毒素引起的食品腐败变质造成的污染（引起食物发霉、腐败变质的罪魁祸首主要是微生物）。③新型食品的安全问题，如未经检验的转基因食品（转基因食品的安全性目前尚无明确说法）、保健食品等。

环境污染

不仅来自装修污染，还来自空气污染、厨房油烟污染、吸烟污染以及生活垃圾污染等。

会对人体的呼吸系统、循环系统、神经系统或者内分泌系统造成伤害。

，做到：提倡家居简单装修、选择安全环保的装修材料，保持家庭清洁卫生、室内禁止吸烟，经常开窗通风换气（这是除去装修污染性气体苯、甲醛等的最有效的方法），使用安全环保的生活用品，重视室内绿化等。

现代生活方式

37.生活方式是影响健康的重要因素。如不良的饮食习惯和缺少运动导致的肥胖、糖尿病、高血压等疾病，长时间看电视或上网带来的电视、网络综合症等等。

38.选择健康的生活方式应从儿童和青少年时期开始。

39.

肥胖不仅影响人的形体美，而且会给人的生活带来不便，更主要的是容易引起多种并发症，如高血压、冠心病等。

人体体重指数公式

BMI）——是目前国际上使用最广泛的反映人体胖瘦程度的重要指标。

育锻炼和体力劳动。

学当小医生

44.面对急病或受伤的同学、亲人或其他伤员，特别是受伤较重的情况下，拨打“120”急救电话是（呼救时必须报清地址、主要道路及附近标志性建筑，同时派人在主要路口等候，便于急救车准确、快速到达。拨打“120”的同时，建议拨打“110”，因为“110”出警快。这样，可以在人民警察的帮助下赢得宝贵的抢救时间。拨打“120”时可使用手机、小灵通、固定电话，但不必加区号。）

45.为了赢得最好的急救效果，在等待急救车到达的这段时间里，我们还应该根据病情或伤情，采取一些必要的恰当的急救措施，如进行紧急止血等。

有指压止血、止血带止血等。如果伤者伤口血流速度快，血液从伤口喷射出来，此时宜采用止血带止血。（不同出血类型止血的位置不同， 40分钟左右松带一次<3-5分钟>，以改善血液循环，防止肢体坏死）

49.当有人因溺水、煤气中毒或触电等意外事故造成呼吸、心跳停止时，要进行人工呼吸和胸外心脏挤压及早让病人恢复心跳与呼吸是最重要的。

主要是指一氧化碳中毒。如果家庭发生煤气中毒，应打开门窗，关闭煤气阀，严禁开电灯、开电器、点火等行为，以免引起爆炸或火灾。

51.。处方药按国家规定必须凭执业医师开具的处方才能购买，并按照医生嘱咐服用。对于非处方药，消费者可以根据自己的病情自己购买，按照说明书的要52.无论是处方药还是非处方药，在使用前除了必须认真阅读说明书外还要认真阅读注意事项，看清生产日期和有效期以确保安全用药和科学用药（※ 切记：“是药三分毒”，凡是药物都带有一定的毒副作用

家庭小药箱：（仅供参考）一般以常见病、多发病、慢性病和季节性疾病药物为主。应经常检查，及时更新。

敏、开瑞坦等）

第二十五章关注我们的家园

1.可持续发展战略的重要内容包括:人口战略、环境保护和生产战略。

2.全球生物多样性面临威胁的原因包括：物种灭绝速度加快、人口的快速增长和环境污染等。（不包括生物资源的开发和利用）

是控制人口数量，有计划地生育。

4.

5.————江苏省。

我国对人口过度增长的控制

6.为了控制人口数量和提高人口素质，我国已将计划生育已列为一项

7.2002年我国颁布了第计划生

是控制人口数量，提高人口素质。

9.是：晚婚（男不得早于22周岁、女不得早于20周岁）、晚育、少生、优生.

10.是：控制人口数量，提高人口质量，控制人口迁移。

11.是少生（实行晚婚、晚育可以有效地控制人口数量的增长），优生有利于提高我国的人口素质。

卫生保健、加强青少年的体育锻炼、加强青少年的教育等。

是：能源短缺、人口增长过快、环境污染、资源开发利用不合理等。

70年代开始，我国人口增长速度开始减缓（

的实施）。我国已实现了人口增长从高出生、低死亡、高增长到低出生、低死亡、低增长的历史性转变。

探究某种污染物对生物的影响

——————三废（工业废气、汽车尾气、人类活动产生的废气）

温室效应、酸雨、赤潮、臭氧层破坏等

：全球增温问题、臭氧空洞问题和酸雨问题

17.酸雨一般是指pH小于5.6的雨水，造成酸雨的是二氧化硫污染。

温室效应

赤潮的发生————————————水污染（海水富营养化）

臭氧层出现空洞———————————大量氟里昂进入大气

19.配制不同浓度的“酸雨”时颠倒。