虎妈教你做辅食(6-8月宝宝)_辅食吃的好 ,宝宝健康聪明没烦恼思维导图
宝宝辅食食谱营养餐24招 一步一步 图文精排
1主要食材：一小块南瓜，两根菠菜，面粉1.准备好南瓜和菠菜，南瓜切成小丁，薄一点，菠菜切碎。
2.然后就是和面了，其实很简单，面粉里放点水，用筷子顺时针搅拌，如果干面粉还很多就再加一点，直到面团成型，然后用手揉一揉，就OK 了。
3.把面团揉光滑后，用擀面杖擀成一个薄薄的面皮，均匀的在两面都涂上面粉，分层堆起来，洒面粉是为了切面条的时候不黏在一起。
然后就用刀切就OK 啦，切完一抖，面条就条条分开了。
4.我比较喜欢炝锅的汤面，很香！锅热了，倒一点点菜籽油（其他油也行），把南瓜放进去煸炒，然后加水，沸腾后下面和菠菜，盖上锅盖，改小火闷一会儿，我会洒一点点盐花，滴一滴香油。
2主要食材：南瓜，红枣，小米。
1.食材准备好，把南瓜切成薄片。
红枣最好事先泡一两个小时，清洗干净后，用刀把枣肉劈开，这样枣的香甜才能和米汤更好地融入到一起。
2.上锅，里面加水，先用大火烧，在你感觉水热了，但是没有沸腾的时候下米。
看图一，就是别凉水下米，也别开水下米。
3.这个时候也把红枣和南瓜一起下了，等大火烧开。
最好人别走远，因为很容易溢锅，及时开锅盖嘛。
你会看到上面会漂浮着一些黄色的泡沫，看起来不怎么可爱，脏脏的，可以用勺子舀去，不过我每次都不去，老妈说这是米油。
4.然后把火调成中小火，一定别把火调的太小，一定让米汤中间有咕嘟熬着的那种花，火要是调太小，就不会有，看图，不知道大家可以理解吗？另外这个时候盖子不要盖严实了，最好露出三分之一来。
如果锅盖不老实，可以用筷子先支着。
5.就这样熬半个小时左右，期间你可以用大勺子进去舀一舀，感觉熬浓了，就可以了！非常香，真的很适合小宝宝吃，非常开胃。
看，这样就做好了！3主要食材：鸡蛋一颗，菠菜两根，西红柿半个，面粉1.在碗里倒上开水，把西红柿放进，这样可以把皮烫掉。
2.把菠菜和西红柿都切碎，鸡蛋打散。
要给小宝宝吃的，我们不能把疙瘩搅拌的像成人吃的那么大那么粗糙，最好更细一点，更碎一点，所以比较费神。
6个月宝宝辅食食谱大全
6个月宝宝辅食食谱大全
宝宝的成长离不开良好的营养，而辅食在宝宝成长过程中起着至关重要的作用。
6个月的宝宝正是开始添加辅食的时候，但是很多父母对于宝宝的辅食食谱并不了解，不知道应该给宝宝吃什么。
因此，本文将为大家介绍6个月宝宝辅食食谱大全，希望能够帮助到正在为宝宝选择辅食的父母们。
1. 苹果泥。
材料，新鲜苹果。
做法，将苹果去皮去核，切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状即可。
2. 胡萝卜泥。
材料，新鲜胡萝卜。
做法，将胡萝卜去皮切成小块，放入锅中蒸熟，然后捣成泥状。
3. 南瓜粥。
材料，南瓜、大米。
做法，将南瓜去皮切成小块，与大米一起放入电饭锅中煮粥。
4. 鸡肉泥。
材料，鸡肉。
做法，将鸡肉洗净切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状。
5. 鳕鱼泥。
材料，鳕鱼。
做法，将鳕鱼去骨去皮，蒸熟后捣成泥状。
6. 香蕉牛奶粥。
材料，香蕉、牛奶、大米。
做法，将大米煮熟，加入香蕉泥和牛奶搅拌均匀即可。
以上就是6个月宝宝的辅食食谱大全，这些食谱都是比较适合宝宝的，容易消化且营养丰富。
在为宝宝选择辅食时，还需要注意以下几点：
1. 新食物引入要逐步，每次只尝试一种新食物，观察宝宝的反应。
2. 辅食的质地要适中，不宜太稀或太浓，以免引起宝宝的不适。
3. 辅食的温度要适宜，不宜过烫或过冷。
4. 宝宝在进食时要保持坐姿，避免仰卧或侧卧进食，以免呛到。
希望以上的内容能够帮助到正在为宝宝选择辅食的父母们，祝宝宝健康成长！。
六个月宝宝辅食食谱表
六个月宝宝辅食食谱表六个月的宝宝已经可以开始尝试辅食了，辅食的添加不仅可以满足宝宝的营养需求，还可以促进宝宝的口腔发育和消化系统健康。
下面是一份六个月宝宝辅食食谱，希望能够帮助妈妈们为宝宝提供健康、营养的食物。
1. 西兰花泥材料：西兰花一颗、适量的水做法：将西兰花冲洗干净，削去外皮和茎，将其切成小块，放入蒸锅中蒸15-20分钟，让其软烂。
将蒸熟的西兰花和适量的水放入搅拌机中打成泥状。
建议：这是一个简单易做、营养丰富的辅食，富含维生素C和叶酸等有益成分，有助于提高免疫力和促进神经系统发育。
2. 赤豆粥材料：赤小豆30克、糯米50克、水500ml做法：先将赤小豆洗净，在清水中浸泡4-6小时，然后将浸泡好的赤小豆和适量的水放入锅中煮沸，捞出赤小豆，将其捣成泥。
再将糯米洗净，与适量的水一同放入锅中煮沸，然后将赤小豆泥加入糯米中，煮至糯米熟软即可。
建议：赤小豆粥具有丰富的蛋白质和糖类，同时富含维生素B和矿物质等，有益于促进宝宝的身体健康发展。
但要注意，赤小豆粥的制作要充分煮熟，以避免对宝宝的消化系统造成不良影响。
3. 鲢鱼泥材料：鲢鱼一条、米粉一勺、葱姜适量做法：将鲢鱼去头、尾、鳞和内脏，去掉骨头后将肉切成小块，加入米粉和适量水一起煮熟。
然后将煮熟的鲢鱼和米粉放入搅拌机中打成泥状。
建议：鲢鱼泥是一种高蛋白、低脂肪的食物，富含钙、磷、铁等矿物质，对于促进婴儿的骨骼生长和免疫力提高有很好的作用。
4. 青菜泥材料：青菜适量、蒸水适量做法：将青菜切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后将蒸熟的青菜和适量的蒸水放入搅拌机中打成泥状。
建议：青菜为酸味性食物，能够促进宝宝的食欲，具有抗氧化、防癌、刺激肠道功能和滋养心血管等多种功效，可作为辅食的好选择。
5. 南瓜粥材料：南瓜适量、大米适量、水适量做法：将清洗干净的南瓜去皮、去籽、切块，与适量的大米和水一起放入锅中煮沸，转小火慢慢煮熟至成粥。
建议：南瓜粥是一种经济实惠、容易宜，富含维生素A 和胡萝卜素等营养素，有助于促进宝宝的视力发展，防止夜盲症和角膜干燥等问题。
宝宝辅食表6-12月龄含做法及种类
牛肉泥米粉
牛油果苹果泥
红枣山药泥米粉（手指食物：胡萝卜山药蛋黄肉肠）
8+12
1/3蛋黄牛肉土豆泥米粉
香蕉（咬咬袋）
苹果燕麦粥（手指食物：蒸苹果条）
8+13
牛肉胡萝卜泥米粉
橘子
芋泥碎碎面（手指食物：蒸水果胡萝卜条）
8+14
猪肝菠菜粥
橘子
1/2蛋黄芋泥燕麦米粉（手指食物：蒸水果胡萝卜条）
8+15
猪肝粉南瓜泥碎碎面
橘子（咬咬袋）
芋头红枣泥米粉（手指食物：蒸西兰花）
8+16
猪肝西葫芦泥燕麦米粉
香蕉（咬咬袋）
杂蔬排骨米粉（手指食物：草莓块）
8+17
栗子泥燕麦米粉
小皮酸奶[外出]
1/2蛋黄燕麦小米粥（手指食物：草莓块）
8+18
栗子玉米泥米粉
草莓
蛋黄红枣小米粥（手指食物：红火龙果松饼）
Байду номын сангаас8+19
燕麦米粉+蒸蛋黄羹
③西兰花紫甘蓝泥：西兰花取叶子，紫甘蓝取外面两三片叶子，一起洗净焯水，蒸20分钟，加点温水打泥
④蛋黄油菜泥：油菜取叶子，洗净焯水，蒸15分钟，捣成泥，鸡蛋煮熟取蛋黄，混合搅拌
⑤栗子泥：栗子去皮洗净切半，蒸25分钟，加点温水打泥过滤
⑥香菇泥：香菇切粒蒸熟，加点温水打泥
辅食做法-肉泥
①猪肉泥：猪里脊去筋膜切小块，和几片柠檬一起泡水15分钟去腥，然后和两片柠檬一起焯水，再把猪肉冲洗干净煮熟打泥
香蕉
香菇鸡肉碎粥（手指食物：蒸土豆条）
8+25
南瓜泥蛋黄米粉
西瓜
猪肉小米粥（手指食物：白吐司条）
6个月宝宝辅食食谱大全
6个月宝宝辅食食谱大全宝宝从出生到6个月大，主要以母乳或配方奶为主食，但随着宝宝的生长发育，逐渐需要添加辅食来满足营养需求。
6个月宝宝辅食食谱的制定需要考虑到宝宝的生长发育特点和食物的营养成分，因此家长们需要有一些丰富多样的食谱来满足宝宝的需求。
接下来，我们将为您介绍一些适合6个月宝宝的辅食食谱，希望能够帮助到您。
1. 紫薯米粥。
材料，紫薯、大米。
做法，将紫薯去皮切小块，大米淘洗干净，放入锅中加水煮熟后捞出，用搅拌机打成泥状，再加入适量的水煮成粥即可。
2. 苹果泥。
材料，新鲜苹果。
做法，将苹果去皮去核，切成小块，放入锅中加水煮熟后捞出，用搅拌机打成泥状即可。
3. 胡萝卜泥。
材料，新鲜胡萝卜。
做法，将胡萝卜去皮切成小块，放入锅中加水煮熟后捞出，用搅拌机打成泥状即可。
4. 鳕鱼泥。
材料，新鲜鳕鱼。
做法，将鳕鱼去骨去皮，切成小块，放入锅中加水煮熟后捞出，用搅拌机打成泥状即可。
5. 豆腐泥。
材料，新鲜豆腐。
做法，将豆腐切成小块，放入锅中加水煮熟后捞出，用搅拌机打成泥状即可。
6. 小米粥。
材料，小米、大米。
做法，将小米、大米淘洗干净，放入锅中加水煮熟后捞出，用搅拌机打成泥状，再加入适量的水煮成粥即可。
以上食谱均为适合6个月宝宝的辅食食谱，食材新鲜易取，制作简单易行。
家长们在制作时可以根据宝宝的口味适当调整食材的比例，保证宝宝摄入足够的营养。
同时，家长们也要注意宝宝的饮食安全，确保食材新鲜卫生，避免食物过硬或过烫，以免伤害到宝宝的口腔和消化系统。
希望以上食谱能够帮助到家长们，为宝宝的健康成长提供一些参考。
祝愿宝宝们健康快乐成长！。
8个月宝宝食谱 - 婴儿食谱大全
8个月宝宝食谱 - 婴儿食谱大全胡萝卜肉泥小馄饨介绍：1. 八九个月的宝宝吃的辅食.可逐渐滋加肉类了.但必须加工成易于消化的肉泥.宜选取各类肉中比较嫩的部位，比如猪里脊肉或臂部肉。
2. 以搭配各种蔬菜和肉泥拌在一起，如菠菜泥、土豆泥、碗豆泥。
每次做好只加一种。
材料：胡萝卜，新鲜猪肉，馄饨皮，盐，虾皮.紫菜、葱花。
步骤：1.将胡萝卜、新鲜猪肉洗干净切成小块.分别用搅样机打成泥状.2.将胡萝卜泥和猪肉泥混在一起，放一点点盐拌匀，包成馄饨.3.水烧开后放人馄饨.煮两三分钟，放入虾皮、紫菜、葱花即可。
菠菜蛋黄粥介绍：营养提示：菠菜含有大量的B胡萝卜素，也是维他命B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。
鸡蛋含丰宫的优质蛋白，还有其它重要的微营养素，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。
材料：1个蛋黄，菠菜，米饭，油。
步骤：将菠菜洗净.开水烫后切成小段.放入锅中，加少里水熬煮成糊状备用。
将1个蛋黄、软米饭、高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。
将菠菜糊、熬熟植物油加人蛋黄粥即成。
蛋茸牛肉羹步骤：蛋茸牛肉羹的制作要诀:1.若用豆腐代替鸡蛋，且可改为"豆腐牛肉羹" 。
2.如若改用豆腐，则在勾芡前，与其他原料同时加入便可。
小帖士一健康提示:此菜四季皆宜。
小帖士一食物相克:鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
淀粉〔蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
材料：鸡蛋200克，牛肉(肥瘦)450克,淀粉(蚕豆))20克,生抽5克，苏打粉4克，盐5克，味精3克，香油1克，黄酒10克，胡椒粉2克.植物油25克。
步骤：1.把牛肉剁成茸，用酱油、小苏打拌匀，最后加油，静置30分钟；2.将腌过的牛肉茸放入沸水锅滚(余)至仅熟，用筑篱捞起;3.中火烧热炒锅，下油，烹黄酒，加开水1500毫升、精盐、味精、胡椒粉、香油和牛肉茸，烧至微沸，用湿淀粉调稀勾芡。
4.将炒锅端离火口，把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中，边倒边顺同一方向搅成糊，最后淋油推匀，盛入汤窝即成。
宝宝8月龄辅食(老人、保姆版)
1、要注意给宝宝手指食物让他抓捏玩耍。
一次粒粒面、细面中的面约为10～15克
一次面疙瘩的粮食约10～15克，面粉：其他粉＝2:1 一次饼的面粉约为10～15克
3、辅食中不需要额外加盐和糖
一次辅食的蔬菜约为10～20克，一次水果约为10克4、及时将宝宝的异常情况、进餐表现反馈给妈妈哦！一次辅食的肉类约为10克，蛋黄约为半个～1个
敬请注意：
2、一次食物的分量大致如下（均为生重、手指食物不计入内）：
一次粥中粮食约10～15克，大米：其他＝2:15、全天奶量不低于600毫升，每个月称量身高体重。
新浪微博：苏蒂小骑 微信公众号：儿童营养师
“｜”后为本月新
情况、进餐表现反馈给妈妈哦！
0毫升，每个月称量身高体重。
微信公众号：儿童营养师苏蒂92%
菜，豌豆。
6个月宝宝辅食食谱(彩图)
蛋黄泥
原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从 1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素 A、D 和 E 与脂肪溶解 容易被机体吸收和利用。 土豆泥
原料：土豆 做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。 青菜泥
缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降; 5. 毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。 此外，毛豆中含有微量功
能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具有雌激素 作用，可以改善妇女更年期的不适，防治骨质疏松;
6. 毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的 作用;
本月在辅食上还可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于 加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是 一定要选购新鲜的鱼。
在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油 每次仍吃 2 滴，每天 3 次;钙片每次 2 片，每天 2~3 次。
原料：新鲜西红柿半个，苹果半个 做法：将西红柿洗净，用开水烫后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟 或直接榨汁，取1～2汤匙兑入番茄汁中。 功效：新鲜西红柿中富含维生素 B1、维生素 B2、尼克酸。 白萝卜生梨汁
原料：小白萝卜1个，梨半个 做法：将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10 分钟后，加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。 功效：白萝卜富含维生素 C、蛋白质、铁冬素等营养成分，具有止咳润肺，帮助消化等 保健作用。
(自己动手,宝宝爱吃)宝宝100款辅食,有图,有制作过程。(A4直接打印)
宝宝100款辅食,有图,有制作过程:以下四个是分阶段的1~22适合4到6个月宝宝23~47适合6到8个月宝宝48~73适合8到12个月宝宝74~100适合12到24个月的宝宝1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。
将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
4．蛋黄泥8．鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
9．肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
13．香蕉粥原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。
奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
14．牛奶蛋黄米汤粥原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。
将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。
宝宝辅食添加时间表和食谱彩图
婴儿辅食添加时间表4～6个月大婴儿辅食添加时间表:有些妈妈不太清楚应该在什么时候给宝宝添加辅食..中国卫生部2007年印发的婴幼儿喂养策略中明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“营养配餐”;它能提供6个月内婴儿所需的全部营养..但同时专家也指出;在具体实施辅食添加时;往往视宝宝的情况掌握在4～6个月之间..在给宝宝添加辅食时;他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物..用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品;这样你的宝宝在锻炼吞咽时;就不必还要去适应新的口味..当然;这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始..你最好一次只给宝宝添加一种食物;这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应..或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥..蔬菜泥;比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜..水果泥;比如苹果、梨或香蕉..不含麦麸的婴儿谷麦类食品;如铁强化婴儿米粉或玉米粉;用宝宝常喝的乳汁拌在一起.. 7个月大婴儿辅食添加时间表:等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了;就可以增加食物的品种了 ..瘦肉泥;例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等..豌豆泥;拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥..绿色蔬菜;如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥..尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次;但要保证每天有1份蔬菜泥..逐渐增加食物的粘稠度..8～11个月大婴儿辅食添加时间表:从现在开始;宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了..你该给他提供更多种类的食物;以满足他的营养需求;而且也该培养他适应各种不同的口味..宝宝不能吃的东西也少多了..如果你打算购买辅食成品;这些食品包装上通常会标明是给4～7个月或是7个月以上宝宝食用的..事实上;给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题;当然;食物的浓度需要稍作调整..捣烂或剁碎的食物;而不是泥状的了;而且里面还要有一些小碎块..更多的淀粉类食物——除了玉米粉、土豆、大米和小米外;还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等..每天要给宝宝喂食2～3份淀粉类食物..一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺..宝宝除了每天要喝的母乳或500～600毫升的配方奶之外;你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝..不要给宝宝喝果汁或橘子水;越久越好..柑橘类水果;如橙子和无核小蜜桔..如果你确实要给宝宝喝果汁;一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释后;再用带有软吸嘴的大口杯给宝宝喝..让宝宝在吃饭时喝;这样既有利于宝宝对铁质的吸收;也有助于减少对宝宝正在萌发的乳牙的伤害..争取每天吃1份富含蛋白质的食物;除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外;宝宝的膳食中还可以加入瘦肉猪、牛、羊肉、家禽肉和豆制品如豆腐、腐竹等其他富含蛋白质的食物..对没有家族过敏性疾病遗传史的宝宝来说;果仁酱或花生酱是不错的食物..你可以给他选择不含盐的比较细腻的;也可以自己制作..奶制品如鲜酪、酸奶、奶酪也叫干酪等..虽然你要等宝宝1岁大了才能给他喝牛奶当作饮品;但这并不妨碍你用牛奶或奶制品来烹调.. 如果你愿意;也可以给宝宝喝第2阶段配方奶..等宝宝长到会抓东西时;能用手抓着吃的食物对他来说简直太棒了;这让宝宝有了一定程度上的自主..你可以给他煮熟的青豆或胡萝卜、香蕉片或软梨..11个月以上婴儿辅食添加时间表从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了..他应该吃剁碎的食物;每天2～3餐;中间穿插1～2次点心;另外;还有每天500～600毫升的母乳或配方奶..每天3～4份淀粉类食品;如面包、意大利面、土豆或米饭..1份肉、鱼、蛋;或者2份豆类碗豆、菜豆或果仁酱..除母乳或配方奶之外;每天1～2份酸奶..辅食添加时间表：水果爸爸妈妈们经常不知道一些食物什么时候给宝宝吃是安全的..其实;辅食添加时间表应按宝宝成长需要而非完全由月龄来决定;这里建议的是一般原则..如果你的家人患有哮喘、湿疹、食物过敏;你最好先咨询医生;以了解宝宝是否需要在比较长的时间内避免吃某些食物..世界卫生组织建议6个月以内的宝宝进行纯母乳喂养;具体到每个宝宝;该什么时候开始添加辅食;父母应视宝宝的健康及生长状况决定..猕猴桃有少数人反映他们对猕猴桃过敏..有些人的过敏反应很严重;特别是孩子..此外;对猕猴桃过敏的人数似乎也一直在增加..这可能与过敏疾病的普遍增加和吃猕猴桃的人越来越多特别是孩子有关..猕猴桃富含维生素C、钾和纤维..如果你的孩子有其他过敏;或者如果你的家族中有食物过敏史;那最好不要在宝宝6个月之前给他吃猕猴桃..葡萄干对大一些的宝宝来说;葡萄干和其他小果干都是营养丰富的小零食..不过宝宝中心的英国专家朱丽亚尤尔指出;任何小颗粒的食物都可能给小宝宝造成窒息;特别是还不足1岁的宝宝..所以最好等宝宝有尝试吃葡萄干这样的手抓食物的兴趣;并确保他准备好咀嚼、能坐住、能把东西捏起来之后;再拿给他们吃..柑橘类水果像橙子、桔子、柚子、柠檬和酸橙这样的柑橘类水果都富含维生素C;但是不应该给不到6个月的宝宝喝果汁、吃橙子等柑橘类水果..如果你给宝宝买的是加工好的婴儿食品;一定要检查食品成分里有没有柑橘类水果;比如柠檬汁;因为这种水果经常被添加到1段果泥比如苹果和香蕉泥中..如果你给宝宝喝果汁;一定只在进餐时间给他喝;并且要冲得非常淡;大约是1份果汁加10份水的比例..注意用杯子或学饮杯给宝宝喝;不要用奶瓶..这样能让宝宝快点儿喝完;有助于减少因果汁中天然存在的糖和酸性物质引发蛀牙的风险..草莓和覆盆子带籽的水果偶尔会引起孩子的过敏反应;最好等宝宝6个月大后再让他吃..对这种类型的水果和蔬菜产生的过敏反应通常比较温和、往往只影响到嘴;导致接触到食物的嘴唇和口腔发痒或出疹子;这是口腔过敏的症状..审阅：刘纪平;原北京市儿童医院儿童保健科主任、首都医科大学儿科系辅食添加时间表：饮料爸爸妈妈们经常不知道一些食物什么时候给宝宝吃是安全的..其实;辅食添加时间表应按宝宝成长需要而非完全由月龄来决定;这里建议的是一般原则..如果你的家人患有哮喘、湿疹、食物过敏;你最好先咨询医生;以了解宝宝是否需要在比较长的时间内避免吃某些食物..世界卫生组织建议6个月以内的宝宝进行纯母乳喂养;具体到每个宝宝;该什么时候开始添加辅食;父母应视宝宝的健康及生长状况决定..宝宝多大可以喝蜂蜜蜂蜜是一种糖;给宝宝吃糖会助长他养成爱吃甜食的习惯及长蛀牙..在宝宝1岁之前;不要给他吃蜂蜜;因为在很少见的情况下;蜂蜜中会含有能在宝宝肠内制造毒素的细菌;这就是众所周知的婴儿肉毒杆菌中毒..等你的宝宝1岁后;他的肠道就会发育得足够成熟;让这种细菌不能生长..了解有关宝宝吃蜂蜜注意事项的更多内容..宝宝多大可以喝茶茶不适合1岁以内的宝宝和小孩子..吃饭时喝茶;会降低宝宝对铁的吸收..此外;茶里含咖啡因..如果不小心;茶还可能会烫伤宝宝的嘴巴..如果在茶里加糖;还可能导致宝宝长蛀牙..宝宝多大可以喝汽水和软饮料苏打水、汽水软饮料、调味奶、果汁都不适合0～3岁的宝宝..原因是;如果宝宝喝太多含糖的饮料;特别是汽水和苏打水;就会增加长蛀牙的风险;因为这些饮料都是酸甜型的..不仅如此;宝宝整天都喝饮料;也可能会影响他们吃其他有营养的食物的胃口..有一些孩子因为喝了太多饮料;还可能患上“幼儿腹泻”..虽然纯果汁里包含很多对宝宝健康有益的维生素;尤其是维生素C;但是纯果汁里也含有对牙齿有害的糖;所以一定要把果汁冲淡;按照1份果汁10份水的比例稀释..只在吃饭时让宝宝用杯子或学饮杯不要用奶瓶喝果汁;而两餐之间最好让小孩子喝水和奶;因为这些都不含对牙齿有害的糖..此外;奶里还包含重要的维生素和矿物质;例如钙、维生素B2和B12等..辅食添加时间表：鱼、蛋和坚果爸爸妈妈们经常不知道一些食物什么时候给宝宝吃是安全的..其实;辅食添加时间表应按宝宝成长需要而非完全由月龄来决定;这里建议的是一般原则..如果你的家人有哮喘、湿疹、食物过敏;你最好先咨询医生;以了解宝宝是否需要在比较长的时间内避免吃某些食物..宝宝多大可以吃鱼英国食品标准局建议不要给6个月以下的宝宝吃任何鱼和贝类食物;因为有很小的出现过敏反应的可能性..孩子也不应该吃鲨鱼、旗鱼、枪鱼;因为这些鱼里的汞含量会影响宝宝神经系统的发育..不要让小宝宝和大孩子吃生的贝类食物;因为有很高的食物中毒风险..鱼类;特别是油性鱼;应该成为健康饮食的一部分..宝宝和成人一样;每周至少应该吃两份鱼;其中至少有一份应该是油性鱼..对小孩子来说;鲑鱼、鳟鱼、鳕鱼等新鲜鱼类;以及像沙丁鱼那样的罐装鱼;还有鱼排、鱼丸等都是营养丰富的食物..但是不要给宝宝吃浸在盐水里的罐装鱼;因为其中的盐含量要比泡在油里的罐装鱼高..了解有关宝宝每天吃多少盐最健康..宝宝多大可以吃鸡蛋宝宝6个月大后;吃煮熟的鸡蛋是安全的..如果在4～6个月之间;你真的想让宝宝尝尝鸡蛋;也只能给宝宝吃蛋黄;从1/4个蛋黄开始添加..但如果宝宝对蛋黄过敏;则要等到他的肠道发育进一步完善;对异种蛋白的屏障作用进一步加强后;再添加蛋黄;一般要等到7个月甚至1岁..特别要注意;不能给宝宝吃生鸡蛋;因为生鸡蛋常常含有沙门氏菌;可能会引起食物中毒..给宝宝煮鸡蛋时;蛋白和蛋黄都要煮老..同样;凡是可能含生鸡蛋的食物;比如没做好的蛋糕坯、家制冰淇淋、蛋黄酱等;或像慕斯那种含生鸡蛋的甜点;也最好别让宝宝吃..宝宝多大可以吃坚果的确;在宝宝5岁之前;你都不应该给他吃整颗坚果;以免发生窒息..但是如果宝宝超过6个月;没有家族过敏史;那么吃坚果酱和磨碎的坚果完全没有问题..只有不足1％的人对坚果、坚果制品、某些种籽有严重过敏现象..如果你和宝宝的爸爸有诸如花粉热、哮喘或湿疹之类的过敏现象;那你的宝宝可能也有较高的过敏风险..如果你的宝宝属于有较高风险的一类;那么在孕期、母乳喂养和添加辅食期间都应避免花生及花生制品..至少在宝宝3岁之前;都不要让他吃此类食物..如果你的家族没有过敏史;可以给6个月以上的宝宝吃磨碎的坚果和坚果酱;包括花生酱..宝宝多大可以吃芝麻类食物芝麻过敏的现象一直在增加;可能是因为现在食物成品中使用芝麻更为普遍;比如芝麻酱、芝麻糊、芝麻饼和一些凉拌菜等..和花生过敏一样;芝麻过敏也可能非常严重;能产生过敏性反应..所以如果宝宝有对芝麻过敏的危险;你最好像避免花生一样避免芝麻制品..如果宝宝的直系亲属中没有过敏史;你可以等宝宝6个月大后;让他吃诸如芝麻酱那样的芝麻制品..辅食添加时间表：奶制品爸爸妈妈们经常不知道一些食物什么时候给宝宝吃是安全的..其实;辅食添加时间表应按宝宝成长需要而非完全由月龄来决定;这里建议的是一般原则..妈妈们在开始给宝宝添加第一种辅食时;可能就听人告诫“鸡蛋不行、蜂蜜不要、鲜奶不可以”等等的说法..但也别忘了;有些意见是针对有特殊背景比如有严重家族过敏史的宝宝;也被推而广之;扩大到所有的宝宝身上..如果你的家人的确患有哮喘、湿疹、食物过敏;你最好先咨询医生;以了解宝宝是否需要在比较长的时间内避免吃某些食物..宝宝多大可以喝牛奶儿科医生通常建议;6个月之前不要给宝宝喝鲜牛奶或吃奶制品..从6个月开始;你可以在给宝宝做饭时;比如做起司酱或蛋羹时;加入少量全脂牛奶..不过;在宝宝1岁之前;不要让他把牛奶当成饮品喝;因为牛奶中的铁和其他营养成分的含量都太低..半脱脂牛奶也不适合2岁以下的孩子;但是如果你的宝宝吃饭好;饮食多样;并且体重正常;你可以在他2岁之后给他喝半脱脂牛奶..否则;在宝宝5岁之前;都要给他喝全脂牛奶..宝宝多大可以喝羊奶不要把羊奶给不到1岁的宝宝喝;如果要在宝宝1岁之后给他喝;也一定要确保这种奶是经过巴氏杀菌的..宝宝多大可以喝成长配方奶成长配方奶是用牛奶制作的;其中的铁含量较高;对保证1岁以上宝宝的营养和健康是有益的..但是它不像婴儿配方奶那样是必需的..如果你打算给宝宝喝;也应该至少等到宝宝6个月之后..宝宝多大可以吃奶酪奶酪是钙的优质来源;也是能量的浓缩源..从宝宝6个月大开始;你就可以给宝宝吃一点奶酪了..但是软霉菌熟奶酪;例如法国布里白乳酪和卡芒贝尔奶酪都不适合;因为其中可能带有利斯特菌..婴儿该摄入的脂肪量是多少至少到你的宝宝2岁时;脂肪都是他重要的能量来源;所以他需要的是全脂奶、全脂奶酪、全脂酸奶和全脂鲜酪..宝宝2岁以后;只有在他的生长状况良好的情况下;才可以逐渐给他添加低脂的奶制品..等宝宝长到5岁时;他就应该只有大约1/3的能量来源于脂肪了..婴儿辅食添加七个“不要”婴儿添加辅食时间不要太早在中国;婴儿辅食添加的开始时间与世界上大多数国家大致相同;在宝宝4~6个月之间..英国和美国的喂养指南都建议要在婴儿6个月后开始添加辅食;以补充母乳喂养的营养不足;然而在实际生活中;也允许在婴儿4～6月龄时添加辅食;但不要早于4个月..美国婴幼儿健康喂养指南建议新妈妈注意婴儿添加辅食的指征;比如体重比出生体重增加一倍或达到6千克以上、可以坐着、每天喂8～10次母乳后仍感觉饿等..当婴儿出现上述表现时;就可以考虑给婴儿添加谷类食物了;尤其是强化铁的谷类食物作为第一种辅食..从4～6个月后开始添加辅食;到宝宝1岁左右开始断奶;这之间是一个长达6～8个月的过渡期;宝宝逐渐从吃奶过渡到吃成人饭菜..此时应在坚持母乳喂养的条件下;有步骤地补充为婴儿所接受的辅食;以满足其发育需求;保证营养;顺利进入幼儿阶段..过早或过迟添加辅食都会影响婴儿发育..不足4个月的婴儿;其消化吸收系统还不能接受复杂的食物结构;如果太早添加辅食;会引发宝宝消化不良;导致腹胀、腹泻;给发育不成熟的肾脏带来很大压力;留下隐患..6个月以后还不开始添加辅食;由于热量和营养素摄入不足;会导致宝宝营养不良或生长发育迟缓..不过;任何辅助食物均应在优先充分喂哺母乳的前提下供给..另外;具体到每个宝宝;该什么时候开始添加辅食;父母应视宝宝的健康及生长状况决定..过早地给宝宝添加辅食会增加过敏的危险;也容易让小宝宝呛着..添加辅食的时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定;通常成长速度快又活泼好动的宝宝比长得慢又文静的宝宝需要更早一点进食固体食物..给宝宝添加的第一种食物应是强化铁的婴儿米粉;从婴儿米粉开始;然后尝试燕麦和大麦粥;可以用母乳或配方奶混合谷物;谷物开始时应稀薄..选择上午两次喂奶之间让宝宝开始尝试新食物;因为宝宝很饿的时候可能没有心思品尝从来没吃过的东西..可以在宝宝吃奶的时候;先让他吃一半量的奶;再接着喂一点点米粉;最后再把剩下的奶吃完..不要选择宝宝心情不好的时候开始尝试新食物;因为他很有可能会不配合..如果宝宝性格比较温和、吃东西速度比较慢;千万不要责备和催促;以免引起他对进餐的厌恶..不要用奶瓶给宝宝喂辅食注意不要给宝宝用奶瓶吃米粉;因为不仅会使宝宝呛着;而且还不容易控制宝宝的食量;让他吃得太多..喂宝宝的时候要让他舒适地靠坐起来;或者坐在妈妈的腿上;不过最好能给宝宝准备一套婴儿餐椅;从一开始就训练他在固定的地方吃东西;有助于养成良好的生活习惯..千万不要让宝宝躺着吃东西;虽然最初这样他会比较容易把食物咽下去;可是躺着吃会更容易呛着..婴儿辅食添加不要过量添加辅食过快过量;会加大宝宝肠胃负担;引起消化系统的麻烦..将食物装在碗内;用小匙一口口地喂;开始时一次只能1茶匙;少量逐渐增加辅食量;让宝宝逐渐适应成人的饮食方式..当宝宝具有一定的抓握力后;可鼓励他自己拿小匙..另外;母乳或配方奶还是宝宝最主要的食物;如果宝宝吃奶量减少;或者不愿意吃奶;说明辅食添加过多;要调整辅食量;保证宝宝喝足够的奶..1岁以内婴儿不要添加的辅食在1岁前不要给宝宝喝鲜奶;因为鲜牛奶不能提供婴儿适当的营养..不要给宝宝吃鸡蛋清;因为很容易引起过敏反应..蜂蜜因无法消毒;其中可能含有肉毒杆菌;虽然并不多见;可是也不要让宝宝冒险..各种坚果、爆米花、葡萄、糖块、口香糖等等;都容易卡在宝宝的喉咙里..有壳的海鲜类如龙虾、螃蟹、蛤蜊等;也容易引起食物过敏..婴儿辅食制作和储存不要忽视卫生问题制作辅食和进餐时;父母、孩子应洗手..餐具、碗筷要清洗干净..避免奶瓶喂饭;因为碗、杯、勺比奶瓶更容易清洗干净..辅食一定要选用新鲜的天然的原料..将水果、蔬菜洗净并除去皮和果核..应格外当心水果、蔬菜不要洒落到地面上..切忌用已破损或糜烂的水果及蔬菜哪怕已经剜除了溃烂面也不行制作辅食..烹饪时一定要煮熟煮透;特别是鸡蛋、鱼虾和肉类;以免发生感染和过敏.. 辅食制作好后应立即妥善存放;储存任何食物必须放在消毒过的容器内;密封后再放入冰箱..生熟食品要分开保存;并在2天内吃完..婴儿辅食中不要放过多调味品在家庭制作婴儿食品时;不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖;以天然口味为宜..不放或少放调料;特别是添加辅食的初期;原则上不放调味品..那些口味或香味很浓的市售成品辅食;倒是有可能添加了调味品或香精;反而不能给宝宝吃..虽然有些食品的天然口味很淡;但对宝宝来说却很可口;宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全;不能用成人的口味来衡量..而且;经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良饮食习惯;影响身体健康..罐装食品因为含有大量的盐与糖;因此不能用来作为婴儿食品..不要忘了给宝宝称体重体重的增加与否是判断宝宝喂养是否合理的最好尺子..从出生到3岁的孩子应当每月测量体重;若体重两个月不增加;一定是出了问题..体重每个月有规律地增长是孩子健康发育的最重要标志..每月称体重后;在儿童生长发育图上用点记录孩子体重;连接这些点;得到一条线;从而观察孩子的生长..向上升的线说明孩子生长状况良好;平坦的线应警惕是否存在问题;向下的线则肯定是孩子出了问题..注意;这里说的是宝宝自身体重的增长;而不是与其他孩子体重的比较..宝宝患病后不要强喂辅食添加辅食要在宝宝身体健康的时候进行;宝宝生病或对某种食品不消化时应增加流质食品;并增加母乳喂养的次数..鼓励进食软、易消化、营养丰富的食物;病后应喂养比平时更多有营养的食物..宝宝辅食食谱：4～6个月宝宝辅食添加以下宝宝辅食食谱中的材料用量是指制作时的用量;宝宝吃的时候一般吃不了这么多;应按宝宝的实际需要喂食..每个宝宝的生长发育和营养需求有所不同;请参看添加辅食指南了解宝宝何时需要添加辅食..四个月宝宝辅食食谱：香蕉泥材料：熟香蕉半根;1～2勺婴儿米粉;2勺母乳或者配方奶做法：把香蕉捣成光滑的糊状;把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可..根据需要和宝宝的喜好;调节稀稠..营养提示：香蕉含丰富的碳水化合物;是钾和维生素A的上等来源..每100克香蕉含蛋白质1.2克;脂肪0.6克;碳水化合物19.5克;粗纤维0.9毫克;钙9毫克..鲜橙汁材料：鲜橙1个;温开水适量做法：把橙子洗净、切为两半;用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁;加入等量或者稍多一些的温开水即可..营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高;每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克..10倍粥材料：大米、水;大米与水的比例是1:10做法：1．大米浸泡30分钟或更长一些时间后放入锅内煮;煮开后改小火接着煮;40分钟后关火再焖10分钟..2．米粥盛出;倒入擂钵擂碎;即成白米稀粥..3．这种粥用处很大;可与多种食物搭配同煮同吃..小米粥材料：小米、水;比例为1:10做法：小米浸泡30分钟后;放入锅内煮;煮开后小火40分钟;关火焖10分钟即成..营养提示：小米熬粥营养丰富;富含维生素和矿物质;如：胡萝卜素;维生素B1、B2等..蛋白质含量达8.9％;脂肪含量3.0％;比普通大米高1％～3％..用小米熬粥应注意不要太稀薄..五个月宝宝辅食食谱：快速美味红薯泥材料：红薯1块做法：把红薯蒸熟压成泥;取适量给宝宝吃..营养提示：红薯中含有多种人体需要的营养物质..每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克;红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多..苹果胡萝卜泥材料：苹果100克;胡萝卜200克做法：1．苹果去皮;研磨成泥状；胡萝卜同样去皮;研磨成泥状..。
宝宝食谱
宝宝食谱 ，留着有用分享首次分享者：泡沫红茶 已被分享3次 评论(0) 复制链接 分享 转载 举报 宝宝100款辅食,有图,有制作过程: 以下四个是分阶段的 1~22适合4到6个月宝宝 23~47适合6到8个月宝宝 48~73适合8到12个月宝宝 74~100适合12到24个月的宝宝1．米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤 原料：大米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g 大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C 、维生素B 等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海8．鸡汤南瓜泥 原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含13．香蕉粥 原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。
奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
14．牛奶蛋黄米汤粥原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个18．西瓜汁原料：西瓜瓤适量 做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。
19．苹果胡萝卜汁 原料：胡萝卜1个，苹果半个做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。
用清洁的纱布过滤取汁即可。
功效：胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。
婴儿辅食添加时间表图解,婴儿辅食添加顺序及注意事项
婴儿辅食添加时间表图解,婴儿辅食添加顺序及注意事项婴儿辅食添加时间表图解婴儿渐渐长大，母乳或者奶粉已经不能满意他们的养分需求，这时候就需要添加辅食了。
但是添加辅食可不能任凭添加，由于宝宝的肠胃还很娇嫩，添加不当可能造成消化不良、过敏等问题。
那么婴儿辅食添加时间表应当如何制定呢？1. 4-6个月：添加单一食品这个阶段的宝宝还不能够消化简单的食物，因此建议添加单一食品，例如米粉、大米粥、南瓜等蔬菜等，渐渐地让宝宝适应吃辅食的感觉。
由于免疫系统和消化系统尚未完全成熟，因此添加辅食时需要保持渐渐添加的原则，每次添加一种食物，等到宝宝适应之后再添加下一种。
2. 6-8个月：添加多种食品在宝宝6-8个月的时候，其肠胃功能已经渐渐发育完善，可以开头添加多种食品，例如磨碎的鸡蛋黄、鱼肉、肉末、豆腐等等。
宝宝的食量渐渐增大，可以多次添加辅食和母乳混合喂养。
3. 8-10个月：添加细嫩的食品在这个阶段，宝宝的肠胃已经渐渐适应了吃辅食的感觉，可以开头添加一些细嫩的食品，例如细嫩的蔬菜、水果泥、米粉面条等。
同时还需要留意从饮食中保持适当的蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例，以确保宝宝获得充分的养分。
4. 10个月以上：添加粗纤维食品宝宝进入到10个月以上的阶段，这时候需要添加粗纤维食品，例如水果、蔬菜、全麦面包等，来促进肠道蠕动，削减便秘的发生。
此时还需要多喝水，避开宝宝便秘。
婴儿辅食添加挨次及留意事项当宝宝渐渐长大，需要添加辅食的时候，家长们还需要留意以下几个问题：1. 添加挨次添加辅食可以从单一食品开头，渐渐添加多种食品，但需要确保每次添加的食品都是新食品，并保证添加渐渐增加。
同时，每种食品也需要间隔3-4天以上才能保证食物过敏的状况不发生。
2. 添加方法添加辅食可以使用调制器或者手工制作。
为了保证食物的新奇度和卫生平安，家长最好亲自制作。
3. 留意事项添加辅食的过程中，家长需要留意一些细节，例如：（1）不要添加含糖和盐的食物，以免宝宝体内的盐量过高，患上盐分过剩的病。
宝宝辅食添加表6月
宝宝辅食添加表6月如下所示：宝宝辅食添加表6月宝宝的成长离不开均衡营养的供给，辅食的添加则成为了宝宝饮食发展的重要环节。
以下是宝宝6月龄时适合添加的辅食表，供家长们参考。
1. 稀粥类食物- 大米粥：取适量大米，用清水浸泡1小时后煮成稀粥，可根据需要适量添加母乳或奶粉。
- 小米粥：取适量小米，用清水浸泡1小时后煮成稀粥，可根据需要适量添加母乳或奶粉。
- 其他杂粮粥：如小麦粥、玉米粥等，制作方式与上述粥类相同。
2. 果蔬泥类食物- 苹果泥：将苹果削皮去核，蒸熟后压成泥状。
- 梨泥：将梨削皮去核，蒸熟后压成泥状。
- 南瓜泥：将南瓜去皮去籽，蒸熟后压成泥状。
3. 蛋黄类食物- 鸡蛋黄：将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，用勺子压成细腻的泥状。
4. 肉类食物- 鱼肉泥：将鱼肉去骨刺，并去除鱼皮，蒸熟后压成泥状。
- 鸡肉泥：将鸡肉去皮、去骨，蒸熟后压成泥状。
5. 面食类食物- 蔬菜面条：将蔬菜煮熟后捣碎，加入适量的面粉搅拌均匀，制作成面团后擀面，切成小块状，煮熟后捞出备用。
在添加辅食时，需要注意以下几点：1. 选择新鲜、干净的食材，并保持烹饪器具的卫生。
2. 辅食的质地应该适中，不要过于稀薄或过于粘稠，以方便宝宝咀嚼和吞咽。
3. 初次尝试某种新的辅食时，应该逐渐添加，观察宝宝的反应，如果没有明显不适反应再继续添加。
4. 辅食添加后，宝宝的喂养时间和次数可以适量减少，但仍然需要保证足够的母乳或配方奶的摄入。
辅食添加不仅需要遵循以上食谱表，更需要结合宝宝的食量和个体差异进行调整。
家长们应该根据宝宝的实际情况，逐步添加辅食，保证宝宝的营养摄入的同时，注意观察宝宝的消化吸收情况和过敏反应，及时调整饮食方案。
提供适合宝宝的辅食，将助力宝宝健康成长。
（以上为参考内容，具体添加辅食时请咨询医生或专业营养师，以确保宝宝的健康与安全。
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最新宝宝辅食添加时间表和食谱(彩图)
婴儿辅食添加时间表4～6个月大婴儿辅食添加时间表:有些妈妈不太清楚应该在什么时候给宝宝添加辅食。
中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》中明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“营养配餐”，它能提供6个月内婴儿所需的全部营养。
但同时专家也指出，在具体实施辅食添加时，往往视宝宝的情况掌握在4～6个月之间。
在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。
用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。
当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。
你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。
或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。
•蔬菜泥，比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
•水果泥，比如苹果、梨或香蕉。
•不含麦麸的婴儿谷麦类食品，如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。
7个月大婴儿辅食添加时间表:等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了。
•瘦肉泥，例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。
•豌豆泥，拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。
•绿色蔬菜，如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。
•尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。
逐渐增加食物的粘稠度。
8～11个月大婴儿辅食添加时间表:从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。
你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。
宝宝不能吃的东西也少多了。
如果你打算购买辅食成品，这些食品包装上通常会标明是给4～7个月或是7个月以上宝宝食用的。
事实上，给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题，当然，食物的浓度需要稍作调整。
•捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。
更多的淀粉类食物——除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。
婴儿辅食添加时间表及食谱图,如何制定婴儿辅食营养计划
婴儿辅食添加时间表及食谱图,如何制定婴儿辅食营养计划婴儿辅食添加时间表及食谱图大全随着婴儿渐渐发育，母乳或配方奶已不能满意婴儿对养分的需求。
辅食开头渐渐引入，关心婴儿更好的发育。
婴儿辅食是在母乳或配方奶基础上引入多种单一食物，为宝宝供应更全面的养分和丰富的口味。
在制定婴儿辅食方案时，需要考虑宝宝的年龄、体重、身高、生长发育状况、各种养分素的需求量等因素。
下面，本文将从添加时间表、食谱图和养分方案三个方面具体介绍如何制定婴儿辅食方案。
添加时间表添加辅食的时间应当依据宝宝的月龄进行，一般推举在宝宝6个月大之后开头添加辅食。
以下是婴儿辅食添加的时间表：6个月：谷类，如米粉、面条、粥、饼干等7个月：蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、苹果等8个月：蛋黄、豆类和肉类，如豆腐、鸡肉、瘦肉等9个月：鱼类、蛋白质食物，如鱼肉、虾仁、蛋白等上述时间表仅供参考，详细时间还需依据宝宝自身状况而定。
例如，宝宝生长发育快速可早些添加辅食，而消失过敏等问题则需晚些添加。
食谱图制定婴儿辅食养分方案时需要留意到每天各类食物的比例，这样才能确保宝宝能够吃到足够的养分。
以下是婴儿辅食食谱图：早餐：米粉或面条，可以加入蛋黄、豆腐、菠菜等食材午餐：青菜汤、番茄炒鸡蛋、米饭等下午茶：香蕉饼干、蒸玉米等晚餐：牛肉胡萝卜泥、花菜、蚕豆等夜奶：宝宝还需连续喝母乳或配方奶婴儿辅食食谱图不是固定的，家长可依据宝宝胃口和自身力量适当调整食物种类和用量。
养分方案制定婴儿辅食盘算时需考虑到宝宝所需养分素，确保每天都可以吃到足够的养分。
下面是婴儿所需养分素及其推举摄入量：蛋白质：每天需要10~15g，豆腐、牛奶、肉类等均有丰富蛋白质，但宝宝所需量不宜过高。
铁质：每天需要7~11mg，肝脏、红肉、鸡蛋等均含铁质，但相应的铁汲取需要协作维生素C。
钙质：每天需要270~400mg，牛奶、豆腐、核桃等均含丰富钙质。
维生素D：每天需要5ug，此类养分素可通过阳光、鱼肝油等途径获得，但宝宝所需量不宜过高。
宝宝辅食这样做
在医生的建议下进行进一步的处理和治疗。
答：父母应该尝试变换不同的辅食种类和烹饪方式，提高宝宝的食欲。同时也可以在喂食前让宝 宝进行适当的运动，增加宝宝的食欲。如果宝宝持续不愿意吃辅食，父母应该寻求医生的帮助。
答：虽然宝宝可以尝试各种软固体食物，但是应该避免让宝宝食用大人的食物。大人的食物中含 有的调味料和添加剂可能会对宝宝的健康造成影响。因此，父母应该为宝宝单独制作辅食，确保 营养和卫生。
书中还强调了家长在宝宝辅食添加过程中的角色。作为家长，我们要充分了 解宝宝的需求，根据宝宝的口味和体质来制作适合他们的辅食。家长还需要辅食 的新鲜程度和卫生情况，以确保宝宝在享受美味的同时，也能得到足够的营养。 这一点对我来说是一种很好的提醒，让我更加在育儿过程中的角色和责任。
这本书给我带来了很多启示。例如，我之前对于宝宝辅食的添加一直抱有疑 问，不知道该给孩子什么样的食物，以及如何制作这些食物。这本书提供了我需 要的所有信息，让我更加了解宝宝的需求和喜好。我也学会了如何制作各种营养 丰富、美味可口的辅食，这对我来说是一种非常宝贵的经验。
这本书强调了辅食添加对宝宝的重要性。对于宝宝的健康成长来说，辅食添 加不仅可以提供母乳无法提供的营养，还可以锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力，为将 来的成长打下坚实的基础。这一点让我深感辅食添加的重要性，同时也让我反思 在过去的育儿过程中，是否足够重视辅食添加这一环节。
书中详细介绍了各种不同年龄段的宝宝适合的辅食，以及如何制作这些辅食。 书中详细描绘了辅食的制作步骤，以及各种食材的营养价值和功效，让我对宝宝 辅食有了更深入的了解。同时，我也发现自己在之前的育儿过程中，对于辅食制 作还存在很多可以改进的地方。
宝宝辅食是宝宝健康成长的重要组成部分。在宝宝六个月到两岁之间，母乳或配方奶已经不能满 足宝宝对营养素的需求，因此添加适当的辅食可以促进宝宝的生长发育，增强免疫力，促进口腔 和胃肠道的发育。