形体训练期末试题

形体训练期末考试试题（卷）

一、填空题。（20分）

1、形体训练是一项融_______、_______、和_______于一体的现代时尚运动。

2、体型是指人体的_______和_______类型，骨骼、肌肉和_______是体型结构的基础。

3、形体训练的目的是___________、__________而营养是__________和__________的基础。

4、人体的各种运动，都是在________的支配下肌肉收缩作用于骨骼的结果。

5、在形体训练中，需要________与_____________有节奏的协调配合。

6、走圆步时，双腿大腿夹紧，________，_____不能前后晃动，膝关节不能僵硬，也不能_____，做到________。

7、健美操练习不仅能________形态而且事业学生的________和________特点。

8、俄罗斯舞蹈有着悠久的历史，是典型的________的舞蹈。

9、柔韧素质的基本练习方法是________法。

10、形体基本素质可分为________、________、________、_______、________、________。

二、选择题。（20分）

1、形体是________的外在表现，它是一门艺术。

A：人体线条B：人体外形C：人体结构

2、人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的________。

A：协调美B：整体美C：均衡美

3、形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、________。

A：关节B：线条C：肤色

4、形体训练是以人体科学理论为基础的，通过徒手或手持轻器械，运用专门的动作方式和方法，以改变人的形体的原始状态，提高灵活性，增强可塑性为目的的________。同时也是提高人的形体表现力为目的的形体技巧训练。

A：形体姿态练习B：形体素质练习C：形体控制练习

5、形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、________。

A：基本形态控制练习B：基本形体技巧练习C：基本形体表现练习

6、形体训练的特点有：群众性、针对性、多样性、灵活性、________。

A：优美性B：艺术性C：专业性

7、不同的运动方式对人的体型的影响是不同的，________的肌肉健壮饱满且围度较大。

A：短跑运动员B：中长跑运动员C：长跑运动员

8、人的基本姿态是指站、坐、行、________。

A：跑B：跳C：卧

9、一个人的________具有较强的可塑性，也具有一定的稳定性，通过一定的努力，可以得到良好的改变。

A：体型B：相貌C：姿态

10、人体体型美所包含的基本要素为均衡、对称、对比、________。

A：曲线B：协调C：比例

11、人体上、下身的比例一般为________，符合人正常发育规律的特点。

A：4：7 B：5：8 C：4：6

12、人体的对称是________对称。

A：上下B：前后C：左右

13、人的形体要注意几个重要的对比，除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外，还有________的对比。

A：上肢与下肢B：身高与体重C：肌肉与脂肪

14、人体形态曲线美的第一个含义是流畅、鲜明、________，第二个含义是线条起伏对比恰到好处

A：丰富B：简洁C：多变

15、人体形态美的标准是体型美、姿态美、________。

A：线条美B：行为美C：健康美

16、人的外在美，除了人体本身的静态美外，还表现在运动中的动态美，________就是人体静态美和动态美的结合。

班级姓名

A：姿态美B：体形美C：动作美

17、行为美与姿态美既有联系，又有区别，行为美既包括了一个人的举止风度的美，更侧重于与________相联系。

A：端庄B：聪慧C：善良

18、经过多年的研究和在健身房对上万名学员的测定，有关专家初步建立了健康体型评分标准，即身高、体重、________。

A：胸围和腰围B：胸围和臀围C：腰围和臀围

19、________是人体厚度和宽度最有代表性的测量值。

A：体重B：腰围C：胸围

20、一名160cm的女孩，其健美标准体重应该是________左右。

A：45kg B：47kg C：50kg

四、名词解释（12分）

1、形体训练基础理论

2、人体比例

3、手臂的训练

4、街舞

五、简答题（20分）

1、形体训练应注意的问题？

2、挎臂训练的要求？

3、健美操练习的目的？

4、爵士舞的基本动作有那些？

5、影响形体美有那几个因素？

六、论述题（18分）

1、试论述人体运动系统的功能特点？