各种障碍跑-教案
四年级体育下册 障碍跑：40米内通过34个障碍物的跑教案
一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的速度和耐力，增强体质。
4. 培养学生勇敢、自信、克服困难的品质。
二、教学内容1. 障碍跑的基本技巧训练。
2. 团队协作的障碍跑训练。
3. 针对性的力量和耐力训练。
4. 安全教育。
三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍物的正确跨越方法，团队协作的协调性。
2. 教学难点：障碍物的跨越技巧，学生在跨越障碍物时的动作协调性。
四、教学资源1. 障碍物：椅子、轮胎、梯子等。
2. 计时器。
3. 体育器材：跳绳、篮球等。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技能讲解与示范（10分钟）2.1 讲解障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越等。
2.2 示范正确的跨越动作，并让学生进行实地演练。
3. 团队协作训练（15分钟）3.1 将学生分成若干小组，每组4-6人。
3.2 设置障碍跑路线，要求小组成员共同完成障碍跑任务。
3.3 强调团队协作的重要性，指导学生如何在障碍跑中互相配合。
4. 实践训练（15分钟）4.1 学生分组进行障碍跑训练，教师巡回指导。
4.2 设置一定的竞争机制，如计时、排名等，激发学生的学习兴趣。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 学生进行自我总结，分享在障碍跑过程中的收获和不足。
5.2 教师对学生的表现进行评价，提出改进意见。
六、教学评价1. 对学生在障碍跑中的技术动作进行评价，关注其跨越障碍物的能力和动作的准确性。
2. 关注学生在团队协作中的表现，如配合度、沟通能力和团队精神。
3. 对学生的耐力和速度进行评价，了解他们在完成障碍跑过程中的表现。
七、教学反思1. 教师应反思教学内容是否适合学生的实际水平，是否需要进行调整。
2. 反思教学方法是否有效，学生是否能通过这些方法掌握障碍跑的技巧。
3. 考虑教学过程中是否充分关注到学生的安全，是否存在潜在的安全隐患。
障碍跑体育教案6篇
障碍跑体育教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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障碍跑教案（精选7篇）
障碍跑教案作为一名教职工，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
教案要怎么写呢？下面是小编为大家收集的障碍跑教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
障碍跑教案篇1教学内容障碍跑教学重点跑动中安全地通过障碍我动体、我动脑、我动心教学难点掌握安全过障碍的方法教学目标1、运动参与目标：启发引导学生对障碍跑的练习兴趣，激发学生对过障碍等内容的思考，提高学习效率。
2、运动技能目标：使全体学生知道几个简单体育运动的术语，了解规则，安全的进行游戏和运动，80%的学生能够初步掌握2到3种简单的过障碍的方法。
3、身体健康目标：在趣味操和队列练习中保持正确的身体姿势，发展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目标：培养学生发现问题、解决问题的能力，鼓励学生了解自我、战胜自我，遵守游戏的规则，能够体验在各种游戏中自己心理的感受尝试锻炼的乐趣和成功的喜悦。
5、社会适应能力目标：努力与他人合作摆好障碍，关心他人，注意安全，不与同伴产生身体的碰撞。
养成良好的行为习惯，促进终身体育意识的形式。
顺序教学内容目标达成教师主体学生主导运动负荷组织形式及安全措施准备课堂常规建立良好的师生关系和学习氛围指定集合地点，向学生问好检查服装，安排见习生。
体委整队集合向教师问好！见习生随堂听课。
时间1强度：小四列横队游戏串串串障碍过过过脑筋转转转心情乐乐乐1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夹盒跳充分热身，有活跃的课堂气氛。
学生有自己“动体”的能力。
1、教师用各种的语言引导学生去积极练习，同时要让学生有创新意识，改变出多种玩法。
1、跟着老师积极的动脑又动体，认真的模仿练习。
时间4练习2强度：小1、四列横队教师在前面示范，注意与学生的距离。
2、队列队形与游戏：慢跑绕过障碍。
队列练习中保持正确的身体姿势，安全绕过障碍。
2、教基本体操中的报数，记住自己的数字，我们一起做游戏，讲解游戏的方法与要求，强调是安全的绕过同伴，不碰撞。
《障碍跑》体育教案(优秀6篇)
《障碍跑》体育教案（优秀6篇）幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标：1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学准备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
教学过程：一、扮演角色扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运动员尝试练习，教师个别指导。
（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
小学体育教案 障碍跑
小学体育教案-障碍跑一、教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生身体的灵活性、协调性和耐力。
二、教学内容：1. 障碍跑的基本动作：跨、跳、爬、滚等。
2. 障碍跑的路线设计：设置不同类型的障碍，让学生选择合适的路线进行穿越。
3. 团队合作：学生分组进行障碍跑比赛，培养团队合作精神。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：学生跨越障碍时的动作协调性和身体的灵活性。
四、教学资源：1. 障碍物：椅子、轮胎、绳子等。
2. 计时器：用于记录学生障碍跑的时间。
3. 安全器材：护具、跌倒垫等。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。
2. 技能教学（10分钟）：a. 讲解障碍跑的基本动作和技巧。
b. 分组练习，让学生在老师的指导下进行障碍跑的尝试。
c. 组织学生进行简单的障碍跑比赛，培养团队合作意识。
3. 实践比赛（10分钟）：a. 设计一条障碍跑路线，设置不同类型的障碍。
b. 学生分组进行障碍跑比赛，鼓励他们勇敢面对困难，挑战自我。
c. 老师巡回指导，纠正学生的动作错误，提高他们的障碍跑技巧。
a. 让学生分享自己在障碍跑过程中的收获和感受。
c. 强调学生在练习过程中要注重安全，避免受伤。
六、教学评价：1. 观察学生在障碍跑中的动作准确性、流畅性和速度。
2. 评估学生在团队合作中的表现，如配合度、沟通能力和团队精神。
3. 收集学生和同组成员的反馈意见，了解教学效果和学生的学习体验。
七、教学反思：1. 分析教学过程中学生的参与度和兴趣水平，调整教学方法以提高学生积极性。
2. 根据学生的掌握情况，适当调整教学内容和难度，确保教学的适宜性。
3. 反思教学资源的使用效率，确保障碍物的设置和安全措施的完备。
八、安全注意事项：1. 在教学前对学生进行安全教育，强调遵守规则和注意个人安全。
四年级体育下册 障碍跑：40米内通过34个障碍物的跑教案
教案：四年级体育下册障碍跑：４０米内通过３-４个障碍物的跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的心肺功能，增强体质。
4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容：1. 障碍跑的基本技巧训练。
2. 团队协作完成障碍跑任务。
3. 提高学生心肺功能的训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：障碍跑的基本技巧，团队协作。
2. 教学难点：动作的协调性，克服恐惧心理。
四、教学资源：1. 障碍物：轮胎、椅子、绳子等。
2. 计时器。
3. 安全防护用品。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师讲解障碍跑的意义和价值。
b. 学生分享对障碍跑的认知和期待。
2. 基本技巧训练（10分钟）：a. 教师示范障碍跑的基本技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 团队协作训练（10分钟）：a. 学生分组，每组选出一名队长。
b. 教师设置障碍跑路线，要求团队协作完成。
c. 学生轮流进行障碍跑，记录每组用时。
4. 提高心肺功能训练（10分钟）：a. 教师带领学生进行跑步训练。
b. 学生分组，进行接力比赛。
5. 总结与反思（5分钟）：a. 教师点评课堂教学，强调注意事项。
b. 学生分享学习收获和感悟。
6. 安全防护（5分钟）：a. 教师讲解安全防护知识。
b. 学生进行实战演练，掌握安全防护技巧。
六、教学评价：1. 评价学生障碍跑技巧的掌握情况，观察学生在实际操作中的表现。
2. 评估学生在团队协作中的贡献，关注集体荣誉感的培养。
3. 检测学生心肺功能的提升，通过跑步距离和时长进行评估。
4. 观察学生在训练过程中的态度和行为，评价其勇敢、自信、坚持的品质。
1. 教师应反思教学内容是否适合学生水平，及时调整难度和教学方法。
2. 考虑教学过程中的组织管理，确保教学秩序和安全性。
3. 对学生的表现进行总结，表扬进步和优秀的学生。
4.障碍跑-人教版三至四年级教案
4.障碍跑-人教版三至四年级教案一、教学目标1.了解障碍跑的规则和技巧；2.掌握障碍跑的基本动作和技能；3.培养同学们勇于挑战自我、勇敢拼搏的精神；4.提高同学们的合作意识和团队协作能力。
二、教学重难点教学重点：掌握障碍跑的基本动作和技巧。
教学难点：培养同学们勇于挑战自我、勇敢拼搏的精神。
三、教学内容及过程1.引入（5分钟）1.教师简单介绍障碍跑这项活动，并播放相关视频，让学生对障碍跑有一个概念；2.教师让学生讨论，障碍跑中有哪些注意事项，需要注意哪些规则。
2.讲解（10分钟）1.教师用PPT介绍障碍跑的具体规则；2.教师向学生展示障碍跑的基本动作和技能；3.教师向学生介绍，在障碍跑中如何更有效地协作。
3.实践（25分钟）1.教师将学生分为若干组，并让每个小组选出一名代表，每组代表进行练习，其他同学观摩；2.练习内容：每组代表在规定时间内完成障碍跑的比赛，其他同学可以为他们加油鼓励；3.障碍跑比赛结束后，学生们互相交流经验，看看哪些部分出现了问题。
4.总结（10分钟）1.教师让学生结合实践经验，总结障碍跑的技巧；2.学生们讨论，在障碍跑中如何发挥合作精神才能更好地完成比赛。
四、教学评估1.学生能够掌握障碍跑的基本动作和技能；2.学生们能够有条理的介绍障碍跑的规则；3.学生们能够表现出积极向上、勇于拼搏的精神；4.学生们能够体现出团队协作和合作的能力。
五、教学反思在课程中，我充分了解到了同学们的学习状况和运动能力，因此，在实践环节中我设置了多种不同的内容和形式，让学生们能够参与到整个课程的过程中，并充分体验到障碍跑比赛的魅力。
如果再增加一些其他的元素和难度，如增加障碍的高低不同、速度和时间的限制，应该会更加有趣和富有挑战性。
同时，在评估环节中，我会更加细致地评估每一个学生的表现。
四年级体育教案 障碍跑
四年级体育教案障碍跑一、教学目标1.让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。
2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
3.增强学生体质，提高运动能力。
二、教学重点与难点1.教学重点：障碍跑的基本技巧和动作要领。
2.教学难点：障碍跑的连贯性和动作协调性。
三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地。
（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节等。
2.基本技能训练（1）讲解障碍跑的基本要领：跑步姿势：身体稍微前倾，重心落在前脚掌，双臂自然摆动。
跨越障碍：遇到障碍物时，迅速判断距离和高度，调整步伐和速度，用脚尖点地跨越。
保持节奏：跑步过程中，保持呼吸均匀，节奏稳定。
（2）示范动作：教师示范障碍跑的动作，让学生注意观察。
学生跟随教师一起练习，逐步熟悉动作。
3.实践训练（1）设置障碍物：在操场上设置不同高度和距离的障碍物，如椅子、轮胎、绳子等。
学生分组，每组依次完成障碍跑。
（2）分组练习：学生分组，每组4-6人，进行障碍跑比赛。
每组轮流进行，记录成绩，鼓励学生互相鼓励、互相帮助。
4.提高难度（1）增加障碍物数量和难度：在原有基础上，增加障碍物数量，提高障碍物的高度和距离。
学生分组，完成更高难度的障碍跑。
（2）计时挑战：学生分组，进行计时挑战，看谁用最短的时间完成障碍跑。
记录成绩，鼓励学生不断挑战自己，提高速度。
学生分享自己的感受，互相鼓励。
（2）放松：学生进行轻松的慢跑，放松肌肉。
做一些简单的拉伸运动，缓解疲劳。
四、课后作业1.学生回家后，向家长分享本次课程的收获，让家长了解学生在学校的学习情况。
2.家长协助学生在家进行障碍跑练习，提高运动能力。
五、教学反思本节课通过障碍跑的训练，让学生掌握了基本的障碍跑技巧，提高了身体协调性和灵活性。
在教学过程中，注重学生的实践操作，鼓励学生互相帮助、互相鼓励，培养了学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
但在教学过程中，仍有个别学生动作不够规范，需要在今后的教学中继续加强指导和训练。
障碍跑体育教案8篇
障碍跑体育教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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《障碍跑》教案
《障碍跑》教案《障碍跑》教案1一、案例背景本课是一节田径课，主要内容为障碍跑，教学对象是初一的学生，教学目标是激发学生学习兴趣，发展学生协调性，提高学生奔跑能力。
本课的教学中，利用小体操垫，大体操垫、体操棒、跨栏架、凳子，引导学生跑、跨、滚翻等动作进行练习，同时课堂中注重学生自由创作，小团体合作创造不同形式的器材摆放，充分发挥学生的创新能力，鼓励学生展示成果。
在本节课中学生的表现很积极，各小组都积极进行创意，也就形成了在本节课中得到的意外收获。
二、案例描述本节内容的设计是依据初一学生的教学目标而定，主要是培养学生的学习兴趣，让学生在玩中学，学中玩，课中注重学生的自主创新。
课的流程：一、学生学习团身前滚翻导入，掌握技术动作；二、学生在障碍跑过程中，按照课上所提供的器材自主摆放进行练习；三、进入课堂的高潮——障碍跑比赛。
在障碍跑比赛这一环节中，学生玩得很有创意，也是本课的亮点。
学生通过器材自由摆放，形式多样，造型独特，如下是课堂中展出的亮点：师：“接下来，请同学们按小组进行比赛，在这个篮球场地中放着不同的器材，现在就发挥同学们的创造力进行各小组的器材摆放！”以小组为单位，各组学生在小组长的指挥下，分工明确、有序地领器材，有的安排小组人员位置，有的在观察其他组的动向，场面非常热闹，在这过程中教师进行巡视。
这时，某一小组的小鹏（化名）跑到我身边说：“老师，我们这组这样摆放，可以吗？”师：“好的！非常合理。
”小鹏（化名）：“嘿嘿……”师：“同学们，准备好了吗？”生：“好啦。
”师：“预备，嘟……”这时比赛开始了，“加油，加油……”各组的喊声越来越激烈，学生们的竞争也随之激烈，第一轮比赛结束了。
师：“第三组第一，第二组第二，第四组第三，第一组第四。
”小明（化名）：“老师，小东（化名）前滚翻动作没做到位，就开始跑了。
”师：“这你也看的出来呀？那不如请你为小东（化名）做个前滚翻示范，好吗？”生：“好噢，啪啪……掌声响起。
2024年障碍跑教案通用
2024年障碍跑教案通用一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第七章“田径运动”中的第三节“障碍跑”。
详细内容包括：障碍跑的基本技术要领、训练方法，以及障碍跑比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队合作意识。
3. 增进学生对田径运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
三、教学难点与重点难点：障碍跑中的跨越障碍技术、身体协调性及节奏感。
重点：障碍跑的基本技术要领、训练方法及比赛规则。
四、教具与学具准备教具：障碍物（低栏架、沙坑等）、口哨、计时器。
学具：运动服装、跑鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用低栏架、沙坑等设置障碍跑场地，让学生尝试挑战，激发兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，并进行示范，让学生了解动作结构。
3. 例题讲解（5分钟）以实际比赛为例，讲解障碍跑比赛规则及技巧。
4. 随堂练习（10分钟）将学生分组，进行跨越障碍练习，教师巡回指导。
5. 技能训练（15分钟）设置不同难度的障碍，让学生逐步提高技术，培养协调性和节奏感。
6. 比赛与评价（10分钟）六、板书设计1. 障碍跑技术要领身体前倾，降低重心跨越障碍时，腿部用力保持身体协调，节奏感2. 障碍跑比赛规则每个障碍物都必须跨越比赛过程中，不能推搡他人按照规定路线完成比赛七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一段障碍跑训练计划。
2. 答案示例：热身：慢跑5分钟训练：跨越低栏架5次，沙坑跳跃5次，每组3次，间歇1分钟放松：拉伸5分钟八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生参与度较高，但在跨越障碍技术方面仍需加强指导。
2. 拓展延伸：组织学生观看障碍跑比赛视频，了解比赛氛围，提高兴趣。
同时，鼓励学生参加校内外田径比赛，锻炼心理素质，提高竞技水平。
重点和难点解析1. 障碍跑技术要领的讲解与示范2. 教学过程中的随堂练习与技能训练3. 作业设计中的训练计划详细补充和说明：一、障碍跑技术要领的讲解与示范（一）技术要领讲解1. 身体前倾，降低重心：在讲解时，强调身体前倾的目的是为了保持平衡，降低重心有利于快速通过障碍。
《障碍跑》教学设计优秀4篇
《障碍跑》教学设计优秀4篇障碍跑的说课稿篇一一指导思想：本科教学以“以人为本，健康指导思想”教育思想为指导，以团结协作，分享成功的喜悦为主题，以游戏为主线，选用“大容量，高密度，小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励手段，调动学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学，学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透课标理念和营造团结合作有好关爱的氛围。
二教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以距离中以不同的方式不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕跑跳钻滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和使用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能客服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。
通过教学学生能学会钻、跳、绕、爬等过障碍的基本方法，在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物，并并能保持身体平衡和正确的姿势。
三学情分析在进行“障碍跑”活动中，我有意识的设计吸引学生的教学内容和方法，要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。
游戏开始，教师让各组尝试做一遍游戏，然后请各组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规；有的很慢还犯规？”各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求。
“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”教师启发学生从活动中去体验，去寻找答案。
接着各组在做第二次尝试练习。
这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也少了。
采用多表扬、少批评和指责的评价方法。
充分调动起学生的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
四、教学目标1、技能目标：让学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、绕等不同地方通过障碍物。
2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。
四年级体育项目障碍跑教案
四年级体育项目障碍跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神和克服困难的能力。
3. 提高学生们的运动能力和身体素质，增强他们的自信心。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：障碍跑的连贯性和速度。
三、教学资源：1. 障碍物：椅子、轮胎、绳子等。
2. 计时器。
四、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍障碍跑的基本技巧和动作要领，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：教师讲解障碍跑的动作要领，并进行示范。
重点讲解如何跨越障碍物、钻过障碍物等技巧。
3. 学生分组练习（15分钟）：学生们分成若干小组，每组选出一个队长，队长组织队员进行障碍跑练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）：教师组织学生们进行障碍跑比赛，比赛过程中注意安全。
鼓励学生们积极参与，发挥团队精神。
五、课后作业：1. 学生回家后，和家长一起制作一个简单的障碍跑场地，进行家庭练习。
2. 家长协助孩子记录每次家庭练习的时间，以便了解进步情况。
3. 家长鼓励孩子多参加户外活动，提高身体素质。
六、教学评价：1. 教师将根据学生在课堂上的表现，包括动作技巧、团队合作和运动能力等方面进行评价。
2. 学生参与度和积极性也将作为评价指标之一。
3. 课后作业的完成情况也将被纳入评价体系。
七、安全注意事项：1. 学生在进行障碍跑时应穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 障碍物应稳固放置，确保不会倒塌或移动。
3. 教师应在场监督，确保学生在比赛过程中不发生碰撞或受伤。
4. 如有必要，应提前进行场地检查，确保无障碍物或物品可能导致伤害。
八、教学反思：1. 教师应在课后对教学效果进行反思，考虑学生的反馈和表现。
2. 教师应根据学生的掌握情况调整教学内容和难度。
3. 对于未能掌握的学生，教师应考虑提供额外的辅导或练习机会。
九、教学拓展：1. 教师可以组织学生进行不同类型的障碍跑比赛，如个人赛、团队赛等。
《障碍跑》教案优秀4篇
《障碍跑》教案优秀4篇小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇一体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。
以下是体育课教学设计的模板，欢迎阅读。
一．指导思想本课以体育课中，学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。
同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。
二．教学对象与教材本课的授课对象是我校中职06SK5.7班的全体学生，该班学生的身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。
篮球是中学体育教学基本内容之一，本节课结合篮球运动特点，利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。
三．课的构思：根据学校体育教学要树立健康第一的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。
特别是中职阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
本课教师设计一个练习提高腰部力量，以及运控球能力的游戏，将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。
当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。
培养学生集体主义感。
教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计优秀8篇
小学体育课障碍跑的优秀教学设计优秀8篇教学过程篇一一、情感萌到阶段1.教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动2.导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。
3.每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。
4.带领学生跑步组织：先分散——四列横队——两路纵队二、进入角色阶段1.教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。
2.组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。
3.组织小组分别通过各个障碍。
4.组织障碍比赛组织：四路纵队三、恢复评价阶段1.带领学生随音乐进行放松练习。
2.组织学生小结，互相交流。
3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。
4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。
5.安排收拾器材。
四、教学效果预设学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容一．技巧：前滚翻二．跑：十字接力拼图游戏重点前滚翻重、难点前滚翻：团身紧、滚动圆滑教学目标1．认知目标：理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点2．技能目标：A 基本掌握前滚翻的动作要领，发展学生的技巧能力B 提高弯道跑的技术，发展学生动手动脑的能力3．情感目标：培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质4．负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50% 教学过程一开始部分1．师生问好2．宣布课的内容及教学目标3．检查服装、安排见习生组织：（快、静、齐）二准备部分1、集中注意力练习__游戏《看谁反应快》2、开口螺旋跑3、跟我做__热身⑴提踵⑵扩胸运动⑶体转运动⑷腹背运动⑸正压腿运动⑹侧压腿运动⑺踢腿运动⑻头部运动1．讲解游戏的方法和规则（变换语调和节奏）2．讲明热身的方法3．教师领做1．在教师的口令下学生反复练习，精力集中，独立完成动作，反应要快2．组织：在音乐伴奏下进行，充分活动，愉悦身心三基本部分__ 前滚翻1、动作要领：并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、屈臂低头、团身前滚、抱腿起立2、重点难点：团身紧、滚动圆滑3、保护与帮助：跪于练习者侧方，帮助起立学习过程1、教师做三种技巧动作，学生判断2、讲解动作要领及保护于帮助（出示挂图）3、教师巡回指导4、优秀学生示范并讲评5、注意观察学生的练习热情组织：尝试性练习⑴由低向高做前滚翻练习⑵由高向低做前滚翻练习完整动作练习优秀学生示范继续练习四、十字接力拼图游戏方法：每组第一名同学按逆时针方向跑一圈，接过第二名同学的小木棒后，迅速站到排尾。
小学体育障碍跑教案(专业14篇)
小学体育障碍跑教案（专业14篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年小学水平二体育《障碍跑》教案
2024年小学水平二体育《障碍跑》教案一、教学内容本节课教学内容选自小学水平二体育课程，教材《体育与健康》的第四章“跑”，具体内容为第3节“障碍跑”。
该部分详细内容涵盖了障碍跑的基本技术要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高运动能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队合作意识。
三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑技术要领的掌握，尤其是跳跃和爬行动作的协调性。
2. 教学重点：障碍跑的基本技术训练，以及比赛规则和体育道德的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、秒表、标志盘。
2. 学具：运动鞋、运动服、护具（如护膝、护腕）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。
设置一个故事情境，引入障碍跑项目，激发学生兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，包括起跑、跳跃、爬行等。
示范动作，让学生跟随老师一起练习。
3. 例题讲解（10分钟）出示一道有关障碍跑的例题，讲解解题思路。
引导学生讨论并给出答案。
4. 随堂练习（10分钟）分组进行障碍跑训练，鼓励学生互相帮助，共同进步。
设置比赛环节，提高学生积极性。
5. 课堂小结（5分钟）表扬优秀学生，鼓励全体同学继续努力。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑训练方法3. 比赛规则与体育道德七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑的练习题。
答案：略。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行家庭练习，加强家校合作，提高学生运动能力。
同时，组织相关体育活动，让学生在比赛中不断提高自己。
重点和难点解析1. 教学难点：障碍跑技术要领的掌握，尤其是跳跃和爬行动作的协调性。
2. 教学重点：障碍跑的基本技术训练，以及比赛规则和体育道德的培养。
3. 实践情景引入：激发学生兴趣，为学习障碍跑打下基础。
小学体育与健康多种形式的障碍跑练习与游戏教案
小学体育与健康多种形式的障碍跑练习与游戏教案运动是小学生健康成长的重要组成部分，而体育与健康课程的核心之一就是障碍跑。
障碍跑是一种有趣且富有挑战性的活动，它能够帮助学生培养身体协调性、灵活性和耐力，同时也能锻炼他们的团队合作能力和解决问题的能力。
本文将介绍一些适合小学生的多种形式的障碍跑练习与游戏教案，帮助教师们在课堂上开展丰富多样的体育与健康教学。
1. 障碍跑练习一：足球与障碍跑障碍跑与足球相结合是一种能够提高学生足球运球和控球能力的有趣活动。
在足球场上设置一系列障碍物，例如圆锥、小桶或障碍带，让学生以跑步或快步走的方式绕过这些障碍物，同时要求他们在每个障碍物前用脚踢一次足球。
这样一来，学生既能锻炼身体协调性和灵活性，又能提高足球技能。
2. 障碍跑练习二：搭建平衡桥通过搭建平衡桥的形式，学生可以锻炼平衡感和身体控制能力。
教师可以使用软垫、木板、木块等一些简易材料来搭建起一个平衡桥，要求学生依次通过桥上的障碍物。
这个练习可以加入一些难度，例如要求学生闭上眼睛或手脚同时触碰地面。
通过这个活动，学生同时能够提高身体控制能力和自信心。
3. 障碍跑练习三：组队接力竞赛组队接力竞赛是一种能够培养学生团队合作和竞争意识的障碍跑活动。
将学生分成若干个小组，每个小组的成员依次进行障碍跑，最后完成接力。
教师可以设置不同的障碍物，例如倒鞍、爬网、折返跑或者带球绕过障碍等，让学生在比赛中展示他们的技巧和速度。
通过这个活动，学生将体验到团队合作的重要性，并培养竞争意识和责任感。
4. 障碍跑游戏一：追逐游戏追逐游戏是一种能够锻炼学生速度和反应能力的障碍跑游戏。
教师在操场或者室内场地设置一系列障碍物，例如圆锥、小桶或者绳子，然后将学生分为追逐者和逃跑者两组。
逃跑者需要在规定的时间内尽快通过障碍物，而追逐者需要在规定的时间内追上逃跑者并触碰到他们。
这个游戏可以锻炼学生的速度和灵活性，并增强他们的反应能力。
5. 障碍跑游戏二：任务挑战任务挑战是一种能够培养学生问题解决能力和创新思维的障碍跑游戏。
幼儿园关于障碍跑的教案
幼儿园关于障碍跑的教案一、教学目标1.让幼儿了解障碍跑的概念和方法。
2.培养幼儿的协调性、灵活性和毅力。
3.提高幼儿的自信心和团结意识。
二、教学准备1.教师准备障碍跑的道具：椅子、绳子、铁环等。
2.确定训练场地，确保地面平整、安全。
3.为幼儿准备水、毛巾和医药箱等。
三、教学内容及活动安排活动1：引入障碍跑时间：5分钟1.教师先向幼儿介绍什么是障碍跑，并简单讲解方法。
2.让幼儿看一段障碍跑的视频或图片，引发他们的兴趣。
活动2：练习障碍跑时间：20分钟1.教师设置障碍跑训练的场地和道具。
2.分组进行练习，每组不超过6人。
3.让每一名幼儿轮流进行障碍跑，直到每个幼儿都完成一次。
活动3：障碍跑比赛时间：15分钟1.教师设置比赛场地和规则。
2.分组进行比赛，每组不超过6人。
3.向幼儿解释如何计分，鼓励幼儿努力拼搏。
4.胜者给予小奖励，向参与者颁发证书表扬。
活动4：总结活动时间：10分钟1.教师向幼儿宣布比赛结果，表扬胜利组和个人。
2.提问幼儿：你们最难跨过哪个障碍物？有哪些人物在生活中需要克服障碍？3.教师引导幼儿发表感想，总结今天的活动。
四、教学重点和难点教学重点1.让幼儿掌握障碍跑的方法和规则。
2.提高幼儿协调性和灵活性。
教学难点如何调动幼儿的兴趣和参与度，让所有幼儿都参与到活动中来。
五、教学方法和手段采用游戏化的方式，让孩子们在比赛中发挥自己的能力，前所未有地体验挑战的激情和胜利的欢乐。
通过竞赛活动来增强学生的自信，培养其毅力和协作精神。
六、教学评价和改进教学评价：通过观察幼儿在障碍跑中的表现，评价他们的协调性和灵活性是否提高。
对于表现出色的幼儿及时鼓励和表扬。
教学改进：根据幼儿的表现，可以适当调整练习难度和比赛规则，让幼儿更好地参与到活动中来。
同时，可以增加一些类似的趣味游戏来吸引幼儿的兴趣。
各种障碍跑,教案
《各种不同姿势的反应跑及“8”字障碍接力跑》教案一、设计理念本课内容选自《体育与健康》水平二教材，围绕《新课标》理念，坚持“健康第一”为指导思想，从学生发展需要为中心，在教学中，注重激发学生学习的兴趣，调动学生学习的主动性，学生在课堂中能展示自我, 学会自主学习和合作学习，体现学生个性发展。
让每一位学生能体验运动中的快乐！从而达到体育锻炼的目的。
二、教材分析本课主教材是各种姿势的反应跑及“8”字接力跑游戏，不同姿势的反应跑能发展学生素质的同时，能提高其身体的反应能力和协调配合能力。
跑是田径教材中唯一的集体协作项目，是集体力量的综合体现。
在各种跑的活动中，学生运用智慧和技巧，与同伴团结协作，体验默契配合的乐趣，提高了身体素质，增强了他们的自信心，故接力跑运动深受学生们的喜爱。
三、学情分析四年级学生正处于生长发育初期，正是培养竞争和团队观念的重要时刻。
通过各种姿势的起跑及8字接力跑游戏，能培养学生动作的灵敏性和协调性，提高学生平衡能力和自我控制能力，从而激发学生对体育运动的兴趣爱好。
并且通过团队间的合作，让学生敢于展示自我，让学生从而更自信，在教学中促进学生团结合作的精神，积极向上，奋力拼搏和自主创新的品质。
四、教学目标1、通过这节课的学习，使学生自主、踊跃的参加到本次课中来，促进学生渴望学习本次课的内容。
2、逐步掌握和强化学生的反应能力和协调能力，本次课能让90%左右的学生能参与课题中来，70%左右的学生能够较通过游戏分析存在的问题。
3、培养学生团结协作、勇于克服困难、敢于挑战自我的优良品质。
五、教学重、难点1、教学重点：能够尽快地做出反应2、教学难点：身体协调，反应迅速并调整姿势起跑《不同姿势的反应跑及“8”字障碍接力跑》教案分25分钟结束行练习4.发号口令5.拓展：让同学们思考还有哪些反应跑姿势，让其课后进行自主练习。
●●●●●●△△△△△△△△△△△△积极参与练习，基本掌握8字接力技术。
2、8字接力跑规则：将游戏者分为人数相等的两个队，每队分别成一路纵队面对圆圈背站在起跑线后。
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《各种不同姿势的反应跑及“8”字障碍接力跑》教案
一、设计理念
本课内容选自《体育与健康》水平二教材，围绕《新课标》理念，坚持“健康第一”为指导思想，从学生发展需要为中心，在教学中，注重激发学生学习的兴趣，调动学生学习的主动性，学生在课堂中能展示自我,学会自主学习和合作学习，体现学生个性发展。
让每一位学生能体验运动中的快乐！从而达到体育锻炼的目的。
二、教材分析
本课主教材是各种姿势的反应跑及“8”字接力跑游戏，不同姿势的反应跑能发展学生素质的同时，能提高其身体的反应能力和协调配合能力。
跑是田径教材中唯一的集体协作项目，是集体力量的综合体现。
在各种跑的活动中，学生运用智慧和技巧，与同伴团结协作，体验默契配合的乐趣，提高了身体素质，增强了他们的自信心，故接力跑运动深受学生们的喜爱。
三、学情分析
四年级学生正处于生长发育初期，正是培养竞争和团队观念的重要时刻。
通过各种姿势的起跑及8字接力跑游戏，能培养学生动作的灵敏性和协调性，提高学生平衡能力和自我控制能力，从而激发学生对体育运动的兴趣爱好。
并且通过团队间的合作，让学生敢于展示自我，让学生从而更自信，在教学中促进学生团结合作的精神，积极向上，奋力拼搏和自主创新的品质。
四、教学目标
1、通过这节课的学习，使学生自主、踊跃的参加到本次课中来，促进学生渴望学习本次课的内容。
2、逐步掌握和强化学生的反应能力和协调能力，本次课能让90%左右的学生能参与课题中来，70%左右的学生能够较通过游戏分析存在的问题。
3、培养学生团结协作、勇于克服困难、敢于挑战自我的优良品质。
五、教学重、难点
1、教学重点：能够尽快地做出反应
2、教学难点：身体协调，反应迅速并调整姿势起跑
《不同姿势的反应跑及“8”字障碍接力跑》教案
25
分
钟
结
束
部
分
5
分
钟
4.发号口令
5.拓展：让同学们
思考还有哪些反
应跑姿势，让其课
后进行自主练习。
积极参与
练习，基本
掌握8字接
力技术。
2、8字接力跑
规则：将游戏者分
为人数相等的两
个队，每队分别成
一路纵队面对圆
圈背站在起跑线
后。
组织者发令
后，各队的第一人
立即按规定的路
线绕过两个圆圈，
绕一个“8”字形
跑回来拍第二人
的肩，自己跑到排
尾站好，照此方法
依次进行，以先跑
完的队为胜。
1、教师示范动作，
并讲解动作要求
与练习方法；
2、教师指挥学生
依次进行练习；
3、教师巡回指导，
关注差异，表扬动
作标准的同学，并
及时纠正错误动
作。
1、学生认真观看教师的
示范动作并明确各动作
要求及练习方法；
2、按练习要求积极主动
参与练习；
3、认真体验，蹬摆和身
体重心的变化；
4、练习队形（如图四）；
1、使学生
紧张的肌
肉得到充
分放松
2、通过小
结提高学
生自信心
与自主能
力。
1、放松练习
2、小结
3、回收器材
4、下课
1、教师带领学生
进行放松练习；
2、小结本节课的
学习情况；
3、组织回收器材；
4、下课，“同学
们再见”。
1、学生积极进行放松练
习；
2、学生认真听讲，明确
存在的问题；
3、听教师指挥回收器材；
4、“老师再见”。